التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكدمات اسبابها وطرق علاجها

الكدمة عبارة عن نزيف داخلي يتسرب عبر الانسجة دون أي قطع للجلد، فيغير لون الجلد في المنطقة المصابة إلى اللون الازرق المائل إلى الاحمرار .

كيف تتشكل الكدمة ؟

تتكون الكدمه عندما تفجّر ضربة ما الشعيرات الدموية القريبة من سطح الجلد، الأمر الذي يسمح بتسرب كمية من الدم إلى انسجة ما تحت الجلد ، وهذا الدم المحصور أو المحتبس يظهر على هيئة علامة سوداء أو زرقاء وفي بعض الأحيان تكون على هيئة نقط دقيقة حمراء أو بقع حمراء .

الاماكن الشائعة

المواقع المثالية لحدوث الكدمات هي :

– الذراعان
– الارجل

الاسباب :

يحدث بسبب السقوط من أعلى ، أو نتيجة الضرب ، أو التواء المفصل ، أو الكسور ، أو امراض الدم أو مشاكل في تخثر الدم ( شذوذ وظيفة صفيحات الدم ) أو وجود مرض تحتي جلدي .
بعض الادوية ( التي تعمل على سيولة الدم وتمنع حدوث الجلطة ) مثل aspirin و clopidogrel و Corticosteroids

بعض الملاحق الغذائية أو الاضافات التكميلية الغذائية (كزيت السمك وفيتامين هـ والزنجبيل والثوم ) قد تسبب حدوث الكدمات إذا أخذت جنبآ إلى جنب مع ادوية سيولة الدم

سبب حدوث الكدمات بسهولة عند كبار السن :-
يرقّ الجلد مع تقدم العمر، وأحد اسباب ذلك هو أن الطبقة الدهنية المبطنة للجلد (التي تحمي أوعية الجلد الدموية من الاصابة ) تقل سمكآ مع تقدم العمر .
أيضآ مع تقدم العمر تصبح الاوعية الدموية أكثر رقة مع تقدم العمر لأن النسيج الذي يساعد على دعمها يضعف.

كما أن التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يضعف جلدك ( شيخوخة الجلد ) الى حد مماثل لكبر السن مما يجعلك اكثر تعرضا للكدمات، قد تكون سهولة الكدمات في بعض الناس راجعة الى عوامل وراثية، وفي بعض الأحيان تكون سهولة الكدمات مؤشرا على نقص في الفيتامينات أو الاصابة بجلطة دموية.

ومع ان سهولة الكدمات أكثر شيوعا بين كبار السن الا ان هناك أشخاصا خاصة النساء يعانون سهولة الكدمات على مدى طول العمر، وبسبب غير معروف يصاب هؤلاء الأصحاء تماما فيما عدا ذلك بكدمات لا ضرر أو خوف منها، في منطقة العضد والفخذين والردفين تسمى بـ " قرص الملائكة "

الاعراض و العلامات :

الم وتورم في المنطقة المصابة ، مع تغير لون الجلد في المنطقة المصابة إلى اللون الأزرق المائل إلى الإحمرار .

العلاج :

هدف علاج الكدمات هو خفض سرعة سريان الدم بواسطة التبريد والضغط الخفيف ( رباط ضاغط ) مع مراعاة ما يلي :

– رفع العضو المصاب وإسناده في الوضع الأكثر راحة
– وضع كمّادة باردة على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة لمدة يومين لتخفيف النزيف والحد من التورم ، وبعد ذلك يتم وضع كمادة دافئة
– نقل المصاب لأقرب مركز طبي لعرضه على الطبيب المختص إذا لزم الأمر

الطب البديل :

– صبغة الالفية yarrow flower : يتم رش القليل منها على المنطقة المصابة عدة مرات يوميا حتى يزول اللون الازرق
– مزيج عصير البصل مع قدر من زيت الكافور : يدلك المزيج مكان الإصابة صباحآ ومساءآ
– مغلي الحبة السوداء : تغلى حفنة من الحبة السوداء في الماء، ثم يعمل حمام للعضو المصاب ، يغطي فيه لمدة 15 – 20 دقيقة، مع تحريك العضو ذاتيآ، ثم يدهن بدهن الحبة السوداء، ويترك دون رباط (يوميآ قبل النوم )

