التصنيفات
ادب و خواطر

مقولات في النجاح

الحياة إما أن تكون مغامرة جرئيه … أو لا شيء ( هيلين كيلر )
ليس هناك من هو أكثر بؤساً من المرء الذي أصبح اللا قرار هو عادته الوحيدة ( وليام جيمس )
إذا لم تحاول أن تفعل شيء أبعد مما قد أتقنته .. فأنك لا تتقدم أبدا (رونالد .اسبورت )
عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )
إن أعظم اكتشاف لجيلي ، هو أن الإنسان يمكن أن يغير حياته ، إذا ما استطاع أن يغير اتجاهاته العقلية ( وليام جيمس )
إن المرء هو أصل كل ما يفعل ( ارسطو )
يجب أن تثق بنفسك .. وإذا لم تثق بنفسك فمن ذا الذي سيثق بك !!؟؟
إن ما تحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليس له قيمه .
إذا لم تفشل ، فلن تعمل بجد .
ما الفشل إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح .
الهروب هو السبب الوحيد في الفشل ، لذا فإنك تفشل طالما لم تتوقف عن المحاولة .
إن الإجابة الوحيدة على الهزيمة هي الانتصار ( ونستون تشرشل).
لعله من عجائب الحياة ،إنك إذا رفضت كل ما هو دون مستوى القمة ، فإنك دائما تصل إليها (سومرست موم )
إن ما يسعى إليه الإنسان السامي يكمن في ذاته هو ، أما الدنيء فيسعى لما لدى الآخرين (كونفويشيوس )
قد يتقبل الكثيرون النصح ، لكن الحكماء فقط هم الذين يستفيدون منه ( بابليليوس سيرس )
ليس هناك أي شي ضروري لتحقيق نجاح من أي نوع أكثر من المثابرة ، لأنه يتخطى كل شيء حتى الطبيعة .
عليك أن تفعل الأشياء التي تعتقد أنه ليس باستطاعتك أن تفعلها .( روزفلت )
من يعش في خوف لن يكون حراً أبدا ( هوراس )
الرجل العظيم يكون مطمئناً ، يتحرر من القلق ، بينما الرجل ضيق الأفق فعادة ما يكون متوتراً (كونفويشيوس )
إن عينيك ليست سوى انعكاسا لأفكارك ( د إبراهيم الفقي )
إن الاتصال في العلاقات الإنسانية يتشابه بالتنفس للإنسان ، كلاهما يهدف إلى استمرار الحياة ( فرجينيا ساتير )
افعل الشيء الصحيح فأن ذلك سوف يجعل البعض ممتناً بينما يندهش الباقون ( مارك توين )
أن العالم يفسح الطريق للمرء الذي يعرف إلى أين هو ذاهب ( رالف و.أمرسون )
إنسان بدون هدف كسفينة بدون دفة كلاهما سوف ينتهي به الأمر على الصخور ( توماس كارليل )
من يعش خائفاً لن يكون أبداً إنساناً حراً
ليست الأهداف ضرورية لتحفيزنا فحسب ، بل هي أساسية فعلاً لبقائنا على قيد الحياة (روبرت شولر)



إن السعادة تكمن في متعه الإنجاز ونشوه المجهود المبدع ( روزفلت )
إن الاتجاه الذي يبدأ مع التعلم سوف يكون من شأنه أن يحدد حياه المرء في المستقبل ( أفلاطون )
ليس هناك وصفاً للقائد أعظم من أنه يساعد رجاله على التدريب على القوه والفعالية والتأثير .( منسيوس )
إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي
عندما أقوم ببناء فريق فأني أبحث دائما عن أناس يحبون الفوز ، وإذا لم أعثر على أي منهم فأنني ابحث عن أناس يكرهون الهزيمة ( روس بروت )
ومن يتهيب صعود الجبال * * * يعش أبد الدهر بين الحفر
الوطنية لا تكفي وحدها … ينبغي ألا نضمر حقدا أو مرارة تجاه أي كان .
في كل الأمور يتوقف النجاح على تحضير سابق وبدون مثل هذا التحضير لابد أن يكون هناك فشل
إن قضاء سبع ساعات في التخطيط بأفكار وأهداف واضحة لهو أحسن وأفضل نتيجة من قضاء سبع أيام بدون توجيه أو هدف
الحكمة الحقيقية ليست في رؤيا ما هو أمام عينيك فحسب !! بل هو التكهن ماذا سيحدث بالمستقبل
اغرس اليوم شجره تنم في ظلها غداً
عندما تعرض عليك مشكله أبعد نفسك عن التحيز والأفكار المسبقة ..وتعرف على حقائق الموقف ورتبها ثم اتخذ الموقف الذي يظهر لك انه أكثر عدلاً وتمسك به .
يجب أن تكون عندنا مقبرة جاهزة لندفن فيها أخطاء الأصدقاء .
مع كل حق مسؤولية ..فلماذا لا يذكر الناس إلا حقوقهم .؟؟
خلق الله لنا يدين لنعطي بها فلا يجب إذا أن نجعل من أنفسنا صناديق للادخار وإنما قنوات ليعبرها الخير فيصل إلى غيرنا .
أعمالنا تحددنا بقدر ما نحدد نحن أعمالنا !!
إن أرفع درجات الحكومة البشرية هي معرفة مسايرة الظروف وخلق سكينه وهدوء داخليين على الرغم من العواصف الخارجية .
البحث يعلم الإنسان الاعتراف بخطئه والافتخار بهذه الحقيقة أكثر من أن يحاول بكل قوته الدفاع عن شيء غير منطقي خوفا من الاعتراف بالضعف بينما الاعتراف علامة القوة .
إن الخصال التي تجعل المدير ناجحا هي الجراءة على التفكير والجراءة على العمل والجراءة على توقع الفشل ..!!
قدرتك على حفظ اتزانك في الطوارئ ووسط الاضطرابات وتجنب الذعر هي العلامات الحقيقية للقيادة .
الرئيس هو ذلك الرجل الذي يتحمل المسؤولية فهو لا يقول غُلب رجالي إنما يقول غٌلبت أنا …فهذا هو الرجل حقاً.
نحن نعيب على الآخرين أنهم يرتكبون نفس أخطائنا .!!!
امدح صديقك علناً … عاتبه سراً !!!!
أول الشجرة .. (( النواة ))!!!



