الوسم: الوجه

إتباع الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالمنزل بدون الحاجة إلى إنفاق مبالغ كبيرة في

مراكز التجميل.

الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالمنزل

1. استلقي على طاولة "المساج"، أو مرتبة مريحة مغطاة بملاءة. يمكنك أيضا أخذ وضعية

نصائح هامة عند تدليك للوجه

• استخدمي إضاءة خافتة أثناء القيام بعمل التدليك؛ حيث توفر بيئة تساعد على

البشرة.

تمسيح الوجه كاملا مع الرقبه بالتونر وذلك باستخدام القطن
وهذه صوره التونر مع القطن الخاص به

<FONT size=5>بشكل دائري حتى تتنشط الدوره الدمويه للوجهP

البشرة الجافة هي بشرة ذابلة ومتجعدة. والمشكلة تبدأ في داخل الجسم. لمعالجة المشكلة، ثمة شيء واحد يمكن فعله ألا وهو شرب الماء. الكمية؟ ينصح الاختصاصيون بشرب ليترين على الأقل من الماء كل يوم لأن الماء يتيح التخلص من السموم التي تثقل البشرة وتجعلها تبدو باهتة، ويعيد في الوقت نفسه ملء البشرة بفضل جزيئات H2O الموجودة فيه.

عندما ننام، يسترخي الجسم ويرتاح. أما التوتر فيحفر آثاره في الوجه. وعند التعرض للتور لفترات طويلة، ينتج الجسم المزيد من البروستغلاندينات التي تعلق في المستوى الفاصل بين طبقات البشرة العلوية والسفلية، ما يحفز ظهور التجاعيد المبكرة.

يزداد يوماً بعد يوم التأثير الإيجابي للكريمات المحاربة للشيخوة.
اخترنا لك الأنواع التالية:
من لوريال L’Oréal الذي يشد الوجه والعنق في الوقت نفسه.
كريمات لمحاربة للشيخوة Ultra Correction Lift من مجموعات Précision من شانيل Chanel.
مجموعة Youth Surge من كلينيك Clinique.
مجموعة Capture Totale من ديور Dior.
مجموعة Top Secrets من ايف سان لوران Yves Saint Laurent.
مجموعة Success Age Splendid من غيرلان Guerlain

يقترح الطب الصيني قراءة جديدة للتجاعيد. فحسب هذا الطب، ثمة مساحات في الوجه تتطابق مع أعضائنا الداخلية. هكذا، قد تنجم الجيوب تحت العينين، والهالات، والتجاعيد حول العينين من إنهاك طاقة الكليتين. أما تجاعيد الجبين فتنجم عن خلل في عمل الأمعاء. والتجاعيد المحيطة بالفم تنجم عن خلل في عمل الجهاز الهضمي أو الكبد والبنكرياس.

وفي اليل
إذا حظيت البشرة بحماية جيدة وعناية كافية خلال النهار، وسُمح لها بالارتياح ليلاً، تصبح البشرة مرتاحة أكثر فأكثر وتبتعد عن مظاهر الشيخوخة والتوتر. استخدمي الكريمات اليلية التي تناسب طبيعة بشرتك، علماً أن التركيبات الجديدة للكريمات بات خفيفة جداً بحيث لا تختفي البشرة وراء غشاء سميك يسدّ المسام.
جربي الكريمات اليلية التالية:

Supremya At Night من سيسلي Sisley.
Advanced Night Repair من ايستيه لودر Estée Lauderانتبهي إلى ما تأكلينه
فائض السكر تماماً مثل الدهن السيء يحفزان الالتهاب المزمن، وبالتالي الشيخوخة. والواقع أن هذا الالتهاب، الذي يقال عنه "تحت السريري" يخفض وتيرة تجدد الخلايا ويستنفد قدرتنا على الدفاع.

ما العمل؟ يجب تحسين نوعية الطعام، أي الابتعاد عن السكريات، وتناول الدهون الجيدة النوعية، والإكثار من تناول الفاكهة والخضار، والانتباه إلى فرط التعرض لأشعة الشمس المؤذية والتبغ والكحول. ولتعزيز الرتينول المحارب للشيخوة، ينصح باستهلاك الكبد، وصفار البيض، والزبدة ومشتقات الحليب. أما اليكوبين الواقي فهو موجود في البندورة والبطيخ واليمون الهندي، فيما الكاروتينويد المضادة للتأكسد موجودة في الخضار البرتقالية-الحمراء والخضراء الداكنة.

لا تنسي محيط العينين وهي منطقة حسّاسة في الوجه، يجب الإعتناء بها قبل أن تزحف الشيخوخة إليها.
جربي: