التصنيفات
منوعات

تمارين رياضية لشد الثدى

تمارين رياضية لشد الثدي
تمارين رياضية لشد الثدي و ١٧نصيحة للحصول على صدر جميل
هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها
.
1 -استقامة الظهر دائما، في جلوسك في مشيتك….

2 – حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط، واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.

3 – في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية ، مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة، تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل نفه نفسه تسمى حمالة طبيعية

4 – وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين

5 – ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم

6 – النوم دائماعلى الظهر و التخلى لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح اصدر بدل جعله بارزا.

7 – تجنب الرياضات و الحركات العنيفة

8 – تجنب تعريضهم للشمس

9 – تجنب حمل الاثقال

10 – الماساجات العنيفة نتجنبها التي نلجا اليها لنجعل الكريم او الزيت يدخل بقوة، بليجب ان يكون هادئا دائريا

11 – لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا

12 – تجنب الحمام الساخن فهو العدو رقم واحد لجمال الصدر خصوصا ادا كان طويل المدة

13 – تجنب الاختلافات المهمة في الوزن يعني مرة سمينة دبدوبة مرة نحيلة

14 – تغدية غنية بالبروتينات

15 – حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء

16 – من تتوفر في البيت على حديدة مثبتة في الحائط تحاول ان تتمسك بها لتعتاد على استقامة الظهر

17 – نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين

صورة تحليلية

[IMG]خليجية..[/IMG]

كما ترون الثدي لا يوجد به اي عضلة، فقط غدد وانسجة رخوة،
اذن كيف يشد الصدر ويرفع لاعلى؟
بشد ورفع العضلة التي توجد تحته ذات اللون الوردي في الصورة
التي تحتها مباشرة نقط بيضاء على شكل سلسلة.

الوصفات التي نسمع عنها ممكن ان تنشط الغدد و يزيد في الحجم ولكن هل برأيكم بعد مشاهدة الصورة
هل يمكن لاي وصفة مهما كانت ان ترفع الثدي و تدوره وتشده؟
مستحيل الا اذا رفعت العضلة الي تحت وشدت و نصلبت بفعل التمارين
ادا تصلبت العضلة تكبر فالحجم وبالتالي ترفع التدي وتكوره ويشد نفسه بنفسه كما لو واضعين حمالة
وهو في الواقع حمالة طبيعية

تمارين رياضية لشد الثدي 1

[IMG]خليجية..[/IMG]

الركبتان مطويتان و اسفل الرجل ملامسة للارض
عندما نفتح الايدي نتركهم شوية مطويين من جهة المعصم شوفو الصورة مع الشهيق يعني ناخد نفس
بعد نرجع اليدين مستقيمين فوق الصدر مع الزفير يعني نخرج الهواء
نقوم ب 3 سلسلات من التمرين كل سلسلة بها 15 حركة ونرتاح 45 دقيقة بين كل سلسلة
والتمارين نقوم بها يوم و تلات ايام لا
لكي تتاكدو ان تمرينكم صحيح ستشعرون بعد مرور 24 ساعة بالم بجانب الابطين هدا يدل ان تلك
العضلة الي شفتو في الصورة بدات تشتغل، يلاه بنات جربو هدا التمرين فقط و اشعرو بالالم كي تتشجعن
يمكنكي عمل التمرين ب 2 قنينة ماء لتر و نصف

تمارين رياضية لشد الثدي 2

[IMG]خليجية..[/IMG]

كما ترون الركبتان مطويتان واسفل الرجل ملامس للارض ولكن الرجلان متخالفاتان
نرجع الد الى الوراء مع الشهيق ونرجعها مستقيمة فوق الصدر مع الزفير
نفس عدد التمرين السابق
ويحدر ااخبراء من اجهاد الجسد و القيام بهده الحركات بعشوائية وعنف وقوة وكثرة تؤدي الى نتائج عكسية .

