الوسم: الحمراء

العلاقة بين الدورة الشهرية وظهور البثور:
إن متوسط الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوماً يخضع الجسم خلالها لتغيرات هرمونية بشكل يومي. وفي النصف الأول من الدورة الشهرية يصبح هرمون الاستروجين هو الهرمون الغالب أما في النصف الثاني فيرتفع هرمون البروجسترون ليكون هو السائد ثم تأخذ نسبة كلا الهرمونين بالانخفاض إلى أدنى مستوياتها في الشهر وذلك مع نزول الحيض.
ويُلاحظ في الوقت ذاته أن هرمون التستوستيرون (هرمون الذكوره ويُفرز بكمية صغيرة في جسم المرأة) يبقى عند مستوى ثابت طوال الشهر. وهذا يعني أنه يكون أعلى نسبياً من الهرمونات الأنثوية قبل وأثناء الحيض. وتترك هذه التغيرات الهرمونية داخل جسم المرأة آثاراً عديدة تنعكس على بشرتها.
فارتفاع هرمون البروجسترون في منتصف الدورة الشهرية يحفز انتاج الزهم، والزهم هو مادة زيتية سميكة تلعب دوراً طبيعياً في ترطيب الجلد. ومع ارتفاع مستويات البروجسترون ينتفخ الجلد مما يضغط على المسام فتصغر لدرجة لم تبلغها من قبل، وينتج عن ذلك زيادة افراز الزهم تحت سطح الجلد. بالإضافة إلى أن ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في فترة الطمث يزيد من تنشيط الغدد الدهنية لافراز المزيد من الزهم. وتختلف تأثيرات الزهم بين النساء، فبينما يزيد من الترطيب الصحي عند بعض السيدات إلا أنه يخلق بقعاً دهنية مزمنة عند الأخريات. ومن ناحية أخرى توفر الدهون بيئة غذائية للبكتيريا المسببة لحب الشباب الأمر الذي يؤدي إلى تكوّن المزيد من البثور وزيادة التهاباتها عند اقتراب موعد الطمث.

للأسف لا يمكن تغيير العلاقة بين الهرمونات وحب الشباب. ولكن هناك بعض الأمور التي يمكنكِ اتباعها للتخفيف من شدة البثور وتفاقمها. ورغم أن البثور التي تظهر في فترة الطمث تنشأ عن تأثير داخلي بعيداً عن مسألة النظافة العامة إلا أن المرأة لا تزال بحاجة إلى عناية خاصة ببشرتها أثناء الدورة الشهرية حتى لا يزداد الأمر سوءاً.

علاج حب الشباب المتزامن مع الدورة الشهرية
للحد من ظهور البثور خلال الدورة الشهرية قد تحتاجين للقيام بالتدخل هرمونياً للتحكم في مستوى الهرمونات في الجسم. يمكنكِ في هذه الحالة طلب المساعدة والاستشارة من الطبيب. وتشمل خيارات العلاج مايلي:
حبوب منع الحمل:
قد تساعد حبوب منع الحمل النساء ممن ترى وجود صلة واضحة بين حب الشباب والدورة الشهرية. فأي عامل يزيد من مستويات هرمون الأستروجين سوف يقلل بالتالي من آثار هرمون التستوستيرون في المرأة. وتعمل حبوب منع الحمل على زيادة بروتين يسمى الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسيsex-hormone binding globulin (SHBG) في الدم الذي يعمل بدوره كالاسفنج في امتصاص التستوستيرون الحر في مجرى الدم، وهذا يعني التقليل من نسبة التستوستيرون المتاحة لتكوين حب الشباب.

كما تعمل حبوب منع الحمل على تثبيط سرعة انتاج الدهون.وقد أثبتت بعض الحبوب فاعليتها في علاج حب الشباب من ضمنهاOrtho Tri-Cyclen وEstrostenوYaz.
إذا هممت باستخدام حبوب منع الحمل بهدف السيطرة على حب الشباب فعليك التحلي بالصبر. حيث تلاحظ بعض السيدات في بداية العلاج زيادة البثور خلال الثلاثة أو الأربعة الأشهر الأولى من العلاج كاستجابة طبيعية للتغيرات الهرمونية في أجسامهن. لا داعي للقلق فسرعان ما تهدأ تلك البثور وتختفي أعراضها إذا ما بدأ الجسم بالتكيف مع العلاج.

حبوب Spironolactone
قد يطلب الطبيب إضافة دواء آخر اسمه سبيرونولاكتونspironolactoneللت قليل من مستويات هرمون التستوستيرون إذا لم تجد حبوب منع الحمل وحدها نفعاً في علاج حب الشباب. ويعمل هذا الدواء على الحد من نسبة الدهون الناتجة عن هرمون التستوستيرون في الجلد. وتتضمن الآثار الجانبية للدواء ألماً في الثديين وحساسيتهما وعدم انتظام الدورة الشهرية والشعور بالصداع والتعب.

