التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

افكار بالصور وسهلة لمادة التفصيل فن الابليك


بسم الله الرحمن الرحيم
اسألكن بالله اي وحدة عندة فكرة لعمل خاص لمادة التفصيل وتكون لفن الابليك حتى بدون صور عادي بس اهم شي فكرة سهلة والله لازم اليوم
وتكفن ترى تكفى تهز بنات ازياء
اسألكن بالله……………………. … لازم اليوم المغرب



ان شاء الله حبيبتى احاول اجيب لك افكار



شوفى حبيبتى الموضوع دة اتمنى ان يفيدك

http://fashion.azyya.com/58437.html

او دة

http://fashion.azyya.com/58439.html

او هذا الموضوع

http://fashion.azyya.com/58455.html




جزاك الله خير يا فرح وعسى ايامك كلها فرح
وجزاك الله خير وادخلك فسيح جناته



يسلمو على هيك موضوع

ربي يخليكي يارب




التصنيفات
الحمل و الولادة

جدول الحمل بالتفصيل

وانا اتصفح عجبني هذا الجدول لاسابيع الحمل بشكل مبسط وحلووووو يالله خليني أتفائل بالردود
اتمنى تستفيدووون منه

خليجية

يا رب يعجبكم الموضوع

و ادعولي يا غاليات




مشكور ه حبيبتي الله يعطيك العافيه تسلمي يالغاليه بس حبيت اسال اذا كان عندك خلفيه كيف احسب شهور الحمل يعني الشهر الاول من متى الى متى السؤال للكل اللي يقدر يفيدنا جزاكم الله خير لاني بكريه:15_5_11[1]:



الف شكر ليكي

الله ينولك الي في بالك




موضوع كتيرررررررررررررررررررررررر حلو



شكرااااااااااااااااا



التصنيفات
مكياج makeup

وضع المكياج طريقة وضع المكياج بالتفصيل أحدث موضة

makeup طريقة وضع المكياج شرح ادوات المكياج و وضع المكياج

خليجية

كريم الأساس: أهم خطوة في الماكياج هي كريم الأساس , اختاري لوناً قريباً من طبيعة بشرتك , ويفضل مزج درجتين منه لتوحيد لون البشرة لأن الأضواء تظهر العيوب مهما كانت صغيرة , إذا لم تتم تغطيها.

البودرة : بعد استخدام كريم الأساس , عليكي اختيار لون بودرة من لون بشرتك , أو أفتح بدرجة واحدة فقط , للمحافظة على اللون البيعي. كما يجب عدم المبالغة في وضع البودرة حتى لا يفقد الوجه نضارته
ظلال الجفون : استخدمي الظل الفاتح أو البيج على الجفن المتحرك بدءاً من زاوية العين الداخلية حتى وسطها , بعدها انشري اللون البني الفاتح فوق الجفن المتحرك بدءاً من وسط العين باتجاه الزاوية الخارجية , ثم اضيفي الظل الأبيض عند الجفن العلوي أي مباشرة تحت الحاجب , بعدها ارسمي خطاً عند الرموش على طول العين حتى الزاوية الخارجية بواسطة الكحل المائي الأسود , ثم امزجي الظل الأسود والبني وضعيه عند جذور الرموش السفلى, بدءاً من وسط العين حتى الزاوية الخارجية . ثم ارسمي بقلم الكحل الأبيض خطاً داخل العين بهدف توسيعها
احمر الخدود : يستخدم احمر الخدود لزيادة جاذبية البشرة , ابتسمي امام المرأة لتبرزي حجم الوجنتين , ثم ضعي لمسة خفيفة من احمر الخدود عليهما , بعد ذلك وزعي اللون في حركة دائرية بفرشاة عريضة على كامل الخدين.
الماسكارا : دور الماسكارا هام جداً , حيث تبرز طول الرموش وتظهر بريق العين. ونصحك باستخدام الماسكارا المطولة للأهداب لتزيدها كثافة وتعطيها حجماً إضافياً , فتبدو رموشك لطيفة وطبيعية.
الحواجب : الحاجب يضفي الجمال على العينين , فمن الضروري رسمه بالقلم الخاص به , لا سيما إذا كان حاجباك غير كثيفين , وطريقة استعماله تكون عبر وضع نقاط بواسطة قلم الكحل داخل الحاجب , بعدها يمشط الحاجب من اسفل إلى أعلى . وينصح بوضع اللون الأسود للمساء إذا كنت سمراء , واللون البني للنهار إذا كنت شقراء.
أحمر الشفاة: رسم الشفاة يجب ان يكون متناسقاً ومستمداً من ماكياج العيون , مع تحديد الشفاة من الداخل لتصغير حجم الفم , وتحديدها من الخارج إذا أردتي تكبير حجم الشفاة . احرصي على توزيع الحمرة بفرشاة مخصصة للشفاه ,فهكذا تبدو كثيفة ذات صبغة غنية , وتبدو الشفتين اكثر تحديداً , ولابراز جمال الشفتين استعملي اللون البرونزي أو النحاسي أو الذهبى لأنه يناسب جميع ألوان البشرة , ولكي تدوم حمرتك أكثر وأكثر استخدمي المثبت الخاص بالشفاة




