التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

قبعة تقي مرضى السرطان من تساقط الشعر نتيجة تأثير العلاج الكيميائي

قبعة تقي مرضى السرطان من تساقط الشعر نتيجة تأثير العلاج الكيميائي

هو نوع جديد من أنواع القبعات تم اختراعها يطلق عليها اسم ديجيكاب من شأنها أن تساعد مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي لمنع تساقط شعورهم ، ديجيكاب يتم تصنيعها من قبل شركة ديجيتينا Dignitana في لوند- السويد، ويتم استخدامها أيضا على المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي في مراحل مبكرة.

هو نظام يتكون من قبعة سيليكون ضيقة متصلة بوحدة التحكم للتبريد . ويمكن التحكم في الأحد الأقصى للتبريد لضمان درجة الحرارة الأنسب مع العلاج، يتم استخدام غطاء مطاطي معزول خارجيا من النيوبرين.

وحدة التحكم للتبريد يتم التحكم في درجة تبريد القبعة من خلال شاشة تعمل باللمس مع رموز واضحة وبسيطة .

تحتوي هذه القبعة على جل من شأنه أن يعمل على تبريد بصيلات الشعر ويحد من امتصاصها للمواد الكيميائية الموجودة في العلاج الكيميائي،حيث تقوم القبعة بتبريد الجل الى 30 درجة سيليزية تحت الصفر حيث يقوم المرضى الذين يستخدمونها بتغييرها عدة مرات أثناء وبعد العلاج، كما يمكن أن تبلغ مرات التبديل في بعض الأحيان 15 مرة خلال فترة العلاج بهدف المحافظة على درجة حرارة مناسبة لفروة الرأس ، فالمحافظة على برودة فروة الرأس يسبب انقباض الأوعية الدموية حول جذور الشعر بحيث أن بصيلات الشعر لايصل اليها كمية كبيرة من العلاج الكيماوي.

و قد تم استخدام هذه القبعة في الولايات المتحدة على أربعة مرضى أحدهم الأميركية هيذر ميلار والتي تبلغ من العمر 47 عاماً حيث حافظت هذه القبعة على شعرها الذهبي من التساقط وذلك بعد خضوعها لثلاث جلسات علاج كيميائي.ولكي تحصل الشركة السويدية المصنعة لهذه القبعة على موافقة إدارة الدواء والغذاء الأميركية FDA لابد من تجربتها على 100 شخص لأثبات مدى سلامتها و فاعليتها على المرضى . فعلى الأقل يفقد 65% من مرضى السرطان الذين يتلقون العلاج الكيميائي شعورهم مما يكون له أثر نفسي سيئ عليهم نتيجة هذا الأثر الجانبي للعلاج الكيماوي .




خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الكويت خليجية
خليجية
خليجية
خليجية

خليجية

خليجية

شكرا لمرورك حبيبتي




التصنيفات
منوعات

الريجيم الكيميائي للرشاقة

خليجية

الريجيم الكيميائي

خليجية

من أحدث طرق الرجيم هو النظام الذي يعتمد في فكرته على التفاعلات الكيميائية الحيوية داخل الجسم لإعاقة الجسم من تكوين أي دهن إضافي بالإضافة لحرق الموجود من الدهن لذا اشتهر باسم الرجيم الكيميائي . وهذا لا يعني استخدام أي مواد كيميائية ولكن الاعتماد على فهم وتوجيه العمليات الكيميائية الحيوية داخل الجسم عن طريق التحوير في نظام الأكل ونوعياته وكمياته وأسلوب تناولة بما يؤدي إلى حرق سريع للدهن المتراكم داخل الجسم .

