التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

مشروبات الطاقة ترفع الضغط


مشروبات الطاقة ترفع من ضغط الدم

نصح باحثون في مستشفى "هنري فورد" بمدينة ديترويت المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، بتجنّب تناول مشروبات الطاقة بحجة أنها قد تفاقم حالتهم.
ووجد الباحثون أن الاشخاص البالغين الأصحاء الذين يشربون قارورتين من هذه المشروبات يومياً، يزداد ضغط دمهم ونبضات قلوبهم. وقال جايمس كالوس، الذي أعدّ الدراسة والمسؤول عن خدمات المرضى في مستشفى فورد، إن الارتفاع في ضغط الدم ونبضات القلب عند الأشخاص الأصحاء يكون منخفضاً إذا تناولوا هذه المشروبات ومرتفعاً عند الذين يعانون من أمراض القلب وفرط التوتر الشرياني.
وأضاف كالوس "استناداً إلى هذه الدراسة فإننا ننصح المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الذين يتناولون أدوية لذلك، بتجنّب تناول مشروبات الطاقة لأنها تشكل خطراً محتملاً على حياتهم". ويعتقد باحثون أن المستويات الموجودة في مادة "الكافيين" والـ "تورين"، قد تكون مسؤولة عن زيادة ضغط الدم ونبضات القلب.
وقال كالوس "هناك أدلة على أن للكافيين وتورين علاقة مباشرة بنشاط القلب"، داعياً إلى عدم الخلط بين مشروبات الطاقة والمشروبات "الرياضية" التي قال إنها تعوّض الكاربوهايدرات والمواد الأخرى التي يحتاجها الجسم.




خليجية



خليجية



خليجية



مشكووووووووووووورة يالغالية
موضوع مفيد



التصنيفات
الحمل و الولادة

انخفاااض الضغط

كيفكم يابنات وحريم
انا حامل بالشهر الخامس واعاني من انخفاض بالضغط وفقر دم مما يسبب لي التعب والارهاق طوال اليوم وايضا خفقان شديد بالقلب وعندما ذهبت للمستشفى نصحوني بالاكثار من الحمضيات والموالح لكن دون جدوى والحمد لله على كل حال
ارجوا مساعدتي ببعض الماكولات والعصائر التي بدورها رفع الضغط علما بان ضغطي هو 100على 60
وجزاكم الله خير



الف مبروووك الحمل حبيبتي

الله ييسرلك يقومك بخير و سلامة ان شاء الله

حبيبتي عليكي باكل العدس لانه غني بالحديد

و التمر كذلك فيه فيتامينات كثيرة و يسهل الحمل

و السمك و خاصة السردين و السبانخ ايضااا

كل هاته الاطعمة غنية بالحديد و فيتامين دي3

و لا تنسي شرب الحليب و مشتقاته الغنية بالكالسيوم

اتمنى ان اكون افدتك ان ششاء الله

و للمزيد من المعلومات زوري قسم الحمل و الولادة

لدينا العديد من المواضيع المفيدة لصحة الحامل و الاطعمة التي يجب تناولها




شكرا لك نور الهدى على هذا الرد الر ائع وان شاء الله اطبق اللي كتبتيه وجزاك الله خير



لا شكر على واجب حبيبتي

الله ييسرلك و يسهل حملك ياا رب




الف مبرك الله يتم حملك على خير
ويرزقك الذريه الصالحه
انخفاض الضغط في الشهور الاولى يكون ناتج عن التغذيه والوحام
كلي بسكويت مالح اكثري من السوائل خصوصا العصائر الطبيعيه
اذا كنت جالسه تمهلي لما تقومين واقفه
ولما تكونين مستلقيه لا تقومين فجاه من السرير بل تدرجي وتمهلي

في الفتره الترايمستر الثاني او لما يبدا يطلع لك بطن
لا تنامين ابدا على ظهرك وخصوصا في الشهور الاخيره
لانه وزن الرحم يضغط على الشراين ولاورده مسببا هبوط ضغط الدم

