الوسم: الطبيعة

هذه الوصفة تستخدم مرة واحدة في الأسبوع على الأقل :

صفار بيضة

+

ملعقة زيت زيتون

= يدهن بها الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يزال بقطنة مغموسة في اللبن وينظف بها الوجه قبل أن يغسل بالماء الفاتر ..

ماسك لإضفاء النضارة على البشرة قبل المكياج والمناسبات

ومكوناته هي:

صفار بيضه طازجة.

نقطتان من زيت اللوز.

نقطتان من عصير الليمون.

نقطتان من عصير البرتقال.

½ ملعقة صغيرة من ماء الورد.

½ ملعقة صغيرة من ماء الزهر.

ملعقة صغيرة عسل.

بشر قشرة ليمونة.

قطعة من الزبدة .

ملعقة كبيرة من (الدقيق).

حليب سائل.

يتم تحضير الماسك على مرحلتين:

في المرحلة الأولي : يخفق صفار البيض مع الزيت وعصير الليمون وعصير البرتقال ثم يضاف إلى المزيج ماء الورد وماء الزهر وأخيراً العسل وبشر الليمون.

في المرحلة الثانية: تذوب قطعة صغيرة من الزبدة على النار ويضاف إليها مقدار ملعقة كبيرة من الدقيق ويحرك المزيج على طريقة الصلصة البيضاء وأخيراً يضاف قدر من الحليب السائل حتى يصبح المزيج لزجاً مثل لبن الزبادي.

يخلط المزيج اللي حضرناه في المرحلة الأولى مع مزيج المرحلة الثانية حتى يتماسك ويصبح جاهزاً للاستعمال،

و يمكن تقسيم المزيج النهائي إلى عدة أقسام تحفظ داخل أكياس نايلون في الثلاجة بحيث يكفي كل قسم لتشكيل ماسك الوجه.. ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.

ماسك لإضفاء المرونة على البشرة الجافة

هذا ماسك لترطيب البشرة المرهقة جدا…

ومكوناته:

بيضة كاملة .

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

ملعقتان من العسل.

قليل من عصير الليمون ممزوج مع رشة ملح.

ثلاث ملاعق من الدقيق.

التحضيــــــــــر:-

اخفقي جميع المكونات بالخلاط ومدي الماسك على كامل وجهك ورقبتك 7 دقائق ثم اغسليه بالماء والصابون.

نصائح :-

1- يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية

وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت .

2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من

عصير الليمون الممزوج بالزبادي والحليب والجليسرين .

3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء

النخالة فركا جيدا لتكسب الإنتعاش والنضارة .

4- قد تعاني صاحبة هذه البشرة من افرازات قشرية صغيرة تشبه

النخالة وهذا يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك

هو مغلي البابونج .

قناع الاوفكادو للبشرة الجافة

اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك

واسترخي مدة 20 دقيقة ثم ازيليه بماء الورد

أتحدى ما قد صار لك لو واحد منهم

أهم قوانين الطبيعة

قانون الاصطفاف :

إذا إنت صاف في طابور بطيء وقمت غيرته، الطابور الي غيرته فجأة يصير يمشي أسرع من الي انت الحين فيه !!

قانون التلفون :

عمرك ما تتصل على رقم غلط ويطلع مشغول !!

قانون التصليح :

إذا كنت تشتغل ويدينك مليانه زيت و شحم , تأكد إن خشمك بيحك !!

قانون المعدات :

إذا طاح من يدك أي شي، تأكد انه بيبقى يتدحرج إلى أن يوصل لأصعب مكان ما تقدر تطلعه منه !!

قانون الأعذار :

إذا تأخرت عن الدوام وقلت لرئيسك أن كان عندك بنشر في الكفر،تأكد إنك بكرا بتبنشر صحيح !!

قانون المغطس :

إذا بديت تتوضا أو تتروش , تأكد ميه بالميه إن جوالك بيبدأ يرن وما يسكت !!

قانون الالكترونيات :

إذا أخذت جهاز عند مصلح تبي توريه انه ما يشتغل، حزتها بيشتغل ولا كأن شي صار !!

قانون القهوة :

أول ماتسوي لك كاس شاهي ، تأكد إن مديرك بيجي ويعطيك شغلة ما تخلص الا لما يبرد الشاهي !!

