التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أضرار فرقعة الأصابع وطقطقة الرقبة

أضرار فرقعة الأصابع وطقطقة الرقبة
أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد أوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل,, على المدى الطويل تتسبب فرقعة الأصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الأصابع (طبعا في حالة الإكثار من الفرقعة أو كما تحبوا نسميه إدمان فرقعة الأصابع)

خليجية
”طقطقة” الرقبة.. تزيد من خطر الجلطة الدماغية إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج عن طريق حركة الحبل الشوكي كما يسميها أخصائيو العلاج الطبيعي تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. ويمكن أن يكون الخطر بشكل عام ضئيل جدا ولكن الصلة بين الجلطة الدماغية وطقطقة الرقبة آمر حقيقي وذلك حسبما يقول أخصائي الأعصاب ويد سميث الذي يعمل مديرا لوحدة الأعصاب والأوعية الدموية في جامعة كاليفورنيا بمدينة سان فرانسيسكو .
قال سميث " يعتقد بعض أطباء الأعصاب أن أخصائيي العلاج الطبيعي يتسببون في الكثير من الجلطات الدماغية بشكل خطرا ضئيلا جدا. أنا لا اعتقد أن الأمر بهذه الضآلة التي لا تدعم الحاجة لإخبار المريض، أن العواقب التي تنجم عن الجلطة الدماغية قد تكون وخيمة ولذا ينبغي على الناس أن يكونوا مدركين لحقيقة أن ثني الحبل الشوكي يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية وإن على أي شخص يقوم بمثل هذا الإجراء أن يخبر مرضاه ذلك الخطر ".
إن من أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بالجلطة الدماغية قبل سن ال 45 شيء يسمى تمزق إحدى شرياني الرقبة اللذين يرتبطان بالدماغ. فإذا تمزق إحدى هذين الشريانين، يتعرض الغشاء المبطن لهما إلى نزيف يؤدي بدوره إلى جلطة دموية تستطيع الدخول بسهولة إلى الدماغ محدثة جلطة مميتة.
وفي دراسات سابقة أجريت في كندا جرت مقارنة بين السجلات الخاصة بالجلطات الدماغية والسجلات الطبية الأخرى وتبين من هذه المقارنة أن الجلطات بين الشباب كانت على صلة وثيقة بزيارات قاموا بها إلى عيادات الطب الطبيعي. وبدوره يتطلع سميث إلى مزيد من الدلائل حول العلاقة بين الحالين .
بحث فريق في حالات عدد من المرضى تحت الستين من العمر في الفترة بين عامي 1995 – 2000 وقام الفريق بزيارة مركزين طبيين كبيرين للاطلاع على حالات تمزق في الرقبة لدى بعض المرضى مما أدى إلى جلطات دماغية أو حالات أخرى تشبه الجلطة الدماغية وتسمى نوبات من الاسكيمية المؤقتة .
(فقر الدم الموضعي).
وجد الباحثون في المركزين 151 من هؤلاء المرضى كان 51 منهم مستبعدين للاشتراك في الدراسة حيث تمت المقارنة بينهم وبين 100 آخرين في نفس العمر كانت أسباب الجلطة الدماغية لديهم غير ناجمة عن تمزق شرياني وتعد توجيه عدد من الأسئلة إلى المشتركين في الدراسة بما في ذلك ما إذا شعروا بألم في الرأس أو الرقبة قبل 30 يوما من الإصابة وما إذا خضعوا لعلاج طبيعي في الرقبة خلال الفترة.
قال سبعة مرضى من بين ال51 مريضا إنهم يتذكرون طقطقة رقابهم قبل إصابتهم بالجلطة الدماغية .أما المجموعة الأخرى فقال 3 بالمائة منها فقط انهم راجعوا أخصائيين للعلاج الطبيعي في الشهر الذي سبق إصابتهم. وتعليقا على ذلك يعول سميث "إن أي شخص يشعر بأعراض الجلطة الدماغية، عليه تخطي عيادات العلاج الطبيعي ومراجعة المستشفى فورا".
ومن أعراض الجلطة الدماغية:
· أن يصبح أحد جانبي الجسم ضعيفا، مصابا بالخدر أو التنميل أو مشلولا .
· الإصابة بفقد البصر وازدواجية أو ضبابية الرؤية .
· إيجاد صعوبة في الكلام أو فهم الأشياء.
· فقد التوازن أو الدوار.
· ألم شديد في الرأس ومفاجئ.
خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية
إن طقطقة الرقبة أسلوب يتبعه أخصائيو العلاج الطبيعي وهو أمر يقلق أطباء الأعصاب ويهمهم. وغالبا ما يقوم الممارس بلوي الرقبة بسرعة عالية وهم متدربون على ذلك وعلى دراسة تامة بتشريح الرقبة.
خليجية خليجية خليجية خليجية
ويقول سميث إن آخرين من الممارسين قد لا يكونون على إدراك تام بالأخطار المحدقة بهذا الأسلوب من العلاج . ويشير إلى أن كثيرون من أخصائيي العلاج الطبيعي تحولوا الآن إلى أساليب أقل قوة لطقطقة الرقبة
خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية خليجية