واكثر ي من السوائل والتغذيه الصحيه خذي قسطا من الراحه بين الفينه والفينه

هبوط ضغط الدم يكون بسبب قلة الدم في الاوعيه الدمويه
بسبب توسع الاوعيه استعددا لزيادة كمية دم الحامل وممكن تتوسع زياده عن اللزوم فيقل الدم الواصل للمخ
الجفاف الناتج عن سوء التغذيه غالبا من الوحام
الاجهاد
وفي اخر الشهور مثل ما اوضحت لك اتخاذ الاوضاع الغلط التي تحبس الدوره الدمويه من الوصول الى المخ

ما يجب عمله اذا احسست بهبوط الضغط
اجلسي على رجولك زي لما تجلسين بين الركعتين او وضع القرفصاء مع انه صعب او استلقي على جنب وحطي مخده تحت رجولك
اشربي شي ساخن مثل شاي واشربي مياه كثيره وعصائر ولبن اللي يعجبك
في ناس ياخذون قليل من الملح بس انا شخصيا ما انصحك بذلك الا اذا ذوبتيه في مويه وبكميه قليله

في الشهور الاولى استلقي وارفعي رجولك بمخده بحيث تكون رجولك في مستوى اعلى من راسك

طبعا لا تنسين مراجعة المستشفى اذا استمرت الاعراض لانه ممكن تكونين محتاجه الى محلول

عموما انخفاض الضغط نادر مقارنه بارتفاعه بين الحوامل
وفي الغالب يكون بسبب اتخاذ اوضاع خاطئه
ولكن علاجه سهل
وباذن الله ليس خطيرا

وهناك وصفه لرفع الضغط
ضعي مكعب ماجي في كوب ماء مغلى واشربيه مثل الشاي.. تأكدي أنه سيساعدك فورا على رفع ضغطك..

كما أن شرب الجنزبيل يرفع من الضغط بالاضافة أنه يساعد على التغلب على الشعور بالغثيان المصاحب للوحم..

أما إذا كان انخفاض ضغط الدم شديد فيمكن أن ينصحك الأطباء ببعض الأدوية الرافعة لضغط الدم
كدواء (ايفورتيل) ولكن طبعا عليك استشارة الطبيب.

والله يعينك ويتمم لك على خير




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

طرق عملية للتخلص من اصفرار الأظافر واستعادة لمعانها الضغط هنا: طرق عملية للتخلص من اصفرار الأظافر واستعادة لمعانها لتعتني بشعرك

[SIZE="5"][COLOR="black"]السلا م عليكم
لإرشادات التجميلية للعناية بالأظافر واليدين من خبيرة التجميل بيضون:
1. بعد استعمالات متعددة لطلاء الأظافر ومزيل الطلاء تلاحظين فقداناً في لون الظفر وبريقه، ومرد ذلك لاحتواء مزيل الطلاء على مادة الأسيتون التي تعمل على جفافه لذا استبدليه بنوع لا يحتوي هذه المادة للمحافظة على سلامة أظافرك .

2. قد تتلوث يديك بالزيوت أو الشحوم لا داعي لدعكهما وفركهما بفرشاة قاسية، بل استعملي منظفاً خاصاً.

3. بعد غسل اليدين المتكرر دلكي يديك بكريم مرطب مع تدليك كل إصبع على حدة بشكل دائري عن طريق وضع كل إصبع من اليد اليسرى بين السبابة والوسطى لليد اليمنى ولف الأصبع بنعومة. أما الاظافر فغطيها بطبقة خفيفة من المرطب الخاص بالوجه أو الجسم .

4. إذا أردتِ أن تستخدمي طلاء غامق اللون، ضعي أولاً طبقة طلاء أساسية شفافة قبل وضع اللون الغامق كيلا يتصبغ الظفر ويصفر. وفي حال اصفراره اتركيه ينمو ويزول تلقائياً بدلا من اللجوء إلى مبيض خاص قد يعمل على جفاف الأظافر، لاحتوائه على كمية من بروكسيد الهيدروجين.

5. قبل إزالة طلاء الأظافر دلكي الأظافر بقليل من الزيت الخاص بإزالة الجلد الميت. واستخدمي قطنة نظيفة لكل ظفر لازالة الطلاء مع الضغط الخفيف لثوان تسهيلاً لإزالة الطلاء.

