التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم صحية

خليجية

المقادير
بطاطس صوابع

…بخاخه وصنيه فرن

الطريقه

بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن

وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص




ياسلام والله شهيتيني بالبطاطس ان شاء الله اجربها
الله يعطيك العافية



اسعدنى مرورك يا قمر



جميل قوى ياقمر بس ممكن الواحد ياكلها فى الغذاء مع تونة فى الريجيم وياكل قد ايه
ميرسى قوى على مجهوداتك الرائعة



شكرآيا قمر



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

طريقه عمل البطاطس المحمره للرجيم

المقادير
بطاطس صوابع

بخاخه وصنيه فرن

الطريقه

بعد ما تقطع البطاطس الى شكل الصوابع نقوم بسلقها بما ء مغلى على النار نص سلقه يعنى تكون نص سوه
وبعدين اصفى البطاطس من الميه واحطها فى صنيه فرن

وبعدين املا بخاخ المكواه بالزيت وابخ على البطاطس كلها
وادخلها الفرن لغايه ما تستوى وبيقى لونها ذهبى
ودى بتكون قليله السعرات الحراريه خالص




خليجية



يسلمو يا عسل



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البطاطس المحمره لذيذه ولكن .

البطاطس المحمرة لذيذة ولكن…

خليجية

البطاطس المحمرة أكلة لذيذة يقبل عليها الجميع، ولكن لها أضرارها الكبيرة ليس فقط على الوزن لسعراتها الحرارية العالية، بل على صحة الإنسان بشكل عام.

حيث أن الدهون الموجودة في الزيت تُضر بالأعوية الدموية والقلب، بالإضافة إلى أنه كثيراً ما يتم قليّ البطاطس في زيوت منتهية الصلاحية أو نوعيتها سيئة، لذا عليكم التفكير كثيراً قبل الإفراط في تناولها…




مشكوووووووووووورة ياا الغاالية



:bye1::060::a1:



تسلمي البو الله يوفقك يارب…



:sdgsdg::0153::dancegirl2gv7:


(قاهرتهم)

ميرسى على المرور نورتي الصفحه




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقه عمل الدجاج المحمره مثل المطاعم من مطبخي

الطريقه

تنقع الدجاج بالماء جيدا لفتره طويله تكون لينه ما فيها اي تجمد بعدين تغسلين الدجاجه وتبهرينها وتدهن بالصلصل وتبشرين فوقها ثوم واذا بغيتي تحشينها لكي حريت الاختيار لكن من دون نزع الجلد وتدخل الفرن تشعلين فقط الفرن من تحت وتوضع في صينيه وتغطاء فقط في النصف تضعين الغطاء في نصف الدجاج من الجوانب مفتوح لمده ساعه




مشكوره



تسلم الايادي ياعسولة



يسلمو ياعسل



يعطيكي العافية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

المكرونه المحمره طريقة سهلة

المقادير

مكرونه مسلوقه في مويه وملح وزيت وماجي
حبة جزر مبشوره
4حبات بطاطس مبشورة ومسلوقه
نص حزمة كزبره مفرومه
شبت مفروم
ملعقه صغيره من ((الفلفل الاسود – كمون – معزز النكهات او الملح الصيني))
ملح

خليجية

الطريقه:

حطي المقادير مع بعض
خليجية

اعجنيها مزبوط
خليجية
كوريها
خليجية

هنا الصحن الاول فيه كاس دقيق وملعقتين كبيره حبة البركه وملعقه بيكنج باودر وشويه ملح ورشة بابريكا

والصحن الثاني حبتين بيض مخفوقه
[IMG]http://imagecache.te3p.com/imgcache/f561b1291aead4febd7c2f81fa2efa 4c.jpg[/
[IMG]وهنا اكتمل العدد[/IMG]
وهنا اكتمل العددخليجية

اقليهم في زيت غزير وساخن على نار متوسطه
والله عالريحه تدوخينخليجية

نجي للصوص المميز اللذيذ في لونه ونكهته:

نص علبة زبادي ملعقتين مايونيز ملعقتين خردل رشة سكر ملعقة صغيره كمون وملعقه صغيره كركم

[IMG]http://imagecache.te3p.com/imgcache/483a1d93625ae26a442053922832cb 3b.jpg
[/IMG]

