الوسم: المشاكل

وقد أجريت الدراسة على 235 حالة من الأمهات والآباء، والأطفال أكثر من سبع سنوات من العمر، حيث حاول الباحثون العثور على وجود صلة بين "المشاكل الزوجية وسلوك الأبناء"، واستندت النتائج إلى أن هؤلاء الأطفال يتعرضون لنوبات من مشاعر الاكتئاب والقلق تؤثر على سلوكياتهم في المستقبل.

هذا، وقد أكد مارك كامينغز أستاذ ورئيس جامعة نوتردام الفرنسية أن شعور المراهق بانعدام الأمن العاطفي يبدو واضح جلياً نتيجة لآثار الصراع بين الوالدين في مرحلة الطفولة، الأمر الذي يؤثر على سلوك المراهق ويمد فترة المراهقة إلى وقت طويل نسبياً عن باقي الأفراد اللذين لم يتعرضوا لمثل هذه الضغوط الأسرية".

ماذا يجب أن نفعل من أجل أن نهتم بالشريك ؟

يمكن للمسات الصغيرة اليومية أن تضيف رونقا جميلا و ممتعا على حياة الزوجين ، رتب أمورك على شكل جدول بسيط مثلا اليوم اجلب بعضا من الزهور الرائعة ، في اليوم التالي دعوة عفوية لتناول العشاء ، بعدها نزهة بسيطة كالمشي بالحديقة ، كل هذه الأمور البسيطة تحرك روح الشراكة بين الزوجين . و من ناحية أخرى بعد فترة طويلة من الزواج يحتاج كل من الزوجين إلى فترة راحة أو الجلوس مع نفسه قليلا ، يجب أخذ الإحتياطات من هذه الفترة حيث يعم فيها التوتر و القلق و تكثر الغيرة و الخوف و تبدأ الثقة بالإنعدام ، فيجب على الطرف الآخر أن يتفهمه و يصبر عليه و أن يقف معه في كل خطوة حتى يتجاوز هذه المرحلة ، بل من الممكن أن تكون هذه الفترة تجربة إيجابية لخلص فرص جيدة لتحقيق مدخلات جديدة بالعلاقة .

بعد حدوث أي مشكلة أو خلال المشكلة من المفروض أن يكون لدى الزوجين رغبة في المصالحة و عدم الإستمرار في المشكلة ، و محاولة فهم المشكلة أكثر أهمية من الجدل فيها بعض الأزواج يصل إلى مرحلة الملاذ الآمن من الزواج ، في هذه المرحلة يصبح عديم الإهتمام بشريكه و بنفسه أيضا ، في هذه المرحلة يجب أن ينظر لنفسه من خلال عيون شريكه بالتالي سيشعر بما هو مقصر به

اعراض تشققها تنم عن حالات مرضية ينبغي معالجتها
يتعرض الكثيرون والكثيرات لحالة تغير في شكل أو لون الأظافر كالتشقق والتصدع، مما يثير لديهم الخوف والقلق من إمكانية أن تشير حالة أظافرهم إلى وجود شيء خاطئ في صحتهم. فما مدى إمكانية حدوث ذلك وما هي الأسباب المحتملة؟

يارَبْ سَاعدْني

يارَبْ إذا أعطيتني مَالاً فلا تأخذ سَعادتي
وإذا أعَطيتني قوّة فلا تأخذ عّقليْ
وإذا أعَطيتني نجَاحاً فلا تأخذ تَواضعْي
وإذا أعطيتني تواضعاً فلا تأخذ اعتزازي بِكرامتي

يارَبْ عَلمّنْي أنْ أحبّ النَاسْ كَما أحبّ نَفسْي
وَعَلّمني أنْ أحَاسِبْ نَفسْي كَما أحَاسِبْ النَاسْ
وَعَلّمنْي أنْ التسَامح هَو أكْبَر مَراتب القوّة
وَأنّ حبّ الانتقام هَو أولْ مَظاهِر الضعْفَ

