الوسم: السعادة

الأربعاء، 9 أكتوبر، 2022 اهتمامات للمرأة تجلب السعادة في حقيقة الأمر إن المرأة من الكاءنات الحساسة والعاطفية بشكل كبير، قد يستغرب البعض من ان الأشياء التي تجلب السعادة للمرأة هي شديدة البساطة وربما اكثر مما يتخيل البعض ، فقد تكون اهتمامات المرأة من أكثر الأشياء التي تجلب السعادة. وفي كثير من الأحيان قد تكون هذه الأهتمامات الخاصة بالمرأة ما هي الا تعبير عما يجيش في صدرها من انفعالات وهي لا تستطيع التعبير عما في داخله الا بهذه الأهتمامات ، فغالبا ما تجد المرأة متعتها في قيامها ببعض الأهتمامات التي تجلب لها السعادة والرضا .

اهتمامات المرأة التي تجلب لها السعادة :

1- تشعر المرأة بسعادة بالغة عند قيامها بالتسوق وشراء مسلزماتها الشخصية، سواء الخاصة بمظهرها، او التي تخص منزلها، فرغبة المرأة في ان تحظى بالأهتمام، وان تصبح شخصية متألقة دائما يدفعها الى تتبع احدث خطوط الموضة لتحظى دائما بطلة متلألئة.

2- مشاهدة المرأة للأفلام الرومانسية التي تحكي عن قصص العشق والغرام من الأهتمامات التي تجد رواجا لدى بعض بنات حواء في كل الأعمار، فكثيرا ما نلاحظ في كثير من اللحظات عيون بعض بنات حواء وهي تترقرق بالدموع من مشاهد الحب والرومانسية، او بعض المشاهد الأنسانية التي تهز المشاعر والأحاسيس، والغريب ان حواء تشعر بالسعادة في مثل هذه اللحظات؛ فالدموع قد تكون تعبير عما يجيش في نفوس بنات حواء من مشاعر وانفعالات لا تستطيع التعبير عنها الا بالدموع، لذا تشعر بالرضا والسعادة عندما تتمكن في التعبير عنها .

3- تقديم الهدايا للصديقات في المناسبات من الأمور التي تشعر المرأة بالسعادة؛ فالمرأة كائن اجتماعي بطبعه لا يستطيع الحياة بمعزل عن الأقارب والصديقات؛ فالصداقة بالنسبة للمرأة شيء هام جدا، تحرص عليه الى ابعد حد، فهي تشعر بالرغبة في الفضفضة، وان يكون هناك من يستمع اليها دائما لتتخلص من مشاعرها السلبية، وبالتالي تشعر بالراحة والسعادة .

4- من المعروف ان الروتين هو العدو اللدود لحواء الذي غالبا ما تحاول ان تتخلص منه بالسفر والرحلات؛ فالمرأة تجد في الرحلات متنفسا لها بعيدا عن روتين الحياة، لذا يعتبر السفر والرحلات من اكثر الأهتمامات التي تدخل البهجة والسرور على نفس حواء

الاسماك والموز والجريب فروت و الخبز الاسمر و السبانخ و االكريز والثوم والقرع والحليب المنخفض الدهون والدجاج .

وبحسب الدراسة فان الاشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون اكثر سعادة ممن يعيشون فى المناطق الداخليه ويعود ذلك ربما الى كثرة تناولهم للاسماك المحتوية على اوميجا3 التى تساعد بدورها على تهدئة الاعصاب .

اما الموز فيحتوى على مركب كيميائى طبيعى يمنح الثقة بالنفس .

وبالنسبة للجريب فروت فهو غنى بفيتامين سى الذى يزيد من مقاومة الجسم للاجهاد.

وفيما يتعلق بالخبز الاسمر فان الكربوهيدرات تزيد من افراز الهرمون المسئول عن مقاومة الاكتئاب . وتحتوى السبانخ على حامض الفوليك الذى يؤدى الى انخفاض الاصابة بالتوتر والقلق.