قانون المصادفات :

لاتحرمينا جديدك ياعسل

دوؤوؤوؤوؤم متميزه الى الأماآآآآم قلبي

الصــــداع

* الصداع أكثر الامراض شيوعاً بين البشر ويتفاوت مابين صداع خفيف إلى صداع حاد، والصداع بصفة عامة ليس مرضاً قائماً بذاته، بل هو عرض من الاعراض، وهو لاشك من أشهر الاعراض لعدة أمراض تصيب كلاً من الجسم والنفس.والصداع عبارة عن الم أو وجع قد يكون خفيفاً أو شديداً وقد يشمل كل الرأس أو جزءاً منه وقد يمتد هذا الألم إلى الرقبة وقد يمتد إلى الكتفين أيضاً، قد يستمر الصداع اقل من ساعة أو عدة ايام.واسباب الصداع ترجع إلى العديد من الظروف فاصابة الرأس بجرح أو تقلص عضلات الرأس، أو خفقان الشرايين التي تغذي فروة الرأس، كلها يمكن ان تؤدي إلى حدوث الصداع، ويمكن ايضاً ان يؤدي توتر العين والتهاب الجيوب الأنفية أو اعراض الحساسية إلى الصداع. وفي حالات محدودة للغاية فإن الصداع قد يكون سببه ورماً في الدماغ أو غيره من امراض الدماغ، وهناك نوعان رئيسيان من الصداع الحاد أو المزمن.

والصداع الحاد
نادر الحدوث ويستمر لوقت قصير في الغالب ومعظم الاشخاص الذين يعانون من الصداع الحاد يسعون لاستشارة الطبيب بسبب قلقهم من استمرار الصداع الحاد، وفي معظم الحالات فإن الراحة وعدم تعاطي العقاقير، يمكن ان يؤديا إلى ازالة متاعب المريض، اما الصداع المزمن فيحدث بصورة منتظمة، وقد يستمر لبضعة أيام.وتعود أسباب الصداع إلى الاسباب الرئيسية الآتية: الصداع الناشىء عن الضغوط النفسية والشد العصبي. الصداع الناشىء عن بعض المتاعب في الأوعية الدموية والقلب. الصداع الناشىء عن بعض الأورام السرطانية في المخ. الصداع النصفي (الشقيقة). الصداع التوتري صداع ضربة الشمس. الصداع الناتج عن أمراض العيونوأكثر انواع الصداع المزمن شيوعاً الشقيقة

(الصداع النصفي) والصداع التوتري أو النفساني.

* الشقيقة: واحد من اقسى انواع الصداع واشدها ويطلق عليه ايضاً الصداع المرضي بسبب الألم الذي يكون مصحوباً بالغثيان والتقيؤ، وقد يكون سبب الصداع النصفي التمدد المتزايد أو التورم أو خفقان شرايين الرأس. وقد تؤدي بعض الاطعمة مثل الشكولاتة وبعض انواع الجبن إلى حدوث مرض الصداع النصفي لدى بعض الاشخاص، ويتكرر الصداع النصفي من حين لآخر ويكون مؤلماً في معظم الاحوال حتى يضطر المريض إلى ملازمة الفراش، وقد يعاود الصداع النصفي مرضاه مرتين أو ثلاث مرات في الاسبوع، وفي احوال اخرى فقد تعاود نوبات الصداع النصفي المريض عدة اشهر بل احياناً سنوات متباعدة، ويسبق النوبة عادة الانذار لها ظهور شعاعات تتراقص امام العين أو اضواء متوهجة كالومض الخاطف أو يرى المريض بقعة مظلمة في مجال الرؤية وغالباً ما يصيب الألم جانباً واحداً من الرأس ويعقب ذلك الشعور بالغثيان والميل للتقيوء، وبعض المرضى يميلون للبكاء وتفرز عيونهم دموعاً غزيرة على الرغم منهم، وقد يكون هناك عدم وضوح في الرؤية (زغللة) أو يحدث تنميل في الأطراف بالذراع أو الأرجل.يقوم الأطباء في مواجهة الصداع النصفي بوصف عقاقير مختلفة للمساعدة على تقليل ورم الشرايين الدماغية خلال نوبة الصداع النصفي، وقد يلجأ بعض مرضى الصداع النصفي إلى استخدام اسلوب التغذية الحيوية المرتدة وهي طريقة تعلم السيطرة على عمليات الجسم التي عادة لا تكون تحت السيطرة الطوعية، فقد تعلم الناس كيف ينظمون جريان الدم، وضغط الدم، وحرارة الجسم والموجات الدماغية ودقات القلب وغيرها من الوظائف الداخلية لاجسامهم، يسيطر عادة الجزء التلقائي (المنظم الذاتي) بالجهاز العصبي على مثل هذه العمليات آلياً ويمكن للناس أيضاً استعمال التغذية الحيوية المرتدة لكي يتعلموا مرة اخرى كيفية تحريك عضلاتهم التي خرجت عن سيطرتهم نتيجة حادث أو ضربة أو ضرر اصاب الدماغ، ومن خلال اسلوب التغذية المرتدة يمكن لمرضى الصداع النصفي تعلم كيفية رفع درجة حرارة الجسم بأنفسهم وبأيديهم دون معاونة، وهذا الاسلوب من شأنه ان يقلل من اندفاع الدم بصورة غير مباشرة إلى فروة الرأس وهو يعني تقليل انقباضات وخفقان الشرايين الدماغية.

