الوسم: القولون

المهم تبغوا تعرفوا المندوبة هاد أميلها ورقمها ..والله ماررررررررررررراح تندموا ..وأذا ماصدقتوا أقرأور بالنت عن فوائد الشيك أوف وقهوة الجسنيج ..ووووووو باقي المنتجات … على فكررررة البنت تسويلك تخفيض اذا أذا طلبتي منها ..فررصة أنها بمكة ..ترى أول مرررة..دائما ألاقي بجدة وأحيانا السعر غالي..
[/SIZE][/SIZE][/COLOR]
أذا لقيتوا الجوال مقفل أرسلوا لها على الأميل على طووول ترد عليكم…أسمها: لانا وهي راح تشرح لكم باقي المنتجات أو ترسلها بالأميل..

هذا فيما أوضحت Rina Rosin-Arbesfeld الباحثة والطبيبة المتخصصة في الأمراض السرطانية، التي تصيب القولون والمشرفة علي الفريق البحثي الذي ابتكر الدواء: أن المضادات الحيوية الشائعة بإمكانها القضاء علي تطور نمو الأورام السرطانية بالقولون، وأن الهدف المستقبلي لفريقها البحثي، سيكون الاعتكاف علي صنع الدواء؛لاستخدامه كعلاج وقائي، بالإضافة إلي استخدامه مع بعض العلاجات الكيماوية الأخرى، والأشعة لمقاومة السرطان حتى القضاء عليه.

من ناحية ثانية أكدت الباحثة من خلال إجراء تجارب معملية، قدرة الوصفة الطبية الجديدة علي استئصال80 بالمائة من حجم الورم السرطاني في الفئران، التي تم إجراء التجارب عليها، كما كشف البحث أن الحيوانات التي تناولت الوصفة الطبية الجديدة، تمكنت من العيش لمدة أطول بنسبة بلغت 30 بالمائة، عن الحيوانات التي لم تأخذ الوصفة الطبية المستخرجة من المضادات الحيوية.

وقالت Rina Rosin-Arbesfeld : "من واقع خبرتي، فإن سرطان القولون مرض خطير، وسيتمكن عقارنا الجديد من خفض تطور الورم السرطاني"، كما صرحت بأنها تعكف حاليا علي إعداد النتائج النهائية لدراستها التي ستقوم بتقديمها لصحيفة Gut لتكون الموضوع الرئيسي بها.

وأكدت الباحثة علي القدرة الكبيرة للمضادات الحيوية، للعمل داخل التركيب الجيني للخلايا، كما أن للوصفة الجديدة القدرة الفعالة في معالجة أمراض، مثل تليف المرارة ونقص التغذية العضلية، هذا ويتماثل الدواء الجديد في تركيبه مع المضادات الحيوية من فئة aminiglycosideذات القدرة المعروفة علي إصلاح أي خلل بالحمض النووDN .

ولاحظت الباحثة الكفاءة العالية للدواء الجديد في إصلاح أي خلل قد يحدث للجينات الموجودة بالخلايا التي ينشأ عنها سرطان القولون، وقد لاحظت الباحثة: أن الدواء الجديد لا يتداخل في تأثيره مع تفاعلات الأجيال القديمة من المضادات الحيوية، التي لا تزيد قدرتها عن مكافحة الفيروسات البكترية بالقولون.

وكخطوة عملية تعتبر فريدة من نوعها، سارعت الشركة الدوائية Ramot,TAU بشراء امتياز الدواء الجديد، الذي أصبح متوفرا بالفعل في الأسواق وتوقعت Rosin-Arbesfeld حدوث تطور سريع لإنتاج العقار الجديد، لكنها عقبت قائلة: "سيعمل العق
ار علي التأثير في الأنظمة البيولوجية لأجسامنا، وأتوقع منه إنقاذ المزيد من الأرواح".

الموطن الأصلي

يقال ان موطنه الاصلي أفريقيا الاستوائية وعرف منذ القدم في مصر والهند وانتشر إلى جزر الكاريبي والى أغلب بقاع العالم.الطب القديم.

الوقاية من سرطان القولون ،
يعتبر التمر الهندي مفيدا جدا لسرطان القولون اذ اكدت الدراسة ان التمر الهندي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تتمثل في المركبات الكيمائية المتطايرة والمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية.

