الوسم: الأسرع

اليوم حبيت أفيدكم بوصفة تنحيف قرأت عنها وبدأت تجربتها قبل ثلاث أيام ولاحضت فرق فجسمي..
والأحلى من هذا إنك إذا أخذت الوصفة تقدرين تاكلين كل شيء بدون استثناء وبأي كمية..

لكن أنبهك قبل كل شيء.. لا يوجد شيء كامل الإيجابيات ليعطيك هكذا نتيجة..
السلبية الوحيدة للوصفة إن طعمها وريحتها مو حلوين..

والوصفة هي…

– 30 فص ثوم
– 4 ليمونات
– 6 أكواب ماء
– كمية من البقدونس باختيارك

الطريقة كالتالي..

1- قشري 30 فص من الثوم واقطعي كل فص إلى قطعتين.
2- قطعي الـ 4 ليمونات إلى شرائح رقيقة.
3- أضيفي الليمون المقطع و الثوم مع الـ 6 أكواب من الماء في طنجرة واغليهم .
4- إرفعي الطنجرة عن النار وأظيفي البقدونس بالكمية التي تريدين واتركيه حتى يبرد ثم ضعيه في زجاجة _ بعد أن يبرد _ واشربي منه قدر فنجان ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل أو بعده.

وأنا أضفت للوصفة أثناء الغلي قدر ملعقة من الشمر المطحون علشان الطعم شوي.. وهاي زيادة مني
وبالاستخدام صرت آخذ على ريقي الصبح وآكل الإفطار بعده بساعة وآخذ بعد الإفطار
وبالليل أتعشى بدري وآخذ قبل النوم مرة هاي المرتين عدا الثلاث مرات اللزومية

وعن تجربة خاصة أنا جربت وفي ثلاث أيام لاحضت الفرق وفي أسبوع تلاحضين فرق أكبر وفي شهر تكونين غير نفسك..

وملاحضة مهمة جداً..
صحيح هذا الريجيم مو محتاج رياضة لكن يستحسن أن تمارسي رياضات شد الجسم لأن إذا لم تمارسي سوف يترهل جسمك..
وأتمنى أن تستفيدوا من موضوعي وتدعولي..

النمورة حلويات أشبه بطعمها وطريقة اعدادها بالهريسة والبسبوسة، إليكِ طريقة عمل النمورة الأسرع:

انا يا بنات جربتها اليوم وطلعة

كتير طيبة

1- عليكي سيدتي أن تحتفظي بجميع مكونات ومقادير الكيكة والتي سيتم عرضها لاحقاً في موضوعنا بحيث تكون في درجة حرارة الغرفة العادية.

2- بعد ذلك يجب أن تقومي بنخل جميع المقادير والمكونات الجافة مع بعضها وتقليبها جيداً باستخدام الملعقة.

3- يجب أن تقومي بوضع الدقيق باستخدام معيار الملعقة قبل أن يتم خفق البيض باستخدام المخفقة الكهربائية أو عن طريق يديكي مع ملاحظة رش خليط الدقيق والضرب في نفس الاتجاه.

4- يجب أن تتأكدي من ذوبان السكر بعد خفق البيض وأن تقومي بوضعه في وعاء مع ملاحظة ضرورة عدم صب (سكب) خليط البيض علي الدقيق.

5- احذري من أن تقومي بخبط الصينية بعد أن تقومي بصب العجين بها حتى لا تهبط ومن أجل أن نحصل علي النتيجة المرجوة من طريقة عمل الكيكة.

6- أما بالنسبة للفرن فيجب أن توضع الكيكة في درجة حرارة 180 درجة مئوية بالفرن. أولاً: مقادير طريقة عمل الكيكة: مقدار 2 كوب من الدقيق مقدار ¾ كوب من السكر ¾ كوب من الحليب (اللبن) ½ كوب من الزيت 4 بيضات 1 ملعقة كبيرة من البيكنج باودر 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا ثانياً: طريقة عمل الكيكة:

1- مثلما ذكرنا في آخر نقطة من الملاحظات الهامة قبل عرض مقادير طريقة عمل الكيكة، يجب أن يتم تسخين الفرن علي درجة حرارة 180 درجة مئوية، وبعد ذلك يجب أن يتم دهن القالب الذي سيوضع بالفرن بالسمن وباستخدام رشة بسيطة من الدقيق بالضرب البسيط وفي وعاء ينخل الدقيق مع الباودر ويقلب جيداً ويوضع جانباً.

2- بعد ذلك قومي بوضع مقدار البيض مع مقدار اللبن (الحليب) مع مقدار السكر والزيت والفانيليا في المضرب أو باستخدام وعاء الخلط الكهربائي ويخفق حتى يذوب السكر بصورة كاملة.

3- بعد الانتهاء من الخطوة السابقة من طريقة عمل الكيكة، قومي بوضع خليط البيض في وعاء ويرش بالدقيق أو يتم وضع الدقيق بصورة تدريجية مع الاستمرار في الخفق باستخدام مخفقة اليد في اتجاه واحد حتى يصبح الخليط سميك بالصورة الكافية أو اللازمة.

4- بعد هذه الخطوة، اتركي الخليط في العجين ويتم صبه في الصينية ويتم وضعه في الفرن المجهز بدرجة الحرارة المذكورة مسبقاً بحيث تستوي الكيكة بالصورة المطلوبة، ويممن اختبار ذلك بإدخال سكين أو سيخ في قالب الكيكة وإخراجه بحيث يكون نظيفاً.