الوسم: الاساسية

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الكلمات الاساسية باللغة الكورية

أبوجي/ أبا – Aboji/ Appa : أبي أو أبتاه

أبودا – Appoda : مريض، يتألم

أجاشي – Ajashi : كلمة يخاطب بها الرجل الكبير في السن

أجمما – Ajumma : كلمة تخاطب بها المرأة الكبيرة في السن

أجوموني – Ajomoni : مرادفة لكلمة أجمما لكنها أكثر إحتراما

أنيونج هاسايو – Annyong Haseyo : التحية و هي تقال في أي وقت في اليوم سواء صباحا أو مساءا

أوبا – Oppa : تخاطب بها الفتاة أخاها الأكبر سنا منها أو صديقا لها (أكبر سنا أيضا) أو حبيبها

أوتوكيه – Ottakae : “مالعمل؟” تستعمل في حالة مفاجأة و حيرة

أودي – Odi : أين؟

إيبودا – Ipodda : جميلة، مثيرة

أولجانع / أولزانغ – Uljjang / Ulzzang : كلمة تتكون من جزئين “أول” Ul و هي تعني وجه و “جانغ” JJang و هي تعني الأفضل و الكلمة كاملة تعني الأجمل، الأروع، الأكثر إثارة و هي تستعمل عموما لوصف الصور التي يلتقطها الشخص لنفسه و ينشرها على النت و هي عادى منتشرة جدا في المواقع و الصفحات الشخصية في كوريا

أوموني/ أوما – Omma / Omoni : أمي أو أماه

أومو – Ommo : عبارة تستعمل للتعجي و الإستغراب، مثل أيقوو Aigoo

أوني – Unni : تخاطب بها الفتاة أختها أو صديقتها الأكبر منها سنا

أيقوو – Aigoo : عبارة تستعمل للتعجب أو الإستغراب

أيين – Ayin : حبيب أو عاشق

بابو – Pabo : غبي، أحمق

بللي- Bully : أسرع أو بسرعة

بيسايو – Pissayo : غالي الثمن

تشنتشا – Chencha : حقا، فعلا، تستعمل خاصة عند السؤال

تشومل – Chumal : كثيرا، جدا، فعلا

دونغ سانغ – Dong sang : يخاطب بها الفتى / الفتاة أخته أو أخاه الأصغر منه سنا، أو صديقه أو صديقته

راميون – Ramyon : معكرونة كورية في الماء و مع الباهارات (نودلز Noodles)

ساجنغ نيم – Sajang nim : مدير أو مسؤول

سارنج – Sarang : حب و الفعل هو “سارنجي يو”Sarangheyo

سانباي – sunbae : يخاطب بها الشخص شخصا يفوقه خبرة و تجربة في ميدان العمل أو الدراسة

سوجو – Soju : شراب كحولي يصنع من الأرز

شايبول – Chaebol : شركة كبيرة تملكها عائلة مثل شكرات سامسونج أو هيونداي، و ترد الشخصيات المتعلقة بمثل هاته الشركات كثيرا في الدراما الكورية حيث يمثل إبن مالك الشايبول شخصا ثريا و و سيما يسهل الوقع في حبه و قد وردت هاته الشخصيات في درامات مثل ماي جيرل My Girl , هلوو ميس Hello Miss ….

شينقو – Chingu : صديق أو صديقة

كا – Ka : يذهب يغادر

كاتشي كاتجا – Kachi Kaja : نغادر معا

كمسا هامنيدا – Kamsa Hamnida : عبارة شكر – شكرا لك

كنتشانا/ كنتشانايو – Kentchana / Kentchanayo : لا بأس، بخير (عن السؤال عن الحال مثلا)

كيمباب – Kimbpap : هو السوشي على الطريقة الكورية (طريقة الإعداد الكيمباب)

كيمشي – Kimchi : أكل كوري تقليدي يتكون من خضر مخمرة (ماهو الكيمشي)

مات سون – Mat Seong : موعد زواج مدبر رسمي يلتقي فيها الطرفان بهدف التعرف على بعض و التزوج