ياعمري عليك عباااارات قيمة شكرآ لك لاحرمناك



والقيم في الموضوع اكثر …هو مرورك العذب …ثانكيووو ##ملكة الورد###



كتير روعة يسلمو حيااتي



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

لعيون الفتاه المحبة أحلى حلاوة بمناسبة النجاح طريقة سهلة

السلام عليكم

شلونكم شخباركم

اليوم طبق غير مرة غير

اكيد معروف بس حبيت اعمله علشان عيون فتاه المحبة انا وعدتها قبل فترة

لاجل عيون مروووووووووووووووووووووووووحة القمورة

احلى حلاوة

عبارة عن طبقتين

الاولى كاستر او مهلبيه

الطبقة الثانية جلي فرولة ( يفضل اللون الاحمر)

مقادير الكاستر او المهلبية

3م ك حليب بودر
2 فنجان سكر
7م ك كاستر
وموية

واكيد يابنات ياطباخات عارفين شلون نعمل الكاستر وكل حد يعمل مقادير مختلفة

الطريقة ندمجهم كلهم على النار ونحركهم لغاية ما تتكثف

نصبها في سلطانية صغار وننثر عليهم مكسرات حسب الرغبة فقط

ملاحظة ما تصبو كثير خلو مسافة ربع من الاعلى فاضي مو مملو

وندخلها الثلاجة مدة 5 ساعات على الاقل

بعد مضي خمس ساعات
نروح نحضر الجلى الحمر بالفرولة
وطريقة سهلة ما تحتاج شرح

ملاحظة :
ما نخلي الموية تغلي بروحها
لازم تكون الموية و الجلي يغلو مع بعض.
بعدها نخليها تبرد لمدة نص ساعة

بعد مضي النص ساعة
نطلع الكاستر من الثلاجة ونصب فوقها الجلي
وندخلها الثلاجة

نخلية لمدة يوم كامل

بعدين طلعيها وزينيها بالفواكة اوالكريما……

وهذه الصورة

خليجية

خليجية

وهذا وانا اذوقها اجرب طعمها لازم لاتكون مو حلوة لا سمح الله ههههههههه

خليجية




خليجية



تعبت وانا الف الصفحه يمين يسار ^_^
يسلموا الاياااااااااادي ياقلبوووووووو
تستاهل فتفوته



خليجية



هههههههههههههههههههههههه

عادي تعبي وتعبك راحة ياسكر

خليجية




التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

هل تعلم ما هو سر النجاح ؟؟

هل تعلم ما هو سر النجاح ؟؟

في 3:31 ص التسميات: معلومات عامه , هل تعلم عندما أنشأ " فابريس بينو" شركة " لو لابو" للعطور كان الكثيرون يبتسمون سخرية من أفكاره ، وحالياً وبعد أن انتشرت المحلات التي تحمل اسمه في سائر أنحاء العالم وحققت مبيعات سنوية بالملايين أصبح "بينو" هو الشخص الذي ترتسم البسمة على شفتيه

. لقد أراد " فابريس بينو" أن يبدأ ثورة جديدة في مجال إنتاج العطور عندما أسس مع شريك له عام 2022م شركة العطور " لو لابو" أو " المعمل" باللغة الفرنسية.

والسؤال هو: كيف أمكنه ذلك؟ فهو في البداية لم يسعى لأن يعلن المتجر الصغير الذي أنشأه في الصحف. و بعدها أصر "بينو" على أن يقتصر توزيع عطوره على محلاته الخاصة وعدد محدود من محال بيع العطور وهي فكرة مجنونة أخرى إذا ما قورنت بإستراتيجية التشبع التي تتبعها كبرى شركات العطور مثل شركة "أرماني" حيث كان "بينو" يعمل بها قبل أن يبدأ مشروعه.