تمارين رياضية لشد الثدي 3

[IMG]خليجية..[/IMG]

اليدين مفتوحتان اوسع من الصدر الركب ملامسة للارض والرجلان وجههما هو الى ملامس الارض ليس الاسفل
نحني دون ان يمس الصدر الارض شهيق
نصعد حتى تستقيم الايدي زفير ولكن مع ضرورة شد المؤخرة يعني صليبيها وشدي عليها كي يكون مفعول التمرين صح
هدا التمرين مهم جدا وهو الوحيد المتعب بين التمارين ولو استطعت الالتزام به تظهر نتائجه اسرع
لاحظو في التلفاز اي رجل مهوس بعضلاته يقوم بهدا التمرين بكثرة وحتى في الجيش يضعوه عقوبة للمتكاسلين لتقوية عضلاتهم
و ينصح باستخدام كريمات للمساجات اليومية للصدر وانا انصحكم باستخدام الزيوت احسن من كريمات كزيت الزيتون او زيت الحلبة او اي زيت صحي
ينصح ايضا باستغدام كريمات الشد لكي نساعد الثدي في حمل نفسه لان بشرة الثدي رقيقة وانا انصح بخل التفاح للمساعدة في الشد بدل الكريمات




خليجية



ينقل للقسم الانسب



يسلمووووووووووووووووووووووو
على الموضوع الحلووووووو
فيه كثير من النساء تحتاج له



موضوع مفيد ورائع تسلم ايدك



التصنيفات
أزياء مول

احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن محسن الثدي هو أفضل هدية لكل امرأة

خليجية

جهاز لتكبير الصدر ناجح ومضمون 100% 3 سرعات للجهاز تكبير وشد الصدر
الموصفات احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن PANGAO محسن الثدي

هذا الجهاز ممتااااااااااااااااز لتكبير الصدر وحتى للحريم اللي صدورهم طايحه يخلي الصدر من فوق منتفخ و يجنن..يكبر الصدر ويتم ثابت

الجهاز يشتغل بالشاحن زي فكرة الجوال بالظبط

الجهاااااز مفحوص طبيا ماله اي اعراض جانبيه

جهاز تجميل وتكبير الصدر وشده

1- اول جهاز لتجميل الصدر

2- تكبير حجم الثدي

3- يعمل على شد ومرونة ورفع الثدي

4-زياده الدوره الدموية في الثدي

5- جعل الثدي في حالة جيده بصفة دائمة

6- سهل التشغيل – شكل جذاب – سهل الحمل .

بتظهر النتايج فى خلال اسبوعين من بداية الاستعمال
نتائجه افضل وأأمن وأسرع من نتائج الجرحات
احدث جهاز لتكبير الثدى بالذبذبات بدون مجهود فى وقت وجيز سهل الاستخدام تحت الملابس بدون عناء يعمل بالشحن محسن الثدي هو أفضل هدية لكل امرأة
إنه لايعالج فقط مشكلة صغر الثدى بل يحسن من شكل الثدى الذى ترهل نتيجة الحمل والسمنة والتخسيس
والتشوهات الخلقية والشيخوخة وضعف افراز الهرمونات الأنثوية فهو يعطى للمرأة الشكل الذى يرضيها كأنثى.
له فوائد رائعة وغير مسبوقة فى اى جهاز آخر حيث ينشط الدورة الدموية ويجدد الخلايا ويحفز افراز الهرمونات الأنثوية نتيجة التدليك فيبدو الثدى بعد مرور الشهر الأول أكبر حجما ومشدود لأعلى ومستدير وغير مترهل وهو يمنع الكثير من أمراض الثدى حتى السرطان فانه يقلل من خطر الاصابه به ويقى الثدى من الكثير من المشكلات ..
الجهاز يساعد على تناسق شكل الثديين بحيث يصبحوا فى حجم واحد متناسق بسبب تحريك الدهون وتوزعها من خلال

التمارين التى يقوم بها الجهاز للثدى. والبرا تقوم أولا برفع الترهل ثم المرحلة الثانية تكون التكبير.
فاذا كنت لاترغبن فى التكبير فيمكنك التوقف عن استعمال البرا بعد حصولك على الشد المطلوب.

يستخدم فى أى وقت مهما كنت مشغولة وجدول اعمالك منشغل
فهو سهل جدا وبسيط
ماعليكى الا أن ترتديه مرتين يوميا كل مرة 20-30 دقيقة
وانت تحددى السرعة التى تريحك فى التدليك.
وهو سيقوم بالباقى حيث يقوم بعمل مساج للثدى عن طريق وسادتين مركبتين داخل البرا .
فيه بنات كانوا بيحبوا يستعملوه وهم نايمين على ظهرهم وبيحسوا أكتر بالمساج والتدليك
هذا يوفر جهدك ووقتك تماما حيث كنتى تقومين بعمل التدليك الممل بالكريمات للثدى لعدة أيام فتتعب يديكى ولا تجدين نتيجة.
ولا تستطيعى أن تواظبى على ذلك او تجدى الوقت المناسب دائما
الجهاز يعمل بالشحن .
كثير من السيدات يحبون أن يرتدوا هذة البرا تحت الملابس فى خروجهم نظرا لأنها مريحة ومصنعة من خامات لطيفة
وتعطى شكل رائع للثدى كانه ممتلىء ومرفوع
الجهاز ده بيستعملوه البنات والسيدات

للتواصل على الخاص




بالتوفيييييييييق



للتواصل على الخاص



*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*



مشكور على الموضوع ..