مول – Mul : ماء

مولا /مولايو – Mulla/ mullayo : لا أدري ، لا أعرف

مياني / ميان هامنيدا – Miane / Mian Hamida : أسف، تستعمل عن الإعتذار عن إرتكاب خطأ

نارا – Nara : بلد – بلاد

نمجا – Namja : رجل

نونا – noona : يخاطب بها الفتى أخته أو صديقته الأكبر منه سنا

نونيم -noonim : ضيغة أكثر إحتراما ل “نونا”

هانبوك – Hanbok : اللباس التقليدي الكوري

هارابوجي – Haraboji : جد

هانجوك – Hanguk : كوريا

هانقول – Hangul : اللغة الكورية

هلموني – Halmoni : جدة

هوباي – Hoobae : يخاطب بها الشخص شخصا أقل منه خبرة في الدراسة أو العمل

هيونغ – Hyung : يخاطب بها الفتى أخاه أو صديقه الأكبر منه سنا

هيونغ نيم – Hyungnim : ضيغة أكثر إحتراما ل “هيونغ”

ويه – wouai : لماذا

ون – Won : العملة الكورية و 1000 ون يساوي تقريبا 1 دولار

يوبو سايو – Yobo seyo : التحية و تقال فقط على الهاتف

يوجا – Yoja : إمرأة .
…احـــــــب كــــــلامـــهم ولهـــجتــــــهم تعــــــجـــبـني مـررررررررررة<< انـــتو شـــرايـــكم فـــيهم؟؟؟

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عجينتي الاساسية وتصلح لكل المعجنات

عجينتي الاساسية وتصلح لكل المعجنات
عندي لكم عجينة بصراحة روعة وهشة وقطنية وانا هذه العجينة اعتمدها بمطبخي على طول ونفس عجينة البيتزا الي نشتريها من السوق واحسن منها على الاقل بالبيت ونظيفة ودايما اسويها وعمري ماشريت المعجنات من المطعم احب احضرها بنفسي واتفن بتشكيلها على ذوقي غاوية تعب صح هههههههههههههه يالله هذه المقادير وانشالله تعجبكم وعجينة ممتازة ونتائجها 100% المقادير:: 3أكواب طحين-ملعقة طعام كبيرة خميرة-ملعقة طعام ملح-ملعقة صغيرة بكم باودر-ملعقة طعام سكر-ربع كوب زبادي-ربع كوب زيت ذرة او زيت زيتون-1كوب ماء دافي———————————————————-1-اعجني العجينة وخليها ترتاح بمكان دافي حتى ترتفع وتخمر يبيلها حوالي ساعة جذي وهذا حسب الجو بعدين احشيها بالحشوة الي ترغبين فيها يعني تشكيلة على ذوقك ممكن جبن-زعتر-خضار-سجق دجاج -حسب الرغبة وشكليها على شكل اقراص او رولات او على شكل الظفيرة وممكن تسوين هالعجينة بيتزا ومناقيش ولحم بعجين وفطاير لبنة وسبانخ يعني حشوات لاتعد ولاتحصى وانت وذوقك وفعلا راح تدعولي لانها عجينة رائعة ومجربة ودوم اسويها وممكن تحشيها بالتمر والمكسرات لانها تصلح لكل شي حلو ومالح —————————————————————————–والي تعجبها وصفتي اتمنى منها تدعيلي دعوة بالذرية الصالحة لي ولكل الاخوات وكل محروم :icon _salut:

يعطيك العافيه

يسلمو
و الله يرزقك

خليجية

مشكوره حبيبتي

التصنيفات
حلويات و مشروبات

السمسمية شهية وخفيفة بعد وجبة الغذاء الاساسية

المقادير:
فنجان ونصف من السمسم
فنجان من السكر
فنجان من الماء
ملعقه زيت
عصير ليمونة
ورقسولفان

خليجية

طريقة التحضير:
يحمص السمسم تحميصا خفيفا بعدغسله وتنظيفه.
يوضع الماء مع السكر على النار مع عصير اليمونة ويترك حتى يعقد.
يوضع السمسم المحمص عليه مع التحريك لمدة دقيقتين ثم يرفع عن النار.
يسكبفي صينية مدهونة بملعقة الزيت.
عندما تبرد قليلا يقطع مستطيلات أو مربعات.
يفرد ورق السولفان على صحن التقديم ويرتب عليه قطع السمسم وبالهناء والعافية.

خليجية

الله يعطيكي العافيه غلاتي

يسلمو

تسلم ايديكي

التصنيفات
رعاية الاطفال والمواليد

ما هي المغذيات الاساسية الضرورية لصحة طفلك الرياضي؟

تشكل الرياضة جزءاً كبيراً من حياة الأطفال في المرحلة المدرسية. لكن هل تعلمين أن حاجات طفلك للغذاء تزداد عند ممارسته الرياضة؟
إليك بعض المغذيات الأساسية التي تلعب دوراً مهماً في آداء طفلك الرياضي:
• النشويات: تعتبر النشويات مصدر الطاقة الأساسي للجسم حيث يجب أن تشكل نصف أو أكثر ما يتناوله طفلك الرياضي من الغذاء. كما يجب أن يحتوي غذاؤه في معظمه على النشويات البطيئة الإمتصاص والتي تتواجد في الخبز، المعكرونة، الأرز والبطاطا لأنها تؤمن مستوى ثابتاً من سكر الدم لتكون بذلك مصدراً مستمراً وبطيئاً للطاقة اللازمة لممارسة الرياضة.
• البروتين: تفيد الرياضة الجسم في بناء العضلات، لذلك تحتاج إلى البروتين. يحتاج طفلك الرياضي إلى حوالي 1 – 1.2 غ بروتين لكل كغ من وزنه، وهو ما يمكن تأمينه إذا احتوى غذاؤه على 10 – 15% من البروتينات.
• الدهون: أما المواد الدهنية، فيجب أن تشكل 25 – 30% من مجمل غذاء طفلك، فالرياضة تزيد من استهلاك الدهون في الجسم، وخصوصاً في الرياضة التي يُبذل فيها جهداً بسيطاً أو متوسطاً كالتي يمارسها الأطفال باستمرار، كما يزيد استهلاك دهون الجسم كلما كانت مدة الرياضة أطول.
نصائح للرياضيين:
– تناول وجبة غذائية قبل 2 – 3 ساعات من ممارسة الرياضة.
– تناول الماء أثناء ممارسة الرياضة.
– تناول المشروبات السكرية أثناء ممارسة الرياضة لفترة طويلة.
– تناول السكريات البطيئة الامتصاص بين جلسات الرياضة

بــووركتــي غالــيتي

شكرلك

تسلم ايدك

موضوع جميل

بانتظار جديدك

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ما هي العوامل الاساسية المعادية لبشرتك؟!! لتعتني بشعرك

إتفق إخصائيو الأمراض الجلدية علي أن هناك عوامل معادية للبشرة يجب تجنبها حتى تحتفظ البشرة بجمالها ونعومتها ونضارتها وطراوتها‏،‏ ويأتي علي رأس هذه القائمة‏:‏
الصابون‏:‏لأنه منظف عدواني يعمل على إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد‏،‏ ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح‏،‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏،‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.
‏القهوة‏:‏ لأنها تسبب اتساع المستمر مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها‏،‏ لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد‏.
‏ الشمس‏:‏ معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏،‏ وتسبب جفافها‏،‏ لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏،‏ خاصة في فصل الصيف‏.
‏الحمام أو الدش الساخن‏:‏ لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد‏،‏ وبالتالي يتسبب في جفافها‏،‏ لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة‏،‏ مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة‏،‏ علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة‏.‏
‏ العرق‏:‏ من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها‏،‏ لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق‏.

