الوسم: البخار

1/4 كيلو سالمون فيليه (منزوع الجلد والعظم) 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 ملعقة كبيرة دبس الرمان 2 ملعقة كبيرة حبة البركة 2 ملعقة كبيرة زيت سمسم 2 ملعقة كبيرة سمسم، محمص 2 ملعقة كبيرة زيت ريحان 2 ملعقة كبيرة شبت، مفروم خضار مقطع كعيدان الكبريت، للتزيين

الطريقة

وينصح بعمله للي يستخدمون الماكياج بشكل يومي لكي ينظف المسام ويفتحها لاستنشاق الهواء
ويعمل أيضا بعد استعمالك لقنا عات الزيت عدة مرات
ويعمل أيضا للواتي يعملون أقنعه الشوفان باستمرار
أما إذا كان وجهك نظيفا وخاليا من البثور فلا تكثري من حمامات البخار
أيضا يفيد حمام البخار صاحبات البشرة الدهنية
ولكن احذري من عمل حمامات البخار بشكل يومي
وعند عمل حمام البخار قومي بعد حمام البخار بما يأتي :
– لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها
– قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق المسام
– لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار
– حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة

عدة أنواع لحمام البخار :
احسن طريقه لعمل حمام بخار ينعش البشرة هي إضافة بعض الأعشاب ( البابونج , النعناع ) في الماء الساخن
الطريقة :
سخني الماء حتى يغلي ثم أضيفي أليه الأعشاب المرغوبة واتركيه لمدة دقيقه
ارفعي شعرك للخلف وغطيه بغطاء حتى لايصل إليه البخار
اغسلي وجهك ونظفيه من آثار الغبار والماكياج
يجب أن لاتقل المسافة بينك وبين الماء عن ثلاثين سم ضعي منشفه كبيره على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء
ابقي على هذا الوضع حتى تشعري بان وجهك قد تعرق تماما
امسحي وجهك أثناء تصاعد البخار بقطنه بحركة دائرية لكي تتمكني من تنظيفه
بعد ان تنتهي من تنظيف وجهك بواسطة القطنه عرضي وجهك للبخار ولا تمسحيه حتى يبقى عليه شئ من بخار البابونج او النعناع
تجنبي اصطدام وجهك بتيار هواء
ارجعي وجهك للوراء مستنده على الكرسي حتى يجف وجهك تلقائي
بعدها قومي بإغلاق المسام

طريقه أخرى :
لإضفاء الصفاء والنقاء للبشره :
اسحقي مقدار ملعقة واحده من المحلب
ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي
اتبعي الخطوات السابقة في تنفيذ عمليه حمام البخار
اذا كانت بشرة وجهك جافه يستحسن وضع الكريم المرطب عند ألنها يه من عمليه النتظيف وإغلاق المسام

إستعملي حمام البخار لبشرة نظيفة نضرة ومشرقة يعتبر حمام البخار افضل طرق تنظيف الوجه وإظهاره في أحسن صورة وينصح خبراء التجميل باستخدام حمام البخار فهو أفضل طريقة للحصول على تنظيف عميق جداً للمسام وللتخلص من البثرات والرؤوس السوداء والبيضاء لأن تنظيف الوجه بالبخار يعد حلا سريعا للتخلص من الشوائب العالقة على الجلد. ويذكر الخبراء أنه عندما يخرج البخار ويلامس البشرة تتسع المسامات المسدودة بالترسبات والشوائب ويليّن الجلد وبالتالي يتطهر بسهولة أكثر من الشوائب وبقايا الماكياج والغبار والإفرازات الدهنية بالإضافة إلى خلايا الجلد الميتة وتساعد درجة الحرارة العالية على فتح المسامات وهذه طريقة جسمك في التخلص من السمومِ والشوائب من كل خلية. وينصح الخبراء ذوات البشرة الدهنية بإستعمال بعض الأعشاب مثل الزعتر أو النعناع أو قشر الليمون فيما يفضل استخدام البابونج أو الليمون الأخضر لذوات البشرة الحساسة أما للبشرة العادية فيمكن استعمال ماء الورد أو إكليل الجبل أو اللافندر. إليك هنا طريقة عمل حمام بخار للوجه :

* قومي بغلي وعاء من الماء وبعد بِضع دقائق ارفعي الوعاء عن النار.

