التصنيفات
ادب و خواطر

يا رفيق العمر

يا رفيق العمر يوم انك نويت
تعرف المكنون في القلب الحنون
باعترف بالصدق دام اني حكيت
باعترف بالحق لو عندي جنون
في حياتي كل شهم مانسيته
مثلك يا اعز ناسي غلاتك ما تهون
المحبة حق و لا تسوي روحك ما دريت
لانك انت وغير في صميم قلبي دايم تسكنون
****************************** ****
ابي ردودكم لا تحرموني منها
:a5bdf2b232::a5bdf2b232:



روؤوؤوؤوؤوؤعة هي كلماتج يا عسل
وربي يعطيج مليوؤوؤوؤوؤوؤن الف عافية




تسلمين
وايه هاذي كلماتي اتمنى تعجبج قلبو
شكرا على مرورج



ماشالله عليج كلمات روعه

الله يعطيج العافيه ياقمر




روعه يسلمو



التصنيفات
ادب و خواطر

اجمل ليالي العمر كانت لياليه

جيت المكان اللي قبل نلتقي فيه
وضاقت علي الارض ساعه ذكرته
ما كان لي ني هاجي في حراويه

بس الصدف جابته قدامي و زرته
وقفت اطالع كل حاجه و اناديه

و سمعت صوتي من صداه و نكرته
حتى بعد صوتي نكرته و انا أغليه

كله لجل صوت (ن) هجر ما هجرته !!
وقمت اتذكر بالزمان و بلاويه

اللي كسرني و لا انا ما كسرته
هناك اذكر بالزمان و بلاويه

الله من ليل (ن) بقربه سهرته
افرش له ذراعي و جفني يغطيه

شوقي اليامن فاض عنده نثرته
اللي يبي مني اسوي اسويه

ياما كسره الوقت كسر و جبرته
اجمل ليالي العمر كانت لياليه

خسرت كل حاجه بلبلة خسرته
و هناك انا سنتين ضاعت نطرته

اقفا و انا ما قلت له مقفي (ن) ليه؟
ليته تعذر باي عذر و عذرته

لكن امانه يا المكان و مبانيه
كانه مع الأيام جاك و نظرته

قله يقول اللي تعب من طواريه
الموت كنك في يديك اختصرته

و قله بعد من راح و راحت لياليه
كل شي احبه في حياتي خسرته




آشكـرك آختـآه : فقد آبدعتـي وآستمتعت بكل حروفك ’’
تقبلي مروري المتواضـع



صاحبة المشاعر الفياضة ..
والحضور المميز
كم من الرائع أن أرى أقلاماً متميزه في طرحها
كم هو جميل ان نرى
كل هذه الاقلام المبدعة
وهي تتلاطم في بحر الكلمات الجميلة
سطور تحمل الكثير من معاني الابداع
سلمتي لنا قلما مبدع دائما
اجمل التحايا
واصدقها لروحك الجميله..
لـروحك يـا نـقـيـه
خليجية




اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكم خالص احترامي



كنت هنا ..بين زهور احرفك ..

ومرت علي الفصول …سريعة

وجدت دفء معاني الحب ..في شتائك

ووجدت حنان الحروف ..في ربيعك

وتساقطت اوراقي امام الروعة ..في خريفك

وانعشتني نسائم الحبر ..في صيفك

لقد كانت فصول السنوات في قلم جمع الأبداعات ..

تحياتي لقلمك الراقي ..وحسك المرهف .

دمتٍ بكل رقة وصفاء ..




التصنيفات
ادب و خواطر

الا تدرين انك العمر الجميل؟

الا تدرين انك العمر الجميل؟

تسالني والحزن يقهرها هل مازلت على العهد احبها؟
وهل في قلبي مافي قلبها؟
تسالني وينهمر دمعها هل تناسيت انا ودها؟
))

الحيرة في نبض السؤال يكاد الغموض يلفها
يا من عشق قلبي نبضها
ورويت بدمي عشقها
الا تدرين انك العمر الجميل؟
ودكرياتك احيا بها ولها
قولوا لها والله احبها….احبها….احبها




يسلمو حلو كتير ..



