التصنيفات
العناية بالشعر

5 نصائح لتمنعي شعرك من التلف للعناية بالشعر

لأنّ التعب الذي يصيب شعرك يمكن أن يؤثّر نفسيّاً عليك بشكل كبير، ولأنّ الشعر عرضة للإصابة بالشيخوخة كما البشرة والجسم تماماً، اعرفي ما هي الخطوات التي يجب عليك إتباعها لتتفادي ذلك، ولتمنعي شعرك من الإصابة بالتلف مع مرور السنوات:

عند الحديث عن الشعر الصحي، يجب النظر إلى جذوره، والدليل الأكبر على هذا الشعر هو رقّة خصلاته، ومن هنا ننصحك بإخضاع فروة رأسك بشكل دوري إلى علاجات، اصطناعيّاً أو طبيعيّاً لتقوية الجذور، وبالتالي للحصول على خصلات شعر أكثر كثافة.

تناولي طعاماً صحيّاً غنيّاً بالمعادن والفيتامينات التي تقوي شعرك، وتنمّي خصلاته، وأبرز الأطعمة التي تحتوي هذه المواد هي العدس، سمك السلمون، التوت البري، واللبن.

اعرفي أنّ العدو الأكبر لشعرك هو الحرارة، فكلّما خففت من استعمال السشوار أو المجعّد أو مملّس الشعر، كلّما أديت دوراً في إطالة عمر الشعر، واستعيضي عنها بتسريحة الشعر الطبيعي المموّج التي تدخل في صلب موضة

لا تكثري من تمشيط شعرك بالفرشاة أو المشط، واكتفي بتمشيطه مرتين خلال النهار، لأنّ احتكاك بصيلات شعرك بشكل دائم بأي نوع من الآلات القاسية يؤذيه من دون شك.

لا تجعلي نفسيّتك عرضة دائمة للضغوطات، فالتعب النفسي والإرهاق يظهر في البداية على شعرك، ويؤدي إلى تساقطه في غالبيّة الأحوال، لذا لا تزيدي الطين بلّة، وتسمحي بالضغوطات على التأثير سلبيّاً على شكلك الخارجي أيضاً.




نصائح حلوة
يسلمو



بارك الله فيك ع المجهود الرائع



روعة



مشكوره على النصائح المهمه



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قبعة الشمس تقي شعرك من التلف للعناية بالشعر

شعرك يحتاج في فصل الصيف إلي عناية أكثر من الطبيعي تماماً كالبشرة ، فالشعر بحاجة إلى الوقاية من الشمس ، لذا عليكِ استخدام رزاز الوقاية خاصة أثناء السفر في المصيف وعلى شاطئ البحر ، يمكنك أيضاً لفه في وشاح حريري أنيق يليق بأناقتك أو قبعة كبيرة الحجم لتظليله



يعطيكي الف عاافيه يا قلبي……..



ميرسي حبيبتي ع المعلوومة



مشكوووووووووووووورة حبيبتي



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لعناية الشعر من التقصق والتلف

المقادير
ملعقتين زيت زيتون
ملعقتين زيت ثوم
ملعقتين زيت جرجير
ملعقتين زيت سمسم
ملعتقين محلب
حبتين بيض

الطريقة
نخلط جميع المقادير مع بعض وتوضع على الشعر ومن الافضل وضعه من المساء حتى الصباح
وعند الشطف يؤخذ سدر ناشف مطحون ويوضع في علبه وترج العلبه جيدا حتى تتكون رغوه مثل رغوه الشامبو ويغسل بها الشعر بدال الشامبو.

ملاحظه
يجب عمل الوصفه اكثر من اربع مرات حتى تبان النتيجه
يعني كل اسبوع مره .