ومن مزايا هذا النظام :

أنه متدرج من الأسبوع الأول وحتى الأسبوع الأخير لذا يجد الشخص سهولة كبيرة في تطبيقة .
أن النقص في هذا النظام نقص حقيقي لأنه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل إعادة تكوينة في فترات قصيرة لذا يبقى الشخص بدون زيادة لفترات طويلة جداً طالما حافظ في أكله على نظام غذائي متوازن بعد ذلك وقلل من أكل الدهون والسكريات .
أن حجم المعدة يبدأ في النقصان بالتدريج فيشبع الشخص بسرعة بعد تناول كميات قليلة من الطعام عند انتهاء فترة الرجيم .
أن النقص وأن كان كبير إلا أنه لايؤثر على أي من القياسات الحيوية داخل الجسم .
النقص بهذه الصورة يعطي حافز كبير للشخص لمداومة المحافظة على وزنه .
يصلح هذا النظام لجميع الأعمار ولا توجد أي ضرورة لإضافة أي نوع من الفيتامينات .
يجب الحرص على اتباع التعليمات بدقة وإلا فلافائدة من النظام .
يجب ممارسة رياضة إضافية لمدة 30 دقيقة يومياً .

الأسبوع الأول

اليوم
الإفطار اليومي
الغداء
العشاء

يوم السبت
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة
– يمكن تناول البرتقالة بصورة عصير
– صنف واحد من الفواكهة وباي كمية( شمام برتقال,تفاح,كمثرى,فراولة ,خوخ, بطيخ , جوافة ) – لحم مشوي (شرائح أو مفروم ) خالي من الدهون ما عدا لحم الخراف
يوم الأحد
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – دجاج مسلوق أو مشوي ( ينزع الجلد قبل سلقة )
– طماطم
-برتقالة واحدة أو جريب فروت -2 بيضة مسلوقة
– سلطة ( خيار و خس و طماطم و فلفل رومي وجرجير و جزر )
– توست واحد أو ربع رغيف خبز محمص
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الاثنين
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة -جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم بأي كمية
– توست واحد أو ربع رغيف خبز محمص
– طماطم – لحم مشوي (شرائح أو مفروم ) خالي من الدهون ما عدا لحم الخراف
يوم الثلاثاء
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – صنف واحد من الفواكهة وباي كمية( شمام برتقال,تفاح,كمثرى,فراولة ,خوخ, بطيخ , جوافة ) – لحم مشوي
– سلطة
يوم الأربعاء
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة -2 بيضة مسلوقة
– خضار مسلوقة ( كوسة أو فاصوليا أو سبانخ أو جزر أو بازلاء ) – سمك أو جمبري مشوي أو تونة مصفاة من الزيت ومغسلوة في الماء أو تونة بالماء
– سلطة
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الخميس
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – صنف واحد من الفواكهة وباي كمية( شمام برتقال,تفاح,كمثرى,فراولة ,خوخ, بطيخ , جوافة ) – لحم مشوي
– سلطة
اليوم السابع
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – دجاج مسلوق أو مشوي ( ينزع الجلد قبل سلقة )
– طماطم
– خضار مسلوقة
-برتقالة واحدة أو جريب فروت – خضار مسلوقة

الأسبوع الثاني

اليوم
الإفطار اليومي
الغداء
العشاء

يوم السبت
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة
– يمكن تناول البرتقالة بصورة عصير
-2 بيضة مسلوقة
– سلطة -2 بيضة مسلوقة
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الأحد
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – لحم مشوي
– سلطة -2 بيضة مسلوقة
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الاثنين
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – لحم مشوي
– خيار -2 بيضة مسلوقة
– خضار مسلوقة
يوم الثلاثاء
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة -2 بيضة مسلوقة
-جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم بأي كمية
– خضار مسلوقة -2 بيضة مسلوقة
– خضار مسلوقة
– طماطم
يوم الأربعاء
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – سمك أو جمبري مشوي -2 بيضة مسلوقة
– خضار مسلوقة
يوم الخميس
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – لحم مشوي
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
– طماطم – خليط من الفواكهة المشكلة الطازجة ( برتقال , يوسفي , خوخ , تفاح )
يوم الجمعة
– نصف برتقالة أو نصف جريب فروت
-(1-2) بيضة مسلوقة – دجاج مسلوق أو مشوي ( ينزع الجلد قبل سلقة )
– طماطم
– خضار مسلوقة
-برتقالة واحدة أو جريب فروت دجاج مسلوق أو مشوي
– طماطم
-برتقالة واحدة أو جريب فروت

الأسبوع الثالث

اليوم
الإفطار اليومي

يوم السبت
– طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وبأي كمية و في أي وقت وبأي خليط ما عدا ( العنب والمانجا والتمر والموز والتين ) .

