الوسم: الجسم

السلام علسكم ورحمة الله وبركاته

مشكلة الترهل نواجها بعد الحمل والرضاعة وانا قريت كثير فى الموضوع وهذي بعض الوصفات اللى

خذيتها من اكثر المواقع

1-يؤخذ من ملح الطعام الناعم مقدار ملعقه صغيره وتذاب في نصف لتر ماء مثلج ( بارد) وتغسل به تدييها المترهله بهذا الماء صباحا ومساء مرتين في اليوم ولمدة خمسة أيام فأنه نافع لذلك ..ويجب بعد كل حمام ساخن غسل الثديين بماء باارد

2-معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك
وعلى فكرة الوصفة ذي يستعملها نساء أوروبا

3-مرة وتطحنيها ليين تصير ناعمة بعدين تحطين عليها ماء ورد وتحطيهم في قارورة … خليها تقريبا ساعتين او ثلاث ساعات وتستخدميها … لكن في البدايه تاخذين ماء بااااااااارد وتضيفين له خل التفاح وتدهنين المكان اللي تبغين تشديه … وبعد ماتنشف ادهني المكان بالمرة مع ماء الورد لين ما ينشف الماء وبتبقى طبعا اجزاء من المرة على جلدك لكن مافي مشكله …. بعدين عادي البسي ملابسك ….والنتايج تظهر خلال شهر لكن في الثلاث الايام الاولى استخدميها 3مرات في اليوم … وبعد ماتمر الثلاث ايام استخدميها مرة في اليوم …

وعلى فكرة تشد الجسم بشكل فظيع ومضمون

4-ان نضع خل التفاح+ماء الورد لشد وتصغير الصدر!!!ونضع خل التفاح فقط لشد الجسم وتخفيف التشققات ونتركة لاربع ساعات علي الاقل مع عمل مساج بسيط اثناء وضعة وفي الليل

نضع زيت السمسم +تراب المسك+فيتامين e وندهن الجسم بة والنتيجة جسم مشدود لطالما حلمتي به

5-لشدالثدى والبطن والارداف مكونتاتها:
مقدار من الشبة
معلقتين كبيرة من اى كريم للجلد
3 ملاعق جلسرين
3ملاعق زيت زيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة
توضع فى زجاجة وترج جيدا ثم يوضع اناء بة ماء مغلى وتوضع بة الزجاجة ثم ياخذ منها فى راحة اليد ويدلك بة الثدى فى شكل دائرى والبطن والارداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذة العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك ومن غير ما اقولك ادعيلى (هتدعيلى قوى كمان اه والله )

1-واليوم جيتكم بطرق طبيعيه وسهله:
اولا:التصغيراحضري
كوب ماء بارد +ملعقه شبه مطحونه ناعم جدا
ضعيه على الصدرواتركيه حتى يجف.
ملحوظه :اغسلي صدرك بماء بارد
او احضري كسين واملئيهما بالثلج وضعيهما على صدرك.

ثانيا:الشد
ادهني صدرك بزيت الزيتون ودلكيه لعده دقائق
ثم اغسلي صدرك بماء دافئ
تم احضري ثلجه ومرريهاعلى صدرك حتى تذوب

كتير اوي من البنوتات عاوزين الموضع ده الشعر الزائد بالجسم هو مشكلة المشاكل و موعد ازالته هو موعد مع القلق و الالم، وبما أن معظم البنات يجهلن نوع الوصفات التي تمكنهن من تعجيز نمو الشعر اوعلى الاقل تخفيفه. فقد ارتأينا أن نقدم بعض الطرق الطبيعية التي تساهم في حل هذه المشكلة وإن كانت تأخذ وقتا ولكنها أثبتت نجاعتها في تعجيز نمو الشعر وأحيانا إزالته نهائيا.

