التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

عمرك بالثلاثين اليك هذه القناع الرئع للعناية


تبدأ طبيعة بشرة السيدات في عمر الثلاثين في التغير لذلك تحتاج لنوع مختلف من العناية. ويعتبر هذا القناع هو الأنسب لبشرة السيدات في هذا العمر لغناه بمواد الترايغليسريد والسكر واللستين و
الفيتامينات التي تاسب البشرة في هذه المرحلة.

المكونات:
ملعقتان من زيت جوزالهند المقطر
صفار بيضة
ملعقة عسل
ملعقة سكر
ملعقة زبادي

اخلطي كل هذه المكونات معا في الخلاط الكهربائي، ثم ضعيها على وجهك لمدة 25 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الفاتر ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.




machkora habibtiiiiiiiii



تسلميييييييييييييييييين قلبي



خليجية



خليجية1



التصنيفات
الحمل و الولادة

الانجاب بعد الثلاثين يقي من سرطان بطانة الرحم

وفقا لدراسة جديدة، النساء اللاتي ولدن اطفالهن بعد سن 30 تراجع لديهن خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم.
ويحدث سرطان بطانة الرحم في النسيج الذي يحيط بالرحم وهو من انواع السرطان الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة.
هذا وقام الباحثون بفحص بيانات أكثر من 8,600 سيدة مصابة بسرطان بطانة الرحم وأكثر من 16,500 سيدة غير مريضة. فكشفت التحليل بأن خطر الاصابة بسرطان بطانة الرحم نقص بعد سن 30 بحوالي 13 بالمائة لكل خمسة سنوات تأخير من أخر ولادة.
وفي مقارنة بين النساء اللاتي ولدن أخر طفل قبل سن 25، واللاتي انجبن في سن 30 و 34 فقد تراجع خطر الاصابة عند المجموعة الثانية بنسبة 17 بالمائة، أما اللاتي ولدن أخر طفل بعمر 35 و 39 فتراجعت النسبة الى 32 بالمائة ، أما اللاتي ولدن في عمر 40 أو أكبر فقد كان لديهن الخطر اقل بنسبة 44 بالمائة.
هذه الحماية إستمرت لعدة سنوات وشكلت نوعا سرطان بطانة الرحم: النوع الأكثر شيوعا هو سرطان بطانة الرحم 1 والنوع النادر والأكثر عدوانية هو النوع 2.
وقالت فيرونيكا سيتيوان، أستاذة مساعدة في الطب الوقائي في كلية كييك الطبية في جامعة جنوب كاليفورنيا، في بيان صحفي، " بالرغم من أن الحمل في سن كبيرة ارتبط سابقا بخفض خطر سرطان بطانة الرحم، الا ان حجم هذه الدراسة اظهر بشكل حاسم بأن الانجاب في سن متأخرة يعمل كدرع وقائي ضد السرطان بعد الأخذ في الحسبان العوامل الأخرى التي قد تؤثر على المرض – مثل وزن الجسم، عدد الأطفال وإستعمال حبوب منع الحمل."



معلومة حلوة ومفيدة

يعطيك العافية حبيبتي




يعطيكِ العافيه ,,



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

عمرك فوق الثلاثين اليك سيدتي للعناية

بسم الله الرحمن الرحيم

خليجية

تبدأ طبيعة بشرة السيدات في عمر الثلاثين في التغير لذلك تحتاج لنوع مختلف من العناية. ويعتبر هذا القناع هو الأنسب لبشرة السيدات في هذا العمر لغناه بمواد الترايغليسريد والسكر واللستين و

الفيتامينات التي تتنسب البشرة في هذه المرحلة.

المكونات:
ملعقتان من زيت جوزالهند المقطر
صفار بيضة
ملعقة عسل
ملعقة سكر
ملعقة زبادي

الطريقه::
اخلطي كل هذه المكونات معا في الخلاط الكهربائي، ثم ضعيها على وجهك لمدة 25 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الفاتر ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.

منقول




مشكوره



يعطيك العافية
بانتظار جديدك



يعطيك العافيه حبيبتي ماتقصرين ….



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

قناع رائع للبنات بعمر الثلاثين فما فوق للعناية

تبدأ طبيعة بشرة السيدات في عمر الثلاثين في التغير لذلك تحتاج لنوع مختلف من العناية. ويعتبر هذا القناع هو الأنسب لبشرة السيدات في هذا العمر لغناه بمواد الترايغليسريد والسكر واللستين والفيتامينات التي تاسب البشرة في هذه المرحلة.

المكونات:
ملعقتان من زيت جوزالهند المقطر
صفار بيضة
ملعقة عسل
ملعقة سكر
ملعقة زبادي

اخلطي كل هذه المكونات معا في الخلاط الكهربائي، ثم ضعيها على وجهك لمدة 25 دقيقة. اشطفي القناع بالماء الفاتر ثم اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء البارد.