بعد أن حيرت مصادر السعادة البشر منذ الأزل، كشفت دراسة حديثة عن ثلاثة عوامل

قادرة على حل هذه المعضلة وإظهار العناصر التي تولد الفرح عند الإنسان.
فقد وجدت الدراسة التي قام بها جوناثان هايت وجنيفر سيلفرز، بعد متابعة ردود أفعال
الأمهات على شريط فيديو بث على برنامج "أوبرا" التلفزيوني، أن التواصل والتعاطف بين
البشر يقوي من إفرازات الأوكسيتوسين ويفعل من آثار العصب الرئوي المعدي،
المحفزين للسعادة.
وحول عملية وصول الإنسان إلى السعادة، بيَّن هايت،
أن السعادة البشرية تنبع من عملية التفاعل بين جسم الإنسان ومحيطه، حيث أشار إلى وجود ثلاثة عوامل من شأنها

تحسين حالة الإنسان النفسية.

1- التواصل والتفاعل مع الآخرين
فمن جهة يعد التواصل مع الآخرين، والشعور معهم ومع إنجازاتهم عاملاً أساسياً،

وبالمقابل فإن الإنسان يجب أن يسعى نحو الوصول إلى هدف "أسمى منه"،
مما يعطيه دافعا للاستمرار بالحياة.

2- التطوع لخدمة الآخرين
ولاحظت الدراسة أن عملية التطوع لخدمة الآخرين من شأنها أن ترفع من معنويات البشر،
وتشعرهم بنوع من الرضا الشخصي عن ذاتهم، بحيث تشتد هذه الظاهرة وقت الأزمات.

3- التفكر في الكون
ويضيف علماء آخرون عنصراً آخر، قد يؤدي إلى السعادة وهو متابعة أسرار

الكون وأحداث العالم عبر الإنترنت مما يثير في قلبه البهجة.
هرمون الحب
ووفقاً لعدد من الأبحاث تبين أن السعادة مرتبطة بهرمون الأوكسيتوسين،

والذي يعرف باسم "هرمون الحب" لأنه يفرز أثناء الاجتماع واللقاء مع الأحبة،
كما أنه مرتبط بحالات الشعور بالثقة والوفاء.

العصب الرئوي المعدي
ومن ناحية أخرى لاحظ خبراء أن السعادة ترتبط أيضاً بالعصب الرئوي المعدي،
وهو العصب الوحيد الذي ينشأ في الدماغ وينتهي بالجهاز الهضمي، رابطا عضلات الوجه
بالقلب والرئتين. وأوضح الخبراء أن العصب يقوم بإيصال الرسائل بين الجهاز العصبي

والأعضاء الرئيسية في الجسم البشري، وهو يخفف من نبضات القلب ويهدئ جهاز المناعة

البشري.

هل سبق النبي الكريم علماء الغرب إلى هذه النتائج؟
هذا ما وجده العلماء بعد تجارب طويلة،
ولكن الإسلام سبقهم إلى ذلك، فالنبي صلى الله عليه وسلم يقول: (لا رهبانية في الإسلام)،

لذلك أمرنا بصلاة الجماعة، وأمرنا بمجالس الذكر، وأمرنا بالدعوة إلى الله تعالى،
فلا ينبغي للمؤمن أن ينعزل عن الناس، بل إن صلة الرحم من أهم العبادات،

وقطع الرحم من أسوأ الأعمال. ولذلك فالإسلام أمر بالتواصل مع الآخرين والتفاعل معهم،
وهو ما تقوله الدراسة.

من هذه الدراسة نجد أن السعادة مرتبطة أيضاً بخدمة الآخرين طوعياً، ونقول:
لقد أمرنا الإسلام بمساعدة الآخرين وأن نكون في عون إخواننا، كذلك أمرنا الإسلام ببرّ
الوالدين والإحسان إليهما، وأمرنا بالإحسان إلى الفقراء والمحتاجين، وأن نعفو عمن ظلمنا

ونغفر لمن أساء إلينا ونصفح عن أذى الآخرين. ونتذكر حديث النبي الكريم صلى الله عليه وسلم:
(من نفَّس كُربة عن مسلم نفَّس الله عنه كربة من كُرب يوم القيامة).
وتشير الدراسة إلى أهمية التفكر في أسرار الكون والخلق، ولكنني كمسلم،