يسلمو يا الغلا



مشكورة كثير حبي




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

8 أخطاء يمكن أن تسبب التلف لشعرك للعناية

تصفيف الشعر يمثل صعوبة بالغة لدى العديد من السيدات، خاصة اللائي يمتلكن شعرا جافا أو مجعدا، إلا ان الأمر قد يزداد سوءا عندما يرتكبن أخطاءً تجعل من عملية التصفيف أمرا مستحيلا. وهي كالتالي:

استخدام فرشاة لا تناسب الشعر
توجد أنواع كثيرة من فرش السشوار تختلف حسب طبيعة الشعر. وغالباً ما تكون الفرشاة الرفيعة هي المفضلة لدى الكثيرات. ولكن عليك قبل اختيار أي فرشاة التأكد من مناسبتها لطبيعة شعرك وطوله. حتى لا تتسبب فى كسر خصلات شعرك.

فإذا كان شعرك مثلا خفيفا وقصيرا، استخدمي فرشاة دائرية متوسطة العرض. أما إذا كنت تتمتعين بشعر طويل كثيف فيفضل استخدام فرشاة عريضة بشكل كافٍ ليسهل تصفيفه بطريقة تمنحه تموجات خفيفة تبدو طبيعية للغاية.

الإفراط فى وضع كريمات التصفيف
وضع كمية كبيرة من كريمات التصفيف أو جل الشعر يجعل ملمسه دهنيا ( مزيت) وتلاصق خصلاته بشكل منفر، لذا اكتفي بوضع مقدار ضئيل فى حجم العملة المعدنية من الكريم إذا كنت من ذوات الشعر متوسط الطول، وإذا كان شعرك أطول وأكثر كثافة، أضيفي مقدارا آخر مماثلا. فهذا كاف لتصفيف شعرك.

تصفيف خصلات كبيرة من الشعر
أثناء فرد الشعر بالسشوار، تجنبي تقسيم شعرك الى خصلات كبيرة لفردها حتى لا تصعب عملية التصفيف أكثر. وإذا كنت ترغبين فى تصفيف شعرك بكفاءة كما يفعل خبير صالون التجميل. قسمي شعرك بطول فروة الرأس إلى ثلاث طبقات وثبتي الطبقة العليا " شعر الجبهة" والمتوسطة بالدبابيس. ثم قسمي الطبقة السفلى الى خصلات صغيرة وصفي كلا منها على حدة إلى أن تنتهي من الشعر السفلي تماما ثم اتجهي إلى الخصلات الوسطى وقسميها، ثم إلى الأعلى وهكذا.

وضع كريمات التصفيف على الشعر الجاف
احرصي دائما على وضع كريمات العناية بالشعر وهو مبل وليس جافا حتى يسهل توزيعه بشكل تام ويسهل تصفيفه بالشكل الذي ترغبينه. وذلك باستثناء الإسبراي الواقي من الحرارة أو المستحضرات المثبتة لتصفيفة الشعر.

استخدام حرارة عالية عند تصفيف الشعر
استخدام الحرارة العالية لتصفيف الشعر يجهد الخصلات ويحرقها فى كثير من الأحيان، لذا احرصي على استخدام الحرارة المتوسطة عند تصفيف شعرك للحفاظ عليه من الجفاف والاحتراق، إلا إذا كان شعرك شديد التجعيد فى هذه الحالة يمكنك استخدام الحرارة العالية، ولكن احرصي على وضع سبراي واقٍ من الحرارة قبل التصفيف، واستخدام أداة توزيع الحرارة المرفقة مع السشوار الخاص بك (diffuser ).

استخدام اكسسوارات تضر بشعرك
توجد بعض الإكسسوارات التى تفسد صحة شعرك بكثرة استخدامها مثل الدبابيس المعدنية ذات الحواف المدبة أو الحادة( التى يمكن ان تجرح فروة الرأس) أو غير المؤمنة وأربطة الشعر المطاطية. لذا تجنبي استخدامها، كذلك يفضل تجنب ذم الشعر الى الوراء وربطه بشدة وهو مبل حتى لا يتساقط شعر الجبهة وتظهر مشكلة الصلع المبكر.

