التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء

السلام عليكم… حبيباتي اليوم بأكتب لكم موضوع وإن شاء الله الكل يستفيد منه…. لأننا جدا مهملينه مع انه يعتبر …. الأمور المهمه الي لااااااااازم تحرص عليها الأنثى…

نبدأ….

جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ……………….

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب , كل هذه النواحي تلعب دورها الهام في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ……
ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي..

وقفتك… جلستك…مشيتك…شذاك وعطرك…وأشياء اخرى ….خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة تعتبر من ضروريات أنوثتك…..

………………………… ………………………… ………………………… …………………………
تعلمي كيف تمشين

المشي هو أهم مايلفت النظر في … فقد تكون جميلة, أنيقة…. ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب… أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما….
وهذا خطأ فاااااادح …..
فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة…. هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح علماً عليها….

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر…..

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية لاتكلف فيها … فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه….
…………………..
إحذري :
إحذري الأمور التالية……

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرى , سواء كانت نجمة من نجوم السينما أو من غيرهن لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة..

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام..

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم..

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية.

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير..

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح..

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة..

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك…

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها …
…………………..

** وأحرصي على التالي :

_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين كما يفعل البهلوان, محافظة , إلى أقصى حد , على توازنك بصورة طبيعية..

_ أن تضعي قدمك , في كل خطوة , بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية..

_ أن تضعي , بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين ,كتاباً ثقيلاً فوق رأسك, ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين..

_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين , بل يجب أن تلقي بثقل جسمك من الخلف إلى الأمام , بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك..

_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر..

_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس….

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

——————————————————————————–

الصعود والهبوط من الدرج

الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها , فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة….
ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية..

1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى , مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة , ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج… حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة , ولاتضربي الدرجات بكعبيك…

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع.. مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط , وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء…

………………………… ………………………… ………………………… ……………………..
الجـــــــــــــــــــلـــــــ وس

ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال, بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاااااااااااق الجالسة ))(( الله يستر ))
والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة …القوام وإبراز الجمال, وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه , فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة )) سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها…

نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة .. ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد , وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم..بدلاً من الأليتين(( الوركين)) , وبعضهن يبعدن أفخاذهن عن بعضها بصورة منفرة ويجعلن أقدامهن منحرفه إلى الخارج..

وبعضهن يلففن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة .. وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في وضعية تحفز للقفز..

هذه الأوضاع كلها خطـــــــــــــــأ x خطـــــــــــــــأ…:

إن عكسها هو الصحيح…

وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين..

1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة.

2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً , ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى واثني ركبتيك , واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك على بعضهما ..

وهذه هي الجلسة المثالية….

أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف … وأن تردي كتفيك إلى الخلف بصورة طبيعية…

تحياتي …….

منقول للفائدة




مشكوووووووووووووووورة عالاتكيت الرائع



خليجية



موضوعك رائع

لكن للأسف مكرر




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ملف كامل للاعتنء بالبشرة من الألف إلى اليا للعناية

هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه

وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الصبا و الشباب…….

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
– اكل الفجل يحسن الون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا اخذ الفجل فوق الطعام يهضم ويحسن
الالوان وينبت الشعر المتناتر )
– الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين )
قال صلى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

تبغين رقبه بيضاء وصافيه مره:

اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه

وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف

ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهالرقبه

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع البيض و زيت الوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

هذي الوصفه مجربه تجعل بشرتك نضره وصافيه

وهي تناسب جميع انواع البشرة تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبل برفق ثم
نشفي وجهك وقولوي اش رايكم

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع سريع و فعال

بيضة – عصير نصف ليمون – ملعقتان عسل – 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة – يعني لحد ما تجف
…..ثم يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ….ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..

فوائد القناع:-
البيض يشد الوجه………..واليمون يساعد على تفتيح لون البشرة…………..والعسل يصفي
البشرة………..وزيت الزيتون ينعم البشرة

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الشوفان

..ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي …تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمر فطعه من الثلج على
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الخضار لوجه نقي

..جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيداً تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء

…انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الفاصوليا

…تطحن الفاصوليا وتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

منظف النخالة
– ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
– = = حليب او لبن + قطرات من زيت الوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

منظف الجزر والفت
– اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

منظف الفراولة
– اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~
الاعتناء بالبشرة من الألف إلى الياء

الاقنعة :
قناع الكمثرى للبشره الجافه

الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصه المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمفعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتعرض البشره
للجفا .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضيق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير اليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر اليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدن فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسا بالاضافه لمفعوله
في تبيض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا

من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 – 3 ملاعق كبيرة

يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر

هذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة

إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرة…

فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:

بوضع قليل من اليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا……

بعدها قومي بغسلها بالماء..

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق

زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة

توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين بعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .




خليجية



التصنيفات
منوعات

تعلم الاستضافة من الألف إلي الياء بدروس الفيديو

السلام عليكم ..

من أفضل وسائل تلقي المعلومات ورسوخها في الذهن إستخدام الصور، والأفضل من ذلك الصور المتحركة التي تعرض خطوات إنجاز المهام خطوة خطوة..

أشاركم بالموقع التالي الذي يحتوي على أكثر من 150 درس فيديو قصير ومفيد، وكلها تدور حول استضافة المواقع مقسمة حسب تصانيف متنوعة

http://o.ai/odn/tutorials/

مع أطيب المنى




مشكورة حبوبتي يعطيكي العآآفية



خليجية

فكرة بقمة التميز

ليس ب مستغرب عليك هذا الإبداع في الإنتقاء

دائماً ل خياراتك عذوبه وتألق

بإنتظار جديد يحمل بصمتك

خليجية




يعطيك العافيه



جزاكم الله كل خير على مروركم الطيب .. تستاهلون كل خير




التصنيفات
منوعات

ملف كامل للاعتناء بالبشرة والشعر من الألف إلى الياء للعناية

قشــرة الرأس Dandruff

تعتبر هذه المشكلة شائعة وهي تصيب فروة الرأس وهي تتميز بوجود قشور بيضاء أو صفراء من الجلد الميت، ويعرف المرض طبياً باسم (التهاب الجلد الزهمي) والقشرة تكسب المرء مظهراً غير محمود لما يسقط منه من قشور على ملابسه، ولما يحدثه من حكة مستمرة، فإذا هرش الشخص فروة الرأس هرشاً شديداً أدى ذلك إلى خدش الجلد مما يسهل عدواه بالفطريات والبكتيريا التي لا تفارقه وقد تنتشر العلة وفي أحوال نادرة قد تمتد إلى الحواجب والرموش والأذنين والأنف والرقبة محدثة احمراراً بالجلد في هذه المواضع. وفروة الرأس كغيرها من سطوح الجلد الأخرى تتخلص دائماً من الخلايا الميتة مستبدلة بها غيرها من الخلايا الجديدة. وفي هذه الحالة يبقى الجلد محتفظاً بمظهره السوي، على حين تطرح الجزئيات الميتة دون أن يلاحظ ذلك. وعندما تسرع هذه العملية على صورة شاذة يظهر قشر الرأس. والغدد الزهمية، وهي تلك المئات من الغدد الدهنية الدقيقة المتصلة بجذور الشعر والتي تزلق فروة الرأس، تعد مسؤولة عن هذه الحالة، وفي معظم حالات تقشر الشعر تصبح هذه الغدد مفرطة النشاط، وبذلك يصبح الشعر وفروة الرأس مفرطين في الدهنية، وتعرف هذه الحالة (بقشرة الشعر الزهمي) وتميل القشور حينئذ أن تكون مصفرة شحمية ويحدث هذا النوع من التهاب الجلد الزهمي عادة في الأطفال الرضع. وهناك نوع آخر من قشر الرأس، حيث تفسد فتحات الغدد الزهمية فيصبح الشعر جافاً هشاً، وفي هذا النوع تظهر القشور صلبة جافة ذوات لون رمادي أبيض.

قشرة الرأس حالة شائعة جداً حتى إن البعض قد لا يعتبرونها حالة مرضية ، وكثيرون هم الذين يعانون قشرة الرأس ولكن الأمر لا يصل بهم إلى حد الشكوى إلا إذا ظهرت القشرة بشكل واضح على الشعر والثياب أو أحدثت الحكة .
وحتى الماضي القريب كان يظن إن القشرة ببساطة هي نتيجة تسارع في نمو خلايا بشرة جلد الرأس دون أن يعرف سبب هذا التسارع . أما اليوم فلقد ثبت بالدليل العلمي إن سبب قشرة الرأس هو تكاثر نوع من الخمائر Yeasts يدعى Pityrosporum Ovale على فروة الرأس .

علاج تساقط الشعر وقشور الرأس بالأعشاب الطبية:

لإعطاء شعر الرأس مظهراً ناعماً ممتازاً ولإطالة بقاء الشعر في فروة الرأس إلى أكبر فترة ممكنة تستخدم مجموعة من الزيوت المعروفة باسم الزيت الثلاثي، ويجب تحضيرها طازجة بنفسك حيث تؤخذ أجزاء متساوية من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً وتوضع داخل زجاجة عنبرية اللون. وطريقة الاستعمال أن تؤخذ عدة قطرات من الزيت الثلاثي وتوضع على الشعر ثم يدلك الشعر وفروة الرأس برؤوس الأصابع دون عنف ولمدة عشر دقائق دلكاً متواصلاً على أن يكون هذا الاجراء قبل النوم ليلاً مباشرة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ويغطى الرأس بمنديل أو بأي غطاء مناسب حتى الصباح. ثم يغسل الشعر في الصباح باستخدام رغوة الصابون فقط والماء الجاري، وإن ترك الشعر بدون غسل فلا ضرر من ذلك والتدليك لمدة عشر دقائق يعطي فرصة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتمتص جذور الشعر الزيت الثلاثي وهذا هو السر في صيانة الشعر واستمراريته ومنع قشور فروة الرأس وازالتها تماما. ويستمر الشخص يومياً ولمدة شهر. أما في الشهر الثاني فيكون الدهان والتدليك يوماً بعد يوم، وأما في الشهر الثالث فيكون التدليك والدهان مرة في الأسبوع ويستمر الشخص فيما بعد على هذا المنوال مرة واحدة في الأسبوع.