يارَبْ لا تدعني أصَاب بِالغرور إذا نَجَحْت
وَلا باليأس إذا فْشلت بَل ذكّرني دائِـماً
أن الفَشَل هَو التجَارب التي تسْـبِق النّجَاح

يارَبْ إذا جَرَّدتني مِن المال فاتركْ لي الأمل
وَإذا جَرّدتني مِنَ النجَّاح فاترك لي قوّة العِنَاد
حَتّى أتغلب عَلى الفَشل
وَإذا جَرّدتني مَن نعْمة الصَّحة
فاترك لي نعمة الإيمان

يارَبْ إذا أسَأت إلى الناس فَاعْطِني شجَاعَة الاعتذار
وإذا أسَاء لي النَّاس فاعْطِنْي شجَاعَة العَفْوَ
وإذا نَسيْتك يَارَبّ أرجو أن لا تنسَـاني مَنْ عَفوِك وَحْلمك
فأنت العَظيْم القَـهّار القَادِرْ عَـلى كُـلّ شيء

السلام عليكم

سبق و كتبت موضوع تجميع حلويات عيد الفطر المبارك من اجل اختيار انواع جديدة و مجربة
الان و نحن في الايام الاخيرة من رمضان و سنبدا في تحضير الحلويات اكيد ستواجهنا مشاكل كثيرة سواءا في التحضير او كيفية العمل او حتى اننا لا نعرف بعض المقادير ما هي مسمياتها او كيف نحضرها

قرات اكثر من موضوع بالمنتدى هناك من تسال عن كيفية عمل قلاصاج ناجح و يبقى طري و ماييبسش و هناك من تسال عن كيفية مزج لوننين من الملونات الغدائية للحصول على لون معين

و اخرى تسال عن عجينة اللوز كيف تلونها و كيف تجعلها لا تلتصق عند الاستعمال و ماذا تضيف لها

و اخرى تسال عن الفوندون ما هو و اخرى تسال ماهو الجيلاتين

و اخرى تسال هل كل الحلويات تتحمر من فوق كي تطيب او هناك قاطو يطيب من تحت فقط

و كل وحدة ومشكلتها مع القاطوا

و لهذا فكرت بالموضوع و هو كالتالي

هنا في هذا الموضوع اي عضوة عندها اي مشكل تكتبه لنا و نحن مع بعضنا و بخبرة كل وحدة نساعدها في حل مشكلتها و كل واحدة مرت بتجربة ناجحة تعطينا وصفتها الناجحة و طريقتها في معالجة المشكلة المقترحة

نحن في انتظار المشاكل و التي باذن الله سنجد لها معا حلول مجربة ناجحة و مضمونة

و نحن هنا بالمنتدى كلنا اخوات نساعد بعضنا و بارك الله فيكم

الرجاء كل من تستفيد من موضوعي لا تبخل عليا بدعوة خير

طغيان المادة
وأشارت الكاتبة في مقالها أن 30% من النساء اللائي تعرضن لهذا السؤال أجابوا بأنهم لم يكونوا يعرفون بأنهم يرتكبون خطأ ما ولكنهم فعلوا ذلك على أي حال.
وأوضحت الكاتبة إلى أن ارتفاع معدل الطلاق في بلادها إلى نسبة 40% جعلها تبحث في الأسباب التي أدت لهذه الكارثة، مؤكدة أن فاجعة الطلاق التي تتعرض لها المرأة الأمريكية لا تستوعبها كثيراً من النساء، فهن غير مباليات بالأثر المدمر لهذه التجربة القاسية على الأسرة بصفة عامة والأبناء خاصة، فأكثر ما يشغل المطلقات في بلادها المبلغ المالي الذي ستحصل عليه من طليقها من أجل أن تعيش بقية حياتها دون مساعدة أحد.

