التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الولادة

خلال المرحلة الأخيرة من الحمل يجب أن تستعدي لاستقبال الولادة والمولود الجديد .. وذلك عن طريق تحضير مكان الطفل الذي سوف ينام فيه وكذلك "الببرونة" وإذا كنت لا تقومي بالرضاعة الطبيعية فاستشيري للرضاعة الصناعية.

– أيضاً يجب أن تعدي أولادك الكبار نسبياً لاستقبال المولود الجديد لأنهم قد يحسوا بانزعاج نحو مكانتهم لديك بعد مجيء المولود الجديد ولذلك يجب أن تشعريهم بحبك وواجباتهم تجاه المولود الصغير .

– كيف تستعدين للولادة؟
– في خلال الأسبوعين الأخيرين من الحمل يجب أن تعدى حقيبة صغيرة بها جميع مستلزمات المولود وأغراضك الشخصية.
– وعليك أن تختاري من سيأتي معك ليأخذك أنت وطفلك بعد الولادة.

– ويجب أن تعتني بملابس الطفل فإذا كان الجو بارد فعليك بملابس ثقيلة وإذا كان الجو دافئاً فعليك بملابس خفيفة.
– وعليك أن تأخذي بعض أرقام التليفونات المهمة لك استعداداً لأي طوارئ تحدث وكذلك رقم تليفون طبيبك الخاص لتحديد الميعاد الذي سوف تذهبين فيه إلي المستشفي.

– والآن وبعد أن استعديت للولادة ما هي أعراض الولادة؟ …
من المعروف أنه خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل يبدأ الجنين في أخذ وضع جديد أسفل البطن في الجزء العظمي من الحوض وبعد ذلك يبدأ الرحم في الانقباضات ولكن هذه الانقباضات قد تكون كاذبة ولا تؤدي إلي اتساع فتحة عنق الرحم وتسمي في هذه الحالة ولادة كاذبة.
– ولكي تفرقي بين الولادة الكاذبة والحقيقية كالآتي:
– الانقباضات الكاذبة عادة غير منتظمة.
– الانقباضات الكاذبة تختفي بالدوران والمشي بينما الانقباضات الحقيقية تبقي قوية.
– الانقباضات الحقيقية تبقي قوية وتزيد بمرور الوقت.

– ولكن ما هي العلامات المميزة للولادة؟
– انقباضات رحمية منتظمة وتبدأ في مؤخرة الظهر ثم تنتشر إلي الأمام من البطن. وسبب هذه الانقباضات هي شد وارتخاء عضلات الرحم ليساعد علي فتح فتحة عنق الرحم لدفع الجنين للخارج. وهذه الانقباضات تحدث كل 15 – 20 دقيقة وتستمر 30 – 45 ثانية وتزداد كلما قرب موعد الولادة وهذه الانقباضات لا تنتهي بالحركة.
– ظهور مخاط قرمزي اللون نتيجة دفع الجنين ناحية فتحة عنق الرحم وقد يكون مصحوباً بكمية بسيطة من الدم.
– نزول كمية كبيرة من المياه من المهبل وذلك لانفجار كيس الماء المحيط بالجنين في الرحم ويكون غير مصحوب بألم.

عند ملاحظتك هذه العلامات، فيجب أن تخبري طبيبك الذي يوصي بالذهاب إلي المستشفي إذا كانت هذه ولادة وعندها تكون الانقباضات الرحمية كل خمس دقائق.

– ماذا ستفعلين بالمستشفي؟
– عند وصولك إلي المستشفي سوف تذهبين للاستقبال لتقديم بعض المعلومات عنك إذا كان هناك وقت، وإن لم يكن فسيقوم من حضر معك بهذه المهمة وإذن سوف تذهبين إلي حجرة الولادة.
– عند انتهاء الولادة سوف تحسين أنك ترغبين في التبرز ولكن هذا الشعور نتيجة ضغط الجنين فقط أثناء الولادة.
– في حجرة الولادة سوف تتعلمين أنت وزوجك كل ما هو مهم عن الولادة وكيفية إجراء عملية تنشيط للتنفس … وعلى الزوج أن يشجع زوجته أثناء الولادة لأنها تحتاج إلي مساعدته ولا تنس أنها فرصتك الذهبية لرؤية طفلك وهو يتنفس أول نفس له في الحياة بعد الولادة.

– مراحل الولادة:
– المرحلة الأولي:
– عنق الرحم يبدأ في الاتساع للسماح للجنين أن يمر بسهولة إلي الخارج.
– في هذه الحالة فإنك تخضعين للفحص الدوري لبيان مدى اتساع فتحة عنق الرحم وعندما يبدأ عنق الرحم في الاتساع 9 – 10 سم في هذه الحالة يسمح بمرور الطفل بسهولة وفي هذه المرحلة يجب علي الطبيب متابعة الطفل صحياً.
– وعندما يبدأ الجنين في الخروج من خلال فتحة عنق الرحم فإن كيس الماء المحيط به يبدأ في الانفجار مولداً كمية كبيرة من الماء تخرج من المهبل.

