الوسم: المبكرة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك للتجاعيد وشيخوخة البشرة المبكرة للعناية بالشعر

1) ملعقتين أكل روب (زبادى) كامل الدسم..ويفضل محمض او قديم..(تكون البكتيريا النافعه فيه مركزة)
2) نصف ملعقة أكل عسل
3) نصف ملعقة أكل عصير ليمون
4) 3 كبسولات فيتامين e (كبسولات جيلاتينيه رخوة) vitamin – e soft gel capsules

الطريقه:

* فى اناء بلاستيكى نضع الروب…ثم نضيف العسل…مع الخلط الجيد…ثم عصير الليمون…..
* ونحضر الكبسولات ونفتحها بدبوس أو ابرة ونعصر محتواها على خلطتنا…مع الخلط الجيد..
* نتاكد من الوجه مغسول جيدا…وخالى من الالتهابات او التهيجات..
* نوزع الماسك على كل الوجه مع تغطية منطقة تحت العين بالماسك حيث ان مكوناتنا جيدة للهالات ايضا ولشباب محيط العين…وازالة الخطوط الرفيعه من تحت العين…
* نرتاح لمدة 15 الى 20 دقيقة مع الاستلقاء وغمض العينين لتغلغل المكونات فى كل خطوط ومسامات البشرة..والحصول على كل الفوائد المرجوة من الماسك الفتاك..

* بخ كل الوجه بماء فاتر مع تحريك الماسك على الوجه باليد لازالته وفى نفس الوقت للتاكد من الاستفادة منه لاقصى درجة…
* غسل الوجه بماء بارد جداااااا ومن ثم بخ ماء ورد مثلج لزيادة الدورة الدمويه وترطيب كل الخلايا
* أخيرا تجفيف الوجه بكلينكس بطريقة التدبيخ وليس المسح..وممنوع ترك الماء يجف طبيعى
لانه يعمل على تبخير كل رطوبة البشرة والزيوت الطبيعيه..

ملحوظه:
ممكن عمل هذا الماسك مرة واحدة اسبوعيا والرجاء اعتباره من ضمن الروتين الاسبوعى الواجب عمله

ارجوا الرد لو نال اعجابكم
دمتم في حفظ الله و رعايته

مشكوره حبيبتي الله يعطيك الف عافيه

ميرسي لمرورك

موضعتكم كلها مفيدة شكر

التصنيفات
الحمل و الولادة

أمراض اللثة تؤدي للولادة المبكرة لدى النساء !

أثبتت دراسة بريطانية أن الحامل التي تتلقى علاجاً لأمراض اللثة يستمر حملها حتى تتم الشهر التاسع ولا تضع وليدها في وقت مبكر.
وحسب ما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية فإنه تم مناقشة الدراسة التي أعدها باحثون أميركيون وشملت 160 امرأة في المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية لأبحاث طب الأسنان. وشارك في الدراسة التي أعدها باحثون من جامعة بنسيلفانيا نساء كن حوامل بين الأسبوع السادس والأسبوع العشرين ويعانين من مشاكل في اللثة وتلقين العلاج الذي ثبتت نجاحاته في ثلث هذه الحالات.
وتوصل الباحثون إلى أن هناك علاقة قوية تجمع بين النجاح في العلاج وولادة بعد استكمال أشهر الحمل الكامل. كما لاحظ أن النساء اللواتي لم تنجح عملية علاجهن وضعن أطفالهن قبل الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل. وقال الأستاذ إيان تشابيل من كلية طب الأسنان في برمنغهام "إن الموضوع مثير للجدل"، ففي الوقت الذي ربطت بعض الدراسات بين الموضوعين لم تجد دراسات أخرى أي رابط بينهما. ونصح خبراء صحيون بريطانيون الحوامل بضرورة العناية بأسنانهن ولثاثهن بشكل مستمر. وذكر أطباء أن التهابات اللثة الشديدة تزيد إنتاج مواد كيميائية هي بروستاغلاندين بالإضافة إلى عوامل تنخر العظام وهذا ما يؤدي إلى الولادة المبكرة.