أسباب الاختيار الخاطئ
وبينت الكاتبة أن من أهم الأسباب التي تجعل المرأة غير مدركة للخطر الذي ترتكبه في نفسها أثناء اتخاذ قرار الزواج يتمثل في خمس نقاط وهي

1- طول مدة العلاقة بين المرأة والرجل الذي تنوي الزواج منه، جعلها تتسرع في اتخاذ القرار حتى لا تزيد هذه المدة عن الحد الأقصى.
2- كثيراً من النساء أبدت عدم رغبتها في ترك حبيبها يعيش وحده بدونها ولذا تتسرع في قرار الزواج.
3- أبدت بعض الزوجات أنهن كن لديهن قناعة بأن زوجها سوف يتغير بعد الزواج ولذا لم تبالي واتخذت القرار أملاً في تغييره مستقبلاً.
4- قالت بعض الزوجات أن التراجع عن قرار الزواج يمكن أن يكون أمر مستحيل خاصة في الأوقات الحرجة مثل بعد تحديد موعد حفل الزفاف.
5- وأخيراً كان من ضمن أسباب التسرع في الزواج أن بعضهن قال أنهن مرتبطات برجل لطيف لا يمكن أن تؤذي مشاعره وترفض التعجيل بالزواج منه.

دولة الزواج
وضربت الكاتبة مثلاً بأن الزوج والزوجة يشكلان فكرة دولتان لايمكن أن تتساوى كلاً منهما بالأخرى، ولكن يجب أن تكون العلاقة بينهما علاقة قوية وحقيقية بعيدة عن الصراع الداخلي والشك، من أجل بناء علاقة جيدة بين الدولتان

وركزت الكاتبة في مقالها على نقطة غاية في الأهمية وهي نقطة الخوف من أن تعتقد المرأة أن هذه هي فرصتها الأخيرة في الزواج، ولذا تتسرع في اتخاذ القرار، داعية نساء بلادها إلى استخدام عقولهن جيداً فلا يوجد في الحياة شئ اسمه "الفرصة الأخيرة"، مؤكدة أن اتخاذ القرارات الجيدة لا يمكن أن يتم بعيداً عن العقل والحدس القوي الذي سيعطينا شعوراً ما بالأمان أو العكس.

أين الحدس الأنثوي؟
وفي نهاية المقال دعت الكاتبة النساء إلى استغلال الحدس النسائي جيداً قبل الاختيار، مشددة على ضرورة الالمام بالتجارب المماثلة في الحياة من أجل اكتساب القدرة على تحليل المواقف جيداً وعدم الوقوع في قرار خاطئ يكلف المرأة الكثير

يعتقد الزوجين ان الحياة الزوجية السعيدة هى الخالية من المشاكل ولايعكر صفوها الخلافات وهذا اعتقاد خاطئ فاحيانا تكون الخلافات والمشاكل فرصة للتقارب بين الزوجين وزيادة السعادة والحب فى الحياة الزوجية ولكن هناك امور واخطاء كارثية يرتكبها الزوجين تسبب فى خلافات تافهة لامكان لها فى الحياة الزوجية السعيدة الناجحة. واذا استطاع الزوجين ان يتجنبوا هذه الامور والاخطاء فبالتأكيد سوف يستطيعوا ان ينعموا باجمل حياة زوجية يحسدهم عليها الجميع وسوف نتعرف فى السطور المقبلة على اهم الامور والاخطاء التى تتسبب فى خلافات فى الحياة الزوجية .

1- غياب الحوار : عندما يغيب الحوار بين الزوجين وتفقد الحياة الزوجية التواصل والتفاهم فان الخلافات تكون هى اللغة السائدة فى الحياة الزوجية حيث يصبح الزوجين غير قادرين على التفاهم او الكلام مع بعضهم البعض الا بالشجار والصوت المرتفع ويصعب عليهم الجلوس على طاولة الحوار للتفاهم فى خلافاتهم بهدوء ولذلك من المهم ان يحرص الزوجين على ايجاد لغة حوار مشتركة بينهم حتى يستطيعوا ان يتجنبوا الخلافات والشجار فى حياتهم الزوجية .

