التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طبق غراتان الخرشوف وشرائح الكوسا اكلة لذيذة


طبق غراتان الخرشوف وشرائح الكوسا

خليجية

المكوّنات:

* 3 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الكوسا الصغير? مقطّعة إلى شرائح مستديرة
* 2 علب أو 480 غ من أكعاب الخرشوف
* 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
* 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل? مقطّعة إلى شرائح
* 250 غ من لحم البقر قليل الدهن? فيليه مقطّع إلى شرائح
* 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء? مقطّعة إلى شرائح
* 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الحمراء? مقطّعة إلى شرائح
* ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
* 1 مغلف أو 82 غ من أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي
* 2 أكواب أو 500 مل من الماء

مكوّنات صلصة البشاميل:

* 4 أكواب أو 1 لتر من الحليب الخالي من الدسم
* 1 مغلف من أسرار خلطة البشاميل ماجي
* ¼ كوب أو 30 غ من جبنة البرميزان المبشورة

طريقة التحضير:

– توضَع الكوسا في الماء المغلي لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج. ثم تُصفَّى وتُبرَّد بالماء وتوضع جانبًا في المصفاة لكي تُصفّى جيدًا. تُغسَل أكعاب الخرشوف بالماء الساخن وتُقطَّع إلى أربعة أقسام ثمّ تُوضَع جانبًا في المصفاة.

– يُسخن زيت الزيتون في قدر كبيرة غير لاصقة ويُقلَّى البصل لمدة 2-3 دقائق أو حتى ينضج. ثمّ يُضاف لحم البقر ويُطهى لمدة 4-5 دقائق أو حتى ينضج ويكتسب اللون البني. وتُضاف الفليفلة الحلوة ويُحرَّك المزيج لمدة دقيقتَين.

– يُضاف مُغلَّف أسرار خلطة المعكرونة بولونيز ماجي والماء إلى المزيج ويُترَك حتى يغلي ثمّ يُطهى على نار خفيفة لمدة 8 دقائق مع التحريك من وقتٍ لآخر. يُرفَع المزيج عن النار.

– يُخلَط الحليب الخالي من الدسم مع مغلَّف أسرار خلطة البشاميل ماجي في قدر أخرى ويُوضَع المزيج على النار حتى يغلي مع التحريك المستمر ويُطهى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة إلى الحدّ المطلوب.

– تُسكَب كمية من صلصة البشاميل في قعر صينية الخَبز. ويُنسَّق الخرشوف في قعر الصينية ويُضاف مزيج لحم البقر على الوجه ويُمَدّ بالتساوي. ثم تُنسَّق شرائح الكوسا الصغيرة المُعدَّة على وجه الطبق.

– تُسكَب الكمية المتبقية من الصلصة على الوجه وتُرَشّ الجبنة فوق صلصة البشاميل.

– يُخبَز الطبق في فرن مُحمّى إلى حرارة 250 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أو حتى يكتسب الوجه اللون الذهبي.

و بالهنا




خليجية



خليجية



تسلمين ياقمورة



يسلمو الأيادى



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

محشي الكوسا بالصلصة الحمراء طريقة سهلة

خليجية

المقادير والطريقة:
كيلو كوسا

كوبين رز مصري مغسول ومصفى
نص كيلو لحمة مفروم وسط(عجل)
ملعقة كبيرة سمنة
ربع بيالة زيت نباتي
بهار شامي مشكل حسب الرغبة+ملح +ورشة كركم
نخلط مكونات الحشو مع بعض..

الصلصة الحمراء:
4 اكواب ماء
مكعبين ماجي أو حسب الرغبة انا بحب الأكل مالح
علبة معجون طماطم
ونحطهم عالنار تقريبا ربع ساعه حتى تبدء الصلصة تتسبك وتثقل شوي..ونتركها على جنب .

نكون مجهزين الكوسا ونبدء نحشيها ونصفها في قدر ونصب عليها الصلصة الحمرا ونحطها على نار هادية تقريبا لمدة نص ساعة او حتى تستوي..وبالعافيه




يعطيك العافيه
حياتي على الوصفه الرائعه
تقبلي مرووووري
ودي



خليجية



خليجية



وصفة جميييلة

شكرا لك

تقبلي مروري




التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية فطيرة الكوسا على الطريقة الكورية لذيذة

يشتهر المطبخ الكوري باطباقه الغنية بالخضار الطازجة وهو مطبخ صحي لا يعتمد على مكونات معلبة كثيرة لذلك ينصح بتناوله للراغبين في تبني حمية صحية وخفيفة.
المكونات:
600غرام – 700 غرام كوسا إيطالية كبيرة
2 ملعقة صغيرة ملح
2 جزرة كبيرة مفرومة
1 بصلة كبيرة
2 كوب طحين
2 بيضة كبيرة
2-3 اكواب ماء
ملح وفلفل حسب الذوق

الصلصة:
4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
2 ملعقة كبيرة خل الارز
*اختياري رقائق الفلفل الحار

الطريقة:
1. تقطع الكوسا الى دوائر ثم الى شرائح مستطيلة رقيقة.
2. ترش الكوسا المقطعة بلمعقتين ملح ثم توضع في مصفاة لمدة 30 دقيقة للتخلص من الماء وتذبل.
3. اثناء ذلك، تخفق بيضتان في وعاء جيدا.
4. تضاف كمية الطحين والماء تدريجيا حتى يتجانس المخفوق ويصبح شبيها بمخفوق البانكيك تضاف الكوسا ويخفق جيدا.
5. يفرم البصل بالمبشرة للحصول على لون ونكهة حلوة، ثم يبرش الجزر ويضاف الى المزيج.
6. في مقلاة ساخنة ولا تلصق يضاف القليل من الزيت ثم يضاف 1/2 الى 1 كوب من المخفوق.
7. عند صب المخفوق يجب أن لا يكون اسمك من 3-4 ملمتر. يمكنك تحريك المكونات لتغطي كامل الفطيرة.
8. عندما يتحمر الجزء الاسفل من الفطيرة يمكنك قلبها بلطف على الجهة الثانية حتى تنضج. بعد ذلك توضع في طبق به منشفة ورقية ليمتص اي زيت اضافي.
النسبة للصلصة توضع المكونات في وعاء زجاجي وتخفق جيدا ثم تقدم في طبق جانبي، يمكنك الاحتفاظ بالصلصة في الثلاجة لأطباق أخرى.

خليجية




خليجية
يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي

خليجية




شكرلكم



يسلمووووووووو



تُسًسًـلَمِ آلَأيّآآآآآآآآآدُيّ حً ـبّـيّبّـتُيّ …

وِيّعَ ـطٌيّكـ 1000000000 آلَعَ ـآآآآآآآآفُيّهِـ …

بّـأنٌظٌـآآآآر جَ ـدُيّدُكـ ..