علاج قشرة الرأس :
إن استعمال الشامبو بشكل دوري ومتكرر هو الحل الأفضل لقشرة الرأس ، والشامبو العادي قد يسيطر على حالات القشرة البسيطة لكن معظم الحالات تتطلب استعمال الشامبو الطبي . وأن معظم أنواع الشامبو الطبي تحتوي على مواد تعمل على التقليل من تسارع نمو خلايا البشرة من مثل السيلينوم Selenium وحامض السليسليك Salicylic Acid والسلفر Sulfur والقطران Coal والزنك بيريثيون Zinc Pyrithione ، أما مادة االكيتوكونازول Ketoconazole الموجودة في شامبو بيزورال Nizoral فتعتبر المادة الأمثل في علاج قشرة الرأس وذلك لقدرتها على مكافحة الخمائر المسببة للقشرة . ولأفضل النتائج ينصح بإبقاء الشامبو على الشعر وفروة الرأس مدة خمس دقائق قبل غسله .

الشعر الدهني :

سبب الشعر الدهني هو زيادة نشاط الغدد الدهنية المتصلة بأكياس الشعر في باطن الجلد . وحتى يومنا هذا لا يوجد أي علاجات خارجية تقلل من نشاط هذه الغدد ،ومع الأسف فأننا نجد بعض المستحضرات تدعي القدرة على القضاء على دهنية الشعر ولكن الحقيقة هي أن كل ما تفعله هو إزالة الزيت عن الشعر وسطح الجلد بشكل مؤقت . وأن الطريقة العلمية الوحيدة للتجفيف من دهنية الشعر هو استعمال الشامبو بأكياس دوري ويومي إذا لزم الأمر ، فتكرار الشامبو غير مؤذً على الإطلاق ولا يؤدي إلى تساقط الشعر .

استعملي شامبو خاصاً بالشعر الدهني واتركي رغوة الشامبو على الشعر حوالي خمس دقائق قبل شطفه .
إذا رغبت في استعمال ملطف او بلسم للشعر بعد الشامبو فتأكدي من كونه خالياً من الزيوت Oil Free.
تذكري أن الشعر القصير يجعل عملية الشامبو سهلة ، بالإضافة إلى أن الشعر الحامل للدهون تكون كميته أقل .
في بعض الحالات النادرة قد يكون سبب الشعر الدهني بعض أمراض الغدد التي تسبب زيادة إنتاج الهرمون الذكري . أن تشخيص هذه الحالات وعلاجها يكون عن طريق الطبيب المختص .

عـلاج التســـاقـط

اما بالنسبة لتساقط الشعر وخاصة في مقدمة الرأس ووسطه ، فاذا كان عمر الإنسان في الثلاثينات فقد يكون وراثة، أما إذا كان خلاف ذلك فلربما يوجد نقص في فيتامين أ، ب . ومن الوصفات العشبية الجيدة في علاج تساقط الشعر وقشرة فروة الرأس ما يلي:

خيار + جزر + جرجير:

نظراً لأن تساقط الشعر أساسه نقص في المواد الغذائية وبالأخص فيتاين أ والذي يتواجد بكثرة في كل من الخيار والجزر والجرجير وعليه فإنه يجب أكل الخيار بواقع نصف كيلو يومياً ويجب أن يؤكل بقشورة وأيضاً حبتين من الجزر دون أن يقشر، أما فيما يتعلق بالجرجير فيؤخذ حزمة وتوزع على مرتين في اليوم وإذا كانت الحزمة كبيرة فتوزع على ثلاث مرات في اليوم. ويستمر تناول هذه النباتات الثلاثة لمدة شهر ويفضل أن تستعمل هذه الوصفة قبل استعمال وصفة الزيت الثلاثي بشهر، حيث إنها تزيد من تأثيره.

عرقسوس Licorice : العرقسوس يحتوي مادة الجليسريزين المعروفة بتقليلها للافرازات الزيتية من فروة الرأس حيث إن المحافظة على نسبة الافرازات الدهنية منخفضة تؤدي إلى السيطرة على قشرة الرأس، والطريقة أن يؤخذ مقدار حفنة من مسحوق عرقسوس ووضعها في مقدار لتر من خل التفاح في زجاجة مغطاة وتستخدم كغسول للشعر بمعدل مرة واحدة في اليوم. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 01 صفر 1443العدد 13058 السنة 39

لتساقط الشعر:

يعجن طحين الحبة السواء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف وفنجان زيت زيتون، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها يومياً بماء دافئ وصابون. ولنمو شعر الراس والحاجبين والاهداب : الدهن بزيت الخروع ثلاث مرات في الأسبوع , من غير ان يصل الزيت الى داخل العين .

علاج القشرة:

أما المواد الطبيعية التي تخفف القشرة فهي خليط متجانس من ملء فنجان قهوة من زيت الزيتون ونصف فنجان زيت خروع وعشر نقاط من عصارة الصبر. تدهن فروة الرأس بهذا المزيج مرة كل مساء عند النوم ولمدة أسبوع.

تطويل الشعر :

دهن الآس ينبت الشعر , ويطيلة. حتى كاد أطباء الأعشاب القدماء يجمعون على نفعه للشعر . والدهن يمكن توفره لدى العطارين الذين يعرفون طريقة تركيبة الدهن دهن الآس .

يصف الطب الشعبى عدة وصفات للعناية بكل أنواع الشعر و التخلص من المشاكل و العيوب التى قد يتعرض لها وتؤثر بشكل مباشر فى جمالك منها:

• الزيوت الطبيعية لنعومة الشعر:
ينصح خبراء التجميل بإستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت الخروع سواء كانت هذه الزيوت مختلطة و ممتزجة أو منفردة ويتم الإستخدام عن طريق تدليك فروة الشعر ثم تغطية الرأس بمنشفة دافئة رطبة لمدة نصف ساعة ثم وضع قبعة الدش فوق المنشفة لإبقاء الدفئ داخل فروة الرأس ثم غسل الشعر بعد ذلك بشامبو الأعشاب و بماء دافئ ثم شطف الشعر بالخل أو عصير الليمون للتخلص من قشور الشعر.

• شامبو القراص للتخلص من تقصف الشعر:

يستخدم شامبو القراص فى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس و تنظيف الشعر ، و ذلك بتحضير ثلاثة ملاعق طعام من أعشاب القراص وغليها فى أقل من لتر ماء لمدة ربع ساعة أو نحوها ثم يصفى ويستخدم كوب من صافي "مغلي" القراص مع ملعقتين من زيت جوز الهند المصبن " المستحلب " و ملعقة من الجلسرين " نفس الجلسرين الذي يستخدم للبشرة " و مزجهما جميعا فى قنينة ، يرج قبل الإستخدام … ثبتت فاعليته فى علاج تقصف الشعر. منقول بتصرف

• شعرك ناعم كالحرير مع شامبوالبقدونس:

يستخدم شامبو البقدونس لعلاج فروة الرأس و تنشيط نمو الشعر كما يعمل على الحفاظ على توازن إفرازات الغدد الدهنية و ذلك بإستخدام ملعقتين من أوراق البقدونس الطازجة و المقطعة و غليها فى الماء لمدة 5 دقائق و التصفية و تركالنقيع حتى يبرد ثم نضيف ملعقتين من زيت وز الهند المصبن و ملعقة الجلسرين إلى النقيع مع الرج جيدا و الإستخدام و يفيد هذا الشامبو فى جعل الشعر ناعما كالحرير.

• شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر:

يستخدم كمنشط للشعر و مطهر و شافى لفروة الرأس و يتم تحضير الشامبو بإستخدام نقيع خفيف من زهر البليسان فى كوب ماء مع إضافة زيت وز الهند المصبن و الجلسرين و الرج جيدا ويفيد هذا الشامبو فى زيادة لمعان الشعر.

• الخطمى الوردى لتغذية و نعومة الشعر الجاف:

يستخدم شامبو عشبة الخطمى الوردى اللزجة لتنعيم الشعر الجاف و تغذيته و ذلك عن طريق غلى نصف ملعقة من جذور الأعشاب المجففة و المقطعة مع كوب من الماء لمدة نصف ساعة و التصفية و ترك النقيع حتى يبرد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين مع الرج.

• السفرجل للعناية بالشعر الجاف:

كذلك يستخدم السفرجل كمغذ جيد للشعر الجاف عن طريق عمل شامبو مكون من قشور السفرجل الطازج و الذى يتم إعداده بغلى قشور نصف سفرجلة فى كوب من الماء لمدة ربع ساعة و التصفية و التبريد ثم إضافة زيت جوز الهند و الجلسرين بمعدل ملعقة لكل منهما لنقيع السفرجل و الرج الشديد و الإستخدام كشامبو.

نوع الشعر عادي أو دهني أو جاف :

الشعر العادي :
هو وسط ما بين الشعر الدهني والشعر الجاف فلا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولايبدو فيه الجفاف بوضوح، أي لا هو جاف و لا هو دهني.
الشعر الدهني :
هو الشعر الذي تظهر فيه الدهون أو أنه يفقد تسريحته بسرعة .
الشعر الجاف :
هو الشعر الذي يتعرض للجفاف بعد غسله وأنه يفقد لمعانه في الوقت نفسه .
الشعر المختـلط :
هو الشعر يتميز بزيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف ، أي دهنيا من أعلى وجافا من أسفل ، وهذا أصعب أنواع الشعر ويحتاج الى عناية فائقة

اتمنى ان تحوز اعجابكم وللامانه العامه فهذا منقول عن الدكتور سعيد حسن
اللهم اجعل عملى خالصا لوجهك الكريم ولا تجعل للناس منه شيئا




البشره

الاقنعة:

قناع الكمثرى للبشره الجافه:
الكمثرى من الفواكه الغنيه بالفيتامينات المغذيه للجسم بالاضافه لمفعولها المرطب والمنعش للبشره
الجافه خاصة
المكونات :
ربع ثمره كمثرى + بياض بيضه + نصف ملعقه عسل
الاستعمال : تدهك الكمثرى جيدا ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتمزج جيدا ثم تدهن على الوجه
مع مراعاه تفادي المنطقه المحيطه بالعين يترك القناع لمده (15) دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع الشعير للبشره المجهده :
المكونات : 2 ملعقه شعير مطحون + 2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج + 2 ملعقه عسل +
ملعقتين حليب
الاستعمال: يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء.