2- تدخل الاهل : الحياة الزوجية علاقة شديدة الخصوصية ولذلك من المهم ان تظل اسرار الحياة الزوجية بين الزوجين فقط ولكن تدخل اهل احد الزوجين او كلاهما بين الزوجين سواء بحجة حل مشاكلهم او من باب الفضول والسيطرة فهو من اهم الاسباب وراء وجود العديد من الخلافات والمشاكل فى الحياة الزوجية وفى كثير من الاوقات يكون هذا التدخل بوابة لنهاية الحياة الزوجية .

3- محاولات فرض السيطرة : غياب المشاركة والتعاون بين الزوجين ومحاولات كل منهم لكى يفرض سيطرته على الطرف الاخر ومقاليد الامور فى الحياة الزوجية يتسبب فى الكثير من الخلافات بين الزوجين الذى يحاول كلا منهم ان يفرض سيطرة الطرف الاخر ويحاول ان يثبت دوره فى هذه الحياة الزوجية التى يشعر انه لامكان له فيها وان دوره هامشى بسبب سيطرة الطرف الاخر وهذا الامر لاينتج عنه سوى الخلافات والشجار وكثيرا ما ينذر بوجود خطر محدق بهذه الحياة الزوجية .

4- غياب الصدق : احيانا يعتقد الزوجين ان اخفاء بعض الامور على الطرف الاخر لايضر الحياة الزوجية بل انه يضفى شئ من الخصوصية والاستقلالية وهذا امر شديد الخطورة فاخفاء الامور نوع من انواع الكذب المتجمل فى اقبح صوره ومن اكثر الامور التى تسبب المشاكل والخلافات فى الحياة الزوجية وعلى الزوجين ان يدركوا ان الصدق هو مفتاح السعادة بين الزوجين واحد اهم اركان بناء حياة زوجية مستقرة وناججة واى خلل فى منظومة الصدق بين الزوجين بداية من اخفاء الامور وحتى الكذب الصريح فهى خرق لقانون السعادة والنجاح فى الحياة الزوجية .

الحرقة: أسباب الحرقة كثيرة ممكن تكون عابرة بعد وجبة غنية او تكون متكررة عندها تكون العضلة التي تفصل بين المعدة و المرئ ضعيفة.
المأكولات التي تزيد من حدة الحرقة:
-الشوكولا و القهوة و الشاي
-البهارات
-البندورة و صلصتها
-الحمضيات
-الدهنيات و المقليات
لذا فان كنت تعانين من القرحة خفي من المأكولات السابقة و اتبعي الارشادات التالية:
-ان كنت تشكين من وزن زائد حاولي خسارته
-تناولي عدة وجبات خفيفة بدل اثنتين كبيرتين
-لا تستلقي مباشرة بعد الأكل
– لا تتناولي السوائل مع الوجبات بل بينها
-لا تتناولي الفاكهة بعد الوجبة مباشرة

النفخة و الغازات:
الغازات مزعجة و للحد منها يجب معرفة المسبات و علاجها.
تصل الغازات الى الجهاز الهضمي من مصدرين:الهواء الذي نبتلعه و الطعام الذي لم يتم هضمه جيدا
المأكولات التي تسب الغازات:
كل الأطعمة المحتوية على نشويات يمكن أن تسب الغازات على عكس المأكولات البروتينية و الدهنية.
ان قدرة هضم الأطعمة تختلف من شخص لاخر و المأكولات التي تسب النفخة لشخص قد لا تسبها لغيره
أنواع النشويات التي تسب النفخة:
-سكر الرافينوز:(البقوليات الخضر مثل الملفوف و القرنبيط و الحبوب الكاملة)
-سكر الاكتوز:سكر الحليب
-النشويات في البطاطا و الذرة و المعكرونة
و للتخفي من الغازات:
-امضغي الأكل جيدا
-استهلك كميات قليلة من المأكولات التي تسب الغازات
-استعملي التوابل كالكمون أثناء طهي الحبوب و البقوليات
-ان كان الحليب يزعجك استبدليه بالبن و الأجبان
-خفي من المشروبات الغازية
-يمكنك تناول جرعات من الفحم النباتي قبل أو بعد الوجبة