افضل طرق لازاله الشعر
اولا السويت بتنضف وتنعم الجلد بس مؤلمه جدا وافضل الاوقات للسويت بعد الدوره عشان الشعر يطلع اخف
مكينات نزع الشعر (براون) هي بتطلع الشعر اتخن فاستخدميها بعد السويت عشان تشيل الشعر الصغير ال السويت مش بتقدر تشيله
الكريمات للحالات السريعه بس بيطلع اكتر كثافه
ابعدي عن الملقاط وشفرات الحلاقه يا اما هتلاقي نفسك غوريلا لانه مش بينزع من الجزور فبيطلع بسرعه واعزر

أولا: بعض الطرق لتخفيف الالم

1) لتخفيف الالم و ازالة الجلد الميت و الشعر الصغير جدا…تخلطين خميرة مع عسل ويخفف قليلا بماء ورد وليمون…… تدهنين المنطقة المراد نزع الشعر منها تتركيها الى ان تجف وبعد ذلك تستعملين الوسائل المخصصة لنزع الشعر.

2) تأخذ ثلاث ملاعق سكر وتذوبها في نصف كوب ماء ……مع قليل من الخميرة وتحركها جيدا وتمسح به المنطقه المطلوب ازالتها وتنتظرين حتى تجف ثم بعد ذلك تشرعين في نزع الشعر.

3) و ممكن حتى لا تشعري بالالم ان تدهني المنطقة المراد نزع الشعر منها بقليل من زيت القرنفل

4) و المفاجاه هي…….معجون الاسنان!!!!! يوضع على المنطقه الحساسة او الوجه او الابط لمده 5 دقائق …….و من ثم تمسح تماما و تجرى عملية الازالة………و سوف يصبح الالم لديك ضعيف او حتى ليس له وجود

ثانيا: لوقف نمو الشعر

1) انقعي الحمص في ماء لمدة 6 ساعات ثم خذي الماء واحتفظي به في الثلاجة وادهني منه على يديك ورجليك وكل مكان تريدينه خاليا من الشعر ……واستمري على ذلك لمدة 3 اسابيع يوميا

2) استخدام نبات السعد……نأخذ 3 من مسحوق النبات و تضاف الى لتر ماء و ترفع على النار الى ان تغلى ثم تترك لتنقع لمدة ربع ساعة …..ثم توضع على الجسم كغسول بعد ازالة الشعر لمدة 6 ايام متواصلة من كل شهر

3) خذي زيت زيتون وادهنيه على جسمك…… ستلاحظين ان الشعر نموه يتاخر و عندما ينمو ، ينمو خفيف حتىاذا كان غليظ من نوعه ينمو ضعيف جدا.

ثالثا:الوصفات المزدوجه لمنع نمو الشعر و كذلك لمنع ظهور البثور و الاحمرار و التطهير

1) مسحوق الماء البارد+ الملح…….بنسبة ملعقة ملح ل3 ملاعق ماء…لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بالماء …..و وضعي اي وصفه اخرى

2)بعد ما تزيلي( لا سير) أو ( الحلاوة) أدلكي جلدك بالليمون واتركيه فترة تسيطة جدا.

3) يخلط قليل من الماء مع بودرة التلك(بودرة الأطفال) ثم يعمل منه عجينة لينة ..وتوضع على المكان المنزوع منه الشعر….ثم تترك حتى تجف وتغسل … هذا القناع يخفف من الاحمرار والحساسية الناتجة عن نزع الشعر …
131[1]:

4) النشاء وماء الورد وقليل من الليمون….. يوضع على الجسم بعد (الحلاوة) يمنع من الاحمرار.

5) لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر الزائد من الوجه املاي وعاء بمقدار وافر من الثلج واضيفي اليه 4 أكواب من الحليب السائل…. ثم اغطسي قطعة من القطن في هذا المسحوق وضعي طبقة من السائل على المناطق المتحسسة التي تعاني الاحمرار واتركيها لتجف…. ثم ضعي طبقة اخرى بعد 15دقيقة وكرري العمليةمرتين لتعود بشرتك الي حالتها الطبيعية السابقة

6) واذا قمت بازالة الشعر من الاماكن الحساسه بالشفره. وظهرت لديك حساسيه .. قومى بملئ اناء حتى ربعه بالماء …. ثم اذيبي فيه حبتين اسبرين .. مع اضافه نقطه من الجلسرين اليهما .. ثم مررى هذا المزيج على الاماكن الملتهبه .. وسيزول الالتهاب باذن الله .. وذلك لما للاسبرين من فوائد فى مقاومه الاتهاب

صراحة أنا كمان بعاني جدا من مشكلة التشققات و جربت اشياء كتير بس والله اكتر شي نفع معي هو زيت جنين القمح لكن محتاج مداومة و كمان زبدة الكاكاو يعني حطي الزيت و بعد الاستحمام ادهني جسمك بزبدة الكاكاو بالمرز. و مهم انك تضلي ترطبي جسمك بالزيت و الكريمات و بس. في خلطة قرأت عنها و عم بجرب فيها لو حسيت انه نتائجها جيدة أكيد بخبرك

______________________

تخلط مع بعض وتوضع في الثلاجة.

وأن أردتي أن تضعيها على وجهك ورقبتك أخرجيها قبل الوضع بربع ساعة
توضع على الوجه نصف ساعة وبعدها تتغسلين من الخلطه
شوفي وجهك بعدها كيف بيكون صافي
بتدعولي وما تصدقون ….
بس استمري يوميا
حتى ترين النتيجة …
_______________________

هذ1الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ….

يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس والوالدات بعد الاربعين ولمناسبات حيث يعطي نعومة

ورائحة وصفاءتام للبشرة

خطوات تطبيق الحمام الملكي

1-الجلوس في البخارلمدة30دقيقة .

2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة

4- يفرك الجسم باليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم

بالماء ثم يوضع كريم السنفرةويدلك لمدة ربع ساعة..

5-لمن تريد تفتيح البشرة (عدة حبات من اليمون يخلط مع حل التفاح وقليل من الصابون

السائل) يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة

6-نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة(الماسك متوفر لدي محلات بودي شوب)

الشطف النهائي (لترماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل ) يشطف بها الجسم مع

تدليك بسيط وستضل الرائحة لمدة ثلاث ايام

7-أخيراًشطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم..

طريقة صنع الصابون المغربي في المنزل:

فنجان من زيت الزيتون – فنجان من زيت الوزالمر-فنجان من ماء الورد-25 فنجان من الماء-

صابون الغار(الرقي)مجروش.

الطريقة:

تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى

(يفضل تركه بالثلاجة حتى لايفسد).

*حمام إيراني مغربي*:

فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.

الإحتياجات:

ليفة إيرانية خشنة-حجر السفيدأب- ماء الورد الإيراني-صابون مغربي-سكراب للجسم-

(عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)

ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد-صابون الغار الأصلي.

الطريقة:

1-يغسل الشعر قبل البدء في الحمام بصابون الغار…

2-يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب كامل الجسم مدة

عشردقائق

ثم يفرك الجسم باليفة الايرانية …

3-ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..

4-ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الوردواتركيها لمدة خمس دقائق ثم

اغسليها..

5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل باليفة …

6-يرش على الجسم ماء الورد البارد..

-*حمام الحنة*

طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبيضه بالحنة…نعم الحنة قد تتعجبون!الحة الن تلون الجسم ؟!

لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..

الطريق ة:

ضعي مقدارفنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو )واملئي المغطس بالماء

الدافئ

ثم استرخي لمدة تتراوح بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذن الله..

الد لكة السوداني ة:

من ادوات الزينة التي تستخدمها السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة وترطيبها

ولها تأثيرصحي

فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وشدعضلات الجسم والتخلص من الترهل .

فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..

*الاحتياجات*1

كوب من الارز المطحون 01كوب من العدس المطحون0 قليل من قشر البرتقال المطحون

01ملعقة من الحلبة المطحونة

1ملعقة من زيت الزيتون 0حبة واحدة من البطاطس المسلوقة 0حبة واحدة من الجزر

المسلوق..