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

مزيلات العرق تسبب الإصابة بسرطان الثدى

حذرت دراسة طبية أمريكية من أن الإكثار من استخدام مزيلات العرق خاصة بين السيدات قد يزيد من فرص إصابتهم بسرطان الثدى، حيث تحتوى هذه المزيلات على مواد كيميائية للحفاظ على صلاحية هذه المنتجات لأطول فترة ممكنة، وتعرف باسم "بارابين" يشبه تأثيرها تأثير هرمون "الاستروجين" أحد المسببات فى زيادة فرص الإصابة ببعض أنواع سرطان الثدى.

ولوحظ أن بعض أنواع سرطان الثدى تتكون فى المناطق القريبة من الإبط حيث يرتفع فيها تركيز ترسبات مزيلات العرق.

وتشير الأبحاث الحديثة إلى وجود نحو 99% من هذه المواد الكيميائية فى أنسجة الثدى، والعينات التى يتم أخذها منه خاصة بين السيدات اللاتى يعانين من سرطان الثدى.

يأتى ذلك فى الوقت الذى تؤكد فيه كبرى شركات تصنيع مزيلات العرق توقفها عن الاستعانة بهذه المواد الكيميائية فى تصنيع مزيلات العرق.




كلامك صح حبيبتى
وغير كده كمان دى بتسبب اسمرار شديد
وممكن حكه
اناالحمدلله عمرى مستعملتها
واذا كان على العرق (فالليمون والشبه) يقضوا عليه
هههههه
وكمان يبيض وينعم
مشكورة حبيبتى



شكرا على مرورك
الشبة حجر طبيعي يحتوي على كلوريد الألومنيوم وهذه المادة هي المكون الرئيسي غالباً لجميع مزيلات العرق



لاحول ولاقوة الا بالله.يسلمو للنصيحة.



الله يسلمك مشكورة على مرورك



التصنيفات
منوعات

تمارين رياضية لشد الثدى طبيعيا و طبيا الصور , لرشاقتك

السلام عليكم

تمارين رياضية لشد الثدي و 17نصيحة للحصول على صدر جميل
هذه النصائح تحفظ عن ظهر قلب لكل من تبحث عن جمال صدرها
.
1 -استقامة الظهر دائما في جلوسك في مشيتك….

2 – حمالة الصدر يجب ان تكون مريحة وفي مقاسك بالضبط واياك و الحمالة التي بها سلك حديدي على شكل نصف دائرة.

3 – في نهاية الدوش رشي دائما صدرك بالماء البارد لانه ينشط الدورة الدموية مما يجعله مملوء وبالتالي مشدود والحيلة الخطيرة تمرري قطعة ثلج لها منافع كثيرة تنشط الدورة الدموية و تقلص النسيج مما يساعد الثدي يحمل نفه نفسه تسمى حمالة طبيعية

4 – وضع حمالة صدر خاصة بالرياضة وقت التمارين

5 – ماساج دائما لتجديد الخلايا وتنشيط الدم

6 – النوم دائماعلى الظهر و التخلى لابد عن عادة النوم على البطن لانها تسطح اصدر بدل جعله بارزا.

7 – تجنب الرياضات و الحركات العنيفة

8 – تجنب تعريضهم للشمس

9 – تجنب حمل الاثقال

10 – الماساجات العنيفة نتجنبها التي نلجا اليها لنجعل الكريم او الزيت يدخل بقوة بليجب ان يكون هادئا دائريا

11 – لا نضغط على الصدر بحمل شيء ثقيل بين ايدينا ونضمه الى صدرنا

12 – تجنب الحمام الساخن فهو العدو رقم واحد لجمال الصدر خصوصا ادا كان طويل المدة

13 – تجنب الاختلافات المهمة في الوزن يعني مرة سمينة دبدوبة مرة نحيلة

14 – تغدية غنية بالبروتينات

15 – حاولي باستمرار دفع الكتفين الى الوراء

16 – من تتوفر في البيت على حديدة مثبتة في الحائط تحاول ان تتمسك بها لتعتاد على استقامة الظهر

17 – نحاول باستمرار ان نقوم بحركات بايدينا فوق الراس لرفع الثديين

صورة تحليلية

خليجية

كما ترون الثدي لا يوجد به اي عضلة فقط غدد وانسجة رخوة
اذن كيف يشد الصدر ويرفع لاعلى؟
بشد ورفع العضلة التي توجد تحته ذات اللون الوردي في الصورة
التي تحتها مباشرة نقط بيضاء على شكل سلسلة.