روعه

مشكورة يا قمر




خليجية



يسلمو حبيبتي



خليجية



التصنيفات
منوعات

ماذا يفعل الزوجين بالتفصيل في ليلة الدخلة

مساء الورود …….

ليلة الزفاف او الدخلة هي البداية الفعلية للحياة الزوجية وفيها يتم غالبا أول اتصال جنسي بين الزوج وزوجته….

ومن المفروض أن تتم الأمور بشكل عادي وهاديء ولكن ذلك يحدث عندما يكون المجتمع ناضجا وواعيا ولكن للأسف في ظل التعقيدات الكثيرة التي تعاني منها المجتمعات العربية والاسلامية وبالذات فيما يخص الجنس أصبح لزاما على المرء أن يكون على مستوى الحدث في تلك الليلة .. ويعاني الشباب كثيرا من جهلهم في معرفة التصرف الصحيح في تلك الليلة وماذا يمكن أن يحدث وكيف يمكن التصرف ؟

وفي السطور التالية أسوق بعض النصائح العملية الواقعية بعيدا عن الخرافات الجاهلة التي تربت في رؤوسنا عن ليلة الزفاف
وأضمن لمن يتبعها أن تتم الأمور بسلام وبشكل جيد وناجح

ليلة الزفاف في مجتمعاتنا ليلة طويلة مرهقة متعبة بسبب تلك العادات والتقاليد التي
لاتمت للإسلام بصلة والتي ليس من وراءها إلا المظاهر الفارغة والتباهي الكاذب، ولايكاد ينتهي العروسان منها
ويختليان ببعضهما إلا وقد نال التعب منهما
والإرهاق ، لذا فإن أفضل شيء يقومان به هو الراحة والحديث والمداعبات الخفيفة ومن ثم الإخلاد لنوم مريح في أحضان
بعضهما البعض ، وقد يبدو هذا الكلام مستغربا ومستهجنا ولكنه الدواء المر الذي ينفع بإذن الله إذ أنه من العبث ممارسة الجنس
ولأول مرة بين الزوجين في ظل الإرهاق والتعب فذلك سيؤدي إلى عواقب سيئة في كثير من الأحيان ، ولايوجد أي أمر بالقيام
بالاتصال الجنسي في تلك الليلة ، وإنما هو نوع من الأعراف الظالمة الغشومة التي سار عليها سيرا أعمى دونما تفكير أو
تمحيص ، وإن القيام بالأمور العادية في ظل الإرهاق والتعب والأعصاب المشدودة يؤدي إلى نتائج عكسية فكيف بالجنس
وهو يحتاج إلى نوع من الراحة النفسية والأعصاب الطبيعية

2- نخلص من النقطة الأولى أن المطلوب هو راحة جسدية ونفسية وإنسجام عاطفي جنسي
قبل اللقاء الأول بين الزوجين وكل إنسان أدرى بأحواله وبما يتفق مع ظروفه ومن ثم تأتي المرحلة الثانية وهي التهيئة للعملية
الجنسية الأولى ويكون ذلك
بالكلام والملاطفة والضحك والفرفشة والمداعبات والقبلات والغزل ولفترة ليست بالقصيرة لأن أغلب الرجال يتعاملون مع
المرأة كما يتعامل الصياد مع الفريسة فيستعجلون في الإيلاج قبل أن تتهيأ المرأة للجماع ، إذ أن النساء عموما يحتجن إلى تهيئة
أطول من الرجال وعندما يقوم الرجل بإيلاج قضيبه في فرج زوجته لأول مرة ولم يقم بتهيئتها جيدا يتسبب لها ذلك في آلام
جسدية ونفسية ولا يتم الأمر بشكل جيد ، لأن عملية الإتصال الجنسي الأولى في حياة المرأة لها أهمية ومكانة كبيرة عند النساء
وتعتبر من الأحداث الكبيرة في حياة الزوجة ويجب على الزوج مراعاة ذلك وألا يتعجل الإيلاج قبل التهيئة المطلوبة .

