التصنيفات
منوعات

محطات السلامة في طريق الفتن

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كم مضى من مسيرة حياتك على ظهر هذه الدنيا؟!
عشرون؟! أم ثلاثون؟! أم أربعون؟! أم خمسون عاماً؟! أم يزيد!!
ليبق السؤال : هل استطعت خلال هذه الفترة الزمنية من عمرك، التمييز بين المواطن التي تزيد في إيمانك، والمواطن التي تنقصُ منه؟!
لا شك بأن الكثير منا قد مر بالعديد من مواطن ضعف الإيمان وزيادته، ولكن الفارق الكبير بين الغافل منًّا والمتيقظ، أن الغافل لم يتخذها كعلامات إرشاد في
طريق مسيرته!! بحيث يتعهد نفسه بالتزود من مواطن الخير، والابتعاد تماماً عن مواطن السوء، التي ذاق بسببها مرارة الوقوع في المعصية؛ وبالتالي تكرر وقوعه في تلك المواطن على اختلاف أنواعها؛ لأنه لم يكسب نفسه الحصانة اللازمة منها بيقظة قلبه ومراقبته لله عز وجل!!
أما المتيقظ . . فقد أصبحت لديه المناعة اللازمة؛بقدر مخافته من مجرد الاقتراب من علامات السوء؛ خوفاً من سقطة الضياع في نار جهنم يوم القيامة . .
(هذا حجر أُلقي في جهنم منذ سبعين عاماً!! والآن وصل إلى قعرها)!!
ودعونا نحاول جاهدين استدراك ما فاتنا من خبرة أهل اليقظة في تحديد معالم
محطات السلامة في طرق (فتن هذه الحياة)!! حيث يحدونا في إمكانية استدراكها، أمل كبير في سعة رحمة الله رب العالمين، الذي يقبل توبة التائبين، ويعفو عن وزر المقصرين الغافلين من أمثالنا!!
وحتى تظهر أمام أعيننا تلك المعالم بكل وضوح وجلاء؛ دعونا نحصر المخاطر التي تحيط بالعبد اثناء مسيرته على ظهر هذه الحياة في نوعين اثنين لا ثالث لهما، وهما:
الشهوة . . والشبهة!!
فالشهوة أنواع منها :
شهوة الجنس أوالمال أوالجاه أوالسلطان أوالحرص أوالطمع أوالمأكل أوالمشرب.
وسوف نركز حديثنا عن أكثر تلك الشهوات شيوعاً في عموم خطرها على الخلق، لاسيما بعدما استعرت آلاف الفضائيات، ومواقع الانحطاط الأخلاقي، تمعن الإفساد في المجتمعات، وتدمر قيمها ومبادئها، من خلال تلك الشهوة، ألا وهي شهوة (الجنس)!! وهذا لا يعني مطلقاً إغفال خطر بقية الشهوات، وإنما لكونها الأكثر شيوعاً في عموم الخطر كما أسلفنا!!
وحتى يكون حديثنا موضوعياً، يجب علينا العلم بأن هذه الشهوة مبدؤها النظر!! سواءً بالنظر المباشر إلى ما في المرافق والطرقات من مشاهد مثيرة، أو إلى ما يعرضه التلفاز من أفلام أو برامج أو مسلسلات، أو ما قد يستدرج الشيطان العبد إلى النظر إليه من المواقع الإباحية، وما فيها من موبقات وفتن!!
والنظر بالنظر يحرق الأثر!!
فإذا وقع نظر العبد بالمعصية على ما يثيره؛ فعليه استدراك نفسه بالتوبة من ذلك بالنظر إلى إحدى محطات السلامة التالية :
المحطة الأولى (القبر) :
وما فيه من بقايا أجساد تعفنت وتآكلت، بعدما كان أصحابها يتباهون يوماً بما لديهم من الجمال والزينة!! إلا أن تلك الأجساد استحالت رماداً يذروه الرياح!! وقد خلَّفت ظلمة القبر بين جنباتها (حسرة المدفون وعجزه عن الرجوع إلى الدنيا؛ كي يستغفر أو يتوب)!!
لذا؛ فإن صمت المقابر وكآبة ظلماتها كفيل بأن يلقي في روع الناظر فيها، والمتأمل في حدة شفرتها الفاصلة بين الدنيا والآخرة مشاعر مريعة!! تتناثر مع هول فزعها كافة مؤثرات تلك الشهوة مهما بلغت قوتها، لأن ما يدب في أعماق النفس من أهوال ما بعد الموت؛ لا تصمد أمامه مغريات الدنيا بأسرها!!
فاحرق آثار الشهوة الناتجة عن نظرة السوء؛ بالنظر في أعماق بيتك الموعود، عساك أن تعمره بالطاعة فتضيء لك جنباته، وإياك والغفلة عنه، فلا ترحمك ظلماته!!
المحطة الثانية (التأمل) :