بنتعلم الحين كيفية عمل البخار و القناع " بالصور "

تطهير الوجه :
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج

طبعاً تعرفين كيف تسوين البخار ،، مجرد انك تغلين ماء ساخن و الافضل اضافة له كم ورقة نعناع ،
و بعدين عرضي وجهك للبخار ، هذا سيفتح المسام المسدودة ،

بعدهاا ،، استعملي جل بارد على وجهك ،، ضعيه باستخدام اطراف اناملك ،، ضعي طبقة واحده وسميكه ،، قبلهاا ،، ابعدي شعرك عن وجهك ،،

ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً ،، لان هذا افضل ،، حيث سيزال اسرع و افضل و اسهل ،، هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته ،، و يفتح المسام ،

طبعاً ازيلي القناع متى جف من الحواف الى المركز ،،

اغلسي وجهك بالماء البارد ،، لاحكام المسام المطهره ،، بعدهاا ضعي مرطب مناسب لوجهك ،،

" أقنعة طبيعية.. تحمي بشرتك وتمحو التجاعيد"

لإضافة الأقنعة إلى نظام العناية بالوجه الذي تتبعينه، بدون تكاليف، توجهي نحو خزائن مطبخك بدلا من محفظة نقودك. المكونات التي تحتويها أقنعة الوجه هذه ليست فعّالة ومفيدة فحسب بل هي أيضا مليئة بالفيتامينات والمواد المعدنية، علاوة على أن موادها الأساسية جميعها مأخوذة من خزائن المؤن في المطبخ.

حتى بإمكانك تصميم أقنعتك بحيث تعدينها من المواد المتوفرة في المطبخ بطريقة تفي بحاجة بشرتك.

للبشرة الحسّاسة

قناع لتلطيف البشرة وتطريتها:

المكونات:
* ملعقتان كبيرتان من الحليب
* ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال
* ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو

طريقة الإعداد والاستعمال
* اخلطي المكونات
* نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة 20 دقيقة.
* اشطفيهما بالماء، ثم ضعي الكريم المرطب.

النتيجة التي تحصلين عليها
* الحليب ينعش البشرة ويزيل البقع والاحمرار.
* يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج، لذا فهو يساعد على تخفيف الخطوط والتجاعيد.
* زيت اللوز يرطب البشرة ويجعلها صحية.

للبشرة الجافة

قناع العسل واللوز لترطيب وانعاش البشرة:

المكونات:
* ملعقتان كبيرتان من دقيق(النخالة) سريع الذوبان.
* ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي.
* ملعقتان كبيرتان من الحليب المنزوع الدهن.
* نصف كوب من اللوز المقشور المنقوع بالماء الساخن.

طريقة الإعداد والاستعمال
* اخلطي جميع المكونات، باستثناء اللوز، بالخلاط
* ضعي الخليط في وعاء مجوّف واخلطي معه اللوز لمدة دقيقة واحدة.
* أضيفي خليط دقيق (النخالة) وحركي الخليط إلى أن يختلط ببعضه جيدا.
* نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة عشر دقائق.
* اغسليهما بالماء، ثم ضعي عليهما الكريم المرطب.

النتيجة التي تحصلين عليها
الشوفان ينعش البشرة، والحليب يرطبها، واللوز يغذيها.

للبشرة الدهنية

قناع للتنظيف العميق وتحسين اللون

المكونات:
* ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
* صفار بيضة واحدة.
* ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.

طريقة الاعداد والاستعمال
* اخلطي المكونات.
* نظفي الوجه والرقبة، ثم ضعي القناع ودلكيه عليهما بلطف، واتركيه لمدة 25 دقيقة (ستشعرين بتنميل).
* اغسليهما بالماء جيدا.
* اتبعي ذلك بوضع الكريم المرطب.

النتيجة التي تحصلين عليها
* العسل يرطب.
* صفار البيض ينظف البشرة ويساعد على إزالة البثور السوداء.
* الشوفان يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة

الماسكات للعناية ببرونق وجمال الوجه واتمنى تستفيدون منها

ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد

لتفتيح لون البشرة

2 ملعقة بودرة اطفال ( اى نوع ) + 2 ملعقة ماء ورد
تخلط و توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة

لنضارة البشرة

موزة + 4 م كبيرة عصير فراولة
تهرس الموزة و يضاف اليها عصير الفراولة و يوضع على الوجة لمدة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد

للبشرة الدهنية :

نصف كوب بقدونس + 2 ملقة حليب
تفرمى البقدونس فى الخلاط و اثناء الفرم تضعين عليه الحليب ثم تدهنى و جهك لمدة 20 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد

لتبييض البشرة :

موزة + 1 بطاطس مسوقة
اهرسى الموزة مع البطاطس و ضعيهم على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بالماء
و يمكن اضافة الحليب

أقنعة التبيض

قناع العسل:

المكونات ملعقة عسل /-ملعقة خميرة/ ملعقة زبادي/ ملعقة زيت الورد/ ملعقة ليمون
الطريقة تخلط المكونات وتوضع على الوجة مباشرة قبل ان تذوب الخميرة جيدا ويترك على الوجة لمدة دقيقة .ثم يزال بقطنة ويعمل يوميا لمدة اسبوع .ثم مرة يوما

قناع الدقيق لتبيض البشرة
المكونات 3 ملاعق من الدقيق النقي / كمية من اللبن الطازج / وملعقة من عصير الليمون
الطريقة تخلط المكونات مع بعضها لبعض حتى تتكون عجينة لينة ويتم وضعها على البشرة ويترك القناع لمدة دقيقة ثم يزال بالماء الدافى

اقنعة لجميع أنواع البشرة :

1.قناع الورد : وهو عبارة عن ورد ناشف مطحون ، يعجن مع العسل على الوجه والرقبه لمده نصف ساعة .

2.قناع الترمس : يخلط الترمس بالماء واللبن بعد أن يطحن ناعما كالبودرة ويدلك به الوجه والأيدي وذلك يكسبها نعومه .

3.قناع المستكي : يطحن ثو يعجن بالورد ثم يطلى به الوجه لمدة 20 دقيقة .

4.قناع الكويكر : يغلى الماء وفيه توضع ملعقة كويكر مع ملعقه كبيرة من زيت الزيتون مع صفار بيض ويعمل منه عجينة يطلى بها الوجه وتزال بعد ربع ساعه بالماء الفاتر .

5.قناع العسل والموز : يهرس الموز بوضع العسل عليه ثم يوضع على الوجه والرقبه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .

6.قناع الحليب والبيض : عباره عن بياض بيضة + ملعقة حليب ناشفة + ملعقة عسل ثم يمزج الخليط جيدا ويوضع على الرقبة والوجه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ

.قناع الطين : طين من نوع جيد + ملعقة من زيت الزيتون ويطلى به الوجه والرقبه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ وهذا القناع مقوي للجلد .

أقنعة البشرة الجافة :

1.قناع البيض : عبارة عن صفار بيض + زيت زيتون ، تخلط ثم توضع على الوجه لمده ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .

2.قناع الكويكر : يغلى الماء ثم يضاف له الكويكر ويحرك بالملعقة ثم يخلط ويدهن به الوجه وبعد غسله يدهن الوجه بكريم مغذ .

3.قناع الجلسيرين : ملعقة صغيره عسل + ملعقة صغيره جلسيرين + ملعقة صغيره زلال البيض ويوضع على الوجه .

.قناع اللبن : عبارة عن خيارة مفرومه مع قليل من لبن زبادي تمزج وتترك على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تغسل ، وهذا القناع مرطب للبشرة ويعيد الحيوية للوجه المتعب .

أقنعة للبشرة الدهنية :

.قناع الخيار : خيارة طازجة مهروسة ، يغطى بها الوجه لمده 10 دقائق ثم تشطف الوجه بالماء البارد .

2.قناع البيض : بياض بيضة وحده ممزوجه جيدا مع عصير الليمون وقليل من الماء الدافئ ، يدهن به الوجه لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ .

3.قناع العسل : ملعقة عسل + نصف ليمونه ، تخلط جيدا ويدهن بها الوجه إلى أن يجف ، ثم يغسل بالماء الدافئ .

أقنعه للبشرة العادية :

2.قناع الخضار : جزرة صفراء + بقدونس + خيارة مبشورة ، تخلط الخضروات بالعسل مع خميرة بيرة ويدهن بها الوجه وتترك الى ان تجف وتغسل بالماء الفاتر .

3.قناع النشا : ملعقة نشاء + نصف ملعقة حليب بودرة + بطاطس مهروسة ، تخلط جميع المقادير ويدهن بها الوجه وتغسل بالماء الفاتر .

.قناع العسل : ملعقة عسل + خميرة بيرة + ملعقه حلبة ناشفة ، تخلط المقادير ويدهن بها الوجه على ان تجف ثم تغسل الوجه بماء فاتر .