متى يجب زيارة الطبيب ؟

يجب طلب الرعاية الطبية في الحالات التالية :

– إذا كانت الكدمات كبيرة أو مؤلمة
– إن طال بقاؤها أو كانت تتطور لأسباب غير معروفة
– إذا صاحب الكدمة صداع دائم
– إذا لم يكن لك تاريخ مسبق لهذه الحالة وتعرضت للكدمة بشكل مفاجيء
– إن كنت تكدم بسهولة
– إن تعرضت لنزف شاذ في مكان آخر ( نزيف الانف أو اللثة أو منطقة معوية )

أخيرآ نقول إن الكدمة قد تكون بسيطة وتشفى بسرعة ، ولكنها في بعض الحالات قد تشير إلى حالات مرضية خطيرة ، فكن حذرآ وإلبس ملابس طويلة تحميك من الضربات ولا تفرط في تعرضك للشمس ،وإبتعد عن العنف المنزلي ، وراجع طبيبك دائمآ للإطمئنان على صحتك




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لعلاج آلام المفاصل و الكدمات

زيت الزيتون وحده يشفى باذن الله آلام المفاصل اذا تم دهنه من 3-4 مرات يوميا مع تدفئة المفاصل صدقونى متجربة و شافية باذن الله::sdfsg:



خليجية



جزاك الله خير خيتو



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

وضع الثلج على مكان الكدمات يبطئ الشفاء

عندما يحدث للفرد إصابة أو كدمة سوف يضغط عادة الإصابة بالثلج . لكنه إكتشف العلماء ان وضع الثلج على الإصابة قد يمنع عملية الشفاء
فلأول مرة اكتشف الباحثون هرمون تفرزه الأنسجة الملتهبة ، ويمكن أن يساعد على التئام ضرر العضلات. ويمكن لهذا الاكتشاف تغيير العلاج المعتاد في المجتمع ، الذي يقوم على وضع الثلج على الجرح لتخفيف التورمويمكن لضغط الإصابة بالثلج أن يعيق فعلا عملية الشفاء . فهو يجعل الهرمونات التي تعمل على تحسين الجرح تموت و ربما حتى لا تفرز
و بالإضافة إلى الضغط بالثلج ، يحذر الباحثون أيضا من إن معدل العقاقير المضادة للالتهابات مثل الكورتيزون المستخدمة يجب النظر فيها ، لأنها إذا ما أعطي الكثير سوف تبطئ عملية التئام الجروح
وأظهرت الدراسة و التى قام بها لان تشو و زملاؤه من مركز أبحاث إلتهاب الأعصاب بكاليفورنيا أن التهاب العضلات بعد اصابة حادة من المهم جدا للإصلاح . من خلال رفع هرمون الشبية الانسولين عامل النمو 1 لمستوى الهرمونات لشفاء الجروح ولكن هذا الهرمون لا يظهر إذا كان الجرح مضغوط بالثلج أو باستخدام جرعات عالية من العقاقير المضادة للالتهاب



يعطيك العافيه ياقمر
بانتظار جديدك



التصنيفات
منوعات

كيف تعالجين الكدمات بشكل سريع صحية


تتسبب السقطات والحوادث الصغيرة في حدوث كدمات وتورم في بعض أجزاء الجسم، وعلي الرغم من أن ذلك ليس نادر الحدوث، إلا أنه من الهام جدا معالجة تلك الإصابات لتجنب أي مضاعفات إضافية، وتحدث الكدمات عادة عند حدوث تمزق في الأوعية الدموية ويتسرب الدم من الأنسجة المجاورة.
ربما يبدو ذلك منظراً شنيعاً عند النظر إليه ولكن يمكن معالجته بدون أي مضاعفات، وهناك أدوية وعلاجات محددة وفعالة تساعد علي تقليل الألم وتعزز الشفاء السريع.
ويمكن أن تتسبب الكدمات في تغيير لون الجلد الذي يتغير مع مرور الوقت ويمكن أن تتأكدي من أن الكدمات قد تم شفاؤها بشكل كبير عندما يعود لون الجلد إلي لونه الأصلي.

