التصنيفات
منوعات

محش يصلح الأخطاء اليومية ,,,تعالوا اتعلموا منه

محش يصلح اخطاكم اليومية

خطأ : عندما يصطدم بك أحد وأنت تمشي .. ثم تسقط كتبك … ثم تأخذها وتمشي .. وكل منكما يتأسف للآخر …

الصحيح : تمسكه مع ثيابه … وتصكه بالجدار .. وترفسه مع بطنه .. وحبذا تنهيها بركبة وإلا كوع …

ثم ..

تقوله شيل الكتب .. ومرة ثانية فتح عيونك يالوح ..

خطأ : تفتح الإشارة .. ثم يعلق يزمر لك الي وراك … ثم تطالع في المراية … وتلقاه يهاوش ومعصب .. ثم تلوح بيدك تتأسف …

الصحيح : تنزل له بمفتاح العجل … وتطق القزاز عليه … وأول مايفتحه… جره مع شعره … واجلده لين يقول العيد اليلة …

ثم ..

قله مرة ثانية تصير الاشارة خضراء .. تصير حمراء .. تصير زرقاء … تاكل تبن وتسكت ..

خطأ : تدخل المحاضرة متأخر … يقولك الدكتور اطلع برا يامهمل .. يالي فيك ومافيك … ويصك الباب بوجهك .. ثم تروح وانت متضايق …

.. الصحيح : تنتظره بسيارتك .. وأول مايحرك لبيتهم .. حده على ماصورة … والا جدار … والا حاول تخليه يصدم سيارة

ثم ..

طلع راسك مع الطاقه… واضحك ..

خطأ : جالسين أنت ومجموعة من الشباب … وعندكم علب بيبسي … وطلعت تبي تغسل … فيقوم

صديقك ويرج العلبه … ثم تجي تبي تفتحها .. ثم تطيش بوجهك … ويضحكون عليك .. فتقول …

هههههه الله يرجك واله لارد لك المقلب ..

الصحيح : تمسكه … مع رجليه … وتصبخه بالارض صبخ … وتجيب علبة البسي .. وترجه رجا مبرحا … ثم تفتحه بوجهه …

ثم ..

تقوله لاصرت أخوك الصغير … والا تمون علي .. امزح معي هالمزح … وهالمرة بسمح لك عشان خاطر الموجودين .. والا تدري !! …

ثم كسر العلبه… وحطها بمخباته … وقله لاتطلعها من مخباتك الا اذا رحنا …

خطأ : تمشي بالحارة …. مثلا رايح للمسجد … ثم يجي بزر من هالبزراين … ويفلقك بحصاة .. ثم تلعن الشيطان وتعوذ من إبليس … وتكمل دربك .. تقول بزر ماعليه شرهه …

الصحيح : تاخذ لك بلكه … وترميها عليه … إن ضربته … فهو خير ونعمة …

وإن ماضربته … خذ عصا .. وامسكه واجلده …

إن صاح خير ونعمة …

وإن ماصاح .. فاتركه … ورح صل وخلص مشواريك… بعدين ارجع له .. وتفرغ له …

أكيد ما يتحمل لين وقت الصلاة الثانية … وعلى مسؤوليتي بصيح …

خطأ : راكب سيارتك مستعجل … وكل اشارة توقف عندها … حتى الاشارات الي مافيها أحد ..

الصحيح : حتى لو انت مو مستعجل … اقطع الاشارة … الاشارة حطوها للي ماعرفون يسوقون والي

يفحطون حالها حال المطبات يعني]

خطأ : ساكن بالدور الأرضي … وفوقك ساكن واحد … وصارت الساعة وحدة … وأنت بتنام … والي فوق لجه وصجة …

ماتقدر تنام … ثم تروح لهم .. وتدق عليهم … وتقول لهم .. ترى سويتوا ازعاج وانا بنام … ثم ترجع .. وتلقاهم نفس الحالة .. ثم تقول .. الله يقطعهم ماخلوني أنام .. وتواصل للصبح ..

الصحيح : دق على محل صحونالدش… وقله نبيك تجي تركب لنا الطبق بالسطح … ولاتنسى تجيب الدريل معك … لأنا بنركب 15 دش .. اليلة ..

ثم واصل للصبح …

خطأ :متابع فيلم .. ومتحمس .. ثم يجي واحد من أخوياك ويغير القناة .. بدون مايشاورك … ثم تقوله ليش ياخي ماتشوفني متابع ؟؟

الصحيح : صكه بالصينية … ولحقه بياله والا طفاية الدخان … وخذ منه الريموت .. بدون ماتكلمه … وحط فيلمك … وتابعه بصدر رحب … ماعنده وقت هههههههه

***************

:rmadeat-a52ff53d67::rmadeat-a52ff53d67::rmadeat-a52ff53d67:




خليجية
هههههههههههههههههههههههههههههه هه
خليجية



>>>>>>>>>



ههههههههههه
واله شكل



خخخخخخخهههههههخخخخخههههههههه

مشكورة يا سكرة




التصنيفات
منتدى الرشاقة

أعظم الأخطاء التي ترتكبينها أثناء الحمية لرشاقتك

الحمية ليست سهلة, حتى عندما يكون لديكِ أفضل النوايا، فإنه من السهل أن تقعي ضحية العادات السيئة أو اتباع نظام غذائي خرافي و الذي قد يسبب ضرراً أكثر من النفع, لقد حددنا أربعة أخطاء قد تعرقل تقدمكِ أثناء اتباع النظام الغذائي, اكتشفي هل نظامك الغذائي لا يجدي نفعاً لأنكِ مذنبة بارتكابك أحد الأخطاء التالية أم لا.
١.اعتقادكِ بأن المنتج خالٍ من الغلوتين يعني انخفاض السعرات الحرارية
عندما تخرجين الحبوب من طعامك مثل القمح، فإن السكر ذي السعرات الحرارية والزيوت وضعوا في كثير من الأحيان لتحل محلها, هذا أمر شائع خصوصاً مع الأطعمة المعالجه الخالية من الغلوتين, إذا كنتِ تعتمدين على الأغذية المصنعة و المكتوب عليها خالية من الغلوتين، تأكدي من قراءة المكونات الغذائية, ولكن، أفضل طريقة للحصول على غذاء خالِ من الغلوتين هو أن تفعلي ذلك بالطريقة الطبيعية, هناك الكثير من الأطعمة التي هي بطبيعة الحال خالية من الغلوتين، مثل القطيفة، الكينوا، الحنطة السوداء.

٢.اسرافك في تناول الفاكهة
الفاكهة شيء عظيم عنداتباع نظام غذائي – طالما تتناولينها باعتدال, في حين أن معظم الفواكه منخفضة في مؤشر نسبة السكر في الدم بسبب ارتفاع محتواها من الألياف، فهناك البعض منها يحتوي على كمية كبيرة من السكر – مما يسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم و من الممكن ان يؤدي الى مقاومة الانسولين وهرمونات الجوع إذا استهلك بكميات كبيرة مع مرور الوقت. و هذه أحد مسببات زيادة الوزن. من أجل تجنب هذه الأخطاء في تناول الفاكهة، تأكدي من تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة سكر منخفضة، مثل الكمثرى والتفاح، و قللي من تناولك لذوات السكر المرتفع مثل الأناناس والبطيخ والفواكه المجففة.

٣.الاعتماد بشكل كبير على أعواد البروتين
معظم الأميركيين يحصلون على أكثر من كفايتهم من البروتين في كل يوم، لذا تناول أعواد البروتين كوجبات خفيفة من الممكن أن تضيف سكر و دهون و سعرات حرارية أنت في غنى عنها, بدلاً من تناول البروتين الزائد، يمكنكِ أن تتناولي رقائق الحبوب منخفضة السعرات الحرارية والسكر، و الي تحتوي على الألياف التي ستساعدكِ على التغلب على الجوع.

٤. تناول العصير بكثرة
عند اتباع نظام غذائي، فإن العصير هو البديل للصودا، ولكن لا نريد كل السعرات الحرارية المضافة, فإن المشكلة هي أن العصير يحتوي على السكر، وأكثر الأحيان، فإن الناس سوف يستهلكون أكثر من 8 اوقية (الاونصة) ، مما يسبب المزيد من الضرر أكثر من النفع للنظام الغذائي. وثمة بديل عظيم و هو شرب الماء الذي يحتوي على شرائح الفواكه ، حتى تتمكني من الحصول على نكهة لذيذة و بدون اكتساب سعرات حرارية زائدة.




يعطيك العافيه ع هالمعلومات المفيده



تسلم ايدك حبيبتى



يعطيك العافيه



التصنيفات
منوعات

عند الصلاة على النبيّ، احذري هذه الأخطاء!!

عند الصلاة على النبيّ يقع كثير من الناس في هذا الخطأ وهو قولهم اللهم، صلي بالياء وكتابتها أيضاً بالياء، والصحيح أن نقول اللهم صلِّ على محمد … لاحظ كلمة صلِّ تكتب بدون حرف الياء ومع
حركة الشدة التي تحتها كسر وكذلك اللفظ يكون باللام المشددة وليس بالياء هكذا لسان العرب . ولا يجوز قول ( صلي )بإضافة حرف الياء وكذلك كتابتها ..لأن صلي بلفظ الياء أو كتابتها تكون خطابا للمؤنث.وهذا لا يجوز في حق الله تعالى نقول للمذكر أحفظ الدرس ونقول للمؤنث أحفظي الدرس أما كتابة (صلى الله على محمد) فهنا صلى فعل ماض أخره ألف لينة أي مقصورة وللفائدة فإن معنى اللهم (صلِّ )على محمد أي يا ربّ زد محمد شرفا وتعظيما أما و(سلم) أي يا ربّ سلّم أمته مما يكره

ما معنى الصلاة والسلام على رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ؟
الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم " فمعناها – عند جمهور العلماء – : من الله تعالى : الرحمة ، ومن الملائكة : الاستغفار ، ومن الآدميين : الدعاء ، وذهب آخرون – ومنهم أبو العالية من المتقدمين ، وابن القيم من المتأخرين ، وابن عثيمين من المعاصرين – إلى أن معنى " الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم " هو الثناء عليه في الملأ الأعلى ، ويكون دعاء الملائكة ودعاء المسلمين بالصلاة عليه صلى الله عليه وسلم بأن يثني الله تعالى عليه في الملأ الأعلى ، وقد ألَّف ابن القيم – رحمه الله – كتاباً في هذه المسألة ، سمّاه " جلاء الأفهام في فضل الصلاة والسلام على خير الأنام " وقد توسع في بيان معنى الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ، وأحكامها ، وفوائدها ، فلينظره من أراد التوسع .

قال الشيخ محمد بن صالح العثيمين رحمه الله :" قوله : " صلِّ على محمد " قيل : إنَّ الصَّلاةَ مِن الله : الرحمة ، ومن الملائكة : الاستغفار ، ومن الآدميين : الدُّعاء .
فإذا قيل : صَلَّتْ عليه الملائكة ، يعني : استغفرت له .
وإذا قيل : صَلَّى عليه الخطيبُ ، يعني : دعا له بالصلاة .
وإذا قيل : صَلَّى عليه الله ، يعني : رحمه .

وهذا مشهورٌ بين أهل العلم ، لكن الصحيح خِلاف ذلك ، أن الصَّلاةَ أخصُّ من الرحمة ، ولذا أجمع المسلمون على جواز الدُّعاء بالرحمة لكلِّ مؤمن ، واختلفوا : هل يُصلَّى على غير الأنبياء ؟ ولو كانت الصَّلاةُ بمعنى الرحمة لم يكن بينهما فَرْقٌ ، فكما ندعو لفلان بالرحمة نُصلِّي عليه .
وأيضاً : فقد قال الله تعالى : ( أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ ) البقرة157 ، فعطف " الرحمة " على " الصلوات " والعطفُ يقتضي المغايرة فتبيَّن بدلالة الآية الكريمة ، واستعمال العلماء رحمهم الله للصلاة في موضع والرحمة في موضع : أن الصَّلاة ليست هي الرحمة .
وأحسن ما قيل فيها : ما ذكره أبو العالية رحمه الله أنَّ صلاةَ الله على نبيِّه : ثناؤه عليه في الملأ الأعلى .