3- عملية الإيلاج الأولى ينبغي أن تتم بلطف ولين وهدوء ، ويمكن للرجل إذا وجد صعوبة في
إيلاج قضيبه في فرج زوجته أن يضع بعض المراهم أو زيت الزيتون على قضيبه لتسهل عملية الإيلاج هذا أولا ، وثانيا يتم إدخال القضيب
بهدوء وببطء حتى تتم عملية إزالة غشاء البكارة بهدوء وبأقل ألم ممكن وما يقوم به بعض الرجال تحت تأثير الشهوة الشديدة من إيلاج عنيف وكأن
الأمر غواصة حربية يجري تزويدها بالطوربيدات في حالة حرب يضر بالزوجة وربما تسبب لها في تمزقات في جدار الرحم
ونزف لاسمح الله .

4- هناك طريقتان لأفضل إيلاج في ليلة الزفاف الأولى
أن تنام الزوجة على ظهرها وتشد ساقيها إلى الخلف بيديها ويقوم الرجل بالإيلاج ببطء
والطريقة الثانية أن ينام الرجل على ظهره وتقوم الزوجة بالجلوس على قضيبه وتولجه ببطء في فرجها
هذه أفضل الطرق المعروفة في ليلة الزفاف أما مايقوم به البعض من أوضاع مختلفة للجماع ووضع الوسادات
تحت ظهر الزوجة وغير ذلك فلا داعي له ولا يؤدي الغرض وربما أدى إلى نتائج عكسية

5- يظن بعض الرجال أنه بعد الإيلاج سيتم على الفور إزالة غشاء البكارة وتنهمر الدماء بغزارة كما تنهمر من الذبيحة
بعد نحرها وهذا من الأوهام الجاهلة الموجودة في الأذهان ، فليس شرطا أن يتمزق غشاء البكارة من المضاجعة الأولى
كما أن الدم الناتج عن تمزق غشاء البكارة إذا تم الأمر بشكل صحيح يكون بضع قطرات قد يجد المرء صعوبة في رؤيتها

6- جميع الخطوات التي ذكرتها هي تعليمية إرشادية لمن ليس له سابق معرفة أو إطلاع على مايقوم به ليلة الزفاف ،
ومن استطاع أن يدبر أموره بشكل جيد دون اتباع شيء من هذه الخطوات فلا حرج إذا الظروف تختلف من شخص لآخر …

منقول




مشكوره والله معلومات ممتازه بس الي يقدر لانهم الرجال متل ما حكيتي المرأة بتكون متل الفريسه بين اديهم



مرسي كثير على أفكار الراقية هاد لي طلبت من خطيبي أننا نأجل الجماع لثاني يوم بس هو الله يهداه رفض ما أدري كيف أقنعو

:7_1_112[1]:




تسلمووون على المروور
و انشااء الله بيواافقك بس انتي ادلعي شوي بتخليه يواافق غصبن عنو هههههههاي



تسلمي يا غاليه علي النصايح



التصنيفات
منوعات

برنامج فيافي بالتفصيل للاحلى اخوات

نظام فيافي ……لنفاس والدوره

بصراحه عجبني جدا وقريته وعملت بحث ولقيت ان كتير استخدموا وما شفت حد شكى منه او غلط المعلومات..وانا رح جربو وقلكم النتائج ان شاء الله

——————————————————————————–

بالنسبة لنظام يقسم فترتين
1- الفترة الاولى : ال 20 يوم الاولى في النفاس او ال 3 ايام في الدوره
2- الفترة الثانيه : ال 20 يوم الاخيره من النفاس او اليوم الرابع للدوره وحتى نهاية الدوره
ملاحظه هامه جدا : افضل نتيجه لهذا النظام يكون خلال النفاس مع ملاحظه ان الدورة الشهريه التي تلي النفاس مهمه جدا جدا .. ويجب الاستمرار عليه حتى 3 دورات وراء النفاس حتى يعطي النتيجه المرجوه بشرط الالتزام الكامل والصارم ..اما اذا تم تطبيق النظام بدون نفاس فيطبق 40 يوم مع بداية الدوره واذا جاءت الدوره التاليه خلال ال 40 يوم نقلب الايام ونلتزم بالنظام حسب الدوره واذا انتهت الدوره نكمل النظام عادي الذي كان قبل الدوره .. اي نطبق اخر 20 يوم .. مع الرجاء الالتزام بالنظام للدورات الثلاث المقبله
ملاحظه : اكثر الكلام خصوصا الكلام العامي نسخته من موضوع الاخت فيافي … اما الاضافات التي اضفتها من عندي فستجدونها بالون الازرق.. وقد كتبت الموضوع بالعربيه الفصحى حتى تستفيد منه اخواتنا العربيات
اثناء الحيض او النفاس او العوارعليك تجنب الأتي:مهم جدا جدا عشان صحتك انتي مايكون عندك مشاكل دوره ولا التهابات
الجوع الشديد(يعني رجيم يوقف) او التخمة الزائدة
الأكلات الزجة مثل الملوخية, الباميا,البصل الاخضر,القرع,الشمام ,البطيخ
الحوامض خاصه اليمون, لاباس بأكل برتقاله في اليوم ولكن بعد الشبع ( لاتكن حامضه )
الأيسكريم,الجوامد بشكل عام
تعريض القدمين للماء او المشي حافية على البلاط البارد او الأستحمام بكثرة
او اخذ دش مهبلي ويجب المحافظة على النظافة اليومية
المشروبات الغازية
حمل الأشياء الثقيلة او سحبها وهذا لايمنع الحركه والعمل بل على العكس اعملى الأشياء السهله وتحركي لكن لاتجهدي نفسك فوق طاقتها
العنب الحامض والرمان والكيوي والاناناس والمنجا
ممنوع الرياضه العنيفه اثناء النفاس او الدوره
ملخص النظام كله من أوله لآخره:
(((الايام الاولى)):يعني العشرين الاولى او ثلاث ايام الدوره الاولي
في الصباح وعلى الريق تأخذين مع هذا السفوف ( اللهوم ) بعد جمع نباتاته وطحنها وتأخذين منه 2.م.ك
{ كوب حلبه+ نصف كوب حبة سوداء + مقدار فنجال حبة حلوة+م.ك قرنفل} وتلهمينها وتشربين بعدها كوب حليب
بعد ذلك تتناولي التالي:
تمر معبوط(وياليت تكون عجوه) + م.ك. سمن غنم او زبدة يطبخ على نار هادئه لمدة 10 دقائق ثم يضاف إليه حب الرشاد وهو ناشف بدون غسيل وكثري شوي او تستعيضين عنها بعصيدة التمر المحلاة وهي عباره عن( كوب تمر بدون النوى + 4كوب ماء) ثم توضع في الخلاط وتصفى ويضاف اليها كوب دقيق اسمر ثم توضع على نار هادئة مع التحريك حتى تثخن مثل الباشميل يستغرق طهيها ساعة تقريباَ ثم تضيفين إليها فلفل اسود ,ممكن تعبينها في علب بلاستيك على كميات وتوضع في الثلاجه وكل ما بغيتي تأكلين تطلعين علبه وتحميها
بعد ذلك بنصف ساعه تقريبا الافطار وهو على رغبتك لكن ابتعدي عن المعلبات
بعد ساعه اشربي شاي الاعشاب ممكن تحليه بسكر نبات او عسل وانا افضل العسل الطبيعي وتأخذين منه مقدار 3.م.ك مع 3كوب ماء وتغليه وهو مكون من النباتات التاليه{ نصف كيلو ميرميه+ اعواد شيح+ نصف كوب كمون+ قليل من قشر قهوه+ نونخه+ دارسين او ماتسمى بالقرفه + يانسون} وممكن انك تضعين باقي المقادير التي لم احدد بقياس كوب من كل نوع.. ومن الممكن زيادة الماء اذا كانت مره .. واذا ذابت المكونات وقلّت اضيفي غيرها