6.. ضعي مقشراً لطيفاً مرة أسبوعياً لإزالة الجلد الميت مع حركة دائرية بواسطة إصبعك . اغسلي يديك وجففيهما برفق. مدي طبقة من قناع اليدين أو الوجه لأطول وقت ممكن. كمرحلة أخيرة بعد تنظيفهما من القناع دللي يديك بالمرطب مع تدليكهما.

7. عند اضطرارك استخدام المنظفات القوية في المنزل، ننصح بإرتداء القفازات. وبإمكانك عمل مغطس ماء دافئ لمدة 20 دقيقة نشفيهما جيدا ثم رطبيهما بمرطب.

ونصيحة أخيرة قبل اللجوء للنوم طبقي هذه الوصفة: مزيج من الليمون والعسل مباشرة على الأصابع . دلكيهما جيدا مدة ساعة على الأقل ثم اغسليهما. دلكي اليدين بمزيج من زيت الخروع، أو زيت الزنجبيل، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون للتخلص من الآلام وإزالة التوتر.




يسلمووووو وووووو

يعطيكي الف الف عااافيه ع النصائح

تقبلي مروري يالغلاا




يشرفني مرورك العطر بارك الله فيك



خليجية



مشكورره محبة المستقبل



التصنيفات
منوعات

سؤال جآب لي الضغط !

:rmadeat-a52ff53d67: ســـــؤال هـــــــــــام جـــــــداً !!!
.
.
.
.
….
.
.
.
.

اذا كــان مــن يــعــيــش فــي الــعــراق يــســمــى عــراقــي

ســوريــا يــســمــى ســوري

تــركــيــا يــســمــى تــركــي

فلســطــيـن يــســـمــــى فــلــسـطــيـنــي

ووو ووو ووو ووو ووو

ســؤال مــحــيــرنــي وجــابــلــي الــضــغــط و الــســكــر .

الــلــي عــايــش فــي الــبــوســنــه .. شــــو بنسميــه ؟ !

الرجاء الاجابة !!! :




ما أجمل تلك المشاعر التي
خطها لنا قلمكِ الجميل هنا
لقد كتبتِ و ابدعتٍِ
كم كانت كلماتكِ رائعه في معانيها
فكم استمتعت بموضوعكِ الجميل
بين سحر حروفكِ التي
ليس لها مثيل
دمتي بألف خير



بوسني 🙂

هههههههههههههههه

يعطيك العافيه مبدعه كعادتك

ماشاء الله ,,,




خليجية



التصنيفات
أزياء مول

أكياس الضغط بأحلى الأسعار

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

دائما مع شعار لا للغلاء

أبيع بالدرزن فقط مع العلم أن الطلب يكون عن طريق تحويل المبلغ ثم أوفر البضاعة بعد يومين من الطلب

أكياس الضغط

المقاس السعر

120*92 160 ريال

98*68 140 ريال

80* 60 120 ريال

60*50 90 ريال

خليجية




موفقه يا غلاتي



شكرا على المرور



سبحان الله و بحمده



اهلين حبيبتى انا ابغى اطلب كمية ممكن رقم الجوال على الخاص



التصنيفات
أزياء مول

أكياس الضغط فرصتكم يا تاجرات

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

تتوفر لدينا أكياس الضغط بالمقاسات الثلاث

الحجم الصغير 55 ريال الدرزن
الحجم المتوسط 65 ريال الدرزن
الحجم الكبير 75 ريال الدرزن