قناع الزبادي والطين لعلاج حب الشباب :
يدخل الزبادي في تحضير العديد من مستحضرات العنايه بالبشره وخاصه الاقنعه لمففعوله المرطب
والمغذي ويستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنيه فيساعد على ازاله دهون البشره
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مره واحده اسبوعيا حتى لاتتعرض البشره
للجفاف .
المكونات : 12 ملعقه زبادي + 2 ملعقه طين + 2 ملعقه ماء بطاطس .
الاستعمال : يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات اما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس تخلط جميعا وتوضع على البشره لمده عشرين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء
الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره

قناع الطماطم للبشره الدهنيه :
تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات : ثمره طماطم + قشر نصف ليمونه + بعض القطرات من عصير الليمون
الاستعمال : تهرس ثمره الطماطم ويظاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمده
ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

قناع الموز لمقاومه التجاعيد :
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم
عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن
التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه :
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

قناع الخيار لعلاج شحوب البشره :
يتميز الخيار بفوائده الصحيه والجماليه العديده اهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافه لمفعوله
في تبييض البشره والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب
البشره
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2 ملعقه حليب بودر ه
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف
الوجه بالماء الفاتر ثم البارد

قناع البرتقال المنعش للبشره :
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل
انواع البشره
المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل
الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئه حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع
على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر

تــــــــــــــــابع ….




<<<
هذه الوصفة يا سلام عليها جربوها بس وشوفوا
من الدقيق الابيض 4 ملاعق كبيرة
من العسل الابيض 2 ملعقة كبيرة
من الحليب 2 – 3 ملاعق كبيرة
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من الحليب لصنع عجينة
ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر
هـــــــــــــــــــــــذا القناع يعد من الوصفات القديمة جدا للعناية بالبشرة

إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مرررررة…
فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:
بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل
من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدا……
بعدها قومي بغسلها بالماء..

هذا الدهان فعال على الجلد الجاف المتقشف والمتشقق
زيت القرفة 3 نقط
من زيت المشمش 8 ملاعق كبيرة
توضع المكونات في اناء زجاجي ويغلق جيدا ثم يرج الاناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطا
جيدا ثم يدهن الجسد بهذا المستحضر مدة 20 دقيقة ومن ثم يشطف جيدا ويفضل الاستحمام بعد وضع
هذا المستحضر .

تـــــــــــــــابع




<<<<<
الأقنعه الطبيعيه:

البشره الجافه:
اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار
لوجهك لمدة عشردقائق تلاحظين ظهورالأوساخ العالقه بالبشره مع قطرات
البخارالمتساقطه من وجهك اثناءهذاالحمام بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن
حتى تتخلصي من هذه الأوساخ جهزي القناع
الخاص بهذاالنوع من البشره وهوعباره عن لوزاوفاصوليا يابسه اوترمس
يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع عليه مرطب.

البشره الدهنيه:
يمكن ااتباع نفس الخطوات السابقه فقط اضيفي للقناع
الخيارالمطحون مع قليل من عصيرالليمون فهويخلصك من الدهن والحبوب الخفيفه
– ولذوات البشره العاديه0(يمكن استعمال قناع التفاح وذلك بطحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من
زلال البيض وقليل من ماء الوردويترك نصف ساعه بعدان تكوني قدقمتي بعمل حمام البخار)
اما اذااردتي تنظيف بشرتك قبل وضع المكياج فيمكنكي استعمال ماء +ملعقه من الملح الصخري +
ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه كبيره من ماء الوردمع4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه جيدا من هذه
الموادوجففيه ثم ضعي مكياجك العادي تلاحظين ان وجهك بدأ اكثرصفاء

<<<<<
لتقشير كامل الجسم:

– حبوب شوفان – مقدار بياله عصير ليمون – ثلاث ملاعق عسل نحل
– مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز

هذه اقنعه للبشره الحساسه :
عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة
يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد
وايضا
نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل
يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 – 15 دقيقة

وصفة مجربة لتبيض وشد الوجة :
ماء ورد 3ملاعق
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلا وتبرد وتوضع علي الوجة
ملاحظة
هاذي الوصفة تكفي لمدة 3ايام

قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين
الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميل بتناول عصير الجزر بصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه

لتبييض البشره وتصفية البشره:
حبتان فراوله مهروسه + ملعقة زبادي+ ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه0
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده0

تــــــــــــابع




قناع منظف ورائع:

ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين

وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من

زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة …. توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 – 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .

يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه … ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا …. حيث انه يعرض البشرة للجفاف

طريقه للعنايه بالبشره:

خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ……

الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى

طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:

المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم أنا استخدم هالطريقة للشنب فقط .

حمام الفراوله :

الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه (( الآن موسمها))
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر
وهذا يكفي حمام واحد ..

خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية :

المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك

قناع لنضاره الوجه :

إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد …إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع…… وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره

وصفة لشـد البشرة :
قطع خيار+بياض البيض+دقيق نشأ+نصف
حبة افوكادو+عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
هذه الوصفة مجربة من صديقتي اخبرتها بها
خبيرة في الصالون وصدقوني بشرة صديقتي تحسنت كثيرا
واصبحت اكثربياض واشراق وعشان كذا سألتهاواعطتني
الوصفةهذه وحبيت انكم تجربوها معاي

قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ :

يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك

نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

قناع لتبيض الوجه:

ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.

قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره:

يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه … ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه

اقنعة لجميع انواع البشرة:

قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب الذي
تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام السكر مع زيت الزيتون او الليمون.

بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و
يجعلها اكثر تقبلا للقناع , ( يمكنك استخدام جهاز البخار لوجهك بدلا عن المنشفة)

الان الى الاقنعة:-

للبشرة الجافة:-
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك و استرخي مدة
20 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع.
هذا القناع يكافح التجاعيد و يعيد الشباب و النضارة الى البشرة الجافة.

للبشرة الحساسة:-
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه
بالماء البارد.

للبشرة الدهنية:-
امزجي مقدار من عصير الليمون مع م عسل نحل و م ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15
دقيقة.

لجميع البشرات:-
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم
اغسلي وجهك جيدا..

لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع
على بشرتك مدة نصف ساعة..

هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه :

وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين و******* راح تزول صفرة الوجه

قناع الصبا و الشباب:

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

<<<<
تبغين رقبه بيضاء وصاااااااااااااااااااااافيه مررررررررره:
اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه
وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف
ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبــــــــــــــــه

قناع البيض و زيت اللوز:
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
و العنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.

قناع الزبادى والخيار لتبيض الوجه:
ملعقتين كبيرتين من الزبادىبادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد (20)دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد

هذي الوصفه مجرررربه تجعل بشرتك نضره وصافيه :
وهي تناسب جميع انواع البشرة تاخذي تفاحه مقشره وتكون مبروشه وتضعي عليها ملعقتين عسل وملعقتين من الطحين
وتخلطي جميع المقادير سوى ثم تضعيها على الوجه لمدة عشره دقائق ثم ازيلها باسفنج مبلل برفق ثم
نشفي وجهك وقولوي اش رايكم

قناع سريع و فعال:
بيضة – عصير نصف ليمون – ملعقتان عسل – 3 ملاعق زيت زيتون
والطريقة هي:-
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه النظيف لمدة عشر دقائق أو ربع ساعة – يعني لحد ما تجف
…..ثم يغسل الوجه بماء دافيء مو ساخن دافيء ثم بماء يميل الى البرودة ….ويمكن وضع
الكريم بعده وذلك للوجه الجاف ..
فوائد القناع:-
البيض يشد الوجه………..والليمون يساعد على تفتيح لون البشرة…………..والعسل يصفي
البشرة………..وزيت الزيتون ينعم البشرة

قناع الشوفان:
..ملعقه خميره +ملعقه شوفان +ملعقه زبادي …تخلط الجميع وتضع على الوجه والرقبه
لمده20 دقيقه ثم يدلك الوجه بحركات دائريه ثم يغسل بماء فاتر وبعد ذالك تمرر فطعه من الثلج على
الوجه تم يدهن الوجه بكريم مغذي

قناع الخضار لوجه نقي:
..جزر+بطاطس+خيار+نصف ملعقه نشا+نصف ملعقه حليب
باودر..تخاط الخضار بالخلاط جيداً تم يضاف لها الحليب والنشاء وتقلب ثم تضع على الوجه ويترك
ويزال كما بالقناع الاول

قناع للبشره التي تعاني من الرؤاس السوداء:
…انت مخيره اختي بين الاتى .نخاله +عصير
ليمون..نخاله+بياض بيضه..نخاله +عسل

قناع الفاصوليا:
…تطحن الفاصوليا وتعجن بالماءوتضع على الوجه وهي تفيد لتنقيه البشره ونضارتها

منظف النخالة :
– ملعقة كبيرة من النخالة الناعمة
– = = حليب او لبن + قطرات من زيت اللوز
اخلطي المواد بشكل عجينه ناعمة وضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء .

منظف الجزر واللفت :
– اطبخي حبه جزر وحبه لفت ثم اهرسيها جيدا حتى تتكون عجينة ناعمة وضعيها على الوجه
لمدة 10 دقائق ثم اغسليها .

منظف الفراولة:
– اهرسي 3 حبات فراولة ثم ضعيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي بالماء

بشره ناعمه كالحرير :
للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من
10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق

قناع طبيعي:
وهو يتكون من : البن والبيض
ثلاث ملاعق صفيرة بن
بياض بيضة ( للبشرة الدهنية )
صفار بيضة ( للبشرة الجافة )
يخلط البن مع البيض بعد خفق البيض جيدا
ثم يوضع علي الوجه
يترك لمدة 15 دقيقة
يشطف الوجه بالماء الدافيء ثم بالماء البارد
وحتشوفي النتيجة

قناع لذوات البشرة اللى تكثر فيها القشور :
والتى تظهر بين العينين اعلى الانف
وفى بعض مناطق الخد او الجبهة وهي محرجة حيث تظهر ايضا بعد عمل المكياج,, وهذا القناع هو
القنــــاع
ضعي ملعقة صغيرة زيت لوز حلو + ملعقتين صغيرة عسل + بيضة
تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه مدة ربع ساعة مرتين في اليوم بعدها يغسل الوجة
وان شاء الله تشوفين الفرق بعد يومين او ثلاثة وقد استخدمتها اختى وفعلا لاحظت الفرق

خلطه لنضارة الوجه :
الخلطه هي … ملعقة صغيره حبه سوداء مطحونه
بياض بيضه _ ملعق صغيره ماء ورد _ وقطرات من زيت اللوز الحلو
بس على فكره لابد تستخدم الحبه السوداء مباشره بعد طحنها لانها من الزيوت الطياره

بياض البيض له خاصيه التبييض :
بياض بيضه + ملعقه صغيرة ماء الورد+ ملعقه صغيرة خل
مجربه اضربي البيض بياضه فقط بشده مع باقي
الخلطه حتى تتكون لك الرغوة
أغمسي قطنه ومرريها على كل البشرة وانتظري ربع ساعه
ومرريها بالخليط على وجههك مره ثانيه
وبعدين اعملي ضربات بالماء البارد لانعاش بشرتك….

الحمص المطحون :
الوصفة:يخلط الحمص المطحون مع ماء الورد حسب الكمية التى تحتاجينها و يوضع على الوجة و
الجسم كلة ويترك حتى يجف القناع ثما يزال بماء فاتر مع الفرك الخفيف على الوجة و الجسم و
يفضل عمل هذا القناع للجسم خاصة بعد ازالة الشعر
ملاحظة: في حالة ازالة القناع من الجسم يفضل استخدام ليفة مغربية.

الوجه المشرق الساطع:
حناء+ زيت الزيتون لمده ربع ساعه مره في الاسبوع [الكميه حسب كبر الوجه]
وراح تشوفين النتيجه الي تطير العقل انا جربتها

قناع تبييض البشرة:
*احضري لوز(مكسرات)وانقعية في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه.
*اسحقية واطحنية حتى تتكون عندك بودرة.
*خذي 3 ملاعق من هذا المسحوق واخلطي معها بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الليمون
اخلطيها جيدا مع بعض حتى تتجانس(لاتستخدمي الخلاط ).
*ضعيها على الوجة والعتق من 20-25 دقيقة.
*استرخي في هذا الوقت.
*اغسليها بماء دافىء.
*جففي الوجة وضعي علية زيت اللوز.
كرري هذة العملية يوميا او كلما استطعتي..ولا تستعجلي النتائج بعد مرور 10 ايام ستلاحظين
الفرق..

اقنعه تصلح لجميع انواع البشرة:
قناع الشوفان:
يتم عمل قناع الشوفان بإضافة ملعقتين من نبات الشوفان إلى 150 ملليمتر ماء مع
الغلى برفق لمدة 5 دقائق وتصفيه السائل واستخدامه كقناع على الوجه والعنق ليجف ثم يغسل بالماء
الفاتر ومن فوائد هذا القناع هو منظف جيد للبشرة ويشد البشرة ويزيل التجاعيد
قناع العسل بالبصل:
يتم التحضير بإحضار عصير بصلتين مع ملعقه عسل نحل ويتم مزجهما جيدا
ووضعهما على الوجه لمدة عشرين دقيقه ثم شطف الوجه بالماء الفاتر المضاف إليه ماء الورد وفائده
القناع انه يعالج عيوب البشرهو يكسبها نضارة رووووعه

اقنعه لجمال البشرة الجافة:
قناع عسل النحل بالكاموميل :
يتم عمله بإحضار ملعقتين من الردة وثلاث ملاعق من ازهار
الكاموميل وملعقتين من عسل النحل ومزج كل المكونات السابقه وعمل دهان يشبه الكريم يوضع على
الوجه والعنق بقطعه من القماش المبلله بنقيع الكاموميل ويترك القناع على الوجه والعنق لمدة 10
دقائق على الاقل ثم نغسله بالماء الدافئ
قناع زيت الزيتون بالبيض:
يتكون قناع زيت الزيتون من صفار بيضه واحده مضاف إليها ملعقتان
من زيت الزيتون وملعقه دقيق وملعقتان حليب وخلط المكونات جيداوعمل دهان وطبعا الدهان بعيد
عن منطقه العين ويترك القناع على الوجه لمده 15 دقيقه على الاقل ثم نغسل الوجه بماء دافى
قناع عسل النحل بالخميرة:
يتكون من ملعقه عسل نحل وملعقه حليب
ومسحوق قرصين خميرة ومزج المكونات جيدا وعمل دهان للوجه والبشره
لمده 15 دقيقه على الاقل وبعدها يغسل بالماء الدافئ
للبشرة الدهنيه:
يتم تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعه قطن ومسح البشرة
برؤوس الاصابع لازالة ما يعلق بالبشرة من شوائب
للبشرة الجافة:
يستخدم زيت المشمش للتنظيف بمسح البشرة بقطعة من القطن المبلل بزيت المشمش
مساء
للبشرة العادية:
لوسيون العسل ويتكون من ملعقة عسل نحل مع ملعقتين من حليب ساخن مع الخلط
جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة من القطن المبلله بالوسيون




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

آداب دخول المنتديات من الألف الى الياء .

آداب دخول المنتديات من الآلف إلى الياء

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته :

أ

أحرص على احترام الرأي الآخر
وناقش قصوره بشكل غير جارح
حذار من أسلوب الاستهزاء بالتعليق
فنحن نختلف بالثقافات
وبالقدرة على صياغة الأفكار
فاحترم ذلك .

ب

بداية كل موضوع جديد
كن أنت عين الرقيب والناقد لنفسك
لتصل في النهاية إلى موضوع شيق
لا ينتقدك عليه الآخرون .

ت

توافه الأمور مقتل المرء !!
ارتق عن الخلافات البسيطة
واختلاف وجهات النظر بينك وبين أي عضو
واحرص على بقاء الحد الأدنى من الأخوة بينك وبين
من اختلف معك ؟؟
فكلنا أخوة ، وحتى الأخوة غير معصومين
من الخلافات .

ث

ثق أن ما تضعه من مواضيع مما هو مخالف للدين ؟؟
سوف تنال بسببه الذنوب التي تجدها أمامك يوم القيامة
وانت لم تعملها ؟؟
لكنك دلت غيرك عليها في الانترنت
والدال على الشر كفاعله .

ج

جامل الأعضاء الجدد بأي كلمة في مواضيعهم ؟
ليدركوا جمال الإنتساب الحقيقي لمنتدانا ،
والقلب الواحد الذي ينبض في صدور الجميع
بيتنا دافئ :
فلنجعل الجميع يحس بذلك الدفئ.

ح

حاول ان تجعل جميع مواضيعك وردودك ذات فائده
واجعل اسمك يدل على ماوراء موضوعك
من الخير والفائدة والا فلا تتعب نفسك بالكتابه
فالمهم الكيف وليس الكم ..
تميز بما تكتب وليس بكثرة مشاركاتك هنا وهناك.

خ

خذ الفائدة من كل موضوع تقرأه

د

دل على اعجابك بموضوع تم طرحه بالرد عليه
ولو بكلمة شكر تعوضه عن الوقت الذي اجتهد فيه
لتقديم هذه المادة لك
ولا تقم بتحميل الملفات دون شكر صاحبها !
فمن لا يشكر الناس ؟؟؟ لا يشكر الله .

ذ

ذيوع صيت المنتديات ينتج عن الأقلام الراقية
التي تكتب فيها ، وعن العلاقة الجميلة
التي تربط بين أعضائها .

ر

رتب مواضيعك بفن
فالتنسيق هام لقبول واجهة الموضوع
قد يتساوى موضوعان في المادة ،
ويُفضل احدهما على الاخر؟
بالتنسيق الواضح فيه .

ز

زين وجودك بالمنتدى بروح خلوقة طيبة
تحمل من تضيف على موضوعه إلى عالم آخر
من الرقي والإنسانية
كن محبوبا واكسب الآخرين .

س

ساهم في ابراز الوجه الرائع الحقيقي للمنتدي ؟؟
بمشاركاتك
وردودك
وأخلاقك
ولا تكتفي بالرد على مواضيعك ؟؟
فلولا تواصل الآخرين معك ؟
لما وجدت شيئا ترد عليه .

ش

شارك الآخرين أفراحهم وأحزانهم ؟؟
ولو بكلمة
مهما كانت مشاعرهك تجاههم ،
فالطيب … لا يجني الا الطيب ،
وكم من مصائب قربت قلوب ،
يبقى الحب هو ما يجمعنا ،
ويبقى الجميع تحت مظلة هذا المنتدى ؟؟
أخوان وأهل
فلا تسمحوا لقطيعة أن تدوم
ولا تسمحوا لأعمدة هذا المنتدى الجميل ؟؟
أن تُهز .

ص

صارت المواضيع بين المنتديات مستهلكه
فكن احد الاشخاص الذين يأتون بشىء
جديد ومميز .

ض

ضيوفنا لا نملك أن نسيء لهم ؟
صفة عربية أصيلة
فلا تسئ لضيوف مواضيعك .

ط
طالما أن الثقافات تختلف ؛؛
فإن تقبل الآخرين لما تكتبه يختلف ؟؟
فإجعل الإيجابي دافعك للابدع ،
ولا تجعل السلبي سببا لإحباطك
فمن أجل عين واحدة قرأت كلماتك ؟؟
استمر .

ظ

ظروفنا المعيشية أو الحياتية تختلف ؟
فما يراه أحدنا أمرا طبيعيا ؟
قد يراه آخر قذفا أو سبا ، أو حتى استهزاءا به
فراجع حروفك قبل نشرها ،
وراع الناس ليراعوك
باختصار
عامل ، تعامل.

ع

عامل الآخرين بالين ، خاصة بالكلام مع الاعضاء
ولا تجرح احدا ،
ولا تعامل الشخص بمثل ما يعاملك ؟؟
بل عامله بأحسن من معاملته فهذه هي روح الاخلاق
وان اخطأ احد بحقك فلا تقل غير ؟؟
جزاك الله خيرا وغفر لك .

غ

غيرتك على المنتدى تترجمها عند التصرف بحكمة
عند ملاحظة ما يسيء إليك شخصيا في أحد المواضيع
ولا ترد الإساءة بتصرف متهور ؟؟
راسل المسيء على الخاص لتلفت انتباهه لخطئه
فإن لم يتبع الموضوع باعتذار خاص ؟؟
بلغ الإدارة ،
ولا تجعل الموضوع مرتعا للاهنت والتجريح
مما ينعكس بالتالي على سمعة المنتدى ،
فإن لم يكن الطرف الآخر حريصا عليها ؟؟
فأحرص انت عليها.

ف

فن الردود
من أجمل الفنون إن أتقناها
تنحصر كلها في جملة واحدة " لا تنتقد ؟؟ ناقش ".

ق

قرب نفسك من الآخرين بأخلاقك الرفيعة ،
فما يشدنا في الكاتب هو أخلاقه ، وطيبته ، وتشجيعه للآخرين ،
وليس اسمه أو مركزه في المنتدى كعضو أو كمشرف .