بعد الغداء بربع ساعه عليك بمنقوع التالي:
في كوب ماء وسط او صغير( م.ك.عنزروت+م.ص.مره+ شوي محلب ..لاتكثرين المحلب بس نتفه) لانها تعمل كمهضم وملين وتنظف الأمعاء ولابأس من اضافة الماء اليها كلما انتهت الكميه واستخدامها لاكثر من يوم طبعا توضع في الثلاجه وقبل ما تشربيها بنصف ساعه طلعيها من الثلاجة.
فترة العصر وبعد الغداء ب3ساعات اشربي شاهي الاعشاب السابق مع 2.م.ك من السفوف السابق
(( الايام الاخيرة)):يعني العشرين الاخيره وثلاث ايام الاخيره
نفس تسلسلك بالادويه ولكن السفوف يختلف وهو مكون من {كوب حبه سوداء+ م.ك. قرنفل+م. ك قرفه + م. ك. فلفل اسود+ م.ص. محلب + فنجان كمون + م.ك. نونخه+ فنجان حبة حلوة(شمر)+ فنجان رشاد} تطحنين جميع المكونات ماعدا الرشاد
*استمري على التمر والرشاد والسمن لانه ينظف الارحام وهو مهم جدا للمرأه ينظف ويشد
*تستخدمين منقوعة العنزروت نفسها بس زيديها وزيدي كمية المحلب و زيديها شوي مباركة او ماتسمى بالصبرة
*تستخدمين شاي الاعشاب نفسه
تعملين كبو كل ليله وهو كبو الهواء وهو مكون من
{ خوا جوا+مرة+كمون+حلتيته+محلب+قشر + قشر بصل يابس من البيت وليس العطار+ هدب اثل+ فلفل هواء} وفيه حبوب صغيره حمرا يابسه مثل الخرز هذي شيليها مو زينه
استخدمي التحميلات من اول يوم او اذا بغيتي يوم وراء يوم وهي مكونه من {م.ك. مرة مطحونه+ فنجال ملح(اما فارسي او خشن)+ م.ك.محلب مطحون}
واعجنيهم بعسل قليل مع تبليل الاصابع بالماي حتى يسهل تكويرهم وشريهم في تيارات هواء بدون غبار لمدة يومين او حتى ينشفون وبعد ماينشفون احفظيهم في مكان جاف ومو شرط في الثلاجه.
الغداء والعشاء طوال النفاس
الغداء:
ممكن مطازيز مع لحم +لوبياء
ممكن مقلقل لحم فقط مع خبز بر
ممكن مشاوي مع ايدام لحم بدون خضار او الخضار التالية( حبة بطاطس
لوبياء حمراء) خفي من الطماطم لانها حامضه
ولا بأس في الفاكهه بعد الاكل مثل تفاحه او برتقاله ( ماتكون حامضه)
تجنبي الموز لانه لزج
اذا جعتي كلي ماتشتهي نفسك إلا الممنوع ممكن شابوره بر
العشاء:
المجال امامك مفتوح الا الممنوعات اهم شي لاتجوعين
ممكن بعد العشاء تأكلين سلطه + برتقاله
هذا النظام الغذائي يستمر كل فترة الحيض او النفاس
* احرصي ان تضيفي الي اكلك الفلفل الاسود كذلك الوبياء الحمراء مع المرقوق او المطازيز واذا عندك فقع ضعيه مع اكلك واعتمدي على البر لانه جدا مفيد
*بالنسبه للنظافه ممكن الاستحمام كل اسبوع
اما يوميا فتغسلي من الرقبه الي السرة بماء وصابون عادي وتجنبي وصوله الى المناطق
الأخرى
الغسول التالي لمنطقة المهبل وهو:
( ارطا يكسر+ يطبخ مع ماء + ملح فارسي ) تلاحظين لونه يتحول الى الاحمر لاتخافي عادي
ثم صفيه وضعيه في جركل وتوضئي منه يومياً
طريقة التبخر بالكبو
اذا جيتي تتكبين خذي من المخلوط مقدار ملعقتين كبار وحطيهم على الفحم وقفي تحت المدخنه او ممكن تحطين المدخنه تحت كرسي مفرغ وتجلسين على الكرسي وبكذا يدخل الكبو
او بالحمام فوق الكرسي الافرنجي بس ضعي فوق الماء قطعة كرتون او قدر عشان مايكون الجمر فوق الماء مباشره والبسي بنطلون وشراب واذا طلعتي لفي نفسك بطانيه وتغطي فتره نامي لمدة ساعتين كذا
وبعدها يغيري بس لالاتسبحين ابدا
غطي شعرك عشان ماتدخل الريحه
وهي كلها ايام بسيطه وانشالله تعدي
معلومه :لاتخافي اذا نزل معك مويات لأن يكون رحمك محتبس المويات ومع النظام ينظف انشالله
طبعا منقول مع إضافات بسيطه

