الوسم: التلفزيون

.

😮 😮 😮 😮

حذر باحثون مختصون من أن قضاء ساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون يعطّل التوازن الهرموني عند المراهقين، ويدفع الكثير منهم إلى مرحلة البلوغ المبكر. ووجد باحثون إيطاليون أن الأطفال الذين حرموا من مشاهدة التلفزيون لأسبوع واحد شهدوا زيادة في مستويات هرمون الميلاتونين، الذي يمنع البلوغ المبكر بحوالي 30 في المائة.

وقال جوي ايزينمان، أحد واضعي هذه الدراسة من جامعة ولاية ميشيجان في ايست لاانزينغ الأمريكية : "ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأعصاب والكلى".

ولكن هذه هي المرة الأولى تم تم تحديد صلة مباشرة بين أسلوب الحياة المستقر وارتفاع ضغط الدم.

وتابع الباحثون بفريقه النشاط البدني ل 111 طفلا تتراوح أعمارهم بين ثلاث وثماني سنوات بواسطة أجهزة الاستشعار لمدة أسبوع. وأكد الأباء أيضا أن ابناؤهم يقضون الوقت أمام التلفزيون، ويلعبون ألعاب الفيديو، وممارسة الرسم أوقضاء أوقات الفراغ في الأنشطة التي لا تتطلب جهدا جسديا.

تأثير كبير
ووجد العلماء أن الأطفال يكرثون خمس ساعات يوميا في المتوسط في ممارسة الأنشطة المستقرة، بما فيها ساعة ونصف الساعة على شاشة (التلفزيون والكمبيوتر). وفقا لملاحظاتهم : ليست هناك علاقة كبيرة بين السلوك المستقر وضغط الدم للطفل، والذي لا يبدو أن له صلة بالوقت الذي يقضيه أمام شاشة الكمبيوتر.

غير أن الوقت الذي يقضيه في مشاهدة التلفزيون (ومجموع الوقت الذي يقضونه في أي شاشة) يبدو أن له تأثير مؤذ إلي حد كبير في هذا الصدد، بغض النظر عن وزن الطفل.

هناك عوامل أخرى مرتبطة بهذا النوع من السلوك ينبغي أخذها في الأعتبار، بما فيها حقيقة أن المشاهدين الصغار عادة ما يلتهمون الأكلات الصغيرة أمام شاشات التلفاز كما يؤكد الباحثين.

في جميع الحالات، هناك قاعدة بسيطة للأطفال: لا يجب للطفل مشاهدة التلفزيون أكثر من ساعتين في كل يوم .

وقال باحثون من جامعة هلسنكي في فنلندا ان مشاهدة برامج موجهة للبالغين بما في ذلك برامج تتناول الاحداث الجارية او تلك التي تتناول جرائم تزيد بشكل ملموس من متاعب النوم.

وبحثت الدراسة تاثير مشاهدة برامج التليفزيون على الاطفال الذين تتراوح اعمارهم بين خمس وست سنوات وذلك من خلال جمع نتائج استبيانات ارسلت الى 321 اسرة في ثلاث مدن فنلندية.

وتمتلك كل الاسر التي ارسلت اليها الاستبيانات جهاز تلفزيون واحد على الاقل بينما تضع 20% منها جهاز تلفزيون في غرفة الاطفال. ويعمل التلفزيون في المتوسط لمدة اربع ساعات يوميا.

وتبلغ ساعات المشاهدة النشطة للتلفزيون من قبل الاطفال 1.4 ساعة يوميا وتبلغ مدة المشاهدة السلبية الفترة نفسها ايضا.

وخلص الباحثون الى ان كلا من المشاهدة النشطة والسلبية للتلفزيون تؤدي لحدوث متاعب اثناء النوم على المدى القصير لافتين النظر الى ارتفاع معدلات المشاهدة السلبية للتلفزيون التي تزيد مدتها عن 2.1 ساعة يوميا.

غير انه يبدو ان البرامج الموجهة للاطفال لا تسبب حدوث مشكلات اثناء النوم.

وذكرت الدراسة ان الاطفال الذين يشاهدون التلفزيون بمفردهم يعانون من مشكلات في النوم بينما يعاني من يشاهدون التلفزيون في اوقات النوم من مشكلات متنوعة خاصة اضطرابات النوم المتقطع والنعاس اثناء النهار.

واوصت الاباء والامهات بالعمل على تقليل فترة مشاهدة اطفالهما السلبية للتلفزيون وكذلك تقييد مشاهدة هؤلاء الاطفال للبرامج الموجهة للبالغين وحثهم على عدم مشاهدة التلفزيون في الاوقات المخصصة لنومهم.

ونشرت الدراسة بالكامل في "دورية ابحاث النوم" التي