علاوة على كل هذا فقد رفض أن يحتفظ بأي مخزون على الأرفف، وبدلاً من ذلك جعل من كافة المحال عبارة عن معامل صغيرة أنيقة يقوم فيها بإعداد مزيج العطور المختلفة ووضعها في زجاجات بسيطة لا تحمل أي تصميمات مبهرة، وتغلف في أوراق بنية بعد أن يوضع عليها بطاقة تصنيف مثلما يحدث في المشروعات العلمية موضحا عليها تاريخ التصنيع، واسم العطر، واسم المشتري. يقول "بينو": " لم يصدق أحد فكرتي!!" وكانوا ينظرون إلى في بداية المشروع وكأنني إنسان غريب الأطوار. كان هذا هو أسخف الأمور التي عانيت منها فيما يتعلق بشركة "

لو لابو"، لكن " بينو" وشريكه " إيدي روشيه" مضيا قدماً في عملهما تقريبا بدون أي تمويل خارجي. أما اليوم وبعد مرور نحو أربعة أعوام حافلة بالكد والتعب فإن مبيعات شركة " لا لابو" التي يمتلكها "بينو" قد تنامت لتصل إلى 4.5 مليون دولار سنوياً من منتجات العطور التي يتم توزيعها من خلال أربعة متاجر منتشرة حول العالم ( وأربعة متاجر أخرى من المنتظر إفتتاحها بنهاية هذا العام) إضافة إلى 12 فرعا حصريا ومعاملات مع متاجر في مدن معروفة على مستوى العالم فيكل من نيويورك، و باريس. و كتب عن " لو لابو" أنه يعد واحداً من أشهر المتاجر في عالم الموضة على مستوى العالم، وقد كان ذلك كافياً لتحقيق أفضل شهرة لهذا المتجر. يقول " بينو": "إننا لا ننفق أي مال على التسويق"، وهذا يخالف العرف المتبع بين شركات العطور ، إلا أن حجم المبيعات الإجمالية ينمو بشكل كبير ، ويضيف " بينتو":" إننا نخصص أموالنا فقط لإنتاج العطور ". ————

– ما هذا السخف؟ عندما بدأ " بينو" و " روشيه" أول جولة لمحاولة الحصول على التمويل كان "بينو" يتصور أنه ذاهب في نزهة على طريق ممهد لما له من صلات راسخة في عالم العطور، إلا أن الأمر لم يكن كذلك، و الواقع أن كبار المديرين في بيوت العطور و مستحضرات التجميل كانوا أكثر الرافضين لفكرته. يحكي "بينو" عن مدى الغلظة التي قوبل بها خلال مقابلته الأولى مع مديري إحدى شركات مستحضرات التجميل الكبرى وكيف كان ردهم " هذا مجرد سخف!"، وكان هدف "بينو" و"روشيه" بيع أربعة زجاجات من عطر" لو لابو" يومياً مدعاة لكثير من السخرية، وقد كانت الزجاجات التي ينتجها " لو لابو" تحمل أسماء يرى المد هؤلاء أنه يصعب حتى نطقها، كما أن سعرها 200 دولار وهو سعر يمثل ضعف سعر بيع الماركات الشهيرة, و لذلك كان ردهم :" الأفضل أن ترسلوا لنا سيرتكم الذاتية فربما يمكننا أن نوفر لكم وظيفة.

" بالطبع كان هذا آخر ما يسعى إليه كليهما، وقد كان "بينو" قد عمل لمدة ست سنوات بشركة " أرماني" للعطور وضع خلالها تراكيب لاقت نجاحا كبيرا، و كان تأسيس " لو لابو" هو تجسيد لحلمه الكبير بأن يكون لديه معمله الخاص ، وقد انضم إليه أعز أصدقائه " روشيه" والذي كان يعمل معه لدى شركة "أرماني" وكان ولعاً بإنتاج العطور وإنشاء مؤسستته الخاصة بدلاً من الاستمرار في العمل بالوظيفة، لكن الأهم هو أن " بينو" كان لديه يقين راسخ بأن التميز الفردي غائب في سوق الذي العطور يبلغ حجم مبيعاته ما بين 25 إلى 30 بليون دولار أمريكي سنويا. بالرغم من حاجتهما إلى المال و لكن بعد التجربة "السخيفة" التي مرا بها، وما شابهها من تجارب أخرى عديدة اتفق "بينو" و "روشيه" على عدم الاستعانة بأية قروض. يصف "بينو" هذه الفترة بقوله: " لم نكن لننعم بالنوم، وحين كنت أشعر بالإرهاق كنت أتحول إلى إنسان غبي".




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

أهديكـ 7 نصائح للسعادة والنجاح

أهديك7نصائح للسعادة والنجاح:

1ـ تبسم فالابتسامة تدفع المزيد من الدم إلى شعيرات مخك فتنشطه وتريح الجسد وتحقق لك النجاح
وتذكرا لحكمة الإنكليزية تقول:
smiling is your way to successالإبتسامةطريقك للنجاح..

2ـ فكر بالتميز وبالأشياء السعيدة وتذكر كلمات الفيلسوف ماركوس أوريليوس الذي حكم الإمبراطورية الرمانية وهي كلمات تستطيع أن تحدد مصيرك حياتنا هي ما تصنعه أفكارنا)
(لأنك تستحق أكثر مما أنت عليه )
لذا دمر الأفكار السلبيةقبل أن تتحول إلى وحوش ذهنية
وإملأ عقلك بكلمات وأفكار تعطيك الدافع على النجاح
مثل: أنا أستطيع…. أنا أقدر ….لأن الله معي ..