– المرحلة الثانية:
– تبدأ عندما يخرج الطفل من الرحم إلي قناة الولادة بالمهبل وحتى نهاية الولادة وتستغرق حوالي 1/2 1 ساعة للولادة الأولي و30 دقيقة للولادات التالية وفيها تحدث الانقباضات كل 2 – 3 دقائق.
– في أثناء مرور الطفل في المهبل وبنهاية الولادة يحدث ضغط علي المستقيم ويعطي إحساس بالتبرز ويزول هذا الإحساس بعمل تمارين للتنفس أثناء الولادة.
– يبدأ الرأس في الخروج أولاً ثم يأتي باقي الجسم بعد ذلك.

– المرحلة الثالثة:
تبدأ بخروج المشيمة من الرحم والمهبل في حدود 5 – 30 دقيقة بعد الولادة. هل تعلمين أن عملية الولادة تأخذ 12 – 14 ساعة في الولادة الأولي و7 ساعات في الولادة المتكررة.

– ما هي الأدوية التي يمكن أن نعطي أثناء عملية الولادة؟
– تشعرك الانقباضات الرحمية ببعض الألم وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف لبعض الأدوية المسكنة ولا تتعارض مع الحمل والجنين.
– يعطي بعض الأطباء بنج موضعي لإزالة الألم في أماكن محددة من الجسم ويجعلك تشعرين بكل شيء ولا تتأثري أنت ولا الجنين.
– يعطي بعض الأطباء بنج نصفي في السائل النخاعي في أسفل الظهر للولادة بدون ألم.

– شق العجان:
يكون عبارة عن جرح بسيط بين المهبل وفتحة الشرج للسماح للطفل أن يمر بسهولة من خلال قناة الولادة ولمنع حدوث تهتكات للأنسجة الموجودة بهذه المنطقة وبعد الولادة يتم خياطة هذا الجرح بخيوط تمتص من الجسم بعد الولادة.

– الولادة بالجفت:
قد يضطر الطبيب إلي استخدام الجفت للولادة إذا كانت هناك صعوبات في نزول الطفل.

– الولادة القيصرية:
في هذه الحالة يولد الطفل من خلال فتحة في البطن وهذه العملية تتم فقط إذا كانت هناك صعوبات في الولادة الطبيعية من خلال المهبل أو تكون الأم قد تعرضت لولادة قيصرية قبل ذلك.

– الولادة بالمقعدة:
معظم الأطفال يتم ولادتهم عن طريق الرأس والتي تدخل قناة الولادة أولاً ثم باقي الجسم. ونادراً ما يحدث بأن الجنين ينزل إلي الحوض بالمقعدة أو مؤخرة جسمه أو الأرجل أولاً مما يجعل الولادة طويلة وصعبة ولذلك يجب أن تتم هذه الولادة عن طريق عملية قيصرية .ولكن في بعض الأحيان فإن الجنين يغير من وضعه قبل الولادة مباشرة.

– ماذا بعد الولادة …
– يعلق الطفل من رجليه ورأسه إلي أسفل للمساعدة في إخراج السائل الأمينوسي والمخاط والدم من فم الطفل وأنفه وذلك للمساعدة في التنفس الطبيعي.
– الحبل السري يمسك بعد ذلك ويقطع.
– يجب تدفئة الطفل بعد ذلك بالملابس.
– وضع قطرة مطهرة لعين المولود للوقاية من تأثير السوائل الموجودة بالرحم علي عينيه.




يعطيك الف عافيه موضوع شيق …وانا بالشهر التاسع اخذت منه 17 يوم

وبحاجه لكل هالمعلومااات

تقبلي مروري




يسلمووووووووو



خليجية



يعطيكِ العافيه ع آلـ طرحَ
لآ عدِمت جديدكـ خليجية

دٌمتِ بـِ حفظ الرحمن َ
___________________




التصنيفات
الحمل و الولادة

موضة الولادة القيصرية الأختيارية

القيصرية حسب الطلب (الولادة القيصرية الاختيارية أو الترفيهية) بدون أي داعي طبي

أ – تختار النساء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية لأسباب منها

1- الخوف من آلام الولادة الطبيعية

2- والخوف على صحة الجنين

3 – والخوف من التأثيرات الجانبية للولادة المهبلية، مثل سلس البول

4 – ولتحديد موعد الولادة في وقت ملائم،

5 – و للأمهات القلقات

6- تعتبرها البعض من خطوط الموضة

وبحلول عام 2022 سوف ترفض نصف النساء في العالم تحمل آلام الولادة

ب – يختار الأطباء الولادة القيصرية بدلا من الولادة المهبلية

1 – العملية تدر دخلاً زائداً عليه،

2 – الأطباء المنشغلين يفضلون ولادة قيصرية محددة مسبقا على اتصال طارئ في منتصف الليل

3 – بالنقص الحاد في عدد الأطباء ذوى الخبرة في التعامل مع حالات الحمل غير الطبيعي

4- بسبب مخاوف الأطباء من الملاحقة القانونية لسوء المعالجة في حال حصول خطب ما

خلال ولادة مهبلية
5- نظراً للمخاطر القليلة نسبياً من إجراءها .

خبراء الصحة يطالبون بضرورة تقليل الولادات القيصرية

خبراء الصحة يطالبون بضرورة تقليل الولادات القيصرية

طالب خبراء الصحة على مستوى العالم بضرورة تشجيع السيدات الحوامل على عدم إجراء جراحات الولادة القيصرية ما لم تكن ضرورية، لما لها من أخطار مستقبلية على صحة الجنين.