كما اكدت أن اللب الداخلي لـ التمر الهندي غني بالألياف، حيث إن الـ 100 جرام من لب ثمرة التمر الهندي تمد الإنسان بحوالي من 5 إلى 13% من الألياف الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان على مدار اليوم كما أن التمر الهندي يقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، حيث ان التمر الهندي يقي من حدوث الإمساك حيث تزيد من حركية الأمعاء وقدرة الجسم في التخلص من الفضلات، كما أن التمر الهندي يحمي الغشاء المخاطي للمستقيم ويقي من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة سرطان القولون.

وتحد الألياف الموجودة في التمر الهندي من زيادة نسب الكوليسترول في الدم، حيث تتحد الألياف مع أملاح الصفراء التي ينتجها الكوليسترول مما تقلل من إعادة امتصاصها في القولون.

كما ان ثمار التمر الهندي غنية بالعديد من المعادن المفيدة للجسم منها البوتاسيوم والذي يعد مكونا هاما لخلايا الجسم، كما تتحكم أيضا في معدلات ضربات القلب وضغط الدم.

كما يحتوي التمر الهندي ايضا على الحديد اللازم لخلايا الدم الحمراء هذا بالإضافة إلى احتواء التمر الهندي على فيتامين A الذي يحافظ على حاسة الإبصار عند الإنسان ويساعد على حماية الجلد والأغشية المخاطية في الجسم.

كما يحمي فيتامين ألف الرئة والتجويف الفمي من الإصابة بالسرطانات المتصلة بها

طريقة عمل عصير تمر هندي

يتم تفريغ التمر من البذور جيدا وبعد ذلك يتم وضع كمية 100 جرام من التمر فى وعاء به لتر ماء ثم يترك على النار الهادئة حتي الغليان ويتم التقليب يتم ترك المغلى ليبرد ثم وضعه فى الخلاط ومعه السكر بعد ذلك يتم تصفية العصير من الشوائب يمكن بعد ذلك تخفيف العصير حسب الرغبة او وضع سكر ..الخ ووضعه فى الثلاجة لمدة بضع ساعات..يفضل ترك العصير لمدة يوم فى الثلاجة ليعطي مذاق لذيذ

محاذير استعمال التمر الهندي

عزيزتي .. تعانين من اضطرابات القولون ومشاكل الهضم ولا تدركين الطرق السليمة والنصائح الجيدة التي تخلصك من هذه المشكلات ، لا تحيري نفسك بالبحث عن الأسباب وطرق العلاج وتابعي معنا السطور القادمة نقدم لكِ فيها أهم النصائح وطرق القضاء على اضطرابات
القولون .
يؤكد الأطباء أن أمراض القولون من أكثر الأمراض المرتبطة بمشاكل الهضم وهي تحدث نتيجة عدم التنظيم الجيد لحركة الأمعاء ‏,‏ مما يؤدي إلي حدوث اضطرا بات وخلل في أداء وظائفها الطبيعية‏.‏
لذا تقدم لكِ الدكتورة إيمان سلطان ـ أخصائية الباطنة والغدد الصماء بالمعهد القومي للتغذية ـ الأسلوب الأمثل للتغذية تجنباً لمشاكل القولون وهي ‏:‏
‏-‏ ضرورة الانتظام في الأكل مع راحة كافية‏.‏
‏-‏ تجنب الإمساك وأخذ كمية من السوائل والألياف‏.‏
‏-‏ تناول الطعام المهروس أو اللين .
‏-‏ التأكد من عدم وجود حساسية لنوع معين من الطعام مثل ‏:"‏ الجبن‏,‏ القمح‏,‏ الخميرة‏,‏ البيض‏".‏
‏
-‏ تجنب السكريات الأحادية والأطعمة المسببة للغازات مثل‏:‏ الفاصوليا والفول والكرنب والمكسرات والتين وفول الصويا‏.‏
‏-‏ تقليل الدهون الحيوانية‏,‏ والزبدة‏,‏ والمشروبات الغازية‏.‏
‏
-‏ عدم تناول القهوة‏,‏ والأطعمة المقلية ‏,‏ والآيس كريم‏ ,‏ والوجبات السريعة‏.‏
‏-‏ عدم تناول عصير البرتقال والجريب فروت‏ ,‏ والمعجنات ‏,‏ الأطعمة المصنعة‏ ,‏ والأطعمة الحريفة‏,‏ السكر‏,‏ واللبان بدون سكر‏.‏
‏-‏ البعد عن التدخين لأنه يهيج غشاء المعدة والقولون .

الطعام الصحي يقي القولون

وتأكدي عزيزتي أن التوتر النفسي له علاقة وثيقة باضطرابات القولون ، حيث تشتد الأعراض كلما مر المريض بفترة صعبة في حياته ، وتنحسر عند الاسترخاء أو خلال الإجازات والبعد عن الضغوط النفسية .
ويذكر الأطباء أن العلاج يساعد تفهم أسباب حدوث تهيج القولون في نجاح العلاج ، ولا يشمل العلاج معالجة الأعراض مباشرةً، بل يمتد إلى علاج المسببات والتقيد بالطعام الصحي السليم ، وإليكِ أهم مسببات المرض وخاصة " القولون العصبي " .
الطعام : تعتبر الألياف من أهم أسباب تهيج جدار القولون، فوجود الألياف بكمية معقولة لازم للإخراج السليم ، إلا أن زيادتها لها أثر سلبي بما تسببه من إسهال وانتفاخ وغازات ، ويساعد كوب من الماء صباحاً ، و 8 إلى 10 أكواب خلال النهار كثيراً ، ومن مسببات المرض أيضاً العادات الغذائية كتناول النشويات بكثرة، وإهمال الرياضة وعدم تنظيم مواعيد التبرز.
القلق والتوتر: وعلى اعتبار أنهما سمات هذا العصر، فإن تفهم العلاقة بين القلق وأعراض القولون العصبي يساعد كثيراً على التخلص منه ، وأحياناً قد يضطر الطبيب إلى استعمال بعض الأدوية المهدئة للتوتر العصبي ، ويعد اقتناع المريض بالمسببات وإيمانه بالعلاج أهم كثيراً من استعمال المهدئات والمسكنات.
السيطرة على الانفعالات يعتبر في حد ذاته وقاية للإنسان من المرض، ويتطلب تحقيق ذلك الحرص على ألا يجهد الشخص ذهنه طويلاً في خلافات أو صراعات في العمل أو تنافس في الدراسة أو الانسياق وراء الطموح بشكل زائد ، والخلاصة هنا لمن يعاني من القولون العصبي هو عدم ترك القلق مما يؤدي إلى هذا المرض ، فالأكل والنوم باعتدال ومزاولة الرياضة والابتعاد عن الضغوط النفسية ، وتخصيص وقت كاف للترفيه وممارسة الهوايات، والابتعاد عن أعداء الصحة كالتدخين وغيره ، كل ذلك ضمان للصحة .
أسباب حدوث الانتفاخ

كما ينتج عن اضطرابات المعدة وآلامها " الانتفاخ " المصاحب لآلام القولون فهى ناتجة من امتلاء القولون بالغازات ، بسبب تخمر الطعام أو بلع الهواء ، وثلثا الغازات مصدرها الفم بسبب التدخين، أو المياه الغازية، أما الجزء الباقي من الغازات فمصدرها نوع الأكل مثل (الفول، العدس، الفاصوليا، اللوبيا، الكرنب ، القرنبيط ، البصل ، والجبن المطبوخ "الشيدر، النستو، والفلامنك " ، وفى بعض الأحيان اللبن).
ويؤكد الأطباء المتخصصون أن القلق يسبب أيضاً الانتفاخ وإخراج الغازات ، لأن التوتر يجعل اللعاب قليلاً والهضم سيئاً ، بسبب سرعة مرور الطعام خلال الجهاز الهضمي نصف مهضوم مما يسبب تخمر الطعام .
ويشير المتخصصون في أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مخلفات الطعام في الإنسان الطبيعي تظل في القولون ما بين يومين إلى ثلاثة أيام ، حيث يتم امتصاص الماء والأملاح وتنقبض الأمعاء لتدفع بمحتوياتها بالمستقيم ، وهو أكثر شيوعاً عند السيدات نتيجة قلة الحركة وارتخاء العضلات ، كما أن قلة الألياف هي السبب ومعها القلق والتوتر ، ولكن أهم شئ هو التعود على الإخراج اليومي ، ولعلاج الإمساك المصاحب لآلام القولون ، إليكِ هذه الإرشادات .
– عدم استعمال الأقراص الملينة.
– شرب كوب ماء قبل الإفطار يومياً ، مضاف إليه ملعقة صغيرة من سلفات الماغنسيوم لتساعد على ليونة الإخراج .