مشكورة كتييييييير يا حبيبتي

مشكوووووووووووووووره جداا

خليجية

مشكوورة يا الغاليـــــــة

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

التجاعيد المبكرة وكيفية الخلاص منها! صحية

التجاعيد المبكرة وكيفية الخلاص منها! Share

خليجية

إنَّ بعض العادات التي يقوم بها الناس تساهم في ظهور التجاعيد قبل الأوان، ومن هذه العادات، عادة السجود على منطقة الجبين أو فروة الرأس ودفع الرأس للأمام؛ مما يؤدي إلى تجعّد الجبهة، والصحيح هو وضع الجبهة بهدوء بدون دفع للأمام.

خليجية

استخدام المناشف الخشنة في تجفيف الوجه مضر..

ـ استخدام المناشف الخشنة في تجفيف الوجه وجرده من أعلى إلى أسفل، ويجب استخدام المناشف القطنية الناعمة مع التكبيس.

ـ حكّ الجلد المستمر بسبب وجود حبّ الشباب أو التهابات جلدية أخرى، ممَّا يؤدي إلى خشونة سطح البشرة وإحداث ندب فيها.

ـ ترك أصابع اليد تعبث بالوجه أو جزء منه كفرك العينين، أو اتكاء الوجه على راحة اليد، وما شابه ذلك؛ فإنَّ فَرْكَ العينين كلما شعرت الفتاة بالحرج، يؤدي إلى إطالة الجلد وتمدده، وبالتالي سقوطه بفعل الجاذبية الأرضية ثم ظهور تجاعيد الجفنين.

ـ يلجأ الناس إلى التعبير بعضلات الوجه التي تكسّر البشرة، وخاصة التعبيرات الاصطناعية التي تستخدم للمجاملة، وأقلّ منها التعبيرات الطبيعية لأنَّها تتناول جميع عضلات الوجه، أمَّا الأولى فتقوم بدفع عضلات الوجه بعضها لبعض.

تسلمين قلبو

مشكووووووووووووره

شكراً (( مش مقتنعه . . . المعذره ))

ممشكووووووووووووووووره
فدديتتتتتتتتس
^^

التصنيفات
الحمل و الولادة

10عوامل خطر يمكن ان تسبب الولادة المبكرة

تحدث الولادة المبكرة في الإسبوع السابع والثلاثون من الحمل. وتقع حوالي 10 بالمائة من الولادات في الولايات المتحدة ضمن فئة الولادة المبكرة، وفقا لجمعية إخصائي الولادة والتوليد الأمريكية.

تقول المنظمة بأن هذه العوامل قد تزيد من خطر الولادة المبكرة:
1. الولادة المبكرة السابقة أو الحمل السابق.
2. إستعمال الكوكائين أو تدخين السجائر.
3. الحمل بتوائم أو أكثر.
4. ولادة طفل سابق يعاني من خلل في الكروموسومات.
5. وجود خلل أو مشاكل في العنق أو الرحم.
6. التعرض لجراحة في البطن أثناء الحمل.
7. الاصابة بالتهابات أثناء الحمل.
8. النزيف أثناء الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
9. انخفاض الوزن اثناء الحمل، أو عدم العناية بالصحة خلال فترة الحمل.
10. تناول الأم أو الجدة علاجا يسمى (diethylstilbestrol).