يوم الأحد
– طوال اليوم أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع من السلطة ما عدا ( البطاطس والبقوليات الجافة ) .
يوم الاثنين
طوال اليوم أي نوع من الفاكهة وأي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع من السلطة بأي كمية و في أي وقت .
يوم الثلاثاء
– سمك أو جمبري مشوي أو مسلوق بأي كمية وسلطة ( خس وجرجير فقط ) .
يوم الأربعاء
– لحم مشوي أو مسلوق (شرائح أو مفروم ) خالي من الدهون ما عدا لحم الخراف أو دجاج مسلوق أو مشوي وبأي كمية .
الخميس والجمعة
– فاكهة صنف واحد فقط في اليومين بأي كمية وبأي وقت .

الأسبوع الرابع

الكمية المذكورة في كل يوم توزع على اليوم بدون موعد محدد ولكن بدون أي زيادة

اليوم
الإفطار اليومي

يوم السبت
– 4 شرائح لحم مشوي أو مسلوق أو ربع دجاجة مسلوقة
– 3 طماطم
– 4 خيار
– علبة تونة كبيرة مصفاة من الزيت ومغسولة في الماء
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت

يوم الأحد
– 2 شريحة لحم مشوي( حد أقصى خمس كيلو )
– 3 طماطم
– 4 خيار
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
– حبة تفاحة أو جوافة أو كمثرى أو قطعة شمام أو بطيخ
يوم الاثنين
– ملعقة جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم
– 2 خيار
– 2 طماطم
– علبة تونة مصفاة من الزيت ومغسولة في الماء
– طبق صغير خضار مسلوقة
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الثلاثاء
– نصف دجاجة مسلوقة أو مشوية
– 3 طماطم
– 4 خيار
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الأربعاء
– ربع دجاجة مسلوقة أو مشوية
-2 بيضة مسلوقة
– 1 خس
– 3 طماطم
– 4 خيار
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
يوم الخميس
– 2 صدر دجاجة مسلوقة
– ثمن كيلو جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم
– 2 طماطم
– 2 خيار
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت
– 1 زبادي
يوم الجمعة
– ملعقة جبن قريش أو جبن أبيض بدون دسم
– 2 خيار
– 2 طماطم
– علبة تونة مصفاة من الزيت
– طبق صغير خضار مسلوقة
– حبة توست أو ربع رغيف
-برتقالة واحدة أو جريب فروت