ك

كن سفيرا لمنتداك ؟؟
احرص على أن يبقى المنتدى راقي كعهده ؛
عندئذ سترتقي معه .

ل

لا أحد في هذه الدنيا يعرف نيتك ومرادك من كتابه موضوعك ،
الا الله سبحانه وتعالى ،
فأحسن النية والمقصد ، واسال الله الاخلاص ؟
يجعل الله لموضوعك القبول .

م

من ألروعة أن نميز منتدانا ؟؟؟
خلوه من الكلمات الخارجة ،
كما أن الأحترام يطاغىٍ في تعامل الكل مع بعضهم البعض
حتى بين الناس اللذين يختلفون في وجهات النظر ،
والكلام الحلو النابع من القلب يسري بين الكل ،
محملا بالغزل الأخوي الذي لا توابع وراءه ،
وليس له تفسير ؟
سوى الأخوة .

ن

نصيبنا من وجودنا في المنتدى
نجنيه تميزا وخبرة ومعرفة ،
فكن مميزا ؟
لتُنسب لمنتدى مميز .

ه

هذه الصفحات في منتدانا الغالي ،
استطاعت أن تجمعنا بحب شديد لكل ما نكتب ،
ولكل من يقرأ ؟
فاحرص ألا تسيء لأحد قولا أو فعلا ؛
فإن خسرته كقارئ ؟؟؟
لا تخسره كأخ .

و

وحدك من يملك السيطرة على تصرفاتك وعلى أعصابك ؟
فلا تفقدها أبدا مهما استفزك الموقف ؟
فالأدب الجم ؟
يؤتي أحيانا بنفس تأثير الغضب الجم على الطرف الآخر؟
وقد تجني به مالا تجنيه من العصبية .

ي

يبقى الذكر الطيب هو الطاغي ؟؟
إن غاب أحدنا ؟
تذكر ذلك جيدا ، فيوما ما ؟؟
ستقرأ ما كتبت من شهر أو شهرين أو سنة وممكن أكثر ،
فاحرص من الآن ؟؟
ألا تكتب ما يسيئك بعد فترة من الزمن ؟
فقلمك عنوانك ،
وحروفك تستقيها شخصيتك ؟؟
قل لي ماذا تكتب ؟؟
أقل لك من أنت ؟؟

$$$$$$$$$$$$$$

ارجوا التثبيت ///منقول




شكرا عزيزتي



خليجية



خليجية



ماشاء الله

موضوع حلو اوى

جزاكى الله خيرا

دائما مواضيعك مميزة

تم الثبيت




التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

ملف كامل عن الحناء من الألف الى الياء -مجربة

خليجية
:0136:موضوعي عن الحناء من الألف الى الياء:0136:
:0136:أتمنى أن يروق استحسانكم:0136:
:0136:يا أحلى عضوات:0136:

خليجيةنبذة عن الحناءخليجية

الحناء في الطب النبوي :
عن أنس رضي الله عنه قال: اختضب أبو بكر بالحناء والكتم
[الكتم نبات من اليمن يصبغ بلون أسود إلى الحمرة]
واختضب عمر بالحناء بحتاً، _أي صرفاً _ [رواه مسلم].
و عن أبي ذر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:
" إنّ أحسن ما غيرتم به الشيب الحناء والكتم " [رواه الترمذي ].
و عنها أيضاً قالت: كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة إلا وضع عليها الحناء، [رواه الترمذي بإسناد حسن، ورواه أبو داود وابن ماجة ]

لمحة تاريخية:
عرفت الحناء منذ القديم، فقد استعملها الفراعنة في أغراض شتى، إذ صنعوا من مسحوق أوراقها معجونا لتخضيب الأيدي وصباغة الشعر وعلاج الجروح، كما وجد كثير من المومياء الفرعونية مخضبة بالحناء، واتخذوا عطراً من أزهارها. ولها نوع من القدسية عند كثير من الشعوب الإسلامية إذ يستعملونها في التجميل بفضل صفاتها الممتازة فتخضب بمعجونها الأيدي والأقدام والشعر، كما يفرشون بها القبور تحت موتاهم.

الموطن الرئيسي للحناء :
جنوب غربي آسيا، وتحتاج لبيئة حارة، لذا فهي تنمو بكثافة في البيئات الاستوائية لقارة إفريقيا. كما انتشرت زراعتها في بلدان حوض البحر الأبيض المتوسط وأهم البلدان المنتجة لها مصر والسودان والهند والصين.

خليجيةتحضير الحناءخليجية

التحضير
وتحضر عجينة الحناء بوضع الماء الدافئ على مسحوق الحناء ويخلط جيدا حتى يكون عجينة غليظة القوام تترك لمدة ساعة الى ساعتين في اناء زجاجي ويحضر من هذه العجينة بقدر الكمية المراد استخدامه أي تكون حديثة التحضير عند الاستخدام وتوضع هذه العجينة على الشعر او تخضب بها بشرة الجلد حسب الرغبة والطلب وترك هذه العجينة على الشعر او البشرة من ساعة واحدة الى ساعتين لتعطي اللون الاحمر الداكن , وكلما زاد وقت ترك العجينة لحد ما على الشعر او الجلد كلما زاد اللون الغامق او الداكن.

واذا اضيف عصير الليمون او الخل او سوائل اخرى معروفة الى عجينة الحناء اعطت هذه العجينة لون داكن او برونزي جذاب وتدفئة الماء المضاف الى العجينة مع وجود الرطوبة يعطي الحناء لونا حسنا جذابا.

وتلف عجينة الحناء اذا وضعت على الرأس او اللحية بفوطة وهي دافئة حتى تحتفظ العجينة برطوبتها وتعطي اللون المرغوب ولا يجب التعرض للتيار الهوائية الباردة مثل المروحة او المكيف عند وضع عجينة الحناء على الرأس حتى لا تسبب هذه الصبغة في احداث امراض مثل الحمى.

يعتبر نبات الحناء من النباتات المعروفة منذ القدم، فقد عرفها قدماء المصرين منذ آلاف السنين
واهتم بها العديد من العلماء العرب أمثال ابن سيناء
ومن المرجح أنها من نباتات الجزيرة العربية ..
الحناء نبات معروف من اقدم العصور وقد يندر أحد أن لا يعرف الحناء خاصة من النساء
ونبتة الحنه أو الحناء معروفة ويستمد منها بعد سحق الأوراق والزهور بالاضافة للجذور بودرة ذات رائحة زكية.
وقد تفن الكثير من الناس في كيفية تحضيرها خاصة النساء العربيات كذلك النساء الأجنبيات
لم يتركن الحناء خارج حياتهن بل صار لديهن من بدائل الزينه الصناعية لمافيه من فوائد جمة .
الحناء الهندي هى أغنى هذه الأنواع بالمواد الملونة
فهو يعطي اللون الأحمر الغامق والمرغوب كثيرا لدي النساء واللون الاسود مرغوب
أكثر للنساء الكبيرات بالسن .
تحتوى الحناء على مادة قابضة معروفة باسم التانين وتحتوى أوراق الحناء
على نسب عالية من المواد الملونة أهمها مادة اللوزون وتحتوى
على مواد تانينية ومواد صمغية
كما معروف لدى الكثيرات يتم خلط الحناء بعدة طرق وبأضافة الأشياء الأخرى الى الخلطة
المستخدمة حسب الحاجة الى الحناء والشي المراد أستخدامه لها

خليجيةلحناء فوائد جمة واستخدامات عديدة ..خليجية
وقد دعانا الرسول عليه أفضل الصلاة والسلام لاستخدام الحناء لعلاج بعض الأمراض
، فقد روى الإمامان أبو داود وأحمد، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم ما شكا إليه أحد
وجعا في رأسه إلا قال له: (احتجم، ولا شكا إليه وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء).
(( اللهم صلي عليه وسلم ))

استخدمات الحناء :
النقش على اليد والذراع
هناك عدة خطوات مهمة يجب علينا تعلمها او الحصول عليها وعلى الأدوات التي تساعدنا بعمل
النقش والذي قد يصعب العمل بدونها كذلك التدريب المهم لليد لأتقان عملية النقش والأحتراف بها

عمل الخضاب
الحناء الأسود اما ما يسمى بالعامية لدى بعض الأخوات بأسم ( الدايج )
وهذا أكثر محباته هن النساء الكبيرات بالسن وقد يستخدم بعض الأحيان مع الحناء الأحمر
للتجميل او النقش لأضافة المزيد من الأناقة للنقش

النقش على القدم والساق
النقش على الأقدام والسيقان وساعرض كذلك صور لهذه النقوش الجميلة والتي تهتم بها العروس
في ليلة زفافها أكثر من غيرها

:0136:تابعوا معي:0136:




تم الحذف



خليجيةالحنا المغربيةخليجية

الكل يعرف تميز الحناء بالمغرب و اوجه استعمالاتها العديدة و المتنوعة و من بينها للزينة طبعا حيث تعتبرنقوش الحناء يالمغرب فنا في حذ ذاته و علامة جمال فارقة للمراة و لعل ذلك يدرك بشدة في حرص النساء المغربيات على استعمالها الدائم عموما و في المناسبات الاجتماعية و الدينية بالخصوص

في هذا الموضوع اقدم لكم صورا عن اجمل نقوش الحناء المغربية
اتمنى تعجبكم
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:05:تابعوني:05:




خليجيةالحنا الهنديةخليجية

الحنة الهندية من اروع ما يكون و تتميز رسم الحنة في الهند بكثرة التفاصيل فيه

ليظهر كانه لوحة فنية رائعة

و بما اني من عشاق هذا الشعب العظيم وهالحضاره الخلابه

شاهدي الان اجمل رسم حنة هندي و نرجو ان ينال اعجابك:
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:11_1_207[1]:تابعوني:11_1_207[1]:




أما في دول الخليج عامة

فتميز الحنا بالنعومة

والبعد عن الزخرفة القوية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

:11_1_207[1]:تابعوني:11_1_207[1]:




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

فن الإتيكيت من الألف إلى الياء .إهداء مني لكل حوا

جمال من قمة الرأس إلى أخمص القدم…

إن الجمالا الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إل ىالجسم كله …

إلىطريقة الجلوس والوقوف

إلى موديل الشعر

وطريقة التعبيرإلى النظافةوالترتيب

كل هذه النواحي تلعب دورهافي إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى

الناظرين …

ستجدينهنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي…

وقفتك …

جلستك …

مشيتك …

شذاك …

عطرك…

أشياء اخرى …

خلاصةالقول أننا هنا سوف نلقي الضوء على

اسس علمية وعملية سليمة

تعتبر من ضروريات أنوثتك…

لي عودة فانتظروني…

أرق وأعذب تحيه مني لكل حواء…




ننتظر عودتك ياعسل



مشكوره لمرورك العطر



خليجية



تسلمى



التصنيفات
منوعات

موسوعة الألف 1000 سؤال في الثقافة الإسلامية

خليجية

**موسوعة الألف (1000) سؤال في الثقافة الإسلامية **

إخوتي في الله أحبتُ أن أنقل
لكم هذه المعلومات الدينية راجية من
الله عزَّ وجلَّ أن تعم الفائدة للجميع

1 ما أول ما نزل من التوراة ؟

بسم الله الرحمن الرحيم .