هنا الكرات بعد القلي

IMG]http://imagecache.te3p.com/imgcache/5e410وهنا الصوص جاهز زينته بالسماق والنعناعc4b44034299dee0a84f88c 0c7df.jpg[/IMG]
خليجيةحطي في اسفل صحن التقديم بقدونس او كزبرة مع برغل قلبيهم مع زيت زيتون وملح وليمون يعطون شكل للصحن وطعم واو
خليجية
وهنا صورة للصحن مع الصوص والكرات
خليجية
صحه ع قلوبكم




تسلم ايدك



تسلم ايدك



خليجية



يسلمو



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كرات المكرونه المحمره مع الصوص اكلة لذيذة

يسعدلي ايامكم

بسم الله نبدأ:

المقادير:

مكرونه مسلوقه في مويه وملح وزيت وماجي
حبة جزر مبشوره
4حبات بطاطس مبشورة ومسلوقه
نص حزمة كزبره مفرومه
شبت مفروم
ملعقه صغيره من ((الفلفل الاسود – كمون – معزز النكهات او الملح الصيني))
ملح

خليجية

الطريقه:

حطي المقادير مع بعض

خليجية

اعجنيها مزبوط

خليجية

كوريها

خليجية

هنا الصحن الاول فيه كاس دقيق وملعقتين كبيره حبة البركه وملعقه بيكنج باودر وشويه ملح ورشة بابريكا

والصحن الثاني حبتين بيض مخفوقه


خليجية

حطي الكور بالبيض بعدين الدقيق

خليجية

وهنا اكتمل العدد

خليجية

اقليهم في زيت غزير وساخن على نار متوسطه

خليجية

نجي للصو المميز اللذيذ في لونه ونكهته:

نص علبة زبادي ملعقتين مايونيز ملعقتين خردل رشة سكر ملعقة صغيره كمون وملعقه صغيره كركم

خليجية

هنا الكرات بعد ماقليتها

خليجية


وهنا الصوص جاهز زينته بالسماق والنعناع

خليجية

حطي في اسفل صحن التقديم بقدونس او كزبرة مع برغل قلبيهم مع زيت زيتون وملح وليمون يعطون شكل للصحن وطعم واو

خليجية

وهنا صورة للصحن مع الصوص والكرات

خليجية

اتمنى تعجبكم




يسلمو حياتي
رح جربها



شكرا لك ان شاء راح اجربها بس مو هلا لانه اليوم علي شغل كتير



إم لذيذ

يسلمو




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

صفايح المحمره طبق رئيسي

خليجية

مقادير العجينة :1) 3 كوب دقيق2) 12 كوب حليب بودرة 3) 12 كوب ماء دافيء4) 12 ملعقة صغيرة سكر5) 2 ملعقة صغيرة خميرة6) 2 ملعقة صغيرة بكنغ باودر7) 2 ملعقة صغيرة ملح8) 3 ملعقة كبيرة زبدة
طريقة تحضير العجينة:1) نذوب الخميرة في الماء الدافيء مع السكر ونتركها حتى تتفاعل معا 2) ينخل الدقيق مع البكنغ باودر والملح وحليب البودرة3) تقطع الزبدة لقطع صغيرة وتفرك مع الطحين مع رفع الأيدي أثناء الفرك لسماح بدخول الهواء4) يضاف خليط الخميرة على الطحين ونبدأ بعجينها وممكن ان نحتاج الى القليل من الماء لعجنها حتى تصبح عجينة طرية لا تلتصق باليد (اذا التصقت ممكن ان نزيد رشة طحين)5)ثم تغطى وترك لتخمر لمدة ساعتين في مكان دافيءيمكن عمل اي شكل من انواع المعجنات حسب الرغبة وايضا ممكن عمل بيتزا فيها.
مقادير الحشوة (المحمرة):1) بصلة مفرومة ناعمة2) سمسم3)جوز عين الجمل مفروم4) فستق حلبي مفروم5) دبس رمان6) بهارات الأكل + ملح + كمون مطحون7) شطة + فلفل أحمر مطحون 8) صلصة بندورة9) زيت نباتي
طريقة التحضير:1)نسخن القليل من الزيت في مقلاة ونضع البصل المفروم حتى يذبل قليلا ثم نضيف جميع المقادير السابقة على نار هادئة بحيث يكون الخليط متماسك معا وغير مرق2)نقوم بفرد قطعة من العجين في صينية مدهونة بقليل من الزيت ونفرد عليها الحشوة السابقة ثم تدخل إلى الفرن بالوسط على نار متوسطة بحيث انها لا تأخذ الا 5 دقائق تقريا حتى تنضج
صحة وهنا