نهال لاشين**

آلام غامضة ومتكررة في البطن، وشعور بالانتفاخ، وصعوبة وعدم ارتياح في أثناء قضاء الحاجة، إنه القولون العصبي، مشكلة صحية واسعة الانتشار بين كثير من الناس، حيث تصل نسبة انتشاره من 10 إلى 20 شخصا لكل مائة في كل من أمريكا وأوروبا، وتقل النسبة قليلا في آسيا وإفريقيا.

حسب إحصاءات الدول الغربية فإن النساء أكثر إصابة من الرجال بنسبة الضعف إلى ثلاثة أضعاف، وحتى نعي تلك المشكلة لابد أن نعلم فوائد القولون التي تتمثل في حفظ ما تبقى من الطعام لفترات قد تصل إلى أيام، وفيه يمتص الماء والأملاح الأخرى، وما تبقى يكون على شكل براز يدفعه الجسم إلى الخارج، وتحيط بالقولون عضلات طولية ومستعرضة تنقبض لتحريك محتويات القولون إلى اتجاه المستقيم.

في حالة القولون العصبي فإن حركة عضلات الجهاز الهضمي -خاصة التي تحيط بالقولون (الأمعاء الغليظة)- تكون غير طبيعية، فإما أن تكون:

– حركة عشوائية وسريعة جدا، وعندها يكون البراز مائيا؛ وذلك لأن الطعام لم يأخذ وقته الكافي في الأمعاء الغليظة حتى يتم امتصاص الماء منه.

– حركة بطيئة جدا، فيحدث عندها الإمساك؛ حيث يكون الطعام قد أخذ وقتا طويلا في القولون، وهو ما جعل امتصاص الماء أكثر من اللازم فيصبح البراز صلبا.

وهذا يعني أن القولون العصبي خلل وظيفي لا عضوي، وهو مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي، وينتج عنه اضطراب في عمليات الهضم والامتصاص.

الأسباب

أحد الأسباب يبدو ظاهرا للوهلة الأولى من اسمه، فهو راجع إلى التوتر العصبي، ويمكن أن نجمل أسبابه فيما يلي:

1. التدخين.

2. شرب الكحوليات.

3. بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلقا أو مكتئبا أو حزينا.

4. بعض المأكولات التي تختلف نوعها من شخص لآخر؛ ومن هذه المأكولات الشطة الحارة، والخضراوات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل، والبقوليات عموما كالفول والعدس، وشرب القهوة.

الأعراض:

– ألم في منطقة البطن متكرر ومفاجئ، ومصحوب بالرغبة في قضاء الحاجة.

– انتفاخ بالبطن، وأحيانا تقلصات مرئية.

– إمساك متكرر أو إسهال متكرر.

التشخيص

مرض القولون العصبي يتم تشخيصه بعد استبعاد جميع أسباب وأعراض الجهاز الهضمي، أي لا يمكن أن نشخصه حتى نقوم بعمل تحاليل كثيرة لاستبعاد أمراض الجهاز الهضمي الأخرى التي قد تتشابه معه في الأعراض.
للأسف الكثير من الأطباء -خاصة في القطاع الخاص- حين يعجزون عن الوصول إلى تشخيص، أو حين يصعب عليهم التوضيح للمريض، يقولون: إنك مريض بالقولون العصبي، وكأنه المرض الذي يخلصنا من أسئلة المريض وكثرة متابعته دون أن نفيده، لذا يجب أن يتم التشخيص تحت يد طبيب متخصص في أمراض الجهاز الهضمي، وليس الطبيب العام .
وبعد أن يتأكد الطبيب من استبعاد الأسباب العضوية لاعتلال الجهاز الهضمي سوف يبدأ بالسؤال عن التالي:

– أنواع المأكولات والمشروبات التي تظهر معها الحالة.

– هدوء نفسية المريض.