التصنيفات
منوعات

متطلبات البشرة الاساسية

متطلبات أساسية لبشرتك

كل امرأة تحلم ببشرة نقية تتمتع بصفاء يضاهي صفاء بشرة النجمات وفيما يلي نمدك بأهم أسرار العناية بالبشرة مع حلول مقترحه لأهم المنتجات :

1- التنظيف :
ونعني هنا تنظيف البشرة كل يوم وخاصة قبل الخلود الى النوم لان ذلك يعني التخلص من بقايا الماكياج العالقة التي قد تسبب اختناق المسام وتفاقم مشكلة البشرة كما ان تدليك البشرة باستمرار يحفّز الدورة الدموية ويخلّص البشرة من الخلايا الميتة مما يجعلها تبدو ناعمة الملمس ولابد من التعامل بلطف مع البشرة وتجنب معاملتها بقسوة .

2- الترطيب :
كلما تركت بشرتك تقاوم تقلبات الاجواء لوحدها كلما قلت قدرتها الذاتية على الاحتفاظ بالماء على مستويات طبقاتها الداخلية وبالتالي فقدانها للرطوبة وبداية مشاكل الجفاف والتقشير ..

3- خصصي وقت لقناع الوجه :
ربما تهمل الكثيرات من النساء خطوة القناع بعد التنظيف العميق للبشرة بينما تعتبر اهم خطوة للعناية بالبشرة . وهناك قناع eye patch total من Chanel أصبح الحل الأمثل لاستهداف مشكلة الهالات السوداء ..

3- اضيفي المزيد من التألق الى بشرتك :
ابدعت الكثير من شركات التجميل والعناية في طرح مستحضرات عدة بتقنيات متطورة تدعم وظائف البشرة الحيوية وتحافظ على صحتها , كما تضيف اليها الكثير من التألق وهذا مما شجع العديد من خبراء التجميل العالميين على استخدامهما على وجوه العارضات ليظهرن ببشرة جذابة ومتألقة.

4- استعدي دائماً لتلك البثور المزعجة والمفاجئة :
عادة ماتظهر البثور على البشرة نتيجة لحدوث اختلال في توازن الهرمونات في الجسم , ومع ذلك تتوفر الكثير من المستحضرات التي تستهدف وبفعالية هذه البثور المزعجة .

5- المزيد من H2O للبشرة :
ربما تقرئين هذه المعلومة مرات عديدة في كل يوم , وهناك دراسات تؤكد ان الماء هو سر البشرة النقية وكلما زادت كمية استهلاكك للماء كلما زاد اشراق وصفاء البشرة .

وتذكري عزيزتي حواء لكي تنجحي في تطبيق اي نوع من الميك اب يجب ان تتمتعي ببشرة خالية من العيوب ولا تحصلين عليها الا بالعناية الجيدة واختيار المستحضرات التي تتناسب مع طبيعة بشرتك .

بسم الله الرحمن الرحيم .. يسلمو خيتو جميله الجميلات علا موظوعج ..

بنت الحكومهـ اختج ف الله 😀

الله يسلمك
اسعدنى مرورك

خليجية

اسعدنى مرووووووووووورك

التصنيفات
منوعات

متطلبات البشرة الاساسية للعناية بالشعر


متطلبات أساسية لبشرتك

كل امرأة تحلم بشرة نقية تتمتع بصفاء يضاهي صفاء بشرة النجمات وفيما يلي نمدك بأهم أسرار العناية بالبشرة مع حلول مقترحه لأهم المنتجات :

1- التنظيف :
ونعني هنا تنظيف البشرة كل يوم وخاصة قبل الخلود الى النوم لان ذلك يعني التخلص من بقايا الماكياج العالقة التي قد تسبب اختناق المسام وتفاقم مشكلة البشرة كما ان تدليك البشرة باستمرار يحفّز الدورة الدموية ويخلّص البشرة من الخلايا الميتة مما يجعلها تبدو ناعمة الملمس ولابد من التعامل بلطف مع البشرة وتجنب معاملتها بقسوة .
جربي مستحضر cleansing milk من paul & joe الذي يعد ناعماً على البشرة . او
Perfectly clean من Estee Lauder لأجل تنظيف عميق ولطيف .

2- الترطيب :
كلما تركت بشرتك تقاوم تقلبات الاجواء لوحدها كلما قلت قدرتها الذاتية على الاحتفاظ بالماء على مستويات طبقاتها الداخلية وبالتالي فقدانها للرطوبة وبداية مشاكل الجفاف والتقشير .
جربي مستحضر never say dry من orginis
او impactive for dry and dry skin من Lancome
فكليهما رائعين لترطيب البشرة والحفاظ على توازنها .

3- خصصي وقت لقناع الوجه :
ربما تهمل الكثيرات من النساء خطوة القناع بعد التنظيف العميق للبشرة بينما تعتبر اهم خطوة للعناية بالبشرة . وهناك قناع eye patch total من Chanel أصبح الحل الأمثل لاستهداف مشكلة الهالات السوداء .
جربي continuous hydrating mask من pervasion chanel وهو يلائم كثيراَ البشرة التي تعاني من الجفاف .
او you are getting warmer من origins وهو عبارة عن قناع يولد الحرارة بمجرد توزيعة على البشرة لأجل تسريع مفعوله .

3- اضيفي المزيد من التألق الى بشرتك :
ابدعت الكثير من شركات التجميل والعناية في طرح مستحضرات عدة بتقنيات متطورة تدعم وظائف البشرة الحيوية وتحافظ على صحتها , كما تضيف اليها الكثير من التألق وهذا مما شجع العديد من خبراء التجميل العالمين على استخدامهما على وجوه العارضات ليظهرن بشرة جذابة ومتألقة.
جربي cellular treatment rose illusion line filler من Laprairie الذي يساعد على نفخ الوجنتين ويقل من المظهر الشاحب الذي يؤثر على لون البلاشر .
ايضاً جربي radiance flash fluid من precision chanel .

4- استعدي دائماً لتلك البثور المزعجة والمفاجئة :
عادة ماتظهر البثور على البشرة نتيجة لحدوث اختلال في توازن الهرمونات في الجسم , ومع ذلك تتوفر الكثير من المستحضرات التي تستهدف وبفعالية هذه البثور المزعجة مثل مستحضرanti-blemish solution night time من clinique فهو يحتوي على حمض الساليسليك الفعال على البثور .

5- المزيد من H2O للبشرة :
ربما تقرئين هذه المعلومة مرات عديدة في كل يوم , وهناك دراسات تؤكد ان الماء هو سر البشرة النقية وكلما زادت كمية استهلاك للماء كلما زاد اشراق وصفاء البشرة .

وتذكري عزيزتي حواء لكي تنجحي في تطبيق اي نوع من الميك اب يجب ان تتمتعي بشرة خالية من العيوب ولا تحصلين عليها الا بالعناية الجيدة واختيار المستحضرات التي تتناسب مع طبيعة بشرتك .

:7_5_131[1]:
االلة يعطيك العافية ياحياتي واللة الموضوع روعة:sddhgh:

التصنيفات
مكياج makeup

القواعد الاساسية في وضع مكياج موضة

لابد من الالمام بالقواعد الاساسية في وضع مكياج العين لتحصلي على نتائج جيدة :
1- يجب عدم استخدام مرطبات حول منطقة العين قبل عملية المكياج .
2- إذا كانت تحيط بالعين هالات سوداء تحت العين لابد من استخدام كريم اخفاء العيوب " الكنسيلر " الذي يساعد على تخفيف الهلات .
3- إذا كان الكحل يتحول إلى هالات سودء حول العين فلابد من :

أ- اختيار النوع الجيد من الكحل المقاوم للماء .
ب- اختيار ظل العيون الذي يحتوي على مادة السيليكون والشمع .
ج- اختيار المسكرا الجيدة المقاومة للماء .