وقد أظهرت إحدى الإحصائيات التي أجريت في بريطانيا أن 21.5% من الأطفال الذين ولدوا عام 2001 في إنجلترا وويلز، ولدوا ولادات قيصرية.. بينما تقول منظمة الصحة العالمية إن هذه النسبة يجب أن تكون بين 10 و15%، وتتراوح نسبة الأطفال المولودين في جراحات قيصرية بين 18 إلى 25% حسب الإقليم الذي يولدون فيه، ولكن نسبة المستشفيات الخاصة تتراوح بين 6 إلى 66%، والسبب يرجع إلى أن هذه المستشفيات تشهد ولادات أكثر تعقيداً من غيرها.

وأكد الخبراء أن عدد الولادات القيصرية التي تجرى لأسباب طبية يمكن أن ينخفض إذا ما غيرت عيادات الولادة أسلوب عملها، واقترح هؤلاء الخبراء عدداً من الفحوص الطبية والاحتياطات الأخرى التي من شأنها أن تحول دون الاضطرار إلى إجراء الولادات القيصرية.

ومن بين المشاكل الشائعة التي تؤدي إلى ضرورة إجراء الجراحات القيصرية، هي أن يكون الجنين في وضع مقلوب، وهو ما يؤدي إلى خطورة الولادة الطبيعية.. ولكن الإرشادات تقول إن بعض الأجنة يمكن تغيير أوضاعهم داخل أرحام أمهاتهم، وبذلك يكونون في وضع يسمح في ولادتهم بشكل طبيعي.

وكذلك أوصى الخبراء ببعض الوسائل البسيطة التي تهدئ من روع الأم التي تلد، مثل اصطحاب إحدى السيدات من الأقارب أو ما شابه أثناء الولادة من أجل مساعدة الأم التي تلد نفسياً، كما يمكن أن يؤدي إعطاء السيدات اللاتي يلدن مشروبات غنية بالطاقة إلى فائدة كبرى من شأنها أن تؤدي إلى تحمل السيدات لعملية الولادة الطبيعية.

ونصح الخبراء بضرورة إخبار السيدات أنه على الرغم من إمكانية تفاديهم لآلام الولادة الطبيعية وتعقيداتها، مثل مشاكل المثانة أو انهيار الرحم، فإن الولادات القيصرية ترتفع فيها نسبة إصابة الأطفال بمشاكل في التنفس.

وصرحت جين توماس، مدير المركز الوطني للدعم بأن الإرشادات الجديدة تعني بتوعية السيدات بالخيارات المتاحة أمامهن، ويجب أن يعلموا المخاطر والمميزات وراء القرار الذي يتخذنه".

وأضافت أن النساء اللاتي يلجأن إلى الولادة القيصرية يكن في الغالب قلقات من الولادة، ويجب أن يحدثهن أحد عن مخاوفهن".

ولكنها أكدت على ضرورة تزويد الأطباء للسيدات بما يلزمهن من المعلومات.

وصرحت ماري نيوبيرن، رئيس معهد أبحاث التخطيط، من مؤسسة الإنجاب الوطنية، إن العديد من السيدات يقلقن من مشاهدتهن لسيدات من أقاربهن أو أصدقائهن يلدن ويشعرن بالخوف والفزع، ولذلك يعتقدن أن الولادة القيصرية حل سهل.

وأضافت أنه من المهم أن تشعر الأم أنها تستطيع اتخاذ القرارات الصحيحة بما يلائمها.




مشكوره يا الغاليه



مشكورة يالغلا



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ثلوج دافئة خليجية
مشكوره يا الغاليه

حبي ااسعدني رردك يسلمووا كتيرر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كروزة خليجية
مشكورة يالغلا

حياااااتي ااسعدني رردك يااائمرر




التصنيفات
الحمل و الولادة

وتنظيم الأولويات بعد الولادة

وتنظيم الأولويات بعد الولادة
خليجية

المسؤوليات بالنسبة للمرأة بعد الولادة هي أن تكون أما جيدة وزوجة ممتازة وموظفة ناجحة والبقاء جميلة دوما والحفاظ على صداقاتها. فهل ذلك يعني بأن تكون خارقة؟
وحتى ان تمكنت من الجمع بين كل هذه الأمور فهل سيبقى وقت لديها لنفسها؟
تلك هي أسئلة هامة جداً بالنسبة للمرأة والاجابة عليها تتطلب أمرا واحدا وهو اختيار وتنظيم الأولويات.

تحذير هام
قالت دراسة صادرة عن مركز رعاية الأمومة والطفولة في مدينة ساو باولو أن القيام بجميع الأدوار المذكورة أعلاه أمر صعب ولكنه ليس بالمستحيل وحذرت بأن لعب كل هذه الأدوار بعد الولادة يتعب جدا وقد يصيبها بالاكتئاب ان لم تعرف اختيار وتنظيم الأولويات بعد قدوم المولود الجديد.

وأضافت الدراسة بأنه اذا لم تنظم اختيار الأولويات فانها لن تتحمل القيام بهذا الكم من الواجبات ولن يبقى وقت لكي تعيش حياتها الشخصية وتتمتع بحياة هادئة.