فمعنى " اللَّهمَّ صَلِّ عليه " أي : أثنِ عليه في الملأ الأعلى ، أي : عند الملائكة المقرَّبين .
فإذا قال قائل : هذا بعيد مِن اشتقاق اللفظ ؛ لأن الصَّلاة في اللُّغة الدُّعاء وليست الثناء : فالجواب على هذا : أن الصلاة أيضاً من الصِّلَة ، ولا شَكَّ أن الثناء على رسول الله صلى الله عليه وسلم في الملأ الأعلى من أعظم الصِّلات ؛ لأن الثناء قد يكون أحياناً عند الإنسان أهمُّ من كُلِّ حال ، فالذِّكرى الحسنة صِلَة عظيمة .وعلى هذا فالقول الرَّاجح : أنَّ الصَّلاةَ عليه تعني : الثناء عليه في الملأ الأعلى " انتهى .

ثانياً :وأما معنى " السلام عليه صلى الله عليه وسلم " : فهو الدعاء بسلامة بدنه – في حال حياته – ، وسلامة دينه صلى الله عليه وسلم ، وسلامة بدنه في قبره ، وسلامته يوم القيامة .

قال الشيخ محمد بن صالح العثيمين رحمه الله :قوله : " السلام عليك " : " السَّلام " قيل : إنَّ المراد بالسَّلامِ : اسمُ الله ؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " إنَّ اللَّهَ هو السَّلامُ " كما قال الله تعالى في كتابه : ( الملك القدوس السلام ) الحشر/23

وبناءً على هذا القول يكون المعنى : أنَّ الله على الرسول صلى الله عليه وسلم بالحِفظ والكَلاءة والعناية وغير ذلك ، فكأننا نقول : اللَّهُ عليك ، أي
: رقيب حافظ مُعْتَنٍ بك ، وما أشبه ذلك .

وقيل : السلام : اسم مصدر سَلَّمَ بمعنى التَّسليم ، كما قال تعالى : ( يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ) الأحزاب/56 فمعنى التسليم على الرسول صلى الله عليه وسلم : أننا ندعو له بالسَّلامة مِن كُلِّ آفة إذا قال قائل : قد يكون هذا الدُّعاء في حياته عليه الصَّلاةُ والسَّلامُ واضحاً ، لكن بعد مماته كيف ندعو له بالسَّلامةِ وقد مات صلى الله عليه وسلم ؟

فالجواب : ليس الدُّعاءُ بالسَّلامة مقصوراً في حال الحياة ، فهناك أهوال يوم القيامة ، ولهذا كان دعاء الرُّسل إذا عَبَرَ النَّاسُ على الصِّراط : " اللَّهُمَّ سَلِّمْ سَلِّمْ " ، فلا ينتهي المرءُ مِن المخاوف والآفات بمجرد موته .إذاً ؛ ندعو للرَّسول صلى الله عليه وسلم بالسَّلامةِ من هول الموقف .

ونقول – أيضاً – : قد يكون بمعنى أعم ، أي : أنَّ السَّلامَ عليه يشمَلُ السَّلامَ على شرعِه وسُنَّتِه ِ، وسلامتها من أن تنالها أيدي العابثين ؛ كما قال العلماءُ في قوله تعالى : ( فردوه إلى الله والرسول ) النساء/59 ، قالوا : إليه في حياته ، وإلى سُنَّتِهِ بعد وفاته .
وقوله : " السلام عليك " هل هو خَبَرٌ أو دعاءٌ ؟ يعني : هل أنت تخبر بأن الرسولَ مُسَلَّمٌ ، أو تدعو بأن الله يُسلِّمُه ؟

الجواب : هو دُعاءٌ تدعو بأنَّ الله يُسلِّمُه ، فهو خَبَرٌ بمعنى الدُّعاء .
ثم هل هذا خطاب للرَّسول عليه الصَّلاةُ والسَّلامُ كخطابِ النَّاسِ بعضهم بعضاً ؟ .
الجواب : لا ، لو كان كذلك لبطلت الصَّلاة به ؛ لأن هذه الصلاة لا يصحُّ فيها شيء من كلام الآدميين ؛ ولأنَّه لو كان كذلك لجَهَرَ به الصَّحابةُ حتى يَسمعَ النبي صلى الله عليه وسلم ، ولردَّ عليهم السَّلام كما كان كذلك عند ملاقاتِهم إيَّاه ، ولكن كما قال شيخ الإسلام في كتاب " اقتضاء الصراط المستقيم " : لقوَّة استحضارك للرسول عليه الصَّلاةُ والسَّلام حين السَّلامِ عليه ، كأنه أمامك تخاطبه .
ولهذا كان الصَّحابةُ يقولون : السلام عليك ، وهو لا يسمعهم ، ويقولون : السلام عليك ، وهم في بلد وهو في بلد

آخر ، ونحن نقول : السلام عليك ، ونحن في بلد غير بلده ، وفي عصر غير عصره




جزاكى الله خيرا حبيبتى



جزاك الله خيرا



مكرر يالغلا لكن يبقى للفائده



شكرا على المرور



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الأخطاء الشائعة في الموعد الأول

أفضل ما في المواعيد العاطفية السيئة هو أننا نحصل على قصص رائعة يمكن أن نخبرها للاصدقء ونضحك عليها، واسوء ما في المواعيد العاطفية الجيدة هو أننا إذا اخطئنا سلاحقنا الخطأ للأبد.

كنت أفكر في بعض الأخطاء الشائعة في المواعيد الأولى. وكانت النتيجة 8 أخطاء/ ارجو أن تتعلموا منها.

1. الوصول متأخرا
حتى لو كان التأخير خمس دقائق فأنه أمر لا يغتفر خصوصا في الموعد الاول. بلا شك أن الطرفان يشعران بالتوتر والقلق في القاء الأول، والمزيد من الانتظار والتفكير يمكن أن يسبب المزيد من التوتر. إذا كنت ستأخر قم بالاتصال أو ارسال رسالة نصية إذا كنت غير قادر على الحديث، الطرف الأخر سيشكرك على تحذيره، ويشغل وقته بشيء أخر غير النظر في الساعة كل دقيقة، وبالطبع الكل يعرف كم هذا محرج في المطعم.

2. خلل غير مقصود في الثياب
تأكد من ارتداء وتجربة الثياب التي ستخصصها للقاء قبل الذهاب إلى الموعد، خصوصا إذا كنت قد اشتريتها خصيصا للقاء، قد يكون السحاب أو الازرار ضعيفة، قد يكون السروال طويلا جدا أو القميص ضيقا. تذكر بأنك لا تحتاج إلى للفت النظر بشكل محرج.

3. لا تتحدث في السياسية أو الدينية.
الابتعاد عن مناقشة فكرة جدالية أمر ضروري في أول لقاء. كلنا نملك أفكار غريبة ومتطرفة وغير مألوفة، ولكننا لا نصدم بها الطرف الأخر في أول لقاء، وماذا لو كانت لا تشجع فريق كرة القدم المفضل لديك، هل سيشارك المنتخب حياتك الزوجية أو العاطفية. وهذا ابسط مثال يمكن أن نطرحه هنا، الفرق السياسية، التوجهات الدينية والعديد من المسائل الاخرى الشائكة مكانها في صالات النقاش مع الاصدقاء وليس مع فتاة احلامك. إذا كنت مصرا جدا، نصحك بعمل صفحة الكترونية والبحث عن معجبات بافكارك، لا تضيع وقت الاخرين.

4. مراقبة الفتيات الأخريات
في أول لقاء لك، قد لا تعجبك الفتاة ولكن هذا لا يعني بأن تتلص بالنظر على الفتيات الاخريات في المكان. هذا تصرف وقح جدا. وهذا ينطبق على الفتيات. إذا كنتما لا تناسبا بعضكما البعض، فالافضل أن تنسحبا من القاء بهدوء.

5. احضار الاصدقاء إلى القاء
إذا احضرت اصدقاء معك فهذا يعني بأنك غير ناضج، ولا تشعر بالامان والثقة بالنفس. كما أنك تضع الطرف الثاني في موقف حرج، وكأنالحكم سيصدر عليه من هيئة محلفين. بالاضافة رأيك أنت وأنت فقط المهم، لا يمكنك أن ترافقي شخصا فقط لأنه يعجبك صديقاتك.

6. تناول المشروبات الكحولية
لا أحد يريد أن يتعامل مع شخص سكران أو غير مدرك لتصرفاته، قد يكون أول كأس بهدف كسر الجمود ولكن الثاني والثالث والخ، يزيد من شعور الطرف الأخر بالخوف والتوتر، فاذا اصبحت غير قادر على السيطرة على نفسك، فأنت غير قادر على السيطرة على الموقف، وأي موقف أخر لاحق في الحياة.

7. التصرف بعدوانية شديدة
احذري الغيور والعدواني. قد يبدو لطيفا معك ولكنه عداوني مع الجرسون، أو اي شخص أخر في المطعم، مثلا يحاول أخافة الأطفال الذين يلهون قربه، هذا شخص غير واضح، وقد يخفي الكثير من الصفات السلبية الأخرى. التصرف معك بلطف لا يعني بأنه لطيف دائما.

8. إلغاء الموعد في آخر لحظة
الغاء الموعد لسبب مشروع أمر مقبول ، ولكن احترام المواعيد أمر افضل – أن الغاء الموعد قد يحمل العديد من التفسيرات، لذا كن واضحا منذ البداية، إذا غيرت رأيك تماما، فيجب أن تكون صريحا، مع أننا افضل منح الآخرين الفرصة الكافية.




التصنيفات
منتدى الرشاقة

جمعت لك الأخطاء الشائعة عن الرجيم للرشاقة

رشاقتك: جمعت لك الأخطاء الشائعة عن الرجيم
كثيرة هي الأقاويل التي تسمع كل يوم من قبل متتبعي الرجيم وتبرّر لهم أخطاء الرجيم التي يقومون بها! لكن كل هذه الأقاويل ليس لها فائدة لأنها لن تقضي على الوزن الزائد ولا حتى على الدهون المتراكمة. “أنا زهرة” جمعت لك اليوم أبرز 10 روايات تقولها المرأة عند اتباع الرجيم من أجل تصحيحها فوراً.
“اذا مارست الرياضة، يمكنني تناول ما أشاء”
لا يمكن للرياضة محاربة الدهون من دون اتباع نظام غذائي صحي. ساعة من رياضة المشي تحرق 250 سعرة حرارية وتناول كوب من الآيس كريم يمنحك 500 سعرة حرارية ولذلك فالرياضة لا تسمح لك بتناول ما تشائين!
“لا أتناول المشروبات الغازية بل العصير”
العصائر الطازجة تحتوي أيضاً على كمية كبيرة من السكر. ولذلك هي لا تعتبر بديلاً صحياً للمشروبات الغازية. اذن لا للعصائر والمشروبات الغازية عند اتباع الرجيم.
“أتناول الأطعمة العضوية لأنّها أفضل”
نعم الأطعمة العضوية أفضل من الأطعمة العادية، لكنّها تحتوي على السعرات الحرارية نفسها، ولا تساعد في خسارة الوزن. تناولي اذن الأطعمة العضوية الصحية ولكن بحدود!
“وجبة الفطور تصيبني بالجوع خلال اليوم”
الفطور هي الوجبة الأهم لأنها تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية وتزوّد الجسم بالطاقة. كما أنّ تناول وجبة الفطور لا يسبّب الجوع بل على العكس، تساعدك هذه الوجبة في السيطرة على نوعية الطعام خلال باقي اليوم.
“أختار دائماً الأطعمة اللايت”
الأطعمة اللايت ليست خالية من السعرات الحرارية بل تحتوي على كمية أقل من الدهون أو السكر من مثيلتها العادية وبالتالي لا يمكن الإفراط في تناولها لأنّها تسبّب زيادة الوزن في نهاية المطاف



خليجية



التصنيفات
منوعات

أسباب الوقوع في الأخطاء

أسباب الوقوع في الأخطاء :
1- ضعف العلم والاطلاع على أبواب الصلاة في الكتب الفقهية والحديثية.
2- غياب القدوة في تطبيق صفة الصلاة الصحيحة.
3- ضعف المناهج الدراسية التعليمية في العناية بهذا الباب.
4- التقليد الأعمى للأئمة والمربين والقدوات في تطبيق صفة الصلاة وعدم الرجوع للسنة الصحيحة.
5- غياب الدعاة وطلاب العلم عن مجالس العامة لأجل تعليمهم.

قبل الصلاة :
1- عدم إسباغ الوضوء.
2- الجهل بكيفية أدائها.
3- الغفلة عن فضائلها.
4- الصلاة في البيت بلا عذر.
5- ترك الوضوء، وهذا يوجد عند بعض الطلاب في المدارس.
6- الإسراع في الذهاب للصلاة.
7- إهمال تحية المسجد.
8- عدم الاجتهاد في البحث عن القبلة عند الجهل بها.
9- التلفظ بالنية عند الصلاة.
10- أقوال لا دليل عليها: أقامها الله وأدامها استوينا لله اللهم أحسن وقوفي بين يديك.
11- التقصير في اتخاذ سترة للصلاة.
12- عدم إغلاق الجوال أو وضعه على الصامت.
13- عدم الإتيان بدعاء دخول المسجد والخروج منه.
14- الغفلة عن عمارة الوقت بين الأذان والإقامة بالذكر والدعاء والحديث في أمور الدنيا.
15- رفع الصوت بقراءة القرآن بين الأذان والإقامة ما يسبب إزعاج للمصلين وغيرهم من يقرأ القرآن أو يدعو ربه.
16- الصلاة بثياب شفافة في الصيف مع لبس سروال قصير ما يظهر الفخذ.
17- الدخول في الصلاة والبال مشغول بموعد أو قضاء حاجة.
– الدخول في الصلاة برائحة الدخان ما يزعج المصلين.
19- الصلاة في مكان فيه صور وزخارف.

في ضمن الصلاة :
20- عدم العناية بالتزين لها.
21- عدم تسوية الصفوف.
22- عدم رفع اليدين عند تكبيرة الإحرام.
23- المداومة على دعاء استفتاح واحد, والسنة التنويع.
24- إهمال قراءة الفاتحة في القيام مع أنها ركن.
25- وضع اليدين على السرة؛ والسنة وضعها على الصدر.
26- الصلاة خلف الصف منفرداً بلا عذر.
27- عدم تحريك السان بالقراءة والأذكار.
28- مد لفظ " أكبر " فيكون " أكبار " وأكبار جمع " كبر " وهو الطبل.
29- عدم كظم التثاؤب في الصلاة.
30- الاتكاء في القيام لصلاة الفريضة بدون سبب.
31- الإسراع في أداء الصلاة والواجب الطمأنينة والهدوء.
32- كشف الكتفين أو أحدهما في الصلاة.
33- تشبيك اليدين في الصلاة.
في الركوع وبعده :
34- عدم استواء الظهر في الركوع.
35- الانحناء الكثير في الركوع.
36- عدم وضع اليد على الركبة مفرجة الأصابع.
37- عدم تنويع الأدعية في الركوع والسجود والمداومة على دعاء واحد.
38- رفع اليدين بعد الركوع مثل هيئة الدعاء والصواب أن ترفع حذو المنكب أو الأذن.
39- زيادة " والشكر " بعد الرفع من الركوع.

في السجود :
40- إهمال الدعاء في السجود.
41- عدم تمكين الجبهة والأنف في السجود.
42- بسط الذراعين في السجود.
43- المبالغة في التجافي في السجود حتى يضايق من بجواره.
44- رفع القدمين عن ملاصقة الأرض في السجود , والصواب وجوب ملاصقتها للأرض.
45- عدم توجيه أطراف أصابع اليدين والقدمين للقبلة.
46- اعتقاد التفريق بين صفة سجود الرجل عن سجود , والصواب أنهما سواء في الصفة.

التأخير والجمع بدون عذر :
47- الجمع بين الصلاتين بدون سبب يبيح ذلك.
48- تأخيرها عن وقتها بنوم أو لعب أو سهر.
بعد الصلاة :
49- إهمال الأذكار التي بعد الصلاة.
50- الدعاء الجماعي بعد الصلاة.
51- اعتياد المصافحة بعد الصلاة.
52- الدعاء بعد الصلاة الفريضة.
53- خروج المأموم من المسجد قبل اف الإمام.

متفرقات :
54- صلاة الفريضة في المقبرة.
55- الصلاة في مسجد فيه قبر.
56- عدم رد المار أمام المصلي.
57- عدم الصلاة مع الجماعة أثناء العمل الوظيفي إلا لسبب شرعي.
58- الجهل بكيفية صلاة المريض وعدم التفقه في ذلك.
59- بعض المرضى يترك الصلاة اعتقاداً منه بجواز ذلك.
60- بعض الناس يكمل صلاته عند انتقاض وضوئه أو يقينه بأنه على غير طهارة.
61- بعض المرضى يرفع الوسادة ليسجد عليها والصواب أنه يكفي أن يومئ برأسه.
62- اعتقاد أن هناك دعاء محد في سجود السهو, والصواب أنه يقول كما يقول في سجود الصلاة.
63- إهمال سن الصلاة؛ ومنها: السواك قبلها, رفع اليدين, إطالة السجود.. وغيرها من السن.
64- ضعف الخشوع وعدم المجاهدة على تحقيقه.
65- الالتفات في الصلاة.
66- رفع الصوت بالأدعية والقرآن في الصلاة ما يؤذي بقية المصلين.
67- زيادة " سيدنا محمد " في التشهد الأخير والصواب حذفها.
68- مسابقة الإمام في الصلاة.
69- التأخر عن الإمام.
70- ترك رفع اليدين في مواضع الرفع: عند تكبيرة الإحرام, عند الركوع, وعند الرفع منه, وعند الرفع من التشهد الأول.
71- بعضهم إذا دخل والإمام ساجد ينتظر حتى يقوم والسنة الدخول معه في أي هيئة يكون فيها الإمام.
72- النظر للأعلى في الصلاة.
73- تغميض العينين.
74- كثرة العبث والحركة داخل الصلاة.
أحاديث لا تصح في شأن الصلاة :
– ( لا صلاة لجار المسجد إلا في المسجد ) . السلسة الضعيفة [ 1 / 332 ].
– ( إذا رأيتم الرجل يعتاد المساجد فاشهدوا له بالإيمان ) . ضعيف الجامع‏ [509].
– ( دعاء الذهاب للمسجد: اللهم إني أسألك بحق السائلين ) . ضعيف الجامع ‏[5571].
– ( كنس المساجد مهر الحور العين ) . ضعيف الجامع [4280 ].