3ــ لا تسمح لنفسك بالغضب من الأشياء الصغرى التي يجب أن ننساها و لا نفكر بها (لا تهتم بالتوافه لأن وقتك أثمن)
..

4ـ قم إلى الصلاة إذا داهمك الخوف وطوقك الحزن (أرحنا بالصلاة يابلال)
..

5ـ إستفد بأقصى درجة من وقت صفائك التي تكون فيها على اعلى درجة من الطاقةوالحماس أي تكون فيها على أفضل حال ..

6ــ إنظر إلى الجانب المشرق من التحدي وإنس الجانب المزعج
وتذكر أنها هدية من الله ليصنع منك شخصية رائعة وليزيد إنتاجك وليمنحك روعة في الأداء ..

7ـ عش اللحظة التي تحياها في سعادة ولا داعي لتوقع المتاعب والصعاب التي تسبب لك الضيق والتوتر ..

لا تحرموني من ردودكم :0154:




خليجية



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

عندما يخرج النجاح من قلب الفشل

*عندما يخرج النجاح .. من قلب الفشل ..!!!في مدرسة الحياة .. نتعلم من بعد كل نجاح أو فشل …فأحيانا تنسينا فرحة النجاح , كيفية الوصول إليه…و نعيش غمرة فرح بذلك الانتصار مهما كان صغيرا ..و ربما أيضا يكون شعور ما يوحي ببعض الغرور و الاكتفاء ..ففي هذه الحالة نحتاج إلى وقت أطول لتحقيق نجاح آخر ….!!!.وأحيانا..نخوض تجارب مريرة حتى نتعلم أن لا نسلك طريقها مرة أخرى…( فدروس الحياة باهضة الثمن )فنسعى لإيجاد الحلول للخروج من دائرة الفشل والاتجاه نحو الأفضل….معنى ذلك أن الفشل _ أو الخطأ _ احيانا اكثرنفعا ….حيث أننا نتعلم من أخطائنا أسرع من ما نتعلمه من غيرها…فالإنسان عندما ينجح في تحقيق حلم أو انتصار ما …فانه قد يعيش فترة من الزهو و النشوة …. ربما تجعله يحس بالكمال …و على العكس منه إنسان خرج منتجربة فاشلة أو أخطا خطا كبيرا , فانه قد يسعى إلىتعويض نقصه و تدارك الأخطاء التي أوصلته إلى هذه التجربة…..هذا ان لم يغلبه نوع من الياس , أو الاحساسيس السلبية ..( وهذه هي المشكلة هنا )إذن أصبح للفشل جانب مشرق ….. فهو وقود النجاح ..لانه يكشف لك مكمن الضعف و الخطأ , حتى تتجاوزه أو تعدله ..و الشئ الأهم هو أن تتعلم كيف تخرج من تلك التجربة الفاشله بسلام .. و أن تخرجمنها بفائدة ..و تسعى الى تدارك كل ما قد يصيبك من احباط..و أن تعزز لديك الثقة بنفسك ..و أن لديك من المواهب و القدرات التي يجب أن تسعى لاكتشافها ..فلنترك الحزن و نتجه إلى أسباب الفرح…*



يسلمو



مرسي على الرد الجميل



کلام روووووووووعه



التصنيفات
التربية والتعليم

* عادات النجاح:

لابد وأن يكون لكل إنسان استراتيجية في الحياة، تحمل شعار "افعل ما يهم وما ينفع"، وهذا شعار النجاح بعينه في كل ما تنجزه في حياتك الشخصية والعائلية والاجتماعية والعملية.
– وهذا الشعار لا يتحقق أو بمعنى آخر أن النجاح لا يأتي إلا باتباع عاداته:

– أن تكون واقعياً.
– أن تخلق خبرتك الخاصة بك.
– أن تكون مكافأة الحياة بالنسبة لك فيما تنجزه من أعمال.
– أن تعي بأنه لا وجود للحقيقة لكن ما يوجد هو الإدراك.
– الحياة بمشاكلها لا يصلح لها علاج وما يصلح معها هو التصرف مع أمورها المحيرة.
– تنجح عندما تُعلم الناس كيف يتعاملون معك.
– التسامح هو أحد قوى النجاح.
– انظر إلي الحياة علي أنها رحلة تنتقل فيها من مكان لمكان ولزاماً عليك أن تتكيف مع ظروف كل مكان لتحقق عادة النجاح.
– التفكير دائماً في النجاح وإمكانية تحقيقه، والابتعاد عن البيئة السلبية والفشل
– الأفعال بجانب الأهداف، فوضع خطة منظمة لها أهدافها لا يجدي إذا لم تضعها حيز التنفيذ وتنطلق في بلورتها.
– لا تتوقف عند التعلم، عليك بالعودة إلي جو الدراسة من آن لآخر والقراءة المستمرة.
– المثابرة والعمل الجاد فلا تستسلم، فالنجاح هو سباق للماراثون مداه طويل وليس سباقاً قصيراً تنتهي منه بانتهاء السباق.
– تعلم من الأخطاء واعترف بها حتى تصل إلي الحقائق التي تمكنك من النجاح الحقيقي وليس الكاذب.
– ركز علي الوقت المتاح إليك والأموال التي توجد بحوزتك وابتعد عن من يشتت أفكارك.
– لا تخشي الابتكار والإبداع، لابد وأن تكون مختلفاً لتكون ناجحاً.
– تعلم أن تفهم الآخرين وكيف تقوم بتحفيزهم، لا يوجد شخص يعيش بمفرده في جزيرة منعزلة.
– كن صادقاً مخلصاً معتمداً علي الآخرين إلي حد ما، ومسئول علي الجانب الآخر وإلا لن تكون هناك عادات للنجاح.
– أيد غيرك في وجهات نظرهم الصحيحة لا تعارض باستمرار بدون وجه حق.
– صنف أولوياتك كما ينبغي أن تكون.
– حاول أن تفهم نفسك أنت أولاً قبل أن يفهمك الآخرون.
– التعاون، وتقر نظرية التعاون بالتالي:
ثقة كبيرة —– تعاون أكبر
ثقة منعدمة —– تعاون أقل

– أن تكون لديك شخصية قوية "سيفك مشحوذ دائماً".
– أن تعترف بوجود المشاكل وتقدم الحلول لها.
– أن تكتب سيناريو نجاحك بيديك لا تنتظر الآخرين لكي يفعلوا ذلك لك، حدد الفرص لنفسك واقتنصها.
– الضمان الأكيد لك هو الاعتماد علي مهاراتك، مواردك الداخلية.
– أن تسأل نفسك دائماً:
من؟ من أنت
ماذا؟ ماذا تفعل
لماذا؟ لماذا تفعل ذلك
أين؟ أين تفعله
متى؟ متى تفعله

– كن واثقاً من نفسك، واستغل نقاط قوتك.
– عد نفسك لمناطق التنافس والكفاءة وليس للوظيفة في حد ذاتها.
– تعرف علي الاتجاهات التي تحيط بك وتحمل المخاطر.
– فكر في المستقبل من كافة النواحي: الطبية – التعليمية – الترفيهية – البيئية – الشخصية.
– بناء الاستقلال المادي:
– ابحث عن مصادر الدخل ليس المرتب.
– أعد التفكير في العلاقات المرتبطة بالأموال:
– هل توجد لديك العديد من الاحتياجات؟
– هل أنت علي أتم استعداد أن تضحي بدخل لكي تعمل أقل؟
– هل تضحي من أجل مستوى معين ترغب فيه؟

– كن حانياً علي نفسك.
– حافظ علي الوقت وقسمه.
– جدد مهام عملك وأن تكون متخصصاً بدلاً من الشمولية وهذا لا يمنع من القيام بمهام عديدة فالأمر مختلف.
– تدرج في النجاح حتى تتذوق طعمه.
– لابد وأن تكون القناعة هي مفتاح حياتك، فالوصول للكمال صعب.
– تعلم كيف تحتفل بنجاحك مع أصدقائك، أفراد عائلتك أو مع من تحبهم.
– تمتع بأوقاتك بعيداً عن العمل فلابد أن يكون هناك توازن بين مختلف جوانب الحياة التي تعيشها.

* أما خلاصة النجاح فهي ..

النجاح الحقيقي هو اهتمام المرء فى الأساس بشئونه الخاصة وما ينجزه فى المقام الأول.
وكما قال "روبرت لويس ستيفينسون": "إن الهدف الوحيد فى الحياة هو أن يكون المرء كما هو فعلاً وأن يصبح مثلما يستطيع" فهذا هو النجاح فى جوهره.فالنجاح كمعنى ليس عليه اتفاق وكلها تأملات من وجهات نظر مختلفة للعالم البشرى.




مشكووورة حبيبتي..




خليجية



yslmoo ya 2mr



يسلموووووو قلبوووووووووو



التصنيفات
ادب و خواطر

كيف تبني ثقتك بنفسك ؟؟ المرشدة التربوية فريال أبو العمل الثقة بالنفس هي قدرة الإنسان على شق طريقه بالحياة وتحقيق النجاح وهو مفعما بالأمل والايجابية ويشعر داخل نفسه بالطمأنينة والسعادة لماذا الثقة بالنفس ؟؟ الثقة أمر مهم بالنسبة لكل واحد

كيف تبني ثقتك بنفسك ؟؟

المرشدة التربوية : فريال أبو العمل

الثقة بالنفس :

هي قدرة الإنسان على شق طريقه بالحياة وتحقيق النجاح وهو مفعماًًً بالأمل والايجابية ويشعر داخل نفسه بالطمأنينة والسعادة.

لماذا الثقة بالنفس ؟؟

الثقة أمر مهم بالنسبة لكل واحد منا وذلك ينبع من أن :

1- الثقة أساس للنمو الداخلي :

الإنسان منذ ولادته ينمو جسمانياً وعاطفياً وعقلياً ,ويظهر اهتمام الوالدين منذ ولادته بالنمو الجسمي ومظهره الخارجي من نظافة ولباس وهذا الأمر جيد ولكن هناك نموا داخليا في قلب الطفل وعقله لابد أن يعطى الإهتمام ,الثقة هنا هي الأساس التي يبنى عليها هذا النمو الداخلي .النمو الجسماني عند الإنسان يتوقف عند سن العشرين بينما يستمر النمو الداخلي عقليا وعاطفيا بالازدياد والنقصان حتى آخر يوم من عمره.