2 ما أول هدية أهديت إلى الرسول
صلى الله عليه وسلم بالمدينة ؟

قصعة خبزاً وسمناً ولبناً وهي هدية من
زيد بن حارثة .

3 من أول من قُتل من المشركين في
غزوة بدر الكبرى ؟

الأسود بن عبد الأسد المخزومي
والذي قتله حمزة بن عبد المطلب .

4 من هي أول امرأة بكر هاجرت ؟

أم كلثوم بنت عقبة بن أبي معيط .

5 من أول من صام ؟

آدم عليه السلام .. صام ثلاثة أيام في
كل شهر .

6 ما أول ما تكلم به رسول الله صلى
الله عليه وسلم حين قدم المدينة ؟

" صلوا الأرحام ، وصلوا والناس نيام
تدخلوا الجنة بسلام " .

7 من أول من صنف تفسير القرآن
الكريم بالإسناد ؟

مالك بن انس .

8 من أول من هاجر من المسلمين
إلى الحبشة ؟

حاطب بن عمرو .

9 من أول من سمي أحمد ؟

هو رسول الله صلى الله عليه وسلم،
ولم يسم أحمد قبله

10 من أول من قاتل بالسيف ؟

إبراهيم الخليل عليه السلام

11 من أول من لبس السروال ؟

إبراهيم عليه السلام .

12 من أول من ولى بيت المال ؟

أبو ة الجراح .

13 ما أول جبل وضع في الأرض ؟

جبل أبي قبيس بمكة .

14 من أول من ألف في أحكام القرآن ؟

الإمام الشافعي رضي الله عنه .

15 من أول داعية إسلامي ؟

مصعب بن عمير .

16 من أول من أضاف اسم الله إلى
اسمه من الخلفاء ؟

المعتصم .. فقيل المعتصم بالله .

17 من أول من فتق لسانه بالعربية ؟

إسماعيل عليه السلام وهو ابن أربع
عشرة سنة .

من أول من طاف بالبيت العتيق ؟

الملائكة .

19 من أول من قال الشعر؟

آدم عليه السلام .

20 من أول من استلم الحجر الأسود
من الأئمة ؟

ابن الزبير

يتبع………




21 ما أول سورة نزلت في مكة الة ؟

العلق .

22 من أول من اتخذ الدفاتر للدولة ؟

يوسف عليه السلام .

23 من أول من يفيق بعد النفخ في الصور ؟

الرسول صلى الله عليه وسلم .

24 من أول أمير في الإسلام ؟

عبد الله بن جحش الأسدي .

25 من أول من نقض العهد مع الرسول صلى الله عليه وسلم من القبائل اليهودية ؟

يهود بني قينقاع .

26 من أول من كتب لا إله إلا الله محمد رسول الله على العملة ؟

الحجاج بن يوسف الثقفي .

27 ما أول دار بنيت في مكة ؟

دار الندوة .

28 من أول من أدخل عبادة الأصنام ؟

أبو خزاعة عمرو بن لحي .

29 من أول من سل سيفه في سبيل الله ؟

الزبير بن العوام .

30 من أول ملك فرعوني آمن بالتوحيد ؟

اخناتون .

31 من أول جبار في الأرض لعنه الله ؟

النمرود .

32 من أول مسلم ركب بحر الروم ؟

معاوية بن أبي سفيان .

33 من أول من قال أما بعد ؟

نبي الله داود عليه السلام .

34 من أول قاضي في البصرة ؟

أبو مريم الحنفي .

35 من أول قاضي في الكوفة ؟

جبير بن القشعم .

36 من أول قاضي في مصر ؟

قيس بن أبي العاص .

37 من أول من عمل الأوزان ؟

الحجاج بن يوسف .

38 من أول من أمر بتجويف المحاريب ؟

الوليد بن عبد الملك .

39 من أول من فرش المسجد بالحصبة ؟

عمر بن الخطاب .

40 ما أول جيش خرج من المدينة بعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم ؟

جيش سلمة بن الزبير

يتبع…………..

.





41 من أول من تمنى الموت ؟

يوسف عليه السلام .

42 ما أول صلاة فرضت على الرسول صلى الله عليه وسلم ؟

صلاة الظهر .

43 من أول من أذن في السماء ؟

جبريل عليه السلام .

44 من أول من قدر الساعات الاثنى عشرة ؟

نوح عليه السلام في السفينة ليعرف مواقيت الصلاة .

45 من أول من قال سبحان ربي الأعلى ؟

إسرافيل عليه السلام .

46 من أول من أظهر التوحيد بمكة ؟

قس بن ساعدة ورقة بن نوفل .

47 ما أول شيء بناه الله ؟

السماء .

48 ما أول ما كتب القلم ؟

أنا التواب أتوب على من تاب .

49 ما أول يوم خلقه الله ؟

يوم الأحد .

50 من أول من بنى السجون في الاسلام ؟

علي بن أبي طالب رضي الله عنه .

51 من هم القضاة العرب ؟

أبو بكر ، عمر ، ابن مسعود ، أبو موسى رضي الله عنهم جميعاً .

52 من هم الدهاة الأربعة ؟

معاوية ، عمرو ، المغيرة ، زياد رضي الله عنهم .

53 من هو الصحابي الذي كانت الملائكة تسلم عليه ؟

عمران بن حصين رضي الله عنه .

54 من هو الذي كان تستحي منه ملائكة السماء ؟

عثمان بن عفان رضي الله عنه .

55 ماهو ثاني مسجد صلى النبي صلى الله عليه وسلم فيه الجمعة ؟

مسجد جواثا .

56 أين مات أم الرسول صلى الله عليه وسلم ؟

في الابواء : بين مكة والمدينة وهي عائدة من عند أهلها .

57 كم دامت سنوات خلافة كلاً من: أبو بكر ، عمر، عثمان، علي رضي الله عنهم ؟

أبو بكر سنتين ، عمر عشر سنوات ، عثمان اثنا عشر ، علي ست سنوات

58 ما المسجد الذي استشهد فيه علي بن أبي طالب رضي الله عنه ؟

مسجد الكوفة .

59 من الذي لقبه الرسول الكريم بالطيب المطيب ؟

عمار بن ياسر .

60 ما هو الحج الأصغر ؟

العمرة .

يتبع………..

.
.
.




61 من الذي قتل مسيلمة الكذاب ؟

وحشي بن حرب وأبو دجانه .

62 ما أعظم سورة في القرآن الكريم ؟

الفاتحة .

63 ماهي السورة التي لا تحوي حرف الميم ؟

سورة الكوثر .

64 ماأول ما نزل من القرآن الكريم ؟

(إقرأ باسمِ ربك الذي خلق ).

65 من هو الصحابي المستجاب الدعاء ؟

سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه .

66 ما هي السورة التي تسمى سورة المنافقين ؟

التوبة .

67 كم عدد السور التي افتتحت بثلاث أحرف ؟

13 سورة .

68 كم عدد المواضع التي اقسم الله بنفسه في القرآن ؟

سبعة مواضع .

69 في أي الغزوات أسرت الشيماء أخت الرسول صلى الله عليه وسلم من الرضاعة ؟

في غزوة حنين .

70 من أسد الله ؟

حمزة بن عبد المطلب .

71 من الذي اهتز لموته عرش الرحمن ؟

سعد بن معاذ رضي الله عنه .

72 من هو النجاشي ؟

مصحمه " أصحم " ومعناه بالعربية عطيه .

73 من هي المجادلة ومن زوجها ؟

خولة بنت ثعلبة زوجها أوس .

74 من كبير المنافقين في الإسلام ؟

عبدالله بن أبي ويعرف بأبن سلول سيد الخزرج في المدينة .

75 من هم الثلاثة الذين تخلفوا عن غزوة تبوك ؟

كعب بن مالك ، مرارة بن الربيع ، هلال بن أمية .

76 على من يطلق لقب ابن الذبيحين ؟

على الرسول صلى الله عليه وسلم .

77 كم عدد أبواب النار ؟

سبعة أبواب ما منهن ( بابان ) إلا يسير الراكب بينهما 70 عاما .

78 كم عدد الأنبياء ؟

1.124000 مائة ألف وأربعة وعشرون ألفاً .

79 من الغلام الذي كان يرافق السيدة خديجة قبل ان تتزوج الرسول صلى الله عليه وسلم ؟

ميسره .

80 من هم الأنصار ؟

هم الخزرج وهي قبيلة عربية من الأزد

يتبع…………
.
.
.
.




81 أين يوجد قبر النبي هود ؟

في حضر موت .

82 ما أخر سورة نزلت كاملة ؟

المدثر محاطة بسبعين ملك .

83 من هي أم المؤمنين الصوامة القوامة ؟

حفصة بنت عمر .

84 من الذي افتداه الرسول صلى الله عليه وسلم بأبويه يوم أحد ؟

سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه .

85 كم عدد الملائكة الذين قاتلوا مع الرسول صلى الله عليه وسلم والمسلمين في بدر ؟

5000 .. ذكر ذلك في سورة الأنفال آية 9

86 أين تقع الأعراف ؟

بين الجنة والنار .

87 ما اسم امرأة لوط ؟

والهة .

88 ما اسم امرأة نوح ؟

والغة .

89 من قاتل الحسين في كربلاء ؟

عمر بن سعد بن أبي وقاص .

90 ما اسم والدة مريم العذراء ؟

حنة

91 كم عدد غزوات النبي صلى الله عليه وسلم ؟

27 غزوة .

92 ما هو أول مسجد في الإسلام ؟

مسجد قباء .

93 ما هو ثاني مسجد في الإسلام ؟

المسجد النبوي .

94 من هي الصحابية التي استطاعت أن تخلص أخوها من الأسر ؟

خولة بنت الأزور .

95 في أي سنة حج النبي صلى الله عليه وسلم حجة الوداع ؟

في السنة العاشرة .