تسلم ايدك
مشكورة كتير

مشكورة حبيبتي معلومة مفيدة

معلومات جديده
يعطيك الف عافيه,,,

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

5 خطوات تحميكي من التجاعيد المبكرة للعناية بالشعر

تتسائل الكثيرات من النساء عن سبب ظهور التجاعيد المبكرة لديهن رغم صغر أعمارهن، ولكن وللأسف كل فتاة معرضة لظهور التجاعيد حتى لو كانت صغيرة السن، لذلك سنقدم لك بعض النصائح التي ستحافظ على بشرتك متألقة:

1- لا تفركي عينيكِ: لا تعبثي أبداً بعينك ولا تفركيهما عند النعس لأن ذلك يؤدي إلى إطالة الجلد وتمدده وبالتالي سقوطه بفعل الجاذبية الأرضية ثم ظهور تجاعيد الجفنين.

2- إبتعدي عن الشمس: فإن التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة وبسبب الأشعة فوق البنفسجية وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحاً والرابعة بعد الظهر يؤدي إلى الهرم المبكر للجلد.

3- النظارة الشمسية: إذا كنت لا تستعملين النظارات الشمسية، فعلى الأرجح بأنك تحاولين إغماض عيونك بالشد عليها لمنع دخول الشمس مباشرة في عينيك وهذا العملية تسبب بداية لظهور الخطوط الرفيعة حول الشمس. تذكري بأن إرتداء نظارة شمسية في الأيام المشمسة وغير المشمسة يعني تعرضاٌ أقل لعوامل الطقس واسترخاء أكثر للعضلات المحيطة بالعين.

4- الترطيب المستمر: فجفاف البشرة هو من أهم العوامل التي تقضي على بشرتك ،حاولي ترطيب بشرتك بإستمرار بإستخدام الكريمات الطبية.

5- الحمية الغذائية: تلعب الحمية الغذائية دوراً في ظهور التجاعيد، فلقد أظهرت الدراسات وأكدت بأن تناول السكر ضار جداً بالصحة، خصوصاً لمحيط الخصر، كما أنه يسبب بلادة البشرة، وظهور التجاعيد المبكرة هذا لأن السكر يدمر الكولاجين وهو المادة الأساسية في البشرة.

هناك أسباب أخرى ولكن هذه هي العادات الأكثر شيوعاً، فإن تخليتي عنها سيدتي ستقللي من فرصة ظهور التجاعيد المبكرة وستحصلين على بشرة نضرة شابة حتى في سنين متأخرة من حياتك.

خليجية

شكرا لمرورك

يسلمو على الموضيع الجميل

شكرا لمرورك

التصنيفات
الحمل و الولادة

10 عوامل خطر يمكن أن تسبب الولادة المبكرة

تحدث الولادة المبكرة في الإسبوع السابع والثلاثون من الحمل. وتقع حوالي 10 بالمائة من الولادات في الولايات المتحدة ضمن فئة الولادة المبكرة، وفقا لجمعية إخصائي الولادة والتوليد الأمريكية.

تقول المنظمة بأن هذه العوامل قد تزيد من خطر الولادة المبكرة:

1.الولادة المبكرة السابقة أو الحمل السابق.
2.3.إستعمال الكوكائين أو تدخين السجائر.
4.5.الحمل بتوائم أو أكثر.
6.7.ولادة طفل سابق يعاني من خلل في الكروموسومات.
8.9.وجود خلل أو مشاكل في العنق أو الرحم.
10.11.التعرض لجراحة في البطن أثناء الحمل.
12.13.الاصابة بالتهابات أثناء الحمل.
14.15.النزيف أثناء الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.
16.17.انخفاض الوزن اثناء الحمل، أو عدم العناية بالصحة خلال فترة الحمل.
18.19.تناول الأم أو الجدة علاجا يسمى (diethylstilbestrol

[img]مشكورة ياقلبي موضوع جدا رائع[/img]

شكرلك

تسلمى

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حماية البشرة من التجاعيد المبكرة للعناية بالشعر