وتابعت الدراسة تقول بأن 65% من النساء اللواتي ينجبن طفلا لأول مرة يتعرضن لأزمة الاختيار بين الأولويات فينتابهن القلق والضغط النفسي حتى تصل الأمور الى حد التأثير على صحتهن العامة نفسية كانت أم فيزيولوجية.

ومن أهم الأعراض التي يمكن أن تصيب التي لاتعرف اختيار الأولويات بعد الولادة هو الاصابة بمرض الصداع النصفي المزمن (الشقيقة) وفقدان الرغبة في المعاشرة الحميمة مع زوجها.

ليس هناك كمال في الحياة
أكدت الدراسة بأنه لاختيار الأولويات في حياة بعد الولادة يجب أن تعلم بأنه ليس هناك كمال في الحياة وليس هناك من لايخطىء وعلى الزوج أيضا أن يعلم بأن زوجته مخلوق بشري وليس خارق. وقالت الدراسة بأن ايمان بأنه ليس هناك كمال تام في الحياة يساعدها على اختيار الأولويات الهامة في حياتها بعد الولادة. وأضافت بأن الأولوية الأولى هي تربية طفل بشكل سليم دون اعتبار ذلك حجة لاهمال نفسها. فالزوج كرجل لايدرك تماما مدى صعوبة مهمة الاعتناء بمولود جديد، فهو يريد حقوقه كاملة كزوج. طبعا هناك استثناءات، فكثير من الأزواج يستعدون نفسيا لتغييرات هامة ستحدث في الحياة اليومية بعد ولادة الزوجة.
الاعتدال في الأولويات
أوضحت الدراسة بأن ولادة لايعني بأن تتخلى عن كل الأشياء التي كانت تقوم بها لارضاء نفسها أولا وزوجها ثانيا. وهنا تبرز أهمية الاعتدال في الأمور. فان كانت تذهب الى الكوافير ثلاث مرات في الاسبوع على سبيل المثال بامكانها الذهاب مرة واحدة وان كانت تخرج مع صديقاتها أو تزور جارتها مرة في الأسبوع فتستطيع أن تختصر ذلك الى مرة كل أسبوعين أو أن تعتذر لبعض الوقت الى أن تنظم اختيار أولوياتها دون أن تقطع حبل الصلة مع الأصدقاء.

وقالت الدراسة انه في المقابل يمكن أن تلغي بعد ولادتها بعض الأمور الثانوية التي كانت تقوم بها قبل أن ترزق بطفل، ومنها، على سبيل المثال، نقل مهام التسوق للزوج لفترة من الوقت بعد نقاش منطقي يفهم الرجل بأن الزوجة لن تستطيع أن تهتم بشؤون التسوق كما كانت تفعل في السابق.
ويمكنها أيضا أن تطلب من أهلها زيارتها بدل أن تقوم هي بزيارتهم لبعض الوقت وذلك ضمن مهمة تنظيم الأولويات.
ويمكنها أيضا أن تلغي لوقت طويل زيارات حفلات الأعراس وأعياد ميلاد الأصدقاء وأن تشرح لهؤلاء بأن تغييرات قد طرأت على أولوياتها بعد الولادة.

المرآة الداخلية والمرآة الخارجية
قالت الدراسة ان بعض النساء يصبن بالهلع عندما ينظرن الى نفسهن في المرآة. ستجد بأن تحولات قد طرأت على جسدها بسبب حمل دام تسعة أشهر.
فتلاحظ بأن حجم الثديين قد كبر بسبب الحليب الذي ترضعه لطفلها، وقد تجد بقعا على وجهها نجمت عن الحمل والى ماهنالك من تغييرات.
وأكدت الدراسة بأنه ينبغي على أن لاتصاب بالهلع لأنه من المنطقي أن تحدث تغييرات عليها بسبب الحمل والولادة. عليها بدلا من ذلك أن تنظم أولوية الاعتناء بجسدها بممارسة تمارين خاصة بالنساء اللواتي وضعن مواليد جدد.

ولكن بشكل عام يجب أن لاتقلق من المرآة الخارجية.
ماهو أهم، على حد قول الدراسة، هي المرآة الداخلية التي تعكس أمورا ايجابية كثيرة وهي شعور بأنها قد أصبحت أما تحظى باحترام الآخرين.

والمرآة الداخلية تعكس أيضا بأن الأهل والأصدقاء الذين يحبون الأم لن يهتموا كثيرا بالمرآة الخارجية لأن الجميع يعلم بأن من تنجب ستبدو عليها علامات الحمل والولادة.

الاستمتاع بالأمومة من أهم الأولويات
أكدت الدراسة بأن هناك أمرا مهما جدا يتوجب على الأم أن تفكر به، ألا وهو الاستمتاع بالأمومة لأن الأمومة تعتبر من أكبر الملذات بالنسبة للمرأة.

وقالت الدراسة ان وضع هذه الأولوية على قائمة الأولويات الأخرى يجب أن يكون له وقع ممتاز على نفسيتها. فالاستمتاع بالأمومة يتطلب الشعور بالاسترخاء والراحة واعطاء نفسها كامل الحق للاستمتاع بالمرحلة الجديدة من الحياة.