ربي لايحرمنا من هذا القلم الذهبي
دمت ودام قلمك



انتقاء رائع لمنتقيه اروووع

فكل الشكر لك حبيبتي

تقبلي مروري




التصنيفات
أزياء مول

التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر

:7_12_1[1]:التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر

قال خبير الماني أمس إن التخلي عن وجبة العشاء يطيل العمر بإذن الله تعالى ويمد الإنسان بالنشاط والحيوية ويخلص الجسم من الهرمونات غير المناسبة.

وأشار البروفيسور يوهانيس هوبار المتخصص بالطب الباطني في مقال بقلمه نشرته صحيفة (راينيشه تسايتونغ) الصادرة في مدينة وبلينس الألمانية الغربية إلى أن سكان جزيرة اوكيناوا اليابانية الذين يزيد متوسط أعمارهم عن مائة سنة لا يزالون يتمتعون بصحة جيدة وهكذا فإن الاسم المتعارف على هذه الجزيرة هو جزيرة ذوي أعمار المائة عام.

وقال الخبير إن سر تعمير هؤلاء السكان يكمن في أمرين أولهما تخليهم عن وجبة العشاء والآخر هو تغذية أنفسهم بالخضار والسمك مع حرصهم على عدم تناول الطعام حتى يؤول الأمر بهم إلى درجة الشبع بل إنهم يشعرون دوماً بتناول طعام أكثر ولكنهم لا يقدمون على ذلك مبيناً أنه بمفهوم آخرين فإنهم تخلوا عن وجبة العشاء.

وأوضح أن هذا الأسلوب السليم من تناول الأطعمة يعمل على تخفيف
الوزن وتنشيط الجسم ومده بحيوية ملموسة.. وذكر الاخصائي الألماني في الطب الباطني أن هناك مثلاً وحكمة آسيوية قديمة ويبلغ عمرها 3000 سنة تقول أُترك طعام وجبة العشاء لأعدائك.

وقال الخبير الألماني الذي يركز في اختصاصه على الهرمونات إنه متأكد جداً من أن التخلي عن الطعام لمدة 16 ساعة يومياً يؤثر إيجابياً على هرمونات الجسم منوهاً في الوقت نفسه إلى أنه بأربع عشرة ساعة بعد الاستغناء عن تناول الطعام يتزود الجسم بهرمونات الفتوة والصبا والتي تعرف باسم «دي. اتش. ي. ايه» و «ميلاتونين» والتي أيضاً مسؤولة عن تركيب وبناء هرمونات الرجولة وهرمونات الأنوثة.

وبيَّن بأن هذه الهرمونات تتواجد لدى الذين تبلغ أعمارهم ما فوق 80 عاماً بنسبة 20 بالمائة بينما يطلق عليها في الواقع هرمونات الشباب في إشارة إلى مدها الجسم بالقوة والحيوية والنشاط. وبيَّن أنه في حال عدم انشغال الجسم بالهضم يفرغ عندئذ في إنتاج هرمون ميلوتينين المسؤول عن تنظيم النوم وأن التخلي عن النهم والإفراط في تناول الطعام يعمل على تنشيط عملية
الاستقلاب والتي يعرفها الأطباء أيضاً بعملية الايض أي عملية الهدم والبناء للخلايا في الجسم.

وحسب الخبير يؤدي الاستغناء عن وجبة العشاء إلى إفراز الجسم هرمون (سوماتروبين) الذي تتركز وظيفته على تزويد الجسم بصفات الفتوة وصغر السن وبناء العضلات وصقل جلد الوجه والنسيج الجسماني الداخلي ويعمل أيضاً على تكديس الدهن والدسم في الجسم وخاصة البطن والفخذين فضلاً عن أنه يعمل على تقوية الذاكرة وانعاشها




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

احلى فساتين لليلة العمر

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية




تسلمي



تسلمي عيونك



تسلم الايادى



خليجية



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

ماعاد من العمر بقية

كنت طفلة!!