خليجية

تحياتي




مساءك ورد

لو انتي من المدينه

انا ابغى منها

ارسليلي رقمك برساله

عشان اتواصل معاك




شيكي على الخاص اختي



اهلا فيك

حبيبتي الرقم غلط

ياليت تتاكدي منه

انتظرك




انتظرك يالغلا



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

طفلة ترفع الضغط

التلفون يرن
الطفلة :الو
المرأة:الو مرحبا
الطفلة: اهلين
المرأة:وين الوالدة
الطفلة: مافي عنا والدة
المرأة:لا سمح الله الله يخليلكم إياها
الطفلة:شو لاسمح الله بقولك ما في عنا والدة
المرأة:كم عمرك يا شاطرة
الطفلة:كيف عرفتي اني شاطرة
المرأة:تضحك وتقول مبين عليكي خفيفة دم
الطفلة:انتي خفيفة دم لاتقولي علي هيك
المرأة:مبين عليكي صغيرة
الطفلة: انا اطول منك
المرأة:طيب اعطيني ماما
الطفلة:ليش إمك عنا
المرأة: خلاص نادي إمك
الطفلة :ما في عند إمي نادي
المرأة:الله يصبرني
الطفلة :يصبرك مع شوك وله بلا شوك
المراة:تصرخ وتقول اعطيني حدى كبير
الطفلة :كبير ،بالحجم ولى بالطول ولى بالعمر
المراة:اعطيني واحد برميل اتكلم معاه
الطفلة:بدك تتكلمي مع برميل طيب البرميل جماد
المراة:هلأباجي عندك اعطيني حدى كبير
الطفلة :لاتيجي هلأ لانو صحباتي عندي بس يروحو تعالي
المراة:طيب لو اشوفك لأسوي منك بطاطا
الطفلة:بطاطا مشوية بالفرن ولى مسلوقة
المراة:احسنلك اسكتي لأنك زعلتيني
الطفلة:مين إلي زعل تاني
المراة:خلاص عاد
الطفلة عاد الى بيته ولى عاد وثمود
المرأة :عاد الى بيته
الطفلة:بصراحة انا مبسوطة بس في شي مزعلني
المراة: خليه إزعلك عشان تنجري متل البالون
الطفلة:شو لون البالو إلي بدي انفجر متله
المراة:تصرخ في اعلى صوت وتقول وين الوالدة
*فتاخذ الام الهاتف وتقولألو مين معي
المراة :ول شو هالبنت طلعتلي قرن براسي
الام :قرن شو قرن غزال ولى قرن موز
المراة:زي العادة وبتحبي تمزحي لأطلعتلي قرن ثوم
الام :شو حجم قرن الثوم
المراة تقفل السماعة وتذهب الى بيت صديقتها ورن الجرس
الام تقول للطفلة :شوفي مين على الباب
تركض الطفلةنحو الباب وتجلب كرسي وتصعد عليه ثم تنظر الى اعلى الباب وتقول ما في حدى على الباب في وحدى وراه
تقول الام:خلص خليها ترن على الجرس اد ما بدها
الطفلة:اي جرس جرس المدرسة او جرس البيت
الام :جرس البيت
الطفلة:البيت هذا ولى البيت الجديد إلي بنيناه
الام: لأ جرس الجيران
* بعد ربع ساعة وجدو المراة ماتت عند منزل صديقتها بسب ارتفاع حاد بالضغط الدم والسكر وانفجار بالمرارة و تمزقفي المصران



هههههههههههههههههههههه
مرة حلوة يعطيك الف عافيه
ّ
ّ
ّ
ّ
ّ
ّ
ّ
ّ

تحياتي لك




ههههههههههههههههههههههههههه:7_ 5_131[1]:
ياليت مايصير لي هالموقف وتصير بنت صديقتي مثلها



ههههههههههههههههههههه



يسلموووووووووووو



التصنيفات
منوعات

اسئلة ترفع الضغط والسكر

أسئله ترفع الضغط

الي يسألها

مثلا :-

انت الحين بغرفتك منسدح بفراشك ومطفي اليت (النور) فجأه يدش عليك
اخوكاختك ويفتح الباب ويقولك بتنام؟!! (لا برقص – اكيد بنام !!):7_11_116[1]:
———
انت لابس وكاشخ وقاعد تمشي بالبيت متجه للبا .. فجأه يشوفك واحد من اهلك::dancegirl2gv7:
ويصرخ عليك ويقول بصوت عالي :- (هابتطلع !! (لا بجرب الباب زين ولا لا
الصراحه سؤال خطير !!
———-
انت قاعد بغرفتك وماسك الكتاب قاعد تدرس .. يدش عليك واحد من اهلك يقولك
(ها قاعد تدرس !! (لا افرش اسناني !! يعني ماسك الكتاب شسوي اكيد ادرس:icon_idea::7_12_1[1]:
———–
انت الحين بالكافيه صدفه شفت واحد من الربع او الاهل .. قالك ها شتسوي هني !!
(ابيع حب شمسي) !! لا تعليق:7_12_1[1]:
——————–
لا وتعال و شوفو قنواتنالعجيبه اهما واسئلتهم !!

