التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفات رائعة للوجه و الشعر للدكتور اسامة الحجازي لتعتني بشعرك

:icon_cool:

وصفات رائعة للوجه و الشعر للدكتور اسامة الحجازي

علاج التجاعيد
1- كميات متساوية من زيت الافندر + زيت روز ماري + زيت خشب الصندل+ زيت الخروع+ زيت البابونج صباحا ومساءا
معلقة عسل نحل وخمس نقاط من زيت البابوبنج يستخدم ماسك يوميا للوجه تترك ساعتين ثم يغسل الوجه بماء دافئ ثم تمرير قطنة مبلله بماء الورد علي البشرة بعد ازالة الماسك بالماء الدافئ

لنعومة الشعر ومنع تقصفه :
نستخدم التالي نستخدمهم كلهم
1- الجيل : وهو عبارة عن 2 معلقة صغيرة بذرة القطونة + كوب ماء توضع علي نار هادئة مع التحريك المستمر حتي يغلظ القوام ثم نتركها تبرد وتفرد علي الشعر وخاصة أطراف الشعر ثم بعدها بعشر دقائق يمشط الشعر بمشط واسع الفتحات لازالة بذورها وترك طول اليل ويشطف صباحا ويكرر يوم بعد يوم
2- الشامبو : عشبة الخُطمي الوردية 10 معالق كبيرة + 2كوب ماء تغلي لمدة نصف ساعة ونحضر في اناء آخر 10 معلقة من البقدونس المفروم + كوب ماء ويغلي لمدة 5 دقائق علي النار ثم يصفي الاثنان عشبة الخطمي الوردية والبقدونس ويخلطوا جيدا ثم نضيف لهذا المخلوط 6 معلقة زيت جوز هند + 6 معلقة صابون سائل + 3 معلقة جلسرين ويستخدم كشامبو
3- الزيت : نحضر مخلوط الزيت التالي
100 مللي زيت الزيتون +150 مللي زيت الخروع + 40 مللي زيت الوز المر + 50 مللي زيت حبة البركة + 100 مللي زيت الذرة + 50 جرام دهن البنفسج يخلطوا جيدا ونستخدمه كزيت ندهن به الشعر وفروة الرأس ويستخدم كحمام زيت مرة اسبوعيا

لتطويل الشعر
100 جرام بذرة القطونة + 100 جرام مزمار الراعي ( لسان حمل الماء )يغلي في 3 كوب ماء لمدة عشر دقائق ويصفي ويستخدم كغسول يوميا مرة او مرتين مفيد جدا للشعر
بجانب استخدام الزيوت التالية
150 جرام زيت زيتون يغلي + 50 جرام سلميكي + 50 جرام ينسون + 50 جرام زهرة التليو يطحنوا جيدا ويضافوا الي زيت الزيتون ويغلوا مع الزيت لمدة 5 دقائق ثم يصفي ويضاف ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة ويستخدم كزيت للشعر يوم بعد يوم وكحمام زيت مرة اسبوعيا




تسلمى على الوصفة



يسلمو



خليجية



يعطيك الف حسنة على الموضوع الرائع




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

البرسيم الحجازي مضاد لقلوية الجسم والهليون ملين ومدر للبول

اجعل غذاءك يعتمد على الحبوب بنسبة 85%
البرسيم الحجازي مضاد لقلوية الجسم والهليون ملين ومدر للبول

البرسيم الحجازي
د.جابر بن سالم القحطاني
كما أن هنالك العديد من الأدوية العشبية والمكملات الغذائية لقلوية الجسم ومنها :

البرسيم الحجازي Alfalfa ويعرف أيضاً باسم الفصفصة وعلمياً باسم Medicago Sativa والجزء المستخدم من النبات براعم الأغصان الحديثة النمو والتي تحتوي على أيزوفلافونيدات وكومارينات وقلويدات وفيتامين ك . ومن المعروف أن الأيزوفلافونيدات والكومارينام مولدة للأستروجين وكذلك تستعمل في مشاكل الحيض ومشهية ومضادة للقلوية ويوجد منها مستحضر جاهز ومقنن يباع في محلات الأغذية الصحية حيث يؤخذ ثلاث حبات قبل كل وجبة.

الهليون Asparagus :
والهليون نبات معمر رفيع السيقان يصل ارتفاعه إلى حوالي مترين. الجزء المستعمل منه الجذور والفروع وتحتوي على جلوكوزيدات سيترويدية وجلوكوزيدات مرة واسباراجين وفلافونيدات. يستخدم كملين ومدر للبول ويستعمل في المشاكل الكلوية وهو مضاد للقلوية. يباع في محلات الخضر ويمكن أكله مع السلط أو طحنه مع كمية قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن 5دقائق ثم يؤكل .

المكملات الغذائية :

1- هيدروكلوريد البيتايين : وهو إنزيم هضمي يطلق الحمض في القناة الهضمية ويوجد منه مستحضر في محلات الأغذية الصحية .
2- السيلينيوم: يؤخذ بمعدل 300ميكروجرام وهو يحمي من الشقوق الحرة التي تتكون في حالة قلوية الجسم .
3- ل – سيستين: يؤخذ 500ملجم مرتين في اليوم على معدة فارغة يمكن تناوله مع الماء أو العصير ولكن ليس مع الحليب وتناول معه 50ملجم فيتامين ب 6و100ملجم فيتامين ج من أجل امتصاص أفضل لهذا الحمض الأميني وهو يساعد على جعل أنسجة الجسم أكثر حامضية .
وهناك تعليمات هامة للمرضى الذين يعانون من قلوية الجسم يجب إتباعها وهي : –

1- حاول أن تجعل غذاءك يعتمد على الحبوب بنسبة 85% مثل الفول والأرز الأسمر والقمح والبسكويت الحلو والعدس والمكرونة والمكسرات وصلصة فول الصويا وال 20% الباقية يجب أن تشمل الفواكه والخضروات والأسماك والدجاج والبيض والجبن الطبيعي.

2- ابتعد عن مضادات الحموضة أومكملات المعادن .

3- حاول اختبار الرقم الأيدروجيني يومياً .

4- تجنب الصوديوم (ملح الطعام ).

5- عليك بالحد من الجرعات العالية من الفيتامينات .




خليجية



مشكوره