فالمتأمل في هذه الشهوة من كافة جوانبها، يجد أنها لا تعدو كونها مجرد غبار يثيره إبليس؛ ليسيطر به على عقل العبد ومشاعره؛ لكي يتوهم في تلك الشهوة نيل سعادته، ومنتهى آماله ورغباته!! وعليه فما سيقع قبلها من آثام، وما سيترتب عليها من عواقب وخيمة؛ يهون في سبيل الحصول عليها والتلذذ بها!!
ولو أمعن النظر ملياً؛ لأذهب عن نفسه الأوهام!!
فهذه الشهوة عمرها لحظات!! ومحلها مخرج الأخبثين!! وعاقبتها مقت الله وسخطه، وزوال النعم عن العبد!! هذا إن لم تصحبها الفضيحة المدوية لدى الخلق!! وأثرها في أعماق النفس شعوراً قاتلاً بالدنية والانحطاط!!
ألا رب شهوة ساعةٍ أورثت ذلاً طويلاً!!
فاصرف عن نفسك الأوهام بالتأمل في أعماقها، وإياك والاغترار بمجرد غبارها!!
المحطة الثالثة (الصحبة الصالحة) :

فالنفس إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية، وصحبة الأخيار بها من أبواب الخير ما قد يستنفد طاقة العبد كلها في فعل الخيرات وترك المنكرات، حيث يهيئ الله له بهذه الصحبة البيئة الملائمة لحفظه من الفتن، وانشغاله بالعديد من فعاليات وأعمال الخير، ما قد يضعف في نفسه نوازغ الشر، ويقوي نوازع الخير بإذن الله.
فالمرء ضعيف بنفسه . . قويٌ بإخوانه!!
المحطة الرابعة (السحر) :

حيث خلوة العبد بربه!! وصدق اللجوء إليه؛ وطلب العون منه سبحانه لصرف رياح الشهوات عن النفس!! بعد إظهار ما النفس من الضعف والخور، فيسلم أمره لصاحب الأمر؛ مستنصراً به في مواجهة فتن الحياة!! فتحفر تنهيدات قلبه أخاديد مجرى الدموع في مواضع السجدات، لتؤصِّل في القلب لا إرادياً حب الله، والرغبة فيما عنده من حسن العاقبة، والزهد في كل ما يباعده عن رحابه سبحانه.
فاجعل من تلك المحطة لقلبك زاداً في الليل؛ لمواجهة فتن الليل والنهار!!
المحطة الخامسة (خبيئة الخير) :
وهي المفتاح السعادة الخفي لحفظ العبد من مضلات الفتن، فكلما كان للعبد خبيئة من الخير يداوم على القيام بها بينه وبين الله تعالى، ولو كانت يسيرة، كلَّما قيض الله له من أسباب الحفظ والمنعة من فتن الحياة جنوداً لا يعلمها إلا الله!!
فاحرص على خبيئة الخير تسلم من مضلات الفتن، ويكون بينك وبين الله حال!!
وختاماً . . هذه بعض
محطات السلامة في طريق فتن الحياة، فاحرص على الاغتنام منها ما استطعت، فقطار العمر يمضي، ومهلة الأيام قصيرة، والموعد الله، والمآل إما إلى جنة وإما إلى نار!!
فنسأل الله بمنه ورحمته أن يجعلنا جميعاً من أهل الجنة، وألا يرد أحدٌ منا أبداً على عذاب النار ولو لبرهة واحدة. إنه ولي ذلك والقادر عليه.




بارك الله فيكي



التصنيفات
منتدى اسلامي

النفس تبكي على الدنيا وقد علمت أن السلامة فيها ترك مافيها

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جاء رجل الى أمير المؤمنين الإمام علي بن ابي طالب قائلا له :
يا أمير المؤمنين لقد اشتريت دارا وأرجوا أن تكتب لي عقد شراءها بيدك,
ونظر الإمام إليه بعين الحكمة الثاقبة فوجد الدنيا قد تربعت على عرش قلبه وملكت عليه أقطاره حتى أنسته ذكر ربه
وأراد الإمام ان يذكره ويعلمه الوفاء بالعهد الذى أخذه الله علينا

فماذا يفعل أمير المؤمنين ليلقن الرجل درسا فى ذكر الله و عدم نسيان مولاه ..