واختتمت الدراسة بالقول ان الحياة الواقعية ليست مثل الدعاية لبضاعة ما في التلفزيون تصورها وكأنها البضاعة الوحيدة المثالية ، ولكنها ربما تخدع الكثير من المشترين.
و التي تنجب لن تبدو على المثالية التي كانت عليها قبل أن تحمل وتلد، لكن المشتري، ان كان الزوج أو الأهل أو الأصدقاء لن يخدعوا لأن قدوم مولود جديد للحياة يعني اضافة عنصر هام في القائمة الاجتماعية، هذا العنصر الذي يمكن أن يصبح في يوم من الأيام منقذا لكثير من
بني اخوته من البشر.




مشكورة حبيبتي على المواضيع الجميلة

يعطيكي الف عافية
تحياتى لكى




خليجية



احلى تقييم لعيونك



شكرااااااااااااااااااا



التصنيفات
الحمل و الولادة

علامات الولادة الثلاث


يمكنك أن تقولي عن نفسك أنك في حالة ولادة إذا ظهرت لديك هذه الأعراض:

1-الطلق أو إنقباض الرحم بشدة:

وهي عبارة عن انقباضات للرحم وتتكرر على فترات قصيرة وبشكل منتظم كل 8 دقائق وتستمر لمدة أطول وتزاد في قوتها تدريجيآ كل 2 إلى 3 دقائق.

الحكمة من هذه الإنقباضات هيلتوسيع عنق الرحم لتجهيز ممر الجنين.

معلومة: سمي الطلق بهذا الإسم لأنه يطلق سراح الجنين من داخل رحم أمه وهو بمعجم الوسيط يعني وجع الولادة.

2-نزول المياه:

وهي عبارة عن سائل مائي شفاف رائق من المهبل قد يختلط ببضع نقاط الدم نتيجة مروره بعنق الرحم ورائحته كحبات اللوز.
وقد ينزل على دفعة واحدة أو على دفعتين ويحدث عادة بعد انقباضات الرحم المشروحة في النقطة(1)

سبب نزول هذا الماء هو إنفجار الكيس الجنيني الأمينوسي أو بما يسمى بجيب المياه المحيط بالجنين.

ملاحظة: إتصلي على الطبيب فورآ إذا نزلت المياة قبل حدوث الإنقباضات فهذا دليل على تمزق أغشية الجراب في غير موعد الولادة الصحيح.

3-العلامة أو ال (Show)

وهي عبارة عن سقوط كتلة من المخاط ملطخة بالدم من عنق الرحم.
وهذه الكتلة تعتبر بمثابة سدادة مخاطية وسقوطها يعلن بدء مرحلة الولادة.

وعادة تحدث الولادة بعدها بـ 5 أو 8 ساعات.




خليجية



منورة



شكرا يا قمر
تسلم الايادى



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

ربع النساء يفضلن وجود أمهاتهن في غرفة الولادة

وفقا لبحث جديد، تبين أن ربع النساء الحبلى يفضلن تواجد أمهاتهن معهن في غرفة الولادة بدلا من أزوجهن.

كشفت هذه الدراسة التي اجراها موقع BabyChild على عينة من النساء البريطانيات أن النساء يفضلن أن تصحبهن أمهاتهن الى غرفة الولادة بدلا من أزواجهن أو صديقاتهن. فقد صرحت أكثر من 26 بالمائة من النساء بأنهن يفضلن أمهاتهن، بينما قالت أكثر من 53 بالمائة من أنهن يفضلن وجود أب الطفل إلى جانبهن، وقالت 13 بالمائة بأنهن يفضلن وجود صديقة معهن.

في الدراسة تم سؤال أكثر من 1,100 إمرأة حبلى عن خطهن للولادة فأجابت خمس (22 بالمائة) الأمهات المقبلات على الولادة، والمنفصلات عن ازواجهن، بأنهن يفضلن وجود أمهاتهن اثناء الولادة، بينما 78 بالمائة كنا على علاقة جيدة مع الأب.

في حين قالت أكثر من النصف (52 بالمائة) بأنهن يعتقدن بأن الآباء لا يستطيعون تحمل إجهاد الولادة؛ وقال الثلث، 31 بالمائة، بأن حضور أمهاتهن، يحافظ على هدوئهن مقارنة مع وجود الزوج الذي يمكن أن يسبب التوتر والازعاج.

فقد قالت تسعة بالمائة بأنهن يشعرن ‘بالانزعاج’ من حضور الأب لعملية الولادة لأن الرجال غالبا لا يبدون تعاطفا مع ألم الولادة ولا يفهمونه مثل النساء. في حين قالت خمسة عشر بالمائة من النساء بأن سبب انزعاجهن من الرجال كان إطلاق النكات أثناء عملية الولادة المؤلمة.

من جهة أخرى صرحت بعض النساء بأنهن يفضلن الولادة لوحدهن حتى لا يسببن الازعاج والتوتر لأي شخص أخر، وبأنهن أقدر على مواجهة أي موقف، وبأنهن يشعرن بالاحراج من وجود شخص ما أثناء عملية الولادة




خليجية



مشكوره قلبي



شكرلكم



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

كيفية التخلص من بقع الحمل بعد الولادة

يجيب عن هذا السؤال الدكتور "أكمل سعد حسن"، استشارى الأمراض الجلدية والليزر والتجميل، كلية طب جامعة القاهرة،
قائلا: تظهر مشكلة الكلف والبقع نتيجة التغيرات فى هرموني (الأستروجين) و(البروجسترون) والتى تحدث فى فترة الحمل، وتؤثر هذه التغيرات على الخلايا الصبغيه للجلد، كما تزيد هذه التصبغات بشكل كبير فى حالة تعرض الجلد لأشعة الشمس بدون استخدام كريم واقى من الشمس، وكذلك نتيجة التعرض لدرجات الحرارة العالية.