حماية البشرة من التجاعيد المبكرة

التجاعيد المبكرة premature wrinkles هى تجاعيد مبكرة تظهر قبل موعدها وغالبا قبل سن الثلاثين نتيجة نقص في الدهون تحت الجلد‏ على هئية التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تبدأ فى الظهور بالوجه قبل سن الثلاثين وقد يصاحبها جفاف للبشرة وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر علي سلامة وصحة الجلد فى سن صغير فما أسباب ظهور تلك التجاعيد مبكرا وكيف نحمي أنفسنا منها ونحافظ على شباب البشرة هذا ما يجيب عنه الدكتور هاني الناظر أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث بحسب جريدة الأهرام

أسباب التجاعيد المبكرة

يرجع ذلك لأسباب عديدة علي رأسها التوتر والقلق وهما مرضا العصر الحديث‏ كذلك التدخين والوقوف في الشمس مدة كبيرة فترة الظهيرة‏‏ والجلوس أيضا لفترات طويلة أمام التليفزيون‏‏ الي جانب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة‏ ومن أكثر الأسباب التي تعجل بظهور التجاعيد الاسراف في استخدام الماكياج ومستحضرات التجميل ويزداد تأثيرها الضار علي من يقضين أوقاتا طويلة بماكياج الوجه في الشمس‏‏ ‏‏
كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة

الفواكه والخضراوات الطازجة والسلاطة الخضراء هي درع واقية من هذه التجاعيد‏ خصوصا الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة لذا يدخل في تركيب الكريمات المغذية للبشرة‏ وكذلك الليمون المنظف الطبيعي لمسام البشرة‏ وهو مرطب أيضا‏ ويدخل ايضا في صناعة كثير من كريمات الوجه‏ كما أنه يمكن استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل ذي المزايا المتعددة ويصلح للوجه أيضا‏

ينصح بتناول اللحوم البيضاء سواء المشوي منها أو المسلوق والاقلال من النشويات والسكريات والمواظبة علي ممارسة الرياضة‏..‏ فهي كلها عوامل مهمة للحفاظ علي نضارة وحيوية الوجه بصفة خاصة‏‏ والجسم بصفة عامة وتبعث علي الحيوية والشباب

يحذر من استخدام أدوات ومستحضرات التجميل رخيصة الثمن‏ أو ذات الماركات المجهولة لأنها تضر بالبشرة
ضرورة العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور تلك التجاعيد المبكرة باستخدام أقنعة واقية طبيعية للوجه بعيدة عن الكيماويات

نصيحة أخيرة اضحكي من أعماق قلبك وقاومي الحزن والقلق والاكتئاب‏‏ فالضحك تمرين عضلي يساعد علي شد الجلد وتقليل التجاعيد ويفيد اعضاء الجسم الداخلية والخارجية

قناع يساعد علي حيوية الجلد ونضارته واحتفاظه بمظهره الطبيعي مما يقلل من احتمال ظهور التجاعيد المبكرة‏ الذي يستخدم أسبوعيا ويناسب جميع أنواع البشرة‏ ويصلح استخدامه في مختلف الفصول‏ من كوب من اللبن الزبادي‏ وملعقة عصير ليمون ‏وملعقة عسل‏ وثمرة خيار يتم بشرها جيدا ولاتدهك في الخلاط‏ وتخلط هذه المكونات جيدا‏ وتترك في الثلاجة فترة من الزمن ثم يغطي الوجه لمدة نصف ساعة ويشطف جيدا بعد ذلك‏‏ علي أن يراعي غسل الوجه بعناية بالماء الدافيء وصابون الجليسرين ثم يجفف جيدا قبل وضع مخلوط القناع‏

خليجية
خليجية خليجية

يسلمو

نصيحة أخيرة اضحكي من أعماق قلبك وقاومي الحزن والقلق والاكتئاب‏‏ فالضحك تمرين عضلي يساعد علي شد الجلد وتقليل التجاعيد ويفيد اعضاء الجسم الداخلية والخارجية

مع الحرص والسيطرة علي عدم ضهر العلامات التعبيرية
وشكرا

يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,

التصنيفات
الحمل و الولادة

وسيلة جديدة لخفض نسب الولادة المبكرة

تحدثت دورية "American Journal of Obstetrics and Gynecology"، عن أحدث صيحة في العالم العلاجي والدوائي تجاه ظاهرة الولادة المبكرة، حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام الحوامل للبروچسترون المهبلي بشكل موضعي، وخصوصا اللاتي لديهن مخاطر من حدوث الولادة المبكرة قبل الأوان، يقلل من فرص حدوث تلك الظاهرة بشكل كبير.

