:
..
يســـ//ــعد ربي قلوب احـــ،ــٌُِِــلى نواعـ،ــٌُِِـمــ
..
…
..
.
ارجـو ان تـروق لكم//ـ..


لية ياسكر الصور مش ظاهرة عندك
لية ياسكر الصور مش ظاهرة عندك
الجزء الثاني…
خطير مره مره خطير
يسلمو يا قلبي ع المايكـ اب
خصائصه:-
– يتجاهل وجهة نظرك و لا يرغب في الإستماع إليها
– يرفض الحقائق الثابتة ليظهر درجة عناده
– صلب ، قاس في تعامله
– ليس لديه إحترام للآخرين و يحاول النيل منهم
كيف نتعامل معه ؟
– أشرك الآخرين معك لكي توحد الرأي أمام وجهة نظره
– أطلب منه قبول وجهة نظر الآخرين لمدة قصيرة لكي تتوصلوا إلى إتفاق
– أخبره بأنك ستكون سعيداً لدراسة وجهة نظره فيما بعد
– استعمل أسلوب : نعم …… و لكن
الشخص المفكر الايجابي
خصائصه:-
– يتصف بمواقفه الإيجابية الجادة المعقولة
– متحمس ، ذكي ، يهتم بالنتائج
– مفاوض جيد و يوجه الأسئلة البناءة
– يعترض بأسلوب لبق مقبول
– يصغي إصغاءً جيداً
– واقعي و يتخذ قراراته بهدوء و عقلانية
كيف نتعامل معه ؟
– ليكن تعاملك معه إيجابياً بمنهج ناضج
– إتبع التسلسل المنطقي في أحاديثك معه
– لا تأخذ كل ما يطرحه قضايا مسلم بها
– كن أميناً في تعاملك معه
– تقبل تحدياته و استجب لها بفعالية
الشخص المتعالي
خصائصه:-
– يعتقد أن مكانه وسط المجموعة لا يمثل المكانة التي يستحقها و أن ذلك يمثل مستوى أقل بكثير مما يستحق
– يحاول تصيد السلبيات لدى الآخرين و يحاول إيصالهم إلى المواقف الحرجة
– يعامل الآخرين بتعال لاعتقاده أنه فوق الجميع
كيف نتعامل معه ؟
– لا تحاول إستخدام السؤال المفتوح معه ، لأنه ينتظر ذلك ليحاول إثبات أن لديه المعلومات المتخصصة حول الموضوع المطروح أكثر بكثير مما لديك ، لأنه يشعر عند توجيه السؤال المفتوح إليه أنه هو حلال المشاكل و أن رأيك لا يمثل أي قيمة بالنسبة له.
– استعمل معه أسلوب : نعم …… و لكن ، مثال : إنك فعلاً على حق و لكن لو فكرت معي في …..
الشخص كثير المطالب
خصائصه:-
– صعب المراس ، و لكنه ليس من الشاكين أو الغضبانين
– يصعب التعامل معه بكثرة المطالب
– يحرجك بإلحاحه لأن تؤدي له خدمة عند سفره مثلاً
كيف نتعامل معه ؟
عالجه بالمراوغة و التسويف : أخبره أنك ستفكر في طلبه و تحدثه في شأنه لاحقاً ، و عندها تستطيع أن تفكر فعلاً بما ستخبره ، قل له : إنني مرتبط بمواعيد كثيرة ، أرجو ألا تتوانى في الإتصال بي مرة ثانية
أعتقد أن الكثير من الرجال سيطبقون هذا على زوجاتهم..