وختاماً: أسأل ربي أن يفقهنا في دينه وأن يجعلنا من المقبولين:084:




يعطيكي العافيه



يعطيكالعافيه




خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

إحذري هذه الأخطاء أثناء نظام إنقاص الوزن

خليجية

خليجية

أخواتي الكرام:

إن إنقاص الوزن بالنسبة لمن يعانون من وزن أكثر من المعدل أمر ضروري كما نعلم و إنقاصه لمن لديه أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الشرايين التاجية أو السكري او لمن لديهم ارتفاع في الكولسترول و الدهون في الدم يعد ضروري جدا.

لكن كثير منا يقع في بعض الأخطاء التي ممكن أن لا تفيده في مساعيه لإنقاص وزنه و بالتالي تؤدي الى احباط عزيمته على مواصلة الخطة أو النظام الذي يتبعه.

أورد هنا 12 خطأ من هذه الأخطاء و أتمنى من كل من يتبع نظام أو خطة لإنقاص وزنه أن لا يقع فيها.

1- الإعتماد على حميات غذائية قاسية:

تريدين أن تنقصي وزنك 10 كجم إذا إتبعي نظام غذائي قاسي. ممكن أن يكون هذا النظام هو الإعتماد على عصير الجريب فروت فقط .

أو تناول شربة الكرنب يوميا. تضغطين ما تتناوليه من سعرات الى أقل من 1000 سعر حراري و تكونين واثقة أن الكيلوات الزائدة سوف تذوب !!!!

لكن تذكري أن تناولك سعرات أقل يعود جسمك على معدل أيض بطيء و بمجرد إنتهاء خطتك لإنقاص وزنك فإن جسمك يظل على معدل الأيض البطيء و يحرق السعرات ببطء.

المحصلة: تكتسبين وزن بسرعة و ممكن أن يكون أكثر مما كان.

2- عدم تناول وجبة الإفطار:

إهمال وجبة الإفطار يبدو أنه طريقة سهلة و بسيطة لإنقاص عدد السعرات التي تتناولينها يوميا.

المحصلة: شعور بالنهم و الجوع طوال اليوم. مما يؤدي عادة لتناولك بعض الوجبات الخفيقة في العمل و تناول وجبة غذاء عائلية و في النهاية تناولتي سعرات أكثر بكثير.

وجبة إفطار غنية بالبروتين و الألياف تقلل الإحساس بالجوع طوال اليوم. و في الواقع أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الإفطار يوميا عادة ما يكون لديهم وزن صحي.

3- فقدان المسار الخاص بك من الوجبات الخفيفة:

ربما انكي تحسبين السعرات التي تتناولينها في كل وجبة, لكن ماذا عن القضمات فيما بين الوجبات؟
كيس بطاطس مقرمشه, قطعة صغيرة من الكعك في حفله صغيرة في المكتب أو جزء بسيط من المثلجات الخاصة بإبنك.

كل هذا يحسب و كفيل بأن يخرب أي خطة لإنقاص الوزن.

إذا كنتي فعلا جادة في خطتك يجب إستخدام دفتر لتدوين و متابعة كل أكل تتناولينه حتى و لو كان قليلا.

4- لا وجبات خفيقة على الإطلاق:

بينما تناول وجبات خفيفة بطريقة غير محسوبه قد يفشل الخطة فإن تناول الوجبات الخفيفة ضمن خطة إنقاص الوزن ممكن أن يفعل العكس.

الأشخاص الذين يتناولون وجبات خفيفة (خصوصا الغنية بالبروتين) متكررة ضمن خطتهم يكونون أكثر سيطرة على الإحساس بالجوع و في نفس الوقت يحافظون على معدل أيض عالي مما يساعد في حرق الدهون.
المكسرات جيدة كخيار. أشار الباحثون أن من يتناولون المكسرات يكونون أكثر رشاقة.

5- الإكثار من المنتجات قليلة الدسم:

المنتجات قليلة الدسم مفيدة في أي خطة لإنقاص الوزن.

لكن تذكري: قليل الدسم لا يعني قليل السعرات و كون أن الكعكه قليلة الدسم فهذا لا يعطيكي تصريح لأكل واحدة أخرى منها و ربما قطعة ثالثة.

إذا ملئتي طبقك بكعك قليل الدسم فستنتهين و أنتي تأخذين سعرات أكثر من الحال إذا تناولتي قطعة صغيرة من الكعك العادي.

الطريقة المثلى هي أن تعرفين كم من الدهون و السكر و السعرات فيما تتناولينه.

6- إحتساء سعرات كثيرة:

عند حساب السعرات الحرارية كثير منا ما يغفل عنها في المشروبات التي نتناولها.

هذه خطأ كبير.

كثير من الاشربة التي نتناولها مثل بعض القهوة و ايضا السعرات التي في عصائر الفاكهة أو المشروبات الغازية يمكن أن تجمع كثير من السعرات التي نتناولها و بسرعة.

الأسوء من ذلك أن هذه السعرات السائلة لا تقتل الإحساس بالجوع.

7- تناول القليل من الماء:

إنه واحد من أهم الأخطاء التي يجب اصلاحها.

الماء مهم جدا لحرق السعرات. إذا تركت نفسك بقليل من الماء فإن معدل حرق السعرات الحرارية سيقل و سيؤدي في النهاية إلى إبطاء فقد الوزن.

الباحثون يقولون أن الأشخاص الذين يتناولون 8 أكواب من الماء أو أكثر يوميا يحرقون سعرات أكثر من الذين يشربون ماء أقل من ذلك.

لذا حاولي تناول كوب ماء مع كل وجبة أو وجبة خفيفة.

8- عدم تناول منتجات الألبان:

كثير ممن يتبعون حمية لإنقاص الوزن يعتبرون من المحرمات تناول منتجات الألبان, لكن هذا خطأ و قد يؤدي إلى نتيجة عكسية.

بعض الباحثين أظهروا أن الجسم يحرق دهون أكثر عندما يحصل على كالسيوم كافي و أن الجسم يصنع دهون أكثر عندما يعاني من نقص في الكالسيوم. تناول الحبوب التي تحتوي على كالسيوم لا يؤدي نفس الوظيفة. لذا من الممكن أن تكون منتجات الألبان تحتوي على مركبات أخرى مساعده.

معظم أخصائيي التغذية ينصحون بمنتجات الألبان قليلة أو منزوعة الدسم.

9- أخذ الوجبات السريعة:

تناول وجبة خارجية يكون مناسب كثيرا خصوصا بعد يوم عمل شاق. يمكنك أن تأخذ بعض السلطات أو الأغذية الصحية الأخرى. لكن, هل تستطيعين منع نفسك من الميلك شاك اللذيذ أو فطيرة التفاح أو غيرها من الإضافات. أعتقد هذا صعب جدا.