– السؤال عن تناوب حالات الإمساك والإسهال.

– هل يصاحب الحالة ألم مزمن بالبطن يتحسن عند القيام بعملية الإخراج أم لا؟

فإذا كانت الإجابة بـ"نعم" يحسم وقتها تشخيص حالة القولون العصبي.

العلاج

هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية ومرض القولون العصبي؛ لذا كان لابد لعلاج هذا المرض المزمن من الابتعاد عن التوتر النفسي والعصبية.
ولأن القولون العصبي ناتج عن خلل وظيفي كان لابد أيضا لعلاجه من الحرص عند تناول بعض الوجبات الدسمة التي تكون صعبة الهضم، وكذلك ينصح بشكل عام بالإكثار من السوائل والمأكولات الخضراء التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل: الخس، والجرجير، والجزر… وغيرها.

وبالنسبة للأدوية فتناول بعض مضادات التقلص أو الإنزيمات الهاضمة وقت الشعور بالآلام يكون مفيدا، كما يمكن تناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.

كذلك هناك أعشاب تفيد في حالات القولون العصبي، مثل: مشروب النعناع البلدي الذي يستخدم كعلاج فعال لأمراض القولون؛ نظرا لاحتوائه على زيوت طيارة تساعد على تهدئة حركة القولون، ويفضل استخدام كبسولات زيت النعناع.
كذلك يمكن تناول مشروب الكرويا، ومشروب اليانسون الذي يُستخدم كمضاد للانتفاخ والتوتر، ويعالج الإحساس بالقلق الذي يتسبب في أعراض القولون العصبي.

وقد اكتُشف مؤخرا عقار يعمل على علاج القولون العصبي، وتمت تجربته على مجموعة من الأشخاص، وأثبت نتيجة فعالة ولله الحمد، وهو عبارة عن أقراص تحتوي على مادة (Tegaserod)، وتعالج هذه الأقراص القولون العصبي عن طريق القضاء على أعراضه المختلفة من انتفاخ وإمساك وتقلصات؛ حيث تؤثر على الحركة الدودية للأمعاء، وعلى حركة الجهاز الهضمي بشكل عام، ابتداء من الفم وحتى الأمعاء الغليظة.
كما أن هذه الأقراص تقلل من حساسية الجهاز الهضمي للاضطرابات الداخلية دون أي تأثير على الجهاز العصبي المركزي، ويؤخذ هذا العلاج لمدة شهر واحد فقط بمعدل قرص واحد في اليوم، وذلك بالطبع تحت إشراف طبيب متخصص، كما لا ينصح بتناول العقاقير التي تستخدم في منع تقلصات الجهاز الهضمي لمدة طويلة؛ لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، وكذلك الهرمونات الجنسية الذكرية.

وفي حالة الإمساك لا ينصح بأخذ الأدوية الملينة باستمرار؛ لأنها تؤثر على كفاءة القولون بمرور الوقت.

الوقاية

ولحماية الإنسان من القولون العصبي يجب مراعاة الآتي:

– أن تكون الطبيعة على ما يرام، فلا يسمح بالإمساك؛ لذا يفضل أن يحتوي الطعام على كثير من الألياف والسكريات؛ حيث تساعد على حركة الأمعاء، مثل: الردة والخس والجرجير والبطيخ والعنب والملوخية، كما ينصح بشرب مشروب الحلبة للمساعدة في عملية الإخراج.

– الابتعاد عن التوتر العصبي والأطعمة التي تؤثر على القولون، مثل: الأطعمة الحريفة، والتوابل، والشطة، والمخلل، والدهون.

ختاما..

أوجز نصائحي في كلمات علها تعلق في ذهنك فتحميك من القولون العصبي، فإذا كانت الأدوية هي الأساس في علاج أي مرض، فإن في حالة القولون العصبي تكون الإرشادات والنصائح هي الأساس:

1. ابتعد عن القلق والاكتئاب.

2. ابتعد عن شرب الكحول.

3. ابتعد عن شرب القهوة.

4. مارس الرياضة بشكل منتظم .

5. أوقف التدخين فورا .

6. أعد التفكير في اختيار أصناف غذائك.

7. اشرب كميات كبيرة من الماء خاصة في حالة الإمساك .