لديَّ كتاب عظيم أتفكر فيه وهو القرآن، وهذا القرآن مليء بالآيات الكونية التي تدعو

المؤمن لمزيد من الخشوع والإيمان والسعادة. حتى إن عبادة التفكر من أعظم العبادات،
يقول تعالى عن المتقين: (وَيَتَفَكَّرُونَ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ) [آل عمران: 191].
أما عن أهمية هرمون الحب وارتباطه بالسعادة، وتعليقاً على هذه النتيجة نقول إن الإسلام
أمر بالزواج والاستمتاع ضمن الحدود الشرعية، وأمر كذلك بالاجتماع مع المؤمنين وذكر

الله، ونتذكر أن معظم الأوامر والنواهي الإلهية والموجهة للمؤمنين في القرآن جاءت

بصيغة الجمع (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا)، مما يدل على أهمية أن يبقى المؤمن ضمن الجماعة

ولا يتفرق عنهم.
وبالنسبة للعصب الرئوي المعدي وارتباطه بالسعادة،

فالإسلام أمر بتناول الطيبات من الطعام، ونهى عن الخبائث، ونهى عن الإسراف،

ولو اتبع المؤمن هذه التعاليم فإنه سيضمن الصحة الجيدة والبعد عن الأمراض

وبالتالي يضمن مزيداً من السعادة.
ونقول أليس هذا ما جاء به الإسلام؟ ألا يجدر بعلماء أمريكا أن يقدّروا هذا الدين ويدركوا
أن ما يقدمونه من دراسات تهدف إلى سعادة البشر، قد سبقهم إليها نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم؟
والله يا أحبتي، إن النبي الذي جاء بهذه التعاليم التي تضمن السعادة للبشر،
لهو نبي كريم رحيم، وليس نبيّ خراب أو إرهاب كما يصورونه! إنه كما وصفه رب العزة بقوله:
(لَقَدْ جَاءَكُمْ رَسُولٌ مِنْ أَنْفُسِكُمْ عَزِيزٌ عَلَيْهِ مَا عَنِتُّمْ حَرِيصٌ عَلَيْكُمْ بِالْمُؤْمِنِينَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ
(128) فَإِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ)

دليل السعادة .. في اختيار الرجل

:::::::::::::::::::::::::::::: :::

من تحب العافية..تأخذ بحريني

من تحب الجود والكرم..تأخذ سعودي

من تحب النفخة…تأخذ تركي

من تحب الرزانة…تأخذ انجليزي

من تحب الجبن…تأخذ فرنسي

من تحب الصبر والجلد…تأخذ هندي

من تحب قلة العقل…تأخذ صيني

من تحب التكنولوجيا…تأخذ ياباني

من تحب الجاذبية…تأخذ اسباني

من تحب المكرونه…تأخذ ايطالي

من تحب البساطة…تأخذ هولندي

من تحب الدلال…تأخذ لبناني

من تحب السحر…تأخذ مغربي

من تحب ثقل الدم..تاخذ اردني

من تحب الكسل…تاخذ سوداني

من تحب الرقص…تأخذ مصري

من تحب القهر والمآسي و اللطمية— تأخذ عراقي

من تحب الجكر —– تأخذ عماني

من تحب الفلوس….تاخذ قطري

^

^

^

^

^

^

^

^

واللي بدها بس الاجر تاخذ سوري

يستوطن أعماقك لما أنك لا زلت على قيد الحياه والحياه لازالت مستمره

فأنها تخبأ لك ما كنت قد ظننت أنه غير موجود ومع ذلك أنا لا أحضر عليك الحزن .

احزن فهذه طبيعة البشر ولكن أن تجعل كل حياتك حزن فهذا الشيئ الغير منطقي في الوجود

تفائلو بالخير تجدوه كن متفائلا ومنطلقا كن كذلك فهذه الحياه .

ويقال أن الحب الأول كل شيئ ومن المحال نسيانه ولاتظن أن حبك الجديد لن يغمرك بالسعاده

والراحه وقد يكون أكثر سعاده وراحه من القديم لكن الأختلافات الشخصيه في النواحي

الفكريه هي التي تخلق الفرق دوما لكل من عانى من حبه القديم

ورفض خوض تجربه جديده ولكني أقول دائما الحياه مستمره لا لليأس مع الحياه وحاول أن تعطي

المجال لقلبك لتخوض تجربة جديده .