بس عندي استفسار لخواتي الخليجين شو يعني رشاد و ارطا والملح الفارسي هل هوي غير ملح الاكل؟وحلتيته وخواجوا وهدب اثل وفلفل هواء اكيد عنا منه بس الاسم المتداول يختلف
ياريت الي بتعرف تفيدنا وبالصور بيكون افضل
ان شاء الله تستفيدوا وتفيدونا




حلو
بس ينقل قسم الريجيم يا قلبى



تسلمي عالمرور بس ياقلبي هوي ماله دخل بالرجيم

هوي عشان الرحم ينضف نهائيا وعشان يقبض عضلات الرحم وينزل كل السموم بما فيها الميه المحتبسه بالجسم
وكمان عشان يشد المنطقه الحساسه بعد ما تمدت بالولاده

ويخرج الهواء من الرحم وماله علاقه بالرجيم




اها طيب اسفة والله وراح ابعت طلب لمشرفة القسم تنقله لقسم الحمل والولادة
عيونى



تسلمي عالجهد



التصنيفات
منوعات

رجيم الكورن فليكس بالتفصيل

رجيم الكورن فليكس نتيجته في أسبوع تنقصي من 6 كيلو …

و برنامج الريجيم كالاتي

الإفطار: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
الغداء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم
العشاء: كورن فليكس + حليب قليل الدسم

وممكن توزعي وجباتك على 6 أو 5 حصص يوميه و هذا الرجيم هو من رجيمات السعرات الحرارية المنخفضة …

وممكن تتفنني في اختيار نوع الكورن فليكس الذي فيه مكسرات أو فواكه أو أي شيء وخاصة انه به كل الفيتامينات المفيدة مع حليب قليل الدسم

وممكن البراون أو الحبوب الكاملة … يعني أنت وما تحبيه

ومن الاختيارات الموجودة :

الكورن فليكس أبو ديك
وكورن فليكس الرشاقة
والبراون كورن فليكس

بس بدون أي سكر والحليب لازم يكون قليل الدسم أو ممكن تستفيدي من موضوع السعرات الحرارية وتأخذي كامل الدسم

هذا حسابي ل4 وجبات كورن فليكس = 724 سعرة حرارية في اليوم وممكن تكملي على راحتك بالفواكه والخضروات والعصائر حسب جدول السعرات الحرارية إذا كان متوفر لديك و

واشربي الماء أي وقت بالإضافة إلى الأعشاب
والشاي بدون أي تردد إذا كنت تراعي انه الحليب خالي الدسم وسكر خاص بالرجيم

الوجبة الوحدة = كوب كورن فليكس 95+ كوب حليب خالي الدسم 86 = 181 سعرة

السعرات الحرارية في كورن فليكس كوب (25 جرام ) = 95 سعرة حرارية وممكن تشوفي اللي موجود على الجدول اللي أي على العلبة وتحددي …

السعرات الحرارية في حليب قليل الدسم 1%
1 كوب
102

السعرات الحرارية في حليب قليل الدسم 2%
1 كوب 121

السعرات الحرارية في حليب خالي الدسم
1 كوب 86

ولازم الوجبات ما تزيد عن 5 أو 6 وجبات فقط في اليوم… توزيعيها براحتك…

للبنات اللي ما يستغنوا عن النسكافيه أقدم لهم هذا
الجدول الصغير..

إذا احتوى على 2 معلقه شاي سكر وكانت كل معلقه سكر تساوي 20 س صارت40

إذا احتوى على2 معلقه شاي حليب وكانت كل معلقه حليب تساوي 50 س صارت 100 س
إذا احتوى على 1 معلقه شاي نسكافيه و كانت كل معلقه نسكافيه تساوي 5 س صارت 5 س

يعني كوب الحليب بالنسكافيه = 145 سعرة هذا النسكافيه العادي

وإذا قليل أو منزوع راح تكون اقل بكثير..

والشي المهم في الموضوع انه شربه ابد ما يمدك بسعرات حرارية تمتن .. السعرات الحرارية موجودة في السكر العادي والحليب العادي … ويمكن استبدالها على حسب مزاجك

ولا تنسي الرياضة لو نص ساعة 5 مرات في الأسبوع…




خليجية



خليجية
خليجية



يسلمووووووووووو اختى
بس عندي استفسار
انا بعمل رجيم
راح اخلصه كمان يومين
وبدي اعمل هادا الرجيم بعده
ياتري كم يوم اصبر بعد الرجيم الاول
عشان اعمل التانى؟؟



رجيم جديد وحلو
تسلمين ياالغالية على الموضوع



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

بيتزاء المكرونه بالتفصيل وبالصور بعد __ اكلة لذيذة

أسعد الله صباحكم ومسائكم بكل خير ……

يمي نقلته لعيونكم..

البيتزا هذي ماهي بيتزا بالمعنى الصحيح ولكنها صينية مكرونة على كيف كيفكم وعليها جميع مكونات بيتزا الخضار الي حنا نعرفها , والأهم من هذا كله إن الطعم طعم بيتزا ولا تفرق عنها إلا إننا ناكلها بالملعقة فقط ..