برنامج تخسيس مجرب

تحياتي




شكرا يا قمر



حبيبتى نور
خليجية



تسلمي يا عسل علي التوضيح لاني كنته فاهمه بيستخدموا فيو اشياء كيميائيه



حبيبتى ام الاء
خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

العلاج الكيميائي لا يسبب مشاكل للأجنة

وجدت مجموعة من الدراسات البحثية أنه لا يتعين على السيدات الحوامل اللواتي يصبن بالسرطان أن يجهضن حملهن أو يؤجلن علاجهن أو يلدن قبل الأوان المحدد لهن، وذلك بعدما اتضح أن العلاج الكيميائي لا يتسبب في إلحاق أي أضرار بالأطفال.
وكان يعتقد أن هناك المئات من السيدات اللواتي يتضح إصابتهن كل عام بالسرطان، أثناء حملهن، وكان يتعين عليهن اتخاذ قرارات مؤلمة بشأن الطريقة المثلي التي يمكن أن يواجهن من خلالها تلك المعضلة. ورغم صعوبة الخيارات كافة، إلا أن مجموعة دراسات حديثة قدمت تطمينات لمثل هؤلاء السيدات، بعدما تبين أن العلاج الكيميائي بعد مرور أول ثلاثة أشهر من الحمل لا يؤذي الطفل الذي لم يولد بعد.
وقال الباحثون في هذا الإطار إن حالة من بين كل 2000 حالة حمل تصاب بالسرطان، وأن هذا المعدل يتزايد بنسبة قدرها 2,5 % كل عام مع إنجاب السيدات خلال مرحلة متأخرة من أعمارهن وبالتالي تتزايد حالات الإصابة بالسرطان.
وفي تعقيب لهم على تلك النتيجة، قال الباحثون فيليب موريس وكاترين أوزان وسيرجي أوزان من قسم جراحة أمراض النساء في معهد غوستافي روسي بفرنسا، وفقاً لما نقلته عنهم وسائل إعلام :" مازال يرتبط علاج الأورام الخبيثة خلال فترة الحمل بأخطاء غير مقبولة؛ مثل الإنهاء غير المبرر للحمل أو اختيار إستراتيجية غير كافية لعلاج ورم ما مع احتمالية تعريض فرص البقاء على قيد الحياة للخطر".
وقال الدكتور فريدريك أمانت من معهد لوفين لبحوث السرطان في بلجيكا، وهو الباحث الرئيسي بدراستين من تلك الدراسات، قوله " ما زال الوضع مثيراً للتحدي لأن السرطان في مراحله المتقدمة قد يكون في بعض الحالات مميتاً بالنسبة للأم والجنين. لكن الأمر الأكثر أهمية هو أن النتائج التي توصلنا إليها مؤخراً تُسَهَّل علاج السرطان وتقدم أمل للأم والطفل في معظم الحالات".
ونوهت دراسة من الدراسات إلى ضرورة إجراء متابعة على المدى الزمني الطويل للأطفال، لتحديد ما إن كانت هناك أية مشاكل متعلقة بالخصوبة أو أن هناك زيادة في خطر الإصابة بالسرطان نتيجة عقاقير العلاج الكيميائي التي تتلف الحمض النووي.



يسلموووووووو



شكرلكم



يعطيكي العافيه



التصنيفات
منتدى الرشاقة

الريجيم الكيميائي

خليجية خليجية

الريجيم الكيمائى

تخفيض الوزن بمعدل كيلو غرام في اليوم عدد الأيام 28 يوم

الأسبوع الأول:

الاثنين
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة – (برتقال – تفاح – كمثري – شمام ) أي كمية لحم مشوي بدون دهن

الثلاثاء
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة – جبن ابيض أي كمية – 1 توست محمص – طماطم – لحم مشوي أو مسلوق – سلطة

الأربعاء
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية لحم مشوي أو مسلوق – سلطة

الخميس
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة – سمك مشوي – سلطة خضار – برتقالة أو جريب فروت

الجمعة
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة فاكهة صنف واحد بأي كمية – لحم مشوي أو مسلوق – سلطة

السبت
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة خضار مسلوقة

الأحد
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة – دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة 2 بيضة مسلوقة – سلطة خضار – ا توست محمص – برتقالة

الأسبوع الثاني:

الاثنين
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة – سلطة2 كوب زبادي صغير بدون دسم –1 برتقالة

الثلاثاء
– نصف برتقالة – ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة لحم مشوي أو مسلوق – خيار – 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة

الأربعاء
– نصف برتقالة – ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة – جبن ابيض – 2 كوب زبادي صغير بدون دسم – خضار مسلوقة

الخميس
– نصف برتقالة – ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة – سمك مشوي – 2 بيضة مسلوقة – خضار مسلوقة

الجمعة
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة – لحم مشوي أو مسلوق – طماطم – برتقالة سلطة فواكه

السبت
– نصف برتقالة – (1– 2 ) بيضة مسلوقة دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – خضار مسلوقة – برتقالة – دجاج مسلوق بدون جلد – طماطم – برتقالة

الاحد
– نصف برتقالة – ( 1– 2 ) بيضة مسلوقة – لحم مشوي أو مسلوق – سلطة -2 بيضة مسلوقة – برتقالة