أمسك الإمام بقلمه و قرطاسه فكتب قائلا

فقد أشترى ميت من ميت دارا في بلد المذنبين وسكة الغافلين لها أربعة حدود,
الحد الأول ينتهي إلى الموت
والثاني ينتهي إلى القبر
والثالث ينتهي إلى الحساب
والرابع ينتهي إما إلى الجنة وإما إلى النار .

فلما سمع الرجل هذا الكلام من أمير المؤمنين بكى بكاء مرا وعلم ان الإمام أراد بذلك أن يكشف الحجب الكثيفة عن قلبه الغافل,

فقال الرجل لللإمام

يا أمير المؤمنين إننى قد تصدقت بداري على الفقراء و المساكين وأبناء السبيل !!

فأنشد الإمام قائلا:

النفس تبكي على الدنيا وقد علمت أن السلامة فيها ترك ما فيها
لا دار للمرء بعد الموت يسكنها إلا التي كان قبل الموت يبنيها
فإن بناها بخير طاب مسكنها وإن بناها بشر, خاب بانيها
أين الملوك التى كانت مسلطنه حتى سقاها بكأس الموت ساقيها
أموالنا لذوي الميراث نجمعها ودورنا لخراب الدهر نبنيها
كم من مدائن في الآفاق قد بليت أمست خرابا وأفنى الموت أهليها
لكل نفس وإن كانت على وجل من المنية أمال تقويها
المرء يبسطها والدهر يقضيها والنفس تنشرها والموت يطويها
إن المكارم أخلاق مطهره الدنيا أولها والعقل ثانيها
والعلم ثالثها والحلم رابعها والجود خامسها والفهم ساديها
والبر سابعها والشكر ثامنها والصبر تاسعها واللين باقيها
النفس تعلم أنى لا أصادقها ولست أرشد إلا حين أعصيها
لاتركنن إلى الدنيا وما فيها فالموت لاشك يفنينا ويفنيها
اعمل لدار غدا رضوان خادمها والجار أحمد والرحمن منشيها
قصورها ذهب والمسك طينتها والزعفران حشيش نابت فيها
أنهارها لبن محض من عسل والخمر يجرى رحيقا فى مجاريها
والطير يجرى على الأغصان عاكفة تسبح الله جهرا فى مغانيها
من يشترى الدار في الفردوس يعمرها بركعة في ظلام الليل يحيها

لماذا فعل هذا الرجل بدار أراد أن يملكها ؟
هل من كلمات سمعها ؟
أم تأثر بصاحب الكلمات التي أخرج كلماته من قلبه المملوء بحب الله وطاعته ؟
فدخلت الى مسامع قلب هذا الرجل الغافل فدلته الى طريق الصواب لتكون هذه الدنيا سبيله الى الله
ولم تعد الدنيا أكبر همه و لا مبلغ علمه
وأيقن أن الرازق هو الله و أن المعطي هو الله تعالى وأن خير الديار هي الدار الاخرة .

اللهم اجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون احسنة




يارب ردنا اليك ردا جميلا

غير مفتونين




خليجية

جزاكي الله خيرا




آمين ياآرب

اللهم صل عل محمد




خليجية
تقبلي تحياتي و مروري اختي الغالية
اختك في الله ****زهرة الجزائر****



التصنيفات
منتدى اسلامي

ساهموا في دعم مشروع بناء جامع السلامة

بسم الله الرحمن الرحيم ]

ساهموا في دعم مشروع بناء جامع السلامة في مكة المكرمة (من بنى مسجدا يبتغي به وجه الله بنى الله له بيتا في الجنة )

خليجية

التوقيع :

العنوان : عنيـــــــــزه طريق الزلفي – تليفون : 0163642613
جــــوال :0555192613

البريد الالكتروني : E-mail: [email protected]




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

أنا بطلع نهائياً من المنتدى مع السلامة

أنا زعلانه منكم
لأن في فترة نزلت مواضيع ولا أحد رد عليها إلا ردو مو واجد يمكن بس ثنتين او ثلاث
و انا زعلانه منكم
وبرحل مع السلامه ، اتمنى إني ما ضايقتكم في شي
باآآآآـــيووووو



افآأآأآ ياروح نحوله

مواضيعك جناآأآأآن يالغاليه

وكيف تحرمينا من شوفتك ؟

افا عليك بس ياقموره ..

وجودك يسعدنا ياروؤوؤوحي

ولا عاد اسمع منك كلمة برحل عن المنتدى ..

