الوسم: الضحك

الضحك قبل النوم يخف الوزن بصورة اسرع

يا مرحبا .. .. حياكم الله …

***بخليكم مع احداث القصه بس ابي تعليقاتكم الحلوه .. ***

امس بعد صلاة العشاء تقريبآ عطتني أختي 25 ريال وقالت جب مناكير

لونه موفي …

ومن سوء حظ أختي العزيزة إني اليوم مطفر وقلت بلا ماركات بلا هم

أروح لمحل أبو ريالين واشتريلها من هناك وتحمد الله وتشكره << الولد

مخط على 23 ريال الي بتبقى. .خخخخخخخخخخ

وصلت للمحل ولأسف مالقيت ملبق لسيارتي الا بحدود مشي عشر

دقايق رجلية وتفاجئت يوم وصلت للمحل أبو يمن((أحلى تحيه لأخوانا

اليمنين ..لايزعلون ولايكملون الموضوع…))

المهم لقيته واقف بالبوابه ومنعني من الدخول يقول الدخول للعوائل فقط

لاحول حتى محل أبو ريالين صار للعوائل بعد ؟! يابن الحلال كلها

دقيقتين بشتري مناكير وابطلع وأبو يمن مافيه امل يوافق وناظرته بعين

حارة وقلت والله ماينفع لك الا حركة من حركات الفيصلية وقفت عند

الباب لين ماوقف جمس ونزل عشر حريم معهم شنطه بها ترامس

شاهي وقهوة ومعهم فراش وعربيه يدفون بها بزر تحلفون بالله إنهم

رايحين لستار ستي مهوب محل ابو ريالين ..

مشيت جنب البزر وامه تدفه بالعربية ويوم وصلنا للبا نزلت راسي

وبديت ألعب مع البزر إغاء وأناظر أمه وأقوله أنتي جايبتن رضاعته؟

وأبو يمن يقول أيوه ياخي من الأول جيب أهلك طبعآ مع الربشه وشدة

الزحمة ماقدرت الأم تسوي شي وأنا الي اشوف الأم تناظر شنطتها

وتناظر راسي تناظر شنطتها وتناظر راسي عاد طلعت ريال وحطيته

بعربية البزر عن قولة شكرآ اخاف اقول لها شكرا وتشكرن هي

بالشنطة . .>>ابشركم انطبقت الحيله ودخلنا محل ابو ريالين…

أول مادخلت المحل فقدت الاتصال بالعالم الخارجي لأني اول مره اشوف

زحمة زي كذه هذي تسحب شماغي؟ وهذي تدف؟ وهذي تقول وخخخر

لو سمحت ثم مادري الا وهي شايتني بوز آخر شي قامو

يوطوني ؟ توي ادري ان السعوديات جلوف << وين البنانيات عنكم

وين <<< مهوب منجلد ابد …

مشيت بالمحل بعد معاناة وكل من شفته سألته وين احصل قسم

المناكير ومشيت لين شفت لي وحده فاتشة ومبوبزة لفت انتباهي

المنظر وتعلثمت بهالسؤال بعد ماتنحنحت طبعا لو سمحتي وين القى

المناكير فيه؟ وعينك ماتسمع الا يامناحي يامحماس تناديهم ؟!