وتمنيــــــــــت
أن أدخل المدرسة وأتعلم مثل بقية الأطفال
وفعلا دخلت المدرسة وعشت طفولتي ومراهقتي ثم ما لبثت إلا أن سئمت منها

وتمنيــــــــــت
أن أدخل الجامعة وفعلا دخلت لكن ما أن لبثت أيضا حتى مللت منها

وتمنيــــــــــت
أن أتخرج لأرتاح وفعلا تخرجت. لكن قتلتني الوحدة

وتمنيــــــــــت
أن أتزوج وفعلا تزوجت ولكن منزلي موحش يقتله الصمت

فتمنيــــــــــت
أن أرزق بالأطفال وفعلا رزقت بالأطفال لكنني ما لبثت إلا وقد سئمت من جدران المنزل

فتمنيــــــــــت
أن أتوظف وفعلا توظفت وأصبح هاجسي أن أمتلك منزلا وفعلا وبعد عناء امتلكت المنزل ولكن أولادي كبروا

فتمنيــــــــــت
أن أزوجهم وفعلا تزوجوا، لكنني سئمت من العمل ومن مشاقه فقد أصبح يتعبني

فتمنيــــــــــت
أن أتقاعد لأرتاح وفعلا تقاعدت وأصبحت وحيدة كما كنت بعد تخرجي تماما لكن بعد تخرجي كنت مقبلة على الحياة والآن أنا مدبرة عن الحياه ولكن لا زالت لدي أماني

فتمنيــــــــــت
أن أحفظ القرآن، لكن ذاكرتي خانتني

فتمنيــــــــــت
أن أصوم لله لكن صحتي لم تسعفني

فتمنيــــــــــت
أن أقوم الليل لكن قدماي لم تعد تقوى على حملي

فاغتنم صحتك قبل هرمك ولا تكن مثلي ولا يشغلك التفكير برزقك عن التفكير بآخرتك

منقول




شو وين الردود



يعطيك العافيييه….



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

ليش النكد يامتزوجات ضيعتم اجمل ايام العمر بالنكد

كنت اسولف مع وحده من قريباتي وهي انسانه محبه للخير

تقول الله يسلمها وهي تبلغ من العمر 59 سنه

مايخرب الزواج ولا يدمر السعاده بين الزوجين الا البوز الممدود ياكثره هالايام عند الزوجات

تقول تزوج زوجها عليها 6 زوجات مابين مطلقه وارمله وبنوته وفي الاخير كان مصيرهن الطلاق

قلت لها ليش قالت من النكد ؟!!

قلت وانتي ماكنتي نكديه قالت لاني كنت نكديه زوجي طفش وتزوج علي ولكن من ضبطت نفسي وعرفت سر هروب زوجي هو النكد والتفتيش والغيره عقلت وضبطت احوالي وهذا هو حبيب قلبي وشايبي الحنون معي

الله يجعل شباب وكهولة ازواجكم على يدينكم وحدكم يااخواتي

الحين نجي للسؤال المهم

شو فايدة حياه كلها نكد؟؟

ماتشوفون الازواج وبالذات اصحاب العلاقات يدورن برا؟؟ ماعرفتوا السبب ؟!

السبب الاسلوب الجاف والكلام الخشن الملئ بالاتهام والشك والريبه والبحث المتواصل عن النكد والمشاكل والتفتيش والهموم

حبيبتي الزوجه زوجك يبي

احترامك لخصوصياته

تقديريك له

ثقتك به

وعلى طاري الثقه تقول وحده اكتشفت زوجها يخونها وهو كان مسوي كل احتياطه انها ماتدري فقالت ماخش عني الا انه يحترمني فقلت بداويه باللتي هي داوووووو تمت الحرمه ليل مع نهار كل ماتشوف زوجها ترحب به وتعطيه من هالكلمات ليت كل الرجال يحترمون زوجاتهم مثلك
وليت الكل يقدر زوجته مثلك ويخاف عليها
المهم انها جلست عليه الين خلاته يحس بتأنيب الضمير وقام الاخ قطع علاقاته كلها وهام بحب زوجته اللي شجعته بأسلوبها

يعني وخلاصة الكلام

يامتزوجات بطلـــــــــــــــــــــــوا النكد وعيشوا حياتكم الحلوه مع ازواجكم ولاتسمحون للفاضيات ياخذون ازواجكم