تمشيط الشعر الساخن
من الأمور الشائعة أيضا، تسريح الشعر أو ربطه بمجرد الانتهاء من الفرد بالسشوار. فتمشيط الشعر وهو ساخن يفسد مظهره ولا يعطي له فرصة ليثبت على هيئته. لذا يجب ان تتركي شعرك بعد الفرد لمدة 10 دقائق على الأقل ليبرد تماما قبل البدء فى إعداده او تصفيفه بالطريقة التى ترغبينها.

عدم الانتظام فى قص الشعر
عدم قص الشعر بانتظام يزيد من مشكلة تقصف الشعر وتكسر أطرافه. كما انك إذا كنت قد اخترت ستايل معينا لقصة شعرك فإنها ستفقد شكلها بمرور 4-8 اسابيع عن آخر مرة قصصت فيها الشعر.

لذا حاولي أن تقصي الأطراف المتقصفة وفوقها بوصة على الأقل لتمنعي امتدادها للشعر كله. كما ينصح مصفو الشعر بقص الشعر كل ستة أو ثمانية أسابيع للرجوع الى شكله الذي اخترتيه أما إذا كنت ترغبين فى إطالة شعرك فحاولي على الأقل قص الأطراف كل فترة حتى ينمو شعرك بصورة طبيعية. gn4me.com




شكرلكم



يسلمو



مشكورة



يعطيك العافية




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات لتقوية شعرك وعلاج التلف صحية

كثرت في الآونة الأخيرة العوامل التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه مما جعل الكثيرات من السيدات يلجئن إلى البحث عن وصفات طبيعية تعطي للشعر التغذية السليمة التي يحتاجها وتعالج تلف الشعر، لذلك نقدم إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر وعلاج الشعر التالف، ومن هذه الوصفات:

وصفة الزبادي والعسل لتقوية الشعر التالف
المكونات: ملعقة عسل + علبة زبادي + ملعقة مايونيز
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر، تساعد هذه الوصفة على تنعيم وتقوية الشعر التالف المجعد.

وصفة الزبادي والحلبة لتقوية الشعر
المكونات: مقدار من الزبادي + مقدار من الحلبة المطحونة
الطريقة: يخلط الزبادي مع الحلبة وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر، تستخدم هذه الوصفة لمدة 45 يوم لاستعادة القوة واللمعان للشعر التالف.

وصفة الحلبة والمايونيز لشعر صحي بدون تلف
المكونات: مقدار من الحلبة المطحونة + مقدار من المايونيز
الطريقة: تنقع الحلبة لمدة يوم كامل ثم تُصفى وتُوضع على المايونيز ثم يُوضع الخليط على الشعر ثم يُغسل الشعر بعد 20 دقيقة، تستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لشعر صحي وأكثر حيوية.

وصفة العسل لتخلص من تلف الشعر
المكونات: كوب ماء ساخن + 3 ملاعق عسل
الطريقة: يوضع العسل في كوب الماء ويقلب حتى يصبح خليطاً متجانساً ثم يُوضع الخليط على الشعر ويًترك لمدة نصف ساعة تقريباً ثم يغسل الشعر، تستخدم هذه الوصفة بعد كل استحمام لتقوية الشعر وللتخلص من التلف.

وصفة العسل وزيت اللوز
المكونات: ملعقة عسل + ملعقة زيت اللوز
الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على الشعر وتُترك لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر، تعد هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تعيد للشعر قوته وصحته وحيويته.

وصفة المايونيز والبيض لتقوية الشعر
المكونات: ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة
الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء، تساعد هذه الوصفة على تقوية الشعر.

وصفة البيض وخل التفاح لزيادة لمعان الشعر الباهت
المكونات: صفار بيضة + ملعقة خل تفاح + ملعقتين زيت زيتون
الطريقة: يُخلط صفار البيض وخل التفاح وزيت الزيتون ثم يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء، هذه الوصفة مفيدة جداً للمعان الشعر وعلاجه من التلف.