ماذا نحتاج لمكياج العين ؟1- الاي لينر
2- ظل بودرة
3- ماسكارا
4- كريم اساس
5- فرشاة صغيرة لتضليل وتوزيع اللون
6- بودرة وجهه
7- قلم كحل لداخل العين طريقة وضع مكياج العيون :1- نضع نقاط خفيفة من كريم الاساس ونوزعها بالاصبع أو بالاسفنجة الخاصة بالكريم الاساس وهو الافضل .
2- نضع بودرة لتثبيت الكريم .
3- نضع الظل بحيث نضع طبقة حول الجفن بلون خفيف بعد نوزع اللون الغامق بحسب الرغبة .
4- نرسم الاي لينر خط خفيف بمحاذاة منبت الرموش من اسفل وحتى الزاوية الخارجية وهكذا من اعلى .
5- نرسم العين من الداخل بالكحل .
6- نضع الماسكارا على الرموش العليا والانتظار ثواني حتى نضع طبقة اخرى .

يسلموووووووووووووو

يسلموووووووووووووووو

التصنيفات
منوعات

القواعد الاساسية في وضع المكياج احدث موضة

لابد من الالمام بالقواعد الاساسية في وضع مكياج العين لتحصلي على نتائج جيدة :
1- يجب عدم استخدام مرطبات حول منطقة العين قبل عملية المكياج .
2- إذا كانت تحيط بالعين هالات سوداء تحت العين لابد من استخدام كريم اخفاء العيوب " الكنسيلر " الذي يساعد على تخفيف الهلات .
3- إذا كان الكحل يتحول إلى هالات سودء حول العين فلابد من:
أ- اختيار النوع الجيد من الكحل المقاوم للماء .
ب- اختيار ظل العيون الذي يحتوي على مادة السيليكون والشمع .
ج- اختيار المسكرا الجيدة المقاومة للماء
ماذا نحتاج لمكياج العين ؟
1- الاي لينر
2- ظل بودرة
3- ماسكارا
4- كريم اساس
5- فرشاة صغيرة لتضليل وتوزيع اللون
6- بودرة وجهه
7- قلم كحل لداخل العين

طريقة وضع مكياج العيون :
1- نضع نقاط خفيفة من كريم الاساس ونوزعها بالاصبع أو بالاسفنجة الخاصة بالكريم الاساس وهو الافضل .
2- نضع بودرة لتثبيت الكريم .
3- نضع الظل بحيث نضع طبقة حول الجفن بلون خفيف بعد نوزع اللون الغامق بحسب الرغبة .
4- نرسم الاي لينر خط خفيف بمحاذاة منبت الرموش من اسفل وحتى الزاوية الخارجية وهكذا من اعلى .
5- نرسم العين من الداخل بالكحل .
6- نضع الماسكارا على الرموش العليا والانتظار ثواني حتى نضع طبقة اخرى

منقول

السلام عليكم ورحمة الله

28 مشاهدة ومفيش ولا رد

مشكورة حبيبتــــــــــــــــي

بانتظــــــــــار جديدكـ ..

خليجية

مشكووووووورة يااا الغاااليـــــــــــة

التصنيفات
مكياج makeup

هذه هي الخطوات الاساسية قبل كل مكياج موضة

تهتم جميع النساء بشراء أحدث أدوات وألوان المكياج، لكن في كل مرة تضعين المكياج هل تتذكرين الخطوات الأساسية لإعداد بشرتك قبل البدء في وضع المكياج. تلك الخطوات البسيطة تضمن لك الحصول على مكياج متقن وثابت طوال اليوم. كما يساعد الإعداد الجيد للبشرة على استرخاء عضلات الوجه وتفتيح مسام البشرة، مما يجعل مكياجك أفضل لطلة متألقة.