خليجية

المقادير :

( قطع دجاج مكشنة و مبهرة – جبن تشيدر مبشور – مكرونة صغيرة – ماء نقي – زيت نور – فلفل رومي مقطع – زيتون أخضر شرائح – زيتون أسود شرائح – حبوب الذرة – بهارات – ملح – صلصة الطماطم )
صلصة الطماطم هي عبارة عن بصل نكشنه بالزيت ونضيف له البهارات والماجي والثوم وشوي دارسين وحبة ليمون أسود وليمونة صفراء مقطعة ونحركه ثم نضيف عليه الطماطم المقطع والفلفل الحار ونحركه ونضيف له الماء المغلي ونخليه عشر دقايق على نار متوسطة لين يستوي بعد كذا نحطه في كاس الخلاط إذا برد ونخليه يخلطه ونحطه بالثلاجة وإذا إحتجناه نصبه في القدر ونبدأ نفوحه مرة ثانية

الطريقة :

خليجية

نبدأ في سلق المكرونة بعد إضافة الزيت والملح

خليجية

ونتأكد من تحريكها حتى لا تحترق أو تتلبك في بعضها

خليجية

عندما تستوي المكرونة نقوم بتحريكها

خليجية

ونقوم بعد ذلك في غرف المكرونة إلى الصينية الي بنكمل فيها طبختنا

خليجية

هكذا نقوم بغرف المكرونه في الصينية

خليجية

نقوم بتسوية المكرونة بهذا الشكل تمهيداً لوضع المحتويات عليها

خليجية

نقوم بسكب وتسوية صلصة الطماطم على كامل الوجه

خليجية

نقوم برش قطع الفلفل الأخضر على الوجه بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك شرائح الزيتون الأسود والأخضر بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك حبوب الذرة بهذا الشكل

خليجية

يتبع ذلك قطع الدجاج بهذا الشكل

خليجية

وأخيراً نغطيها بالجبن التشيدر المبشور تمهيداً لوضعها في الفرن

خليجية

نقوم بوضع الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة ( الجزء السفلي )

خليجية

نطفيء الجزء السفلي ونشغل الجزء العلوي لمدة 5 دقائق حتى يتحمر الو جه قليلاً

وتأخذ الشكل النهائي

خليجية

وصحة وعافية




روعههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههه ياقمر >فديت قلبك



كتير سهله …انشاء الله رح اجربهى …. تسلمي حبي ع الوصفه



تسلمى ياغالية



روعة
يسلمو



التصنيفات
الحمل و الولادة

مراحل الحمل و طريقة معرفة الحمل مراحل الحمل بالتفصيل

مراحل الحمل و طريقة معرفة الحمل مراحل الحمل بالتفصيل

تاخذين عينه من بول الصباح ( اعزكم الله) ويفضل الفجر…ثم ضعيه في كاس شفاف او علبه التحليل المعروفه وغطيه وضعيه جانبا لمدة من 7 الى 10 ساعات…
بعد ذلك دققي فيه خاصة اذا فيه اشعة شمس يكون افضل.. المهم اذا رايتي مثل الخيوط البيضاء والبعض يقول مثل القطن فهذا معناه والله اعلم ( حامل)..

اذا لم يوجد شي والبول كما هو ( غير حامل).

المهم اخواتي الله اعلم عن مدى صحة التجربة لكن دعونا نجرب ونشارك بتجاربنا هنا خاصة ان الطريقة سهله وبهالطريقة نفيد بعض اذا كانت فعلا صحيحة ممكن نستفيد من هذه الطريقة ونفيد غيرنا ..اما اذا كانت غير صحيحة نكون عرفنا انها غير صحيحة… على كل ما راح نخسر شي.

سوف تجدين مراحل الحمل والولادة ومعلومات مهمة عن الحمل
بهذا الرابط التي تهم كل حامل
http://fashion.azyya.com/32




مشكووره عسوله



خليجية



التصنيفات
منتدى اسلامي

خريطة متحركة تشرح كيفية أداء مناسك الحج بالتفصيل لعام 1443 هــ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله , الحمد لله حمداً طيباً كثيراً مباركاً , الحمد لله كما ينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه

ها هو موسم الحج قد أظلنا بظلال الأمن والأمان من الأرض المباركة التي أهدت إلى العالم أعظم رسالة وأصدق رؤية .

فيه تعذب المناجاة و تحلو الطاعة ويسري نور الإيمان بين الجوانح وتسمو الروح لترتفع إلى عالم الطهر

والإذعان لله الواحد الديان . وها نحن أخوتي نصحبكم في هذا الموقع الموسمي لحج هذا العام لنعيش سويةً

أجواء هذه الرحلة المباركة .. نتعرف فيها على أحكام الحج وآدابه ونجلي حكمه وأسراره نتنقل في هذه الروضة

الغناء الندية بقلوب يحدوها الشوق وهي تهتف وتنادي :

لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك.