96 كم عدد الرسل الذين ذكروا في القرآن ؟

25

97 ما هو يوم ؟

يوم القيامة .

98 من الذي أودي مزمار من مزامير آل داود ؟

أبو موسى الأشعري رضي الله عنه .

99 ما هما المدينتان التان أطلق عليهما القريتان ؟

مكة والطائف في سورة الزخرف .

100 اين توفي بلال ؟

في دمشق

يتبع……….

.
.
.




التصنيفات
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية

فن الإتيكيت من الألف إلى الياء

:017:فن الإتيكيت من الألف إلى الياء

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله …

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب ,

كل هذه النواحي تلعب دورها في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين …

ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي…

… وقفتك … جلستك … مشيتك … شذاك … عطرك… أشياء اخرى …

خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة

تعتبر من ضروريات أنوثتك…

…تعلمي كيف تمشين…

المشي هو أهم مايلفت النظر في …

فقد تكون جميلة, أنيقة ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب…

أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما….

وهذا خطأ فاااااادح …..

فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة…

هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي

يصبح علماً عليها….

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر…..

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية

لاتكلف فيها فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه…

إحذري :

إحذري الأمور التالية……

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرىسواء كانت نجمة من نجوم السينما أو غيرهن

لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة…

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام…

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم…

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية…

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير…

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح…

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة…

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك…

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها …

وأحرصي على التالي :

1_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين

كما يفعل البهلوان محافظة إلى أقصى حد على توازنك بصورة طبيعية…

2_ أن تضعي قدمك في كل خطوة بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى

ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية…

3_ أن تضعي بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين كتاباً ثقيلاً فوق رأسك ثم تسيري

بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين…

4_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين بل يجب أن تلقي بثقل جسمك

من الخلف إلى الأمام بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك…

5_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر…

6_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس….

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

الصعود والهبوط من الدرج

الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها ,

فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة….

ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية..

1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى ,

مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة ,

ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج… حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة ,

ولاتضربي الدرجات بكعبيك…

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع..

مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط ,

وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء…

الجـــــــــــــــــــلــ ـــــ وس

ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال,

بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاااااااااااق الجالسة ))(( الله يستر ))

والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة …القوام وإبراز الجمال,

وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه , فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة ))

سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها…

نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة ..

ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد ,

وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم..

بدلاً من الأليتين(( الوركين)) ,

وبعضهن يبعدن أفخاذهن عن بعضها بصورة منفرة ويجعلن أقدامهن منحرفه إلى الخارج..

وبعضهن يلففن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة ..

وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في وضعية تحفز للقفز..

هذه الأوضاع كلها خطـــــــــــــــأ x خطـــــــــــــــأ…:

إن عكسها هو الصحيح…

وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين..

1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة.

2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً ,

ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى واثني ركبتيك ,

واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك على بعضهما ..

وهذه هي الجلسة المثالية….

أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف … وأن تردي كتفيك إلى الخلف

بصورة طبيعية… ولايسمح لك (( بلف ساقيك على بعضهما)) بل ضعي ساقيك في الوضعيه التالية..

توضح لكم الطريقة …. لكن لما تجين تجلسين على كرسي او على الكنبه…

لا تحطين رجل على رجل….

وليس مطلوباً منك في جلستك المثالية ..هذه أن تجلسي كالصنم…بلا حراك ,,,,

بل افعلي ماشئت ضمن الحدود التي أشرنا إليها

والتي تعتبر ضرورية صحية وتجميلية وإجتماعية في آن واحد…

(( إتيكيت الضيوف ))

– تتعدد قواعد الإتيكيت الخاصة بالمضيف/ المضيفة …

لكن هذه المرة إذا كنت أنت الضيف المدعو لتناول غذاء .. عشاء .. لحضور حفلة ما,

فماهي القواعد المتبعة للإتيكيت والتي تسمى بـ "إتيكيت الضيوف"؟

قواعد الإتيكيت:

– الحساسية: إذا كنت تعانى من الحساسية لنوع معين من الأطعمة,

فعليك أن تخبر المضيف/ المضيفة فى وقت سابق على حضور الدعوة

وبعد توجيهها وما تحتاجه من متطلبات غذائية فى حدود اللائق.

– الملابس: إذا تلقيت دعوة لا تتردد فى سؤال المضيف/ المضيفة عن نوعية الملابس التى ترتديها,

أما إذا كانت حفلة شواء فلا داعى للسؤال.

والقاعدة العامة هو أن تضع فى اعتبارك دائماً نوع الحفل وميعاده ليلاً أم نهاراً عند اختيار الملابس …

– المقاطعة: تتمثل المقاطعة فى التليفون المحمول .. الذى قد يكون مقبولاً فى بعض البلدان والبعض الآخر لا.

لا تحاول ارتشاف أو تبريد الطعام الساخن بالنفخ فيه .. لا تتحدث والطعام فى فمك.

لا تتمخط وأنت على المائدة وعليك بالاستئذان وقتها.

– مواصلة الود: بما أن المضيف/ المضيفة اعتنى بك ووجه إليك دعوته فينبغى أن تهتم به أيضاً

بتوجيه ما يعبر عن شكرك وامتنانك له بإرسال بطاقة شكر أوبريد إليكترونى أومكالمة تليفونية

حسبما يروق لك.

– الهدايا: إذا كان شخص تعرفه اختر الهدية العملية التى يمكن أن يستفيد منها

وليس شرطاً أن تكون غالية فى الثمن ..

أما الشخص الذى لا تعرفه فيكتفى بباقة من الورود.

من الأفضل أن تقدم الهدية لصاحب الدعوة لتوجيه الشكر له شخصياً.

– الدعوة : لا تصطحب أى شخص غير موجه الدعوة إليه .. وبالطبع ينطبق ذلك على الأطفال.

– تناول الأطعمة أوالمشروبات: لا تبدأ فى تناول أى شئ إلا بعد أن تحصل على الإشارة الخضراء

من المضيف/ المضيفة وهى البدء فى الإمساك بالشوكة ومن هنا تبدأ أنت أيضاً.

– المغادرة: عليك باختيار الميعاد الملائم للرحيل ..

وإذا كنت مدعو لتناول الغذاء أو العشاء يُحدد ميعاد مغادرتك المكان عند إشارة المضيف/ المضيفة

باستعداده لذلك. لا تطلب أخذ الطعام المتبقى مطلقاً.

– فوطة المائدة: توضع على الفخذين (الحجر) بمجرد جلوسك على المائدة,

لا تحاول فرد طياتها كلية لكى تحمى ملابسك فى حالة انسكاب الحساء أو أية سوائل بجانب فتات الطعام.

– وضع الجلوس: الاسترخاء مطلوب عند تناولك للطعام, لا ترتكز بكوعيك على المائدة

وإنما احتفظ بهما على جانبى الجسم ..

إتيكيت التربية:

– على كل أب وأم أن يختزن/تختزن نصائح الإتيكيت التالية في تفكيرها لتربية أبنائهم عليها:

1- الطلب والشكر:

هناك كلمتان سحريتان كلمة "من فضلك" عند طلب شئ, وكلمة "شكراً" عند إنجاز الطلب.

وأنت تعمل لصغيرك أو صغيرتك معروفاً ينبغي أن تعلمه/تعلمها هاتين الكلمتين

لكي تصبح بمثابة العادة له/لها . يجب كل شخص أن يشعر بالتقدير عند القيام بعمل أي شئ من أجل الآخرين

وحتى ولو كان هذا الشخص طفلاًً وكلمة "شكراً" هي أفضل الطرق للإعراب عن الامتنان والعرفان,

والأفضل منها "من فضلك" تحول صيغة الأمر إلى طلب

وتتضمن على معنى الاختيار بل ونها تجعل من الطلب غير المرغوب فيه إلى طلب لذيذ في أدائه.

2- الألقاب:

الطفل الصغير لا يبالى بمناداة من هم أكبر منه سناً بألقاب تأدبية تسبق أسمائهم

لأنه لا يعي ذلك في سن مبكرة ولا يحاسب عليه,

ولكن عندما يصل إلى مرحلة عمرية ليست متقدمة بالدرجة الكبيرة لا بد من تعليمه كيف ينادى الآخرون

باستخدام ألقاب تأدبية لأن عدم الوعي سيترجم بعد ذلك إلى قلة الأدب.

3- آداب المائدة:

آداب المائدة للكبار هي نفسها للصغار باستثناء بعض الاختلافات البسيطة وإن كان يعد اختلافاً واحداً فقط

هو تعليمهم التزام الصمت على مائدة الطعام بدون التحرك كثيراً أو إصدار الأصوات العالية,

مع الأخذ في الاعتبار إذا استمرت الوجبة لفترة طويلة من الزمن لا يطيق الطفل احتمال الانتظار لهذه الفترة

ويمكن قيامه آنذاك.

4-الخصوصية:

– لكي يتعلم طفلك احترام خصوصيات الكبار, لا بد وأن تحترم خصوصياتهم:

-لا تقتحم مناقشاتهم.

-لا تنصت إلى مكالمتهم التليفونية.

-لا تتلصص عليهم.

-لا تفتش في متعلقاتهم.

-انقر الباب والاستئذان قبل الدخول عليهم.

ولا تتعجب من هذه النصائح لأن تربية الطفل في المراحل العمرية الأولى واللاحقة

ما هي إلا مرايا تعكس تصرفات الوالدين وتقليد أعمى لها.

5- المقاطعة:

والأطفال شهيرة بمقاطعة الحديث,

وإذا فعل طفلك ذلك عليك بتوجيهه على الفور أثناء المقاطعة ولا تنتظر حتى تصبح عادة له.

6- اللعب:

– من خلال السلوك المتبع في اللعب بين الأطفال تنمى معها أساليب للتربية عديدة بدون أن يشعر الآباء:

– روح التعاون.

– الاحترام للآخرين.

– الطيبة.

– عدم الأنانية وحب الذات.

ويتم تعليم الأطفال من خلال مشاركة الآباء لهم في اللعب بتقليد ردود أفعالهم.

7- المصافحة بالأيدي:

لا بد وأن يتعلم الأطفال مصافحة من هم أكبر سناً عند تقديم التحية لهم مع ذكر الاسم والنظر إلى عين من يصافحهم,

وقم أنت بتعليمهم ذلك بالتدريب المستمر.