الأسبوع الثالث :

الاثنين
– طوال اليوم: أي نوع من الفاكهة وبأي كمية

الثلاثاء
– طوال اليوم: أي نوع من الفاكهة وأي نوع من الخضار وبأي كمية

الأربعاء
– طوال اليوم: سمك وبأي كمية – سلطة

الخميس
– طوال اليوم: لحم/ دجاج مشوي أو مسلوق خضار مسلوق نوع واحد

الجمعة
– طوال اليوم: فاكهة نوع واحد فقط بأي كمية

السبت
– طوال اليوم: فاكهة نوع واحد فقط مثل اليوم السابق

الأحد
– طوال اليوم: أي نوع من الخضار المسلوقة وأي نوع سلطة ماعدا البطاطس




معلومه عن تجربه الريجيم حلو بس ممكن تنزلى 2ك فى الاسبوع اواكثر على حسب الجسم



خليجية



تسلمين يالغلا ..



تسلمين ياقمر بس انتي تقولي الاثنين طيب السبت والاحد كيف وبعدين مافهمت مثلا الثنين وذكرتي الاكل لكن ماقلتي فطور وغدا وعشا ولا يعني الاكل حق مثلا الاثنين ليوم كامل



التصنيفات
منتدى الرشاقة

الريجيم الكيميائي << ادخلو للرشاقة

السسلام عليكم صبايا

كييييفكم ان شاء الله الاحوال بخير

بصراحة انا صرت دبا كتيييييييييييييير ههههههههههه وين قبل 3 سنوات من الان كنت عظم مومياء

انا قبل سنة عملت الريجيم الكيميائي نزلني بالشهر 16 كيلو لاني ماكنت العب رياضة وكتير بان عليا الضعف واهلي انبهرو بالنتايج

فقررت ابدا من يوم السبت باذن الله

مين بدو يبدا معي ونكتب يومياتنا كل يوم هنا لنتحمسسس صبايا

الي بدها تشارك تكتب هنا عشششان حنزل النظام ونبدا فيه




الاسبوع الأول

الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه+ نصف برتقاله

(السبت)

الغداء:- فاكهه صنف واحد وبأي كميه( ماعداالمناجو والتين والموز ممنوع)

العشاء:- لحم مشوي ( شرائح اومفروم)+سلطة خضروات

(الأحد)

الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+برتقاله وحده

العشاء:- 2 بيضه مسلوقه+ سلطه(خيار,خس,طماطم,جزر,فلفل اخضر)+توست واحد +برتقاله

(الأثنين)

الغداء:- جبن قريش اوجبن منزوع الدسم بأي كميه+توست واحد+طماطم

العشاء:-لحم مشوي اومفروم +سلطه

(الثلاثاء)

الغداء :- فاكهه صنف واحد باي كميه
العشاء:- لحم مفروم اومشوي وسلطه

الاربعاء

الغداء:-2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت +سلطه+برتقاله

الخميس

الغداء:- فاكهه صنف واحد باي كميه
العشاء :- لحم مشوي وسلطه

الجمعه

الغداء :-دجاج مسلوق اومشوي+طماطم+خضار مسلوق+برتقاله

(مسموح مشروبات الدايت والقهوه والشاي والاعشاب بدون سكر)
مسموح تناول جزر اوخيار بين الوجبات(اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين
الأسبوع الثاني

الفطور اليومي( 2 بيضه+نصف برتقاله)

السبت

الغداء:-2 بيضه مسلوقه+ سلطه
العشاء:-2 بيضه+برتقاله

الاحد

الغداء:- لحم مشوي(شرائح اومفروم بدون دهن)+سلطه
العشاء:-2 بيضه +برتقاله

الاثنين

الغداء:- لحم مشوي + خيار فقط
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + خضار مسلوق

الثلاثاء

الغداء:- 2 بيضه مسلوقه+جبن منزوع الدسم+خضار مسلوق
العشاء:-2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق+طماطم