وماتشوفون الا غباري والى ساعة اعداد وكتابه هذا الموضوع وانا ضايقن

صدري ودي ادري وش جالسه تسوي ؟

المهم مشيت لين وصلت لمكان مزحوم بالمره حتى شكيت من صراخهم

اني بالجمرات مهوب بمحل ابو ريالين هذي تصارخ على ابو يمن وتقوله

قايلتلك أبي عشر درازن من دفتر ابو ستين وينها؟ وحده ثانيه تقول

بصوت عالي الله أكبر الله أكبر استغربت انا وقلت اكيد فيها بلى ذي ويوم

قربت لها سمعتها تقول توني حاطة بجنبي درزن دفاتر أبو وجه وجه من

الي أخذه << ماطيحت قلبه ابد

طبعا طلع المكان هذا مخصص للادوت المدرسيه وقتها حمدت ربي

وقلت اشوى ان اختي تبي مناكير ماتبي دفاتر

مشيت أدور عن المناكير وفجاة مسكت ايدي عجوز وقالت الله يوفقك

ويخليك لميمتك ساعدني باغراضي وصلها للمحاسب قلت لها تامرين امر

وحبيت راسها تقدير واحترام ويوم شفت العفش الي هي مجمعته

بزاويه قلت لها والله لو تعطين افغاني 500 ريال ماشالها لك ماخلت شي

ماشرته ؟ قالت تعال واعطيك الي تبي قلت والله لو تقولين لي وين

مكان المناكير ماشلتها لك..>>بلاكم ماشفتو حوستها …

المهم مشيت وخليتها لين وصلت لآخر المحل وحصلت قسم مافيه ناس

كثير وحصلت لي شاب مرسم يناظر مجموعة ورود اعجبتني رومانسيته

وسألته عن المناكير قال انا مشغول استغربت مشغول وحسيت انه

مرتبك وبوقتها دق جواله واثرها خويته متواعدين المهم مشى لمها

ومشيت وراه لين تقابلوا ويسلم عليها كيفك حياتي؟ وهي بخير

ياعومري وقبل لا يعطيها الورده دخلت بينهم وقلت له لو سمحت

ماتدري وين احصل المناكير فيه ؟..>>هههههههههههههههه قوة

وجهه ابو الاحراج..

قال تراك اشغلتنا قلت له بس انا مظطر ارجوك ساعدني قال اوكي بس

انتظرني بعد شوي لين اجيك رفضت وقلت له انا مستعجل قال خذ 20

ريال اطلع من محل ابو ريالين واشتر من محل غير هذا على باله يبي

الفكه قلت له انا أبي عشر علب مناكير مهوب وحده قال مهيب مشكلة

خذ 200 بس فكنا خخخخخخخخخخخخخخخ

اخذت الفلوس واول رجل هئيه شفته عند الباب خليته يمسكهم متلبسين >>نذاله..ماشفتو شيء ..

هههههه …..خخخخخخخ

منقول

>

>

>

>

>هذي حقائق نعملها ونحن مو حاسين بأنفسنا ..

>

>

>

>انا قريتها وضحكت كتير لانه كلها صح ..

>

>

يلا بسم الله

>

> لماذا عندما تكون بطارية الريموت كنترول ضعيفة نقوم بالضغط بقوة على

>الأزرار؟؟ يعني بهذي الطريقة بنشحن البطارية؟؟

>

>

>

> لماذا اذا قرصتنا نمله صغيره نقوم بالدعس عليها كاننا نريد ان نقتل فيل

>..يعني ترد لها القرصه

>تراها بتموت بس بلمسه

>

>

>

>

>لماذا نخفض صوت المسجل أو الراديو بالسيارة عندما نشعر بأننا دخلنا

>بالطريق الخطأ؟؟؟ يعني بالطريقة هذي نعرف الطريق الصحيح؟؟

>

>

>

>

>

>

>لماذا نقول هدية مجانية؟؟ و هل يوجد هدية غير مجانية؟؟

>

>

>

>لماذا عندما نكون داخل المنزل و السماء تمطر نسأل: هل السماء تمطر

>خارجاً؟؟ يعني بحياتها مطرت داخل مو برا؟؟؟

>

>

>

>لماذا عندما نقرأ على الحائط احترس من الدهان ؟؟ لا نصدق بل نجرب ذلك

>بأصبعنا؟؟ يعني اللي دهن الحائط لازم يحلف؟.

>

>

>

>

>لماذا عندما توقف سيارتك في موقف خالي تماماً من السيارات يقوم السائق

>الذي يأتي بعدك بوضع سيارته بجانب سيارتك؟؟

>

>

>لماذا عندما يتأخر المصعد نضغط عدة مرات على الزر؟؟؟ يعني بهذي الطريقة

>بيستحي وبيستعجل ؟.؟

>

>

>

>لماذا عندما تكون منتظراً المصعد و يأتي شخص آخر تجده يضغط أيضاً

>لطلبه؟؟ يعني مو شايفك بالمرة!

>

>

>

>

>لماذا نفتح فمنا عندما نقوم بإطعام الطفل الصغير ؟؟؟احنا اللي ناكل و

>لا هو؟؟

>

>

>

>

>

>

>

>لماذا نشعر دوماً بأننا بحاجة إلى 10 دقائق نوم إضافية كلما استيقظنا

>صباحاً؟؟

>

>

>

>

>لماذا الشخص الذي يشخر ليلاَ يكون أول من تغمض عينيه؟؟ يعني ما يكفي

>شخيره وينام اول واحد ؟؟

>

>

>

>ليش بعد ما نشرب آخر شي من فنجان شاي نطالع فيه إذا فيه بعد ولا خلص …

>يعني ما نصدق حتى نشوف؟

>

>

>

>

>ليش لما تكون قاعد بمكان عام وبتسمع رنة جوال فورا تطلع جوالك .. ليه

>حضرتك كثير مهم حتى يرن جوالك بين كل هالبشر.