8- إتيكيت التليفون:

عندما ينطق الطفل بكلماته الأولى يجد الآباء سعادة بالغة

لأنه يشعر آنذاك أن طفله كبر ولا سيما مع الأصدقاء من خلال المحادثات التليفونية …

لكن قد يزعج ذلك البعض. ولا مانع منه إلا بعد أن يستوعب الطفل الكلام وكيف ينقل الرسالة إلى الكبار.

9-تربية في الداخل والخارج:

– جميع الآداب السابقة لا تقتصر على المنزل وإنما في كل مكان وفى كل شئ:

– للجدود – للأباء – للأصدقاء – للمائدة

– للمحادثة – للمطاعم – للمدارس – للنوادي




شكرا ياحياتي
موضوع رااائع



يسلمووووووووووووووو خيتوووووووووووووو



يسلمووووااااااااا ياقمر



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

§¤°~®~°¤§ آداب دخول المنتديات من الألف إلى الياء §

بسـم الله الرحمـن الـرحيم نبدأ
وعليــهِ نتــوكل ..

صبـــآحكم / مســآكم ورد

وتحية أبعثهــا إليكم من هنا من جوفِ قلــب وروح ..

فها أنا أتيت إليكم مجدداً في مــوضوع

[ آداب دخول المنتديات من الألف إلى الياء]

أتمنى أن يلاقي أستحسانكم..

oO-(((<{ أ }>)))-Oo

أحرص على احترام الرأي الآخر

وناقش قصوره بشكل غير جارح
حذار من أسلوب الاستهزاء بالتعليق
فنحن نختلف بالثقافات
وبالقدرة على صياغة الأفكار
فاحترم ذلك .
oO-(((<{ ب }>)))-Oo
بداية كل موضوع جديد
كن أنت عين الرقيب والناقد لنفسك
لتصل في النهاية إلى موضوع شيق
لا ينتقدك عليه الآخرون .
oO-(((<{ ت }>)))-Oo
توافه الأمور مقتل المرء !!
ارتق عن الخلافات البسيطة
واختلاف وجهات النظر بينك وبين أي عضو
واحرص على بقاء الحد الأدنى من الأخوة بينك وبين
من اختلف معك ؟؟
فكلنا أخوة ، وحتى الأخوة غير معصومين
من الخلافات .
oO-(((<{ ث }>)))-Oo
ثق أن ما تضعه من مواضيع مما هو مخالف للدين ؟؟
سوف تنال بسببه الذنوب التي تجدها أمامك يوم القيامة
وانت لم تعملها ؟؟

لكنك دللت غيرك عليها في الانترنت
والدال على الشر كفاعله .
oO-(((<{ ج }>)))-Oo
جامل الأعضاء الجدد بأي كلمة في مواضيعهم ؟
ليدركوا جمال الإنتساب الحقيقي لمنتدانا ،
والقلب الواحد الذي ينبض في صدور الجميع
بيتنا دافئ :
فلنجعل الجميع يحس بذلك الدفئ.
oO-(((<{ ح }>)))-Oo
حاول ان تجعل جميع مواضيعك وردودك ذات فائده
واجعل اسمك يدل على ماوراء موضوعك
من الخير والفائدة والا فلا تتعب نفسك بالكتابه
فالمهم الكيف وليس الكم ..
تميز بما تكتب وليس بكثرة مشاركاتك هنا وهناك.
oO-(((<{ خ }>)))-Oo

خذ الفائدة من كل موضوع تقرأه

oO-(((<{ د }>)))-Oo
دلل على اعجابك بموضوع تم طرحه بالرد عليه
ولو بكلمة شكر تعوضه عن الوقت الذي اجتهد فيه
لتقديم هذه المادة لك
ولا تقم بتحميل الملفات دون شكر صاحبها !
فمن لا يشكر الناس ؟؟؟ لا يشكر الله .

oO-(((<{ ذ }>)))-Oo
ذيوع صيت المنتديات ينتج عن الأقلام الراقية
التي تكتب فيها ، وعن العلاقة الجميلة
التي تربط بين أعضائها .
oO-(((<{ ر }>)))-Oo
رتب مواضيعك بفن
فالتنسيق هاااام لقبول واجهة الموضوع
قد يتساوى موضوعان في المادة ،
ويُفضل احدهما على الاخر؟
بالتنسيق الواضح فيه .
oO-(((<{ ز }>)))-Oo
زين وجودك بالمنتدى بروح خلوقة طيبة
تحمل من تضيف على موضوعه إلى عالم آخر
من الرقي والإنسانية
كن محبوبا واكسب الآخرين .
oO-(((<{ س }>)))-Oo
ساهم في ابراز الوجه الرائع الحقيقي للمنتدي ؟؟

بمشاركاتك

وردودك
وأخلاقك
ولا تكتفي بالرد على مواضيعك ؟؟
فلولا تواصل الآخرين معك ؟
لما وجدت شيئا ترد عليه .
برب صغير واعود تانى




oO-(((<{ ش }>)))-Oo

شارك الآخرين أفراحهم وأحزانهم ؟؟
ولو بكلمة
مهما كانت مشاعرهك تجاههم ،
فالطيب … لا يجني الا الطيب ،
وكم من مصائب قربت قلوب ،
يبقى الحب هو ما يجمعنا ،
ويبقى الجميع تحت مظلة هذا المنتدى ؟؟
أخوان وأهل
فلا تسمحوا لقطيعة أن تدوم
ولا تسمحوا لأعمدة هذا المنتدى الجميل ؟؟
أن تُهز .

oO-(((<{ ص }>)))-Oo
صارت المواضيع بين المنتديات مستهلكه
فكن احد الاشخاص الذين يأتون بشىء
جديد ومميز .

oO-(((<{ ض }>)))-Oo
ضيوفنا لا نملك أن نسيء لهم ؟
صفة عربية أصيلة
فلا تسئ لضيوف مواضيعك .

oO-(((<{ ط }>)))-Oo
طالما أن الثقافات تختلف ؛؛
فإن تقبل الآخرين لما تكتبه يختلف ؟؟
فإجعل الإيجابي دافعك للابداع ،
ولا تجعل السلبي سببا لإحباطك
فمن أجل عين واحدة قرأت كلماتك ؟؟
استمر .

oO-(((<{ ظ }>)))-Oo
ظروفنا المعيشية أو الحياتية تختلف ؟
فما يراه أحدنا أمرا طبيعيا ؟
قد يراه آخر قذفا أو سبا ، أو حتى استهزاءا به
فراجع حروفك قبل نشرها ،
وراع الناس ليراعوك
باختصار
عامل ، تعامل.

oO-(((<{ ع }>)))-Oo
عامل الآخرين باللين ، خاصة بالكلام مع الاعضاء
ولا تجرح احدا ،
ولا تعامل الشخص بمثل ما يعاملك ؟؟
بل عامله بأحسن من معاملته فهذه هي روح الاخلاق
وان اخطأ احد بحقك فلا تقل غير ؟؟
جزاك الله خيرا وغفر لك .

oO-(((<{ غ }>)))-Oo
غيرتك على المنتدى تترجمها عند التصرف بحكمة
عند ملاحظة ما يسيء إليك شخصيا في أحد المواضيع
ولا ترد الإساءة بتصرف متهور ؟؟
راسل المسيء على الخاص لتلفت انتباهه لخطئه
فإن لم يتبع الموضوع باعتذار خاص ؟
بلغ الإدارة ،
ولا تجعل الموضوع مرتعا للاهانات والتجريح
مما ينعكس بالتالي على سمعة المنتدى ،
فإن لم يكن الطرف الآخر حريصا عليها ؟؟
فأحرص انت عليها.

oO-(((<{ ف }>)))-Ooفن الردود
من أجمل الفنون إن أتقناها
تنحصر كلها في جملة واحدة " لا تنتقد ؟؟ ناقش ".

oO-(((<{ ق }>)))-Oo
قرب نفسك من الآخرين بأخلاقك الرفيعة ،
فما يشدنا في الكاتب هو أخلاقه ، وطيبته ، وتشجيعه للآخرين ،
وليس اسمه أو مركزه في المنتدى كعضو أو كمشرف




oO-(((<{ ك }>)))-Oo
كن سفيرا لمنتداك ؟؟
احرص على أن يبقى المنتدى راقي كعهده ؛
عندئذ سترتقي معه .
oO-(((<{ ل }>)))-Oo
لا أحد في هذه الدنيا يعرف نيتك ومرادك من كتابه موضوعك ،
الا الله سبحانه وتعالى ..
فأحسن النية والمقصد ، واسال الله الاخلاص ؟
يجعل الله لموضوعك القبول .
oO-(((<{ م }>)))-Oo
من ألروووعة أن نميز منتدانا ؟؟؟
خلوه من الكلمات الخارجة ،
كما أن الأحترام يطاغىٍ في تعامل الكل مع بعضهم البعض
حتى بين الناس اللذين يختلفون في وجهات النظر ،
والكلام الحلو النابع من القلب يسري بين الكل ..
oO-(((<{ ن }>)))-Oo
نصيبنا من وجودنا في المنتدى
نجنيه تميزا وخبرة ومعرفة ،
فكن مميزا ؟
لتُنسب لمنتدى مميز .
oO-(((<{ ه }>)))-Oo
هذه الصفحات في منتدانا الغالي ,
استطاعت أن تجمعنا بحب شديد لكل ما نكتب ،
ولكل من يقرأ ؟
فاحرص ألا تسيء لأحد قولا أو فعلا ؛
فإن خسرتيها كقارئة ؟؟؟
لا تخسريها كأخت
oO-(((<{ و }>)))-Ooوحدك من يملك السيطرة على تصرفاتك وعلى أعصابك ؟
فلا تفقدها أبدا مهما استفزك الموقف ؟
فالأدب الجم ؟
يؤتي أحيانا بنفس تأثير الغضب الجم على الطرف الآخر؟
وقد تجني به مالا تجنيه من العصبية .
oO-(((<{ ي }>)))-Oo
يبقى الذكر الطيب هو الطاغي ؟؟
إن غاب أحدنا ؟
تذكر ذلك جيدا ، فيوما ما ؟؟
ستقرأ ما كتبت من شهر أو شهرين أو سنة وممكن أكثر ،
فاحرص من الآن ؟؟
ألا تكتب ما يسيئك بعد فترة من الزمن ؟
فقلمك عنوانك ،
وحروفك تستقيها شخصيتك ؟؟
قل لي ماذا تكتب ؟؟
أقل لك من أنت ؟؟oO-(((<{ مع خالص ودي وفائق أحترامي لكم,,



خليجية



خليجية