2- الثقة انبثاق لواقع داخلي في أعماق الشخص :

الثقة شعور داخلي في أعماق الشخص قد لا تظهر إلا عند المواقف الصعبة التي تواجه الإنسان في حياته .

3- الثقة شيء مهم لكل شخص :

الثقة لا يمكن أن يستغني عنها أي إنسان .لأنه يحتاج ليرتكز على شيء معنوي داخلي في عقله وقلبه ويشعر بأنه قادر على أن يسير مطمئناًً من دون خوف ولا تردد .

4- الثقة هي النظرة إلى نفسك إيجابياً أو سلبيا :

إن مقدار ثقتك بنفسك يدل على مقدار نظرتك إلى نفسك اذا نظرت بأنك إنسان ناجح ولديك القدرة على أن تحقق ما تريد, وعندنا تنظر لنفسك بأنك فاشل ولا تستطيع أن تحقق شيئاًًًًًًً في حياتك وهنا تكمن الثقة والتعرف على مقوماتها والأمور التي تساعد على الحصول على مزيد من الثقة .

5- الثقة هو التوازن الذي يحتاجه الإنسان في حياته :

يحتاج الإنسان إلى الثقة ليكون من الداخل متوازنا في مواجهة الأحداث ووقوف الشخص وقوفاًً سليما دقيقا على واقعه الذاتي والاجتماعي

الثقة بالنفس :

هي قدرة الإنسان على شق طريقه بالحياة وتحقيق النجاح وهو مفعماًًً بالأمل والايجابية ويشعر داخل نفسه بالطمأنينة والسعادة.

لماذا الثقة بالنفس ؟؟

الثقة أمر مهم بالنسبة لكل واحد منا وذلك ينبع من أن :

1- الثقة أساس للنمو الداخلي :

الإنسان منذ ولادته ينمو جسمانياً وعاطفياً وعقلياً ,ويظهر اهتمام الوالدين منذ ولادته بالنمو الجسمي ومظهره الخارجي من نظافة ولباس وهذا الأمر جيد ولكن هناك نموا داخليا في قلب الطفل وعقله لابد أن يعطى الإهتمام ,الثقة هنا هي الأساس التي يبنى عليها هذا النمو الداخلي .النمو الجسماني عند الإنسان يتوقف عند سن العشرين بينما يستمر النمو الداخلي عقليا وعاطفيا بالازدياد والنقصان حتى آخر يوم من عمره.

2- الثقة انبثاق لواقع داخلي في أعماق الشخص :

الثقة شعور داخلي في أعماق الشخص قد لا تظهر إلا عند المواقف الصعبة التي تواجه الإنسان في حياته .

3- الثقة شيء مهم لكل شخص :

الثقة لا يمكن أن يستغني عنها أي إنسان .لأنه يحتاج ليرتكز على شيء معنوي داخلي في عقله وقلبه ويشعر بأنه قادر على أن يسير مطمئناًً من دون خوف ولا تردد .

4- الثقة هي النظرة إلى نفسك إيجابياً أو سلبيا :

إن مقدار ثقتك بنفسك يدل على مقدار نظرتك إلى نفسك اذا نظرت بأنك إنسان ناجح ولديك القدرة على أن تحقق ما تريد, وعندنا تنظر لنفسك بأنك فاشل ولا تستطيع أن تحقق شيئاًًًًًًً في حياتك وهنا تكمن الثقة والتعرف على مقوماتها والأمور التي تساعد على الحصول على مزيد من الثقة .

5- الثقة هو التوازن الذي يحتاجه الإنسان في حياته :

يحتاج الإنسان إلى الثقة ليكون من الداخل متوازنا في مواجهة الأحداث ووقوف الشخص وقوفاًً سليما دقيقا على واقعه الذاتي والاجتماعي




رووووووووووووووووووووعة



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

الاستماع مفتاح النجاح في العلاقات الزوجية

يعتقد علماء النفس أن عدم الاستماع أو الاستماع بشكل غير كاف هو أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى التوتر والمشاكل في العلاقة الزوجية. فضعف الاستماع سواء من أحد الأطراف أو كلاهما يعد مؤشرا على فشل هذا الزواج، بينما كلما زادت نسبة الاستماع الجيد والفهم بين الزوجين كلما ارتفعت احتمالات نجاح الزواج.
ويشعر الطرف الآخر بأنك تستمتع إلى ما يقوله، ويعزز هذا الشعور، رغبته في معرفة المزيد، وإبداء الاهتمام بما تقوله له. حيث يشعره الاهتمام بأنه موضع احترام وبأنك موجود لمساعدته على التحدث عن المشاكل التي تدور في ذهنه.لذلك تعتبر مهارات فن التواصل والاتصال بين الزوجين أحد أهم المهارات التي يجب أن يشجعها الطرفان، ولا تقل أبدا إن زوجتي هادئة بطبعها أو إن زوجي لا يتدخل في أمور المنزل، فهذه سلبية سيئة في العلاقة، فلو اتخذ كل طرف جانبا في العلاقة وأدار الطرف الأخر مجمل العلاقة بالقوانين، والتصرفات، والمسئوليات، فلا اعتقد أنها معادلة صحية ولن تؤدي الدور المطلوب من العلاقة الزوجية التي أساسها طرفان متحابان متفاهمان.
ولتحسين وتعزيز قدراتكما على التواصل تقدك لكم هذه النصائح المفيدة والجيدة، فما فائدتك إذا كنت صديقا رائعا ومستمتعا جيدا خارج المنزل، وعضو غير فعال داخل المنزل.
• اتركا الطرف المتكلم دون انتقاده: فالشخص المتكلم قد يكون واعي إلى انه قد ارتكب خطأ وانه يريد فقط أن يخرج ما بداخله من ضيق، لا تقوم بتوجيه الانتقاد لان ذلك سيجعله يحجم عن الاستمرار في الحديث.