الوصفات التي نسمع عنها ممكن ان تنشط الغدد و يزيد في الحجم ولكن هل برأيكم بعد مشاهدة الصورة
هل يمكن لاي وصفة مهما كانت ان ترفع الثدي و تدوره وتشده؟
مستحيل الا اذا رفعت العضلة الي تحت وشدت و نصلبت بفعل التمارين
ادا تصلبت العضلة تكبر فالحجم وبالتالي ترفع التدي وتكوره ويشد نفسه بنفسه كما لو واضعين حمالة
وهو في الواقع حمالة طبيعية

تمارين رياضية لشد الثدي 1
خليجية

الركبتان مطويتان و اسفل الرجل ملامسة للارض
عندما نفتح الايدي نتركهم شوية مطويين من جهة المعصم شوفو الصورة مع الشهيق يعني ناخد نفس
بعد نرجع اليدين مستقيمين فوق الصدر مع الزفير يعني نخرج الهواء
نقوم ب 3 سلسلات من التمرين كل سلسلة بها 15 حركة ونرتاح 45 دقيقة بين كل سلسلة
والتمارين نقوم بها يوم و تلات ايام لا
لكي تتاكدو ان تمرينكم صحيح ستشعرون بعد مرور 24 ساعة بالم بجانب الابطين هدا يدل ان تلك
العضلة الي شفتو في الصورة بدات تشتغل يلاه بنات جربو هدا التمرين فقط و اشعرو بالالم كي تتشجعن
يمكنكي عمل التمرين ب 2 قنينة ماء لتر و نصف

تمارين رياضية لشد الثدي 2
خليجية

كما ترون الركبتان مطويتان واسفل الرجل ملامس للارض ولكن الرجلان متخالفاتان
نرجع الد الى الوراء مع الشهيق ونرجعها مستقيمة فوق الصدر مع الزفير
نفس عدد التمرين السابق
ويحدر ااخبراء من اجهاد الجسد و القيام بهده الحركات بعشوائية وعنف وقوة وكثرة تؤدي الى نتائج عكسية .

تمارين رياضية لشد الثدي 3
خليجية
اليدين مفتوحتان اوسع من الصدر الركب ملامسة للارض والرجلان وجههما هو الى ملامس الارض ليس الاسفل
نحني دون ان يمس الصدر الارض شهيق
نصعد حتى تستقيم الايدي زفير ولكن مع ضرورة شد المؤخرة يعني صليبيها وشدي عليها كي يكون مفعول التمرين صح
هدا التمرين مهم جدا وهو الوحيد المتعب بين التمارين ولو استطعت الالتزام به تظهر نتائجه اسرع
لاحظو في التلفاز اي رجل مهوس بعضلاته يقوم بهدا التمرين بكثرة وحتى في الجيش يضعوه عقوبة للمتكاسلين لتقوية عضلاتهم
و ينصح باستخدام كريمات للمساجات اليومية للصدر وانا انصحكم باستخدام الزيوت احسن من كريمات كزيت الزيتون او زيت الحلبة او اي زيت صحي
ينصح ايضا باستغدام كريمات الشد لكي نساعد الثدي في حمل نفسه لان بشرة الثدي رقيقة وانا انصح بخل التفاح للمساعدة في الشد بدل الكريمات.
منقول




مشكورة ياقمر

يعطيك العافيه




خليجية



يسلمووووو ع الطرح

يعطيكي العافية




يسلمو



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نمص الحاجب و سرطان الثدى

غريب جــدا

——————————————————————————–

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ………………… وبعد

قفـــــي أخـــــتي ,,,, لا تنمصــي حاجبـــــك ؟؟

اياكِ وفعل ذلك !!! اقرأي ماكتبته لعله يلامس قلبك فتعلــني التوبه الآن

يقــول الرســول صلــى الله عليــه وســـلم (( لعن الله النامصـه والمتنمصــه ))

حديث وقــفت عليه كثيرا وانا اتأملــه وأتسأل ؟ مالحكمـــه من تحريم نمص الحاجــب (( مع ان شكل الحاجب يؤثر بشكــل الوجه وجماله ))

مع العلــم اني متيقن من ان هنــاك حكمه .. فمثلما حرم ربي الخمــر لانه

يذهب العقل … ومثلما حرم الزنا لتخالط الانساب وانتشار الفاحشه …. ومثلما
حرم لحم الخنزير … وغيــره

فإن هنـــاك حكمـــــه من تحريم نمص الحاجب ,,, فبحثت لعلــي ان اجد الجواب
فأقنع بــه المقربات مني من الاخــوات … ممن تنمص حاجبها وهي مصره على ذلك غيــــر مباليه بقول النبــــي انها ملعــــــوووونه

المهـــم ..