خليجية




تسلم ايديك ع ها النشاط
الله يوفقك



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تدليك مضاد للتجاعيد بفضل الضغط بالأصابع صحية

تدليك مضاد للتجاعيد بفضل الضغط بالأصابع

فرانسواز ريفييه
المصدر: كتاب "الجسم المثالي في 10 دقائق يومياً"

تدليك مضاد للتجاعيد بفضل الضغط بالأصابع، فالتدليك يحمي بشرتكم من التجاعد ويخفف ظهورها، وللتدليك الفعّال طريقة خاصة وأماكن محددة.

دلّكي صباحاً ومساءً كل منطقة مع اتباع اتجاه السهام. استخدمي أناملك وركّزي من 3 إلى 5 ثوانٍ على كل جزء من وجهك بحسب الترتيب التالي:

1 ـ فروة الرأس

2 ـ تجاعيد الجبين

3 ـ التجاعيد حول العينين

4 ـ جيوب العينين والصدغين

5 ـ حول الفم

6 ـ تجاعيد الذقن

7 ـ ترهّل الخدين

8 ـ تجاعيد العنق

خليجية




خليجية
يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ 6ـأًفُيٌهَ

مًوٌضًوَعً رَأِأٌأِئعً

وِجِهُوًدُ أِرُۇۈۉع

نُنَتُظِرّ مَزِيًدَڳُ

بِشّوُۇۈۉوّقِخليجية




شكرا غلاتي على الموضوع الله يعطيك العافية يا رب



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

هل طرقعة الأصابع ضارة؟

خليجية

هل طقطقة الأصابع عن عمد لها آثار سلبية على أصابع اليد؟، كما أريد معرفة السبب فى الطرقعة التى قد تصدر أحيانا أثناء ركوعى فى الصلاة فى مفصل الركبة وأريد أن أعرف السبب والعلاج؟

ويجيب عن هذا السؤال الدكتور يحيى راضى، أستاذ العظام، قائلا: أولا إذا كانت طرقعة أصابع اليد عن عمد فقد ينتج عنها ضر وهو احتكاك فى الغضاريف وهذا قد ينتج عنه تآكل فى الغضاريف، ونصح المريض بالإقلاع عن هذه العادة.

أما إذا كانت طرقعة الأصابع دون قصد فيكون لها مجموعة من الأسباب إما نتيجة زيادة فى الفراغ داخل المفصل فهذا يعمل على اندفاع السائل الزلالى من ناحية إلى أخرى فيحدث الصوت، وقد تكون الطرقعة ناتجة عن عدم ثبات صابونة القدم على الركبة وقد يكون حالة مرضية مثل قطع فى الغضروف أو نتيجة التمزق فى بعض أجزاء المفصل الداخلية وهذا يجعل الحالة تسوء من مرة لأخرى، وقد يكون السبب نتيجة ضعف الأربطة، فهى تؤدى لحركة المفصل حركة زائدة عن المسموح به.