الإسعافات الأولية للكدمات والتورمات المرتبطة بها:
يعتبر الثلج أفضل اختيار لعلاج الكدمات.. ضعي مجموعة من مكعبات الثلج أو علبة من الثلج علي المنطقة المصابة لأول يومين، وأثناء ذلك استمري في وضع الثلج لمدة 15 دقيقة وضعي منشفة رقيقة بين الثلج وجلدك وسيمنع الثلج الكدمات من الانتشار للمناطق المجاورة، ولكن لا تبالغي في وضع الثلج لوقت أطول من اللازم حتي لا تحصلي علي (أثر الصقيع ،قضمة الصقيع) frost bite.
من المهم جدا توفير راحة وافرة للمنطقة التي بها كدمات لأن أي ضغط إضافي عليها سيؤثر علي زيادة النزيف ووقت الشفاء، أما إذا لزم الأمر وهذا يتوقف علي حجم الكدمة، قومي بلف وتغطية المنطقة المصابة عن طريق تطبيق ضغط كاف علي المنطقة حتي يقتصر تدفق الدم إلي هذه المنطقة.

العلاجات بعد الإصابة:
عند وجود آلام شديدة، يمكنك تجربة استخدام مسكن الألام أو المراهم للحصول علي بعض الراحة من الألم، وتناول الأسيتامينوفين ربما يكون فكرة جيدة حيث إنه يعمل كمسكن للآلام ويمنع أيضا حدوث تخثر.
ومن الأفضل تجنب الآيبوبروفين أو الأسبرين حيث إن لديه القدرة علي تأخير النزيف، ويعمل فيتامين K كأفضل شيء لتسهيل امتصاص الدم من قبل الجسم وهذا لأن تحديد كمية الدم المتدفق إلي الجسم سيساعد علي تقليص حجم الكدمة.

هناك العديد من المراهم التي تحتوي علي فيتامين K ويمكن شراؤها من الصيدليات. وبعد ثلاثة أيام، قومي باستخدام قطعة من القماش تم إغمارها في الماء الدافيء عدة مرات خلال اليوم لتساعد علي الشفاء السريع.
ومن المفترض أن تشفي الكدمات بذلك العلاج في خلال أسبوع إلي 10 أيام، وخلال تلك الفترة لو كانت الكدمات موجودة في مكان ظاهر في الجسم ومن المحرج أن يراها الناس، يمكنك تغطيتها بالملابس المناسبة أو استخدام خافي العيوب (الكونسيلر) وكريمات الجسم الملونة لتمويه تلك العلامات.
تناول الأطعمة الغنية بفيتامين P مثل البروكلي، الفلفل الأخضر والليمون سيسرع من عملية الشفاء.
لو لم يتم شفاء تلك الكدمات لمدة أسبوعين وأصبح الألم غير محتمل، فربما يكون الأمر أخطر من المتوقع وأكثر جدية وربما عليك زيارة طبيب.




الله يعطيك العافية يا عسل



شكرا يعطيك العافيه



موضوع جميل

تسلمين حبيبتى

بانتظار جديدك




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكدمات وعلاجها بالغذاء

الرضّات

إن الرضة أو الكدمة أو الخدش يعود سببها إلى تجمّع الدم تحت البشرة بعد الإصابة بالجرح. أما الرضات التي تظهر فجأة ومن دون سبب فلا بدّ من استشارة الطبيب بشأنها. وبالنسبة إلى الرضّات العادية فنادراً ما تكون لها دلالة طبيّة مهمّة. أما بالنسبة إلى الأطعمة المفيدة للرضّات فيقوم دورها على تخفيف البقع الداكنة الناتجة عن الرضّة.

الأطعمة الشافية
– الأناناس: الفاكهة الطازجة وعصيرها غنيّان بأنزيم البروملاين الذي يفتّت الدم المتجمّع بسبب الرضّة، كما أنه يقي ظهور البقع الداكنة الناتجة عن الكدمة.
– الطماطم (أو البندورة): غنية بالفيتامين «كاي» الذي يساعد على مكافحة النزف.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج الكدمات والتورم بالصور

خليجية

خليجية




خليجية



خليجية



جزاج الله خير حبيبتي



جزاكى الله كل خير ياقمر
وميرسى ليكى