و لو سمحت لنفسك الوجبات السريعة السهله مرة غالبا ما ستصبح عادة.

تبعا لدراسة طويلة فإن الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة أكثر من مرتين أسبوعيا يكسبون 10 ارطال أكثر من أولائك الذين يتناولونها أقل من مرة أسبوعيا.

10- وزن نفسك يوميا:

وزن نفسك يوميا هو وصفة سهله للإحباط في مواصلة نظامك و لا يساعدك لإكمال خطتك.

الأكثر فائده هو النظر اليه على فترات متباعدة كمرة اسبوعيا مثلا.

النتيجة: تحفز أكثر للمتابعة أفضل من متابعة التذبذب في الوزن في حالة وزن نفسك يوميا.

11- تحديد أهداف غير واقعية:

تحديد هدف لفقد 10 كجم في أسبوع يعد وصفة سهلة للفشل.
في هذه الحالة اذا اتبعتي نظامك الغذائي و فقدتي 3 كجم في الأسبوع الأول فبدلا من الإحتفال ستشعرين بالرغبة في عدم المواصلة.

هدف واقعي هو أول خطوة لإنجاح حميتك. إذا كنتي غير واثقة أو لا تعرفين ما هو الهدف الواقعي بالنسبة لكي: إسألي أخصائية تغذية أو من لهم مثل ظروفك.

12- تجنب الرياضة:

لا ينبغي أن نضع الثقل كله في خطتنا على الطعام. إذا أصبحتي أكثر نشاطا و ممارسة للرياضة فسيعطيكي هذا فرصة أكبر لأكل بعض من الأطعمة المفضلة لديكي و أنتي ما زلتي تفقدين وزن إضافي.

المفتاح هنا هو أن تجدي رياضة أو تمرين تحبينه. إقضي بعض الوقت في التمارين المختلفة حتى تجدي ما تحبينه منها.




تسلمي ياعسل



تسلمي ياعسل



خليجية



مفيد جدا
مشكوورة



التصنيفات
العناية بالشعر

لا ترتكبي الأخطاء التالية بحق شعرك

خليجية

الشعر كما يقولون هو تاج المرأة، ومن غيره لا تستطيع المرأة أن تتباهى بجمالها، لذا فأنت بلا شك تعتنين بشدة بشعرك ليظهر بأبهى صورة، لكن غالباً ما ترتكبين بعض الأخطاء عن غير قصد، ظنّاً منك أنّ الإفراط في العناية تؤدّي إلى أفضل النتائج، لذا عليك بجميع الأحوال تجنب هذه الأخطاء التي يمكن أن ترتكبيها بحق شعرك:

• لا تغسلي شعرك يوميّاً، لأنّ فروة رأسك تفرز موادَّ طبيعيّة تهتمّ بحماية شعرك، إذا غسلته كلّ يوم تسببين بإزالة هذه المادة المهمّة لنموّ شعرك، وبعد الاستحمام إيّاك الاستعجال وتجفيف شعرك المبلل بمملس الشعر مباشرةً، قدر الإمكان خففي من استعمال مملّس الشعر والمجفف أيضاً، لكن إذا كان لا بدّ منهما، ننصحك بتجفيف شعرك بالمنشفة أوّلاً، بعدها ملّسيه وهو جاف، لأنّ الشعر المبلل يتقصّف ويتلف إذا عرّضته للتمليس على حرارة عالية.

• لا تمشّطي شعرك وتفكّي تشبّكاته وهو جافّ، من المفضّل أنّ تمشّطيه أثناء الاستحمام، كي لا يتكسّر ويتقصف.

• اعتمدي لوناً وحداً في صبغة شعرك، وطبّقيه كلّ شهر أو أكثر. لا تغيّري ألوانه لأنّ الصبغات تؤذي الشعر وتسرق منه سحره ولمعانه، وأخيراً، تجنّبي لمس شعرك، لأنّ يديك تحملان الأوساخ والغبار، كما إنّها تؤدّي إلى إفراز الزيوت.




شكرا
..



التصنيفات
منتدى اسلامي

من الأخطاء اليوميه

من الاخطاء اليومية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من اخطائنا اليومية في ( المسجد ، الطريق ، السيارة ، البيت )

* من الاخطاء * في المسجد :
– عدم ذكر دعاء دخول المسجد والخروج منه .
– عدم اقفال الهاتف الجوال عند الدخول إلى المسجد .
– ايقاف السيارات مقابل باب المسجد وبطريقة خاطئة .
– وضع الحذاء – اكرمكم الله – في طريق المارة أمام باب المسجد .
– تخطي رقاب المصلين .
– عدم المحافظة على الاذكار التي بعدالصلاة .

* الصواب وفيه اجر ان شاء الله *
– ذكر دعاء الدخول من المسجد هو : "
بسم الله , والصلاة و السلام على رسول الله اللهم افتح لي ابواب رحمتك " ( رواه مسلم)
– ذكر دعاء الخروج من المسجد وهو :
" بسم الله و الصلاة و السلام على رسول الله اللهم إني أسألك من فضلك اللهم اعصمني من الشيطان " .
– بالنسبة للهاتف الجوال : ساعد نفسك واخوانك على الخشوع واقفال الجوال او وضعه على وضعية صامت قبل الدخول الى المسجد .
– بالنسبة لإيقاف السيارات :
حاول عدم ايقاف سيارتك امام باب المسجد بالطريقة الخاطئة التي تعيق حركة المرور وتضيّق على الراغبين في الدخول الى المسجد .
– ضع حذاءك في المكان المخصص للأحذية حتى لا تؤذي المارة .
– اجلس حيث ينتهي بك المجلس دون اذية للمصلين ولا تخطٍ لرقابهم .
– لا تتسرع بالقيام بعد انتهاء الصلاة مباشرة ، واعط لنفسك دقيقتين فقط لأذكار ما بعد الصلاة .

* من الاخطاء*في الطريق أو الشارع
– عدم افشاء ورد السلام على من عرفت ومن لم تعرف .
– العبوس وعدم التبسم في وجوه من تقابلهم في الطريق .
– عدم إماطة الاذى عن الطريق ورمي النفايات في غير الاماكن المخصصة .