مثلا بالعيد بيقابلون واحد من الناس شوفو الحوار :-

المذيع :- مرحبا عرفنا على أسمك ؟

المواطن :- فلان الفلاني . . . . .

المذيع :- شنو تقول لأهلك بالعيد ؟ ! ! !

المواطن :- أقولهم كل عام وأنتم بخير . .

((لا بيقول لهم: منه المال ومنها العيال))

يعني السؤال تحفه والمذيع ومعد البرنامج اتحف على هالسؤال
————————
والأسخف من هالبديهيات الي تضيعوقتنا إذا قابلو اليهال (الاطفال) , , ,

يقول المذيع للياهل :- أنت تحب ماماوبابا ! ! !

((لا احبك إنت وجهك))سؤال غبي الصراحه !!

—————-
برنامج مسابقات على الهوا :-

المتصل :- الو السلام عليكم
المذيع :- وعليكم السلام هلا وغلا
المتصل:- ممكن اشارك
(يعني انت داق علشان تشارك ليش تستأذن !! من زود الأتكيت يعني)
——————–
انتضر ردودكم

:0152:




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

فى العلاقة الزوجية تصرفات ترفع الضغط !!!!!!

زائغ العينين.. متمردة. متسلط. سلبية. حاد الطبع. غيورة.. تلك بعضا ًمن الصفات التي تزعج الأزواج في بعضهما البعض، ما يتطلب منهما الكثير من الاجتهاد لتغيرها أو الحد منها والوصول بأسرتهما إلى بر الأمان إذا كان يعنيه فعلا التوافق والوصول إلى الاستقرار في هذه الحياة الزوجية.
والمشاكل بين الأزواج ليس بالضرورة لها أسباب كبيرة، فأكثر المشاكل التي تقع بين الزوجين تكون بسبب أمور وتصرفات صغيرة تصدر من الطرف الآخر بدون قصد، ولكن يكون لها أثر كبير على الجانب الآخر.

فما التصرفات التي ترفع ضغط الزوجة
أم بشار سيدة في منتصف العشرينات من عمرها، تعيش في مدينة النصيرات الكائنة وسط قطاع غزة، قبل عامين اقترنت بقريب لها وقد ألف الله بين قلبيهما وأثمر زواجهما "بشار".

الحياة الزوجية في تفاصيلها مع زوجها تسير على مبدأ "امشي واسكت"، فكثير من المشكلات تعكر صفو حياتهما الزوجية المشتركة، وسببها الرئيسي تمسك زوجها بعادات تزعجها منه، تؤكد السيدة أنها على مدار العامين السابقين تعاني من بعض تصرفات وسلوكيات زوجها، لكنها تتحلى بالصبر عسى أن يغيرها أو يقل منها لكن دون جدوى، تقول:"يزعجني كثيراً تسلط زوجي وتفرده بالرأي دون مناقشتي". لافتة إلى أنها كثيراً ما تفاجئ به يتخذ قرارات بمنأى عنها، وتسمع أخبار تلك القرارات من المقربين منه، وتؤكد أنها حاولت الحديث إليه مراراً أن يعدل من سلوكه، لكن دون جدوى على الدوام فهو مقتنع أنه الأقدر على اتخاذ القرار، وتوضح أن ذلك مجرد عادة اكتسبها من طبيعة المجتمع الذي نشأ فيه، وأنها تحاول احتوائه، فأحياناً تنجح وأحياناً تخفق.

زائغ العينين


ولعل أكثر ما يزعج أم يزن من شمال قطاع غزة من زوجها أنه "زائغ العينين"، ويزيد انزعاجها منه عندما يأتي ليحدثها عن مغامراته قبل الزواج، وعدد الفتيات الاتي تعرف عليهن في الجامعة، وكم كنَّ معجبات به! لكنه لم يختر منهنّ واحدة، وتضيف: "تشتعل النار بقلبي عندما أكون معه في أي موقف، وأجده يبصر الفتيات في الشارع"، تؤكد أنها حاولت أن تغير ذلك السلوك فيه إلا أنها لم تستطع، واختارت عدم الخروج معه كي تستمر الحياة بينهما. لافتة إلى أن ذلك يؤثر على نفسيتها كثيراً إذ تشعر أنه غير راض عنها، وتتابع أنها في كل مرة تصارحه بضيقها، يعدها بألا يكرر فعلته، لكنه يهدأ قليلاً ثم يعود مجدداً لما كان عليه.