والعلاج المناسب إذا كانت الطرقعة نتيجة لضعف فى الأربطة فيأخذ المريض علاجات لتقويتها، وإذا كانت نتيجة القطع فى الغضروف فلابد التوجه للطبي لأخذ العلاج المناسب لها.




خليجية



يسلمؤوؤوؤ يالغلآأ:icon_razz:



بارك الله فيكي على هذي النصيحه المهمه لاني انا دائما ومن زمان اطرقع اصابعي بس بعد هالموضوع رح اترك هاذي العاده ان شاء الله



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

تخلصي من البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع صحي

تخلصـــي من البشـــرة الداكنــــة علـــى مفـــاصل الأصــــابع
============================== =
اهتمت المرأة بشكل يدها .. ابتداءٍ من اضافرها و انتهاءٍ بنضارتها .. ولكنها ربما غفلت عن أهم شي قد يشوه البشرة .. الى وهو ظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع .

أولاً:يعتبر الليمون أحد المقومات الفعالة لتفتيح منطقة مفاصل الأصابع و فرك شريحة على الأصابع لمدة 5-8 دقائق كل يوم.

ثانياً:يمكنك استخدام اللبن هو من عوامل التبييض الطبيعية الذي يخفف البشرة الداكنة مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون ووضعها على المفاصل و تركها لمدة 10-15 دقيقة، واشطفيه بالماء الدافئ.

ثالثا:عليك فرك أصابعك كل يوم بعد الحمام ويعتبر هذا علاج بسيط للتخلص من اللون الداكن للمفاصل , و يمكنك استخدام اللوف لإزالة الجلد الميت مع وضع مرطب بعد الغسل لتجنب جفاف الجلد.

شير اذا استفدت




الف شكـــــــــــــر



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاميره دورا خليجية
الف شكـــــــــــــر

شكرا لمرورك




تسلمييييين
الله يعطييييك الف عافيه



يسلمو
ربي مايحرمنا منك

تقبلي طلتي




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لماذا تتجعد الأصابع عندما يطول وضعها بالماء

خليجية

حان الوقت للانتهاء من الاستحمام، وعادة هذه هي اللحظة التي تكتشف فيها أطراف أصابعك الغريبة. فهي الآن كلها مجعدة وتبدو غريبة، مؤكداً قد حدث شيء ما !!!!!
لاتخف أو تقلق فهذا أمر طبيعي يحدث لأصابع يديك أو رجليك بعد قضاء مدة في الماء….

…**هناك أكثر من نظرية لتفسير ذلك منها أنه يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي . هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف ،
و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد
بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية

**وهناك رأى أخر أن ان الطبقه العليا من الجلد وهي البشره القرنيه تشابه اسفنجة تمتص الماءعند غمرها وبعد ان تمتلئ في الماء فانها تتوسع وتصبح اكثر ليونه
فتصبح التجاعيد الناجمه عن الاستحمام ماهي الا مواضع مرتفعه من الجلد انتفخت بعد امتصاصها للماء

**من احد التفسيرات لهذا التجعد هو ان الماء الممتص يؤثر على الاعصاب المر الذي يقود الى انقابض الاوعيه الدمويه التي تشد الجلد الى الاسفل فتكونها بهذا الشكل




تسلمين حبوبه

يعطيك العافيه




يعطيك العافيه




خليجية



يعطيك العافيه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطة لتبييض الأصابع للعناية بالشعر

هل تعانين من سواد اصابعك ؟ هل ما زلتي تبحثي عن خلطات طبيعية لتبييض الاصابع ؟ هل وجدتي الحل الاسهل والامثل لتببيض الاصابع ! اليك هذه الخلطه الطبيعية لتببيض الاصابع والتي تساعدك في التخلص من سواد اصابعك بوقت قياسي وتجعل اصابعك اكثر بياضا وحيوية