^_* طيب ؟؟

اذا مو على شاني عشان بنات ازياء ^_*




وكلام نحولة قطر كله صح مواضيعك كلها حلوة 🙂



ليش مواضعيك حلوه لا تزعلي وماتحرميني من شوفتك



ليش ياغاليتي المنتدى مايسوى شئ بدونك …
مايصير تروحين عننا احنا محتاجينك افا يالغلا…
احنا كلنا نحترم مواضيعك
مو معنى ماردينا ع مواضيعك اننا ناسينك..~
فيه مواضيع كثيره ماحد يرد عليها وعادي ..
فديتك ياقلبي ترينك مهمه ولا لا…
ام خالد



التصنيفات
أزياء مول

بعد مارجعت من السفر بالسلامة!!!


بسم الله الرحمن الرحيم

(( لا إلهَ إلاّ اللَّه وحدهُ لا شريكَ لهُ, لهُ المُلـــــكُ ولهُ الحمــــدُ ,يحيي ويميـــتُ وهــوَ

حيٌّ لا يموتُ,بيدهِ الخيــرُ,وهوَ عَلَى كلِّ شيءٍ قديرٌ ))

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الجديد والمميز والغريب
في عالـــــــــم المكيـــــــاج

خواتــــــي

أنا ماأشحن إلا من 350 ريال فمافوق أقل من كذا اسمحولي
وقيمة الشحن على المستلم <<————– انا مااشحن على حسابي شي تنبيه للي فهمو غلط

حرصي الشديد جداً على بضاعة المستلم بأن تصل سليمة

طريقتــــي بالتغليف محكمة

داخل الكرتون عدم ترك فراغات لكي لاتتعرض للكسر
وخارج الكرتون احكام تسكيرها بشريط لاصق ثمن تغليفها بالسلفان
لحمايتها من اي مواد تنسكب عليها
وضع ستكر موضح فيه بيانات المستلم والمحتوى ..

خليجية

خليجية

بالنسبة للدفــع

تحويل المبــلغ كامل من غير تقطيع أوتأخير الى الشهر القادم أو الى ان يتم تصريف جميع
البضاعة وماشابه ذلك..

وأعتذر للجميــع بشكل عام عن تسليم اي طلبية قبل الدفع

التحويل عن طريق

بنك الراجحي

أو

+

بيانات المستــــــلم
الأسم:
المدينة:
جوال:

قيمة الشحن على المستـــــــــلم
والشحن عن طريق

البريد الزاجل

اممنوع وضع ارقام

للمناطق الي يصعب بريد الزاجل أوالرشيــــد ((الصاعدي)) أو الما أكس برس الوصول لها

عن طريق الفدكس

أمــــا لدول الخليـــج عن طريق

البريد الممتـــاز
خلال 3ايام فقط يوصل الطلب

بالنسبة للعرايــس
تجهيز شنطة مكيــاج من والى بسعر الجملة

##################

نبــــــدأ

شــــدو ماركة قولدن ليدي
70+70=140لون

الكمية محدودة

خليجية

الدرزن:720ريال
نص الدرزن:360ريال
تطلع الحبة:60ريال

**********

شــــدو ماركة قولدن ليدي
60+60=120لون

الكمية محدودة

خليجية

الدرزن:660ريال
نص الدرزن:330ريال
تطلع الحبة:55ريال

**********

شــــدو مائــــــــي
24لون ماركة بيوتي بيرل

الكمية محدودة

خليجية

خليجية

الدرزن:900ريال
نص الدرزن:450ريال
تطلع الحبة:75ريال

**********





شــــدو مخملي بلمعة قلتر
12لون ماركة قولدن ليدي

خليجية

الدرزن:540ريال
نص الدرزن:270ريال
تطلع الحبة:45ريال

**********

شــــدو مخملي بلمعة قلتر
12لون ( 1/2 منصف ) ماركة قولدن ليدي

خليجية

الدرزن:540ريال
نص الدرزن:270ريال
تطلع الحبة:45ريال

**********

شــــدو مخملي بلمعة قلتر
12لون ( 3في1 ) ماركة قولدن ليدي

خليجية

الدرزن:540ريال
نص الدرزن:270ريال
تطلع الحبة:45ريال

**********

شــــدو مخملي بلمعة قلتر
أنيق لشنطة
أحــــادي ( 3في1 ) ماركة قولدن ليدي

خليجية

خليجية

الدرزن:192ريال
نص الدرزن:96ريال
تطلع الحبة:16ريال

**********

شــــدو بحجم رهيب قد اصبعين فقط
لشنطة
ماركة قولدن ليدي

خليجية

خليجية

الدرزن:156ريال
نص الدرزن:78ريال
تطلع الحبة:13ريال

**********





شــــدو مائــــي
ماركة بيوتي بيرل

شبيه كرو لاين لكن هذا استخدامة ممتـــــــــاز
وكميتة محدودة

خليجية

متوفر بجميع الالوان

خليجية

خليجية

السعر بلااااااااش

الدرزن:264ريال
نص الدرزن:132ريال
تطلع الحبة:22ريال

**********

2في1
شــــدو+حــحل مائــــي
ماركة فيرا روسي

متوفر بجميع الالوان ومرقمة

خليجية
خليجية

الشكل الخارجي للعلبة

خليجية

الدرزن:228ريال
نص الدرزن:114ريال
تطلع الحبة:19ريال

**********

قلم ظلال للعيون

متوفر بدرجتينالؤلؤي والأسود

خليجية

الدرزن:168ريال
نص الدرزن:84ريال
تطلع الحبة:14ريال

**********





حمرة خدود من ماركة قولدن ليدي

حجم صغير وشكل غريب والوان عجيبة

خليجية

خليجية

خليجية

الدرزن:204ريال
نص الدرزن:102ريال
تطلع الحبة:17ريال

**********

حمرة خدود من ماركة فلو مار المميزة

حجم كبير بألوان مموجة +مراية

خليجية

الدرزن:300ريال
نص الدرزن:150ريال
تطلع الحبة:25ريال

**********





قلوس الصـاروخ
2في1 (طرف قلوس وطرف روج فر)
ماركة قولدن ليدي

خليجية
خليجية

متوفر بعدة الوان

خليجية
خليجية
خليجية

الدرزن:156ريال
نص الدرزن:78ريال
تطلع الحبة:13ريال

**********




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

صور لمدمنة نسأل الله السلامة

العبره لكل من تسول له نفسه الأماره بالسوء
– الإدمان بدايته ونهايته
يبدأ بتجربة وينتهى بمأساة .
وهنا أضع لكم بالصور مراحل تبين كيف كانت بدايته ومن ثم نهايته .. نسأل الله العافية .
البداية استنشاق ..

خليجية

ثم تعمق في الموضوع ..

خليجية

حالة تبين تمكن المخدر من المدمن …
وانغماس شبه كلي في المخدر ..

خليجية

بعد الإنتهاء من تجربة الإدمان تظهر حالة الاسترخاء والفتورعلى المدمن ..

خليجية

الصورة الأخيرة ويظهر وجه المدمن بوضوح و قد ……..
راح فيها ..

خليجية

يجب أخذ العظة والعبرة مما شاهدتموه
لا للمخدرات ؛ معاً نقضي على المخدرات !

ههههههههههههههههههههههههه




لاتنسو التقيم يا قمرات ان اعجباكم الموضوع



هههههههههههههههههههههه

موضوع حلو وصور احلى

ولك مني احلى تقييم

تقبلي مروري..
.وصل_-_سحاب.




ههههههههههههه فدوه وربي لتجنن
يسلمو



هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههه
يسلمو على الموضوع الحلو

تقبلي مروري




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

للحفاظ على السلامة في المطبخ

بسم الله الرحمن الرحيم
خليجية
السلامة في المطبخ

خليجية
عندما يتحدث الناس عن المطبخ النظيف يتبادر إلى الذهن عادة نظافة الأرضية ولمعان حوض الجلي وترتيب الخزائن والأرفف ونظافة أدواته وعدم تلطخها وغير ذلك من الأمور الظاهرة . لكن ما تعنيه كلمة (المطبخ النظيف) حقيقة هو ذلك المطبخ الذي يحوي طعاما آمنا وسليما فالنظرة هنا ليست للنظافة الظاهرية فقط ولكنها كذلك في تحضير طعام آمن خال من الجراثيم الضارة.

خليجية

تدور سلامة الطعام في المنزل حول ثلاث نقاط رئيسية هي:

طريقة خزن الطعام وطريقة تحضيره ومن ثم طهيه.
خليجية

ولمعرفة كيف تتعامل ربة المنزل مع كل من الوظائف الثلاث نعرض هنا بعض الإرشادات المساعدة على ذلك:
خليجية

1. يجب أن تحفظ الثلاجات على درجة الحرارة 5 درجات مئوية أو أقل وللأسف وجد أن معظم الناس يجهلون أهمية الاحتفاظ بدرجة حرارة مناسبة للثلاجة ووجد أيضا أنه في كثير من البيوت تتجاوز درجة حرارة الثلاجة 10 درجات. وللحفاظ على ذلك ينصح بقياس درجة حرارة الثلاجة بمحرار فإذا وجد أن حرارتها أعلى من 5 درجات مؤوية يحرك زر التحكم حتى نحصل على درجة البرودة المطلوبة والحفاظ على هذه الدرجة مهم لأنها تبطئ نمو معظم الجراثيم والبكتيريا وإن كانت لا تقتلها غير أن تقليل عدد البكتيريا ومنعها من التكاثر يجعل المستهلك للأطعمة أقل عرضة للإصابة بالأمراض المعدية. أما بالنسبة للتجميد على درجة صفر مئوي أو أقل فإنه يوقف نمو البكتيريا وإن كان لا يقتل جميع أنواعها.