الانتقاص من


ومن أكثر الأشياء التي تزعج الزوجات قالت جويرية بالنيابة عنهن: اعتبار أقل مكانة من الرجل، وهذه الفكرة التي تسيطر على عقول الرجال من الصعب تغييرها؛ لأنها فكرة سيطرت على عقول العالم على مر العصور والمجتمعات حتى أكثر الشعوب تطورا تعاني من التميز ضد ؛ مما يجعل تعاني نفسيا واجتماعيا واقتصاديا من الجور الواقع عليها.

أيضا أكثر ما يزعج الزوجة من زوجها، تعدد العلاقات واعتبار علاقاته كرجل عبر الإنترنت أمر عادي، فهو يعتقد أن من الحقوق التي يمنحها المجتمع للرجل الحرية في تعدد العلاقات النسائية.

زوجي غامض وغيور

أما مليكة فأكثر ما يزعجها من زوجها كتمانه الشديد، فهو يعتبر أي حدث يخصه أو يخص أسرته سرا لا يمكن أن يفشيه لشخص حتى لو كان هذا الشخص زوجته، لذلك تشعر بالغموض في تعاملها معه، خصوصا أنه يعتبر أن من حقه الاطلاع على خصوصياتها كزوج، فهو يقوم بالبحث في الجوال عن الأرقام الجديدة، ويغضب عندما تغير الرقم السري للإيمل أو لبطاقة الصراف الخاصة بها.

الثرثرة وإفشاء الأسرار وعدم التقدير

في البداية تقول منى على متزوجة من 11 عاما : هناك أشياء كثيرة تؤثر في العلاقة الزوجية أخطرها على الإطلاق من وجهة نظري أن يتعمد طرفاها "الزوج والزوجة" إفشاء الأسرار فما يجري داخل بيتهما فيكون عبارة عن بانوراما يشاهدها كل قريب، وبعيد منهما سواء الأهل أو الأصدقاء وحتى الجيران.

وأضافت، من الأهمية أن يراعي كلا الطرفين بعضهما البعض فهناك أشياء كثيرة تسبب الإزعاج لكل الطرفين وتختلف هذه الأشياء من زوج لزوجة ومن بيت لأخر.

من الأشياء المدمر كما تقول منى في العلاقة الزوجية أن يتعمد الزوج إهانة زوجته أو محاسبتها أمام الأهل؛ فينم ذلك عن عدم احترام أو تقدير بينهما، ويصل في بعض أوقاته تأنيب الزوجة وصفها بأوصاف تحقر من شأنها، إما بين الأولاد أو أي غريب.
ولفت، إلى أهمية الفهم والتقدير كلغة لابد أن يتفق عليها الزوجان، فإذا أخل أحد طرفي العلاقة بهما أو بأحدهما فلابد أن يجبر الطرف الثاني التقصير في هذه النقطة، فضلا عن لفت نظره إلى أهمية أن يتمتع بهذه الصفة.


وتنهي منى كلامها بقصة لأحدى زميلاتها التي تزوجت بعد فترة خطبة استمرت ثلاث سنوات، وانتهت العلاقة بعد زواج استمر سنتين، والسبب في ذلك عدم تقدير كل منهما للأخر، فكل طرف عندما يجد الطرف الأخر يتعمد إساءته يقوم بتوجيه نفس الإساءة وأكثر للطرف الأخر حتى انتهت العلاقة هذه النهاية المأسوية.

عدم تحمل المسؤوليات والإصرار على المعصية

سعاد إبراهيم متزوجة من 8 سنوات، تقول: عدم تحمل الزوج أو الزوجة الأعباء المنوط بهما ربما يكون سببا في الانفصال بعد ذلك.
وتضيف، هناك بعض الأخلاقيات التي ترفضها النساء أو الزوجات الحرائر، وهي أن يكون زوجها على معصية كأن يكون مدخنا؛لأن تأثير ذلك يطال الأسرة، ويشجع الأبناء على التدخين في المستقبل، فضلا عن الأذى الطبي والإصرار على المعصية.