الاربعاء

الغداء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه+ خضار مسلوق

الخميس

الغداء:- لحم مشوي+طماطم+برتقاله
العشاء:-خليط من الفواكه الطازجه

الجمعه
الغداء:- دجاج مسلوق اومشوي +طماطم+ خضار مسلوق+برتقاله
العشاء:-دجاج مسلوق+ طماطم+برتقاله
الاسبوع الثالث

السبت
طول اليوم:- اي نوع من الفاكهه وبأي كميه وفي اي وقت وبأي خليط ماعدا( العنب والمانجو والتمر والموز والتين

الاحد
طول اليوم:- اي نوع من الخضار المسلوق واي نوع من السلطه ( كل انواع الخضار مسموح بها ماعدا البطاطس والبقوليات الجافه

الاثنين
طول اليوم:-اي نوع من الفاكهه السابقه واي نوع من الخضار المسلوق في اي وقت وباي كميه

الثلاثاء
طول اليوم:-سمك اوجمبري اوتونه مصفاه باي كميه مع سلطة خس وجرجير فقط

الاربعاء
طول اليوم:- لحم مفروم اولحم مشوي اودجاج مسلوق اومشوي طول اليوم وباي كميه+خضار مسلوق

الخميس والجمعه:-فاكهه صنف واحد باي كميه في اي وقت
الاسبوع الرابع

الكميه المذكوره في كل يوم توزع على اليوم بدون موعد محدد ولكن بدون اي زياده

السبت:-
4 شرائح لحم مشوي اومسلوق اوربع دجاجه مسلوقه
3 طماطم
4 خيار
علبة تونه كبيره مصفاه من الزيت
1 توست
برتقاله

الاحد
2 شريحة لحم مشوي
3 طماطم
4 خيار
1 توست
1 تفاحه اوجوافه اوكمثري اوقطعة شمام
برتقاله

الاثنين

ملعقة جبن قريش اواي جبن ابيض منزوع الدسم
علبة تونه مصفاه من الزيت
طبق صغير خضار مسلوق
2 طماطم
2 خيار
1 توست
برتقاله

الثلاثاء
نصف دجاجه مسلوقه اومشويه
3 طماطم
4 خيار
1 توست
برتقاله

الاربعاء
ربع دجاجه مسلوقه اومشويه
2 بيضه
1 خس
3 طماطم
4 خيار
برتقاله

الخميس
2 صدر دجاجه مسلوق
ثمن كيلو جبن ابيض منزوع الدسم
1 توست
2 طماطم
2 خيار
1 زبادي
برتقاله

الجمعه
ملعقة جبن منزوع الدسم
علبة تونه مصفاه من الزيت
طبق صغير خضار مسلوق
2 طماطم
2 خيار
1 توست
برتقاله




شكلو المنتددى كلو رشششيق

اذا اليوم بلشت لحالي وراح اتوزن واكتب وزني




الله يعطيك العافية يا رب

كتير حلو البرنامج

اكيد موضوع مفيد وان شاء الله البنات العضوات و الزوار يستفيدوا
من موضوعك يسلمو يا قلبي

أنا الحمد لله مو بحاجه

بالعكس يا ريت أسمنلي 3 كيلو هههههههه




الله يعطيكي العـآفيهه يـآ عمري ~
بسس مو بحـآجهه آنـآ ههههههه آنـآ عظم موميـآء ع قولتك .!
الله يوفقكم صبـآيـآ (:



التصنيفات
منتدى الرشاقة

أخطار الرجيم الكيميائي للرشاقة

يقول الدكتور باسم خليفة استشارى السمنة والنحافة عضو الجمعية العالمية لدراسة السمنة إن الريجيم الكيميائى يتسبب في انخفاض وزن المريض بشكل سريع جدا نظرا لاعتماده على نوع واحد من الطعام التي لا يستطيع الجسم امتصاصها بكفاءة طول الوقت.

بالإضافة إلى أنه يجعل الجسم يخسر كميات كبيرة من الماء مما يوحى بنقصان في الوزن دون التخلص من الدهون، مما يمثل خطورة بالغة على حياة المريض.