الطريقة:

تهرس البطاطس مع الجزرثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء وملعقة

دقيق

ابيض ونقط من عصير اليمون ويحرك المزيج حتى يتكون خليط متجانس وسط بين اليونة

والصلابة

ثم يوضع في اناء محكم في الثلاجة.

*ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم بها والاستمرار في التدليك حتى تجف وتبدأ في

التساقط

وبعد ذلك الاستحمام من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.

دلكة البرتقال*(من انواع الدلكة السودانية)

كمية من قشورالبرتقال-ماء ورد-زيت لوز..

الطريقة:

1-تقطع القشور وتجفف وتطحن.

2- يؤخذمنها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد.

3-تضع كمية في الوجه والجسم لمدة 15دقيقة.

4-يؤخذ زيت الوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم.

للدلكة رائحة قوية فيمنك اضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة وبعد الاستحمام ادهني

جسمك بالوشن المطر اوكريم معطر..

حمام الهناء:

طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواءلشعر او الجسم

*قبل الحمام بساعتين:

خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام واستبدلي الملابس الداخلية بأخرى تكون رياضية قطنية.

*جهزي الخلطة الخاصة بالجسم:

(عصير ليمون-خل تفاح- جلسرين-زيت لوز-زيت زيتون-كركم جسم).

تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة.

*جهزي زيت للشعر:

سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس بكيس خاص بتغليف الطعام و

فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين.

*جهزي قناع خاص للوجه:

ملاعقة كبيرة كركم جسم.قليل من العسل(تعجن وتوضع على الوجه).

-يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر.

*يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة.

*يغسل الوجه بماء ورد مثلج.

حمامات الأعشاب

إن إضافة بعض انواع الاعشاب الي الحمام يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالاضافة

الي فوائد الحمام كوسيلة للتنضيف وأيضاً للتداوي.

*حمام البابونج لازالة البثور السوداء*

لتنعيم الشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه

الطريقة:

يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف الي كوبين من زهور البابونج في كمية

ماء ثم يصفى

الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم يرفع عن التار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركزثم

يضاف لماء

البانيو ويجلس فيه..

*تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع وستظهر النتيجة بغد شهر بإذن الله.

*فوائده:

1-يلين و يجمل الجلد.

2-يهدئ الأعصاب.

3-يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء.

*حمام السدر*لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.

*لاحتياجات*

2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0 4ملاعق كبيرة حليب بودرة-قليل من الماء الحار.

*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

لطريقة:

1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.

2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.

3-افركي جسمك باليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

4-اعملي سنفرة باليمون والملح وزيت الزيتون ثم استمحي بماءبارد حتى تغلق المسامات.

5-جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.

*حمام السونا*

المميزات الصحية :التخسيس وإنقاص الوزن -تفتيح البشرة-إزالة الهالات السوداء-إزالة حب

الشباب-

منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات-فتح مسام الجسم وإذابة الهون..

طريقة استخدامه :

يفضل وضع اليمون والجسرين قبل استخدامه.

1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.

2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.

3- ضعي الصابون المغربي الممزوج باليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.

4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.

6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.

فكرة رائعة لحمام السونا*

ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

الحمام العراقي:

1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار.

2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعى.

3-يغسل الجسم بصابونة الغار وليفة ناعمة.

لدلكة البناية:

1- كاس ترمس جاف مطحون.

2-ثلاث ملاعق زبادي.

3-قليل من الماء.

الطريقة:

1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق.

نضع زيت الزيتون اوزيت جنسون للاطفل في اليد ونتابع التدليك حتى انتهاء الخلطة وخروج

قشور الجسم معها.

(ملاحظة) يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهور الشعر.

*(حمام الزنجبيل)

فوائده

يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة

2- تدفئة الجسم.

3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.

4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.

5-يداوي التقرحات.

*الطريقة:

إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي

إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة

لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى

لاتحرمينا جديدك ياعسل

دوؤوؤوؤوؤم متميزه الى الأماآآآآم قلبي