>

>

طيب هذي وحده ثانيه

الحصان الرشيق

الجمل الخطير

البقرة تذبح

الغويريلا تجرح

ماااادري اش اسمه ا

النمر الامور

هذي قصة جتني على الايميل

تفطس ضحك

قسم مشكلة هالاخوان في بعض المواقف
ما تدرين وشلون تتصرفين

في احد ايام رمضان المبارك كنت ماخذة اجازة من الصيام,و خلصت صلاة الفجر ..وذهبوا افراد العائلة كلٌ إلى مرقده كما أعتقدت
هم راحوا لغرفهم من هينا ..وانا انطلقت للمطبخ من هيناك
أخذت لي فيمتو و شبس و طلعت لغرفة التلفزيون مبتهجة

وبينما أنا في خضم البلع والقحن والكركرة على مسلسل كوميدي كنت اتابعه وداخلة جووو
الا وينفتح الباب واشوف وجه كذا >>>>>>>>>>>

ويطلع أخوي " يونس " -طالب في المرحلة المتوسطة يميل الى الامتلاء يملك عيون عسلية و حواجب كحلية – كان يونس في أشد الدهشة والانبهار والتعجب حتى ظننت انه قد يموت بسكتتن قلبية

يونس : ماصمتييييييييييييي !!!!!!!

قالت الخبيرة الألمانية في علم النفس والطب البشري ‏ ‏سوساني لا ينينغر "انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك" ‏ مؤكدة على أن فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي اكثر من 45 دقيقة من الاسترخاء. ‏ ‏
وأوضحت لاينينغر أن للضحك مؤثرات إيجابية وقيمة على مختلف ‏ أنواع الأمراض وتساعد على التعافي بسرعة. ‏ ‏
وأعربت الخبيرة عن اسفها الشديد لامتناع كثير من الناس عن الضحك مشيرة إلى أن‏ ‏متوسط الضحك لدى غالبية البشر حسب البيانات والبحوث التي تقوم بها وفريقها لا ‏ ‏يتعدى 15 مرة في اليوم. ‏ ‏
وبينت أيضا انه خلافا للناس اليافعين الناضجين فانه يمكن اعتبار الأطفال ‏ ‏"إبطال الضحك" في العالم إذ أن الطفل يضحك على الأقل 400 مرة في اليوم. ‏ ‏
وأكدت لاينينغر "أن الضحك الذي يصدر عن إرادة صادقة ودوافع فعلية يؤدي إلى ‏ ‏توسيع حجم الرئتين ويساهم في تسريع عملية تبادل الأوكسجين خلال عملية التنفس ‏ ‏فضلا عن انه ينظم الدورة الدموية وضغط الدم ويزيد من هرمونات الجسم الخاصة في ‏ ‏الشعور بالسعادة ويخفف الألم". ‏ ‏

ونصحت الخبيرة التي تعمل في جامعة مدينة برلين الطبية قالت الخبيرة الألمانية في علم النفس والطب البشري ‏ ‏سوساني لا ينينغر "انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج الضحك" ‏ مؤكدة على أن فائدة دقيقة واحدة من الضحك تضاهي اكثر من 45 دقيقة من الاسترخاء. ‏ ‏
وأوضحت لاينينغر أن للضحك مؤثرات إيجابية وقيمة على مختلف ‏ أنواع الأمراض وتساعد على التعافي بسرعة

