التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك الطحينية روعه لتفتيح البشرة صحي

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية لتفتيح لون بشرتك بعيدا عن المنتجات الكيماوية، وتساعد على إزالة الإسمرار المكتسب من أشعة الشمس و تراكم خلايا الجلد الميت ..جربّي ماسك الطحينة السريع في البيت.

المكونات متواجده بالطبع فى مطبخك:

ملعقة طحينة كبيرة

مياه ورد

زيت لوز -5 قطرات – يباع لدي العطار

عصير ليمون -نصف ليمونة-

نشا

حليب كامل الدسم

الطريقة :

اخلطي ملعقة طحينة مع ملعقة مياه ورد و 5 قطرات من زيت اللوز الحلو و نصف ليمونة وملعقة نشا و قلبيهم جيداً.

ضعي عليهم اللبن بالتدريج حتي تحصلي على عجينة تفرد علي الوجه.

ضعي الماسك لمدة 10 دقايق ثم اشطفيه بالمياه الفاترة و بعدها المياه الباردة.

ولا تنسي مسح وجهك بقطنة مبللة بماء الورد لغلق المسام و تعقيمها.




شكرا غلاتي ع الموضوع الله يعطيك العافية



الله يعطيج العافية على هاي المواضيع الحلوة



يسلموو



جربتها وربي يمكن خلال 4 ايام فتحت وخدودي انتفخت شوي ووردت
أنصحكم تجربوها



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فوائد حلوى الطحينية للجسم

لاوة الطحينية من الأغذية المفيدة بالإضافة إلى مذاقها الحلو. إلا أن لحلاوة الطحينية فوائد أخرى تعرفي معنا عليها:

– تحوي حلاوة الطحينية على زيت السمسم الذي يحافظ على صحة الإنسان عموماً، فهو يحتوي على 20% بروتينات عالية الجودة، و50% دهوناً غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات .

– تعدّ الحلاوة الطحينية مصدراً لطاقة للجسم، فهي تزيد من قوة العضلات .

– تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة، وتزيد من فعالية وظائفها .

– تزيد الحلاوة من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة، وتقي من خطر الإصابة بتصلّب الشرايين .

– تحمي الحلاوة جسم الإنسان من سرطان الجلد والقولون .

-تحمي الحلاوة الجلد عموماً، وتنشط وظائف القناة الهضمية .

– تساعد الحلاوة على الهضم، والتخلّص من الإمساك .

لذا ننصحكِ سيدتي بأن تجعلي الحلاو بالطحينية رفيقة لمائدتك لصحتكِ وصحة أفراد أسرتك.




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الدجاج المشوي بالطحينية من مطبخي

خليجية


سوف تحتاجين إلى:
· 1 دجاج كامل منظف ومفرود للشوي
· النقيع:
· 2 ملعقة شاي طحينية
· 1 ملعقة طعام معجون طماطم
· 1 عصير ليمون
· 1/2-1 ملعقة شاي ملح
· 1/2 ملعقة شاي كمون
· 1/2 ملعقة شاي كاري أو بهار مخلوط
· رشة فلفل أسود طازج مجروش
· 4 ملاعق طعام زيت زيتون
سوف تقومين بـ:
· اخلطي مقادير النقيع جيدا.
· امسحي النقيع على الدجاج من الجهتين.
· اتركيه مدة 1 ساعة أو طوال الليل.
· أشويه على الفحم، أو أدخليه الفرن وحمريه من الجهتين.




خليجية



اكله لذيذة شكرا



سلمت يداك



خليجية



التصنيفات
منوعات

الحم بالبطاطس والطحينية طبق لذيذ

المقادير:
كيلو لحم مفروم
كوب طحينة
كوب ماء
2 بصلة متوسطة مفرية
حزمة بقدرونس مفرية
طماطم مقطعة حلقات
نصف كيلو بطاس مقطعة حلقات
4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
ملح فلفل بهار كمون.
طريقة التحضير:
يخلط اللحم مع البصل والبقدونس وتتبل بالملح والفلفل والبهار، يتم عمل سلطة الطحينة بإضافة قليل من الماء تدريجيا على الطحينة مع التقليب المستمر ثم يضاف عصير الليمون ثم تتبل بالكمون والملح والفلفل.
تضاف سلطة الطحينة للحم السابق إعداده.
تدهن صينية متوسطة بالسمن ثم يوضع خليط اللحم والطحينة حتى يغطي الصينية تماماً.
ترص قطع البطاطس فوق اللحم حتى تغطيها ثم توضع حلقات الطماطم فوق البطاطس ثم ترش ملعقة سمن على وجه الصينية.
يضاف قليل من عصير الطماطم قبل ادخال الصينية للفرن وتبقى الصينية في الفرن حتى ينضج اللحم والبطاطس وتقدم ساخنة.