جاءتنا الاخت الواعظــه في مستشفى (( حسين مكي جمعه ))

المتخصص بأمراض السرطان في الكويت …….

فقالت لـنا في محاضره ألقتها في مستشفى أخــر كانت والدتي ترقد فيه……..

تقــــول :: (( ألتقيــت مع احد الاطبــاء المتخصصين في علاج سرطان الثدي
في ذلك المستشفى الذي اعمل به كواعظــه…. فـــ دار بيني وبينه حوار عن
علاقة النمص بالسرطان فقال ::

(((إن لسرطان الثدي علاقه وثيقه جدا’

بــ نمص الحاجب ,, حيث ان نمص

الشعره الواحده من الحاجب يؤدي الى تجمد الدم وتأكسده في مكان الشعره

ومن ثم نزوله بــعد مده وعن طريق خلايا تؤدي مع مرور الوقت

ومع تجمع العديد من نقاط الدم

الناتجه عن النمص تؤدي لتحـــــول هذه الخلايا .. لخلايا سرطانيــه تسبب

مرض (( ســــرطااان الثــــــــــدي )) اعاذنا الله من ذلك

ويقول هذا الطبيب ان الخلايا تلك لاتتحول في وقت النمص انما تتحول بعد

مرور السنوات عليهــا

هــذا ماسمعته من الــواعظــه .. وعاهدت نفسي ان انشــــــره
((والاقربون اولى بالمعروف )) انتم اخــواتي اولى الناس بالنصيحه
لاني احبكــم في اللـــه
اقرأوها ولتعلــن من هي نامصــه لحاجبها التــوبه (( فورا )) اتباعا لامر
الله الذي نزل على لسان محمد (( الذي لاينطق عن الهــوى )) ثــم
ابتعادا’ وتجنبا’
لهذا المـــرض المخيف
نسأل اللـــــــه الســــــــلامة والعافيـــــــــــه

إنها إشارات تحذير وصيحات نذير يطلقها
الأطباء: أن أفيقي أيتها النامصة
قبل فوات الأوان.. وصدق الله ..
( سنريهم آياتنا في الآفاق وفي أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق). فصلت، الآية: 53

مـــــــع العلـــــــــــم ::
أن شــــرع اللـــــه لايقتضــــي منا معـــرفة الحكمـــه من الامـــر قبل الامتثال
لــه ..

وبذلك اوصيكــم ونفسي بنشر هذا المــوضـــوع بين

الاهــل والاصدقاء وان نتعاهد

على الامــر بالمعروف والنهــي عن المنكـــر

لقــوله تعالــــى (( ولتكــن منكم امة يدعون إلى الخير ويأمرون بالمعروف وينهــون عن المنكـــــر ))

فمهمــة الدعوة ملقاة على عاتقنا كلــنا كمسلميــن

والامـر بالمعروف والنهــي عن المنكــــر من اهم امور الدعــوه ..

نـــسأل اللـــــــــه الاخلاص بالقـــول والعمـــل,,, وان نكون ممن يستمعون

القول فيتبعون احسنه ,,,, ونعــوذ بالـــله ان نكون ممن يستمعون القول

ويصرون على ماهم فيه …..

كمــا أسأله سبحانه ان يغفرلي ولكـــم ويعفو عنا انه ولي ذلك والقادر عليـــه

وجــزاكم اللــــه عنـــي كل خيــــر




جزاكي الله خيرا اختي على التوعية
وقانا الله واياكم



جزيت خير الجزاء اختي مشكوره




مشكورةةةةةةةةة على مروركم



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

فيتامين د و سرطان الثدى

فيتامين "د" او ما يعر ف ب " فيتامين الشمس" يمنح المرأة فرصة الوقاية من سرطان الثدي. اذ كشفت دراسة امريكية حديثة ان معظم النساء اللواتي تعاني من سرطان الثدى تكون نسبة " فيتامين د " في اجسامهم منخفضة



معلومه مفيده شكرا



مرسي بقد ع المعلومه القيمه دي <<هاا اعرف اتكلم مصري ولا يبي لي دروس خصوصيه

يعطيج العافيه




جزيت خيرا عالمعلومة



جزاك الله خير