وبالنسبة العلاج فيكون عن طريق استخدام كريمات تفتيح للبشرة مع اتباع وسيلة للتقشير، مثل التقشير بالفواكه أو التقشير باستخدام نوع معين من أشعة الليزر، وهو (الفراكشنل ليزر) والطبيب المعالج هو الذى يحدد أى الطريقتين أنسب تبعا للحالة.

وبجانب كريمات التفتيح وسيلة التقشير، ينصح باستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس بصورة مستمرة حتى بعد تحسن الحالة وعودة البشرة لطبيعتها حتى لا تعود هذه المشكلة للظهور مرة أخرى، كما ينصح بالحرص على تناول فيتامين(ج) بصورة يومية فى صور حبوب أو أقراص فوارة أو عن طريق تناول الفواكه التى تحتوى على نسب كافية منه مثل الجوافة والفراولة والبرتقال.

وينصح كذلك بتجنب التعرض لدرجات الحرارة العالية أو القيام بعمل "الساونا" تحت درجات حرارة مرتفعة أو لعدد مرات أكثر من الطبيعى.




مشكورة حبيبتي موضوع رائع ومفيد



موضوع في قمة الروعه
يعطيك الف عافيه



التصنيفات
الحمل و الولادة

استعيدى رشاقتك بعد الولادة

كل السيدات يشعرن بخيبه امل بعد الولاده حيث زيادة الوزن وزياده حجم البطن فيشعرن انها نهاية المطاف وتصاب السيده بالاكتئاب ولكن كل ذلك يزول مع الوقت وقد تطول المده او تقصر حسب ارادتك

لا تدعي تلك الأفكار السلبية تسيطر على ذهنك طويلا، فلا يوجد أمر مستحيل، يمكنك الإمساك بزمام الأمور من خلال ممارسة التمارين الرياضية بشكل مكثف وبصورة دورية، فالرياضة المنتظمة هي الضامن الوحيد لعودة اللياقة المفقودة إلى جانب الحصول على عضلات قوية خاصة في منطقتي الظهر والبطن الأكثر تأثرا في فترة الحمل.

قبل الإقدام على ممارسة الرياضة، عليك الإدراك جيدا أن مسألة فقد الوزن الزائد مع عودة جسمك لطبيعته تحتاج لوقت ليس بقليل، لذلك التسرع واليأس غير مطلوبين في تلك المرحلة.

ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة، تمنعك من الإصابة ب" اكتئاب ما بعد الولادة"، فالرياضة تدفع عنك الشعور بالحزن أو الاستياء.

تساعد الرياضة على عودة عضلات جسمك إلى صورتها الأولى بشكل سريع، فالتمارين تعمل على تقوية وشد عضلات البطن التي ترهلت، نتيجة التطور الطبيعي لمراحل الحمل وما يصاحبه من كبر في حجم البطن، أما عظم الظهر فالوزن الزائد المكتسب مع ثقل حجم البطن يضغطان على فقرات الظهر مباشرة مما يصبها بالضعف.

الحصول على الطاقة المطلوبة، حيث تساعد الرياضة على تنظيم مواعيد نومك إلى جانب التقليل من حجم الضغط العصبي الذي تتعرضين له في تلك المرحلة، خاصة إذا كنت أما لأول مرة ولم تمري بتلك التجربة من قبل، وبالتالي تستطيعين أن تحصلي على الطاقة اللازمة لتقضي أجمل الأوقات مع رضيعك.

مبدئيا، عليك معرفة أن العجلة من أمرك في ممارسة الرياضة بعد الولادة مباشرة ليس بالأمر الجيد، فجسمك محتاج للراحة بعد عناء فترة الحمل و ما تلاها من ولادة، لذلك لا تقدمي على ممارسة التمارين الرياضية إلا بعد استشارة طبيبك الخاص.

وكي تستعيدي رشاقتك المأمولة بطريقة صحية، عليك الاسترخاء وأخذ قسط وافر من الراحة في الأسابيع الأولى التي تلي الولادة، وحاولي قدر الإمكان الاعتناء بنفسك وبمولودك الصغير، مع إتباع نظام غذائي مناسب مع الفترة ما بعد الولادة للمحافظة على رشاقتك وصحتك في نفس الوقت.

بعد حصولك على الراحة اللازمة، عليك البدء بممارسة الرياضة بشكل خفيف والبعد نهائيا عن الرياضات الصعبة أو ذات الحركات العنيفة، لذلك مارسي رياضة المشي أو اليوجا، فهما مناسبتان تماما للمرحلة الأولى من ممارسة الرياضة.