• امنحا بعضكما كل الاهتمام أثناء الحديث: عندما يتحدث الطرف الآخر عادة ما يبدأ الطرف المستمع بتحضير الإجابات، لا تفقد تركيزك بل استمع له بانتباه دون الانشغال بأي أمر آخر.
• استمع لمشاعره دون أن تأخذ موقف الحكم: لا تحاول إقناعه بعكس ما يحاول قوله لك، إذ انه ببساطة يحاول أن يصف لك طبيعة إحساسه وشعوره.

• لا تقاطعا المتحدث: استمع له للنهاية وكن متأكدا أن لديك الوقت الكاف للرد على ما يقوله عندما ينتهي من الكلام.

وأخيرا اتركا باب النقاش مفتوحا على مصرعيه، وتبادلا الأفكار والحوارات الهادفة، ولا تلجئا إلى إنهاء الموضوع بالإجبار أو بالصراخ لأن ذلك دليل ضعف، إذا كنت تملك مهارات جيدة في الحوار فلا بد أن تتوصلا إلى نقطة تفاهم، إما إذا كنتما غير مجهزين بهذه المهارات فقد لا تتوصلا إلى أي نقطة وستعودان إلى نقطة الصفر




بجــــد مـــــوضوووع

رائــــــع




يسلموا الايادي ع هيك مواضيع..



خليجية



خليجية



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

جذور النجاح:

جذور النجاح:

1- العلاقة بالله تعالى هي أول جذور النجاح..وهي من أقوى الأسباب المانحة للدافعية والقوة والطاقة..

2- التطبع بالأخلاق فالنجاح يعتمد 93% منه على المهارات الشخصية “وهي ما يتضمن الأخلاق وأسلوب التعامل مع المجتمع والأخلاق”..و7% مهارات مهنية..

ويعد المعيار الأساسي في تقييم الشخص هو مدى جودة أسلوبه في التعامل مع المجتمع والتزامه بالقيم الخلاقية..ذلك ان العمل الجماعي الناجح يتأس على مجموعات مترابطة تملك من ادوات التواصل الشئ الكثير..وهو مالا يمكن توافره إلا بين أفراد يلتزمون بالأخلاق..

3-التفاؤل والتفكير الايجابي..هما من أهم جذور النجاح..

نظرية نشاطات العقل: كل ما تفكر فيه يتسع ويكبر بنفس النوع..

قانون التركيز: العقل البشري لا يفكر إلا في اتجاه واحد..ولا يسعه تعديد المجالات..فإذا فكر بشكل سلبي ظل في الاتجاه السلبي..والعكس بالعكس..

وطبقا للنظريتين الماضيتين فإن كل تفكير سلبي يبدأ فيه الانسان فإنه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه ويظل في نفس الاتجاه من حيث كونه إيجابيا أو سلبيا….

4- الانتماء: للدين والوطن..إن من يحاول الذوبان في الآخرين لا ينتج ولا يبدع..فهو يتكلف دورا غير دوره..وكل ما سينتجه لن يكون أصيلا..فلن يصبح إلا مسخة مقلدة..

احتياجات الانسان للاتزن النفسي:

البقاء- ضمان البقاء-الحب (كمحب أو محبوب)-التقدير-التغيير (كسر الروتين الممل)-انجاز (أي انجاز من أي نوع) المعنى

البقاء وضمانه:لا يكون الانسان متزنا نفسيا عندما تكون حياته مهددة..عند الخطر يكون الانسان في حالة غير متزنة لا تمكنه من التفكير السليم..

الحب: يحتاجه الانسان ليكون متزنا..فيحتاج لأن يشعر بكونه محبوبا من الناس والمجتمع وخاصة الأسرة..ويحتاج أيضا إلى حب ما يعمله وحب ما هو عليه..وقبل كل هذا يحتاج إلى حب الله تعالى.

دكتور أبراهيم الفقي رحمه الله

الجامعة الدولية الالكترونية




الشكر لله أختي لؤلؤة القرآن



التقدير:

يقول الدكتور ويليام جيمس (أبو علم النفس الحديث) : “إذا انتظرت التقدير ستقابل بالإحباط التام”

يقول خبراء علم النفس: ضعف التقدير الذاتي هو سبب كل مشاكل الادمان في العالم..

إن شعور الانسان بالدونية هو من أشد ما يجعله غير متزن نفسيا..على الانسان أن يقدر نفسه بنفسه وأن يعلم أن الله تعالى جعله أشد المخلوقات وأقواها وأقدرها على الانجاز..