الشخص الباحث عن الأخطاء
خصائصه:-
– مقولته المشهورة : الهجوم خير وسيلة للدفاع
– يتصيد الأخطاء على درجة عالية
– لديه دائماً مجموعة من الأسئلة ليواجه بها الآخرين
– تراه يتنقل من مكان لآخر بحثاً عن الأخطاء
– ليس لديه إحترام لمشاعر الآخرين
كيف نتعامل معه ؟
– لا تفقد السيطرة على أعصابك معه
– لا تفتح له الباب الكامل ليقول كل ما عنده
– أصغ إليه بدرجة عالية
– أفهمه أن لكل إنسان حدود يجب أن يلتزم بها
– لا تعطيه الفرصة للسيطرة الكلامية
– استعمل معه أسلوب : نعم …… و لكن
الشخص كثير الشكوى
خصائصه:-
– كثير الشكوى : إذا حاولت تقديم النصيحة له يقول : يبدو لي عدم فهمك الأمر
لو سألت ، كيف حالك اليوم ؟ عندها يقص علينا قصة حياته كلها ، متاعبه مع عائلته ، مشاكله المالية ، متاعبه مع مديره .. الخ
كيف نتعامل معه ؟
– الإصغاء الجيد إليه لغرض فهم وضعه ، و صياغة مشكلته بجمل توحي إليه بأننا معه و نتفهم مشكلته
– لا تحاول أن تسدي النصح إليه بل المصادقة على صحة الشكوى مما يشعر صاحبها بالإرتياح
– تقمص مشكلاته عاطفيا
هذا طبعا إذا اضطررت للتعامل مع مثل هذا الشخص
على المعلوماات الجميله
نتعرض فى كثير من الأحيان إلى اضطرابات المزاج المختلفة، و قد نلجأ إلى طرق غير صحية فى تحسين المزاج، مثل التدخين أو القهوة، فى حال أن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التى قد تحسن المزاج و تسيطر على هذا التوتر، ويقدم لنا الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد بعضا منها وهى :
– الأفكادو
و قد وجد الباحثون أن الافكادو يحتوى على نسبة من حمض الفوليك، وهى مادة رائعة فى تأييض البروتينات و بالتالى زيادة مستوى الطاقة، و تحسين المزاج وتساعدك على الاستمرار فى عملك خلال اليوم، و إبقائك مبتسما.
50 أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني
– الفلفل الحار
إذا كنت ترغب بإضافة التوابل إلى طعامك، فعليك بالفلفل الحار، فهو يساعدك على البقاء مبتهجا، إذ يعمل على رفع مستويات الإندورفين الذى يساهم فى تحسين المزاج.
– الثوم
فإذا كنت لا تتضايق من رائحة الفم، أو تستطيع أن تسيطر عليها، فعليك به لتحسين مزاجك، إذا يعمل على زيادة تدفق الدم فى جميع أنحاء الجسم وبالتالى النشاط و تحسين المزاج.
image1 أطعمة تساعدك على الشعور بالسعادة الجزء الثاني
– العسل
يوفر العسل مستوى الطاقة اللازمة للحفاظ على قدرة التحمل العالية، و المزاج الجيد، وخصوصا إذا قمت بتحلية المشروبات الساخنة به.
– بذور القرع
يمكن لهذه البذور الصغيرة أن تساعد على زيادة مستويات الهرمونات التى تحسن المزاج، فأبق هذه البذور دوما على مكتبك.
– اللوز
يحتوى اللوز على الأحماض الأمينية التى تساعد فى تدفق الدم، لمزيد من الطاقة و تحسين المزاج، وكثيرا ما يخلط مع العسل، ليكون محركا أساسيا للنشاط والمزاج الحسن.
وهذه أطعمة آخري قد عرضنها في الجزء الأول تجعلك تشعر بالسعادة أيضا
هادي مجموعة فساتين بالوان مختلفه
ابدا بالاحمر
[IMG]http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSWdw2MSDHeW NarKWr-YlBsmUgAz-0b_u4Dh3osHCKUulEPjSnHww&t=1[/url]
http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A…k0BYMfn1bUkDgN
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A…i8eueBc5BV84Ds
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A…k-vyFIsN0H6JWJ
الاخظر
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…WEHfN6DqwuQK4g
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…m7NZBngiGsUMGA
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A…Pg_YKP_nw3DUPv
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…lFDdOTE_X7iUzQ
الاصفر
http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A…UA9ZHFYr267PXM
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…Q4aMwA5MqDqO71
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…Jj1_ANb2ZnBRvs
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A…XarAzebQiUrQmB
الازرق
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A…yNH2wTBlxg&t=1
[url]http://dc06./i/01694/3awsramtqp4j.jpg[/IMG]
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A…ja8drYW5VKgmCg
:3_4_8[1]::3_4_8[1]::3_4_8[1]:
يتبع
و اذا عجبكم قيموني عن طريق الميزان
مع تحياتي
ربروبة
شكرا على المرور
تعطرت صفحتي
ربروبة
:0139::0139::0139::0139:
شكراا كثير