وبدال النكد اضيفوا الابتسامه المشرقه لحياتكم
والكلمه الطيبه
والاسلوب الحنون

وشويه دلع وغنج ونعومه تراه يستاهل هالمخلوق منك الحنيه




فعلا كلامك صحيح مية بالمية

تسلم ايدك يا قمر




هم الرجاجيل اساس النكد وبتالي إحنا يالضعيفات نتنكد ونمد البوززز
الله يهديهم ويهدينه ياررررب



خليجية



تسلم ايدك يا قمر



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

العلماء شرب الماء يطيل العمر 10 سنوات !!

أكد علماء بريطانيون أن شرب كميات كبيرة من المياه الغنية بنوع نادر من الأيدروجين يساعد على إطالة العمر أكثر بعشر سنوات.

وذكرت صحيفة ديلى ميل البريطانية "أن الماء يقوى الانسجة والخلايا في الجسم ضد أى مخاطر تسببها المواد الكيميائية والتي تنتجها عملية تحول الطعام فى الجسم إلى طاقة".
وقال الدكتور ميكهيل شيبينوف وهو عالم سابق في جامعة اكسفورد والذى أجرى دراسته على بعض الحيوانات : "إن الماء الغني أيضا بالديوتيريوم وهو أثقل بمرتين من الأيدروجين قد أمد بعمر الديدان كما أمد عمر ذبابة الفاكهة". وأعرب الدكتور عن اعتقاده "بأن الجنس البشري يستطيع الاستفادة من الماء لإطالة أعماره".




مشكورة حبيبتــــي ..



مشكووورة ياا الغلا



تسلمين ياغالية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تقليل السعرات الحرارية في الطعام يطيل العمر

افادت دراسة طبية اولية بان تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الانسان قد تساعد في بقائه على قيد الحياة فترة اطول.

وقال باحثون من جامعة ولاية لويزيانا في باتون روج بان هناك ادلة كثيرة توضح ان تقييد كمية السعرات الحرارية يزيد من عمر العديد من الحيوانات ولكن لم يثبت ذلك في حالة البشر الى الان.

واعتبروا انها الخطوة الاولى نحو دراسة فوائد تقليل السعرات الحرارية التي يحصل عليها الانسان.

ودرس فريق البحث حالة 48 رجلا وامراة يتمتعون بصحة جيدة وان كانوا يعانون من زيادة الوزن (وليس البدانة) لمدة ستة اشهر لمعرفة تاثير تخفيض السعرات الحرارية.

وقسم المشاركون الى اربع مجموعات، الاولى كانت تتناول نظاما غذائيا عاديا، والثانية خضعت لتخفيض السعرات الحرارية بنسبة 25% عن الاحتياج اليومي والثالثة زادت من تدريباتها البدنية بنسبة 12.5% وقللت من السعرات الحرارية بنسبة 12.5% والرابعة اتبعت نظاما غذائيا ذي سعرات حرارية منخفضة للغاية بدا بالحصول على 890 كيلوكالوري يوميا ثم زاد لتخفيض الوزن بنسبة 15%.

وبعد ستة اشهر فقد المشاركون في المجموعة الاولى 1% من وزنهم بينما فقدت المجموعتان الثانية والثالثة اللتان قللتا من السعرات الحرارية بدون تدريبات او معها حوالي 10% اما الاشخاص الذين اتبعوا نظام السعرات الحرارية المنخفضة جدا فقد فقدوا بالفعل حوالي 14% من وزنهم.

ولاحظ الباحثون ايضا انخفاض معدلات الانسولين في الدم بعد الصيام انخفاض درجة حرارة جميع الذين خضعوا لانظمة تقييد السعرات الحرارية.

واوضح الباحثون ان حرارة الجسم ونسبة الانسولين من العلامات التي تشير لطول العمر مثل الشعر الابيض والتجاعيد.

ولوحظ ان الحيوانات والناس اصحاب درجات الحرارة الاقل يعيشون اطول وكذلك من يوجد في دمائهم نسب انسولين اقل اثناء الصيام.