فلا يوجد أي إنسان سلبي..وكل الناس قادرة على النجاح..وانتظار التقدير من الناس لا طائل من ورائه أبدا..فكل مشغول بحياته الخاصة ومشاكله..

التغيير وكسر الملل:

التغيير هو تغيير الوضع والحالة التي يكون عليها الانسان وقت التفكير في المشكلة..

يقول الله تعالى:”إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم”..إن مجرد البدء بالتغيير لهو أول خطوة من خطوات حل المشاكل..فهو يساعد الانسان على الانفصال النفسي عن مشكلته أثناء التفكير فيها..وهو ما يمكنه من وضع حلول أكثر عقلانية بعيدة عن العواطف والنزوات..

وهو أيضا تغيير المجالات وتعديدها في التفكير..فمن يحصر نفسه حصرا في مجال واحد لا يطيق الاخفاق فيه..سيفقد كل شئ بأول صدمة له في هذا المجال..

الانجاز:

أي انجاز من أي نوع يعطي الانسان دافعية شديدة وثقة بنفسه..أنا مثلا أرى كتابتي لهذا التفريغ إنجازا رائعا

المعنى:

إذا لم تكن تعلم لم تعمل هذا العمل..فإنك لن تستمر فيه!..

إن البعد عن الله تعالى يضيع معنى الحياة بعمومها..فلا يعلم البعيد عن الله تعالى ما قيمة حياته على الاجمال..أو ما يجعله يدخل في مثل هذه الدوامة..

أيضا وجود الأهداف المقصودة من العمل..وحب العمل الممارس..كلها عوامل تعطي معنى للعمل يجعل ممارسه أكثر اتزانا من الناحية النفسية..

تعلم من الماضي الأليم بدلا من أن يضايقك..

عليك دائما أن تتذكر الذكريات السلبية بشكل إيجابي..فهي خبرات تكونت لديك..ولو عادت تلك المواقف فسوف تتصرف فيها بشكل سليم..وماكان لك ذلك لولا مرورك بهذه المواقف الأليمة في الماضي!

يذكر الدكتور إبراهيم كيف قال توماس أديسون عندما سأله أحد الصحفين:”أما تعترف بفشلك في اختراع مصباح كهربي بعد 9999 محاولة فاشلة؟”

فكان جواب أديسون: “خطأ يا صديقي..فقد اكتشفت 9999 طريقة لتوصلني للحل السليم!”

ويذكر الدكتور ابراهيم كيف كتب في مقدمة إحدى كتبه “شكرا لكل من قالوا لي لا”

ويردد..إن رأيك السلبي في ليس إلا وجهة نظرك وما رأيته أنت..ولا يشترط أن يعبر عن الحقيقة..فالحقيقة هي أنه ما من إنسان عاجز عن النجاح..وما من إنسان سلبي..فالانسان مخلوق به مقومات النجاح..

#ابراهيم_الفقي

الجامعة الدولية الالكترونية




شكرا على تعليقك الجميل. تحياتي أختى طبعي وفي.



شكرا على تعليقك الجميل. تحياتي أختى عقيق الروح.



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

طلابنا وطالباتنا بين حلم النجاح وهاجس الفشل

صباح الخير للكل بدون استثنا

اليوم جايبتلكم موضوع حواري:7_1_115[1]:كل وحده تطرح موضوع وتطرح معه محاور تختص بالموضوع وكل وحده تاخذ اي محور او انشاء الله المحاور كلها وتطرح اي وجهة نظر او تحكي عن قصه حصلتلها اوحصلت لاي احد تعرفه وانشاء الله يكون موضوووووووووووووووووووووووع مفيد

[color="green"]
مثلا خذو هذا الموضوع::::::::::::::::::::::::::طلابناوطالباتنابين حلم النجاح وهاجس الفشل[/color]::::::::::::

المحاور::::::::::::

1الاستذكار المتأخر للاختبارات لماذا أصبح ديدن الكثير منا؟
2ضغط ألأسره على أولادها أثناء ألاختبارات كيف يسهم في اخفاقهم؟
3:البحث عن المعدل المرتفع هل أصبح يشكل قلقآ اضافيا على طلابنا وطالباتنا؟
4:هل تقوم المدرسه بدورها في تهيئة الطلاب لي استقبال الاختبارات بنفس واثقه؟
هل يسهم فعلا بعض المعلمين والمعلمات في توترالطلاب والطالبات أثنا الاختبارات؟
وأخيرا ساعة الصفر كيف ينبغي ان يتعامل معها الطالب والطالبه؟

موضووووووووع ينمي لغة الحوار بيننا خصوصا أنها بدت تتلاشى نوعا ما في وقتنا الحاضر أتمنى التفاعل ودمتم :رحيق الصبا




1:صراحه أغلب طلاب السعوديه مايذاكروون الا في وقت متأخر واذاجا الاختبار ضغط ع نفسه حتى نفسية تتعب بس لو كان مستعد من بدري ماصار الى صار ،اش رأيكم توافقوني الراي ولا لكم وجة نظر أخرى .



يلا بنات تفاعلوووووووووووووو مع الموضوع



خليجية



دلوعه وبكيفي يعطيك العافيه