خليجية

2. يجب أن تحفظ الأطعمة المطهية في الثلاجة بأسرع ما يمكن وبأقل من ساعتين بعد الطبخ لأن تركها أكثر من ذلك يمكن أن يؤدي إلى فساد الأطعمة وانتشار الجراثيم فيها ولا ينفع التذوق والشم لمعرفة صلاحية الطعام من فسادها فوجود جزء بسيط ملوث بالبكتيريا يعرض المستهلك للأمراض على الرغم من أنه لا يمكن – في أغلب الأحيان- معرفة ذلك بالتذوق أو الشم. وعند حفظ الطعام في الثلاجة يجب وضع تاريخ حفظه على الوعاء حتى يستهلك في وقت آمن وإجمالا يمكن حفظ الطعام بأمان في الثلاجة واستهلاكه خلال ثلاثة إلى خمسة أيام وإذا كان هناك شك في تاريخ الحفظ يجب التخلص من الطعام.

خليجية

3. يستحب تنظيف وتسليك مجاري المطبخ بانتظام وذلك بسكب مخفف محلول الكلور بنسبة 5 مل (مقدار ملعقة صغيرة) من الكلور إلى لتر واحد من الماء لأن بقايا الأطعمة المترسبة على المجاري وبمساعدة الرطوبة تساعد على نمو وتكاثر البكتريا.
خليجية

خليجية

4. يغسل اللوح المستعمل لتقطيع اللحوم والطيور والأسماك بالماء الدافئ والصابون ثم يشطف باستعمال مطهر خفيف قبل استعماله لتقطيع أي من الأطعمة الأخرى كالخضار لتحضير السلطة وذلك لأن اللحوم النيئة لا يصح أن تتلامس مع أي من أنواع الأغذية الأخرى منعا لنقل الجراثيم التي تتكاثر بسرعة في اللحوم.

خليجية

5. ينصح بطهي اللحوم جيدا لقتل الجراثيم وعند شوي البرجر (الكفتة) فلابد من الاستمرار في طهيها حتى يختفي احمرار اللحم تماما.

خليجية
6. يجب عدم تذوق المعجنات المحتوية على البيض النيئ قبل طهيها وذلك لتجنب التعرض للجراثيم التي تعيش في البيض النيئ مثل السالمونيلا وهذه الجراثيم تموت مع الخبز أو الشوي.

خليجية

7. تنظف خزائن المطبخ وأسطحته التي تلامس الطعام باستعمال ماء دافئ وصابون ومحلول الكلور المخفف لأن استعمال الماء والصابون فقط لا يقتل جميع أنواع البكتريا التي يمكن أن توجد في المطبخ. أما الماء فبإمكانه التخلص من الغبار والقذارة الخارجية وليس البكتيريا والجراثيم . ويجب التأكد من حفظ الفوط والإسفنجات جافة دائما لمنع تكاثر البكتيريا والفطريات فيها.

خليجية

8. إن نقع الآنية المتسخة بعد الاستعمال لفترة طويلة يساعد على نمو وتكاثر البكتيريا التي تتغذى على بقايا الأطعمة في الآنية فالأفضل عند غسل الأواني باليد غسلها خلال ساعتين من الاستعمال والأفضل أن تترك لتجف دون استعمال المناشف لتنشيفها أو يمكن غسلها بواسطة آلة غسيل الصحون التي تعقمها وتنظفها وتجففها دون أن تلمس باليد.

خليجية

9. يجب غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون قبل لمس الطعام وبعده وبخاصة اللحوم النيئة وإن استعمل قفازان فيجب غسلهما كذلك بالماء الدافئ والصابون.

خليجية
10. يوصي خبراء صحة الأغذية بإذابة الثلج عن اللحوم بوضعها في الثلاجة أو في المايكرويف
وليس بتركها في جو المطبخ الخارجي لأن الفرصة تكون حينئذ مواتية لنمو البكتيريا من الطبقات الخارجية الذائبة للحم في درجات الحرارة العادية بينما الطبقات الداخلية لا تزال متجمدة يمكن أيضا إذابة الثلج بوضع اللحم في كيس محكم الإغلاق ووضعه في إناء من الماء البارد ثم تغيير الماء كل نصف ساعة حتى يحافظ على درجة برودته وعند استعمال "المايكرويف" لإذابة الثلج فلابد من ترك مسافة بين اللحم المراد إذابته وبين جدران الميكروويف حتى تتوزع الحرارة بشكل متساوي على اللحم كله.
خليجية