خليجية



يعطيكي العافية

تقبلي ودي ومروري




يسلمو



يسلمو على المرور العطر



التصنيفات
الحمل و الولادة

آيات تسهيل الولادة

من فتاوى الشيخ بن عثيمين

آيات تسهيل الولادة

1) { الله يعلم ما تحمل كل أنثى وما تغيض الأرحام وما تزداد وكا شي عنده بمقدار }

سورة الرعد : الآية 8 .

2) { والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم أزواجا وما تحمل من أنثى

ولا تضع إلا بعلمه وما يعمر من معنر ولا ينقص من عمره إلا فى كتاب

إن ذلك على الله يسير ]

سورة فاطر : الآية 11 .

3) { والله أجرجكم من بطون أمهاتكم لا تعلمن شيئا وجعل لكم السمع والأبصار

والأفئدة لعلكم تشكرون }

سورة النحل : الآية 78 .

4) سورة الزلزلة .

5) آية الكرسى .

(( تقرأ فى ماء ويشرب منه ويرش بعض الماء على البطن ))




جزاك الله كل خير

يسلمو




خليجية



يعطيك العافيه شكرا



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

حياتكِ بعد الولادة

بعد الولادة !

هل تعلمين متى ستعودين لحالتك الطبيعية التى كنت عليها قبل الحمل والولادة ؟

بعض السيدات اللاتى ينجبن لأول مرة يكون لديهن انطباع أنهن بمجرد خروجهن من غرفة الولادة سوف يعدن 9 أشهر إلى الوراء كما لو كان الحمل لم يحدث !
تقول د. مى حبرك استشارية النساء والتوليد : رغم أن هذا لن يحدث إلا أن عليك ألا تنزعجى لكى تعودى كما كنت من الناحية الجسدية والشعورية وتحتضنى تلك المرحلة الجديدة من حياتك يجب أن تأخذى الأمور ببساطة وخطوة بخطوة .
تحذر د. مى من وقوع الأمهات الجدد فيما يسمى باكتئاب ما بعد الحمل وهو أمر شائع نتيجة المشاعر الكثيرة التى تصاحب محاولة التأقلم مع الحياة الجديدة بعد الولادة. لملمى نفسك واشحنى قوتك واجعلى فترة ما بعد الولادة من أمتع الفترات لك ولطفلك. إليك النصائح التالية لتساعدك على المرور بتلك المرحلة الحرجة :
استريحى:
استسلمى لحقيقة أنك يجب أن تسمحى لنفسك بوقت للراحة. فكل من الحمل والولادة يستهلكان الكثير من الجهد والمشاعر، فلا تتوقعى أن التغيرات التى حدثت خلال 9 أشهر ستتبخر فى الهواء بمجرد الولادة. فحاولى أن تنامى بعض الوقت كلما نام طفلك أو حتى ارفعى قدميك واسترخى .
لا تقومى بالمقارنة :
قارنى نفسك بالأمهات الأخريات فلكل امرأة حالتها المنفردة فلا تثقلى على نفسك بتوقعات غير واقعية قد لا تناسب طبيعتك البدنية والنفسية. تقول د. مى أنك لا يجب أن تقارنى حتى بين حملك هذه المرة وحملك فى أى مرة سابقة. فالمقارنة ستقلل فقط من تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك وستعكر عليك صفو سعادتك بمولودك الجديد.

مارسى الرياضة :
الرياضة ستساعدك على استعادة رشاقتك وسترفع من روحك المعنوية. فمن المهم أن تبدئى برنامجاً رياضياً منتظماً ولكن فى الوقت المناسب. خذى أولاً مواقفة طبيبك لكى تتأكدى من أنك قد استعدت قوتك مرة أخرى، ويكون ذلك عادةً بعد 4 إلى 6 أسابيع من الولادة (4 أسابيع بالنسبة للولادة الطبيعية و6 أسابيع بالنسبة للولادة القيصرية). تشير د. مى إلى أن لياقتك الكلية هامة لكن عندما تمارسين التمرينات الرياضية يجب أن يتم إعطاء اهتمام أكبر لمنطقة البطن وعضلات القاع الحوضى (مما يساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعى). احضرى تمارين ايروبكس، أو اتبعى بعض التمرينات التى تكون مسجلة على شرائط فيديو، ولكن كبداية، قومى ببعض التمشية مع طفلك وهو فى عربته. انظرى إلى هذه التمشية على أنها رياضة وفى الوقت نفسه هى فرصة لبناء علاقة تقارب بينك وبين طفلك. يمكنك أن تمشى إلى النادى أو إلى أى حديقة عامة بالقرب من بيتك كما يمكنك اصطحاب زوجك أيضاً (وأطفالك الآخرين). ابدئى بمدة 20 دقيقة ثم زيدى هذه المدة تدريجياً.

استمتعى ببعض الوقت بمفردك :
بعد أن تحصلى على بعض الراحة وتشعرين بعدم الرغبة فى النوم أثناء نوم طفلك، استغلى هذا الوقت فى القيام بشئ كنت تستمتعين به قبل الحمل مثل الرسم، القراءة، التطريز، أو حتى حمّام لطيف. أهم شئ هو أن تأخذى الوقت الذى يكفيك للقيام بما تفعلين لكى تسترخى وتعيدى شحن همتك.