كما أفادت الدراسة التى أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة كنتاكى الأمريكية إلى أن للبروچسترون المهبلى له فاعلية كبيرة فى تقليل فرص حدوث الولادة المبكرة لدى النساء الذين يعانون من قصر من طول عنق الرحم، وذلك بعد أن قاموا بقياس طول عنق الرحم لديهن بواسطة الموجات فوق الصوتية.

ويعد قصر عنق الرحم من أحد أهم المخاطر التى تتسبب فى زيادة فرص حدوث الولادة المبكرة، وهو أن يكون عنق الرحم طوله أقصر من 25 ميليمتر، ويعتبر هذا العيب الخلقى هو المسبب الرئيسى لحدوث الولادة قبل الأوان، وهى تعرف بالولادة قبل مرور 37 أسبوع من بداية الحمل، وتبلغ عدد الولادات المبكرة سنوياً فى العالم ما يزيد عن 12.9 مليون حالة، وتعد الولايات المتحدة الأمريكية هى الدولة الأولى فى حدوث تلك الظاهرة.

وأوضحت الدراسة أن الاستخدام الموضعى لچل البروچسترون بالمهبل يساعد على تقليل فرص حدوث كلاً من الولادة المبكرة والمبكرة جداً لدى الحامل، حيث ثبت أن استخدامه يقلل من مخاطر الولادة فى كلٍ من الشهور الـ 28 و32 و 33 و 35 .

فضلا أن الدراسة أكدت على أن استخدام البروچسترون الموضعى له العديد من الفوائد الأخرى للمولود الجديد، حيث يقلل من مدى حاجتهم إلى حضانات الرعاية الخاصة، ويقلل من فرص إصابتهم بمتلازمة الضائقة التنفسية والنزيف المخى ومشاكل التنفس والإصابات الميكروبية ويخفض من معدلات الوفاة.

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تجاعيد العين المبكرة تخلّصي منها الآن