4.قناع الدقيق : ملعقة من الدقيق غير المنخول + ماء دافئ .. تعجن وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالماء الفاتر

طريقة وضع القناع على الوجه :

حضري في البداية القناع الخاص ببشرتك ، ثم اطلي الوجه والأفضل ان تغطي العينين بقطعه مبلولة بماء الورد ، ثم اتركي القناع على وجهك المده المطلوبة

لإنعاش البشرة البرتقال

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشرة ويمكن استعماله لعده مراتوهو مناسب لكل أنواع البشرة

المكونات : عصير نصف برتقاله + ثلاث ملاعق عسل.

الاستعمال : يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمده عشرين دقيقه ثم يمسح بواسطة قطنه مبلله بالماء الفاتر.

..الموزلمقاومة التجاعيد

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من افضل الأغذية لصحة البشرة ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومة والحيوية.
المكونات : ثمره موز + ثلاث ملاعق حليب
الاستعمال : تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشرة مع التركيز على أماكن التجاعيدويترك لمده ريع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر

الزيتون والليمون لبشره خاليه من العيوب

كثير من الناس يعانون من وجود البثور في البشره في كل مكان واحيانا تملئ بالماء فتسبب الحكه وضياع مظهرالبشره الخلاب الان يمكنك ان تعملي شى غايه في السهوله والبساطه تجعلك تحصلين علىبشره بدون بثور نهائيا وتمنعها حتى من الظهور مره اخرى

الوصفه:

احضري 6 ليمونات واعصريهم جيدا واستخدمي 1/2كيلو من الزيتون بدون بذور واخلطيه في الخلاط ثم ضعي الليمون والزيتون معاوضعيهم في الثلاجه لمده 1/4 ساعه تماما

قومي بغسل وجهك تماما مع تنشيفه بمنشفهنظايفه للبعد عن الجراثيم لتكون البشره ناقيه ضعي المكونات على وجهك ولا تخافي علىشعرك لانها وصفه طبيعيه جدا جدا وركزي على منطقه البثور

واتركيه لمد ساعه ونصف على بشرتك وعندالاستحمام نظفيه بالماء وليس الصابون حتى لا تسبب الالتهابات

وصفة طبيعية..للحصول على بشرة صافية..للقضاء على النمش..والتخلصمن المسام الواسعة..وغيرها من مشاكل البشرة.الوصفة:
عصير بصلة بيضاء كبيرة
عصيرة حبة خيار كبيرة
3 م كعسل
1 م ك خل تفاح
1 حبة بطاطا(البطاطا الحلوة وليس البطاطس العادي(.
2 مص زهرة التوتيا..او 5 م ك نخالة قمح..

تخلط المقادير عدا النخالة اوالتوتيا..
بعد ذلك تضاف النخالة او التوتيا..
تترك على الوجه لمدة 20دقيقة..
ينظف بعدها الوجة..ثم يخلط كل من:

2 م ص زيت لوز حلو
3 م صزيت لوز مر
2 م ص زيت خروع
ويوضع على الوجه

تظهر النتيجة خلال 9 ايام ان شاء الله , قناع خفيف من "خميرةالبيرة

ملعقة صغيرة من خميرة البيرة .
2 ملعقة صغيرة ماءمقطر (بخار الماء)

الطريقة والاستخدام:

تصنع عجينة من الخليط السابق ثم توضع على الوجهلمدة 20 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر

ماسك الكمثرى :
14ثمرة كمثرى
بياض بيضة.
12 ملعقة عسل نحل.

الطريقةوالاستخدام:

تهرس الكمثرى جيداً ثم تضاف لخليط العسل والبيض وتخلطجيداً لعمل عجينة تدهن بها البشرة وتترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماءالعادي

ماسك العسل :

2ملعقة من العسل الأبيض
ملعقةكبيرة زيت لوز.

الطريقة والاستخدام:

تخلط المكونات جيداًفي وعاء باستخدام أطراف الأصابع يتم تدليك الوجه لمدة 3 دقائق مع تجنب المناطقالحساسة حول العينين ثم يترك المستحضر على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم يشطف بعدهابالماء الفاتر .
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلايا الميتة والأتربةوالأوساخ

قناع السكر :سكر + زيت زيتون

الطريقة والاستخدام:

يتم خلط السكر مع زيت الزيتون بنسب متساوية 1 : 1 بعد ذلك توضع على البشرة مع التدليك المستمر .
يعمل هذا القناع على التخلص من الخلاياالميتة وإعطاء لمسة مخملية على البشره