اشركى زوجك :
تشير د. مى أنها ترى من واقع خبرتها مع مريضاتها أن الأجيال الجديدة من الأزواج أكثر تعاوناً وتعاطفاً وحناناً عن أزواج الأجيال السابقة. فلا تدخلى هذه المرحلة بمفردك بل اشركى زوجك معك. اطلبى منه على سبيل المثال مساعدتك فى تغيير الحفاضة لطفلكما، إرضاعه بالببرونة، أو حتى مجرد اللعب معه بينما تقومين أنت بعمل شئ آخر. ويمكن أن يستغل الآباء هذه الفرص للتقرب من أطفالهم وتوطيد علاقتهم بهم.

اهتمى بمظهرك : ملابسك:
البنطلون الأسود شئ أساسى فى مرحلة ما بعد الولادة، فسيساعدك على أن تظهرى أرشق حتى تفقدى الوزن الزائد الذى سببه الحمل. احرصى أيضاء على ارتداء الملابس ذات الألوان والموديلات البسيطة، وأضيفى إلى ملابسك بعض الإكسسورات الموضة التى تضفى بهجة على مظهرك. الخرز موضة هذه الأيام ويوجد بألوان وأشكال رائعة، كما أن الشنط التى تصل إلى الأرداف مع ارتداء الأحذية ذات الكعوب المنخفضة أو بدون كعوب ستعطيك مظهراً رشيقاً رائعاً. اختارى الملابس التى تناسب جسمك الجديد بعد الولادة.

شعرك :
بعد الولادة، غالباً ما سيبدأ شعرك فى السقوط فلا تجعلى ذلك يؤثر سلبياً على حالتك النفسية. اعتنى جيداً بشعرك وغذيه قدر الإمكان لكى يستعيد حيويته. خليط زيت السمسم وزيت الزنجبيل (بكميات متساوية) مغذى جداً لشعرك.

ركن الطعام : عندما كنت حامل كان عليك اتباع نظام غذائى معين لكى يحصل طفلك على العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة له، والآن أيضاً يجب أن تفعلى نفس الشئ من أجل طفلك إذا كنت ترضعينه رضاعة طبيعية، وكذلك من أجل صحتك أنت. لا تنسى أن جسمك يستعيد حالته وهو ما يستلزم قدر كبير من القوة. تنصح د. مى الأمهات باتباع تعليمات الطبيب فى الاستمرار فى تناول أدوية الكالسيوم والفيتامينات المكملة التى كن تتناولنها فى فترة الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، احرصى على أن يحتوى غذاؤك اليومى على الكالسيوم. خلال فترة الرضاعة الطبيعية، تأكدى من أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الكالسيوم من الأطعمة التى تتناولينها وإلا سيسحب جسمك من عظامك احتياجات الطفل من الكالسيوم. هذا يقلل بالتالى من كثافة عظامك وقوتها وهو ما قد يعرضك فى المستقبل للإصابة بهشاشة العظام. يساعدك الكالسيوم أيضاً على الحماية من الكسور الشديدة للعظام، كما يقلل احتمال الإصابة بالسكتات، الأزمات القلبية، وبعض أنواع السرطان. يوجد الكالسيوم فى منتجات الألبان بالإضافة على سبيل المثال إلى الجرجير، التين المجفف، اللوز، والبرتقال. تأكدى أيضاً من احتواء غذائك على كميات كبيرة من الحديد، فيتامين "c"، فيتامين "e"، حمض الفوليك، البوتاسيوم، والماء .

فكرة جيدة أن تقومى بكتابة مذكرات عن عادات أكلك بعد الولادة، فهذا سيعطيك الحافز والقدرة على المتابعة. هذه ليست فقط طريقة لإنزال وزنك بل هى طريقة أيضاً للحفاظ على صحتك. تقول د. مى: "المسألة ليست نظاماً غذائياً فقط بل الحفاظ على تغذية صحية وأسلوب حياة صحى."

لا تنظرى إلى شكلك قبل فترة الحمل وتشتاقين إليها، فحياتك الآن أكثر ثراء فتقبليها وأحبيها.




خليجية

~~ تسلم الانامل على الطرح الراقي ~~




تسلمي حبيبتي على المروووووووووووووووور



بارك الله فيكي ويعطيكي الف عاااافيه

من جد موضوع مميز




يعطيك العافيه حبوبه



التصنيفات
الحمل و الولادة

عندما تتوجع المراة عند الولادة ياتيها ملكان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قال النسفى (رحمه الله تعالى):

جاء فى الخبر :إذا أرادت المرأة الولادة أرسل الله إليها ملكين عن

يمينها وشمالها.

فإذا أراد صاحب اليمين إخراجه زاغ الى جهة الشمال،

وإذا أراد صاحب الشمال إخراجه زاغ الى جهة اليمين ،

فتتوجع المرأة

فيقول الملكان :

ربنا عجزنا عن إخراجه . فيتجلى الله تعالى ويقول:

"عبدى…. من أنا ….؟؟؟؟؟فيقول المولود :أنت الله الذى لا إله إلا أنت ويسجد

فيخرج من سجوده على رأسه.

سبحان الله العظيم .





سبحان الله العظيم
مشكورة اختي



مشكورة ام ميادة على المرور والرد
الله يعطيكي العافيه يا ذوق



سبحان الله العظيم



مشكورة ياسمينه القلب على المرور والرد