* الصداع التوتري: وهو أكثر انواع الصداع شيوعاً وهو مرتبط بإزدياد توتر عضلات الوجه فعندما يكون الشخص متوتراً أو متعباً أو واقعاً تحت تأثير توتر بدني أو ذهني فإن هذه العضلات تنكمش وهو ما ينتج عنه الصداع التوتري، ويعاني المريض من الم في الرأس أو في مؤخرة الرأس والعنق ويمكن تخفيف حدة الصداع التوتري باستخدام عقاقير لتخفيف حدة الالم.أدوية عشبية
* هل هناك أدوية عشبية لعلاج أو لتخفيف الصداع والصداع النصفي والتوتري؟

نعم هناك ادوية عشبية جيدة لعلاج الصداع بأنواعه مثل:* ورق الغار BAY والذي يعرف علمياً باسم LAURUS NOBILIS واوراق الغار تحتوي على مركبات تعرف باسم بارثينولايدز (PARTHENOLIDES) والتي وجد ان لها تأثيراً مميزاً ضد الشقيقة ويوجد مستحضر من هذه المجموعة الكيميائية تباع لدى محلات الاعشاب المقننة.

*حشيشة الحمى FEVERFEW:

وحشيشة الحمى تعرف علمياً باسم TANACETUM PARTHENIUM وفي دراسة نشرت في مجلة الطب البريطانية اثبتت ان اخذ اوراق نبات حشيشة الحمى بانتظام يمنع نوبات الشقيقة، وقد ذكرت نشرة مدرسة هورد الطبية ان اكل عدد قليل من اوراق حشيشة الحمى اصبح امراً طبيعياً لمنع الشقيقة في بريطانيا، وقيل ان مرضى الصداع النصفي في بريطانيا الذين لم تتحسن حالتهم مع الأدوية الكيميائية المشيدة لجأوا إلى حشيشة الحمى وتوصلوا إلى نتائج مذهلة، ويقال ان تناول حوالي 4ورقات طازجة من حشيشة الحمى تحمي من الشقيقة، وتستخدم اوراق النبات على هيئة شاي حيث تؤخذ حوالي 10ورقات من النبات وتوضع في كأس ملئ بالماء سبق غليه وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم، ولكن الاسهل من ذلك هو وجود كبسولات جاهزة في الاسواق المحلية وهي مقننة وعلىها طريقة الاستعمال، ولكن يجب الانتباه إلى ان المرأة الحامل والأم المرضع يجب عدم تعاطيهما لأي مستحضر من مستحضرات حشيشة الحمى.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفستان الأبيض انا اعاني من الشقيقة للاسف والله الم فعلا يخليك تبكين ولازم اشرب دواء وانام والا يستمر الالم يعني ما اقدر استغني عن واحد لازم الدواء والنوم وفعلا غثيان الله يبعد عن الجميع هذا الالم الفتاك ادعولي اشفى منه

امين يارب

الله يشفيك ويعافيك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيمة عطر يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ 6ـأًفُيٌهَ مًوٌضًوَعً رَأِأٌأِئعً وِجِهُوًدُ أِرُۇۈۉع نُنَتُظِرّ مَزِيًدَڳُ بِشّوُۇۈۉوّقِ

الله يعافيك

ربع كيلو شبة مطحونة
علبة وسط جليسويد الاحمر
فنجال شاى عصير ليمون
علبة فازلين وسط
2علبة تراب المسك أو مسك مطحون

نجي للطريقةتخلط المقادير ماعدا الشبة والمسك حتى تتجانس ثم نضيف المسك والشبة ونخلطها حتى تتجانس مع بعضها ونضعها بعد ذلك في علب