وتذكر أنه على الرغم من حرمة ذلك وبساطة الخطوة التي يأخذها الزوج للإقلاع عن التدخين؛ إلا أن ذلك يسبب آلاما نفسية لدى الزوجة.
وتؤكد، على أهمية أن يتمثل كلا الزوجين بالأخلاق الحميدة، فلا يتلفظ إلا بكل ما هو حسن، ولا يعمل إلا كل ما هو طيب وأن يعفا لسانهما عن الحرام مهما كان صغيرا في عيون الناس وفي مقدمة ذلك الكذب.
وأنهت كلامها أن لا تحب الرجل سليط السان "السباب" الذي يتعمد الإساءة بمناسبة وبغير مناسبة، وسواء كان الزوجان منفردين، أو غير منفردين.

وما الذي يرفع ضغط الزوج؟؟

أما الرجال فينزعجون من أمور مختلفة تماما عن النساء، فإذا استمعنا إلى الزوج أسامة -35 عاماً – فهو يؤكد أنه يعاني كثيرا من سلبية زوجته، فهي لا تهتم بأكثر من واجباتها الأساسية من مراعاة أمور المنزل والأولاد والزيارات الاجتماعية للأقارب في المناسبات فقط، بينما إقامة علاقات الصداقة مع زوجات الأصدقاء أو الجيران فهي تغض الطرف عنها، والسبب لديها أن الاختلاط بالناس لن يجر على قلبها وحياتها إلا الألم، خاصة في ظل العادة السائدة لدى النساء الثرثرة وفضح الأسرار، ويقول الرجل: "كثيرا ما طالبتها بود الناس والتعاطي معهم، خاصة عندما ألمس نظراتهم لها بأنها متعالية وغير اجتماعية وجافة" ، ويلفت أن سلبيتها لا تقتصر على العلاقات الاجتماعية، بل تتعداه إلى عدم الشعور به، فإذا ما وجدته معكر المزاج لا تقترب منه خشية أن يزعجها بكلمة ويضيف:"وقتها ورغم ضجري وضيق صدري أكون بحاجة لها لكنها لا تبادر بالسؤال".

متمردة غيورة

أما هادي سمير على أعتاب الأربعينيات من عمره، ويقطن مدينة غزة فيشير إلى أن أكثر التصرفات التي تزعجه في زوجته غيرتها الا محدودة، وتمردها على الواقع الذي تعيشه، فهي دائماً تكيل له بمكيالين خاصة بعدما فقد عمله الإضافي، يشير إلى أنها تغار من نساء أشقائه، وتريد أن يوفر لها بإمكاناته البسيطة ما يوفره أشقائه لزوجاتهم، مؤكداً أن ذلك صعباً بالنسبة له؛ فهو لا يملك عملاً وفقط يحمل شهادة دبلوم متوسط، ويتابع تارةً تريد أن تعمل وترك صغارها في رعاية والدتي! وتارةً أخرى تريد أن تستقل في بيت ويستدرك "لا أنكر أن ذلك حق لها ولكن قصر ذات اليد يمنعني".

عجولة.. حساسة.. روتينية

قال ساري: "يجمع بين النساء صفات مشتركة لا يحبها الرجل بشكل عام، ف تريد دائما حلولا سريعة لكل مشكلاتها، و الاستعجال في كثير من الأشياء وكأن الرجل يملك فانوسا سحريا ليحقق لها أحلامها، كما أن حساسيتها الزائدة و البكاء لأتفه الأسباب هو ما يجعلها عاطفية وتحكم على الأمور دون تأني وعقلانية"
أما أنا شخصيا فبكل صراحة يزعجني روتين زوجتي فحياتنا منظمة ولكن بمبالغة شديدة، حتى أصناف الطعام التي تعدها محدودة ومكررة! ولا تغير في مظهرها أو طريقة لبسها أبدا، وكأن النساء يعتقدن بأنه طالما دخل الرجل قفص الزوجية فإنه لا يستطيع الهرب، فتبدأ بإهمال مظهرها، ولا تعبأ بزيادة وزنها حتى تصبح وكأنها امرأة أخرى غير التي اختارها زوجها من بين الكثيرات .