واشار فريق البحث الى ان اكتشافا اخر مهما تم التوصل اليه وهو ان الحصول على جرعات منخفضة من السعرات الحرارية يبدو انه يقلل من التلف الذي يصيب الحمض النووي dna.

واوضح ان احدى النظريات التي تفسر سبب التقدم في العمر ترجعه الى حدوث المزيد من التلف في الحمض النووي وهو تدمير للمعلومات الجينية.

وذكر الباحثون ان المدخنين على سبيل المثال يتعرضون للمزيد من التلف في الحمض النووي، ولذلك اعتبروا ان هذه معلومات مهمة للغاية وجديدة جدا بالنسبة للناس وهي ان تقليص السعرات الحرارية قد يؤدي الى تقليل التلف في الحمض النووي.




كلام جميل
جزاكى الله خيرا



خليجية



كلام صح……زيسلمووووووو



خليجية



التصنيفات
مكياج و تسريحات العروس

خطوات عملية لماكياج ليلة العمر احدث موضة

خليجية

ماكياج العروس هو حلم كل فتاة في ليلة زفافها ، لذا فهي تبحث دائماً عن كل جديد في عالم الماكياج والجمال لتظهر في أفضل شكل وأجمل صورة في هذه الليلة الخاصة .
ويؤكد خبراء التجميل أن لكل بشرة نوع معين من الماكياج الذي يظهر جمالها ويبرز طبيعتها المميزة ، لذا ينصحكِ الخبراء بضرورة عمل اختبار أولاً على بشرتك لمعرفة نوع بشرتك والتعامل معها على هذا الأساس .
ولماكياج مميز وجديد ، اقدم لكل عروس أسس وضع الماكياج في ليلة العمر :
– كريم الأساس فاتح عن لون البشرة بدرجة واحدة .
– توضع طبقة كريم فاتحة تحت العين.
– توضع البودرة الشفافة علي كريم الأساس والوجه بالكامل ثم توضع بودرة التلميع.
– تحديد العين الصغيرة بقلم أسود ، ومع العين الكبيرة يوضع الكحل من الداخل.
– يحدد تحت العين بقلم بني لكسر حدة اللون الأسود ، مع العين الضيقة يوضع تحديد أسود تحت العين وللعيون الواسعة يكون التحديد من فوق الجفن.
– يستعمل شادو من اللون البني اللامع ويوزع فوق الجفن ، وبفرشاة صغيرة يتم دمجه تحت العين.
– للعروس صاحبة الأنف الكبيرة نضع اللون البني على أجناب الأنف ، ويمكن استعمال اللون البني لتغميق درجة الوجه الفاتح وكذلك لتوحيد لون البشرة.
– توضع المسكارا وفوقها الرموش الصناعية لمنح العروس عمقاً للعين وجاذبية للنظرة.

– تحدد الشفاه ونضع فوقها الروج لأن الموضة هي عدم التحديد الواضح على أن يكون من نفس لون درجة الروج وإذا كانت الشفاه صغيرة يتم تكبيرها بإظهار التحديد.
– لون الروج من نفس لون الشادو الخاص بالعين ، ويثبت الروج باستعمال ال glitter في منتصف الشفاه ، فهو يمنح حجماً أكبر للشفاه كما أنه الأكثر موضة في عالم الماكياج.

ماكياجك أكثر جمالاً
أما إذا كنتِ تخشين من عدم ثبات الماكياج لأطول وقت ممكن ، فلا داعي للقلق والخوف ، وتابعي معنا الخطوات التالية :
– يجب استخدام الماسكرا وكحل العيون المضادّ للماء .
– ابتعدي عن الماكياج البني لأنه يجعل ماكياجك باهت والعروس يجب أن تكون مشرقة .

– يجب عمل بروفة للماكياج قبل ليلة الزفاف حتى تتمكني من معرفة الماكياج الملائم لك .
– لا تضعي الماكياج في وقت مبكر ليلة الزفاف بل اتركيه أخر أعمالك لذلك اليوم .

خليجية




يسلموووو



ينقل لقسم مكياج العروس



خليجية



خليجية