.مقادير ومكونات خلطة تبييض الاصابع الطبيعية :-
1- عصير نصف ليمونه .
2- ملح .
3- فرشاة اسنان .
طريقة تحضير واستخدام خلطة تبييض الاصابع الطبيعية :-
– قومي بوضع الملح في وعاء نظيف واضيفي عليه عصير اليمون واخلطيهم جيدا حتى يتكون لديك خليط طبيعي لتبييض الاصابع .
– قومي بوضع فرشاة الاسنان بداخل الوعاء حتى تمتص الخليط .
– افركي كل يد بالخليط لمدة 5 دقائق .
– قومي بغسل يديك وجففيها جيدا .
استخدمي هذه الوصفه الطبيعية لتبييض الاصابع وسوف تشعرين بالفرق بعد الاستخدام .




تسلمي …….بس مجربة شي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة la belle fille du monde خليجية
تسلمي …….بس مجربة شي

الله يسلمك .. انا ما جربت بس صديقتي الي جربت ؛ ونفعت الطريقة =)




يسسسسلؤ ي حوﯛبي ♥♥

آإڼ ڜآإءء آللۂ ب آإجربهآإ ~~

مم ؤرآي إﻵ نفسسي ….

خليني آططلسس في عممري ` لؤل

يسسسلمؤ ي سسؤڪرةة ~~




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة onŁy___u خليجية
يسسسسلؤ ي حوﯛبي ♥♥

آإڼ ڜآإءء آللۂ ب آإجربهآإ ~~

مم ؤرآي إﻵ نفسسي ….

خليني آططلسس في عممري ` لؤل

يسسسلمؤ ي سسؤڪرةة ~~

ههههه الله يسلمك .. ماكو شي اهم من نفسك خليجيةخليجية




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

أضرار فرقعة الأصابع

خليجية

أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة

أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على

فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان

الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن إنخفاض حاد في الضغط

من خلال كبسولة المفصل ممايتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل

على المدى الطويل ..

و تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل

فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع
خليجية
م/ن




ممشكوره قلبو



يعطيكى العافيه
جزاك الله خير



انا هذي مشكلتي افرقع اصابعي كتير
بس خلاص بعد ان عرفت مضارهه رح اتركهه

تسلميلي ان نرمين على هذة النصيحة

يعطيكي العافية

:icon_razz:

:icon_eek:




مشكؤوؤوؤوؤوؤوؤوؤوره ~



التصنيفات
منتدى اسلامي

أيهما أفضل لذكر الله العد بالأصابع أم بالمسبحة

أيهما أفضل لذكر الله العد بالأصابع أم بالمسبحة

ذكر الله بأي صفة كان وخاصة عند حضور القلب وهو المطلوب

ولكن من الأفضل أن تكون اليد لأنها ستكون الشاهد (( يوم تشهد عليهم ألسنتهم وأيديهم وأرجلهم بما كانوا يعملون )) سورة النور الآية 24




جزاك الله خيرا.
وجعله في ميزان حسناتك.



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الياسمين البيضاء خليجية
جزاك الله خيرا.
وجعله في ميزان حسناتك.

شكرا لمرورك




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام

خليجية

لماذا تتجعد الأصابع في الحمام عندما يطول وضعها بالماء؟
****************************** *********
هذا السؤال يسأله الأطفال كثيرا و لكن قليل من الامهات تعلم الاجابة و هي

يغطي البشرة زيت طبيعي اسمه الدهن القلفي

هذا الدهن يحفظ نعومة الجلد عن طريق حبس الرطوبة به و منع خروج السوائل منه فيجف

و اذا ابقينا ايدينا في الماء يتم غسل الدهن اي إزالته فيتجعد الجلد

بمجرد أن تبتعد عن الماء بعض الوقت يفرز الدهن من جديد و يعود الجلد الى حالته الطبيعية

فسبحان من خلقنا في أحسن تقويم و سبحان من خلق كل شيئ بقدر.




سبحان الله



موضوع رئعالله يعطيك العافية
سبحان الله



شكرا حبيباتي لمروركم