خليجية



خليجية



teslami



دائماً متميزه بمواضيعك بجميـع اقسام المنتدى وقسمى كمانـ

موضوعك راااااااااااائع بتستاهلى 5 ستارز يا احلى مرية

خليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

سر السلامة النفسية

سر السلامة النفسية
خليجية

* الصحة والسلامة النفسية:
– هل هناك علاقة بين سلامة الجسد والنفس؟

هما وجهان لعملة واحدة بل الثانية تؤثر بنسبة 50 % علي عدم راحة الجسد وإصابته بالأمراض. فالأمر ليس مقتصرآ علي القيم، أنماط الحياة التى نسلكها، أو العمل، طريقة التفكير، أو حتى الروح التى نتناول بها مشاكلنا … لكنهم مجتمعين سويآ وبصرف النظر عن درجة تأثير كل عامل من هذه العوامل علي مدى تحقيق السلام والصفاء النفسي لك أو لكِ … ينبغى أن يكون هناك سؤال له إجابة عندك، وسنساعدك بشكل ما أو بآخر من خلال تقديم نصائح العلماء النفسانيين … التى تحقق هذه الإجابة علي عدة خطوات لكن في النهاية تكون إجابة واحدة متكاملة.
مرن عقلك بالأنشطة الرياضية، قد تكون الأنشطة للجسد فيما يبدو للناس وإنما في حقيقة الأمر هى للجسد والعقل سويآ فعند ممارسة أى رياضة وخاصة إذا كنت تعانى من ضغوط لابد وأن تركز كلية علي ما تمارسه من نشاط أو ما تفعله مثل التركيز علي التنفس وتخيل النتائج الإيجابية التى قد تعود عليك مما تمارسه، وتترك جانبآ أية هموم.
– تعلم من الماضى، ودع دفة الأمور تسير في الحاضر، حتى تستطيع التحرك في المستقبل.
– انعش جسدك بنظام غذائي صحيح، ونمط حياة قوى.
– عامل النجاح والإحباط بنسب متساوية.
– افعل كل شئ ببطء، تناول الطعام ببطء وعدم الإسراع في القيادة.
– كن دائمآ في الخدمة، فمساعدة الآخرين يشعرك بالانتعاش والإنجاز.
– كن حساسآ أكثر للعاالم من حولك.
– عش قيمك ولا تتنازل عنها بل عليك بالتباهى بها فهى التى تقودك إلي كل ما هو صحيح وضرورى.
– تعامل مع التحديات والضغوط والمسئوليات اليومية غير المتوقعة ولا تهرب منها، ولكن مع الانسياق بتفكيرك إلي العناية بنفسك وعدم الاضرار بها.
علم أطفالك منذ الصغر فهم مبادئ الصحة النفسية، لأن الصحة شئ متواصل.




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

السلامة العامة في العمل

إن إصابات العمل كثيرة الحدوث، وهي إصابات يمكن تفاديها عادة.

هناك ثلاثة أسباب رئيسية تؤدي إلى حدوث الإصابات:
• ظروف العمل غير الآمنة.
• سلوكات غير حذرة.
• فقدان التركيز
• البدانة.

عندما يتم تنبيه العامل إلى حالة أو سلوك غير آمن فقد يؤدي ذلك إلى تفادي حصول إصابة عمل. يجب المحافظة على بيئة العمل منظمة وغير مزدحمة. واستعمال حركات جسد مناسبة عند حمل الأشياء ورفعها. وتحديد كمية الأشياء التي يتم رفعها. يجب إمساك الدرابزون بكامل اليد والنظر إلى الأمام باستقامة عند صعود الأدراج. كما ينبغي ارتداء الملابس الملائمة للعمل، واستعمال الأدوات المناسبة. يجب التأكد أيضاً من كون الأدوية التي يتناولها الشخص لا تؤثر على أدائه لعمله أو تركيزه، و ينبغي عدم تناول الكحول أو المخدرات أو أي نوع من الأدوية التي تؤثر على التركيز أثناء العمل.




خليجية



التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

معاير السلامة المدرسية عند إستلام الأطفال

إذا كنت تقوم بإرسال واستلام اطفالك من المدرسة بشكل منتظم فلا بد وأنك مررت بيوم سيء عندما تأخرت في العمل ولم تأتي على الموعد لإستلامهم بعد الدوام، ومن المحتمل أن ذلك رافقه (انقطاع في خدمة الهاتف الجوال، لاي سبب كان). ويمكن أن يكون أفضل سيناريو هو أن طفلك كان ينتظرك مع مدرسه أو مسؤول من المدرسة في غرفة الانتظار أو مكتب مدير المدرسة، ولكن ماذا لو خرج الطفل من المدرسة لإنتظارك في الخارج وعندما ذهب الجميع شعر الطفل بالخوف والارتباك؟ هذه النصائح ستساعدك وطفلك على التحضير لمثل هذا الموقف.