ويشير دكتور باسم أن هناك العديد من الأمراض والمخاطر التي يتعرض لها متبعي الريجيم الكيمائي، منها ارتفاع نسبة اليوريا والاسيتون في الدم، وهو ما يؤثر سلبا على القلب والكلى والكبد، كما يحول نسبة الكربوهيدرات إلى البروتين ( المغذيات الطاقية)، ما يسبب خللًا خلال عمليات التحول الغذائي.

وأيضا يؤدي إلى الإصابة بتسمم الجهاز العصبي المركزي بفعل الكميات الكبيرة المتاحة بالدم من الأحماض، وهي مركبات وسطية غير مكتملة الاحتراق من دهون الجسم وتتكون تلك الأحماض الدهنية من دهون الجسم أو الغذاء. وقصور وظائف الكلى والكبد والإصابة بحصوات الكلى والسكر وسقوط الشعر والإعياء المستمر وتعذر التخلص من السمنة في المستقبل.

علاوة على ما سبق يضيف دكتور باسم أن يؤدي إلى نقصان مفاجئ في الوزن بسبب حرق الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية كالكلى والكبد التي تعمل كوسائد دهنية لحمايتها وتثبيتها، وقد يتطور ضرره إلى حد وفاة المريض نتيجة تعرضه للموت القلبي الفجائي الناتج عن اختلال نظمية القلب بفعل اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم ونقص الصوديوم الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم على نحو يؤدي إلى قصور وظائف القلب وتصلب الشرايين والجلطة الدماغية.

رجيم بدون حرمان – كيف تقاوم الجوع فى الرجيم

اخطار الوجبات السريعة واضرارها على صحتنا وصحة اطفالنا

رجيم الماء والكتان لتخسيس الهنش والبطن والفخدين?

شرب الماء اثناء الاكل صح أم خطأ؟

وصفات تخسيس البطن والتخلص من الكرش – الاسباب والعلاج




مشكوووره اختي على مجهودك الرائع يعطيكي العافيه



شرفنى مرورك أختى فى الله



تسلمى حبيبتي ع موضوعك القيم



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماذا تعرفين عن التقشير الكيميائي للبشرة؟ للعناية

التقشير الكيميائي للبشرة يتم إجراءه على مناطق معينه من الجسم وتشمل الوجه والرقبة واليدين.
أما أسباب إجراء هذه العملية فهي تكون لاحد الأسباب التالية:
– تخفيف الخطوط الخفيف التي تظهر تحت العيون وحول الفم.
– معالجة التجاعيد التي تنتج بسبب التعرض لأشعة الشمس أو نتيجة التقدم بالعمر أو نتيجة لعوامل وراثية.
– تجميل آثار الندب المتوسطة.
– معالجة أنواع معينه من البثور.

تخفيف الهالات الداكنة التي تظهر على الوجه نتيجة التقدم في العمر، بالإضافة إلى التخلص من النمش وبقع الوجه التي تنتج عن الحمل أو بسبب تناول حبوب منع الحمل.

– تحسين مظهر وملمس الجلد.

كذلك بقع الشمس التي تظهر على شكل بقع حرشفية وتحتوي على مادة keratose التي تسبق الإصابة بالسرطان تحسنت بشكل كبير بعد استخدام التقشير الكيميائي. إضافة إلى ما تقدم إذا ما تم استخدام طريقة التقشير الكيميائي فأنه من المرجح ان لا تعود هذه البقع الحرشفية المسرطنة للظهور من جديد.

عادة يكون افضل الأشخاص استجابة لهذا النوع من العلاج هم أصحاب البشرة الصافية والفاتحة والتي لا تحتوي على الكثير من الشعر. العلاج قد يكون مفيدا للأشخاص ذوي البشرة الداكنة ولكن يعتمد ذلك على نوع المشكلة المراد علاجها.