بالابتعاد عن الإجهاد ‏ ‏والتزام الاسترخاء والضحك في حدوده المعقولة موضحة "أن اكثر من مائة عضلة تتحرك ‏ ‏في الجسم خلال عملية الضحك ومن بينها 15 عضلة في الوجه".
ومن جانب آخر، توصلت دراسة أميركية إلى أن الضحك أفضل دواء وأن مجرد التطلع إلى حدث إيجابي مضحك أو مشاهدة تجربة مضحكة‏،‏ قد يعزز جهاز المناعة ويقلل التوتر‏.‏
وأثبتت اختبارات أجريت أنه بمجرد توقع حدث سعيد بهيج أو مضحك‏،‏ قد يرفع مستويات الأندروفين والهرمونات الأخرى التي تحدث شعورا بالمتعة والاسترخاء وتخفض إفراز الهرمونات المصاحبة للتوتر‏.‏
هذا وقد بدأ الأطباء بإدخال الضحك والابتسامات على لائحة وصفاتهم الطبية التي لا تصرف من الصيدليات بل بتنظيم روتين حياة المريض مع الابتعاد عن الضغوطات النفسية والجسدية بالقدر المستطاع بالإضافة إلى الترفيه عن النفس.
ويرى الأطباء أيضا أن المرح داخل المراكز العلاجية مفيد للأطباء والممرضين أيضا، لأنه يساعدهم على التخلص من الضغط العصبي الناتج عن طبيعة عملهم الشاق.
ويعتقد بعض الخبراء أن إضحاك المرضى وإدخال البهجة في نفوسهم أثرا مباشرا على أجهزة المناعة الطبيعية في أجسادهم. ويؤكد بعضهم أن فائدة الضحك لا تقتصر على تحسين الحالة النفسية للمرضى، بل تتجاوزها بشحذها قدرة الجسد على مقاومة الأمراض.
وإن الكثير من الأبحاث قد أجريت لاكتشاف التأثير الإيجابي للمرح على الحالة البدنية، حيث أظهرت تلك الأبحاث أن من يتعرضون للأزمات القلبية يمكنهم تفادي الإصابة بأزمة ثانية والتعرض لارتفاع ضغط الدم، ويمكنهم الاستغناء عن تعاطي كميات كبيرة من الأدوية إذا ضحكوا لمدة نصف ساعة كل يوم.
وقد ثبت علميا أن الضحك يؤدي لخفض معدلات إفراز المواد الكيميائية المرتبطة بحالات التوتر العصبي، ويقوي أجهزة المناعة وقدرة الجسد على تحمل الآلام.
وأكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، و****ا لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة أو مواقف صعبة ومحرجة، ويساعد على تجاوز كل أنواع الألم والمعاناة.

تختلف عيادة الطبيب الروسي اندريه سكوتينا عن غيره من العيادات في موسكو في أنه لا يمكن العثور فيها على
مرضى متوترين على الرغم من أن الناس يخرجون من عيادته والدموع تملأ عيونهم.
هذا لأن الدكتور سكوتينا يعالج مرضاه بالضحك!
وقد حصل باعتباره الطبيب الوحيد الذي يقوم بذلك في روسيا، على رخصة لممارسة هذه الطريقة من هيئة
الرقابة الطبية الروسية.
ويهتم هذا الطبيب الروسي، الذي يبلغ من العمر 38 عاما فقط، بدراسة تأثير الضحك على الجسم منذ عشر سنوات،
وقد استطاع أن يثبت بشكل عملي أنه بعد «وجبة» من الضحك فإن كل خلية في الجسم تظهر وكأنها ولدت من جديد.
ويؤكد الدكتور سكوتينا أن الضحك يزيل آلام الرأس ويخفض الضغط ويعزز المناعة ويخف من أزمات الربو ويحسن النوم.
ويوضح أن جلسات العلاج التي ينفذها لمرضاه تتم ضن مجموعات تضم ما بين 30 40 شخصا،
أما فترة العلاج فتستغرق عشرة أيام بمعدل ساعة في كل جلسة.
في البداية يقوم الدكتور سكوتينا بتدريب مرضاه على
كيفية التنفس بشكل صحيح، وفي المرحلة الثانية يتعلمون الضحك من الداخل (من جوف البطن) في حين يتم
تعليمهم في المرحلة الثالثة على إجراء تغييرات في شكل الوجه والقيام بحركات إيمائية ثم يتعلمون الإنصات ورواية النكات.
ويضيف: يتوجب علينا دائما أن نولي اهتماما بشيء واحد وهو تجنب الضحك المبتذل أو الضحك الأسود.
كما أن هذا النوع من العلاج غير مناسب للناس الذين يعانون أمراضا نفسية ويتم التعامل بحذر مع النساء الحوامل ومع
الناس الذين أجروا عمليات الفتق.
الصحف الصادرة في العاصمة الروسية تؤكد أن طريقة العلاج هذه ناجحة إلى درجة أن كلية التربية البدنية في موسكو
بدأت تفكر بتأسيس فرع دراسي جديد ومستقل فيها، وهو العلاج بالضحك.