العفو والمسامحة

تقول الدكتورة حنان زين (مدير مركز السعادة للاستشر الأسرية): "إن السعادة الزوجية تتلخص في كلمتين "العفو والمسامحة" فكلا الزوجين لابد أن يسامح الأخر ويعفو عن أخطائه.
وأضافت، لو أن الزوجين تعاملا مع بعضهم البعض بقدر من الاحتواء والحب لتعمدا المسامحة والمصافحة ولابتعاد كلاهما عن السلوكيات والتصرفات التي تسبب إزعاج للطرف الأخر.


وتصف د. زين، "الحب" كوسيلة للقضاء على ما أسمته "مهاترات" أو تصرفات ربما تزعج الزوج من الزوجة، وطالبت النساء الابتعاد عن كثرة الطلبات وإن كان لابد منها، فلتكن في الأشياء المهمة التي لا يمكن للبيت أن يستغنى عنها، كما طالبت الأزواج بعدم البخل لدمامة هذه الصفة وعدم حب النساء لها.
وأنهت كلامها، بأهمية التقارب والتواد في الله، وأن يدرك كلا الطرفين أن اختيار طرف العلاقة هو اختيار من عند الله تعالى، فإن كان الاختيار موفقا؛ فليحمد الله. وإن كان غير ذلك؛ فليصبر وليحتسب وإن كان من بد فلا يظلم.

شارك في هذا التحقيق : محاسن أصرف من فلسطين، غادة بخش من جدة، سامية مشالي من القاهرة

اياكم تنسوا التقييم بالميزان:frasha12:




خليجية



نورتينى نور الهدى
الله يسعد ايامك حبيبتى



الله ينور حياتك وتسلم يدك يالغاليه ولك مني أحلى تقييم



يسلمو



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

حاربي الضغط النفسي بهذه الاطعمة

حاربي الضغط النفسي بهذه الاطعمة

الفواكه المجففة
كم من مشكلة صحية ونفسية عززها وأنتجها الضغط النفسي، إضافةً الى التّغيرات السلبية التييسببها في شكلك الخارجي، فعليك محاربته بشتّى السبل المتاحة. ومن أسهل الوسائل التي وجدتها لك ياسمينة في معرض بحثها، هي تناول بعض الأطعمة بحسب ما أكّدت دراسات عدّة في هذا الصدد.

– الشاي الاخضر: إضافةً الى الفوائد الخمس السحرية التي تجدينها على هذا الرابط فإنّ شرب حوالي الثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يومياً إضافةً الى اعتباره تحدٍّ للبعض فهو حلّ أساسي لمحاربة الضغط النفسي الذي تتعرّضين اليه يومياً. فهل أنت على قدر هذا التحدّي؟؟

– التوت: كون هذه الفواكه اللذيذة تحوي مواداً مضادة للأكسدة وهي مصدر غنيّ بالفيتامين c،فهي صديقة وفيّة لك في هذا المضمار، وستوافقينني الرأي حين تعرفين أن خلطة تطويل الشعر الأنجح ترتكز على التوت.

– البروكولي أو خضار الزهرة: سطع نجم البروكولي في السنوات العشرة الأخيرة لكونه "جوكر صحيّ" فهو واحد من الخضار التي تساعدك على خسارة الوزن، إضافةً الى أنّ تناوله يهدأ الاعصاب وذلك يعود لفضل أسيد الفوليك الموجود فيه بوفرة.

– الفواكه المجففة: تحوي الفواكه المجففة وتحديداً اللوز والفستق والجوز على كمية الفيتامينات a و e إضافةً الى الزينك وهي مواد تخفف الخوف وتريح الجسم والعضلات. أمّا المشمش المجفف بنوع خاص فيحوي على كمية كبيرة من المغنيسيوم المريح للأعصاب والذي يزيل تشنّج العضلات.




خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روان زكريا السراجي خليجية
خليجية

شكرا لمرورك