وصفة جوز الهند والخميرة لإعادة الحيوية للشعر
المكونات: ½ كوب زيت جوز هند + ملعقتين خميرة فورية
الطريقة: يدفئ زيت جوز الهند وتضاف إليه الخميرة ثم يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر لإعادة اللمعان للشعر الباهت.

وصفة المايونيز لشعر صحي
المكونات: مقدار مناسب من المايونيز
الطريقة: يوضع المايونيز على الشعر لمدة ساعة وتكرر العملية أسبوعياً؛ يسهم خليط المايونيز في إضفاء لمسة من الحيوية والجمال للشعر المجهد والتالف.

وصفة الزبادي والحناء لتقوية الشعر الضعيف
المكونات: مقدار من الحناء + مقدار من الزبادي + صفار بيضة + ملعقة زيت خروع
الطريقة: تُخلط جميع المكونات جيداً وتترك لمدة 8 ساعات ثم تُوضع على الشعر، وتكرر هذه الوصفة أسبوعياً لزيادة كثافة الشعر وتقوية الشعر الضعيف.




يسلمو




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

لا يفوتك . وصفات طبيعية لتقوية الشعر ولعلاج التلف صحية

خليجية

كثرت في الآونة الأخيرة العوامل التي تسبب ضعف الشعر وتساقطه مما جعل الكثيرات من السيدات يلجئن إلى البحث عن وصفات طبيعية تعطي للشعر التغذية السليمة التي يحتاجها وتعالج تلف الشعر، لذلك نقدم إليكِ مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقوية الشعر وعلاج الشعر التالف، ومن هذه الوصفات:

وصفة الزبادي والعسل لتقوية الشعر التالف
المكونات: ملعقة عسل + علبة زبادي + ملعقة مايونيز
الطريقة: تخلط جميع المكونات وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر، تساعد هذه الوصفة على تنعيم وتقوية الشعر التالف المجعد.

وصفة الزبادي والحلبة لتقوية الشعر
المكونات: مقدار من الزبادي + مقدار من الحلبة المطحونة
الطريقة: يخلط الزبادي مع الحلبة وتوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر، تستخدم هذه الوصفة لمدة 45 يوم لاستعادة القوة واللمعان للشعر التالف.

وصفة الحلبة والمايونيز لشعر صحي بدون تلف
المكونات: مقدار من الحلبة المطحونة + مقدار من المايونيز
الطريقة: تنقع الحلبة لمدة يوم كامل ثم تُصفى وتُوضع على المايونيز ثم يُوضع الخليط على الشعر ثم يُغسل الشعر بعد 20 دقيقة، تستخدم هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع لشعر صحي وأكثر حيوية.

وصفة العسل لتخلص من تلف الشعر
المكونات: كوب ماء ساخن + 3 ملاعق عسل
الطريقة: يوضع العسل في كوب الماء ويقلب حتى يصبح خليطاً متجانساً ثم يُوضع الخليط على الشعر ويًترك لمدة نصف ساعة تقريباً ثم يغسل الشعر، تستخدم هذه الوصفة بعد كل استحمام لتقوية الشعر وللتخلص من التلف.

وصفة العسل وزيت اللوز
المكونات: ملعقة عسل + ملعقة زيت اللوز
الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على الشعر وتُترك لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر، تعد هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي تعيد للشعر قوته وصحته وحيويته.

وصفة المايونيز والبيض لتقوية الشعر
المكونات: ملعقة مايونيز + ملعقة عسل + ملعقة زبادي + ملعقة زيت زيتون + صفار بيضة
الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتُوضع على الشعر لمدة ساعتين ثم يُغسل الشعر بالماء، تساعد هذه الوصفة على تقوية الشعر.

وصفة البيض وخل التفاح لزيادة لمعان الشعر الباهت
المكونات: صفار بيضة + ملعقة خل تفاح + ملعقتين زيت زيتون
الطريقة: يُخلط صفار البيض وخل التفاح وزيت الزيتون ثم يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء، هذه الوصفة مفيدة جداً للمعان الشعر وعلاجه من التلف.