قبل أن نستعرض معًا خطوات إعداد البشرة قبل المكياج، يجب عليكِ أولًا معرفة بعض الأساسيات، كشكل الوجه، نوع البشرة ما إذا كانت جافة، دهنية، مختلطة أو حساسة، تحديد المشكلات الأساسية التي تعاني منها بشرتك والتي تحتاج إلى تغطية خاصة، أيضًا الطقس من العوامل الأساسية التي يجب عليكِ مراعاتها.
الخطوات الأساسية لإعداد البشرة قبل وضع المكياج.
1- تنظيف البشرة

اختاري نوع جيد من غسولات البشرة التي تتناسب مع نوع بشرتك.
– للبشرة الجافة، اختاري منظف غني بنسبة من المرطب، كي يحافظ على ترطيب البشرة.
– للبشرة الدهنية أو الحساسة، اختاري ما يتناسب مع احتياجات بشرتك، كي يمكنكِ التحكم في الإفرازات الزائدة لزيوت البشرة.
2- تقشير البشرة

بعد تنظيف البشرة، فإن الخطوة التالية هي تقشير بشرة الوجه، والرقبة بشكل جيد. اختاري الأنواع الجيدة من مقشرات البشرة وفقًا لنوع بشرتك. مع مراعاة عدم القيام بتلك الخطوة بشكل يومي، فيكفي تقشير البشرة لمرتين فقط خلال الإسبوع.
3- استخدام التونر

بعد تنظيف البشرة وتقشيرها، عليكِ باستخدام تونر للبشرة. حيث يساعد ذلك على الحفاظ على مستويات حموضة البشرة. اغمسي قطعة من القطن في التونر المفضل لديك، ثم قومي بمسح بشرة الوجه والرقبة جيدًا.
4- الكريم المرطب

وهي الخطوة الأخيرة في روتين العناية الأساسي للبشرة. اختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك. ثم قومي باستعمال كمية مناسبة من الكريم على بشرتك، كي يساعد ذلك على ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
5- الكريم الواقي من الشمس

ما إذا كنت ستستخدمين المكياج على بشرتك أم لا، فإن استخدام الكريم الواقي من الشمس أمر ضروري للاستخدام اليومي على البشرة. استخدمي كمية مناسبة من الكريم الواقي من الشمس على بشرة الوجه والرقبة وباقي الأماكن المعرضة للشمس. اختاري كريم واقي للشمس مع معامل الحماية من الشمس spf مناسب لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. كما يساعد أيضًا على الوقاية من الإصابة بسرطان الجلد.
بعض النصائح الفعّالة قبل استخدام المكياج على البشرة

1- في حالة البشرة الجافة، اختاري منظفات البشرة التي تساعد على ترطيب البشرة مع شد ترهلاتها. الأنسب لذلك، هي منظفات البشرة ذات القاعدة الكريمية. وبالنسبة للبشرة الدهنية، اختاري المنظفات اللطيفة الخالية من الزيوت. أما في حالة البشرة الحساسة، اختاري منظف لطيف. للبشرة المعرضة لحب الشباب، اختاري المنظفات التي تحتوي على حمض السالسليك.

2- احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم في كل ليلة. فقد يصعب عليك تنظيف البشرة في الصباح التالي، عند عدم قيامك بإزالة المكياج. عند تنظيف البشرة ركزي جيدًا على منطقة العين، استخدمي مزيل للمكياج يساعد على التخلص من بقايا الكحل، الماسكارا وظل الجفون.

3- اتبعي روتين العناية بالبشرة اليومي بانتظام، فهي من أفضل الوسائل الطبيعية للحفاظ على ترطيب البشرة وإنعاشها. فيساعد ذلك على الحفاظ على حيوية البشرة وتجنب التجاعيد المبكرة.

4- استخدمي الكريم الواقي من الشمس على البشرة قبل الخروج من المنزل بـ 30 دقيقة على الأقل.

5- بعد الانتهاء من ترطيب البشرة واستخدام الكريم الواقي من الشمس، انتظري لمدة 10-15 دقيقة قبل وضع المكياج على البشرة.

بعض الخطوات البسيطة قد تجعل بشرتك أجمل، لا تهملي في اتباعها لصحة وجمال بشرتك

الله يعطيك العافية

تسلم ايدك حبيبتي

بانتظار جديدك المميز

يعطيك العــاافيـة ..

مشكوره