ما شاء اللة عليكي شطرة في كل



يسلموووووو حبوبة

شكرا

تحياتي لك




مشكوووووووووووووووووووووره..



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كفتة بالطحينية عراقيــــة من مطبخي

كفتة بالطحينية عراقيــــة

خليجية

المقادير:

نصف كغم لحمة مفرومة ناعماً

بصلة كبيرة

باقة بقدونس

ملح وبهار وقرفة.

الصلصة:

كوب خل

4/3 كوب طحينة

ربع كوب عصير ليمون

كوب ماء

نصف كوب زبدة أو زيت نباتي

ملح

نصف كوب صنوبر.

الطريقة:

تقشر البصلة وتفرم فرماً ناعماً جداً وكذلك البقدونس بعد غسله.

يخلط اللحم والبقدونس والبصل مع الملح والتوابل ويعجن

جيداً وتوضع اللحمة في صينية.

وبعد ذلك يوضع الخل والماء والليمون والطحينية مع الملح في

وعاء يخفق المزيج حتى يصبح لزجاً.

تضاف صلصة الطحينة إلى الكفتة وننثر حبوب الصنوبر فوقها.

توضع الصينية في فرن ساخن مدة نصف ساعة

وتقدم ساخنة وتؤكل مع البطاطا المقلية.




يميميميميميم
يسلمو حبيبتي



خليجية
خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صينية السمك بالطحينية اكلة لذيذة

خليجية

المقادير:
كيلو سمك 2
حبة كبيرة بطاطا
2 راس بصل .
ثوم .
نصف فنجان طحيبية .
ليمون .
كاسة ماء
ماح .
فلفل .
بقدونس

طريقة التحضير:
نحضر صينية بايركس . نقلي السمك ونضعه في الصينية ثم نقلي البطاطا ونضعها فوق السمك ثم نقلي البصل ونضعه فوق البطاطا . في الخلاط نضع الطحينية والليمون والماء والثوم . ملح فلفل ويضرب جيدا حتى يتجانس ثم يوضع فوق الطبق الاول حتى يغمره ثم يترك على الغاز يتسبك مع ضرورة وضع غطاء على الصينية والانتباه عدم نشاف الماء عنها ثم تزين بالبقدونس

خليجية
م/ن




خليجية



خليجية



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقة عمل كفتة بالطحينية عراقيـة من مطبخي

1/2 كيلولحم مفروم ناعم 1 ثمرة كبيرةبصل مقداربقدونس مقدارملح وبهار وقرفة كوبخل 3/4 كوبطحينة 1/4 كوبعصير ليمون كوبماء 1/2 كوبزبدة مقدارملح 1/2 كوبصنوبر التحضير:1- تقشر البصلة وتفرم فرماً ناعماً جداً وكذلك البقدونس بعد غسله.
2- يخلط اللحم والبقدونس والبصل مع الملح والتوابل ويعجن جيداً وتوضع اللحمة في صينية.
3- وبعد ذلك يوضع الخل والماء والليمون والطحينية مع الملح في وعاء يخفق المزيج حتى يصبح لزجاً.
4- تضاف صلصة الطحينة إلى الكفتة وننثر حبوب الصنوبر فوقها.الطبخ: توضع الصينية في فرن ساخن مدة نصف ساعة وتقدم ساخنة وتؤكل مع البطاطا المقلية.



اممممممممممم
طبق رائع….
بارك الله فيك و جزاك خيرا
تقبلي تحياتي يا غالية…
اختك زهرة الجزائر




التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة البطاطا بالطحينية طبق سهل


خليجية
المقادير:

– كجم ونصف بطاطا
مقشرة.
– نصف كوب زبادي.
– ملعقتان كبيرتان عصير ليمون طازج.
– ملعقتان صغيرتان عسل أبيض.
– ملعقتان صغيرتان طحينة (معجون سمسم).
– ستة أعواد كراث مشذبة ومقطعة لشرائح رقيقة.
– نصف كوب نعناع طازج ومقطع.
– ملح وفلفل.

طريقة التحضير:

– ضعي البطاطا في وعاء مملوء بالماء، ثم ضعيها على نار عالية حتى الغليان.
– اخفضي درجة الحرارة، واتركي البطاطس على النار لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم صفيها واتركيها جانبا لتبرد.
– أثناء سلق البطاطا، ضعي الزبادي مع العسل وعصير الليمون والطحينة والملح والفلفل في مرطبان محكم الغلق، ثم رجيه حتى تمام الإمتزاج.
– قطعي البطاطا إلى شرائح سميكة، ثم ضعيها في طبق تقديم، وأضيفي إليها مزيج الطحينة والكراث والنعناع وقلبي بحرص حتى الامتزاج، ثم قدميها في الحال.




شكـــــــــــــرا



مشكووووووووووووره بارك الله فيك
استغفر الله



خليجية



مشكووووووووووووره بارك الله فيك