نحن لا نتحدث عن بضعة دقائق من التأخير، نحن نتحدث عن ساعة كاملة أو أكثر من التأخير، يمكن ان يحدث بها أي شيء!

نقدم لكم هذه النصائح للمساعدة على تخفيف حالة التوتر والخوف.

تعرف على سياسة ما بعد انتهاء الدوام في مدرسة طفلك.
هل يتم إعطاء الأطفال حرية الإنصراف من الصف بعد انتهاء الدوام أم يتم تسليمهم إلى أبائهم وأمهاتهم أو أي شخص مخول أخر عن طريق مربية الصف ؟ ما هو وقت استلام الاطفال من الصف الذي توفره المدرسة، وأين يتم ارسال الاطفال الذين تأخر أهلهم في استلامهم من مربية الصف؟ من هو الشخص الذي سيكون الأطفال في عهدته إذا تأخر الأهل؟ كل هذه الأسئلة يجب أن تعرف إجابتها قبل أن تفكر في احتمال أن تتأخر على أطفالك. ويفضل أن تأخذ ارقام المدرسة والشخص المناوب أو المسؤول للتأكد من أن أطفالك بحالة جيدة.

حدد مكان للقاء بأطفالك بعد انتهاء الدوام.
إذا كانت المدرسة تسمح للطلاب الأكبر سنا بالخروج وانتظار أهلهم امام المدرسة فيجب أن تحدد مع اطفالك مكانا للقاء. كل عائلة يجب أن يكون لديها نقطة إجتماع خاصة في المدرسة — هذا المكان يجب أن يكون قريبا من موقف السيارات أو من صف الطفل. مثلا أطلب من الطفل أن يقابلك عند درج المدرسة الرئيسي أو غرفة الإدارة أو أي مكان أخر قريب من المدخل وآمن.

تأكد من أن طفلك يعرف رقم هاتفك الخلوي.
حتى في سن روضة الأطفال، يجب أن يعرف طفلك رقم هاتفك. يمكنك كتابة الرقم للطفل على سوار يرتديه على معصمه لحين حفظه. تأكد من أن مدرسة طفلك تعرف رقمك وبأن المدرسة لن تترك الطفل يخرج من الصف بدون الإتصال بك لإعلامك بأنهم سيقومون بنقل الطفل الى غرفة الانتظار. إذا كان الطفل أكبر سنا ويمكنه استعمال الهاتف النقال فيفضل أن يكون مع الطفل هاتف نقال يمكنه استعماله في حالة التأخير أو تغير مواعيد المدرسة. تحدث مع المدرسة حول إمكانية احتفاظ الطفل بالهاتف النقال لدى الإدارة واستلامه عند انتهاء المدرسة.

ضعا كلمة سر للعائلة.
نتمنى أن لا يحدث هذا أبدا لأي عائلة ولكن يمكن أن تحدث بعض حالات الاختطاف أو الثأر لبعض العائلات وبالرغم من أنها في نطاق محدود إلا أن الحرص واجب. يجب أن يكون هناك شخص واحد مخول لإستلام الاطفال من المدرسة، ويجب أن يعرف الطفل بأن من سيأتي لاستلامه يعرف كلمة سر مشتركة. تأكد من أن كلمة السر ليست شيء معروفا لدى الجميع مثل اسم فريق الألعاب الرياضية المفضل. تأكد من أن الطفل لن يخرج من المدرسة برفقة الغرباء حتى لو كانوا أهل زميله من المدرسة. بدون موافقة خطية منك لا يسمح للطفل بالخروج من باب المدرسة مع أي شخص كان.

تحدثا عن سيناريو التأخير.
تحدث مع الطفل عن سيناريو التأخير وما يعتقد بأنه يجب ان يقوم به. هل يقوم بالاتصال بك؟ هل يقوم بالخروج من المدرسة مع زميله؟ هل يحاول أخذ مواصلات عامة؟ كل هذه الاحتمالات يجب مناقشتها مع الطفل، ثم اعطائه الإجابات الصحيحة والطريقة التي يجب أن يعالج بها مشكلة التأخير سواء كان قادرا على الاتصال بك أو لا. يجب أن يكون لدى الطفل خطة بديلة واضحة للتصرف في حالة تأخرت عنه.




يسلمو



شكرلكم