تسلم ايديكي



الله يعطيكي العافيه

اكلاتك شهيه بروح اتعشى لاني خلاص دخت من هالاكل هههههه




*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`



مشكوره حبيبتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

كرات المكرونه المحمره طريقة سهلة

المقادير:

مكرونه مسلوقه في مويه وملح وزيت وماجي
حبة جزر مبشوره
4حبات بطاطس مبشورة ومسلوقه
نص حزمة كزبره مفرومه
شبت مفروم
ملعقه صغيره من ((الفلفل الاسود – كمون – معزز النكهات او الملح الصيني))
ملح

خليجية

الطريقه:

حطي المقادير مع بعض

خليجية

اعجنيها مزبوط

خليجية

كوريها

خليجية

هنا الصحن الاول فيه كاس دقيق وملعقتين كبيره حبة البركه وملعقه بيكنج باودر وشويه ملح ورشة بابريكا

والصحن الثاني حبتين بيض مخفوقه

خليجية

حطي الكور بالبيض بعدين الدقيق

خليجية

وهنا اكتمل العدد

خليجية

اقليهم في زيت غزير وساخن على نار متوسطه

خليجية

نجي للصو المميز اللذيذ في لونه ونكهته:

نص علبة زبادي ملعقتين مايونيز ملعقتين خردل رشة سكر ملعقة صغيره كمون وملعقه صغيره كركم

خليجية

هنا الكرات بعد القلي

خليجية

وهنا الصوص جاهز يزين بالسماق والنعناع

خليجية

حطي في اسفل صحن التقديم بقدونس او كزبرة مع برغل قلبيهم مع زيت زيتون وملح وليمون يعطون شكل للصحن وطعم واو

خليجية

وهنا صورة للصحن مع الصوص والكرات

خليجية

م/ن




يسلمو حبيبتي




خليجيةتسلمين خليجيةغلاتيخليجية
خليجيةيعطيكخليجية الف خليجيةعافيهخليجية
خليجية
خليجيةتقبليخليجية مروريخليجية
خليجيةدلوعه خليجيةحمويخليجية



خليجية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

أجنحه الدجاج المحمره طبق رئيسي

هايو..صبايا
هاذي طريقه لعمل اجنحه دجاج محمره وتقدروا تغيرواممكن سيقان أوصدر دجاج يعني مثل ماتبون
المقادير تتغيرعلى حسب الأشخاص والكميه طبعاالكميه تناسب٤أشخاص
‏١/٣كوب من صلصه البندوره
ملعقتين خردل
ملعقه صلصه ووسترشير
ملعقتين صغارمن ورق الصعترالجاف
بصله مفرومه
فصتان ثوم مهروسه
‏١٢جناح من اجنحه الدجاج
الطريقه/تخلط صلصه البندوره مع الخردل وصلصه ووسترشيروأوراق الزعتر والبصل والثوم في طبق كبيرثم تضاف أجنحه الدجاج وتحرك وتقلب حتى تتغلف بالصلصه جيدا
ثم توضع أجنحه الدجاج بالفرن وتقلب من وقت لأخروتدهن بالصلصه حتى يصبح لونهاذهبيا وبالعافيه حبايبي وأبي رأيكم فيها..



تسلمين يا قمر

ابدعتي

شكرا لك




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كن مع الله خليجية
تسلمين يا قمر

ابدعتي

شكرا لك

تسلمي على الرد نورتي الصفحه‎




يعطيكي العافية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع الحلوة خليجية
يعطيكي العافية

عوافي دلع على المرور الحلو‎




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

فول بالخضروات المحمره 2022- طريقه اعداد فول بالخضروات المحمره2022 طريقة سهلة

فول بالخضروات المحمره

يسخن السمن أو الزيت في إناء متوسط و يحمر البصل حتى يصفر. يضاف الثوم والبقدونس والفلفل الأخضر ويقلب لمدة 3 دقائق.
يضاف الفلفل الحار وبعد دقيقة واحدة تضاف الطماطم ومعجون الطماطم ويقلب الخليط حتى يمتزج جيدا . يترك لمدة 5-7 دقائق.
. يضاف الفول والملح والفلفل ويقلب ليختلط الفول بالخضراوات . يضاف بعض الماء ويترك لمدة عشر دقائق أخرى

خليجية




خليجية