ينصح أن يقوم بعملية التقشير الكيميائي طبيب تجميل مختص، إلا أن العملية لا تحتاج الدخول والإقامة في المستشفى. وتبدأ العملية بتنظيف الجلد بمادة خاصة تقوم بإزالة جميع زيوت الجسم الزائدة في منطقة الجسم المراد العمل عليها ثم يقوم الطبيب بتغطية العينين والشعر لحمايتهما.

يتم استخدام نوع واحد من أحماض التقشير بكميات قليلة على المنطقة المراد علاجها. هناك عدة أنواع من الأحماض يمكن استخدامها لهذه الغاية مثل الحامض اللبني أو حامض الفينول وغيرة الكثير. تقوم هذه الحوامض بإحداث جرح يمكن التحكم به حتى تتمكن خلايا الجلد الجديدة من الحلول مكان الجلد المتضر الذي تمت إزالته.

قبل أن تبدأ المباشرة في عملية التقشير يقوم الطبيب بجعلك تتوقفين عن تناول بعض العقاقير و يتم نصحك بأن تقومي بتحضير جلدك للعملية عن طريق إنعاش البشرة بعض المستحضرات. كذلك بعد أن تتم علية التقشير من المهم جدا أن لا تعرضي بشرتك لأشعة الشمس المباشرة وان لا تخرجي إلى الشمس قبل وضع واقي الشمس الذي يحمي من جميع أطياف الضوء الناتج عن أشعة الشمس.

عند البدء بوضع الأحماض المقشرة على الجلد يحس المرضى بدفء أو سخونة في المنطقة التي يتم العمل عليها وذلك لمدة تتراوح بين خمس إلى عشر دقائق ثم يتلو ذلك إحساس بالوخز. عندها يقوم الطبيب بتعرض البشرة لتيار بارد لتخفيف هذا الإحساس بالوخز. في حالة قيام الطبيب بالتقشير لمستويات اعمق فان المريض بالتأكيد يكون بحاجة إلى مسكن للألم بعد الانتهاء من العمل.

ماذا عليك أن تتوقعي بعد قيامك بالتقشير:

عند الانتهاء من عملية التقشير تكون ردة فعل الجلد مشابهة للإصابة بحروق الجلد وذلك بحسب نوع الحمض المقشر المستخدم. كذلك عادة ما يرافق التقشير احمرار في الجلد وارتخاء في الجلد ينتهي بعد فترة قصيرة تتراوح بين ثلاثة إلى سبعة أيام. قد يتم إجراء عمليات تقشير ابسط بعد الانتهاء من المرحلة الابتدائية حتى يتم التوصل إلى الوضع المطلوب.

التقشير المتوسط والعميق قد ينتج عنه تورم وفقاعات مائية تنفجر وتجف ثم تتحول إلى اللون البني ثم تتقشر خلال فترة تتراوح بين سبعة إلى أربعة عشر يوما. قد يتم إعادة عملية التقشير المتوسطة بعد ستة اشهر إلى عام من تاريخ أول تقشير وذلك بحسب الحاجة.

بعض حالات التقشير تقتضي وضع ضمادات بعد الانتهاء من جلسة العلاج على جزء أو كل منطقة التقشير وتم إزالة هذه الضمادات بعد عدة أيام فقط حيث أن هذه الضمادات قد تساعد في بعض الحالات على سرعة العلاج.

من المهم جدا بعد الانتهاء من التقشير تجنب التعرض الطويل لأشعة الشمس حيث أن الجلد الجديد يكون شديد الحساسية.

ما هي المشاكل المحتملة جراء عملية التقشير؟

في بعض أنواع الجلد هناك خطورة من حصول تغيير مؤقت أو دائم في لون البشرة. كذلك تناول حبوب منع الحمل، أو حصول حمل بعض التقشير قد يؤدي إلى تصبغات في البشرة.

هناك احتمال ضئيل في أن تحدث عملية التقشير ندوب في مناطق معينة من الوجه، ولكن إذا ظهرت مثل هذه الندوب فإنها عادة ما تكون قابلة للعلاج.





*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



موضوع قمه بالروعه
بإنتظآرجديدك بكل شوق..



يعطيك العافية



يعغطيك العافية حبيبتي