:05:




يسلمووووووووووووووووا



تسلمى دفاء ويعطيك الف عافية يالغالية



تحياااااااااااتي



خليجية



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

جمالك بعد الخامسة والثلاثين نصائح عملية صحي

لا بدّ لكل امرأة أن تحافظ على جمالها وروعة طلّتها في أي عمر كانت، ولاسيما بعد سن الخامسة والثلاثين، ولتبدي دائماً في أفضل صورة، اتبعي هذه النصائح الأساسية:

داومي على ترطيب بشرتك:

البشرة الصحية هي أساس الجمال، فاحرصي على استخدام الكريم المرطّب والمقاوم لعلامات التقدّم في السن لتكون بشرتك ناعمة ومشرقة، إلى جانب ذلك، فإن استخدام الكريم قبل وضع الماكياج وكريم الأساس يساعد على ثبات الماكياج لفترة أطول.

أظهري إشراقة بشرتك الطبيعية:

لإضفاء الإشراقة واللون الطبيعي على بشرتك، استخدمي حمرة الخدود التي تتلاءم مع لونها وتمتزج بها بشكل طبيعي، وللحصول على أفضل طلّة رجّي فرشاة البلاش للتخلّص من البودرة الزائدة قبل وضع حمرة الخدين، ثم مرّريها بخفّة على جبهتك، ووجنتيك وأنفك.

اهتمي بالعينين:

لتحصلي على عيون جذّابة، استخدمي ظلال العيون بالألوان الترابية غير اللامعة، ابدئي من الزاوية الداخلية للجفن العلوي باتجاه الخارج، سيزيد ذلك من اتّساع العين دون مبالغة.

قبل الخروج من المنزل والتعرّض لضوء الشمس، لا تنسي أن تأخذي نظاراتك الشمسية و القبعة الواقية؛ فالتعرّض المستمر للشمس والحرارة لا يضرّان ببشرة الوجه والجسم فحسب، بل بالجلد الحسّاس حول العينين أيضاً.

ابتسمي بثقة:

لتحافظي على ابتسامة مثالية، استخدمي مرطب الشفاه الغني، ثم محدّد الشفاه لرسم الفم ومنع أحمر الشفاه من التسرّب عبر خطوط التجاعيد الرفيعة المحيطة به، ثم طبّقي أحمر شفاه غير لامع بلون التوت الناعم أو المرجاني أو المشمشي لتبدو شفتاك ممتلئتين بشكل طبيعي.

أكثري من شرب المياه:

جميعنا يعلم أن الإكثار من شرب المياه يساعد على بقاء الجلد ناعماً ورطباً من الداخل، مما ينعكس على الخارج..




الله يعطيك العافية

مشكوووووووورة




التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

نصائح للحصول على بشرة نضرة بعد الثلاثين للعناية بالشعر

مع بلوغ المرأة سن الثلاثين تكون بشرة المرأة قد تأثرت بالعديد من الأمور التي تؤثر عليها سلباً، خصوصاً إذا كانت قد استنفذت ما لديها من مستحضرات للتجميل، لذلك اليك مجموعة من النصائح الأساسية التي يجب أن تركز عليها المرأة بعد سن الثلاثين لتحتفظ ببشرة نضرة وجذابة:-

• قومي بتنظيف بشرتك يومياً، وذلك باستخدام منظفات قويه تنظف بعمق.
• اهتمي بوضع مرطبات غنية بالماء وذلك لترطيب البشرة، حيث أن من أهم مسببات جفاف البشرة بعد سن الثلاثين يكون نتيجة فقدانها للماء.
• استخدمي لوشن وكريمات مرطبة أقوى من التي اعتدتي على استخدامها.
• احرصي على ترطيب شفتاك، والتخلص من الهالات السوداء حول العيون، حتى تظهري بمظهر أصغر عمراً.
• استعملي مساحيق صنفرة الوجه ولو لمرة شهرياً، لتحصلي عل بشرة نقية ونظيفة.
• احصلي على قسط وافر من النوم يومياً.
• تناولي قدراً كافياً من الماء يومياً بالإضافة الى تناول الخضروات والفواكه المغذية للبشرة.




شكرلكم



خليجية



التصنيفات
وصفات خلطات العناية بتجارب شخصية

كوني ابنة الثلاثين في الأربعين خلطة فعالة

يعد مظهر الشعر وقصته ولونه عوامل أساسية في الإفصاح عن عمركِ. وكثيراً ما ظهرت فتيات صغيرات بعمر أكبر بسبب شعرهن، مثلما تبدو كثير من النساء بعمر أصغر بسبب شعرهن. إليكِ خمس نصائح تجعلكِ تبدين أصغر عمراً وأنت في الأربعين وبعشرة أعوام على الأقل.

أولاً: احصلي على قصة شعر جديدة.القصير يجعلك تبدين أصغر عمراً، القليل من الخصل أيضاً تعطيك إطلالة حيوية.

ثانياً: لا تنسي الغرةالغرة تخفي تجاعيد الوجه وخاصة الجبين، وتقل من عمرك على الأقل 5 سنوات.

رابعاً: شعر مدرجإذا كنت تفضلين أن يظل شعرك طويلاً ، فاتركي مصف شعرك يقوم بتدريجه وقصّه على شكل طبقات.

خامساً: احصلي على شعر صحيكلما كبرنا في العمر يصبح الشعر أكثر جفافاً، نصح باستخدام مرطب قوي للشعر، والإكثار من حمامات الزيوت والماسكات. ارفعي اهتمامك الذي كنت تتبعينه في الثلاثين إلى الضعف.

:icon_evil:




يعطيك العافيه



الله إيخليك يارب وشكرالك



مشكوؤوؤوؤوؤوؤوؤره



مشكوره