تعالوا إخوتي معنا لنتعرف على مناسك الحج وأحكامه خطوة خطوة ونتطّلع على ما يهم الحاج

و قاصد البيت العتيق من مسائل وأحكام وآداب وتنعش قلبك بسير الصالحين والمنافسين في الخيرات .

وتتوق نفسك لأداء هذا المنسك العظيم على علم وبصيرة فتحج على أحسن وجه وأكمل حال

وأنت في شوق وإقبال متبعاً هدي الرسول صلى الله عليه وسلم .

حجاً مبروراً

خليجية

هذا رابط الفلاش

http://www.hajjmabror.com/

في امان الله




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالتفصيل الملل من مطبخي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
وحشتوووووووونى يا قمراااااات فتكااااااااات اوووووووووووووى
النهارده بقا عملت البيتزا وصورتها وقلت لو طلعت حلوة هنزلها لو مش حلوة خلاص
بس والله عملتها وكنت هااااااكل صوابعى وراها من حلاوتها
مش هطووووول وهدخل فى الموضوع على طوووووووووووووول
مقادير العجينه : 3 كوب دقيق – 3 ملعقه كبيره زيت زيتون ولو مش موجود ممكن زيت دره – ملعقه سكر صغيره – نص ملعقه ملح صغيره – 2 ملعقه خميره صغيره – نص كوب لبن دافى " زى دمع العين " – بيضه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
اول خطوه هنعملها اننا نحط ملعقه السكر وملعقتين الخميرة على نص كوب اللبن الدافى ونقلبهم ونسيبهم على جمب يخمرو
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وفى الوقت ده هنروح للدقيق ونحط عليه نص ملعقه الملح و 3 ملاعق زيت الزيتون والبيضه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونروح حاطيين نص كوب اللبن اللى عليه الخميرة والسكر عليهم ونعجن بقا
هنلاقى العجينه محتاجه لميه نبقا ساعتها نكمل بميه دافيه ونعجن لحد ما نلاقى العجينه بقت متماسكه وسابت من ايدينا
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
نمسح ايدينا بشويه زيت زيتون ونمشيها ع العجينه ونغطيها بفوطه ونسيبها فى مكان دافى تخمر لمده ساعه
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وده شكلها بعد ما خمرت
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ممكن لو حابيين اننا نستخدمها فى وقت تانى نحفظها فى كيس ونشيلها فى التلاجه او فى الفريزر لو هتقعد اكتر من يوم
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ولو هنستخدمها على طول هنقسم العجينه نصين لان الكميه دى تعمل 2 بيتزا كبيرة
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
نيجى بقا لفرد العجينه اول حاجه هنعملها اننا ندهن الصينيه بشوية زيت صغيرين
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونحط العجينه ونفردها بسمك واحد سنتيمتر
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونسيبها تخمر نص ساعه نكون جهزنا الحاجات اللى هنحطها ع الوش
الحشو : صلصه بيتزا – فلفل اخضر مكبب – زيتون – بصله – سجق او ممكن تونه او لحمه او لانشون او ممكن نسغنى عن كل ده ونكتفى بالخضار والجنبه لو حابيين انها تكون مارجريتا – جبنه موزاريلا او جبنه تركى
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
اول حاجه هنعملها للعجينه اللى فردناها اننا هنحط الصلصه الاول
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعدين نحط الفلفل المكبب
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعد كده البصل
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبعدين الزيتون
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
والسجق او الحاجه اللى هنحبها وتكون عندنا
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وندخلها الفرن وفى نص السوا بتاعها نطلعها ونحط الجبنه الموزاريلا والتركى
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
ونسيبها لحد ما تكمل سوا والجبنه تسيح وده شكلها لما طلعتها
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وبنص العجينه التانيه فردتها بالمشابه وجبت كوبايه وعملت بيها دواير وبنفس الخطوات اللى فاتت عملتها
وده شكلها لما طلعت
طريقه عمل البيتزا والمينى بيتزا بالصور وبالتفصيل الملل
وياااا رب تجربوها وتعجبكم ان شاء الله
خليجية



مشكوووووووووووووووووووووورة حبيبتي



يسلمو



إنتقآء بغآية الجمآل ،،،

موضوع رآئع بروعة حضوركك ..

سلمتي لنآآ ،،

احترامي <3