يبدو أن هوس تجاعيد العين المبكرة ينتاب جميع النساء ويبدو الخوف عليهن منه واضحاً، إذ تلجأ العديد منهن لوضع الخلطات والمستحضرات التجميلية للتخلص من التجاعيد والتي قد تعود بفائدة لمدّة معيّنة وتختفي آثارها بعد ذلك، لذلك تحتاج النساء إلى نصائح جمالية أوسع من كونها مواد وخلطات لتكون أسلوب حياة تتبعه يومياً.
في البداية لا بدّ لكِ سيدتي أن تتعرفي على أنواع تجاعيد العين والتي من الطبيعي أن تظهر بعد فترة معينة من العمر لكن كيفية التعامل معها هو الأهم.
تنقسم تجاعيد العين المبكرة إلى قسمين أحدهما يظهر أسفل العين، والآخر حولها، وتظهر تلك التجاعيد نظراً لسوء التغذية، ونتيجة لتآكل الطبقة الخارجية والسطحية للبشرة، والتى مهمتها حماية البشرة من الداخل ضد العوامل الخارجية، فتصبح الخلايا ضعيفة بعد تآكلها، وغير قادرة على التغير والتجدد والاحتفاظ بنسبة الرطوبة.
وفيما يلي نقدّم عدد من النصائح الهامّة لتفادي ظهور تجاعيد العين المبكرة:
– استخدام كريمات الوقاية من الشمس: استخدمي سيدتي كريم فعّال للوقاية من أشعة الشمس الضارة، وللحفاظ على صحة وجمال عينيكِ؛ لأن المحافظة على صحة البشرة سيجنبك ظهور تجاعيد العينين المبكرة، كما سيقلل من تطور التجاعيد الحالية.
– استخدام النظارات الشمسية: تؤدي النظارات الشمسية دوراً مهماً في حماية العينين، لأن كثرة التعرض لأشعة الشمس دون ارتداء نظارات واقية من شأنه أن يجعل العين تكثر من تغميضها مما يؤدي إلى تمدّد الجلد وترهله وبالتالي ظهور التجاعيد.
– ترطيب البشرة: إن الجفاف هو أسوأ ما قد تتعرض له البشرة خصوصاً تلك المناطق المحيطة بالعينين والتي تمتاز بالرقَّة والضعف، لذا يُنصح باستخدام كريمات الترطيب يومياً والتي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ويصفها خبراء التجميل من بعد العقد العشرين من العمر.
– الاسترخاء عند الشعور بالإجهاد: إن الشعور بالإجهاد مضرّ بصحة البشرة والعيينين، خصوصاً قلّة النوم لذا عليكِ حين الشعور بذلك أخذ قسط من الراحة.
– عدم اتباع رجيم غير مناسب للجسم: تتهافت العديد من النسوة على اتباع أنواع مختلفة من أنظمة إنقاص الوزن دون اللجوء إلى أخصائيي التغذية، وهذا من شأنه أن أن يضرّ بالصحة ويؤدي إلى ظهور تجاعيد العين المبكرة.
– مراعاة التغذية الصحية: إن تناول الأطعمة الصحية ينعكس على الجسم والبشرة والعينين، ويجب التركيز على أكل الخضراوات خصوصاً ذات الأوراق الداكنة والجزر، وأكل الأسماك والمكسرات، بالإضافة شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.

شكرا حبيبتي ع النصائح
الله يعطيك العافية

التصنيفات
الحمل و الولادة

العمل ليلاُ يؤدى إلى الولادة المبكرة

خليجية

أكدت إحدى الدراسات التى أجرتها جامعة نورث كارولينا الأمريكية على أن عمل النساء الحوامل في ورديات الليل يزيد من خطر الولادة المبكرة لديهن بنسبة 50 %.

وقد تم إجراء البحث على 1900 امرأة حامل في الشهر السابع، وأثبت أن الوقوف لمدة طويلة أو رفع الأحمال الثقيلة لا يزيد من خطر الولادة المبكرة؛ولكن السبب الذى يمكن أن يؤدى إلى زيادة إحتمال حدوثها هو العمل فى ورديات الليل خلال الأشهر الثلاثة الأولى .

ويقول الباحثون ان السبب في ذلك ربما يرجع الى أن العمل ليلا يمكن أن يسبب خللاُ فى الوظائف الطبيعية للرحم أثناء الحمل .

و تؤكد الدكتورة "ليزا بومبي" رئيسة فريق البحث أنه يجب إجراء مزيد من الأبحاث على نطاق أكبر لتأكيد هذه النتائج.

وأضافت كذلك وطبقاُ للبى بى سى ؛ أن هذا البحث الجديد يضيف مخاوف أخرى لدراسات مماثلة أجريت على الحوامل وأشارت الى نفس النتائج.

وأفادت الدراسة أن الصلة بين العمل ليلا والولادة المبكرة ما تزال غير واضحة خاصة وأن النساء اللاتي يرفعن أحمالا ثقيلة أو يقفن لمدة طويلة لا يواجهن خطر الولادة المبكرة.

وأكد الباحث" ريشارد وارن" على ضرورة إجراء دراسة موسعة للتأكد من تأثير نمط العمل ليلاُ على الحمل و الولادة لدى المرأة العاملة .

خليجية
م/ن