وصفة جوز الهند والخميرة لإعادة الحيوية للشعر
المكونات: ½ كوب زيت جوز هند + ملعقتين خميرة فورية
الطريقة: يدفئ زيت جوز الهند وتضاف إليه الخميرة ثم يُوضع الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر لإعادة اللمعان للشعر الباهت.

وصفة المايونيز لشعر صحي
المكونات: مقدار مناسب من المايونيز
الطريقة: يوضع المايونيز على الشعر لمدة ساعة وتكرر العملية أسبوعياً؛ يسهم خليط المايونيز في إضفاء لمسة من الحيوية والجمال للشعر المجهد والتالف.

وصفة الزبادي والحناء لتقوية الشعر الضعيف
المكونات: مقدار من الحناء + مقدار من الزبادي + صفار بيضة + ملعقة زيت خروع
الطريقة: تُخلط جميع المكونات جيداً وتترك لمدة 8 ساعات ثم تُوضع على الشعر، وتكرر هذه الوصفة أسبوعياً لزيادة كثافة الشعر وتقوية الشعر الضعيف.

منقول




يسلمو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

قشر الباذنجان يحمي خلايا المخ من التلف

قشر الباذنجان يحمي خلايا المخ من التلف

كشفت دراسة حديثة أن قشرة الباذنجان تحتوي على أحد أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف والالتهابات البكتيرية.

وقالت الدراسة إن الباذنجان يعد مصدراً مهماً للألياف ما يساعد على عدم الإصابة بالإمساك والتهاب القولون والبواسير.

وأضافت إن الباذنجان غني بفيتامينات ب وبعض المعادن المهمة كالبوتاسيوم والنحاس والمغنسيوم والمنغنيز والفوسفور وحمض الفوليك ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ويساعد في تخفيف الورم والنزيف والدوسنتاريا كما يساعد البوتاسيوم الموجود في الباذنجان على ضبط نسبة الأملاح بالدم إضافة إلى أنه يعمل على ترطيب الجسم.





خليجية
يسلمو حبوبه
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تكرار الإصابة بالإنفلونزا يهدد المخ بالتلف

تكرار الإصابة بالإنفلونزا يهدد المخ بالتلف

خليجية

حذرت دراسة علمية لباحثين أمريكيين من أن الإصابة المتكررة بفيروس الإنفلونزا تعرض خلايا المخ للتلف وبالتالي الإصابة بالزهايمر. لكن خبيرا مخ وأعصاب رفضا نتائج الدراسة، مؤكدين أنها مبالغ فيها وتتعارض مع ما هو ثابت علميا.

وذكر موقع "لايف ساينس" الأمريكي أن الباحثين بجامعة "هارفرد" للطب وجدوا أن الفيروسات مثل تلك المسببة للإنفلونزا والهربس قد تترك خلايا الدماغ معرضة للانحلال لاحقاً، وتزيد خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر وباركنسون. وقال الباحثون إن ذلك يأتي بسبب إمكانية دخول الفيروسات إلى الدماغ ما يحدث ردة فعل مناعية، أي التهابات، ما قد يعرّض خلايا الدماغ للتلف.
أمراض عصبية

وقال الباحث المسؤول عن الدراسة أول إيساكسون إن الفيروسات ومصادر الالتهابات "قد تشكل عوامل محفزة على أغلب الأمراض العصبية الرائجة". وأشار الباحث إلى أنه ليس من المرجّح أن تتسبب إصابة واحدة بالأنفلونزا بضرر ملحوظ لخلايا الدماغ، لكن على مدى الحياة فإن هذا الضرر للخلايا يتجمّع، وبإمكانه -مع الإجهاد المحيط بنا- أن يقتل الخلايا ويتسبب بأمراض دماغية.




خليجية

يعطيٍك ألف عاآآفيه …

لآخلآ ولآ عدم

,’





الله يحفظنا

مشكوووره ي قمر