* الصواب وفيه اجر ان شاء الله *
– من حديث رسول الله – صلى الله عليه وسلم – ( إفشاء السلام ورد السلام وغض البصر وكف الاذى والامر بالمعروف والنهي عن المنكر )
– ابتسامتك في وجه اخيك صدقة ، وعنه – صلى الله عليه وسلم – ( لا تحقرن من المعروف شيئاً ولو ان تلقى اخاك بوجه طليق )
– قال – صلى الله عليه وسلم – ( الايمان بضع وسبعون شعبة اعلاها شهادة ان لا إله الا الله وادناها اماطة الاذى عن الطريق )

* من الاخطاء *في السيارة
– عدم ذكر دعاء الركوب .
– رمي النفايات أثناء القيادة ( علب ، ورق ، وغير ذلك ) .
– عدم الاهتمام بأنظمة المرور ومخالفتها .
– الوقوف للإطلاع على الحوادث المرورية وتعطيل حركة السير .

* الصواب وفيه اجر ان شاء الله *
– ذكر دعاء الركوب وهو : ( سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين وإنا الى ربنا لمنقلبون ) .
– عدم رمي النفايات والاوساخ اثناء القيادة ووضع كيس نفايات صغير وعلبة مناديل لإستخدامها عند الحاجة ..
-اربط حزام الامان ، وتقيد بالسرعة ، ولا تقف في الاماكن الممنوعة ، واعط الطريق الاولوية للآخرين ، ولا تسر والاشارة حمراء .
-لا تقف لمشاهدة الحوادث المرورية ودع رجال المرور يعالجونها لسلامتك وسلامة الاخرين .
– لاتنس افضلية المرور للمشاة وخاصة داخل المدينة .

* من الاخطاء * في البيت
– عدم ذكر دعاء الدخول الى البيت .
– عدم ذكر دعاء الخروج من البيت .
– عدم السلام عند دخول البيت .
– عدم مشاركة اهل البيت في عملهم ومساعدتهم في ذلك من باب العون والمساعدة .
– عدم تخصيص وقت لمجالسة الابناء لملاطفتهم واللعب معهم وتوجيه النصح والارشاد لهم بالمعروف ونهيهم عن المنكر .

* الصواب وفيه اجر ان شاء الله *
– ذكر دعاء دخول البيت وهو : ( اللهم أسألك خير المخرج وخير المولج بسم الله خرجنا وبسم الله ولجنا وعلى ربنا توكلنا ، ثم يسلم على اهله )
– ذكر دعاء الخروج من البيت وهو : ( بسم الله توكلت على الله ولاحول ولاقوة الا بالله اللهم اني اعوذ بك أن اَضل او اُضل او أزل او أزل أو أظلم أو أظلم او أجهل او يُجهل عليّ )
– فضل السلام عند دخول البيت ، قال تعالى : ( فإذا دخلتم بيوتا فسلموا على انفسكم تحية من عند الله مباركة طيبة )
وقال – صلى الله عليه وسلم- : ( يا بني اذا دخلت على اهلك فسلم يكن بركة عليك وعلى اهلك )
– سُئلت عائشة ام المؤمنين – رضي الله عنها – : كيف كان الرسول – صلى الله عليه وسلم – في بيته ، قالت ( يكون في مهنة اهله )
– قال تعالى : ( وأمر اهلك بالصلاة واصطبر عليها ) ، وقال تعالى : ( خيركم ، خيركم لأهله وانا خيركم لأهلي )

وفي الختام اتمنى من الله العلي القدير أن يوفق من قام بهذا العمل
وأن يجزيه الله خير الجزاء
كما أتمنى من أي شخص يطلع على هذه النصائح والفوائد أن يرسلها لمن يحب
حتى ننال وإياك الأجر والمثوبة من الله سبحانه وتعالى

منقول للفائدة




بارك الله فيك و جزاك الفردوس الاعلى



جزاكي الله خير وفي نقطه كمان دورات المياه في المسجد وغير المسجد لايعيرها الاغلبيه الاهتمام



بارك الله فيك و جزاكي الله خير




شكرلكم



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

بعض الأخطاء التي ترتكبينها في مطبخك

ما يمكن أن يبدو خطأ بسيطاً في سلامة غذائك قد يسبب تسمماً غذائياً خطيراً……….
عجينة الكعكة النيئة
غالبا ما ينجم التسمم الغذائي عن وجود البكتيريا في الطعام جراء المعالجة و الطهي و التخزين بطريقة غير صحيحة.
إن تخلّصت من العادات الخاطئة في المنزل ستتمكنين من الجلوس لتناول وجبة الطعام بطمأنينة أكبر لك و لعائلتك!

خطأ رقم 1: تذويب الثلوج عن الطعام خارج البراد!
فيما توضع اللحوم في الثلاجة لتدوم طازجة لفترة أطول، تكمن المشكلة في التذويب.
ان الحرارة المفضلة للبكتيريا للنمو و التكاثر هي حرارة الغرفة.
الطريقة الأفضل و الأسلم لتذويب الجليد عن اللحوم و الأطعمة:
انقلي الأطعمة قبل الاستعمال بيوم واحد من الثلاجة الى الرف السفلي من البراد لتبقى باردة و لا تلوث الأطعمة الأخرى.
يمكنك ايضا استخدام الميكروويف لاذابة ثلج الطعام لكن يجب أن يطهى الطعام مباشرة بعد ذلك.

خطأ رقم 2: تناول عجينة الكعكة النيىئة (الغاتو)

البيض النيىء المستعمل في الكعكة هو عرضة لبكتيريا السالمونيلا!
ان تناول عجينة الكعكة ما قبل وضعها في الفرن تعرضك لامكانية التسمم الغذائي . قاومي لعق الوعاء وانتظر الكعكة لتجهز.

خطأ رقم 3: غسل اللحوم و الدواجن

غسل اللحوم والدواجن يسبب بانتشار البكتيريا في المغسلة و غيرها من الأسطح في مطبخك. لا يوصى بغسل اللحوم، الدجاج والبيض واذا كان لابد عليك تعقيم المكان جيدا




يعطيگ

1000
عافيهـ



يعطيك العاافية معلومااااات راائعة

يسلموااا




تسلم ايدك



يعطيييج الف عأفيية ., وماننحرم من جديدج ..
موضوع مميز صراحة ..