بالنسبة لمن تعاني من البدانة:
إن كل ما يعمل على تقليل نسبة بروتين الغلوبيولين الرابط بالهرمون الجنسيSHBGسيؤدي حتماً إلى زيادة حب الشباب. وتعد البدانة من العوامل الرئيسية التي تقلل من هذا البروتين وبالتالي تزيد من هرمون التستوستيرون. لذا فإن اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن مثالي سيساعدك في السيطرة على ظهور البثور عند اقتراب موعد الطمث.

بالإضافة إلى ذلك يمكنك محاولة العلاجات غير الهرمونية التالية:
– تنظيف البشرة جيداً والعناية المستمرة بالجلد، لأن تعرض الوجه للبكتيريا أيا كان نوعها سيزيد من سوء البثور المرافقة للدورة الشهرية.

الطبيب سوف يساعدك بالتخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بوصف أحد الأدوية التالية:
– الكريمات الموضعية مثل كريمات مشتقة من فيتامينAوالمضادات الحيوية وكريم البنزيل بروكسيد.
– وإعطاء جرعات منخفضة من المضادات الحيوية مثل المضاد الحيوي التتراسيكلين tetracycline،أوDoxocyclinأوMin ocyclin . وابدأي بتناولها قبل الحيض بعدة أيام.
– وفي الحالات التي لا تستجيب للعلاجات السابقة أو الحالات الصعبة من حب الشباب ذات الأكياس الدهنية يمكن استخدام دواء الرواكتان.
وإلى جانب الأدوية الفموية والموضعية يمكن لطبيب الجلدية أخيراً التخفيف من البثور المرافقة للدورة الشهرية بإجراء بعض العلاجات الأخرى في العيادة، مثل حقن الكورتيزون والتقشير الكيميائي

[مثلا مارس وسنيكرز
الرجاء النظر للخلف تحت الطية فإن ]وجدت العلامة] لا تصلح للمسلمين لا نها تحتوي على كحول] أو دهون خنزير

]

أعلم أخي

وأعلمي أختي [/font]

قد تكون سببا في إصابة من تعز بعدم نشرك للرسالة

أنا عن نفسي أنشرها ولا أشوف أحد مصاب بسببي لا وخاصة اذا كنت أعزهم ( بقووووووووووووووة)
منقول من إيميلي

– رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً
– حبتا بندورة متوسطتان مفرومتان ناعماً
– حبة بطاطا متوسطة مسلوقة ومفرومة ناعماً
– ملعقة طعام من معجون الفلفل نصف الحريف
– ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا غير الحريف
– ربع كوب من زيت الزيتون
– ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة
– 2 إلى 3 فصوص ثوم مهروسة
– بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
– ربع ملعقة صغيرة بهار حلو
– نصف ملعقة صغيرة عقدة صفراء

طريقة التحضير
تنظف السمكة وتغسل وتجفف ثم تقلى في الزيت وترفع وتوضع جانباً.
يقلى البصل والثوم في ربع كوب من زيت الزيتون.
تضاف الفليفلة الحمراء الحلوة، والفليفلة الحمراء الحريفة، والبطاطا، والبندورة، ومعجون الفلفل، والبابريكا، والكزبرة اليابسة، والبهار الحلو والعقدة الصفراء.
يطهى الخليط على نار متوسطة حتى تتكثف الصلصة وتمتص الخضار الصلصة.
توضع السمكة في صينية فرن وتسكب فوقها الصلصة المحضرة.
تغطى الصينية بورقة ألمنيوم وتخبز في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
تنزع ورقة الألمنيوم عن الصينية وتنقل السمكة مع الخضار إلى طبق التقديم.
يقدم الأرز بمثابة طبق جانبي مع السمك والخضار.

أحيانا لا يتم القضاء على هؤلاء الغزاة، بل يتكاثرون في اللوزتين، ويؤدون إلى احمرار وانتفاخ اللوزتين. التهاب اللوزتين تسببه عادة ميكروبات، وبالإمكان معالجته بأدوية تدعى المضادات الحيوية. في السابق كان مألوفا استئصال اللوزتين بعملية جراحية للحيلولة دون التلوث، ولكن العملية الجراحية هذه ليست شائعة اليوم، لأنه من الواضح اليوم أن اللوزتين تشكلان جزءا من جهاز المناعة في الجسم. أما التهاب البلعوم يحصل عميقا داخل الحنجرة.

*

*

*

*

*

*

*

*

نيويورك:
تمنت الأم لو أن المرض أصابها هي ولم يلحق بابنتها المراهقة التي تحبها إلى حد أنها مستعدة للسفر حول الكرة الأرضية إن كان في ذلك شفاء للابنة. كانت السيدة بوني بينتر تجلس إلى جوار سرير ابنتها تشاندرا ( 14عاماً) وتتذكر ما قاله الأطباء لها بأنهم لا يستطيعون فعل شيء لعلاج تشاندرا وتشبثت المعلمة الأمريكية بالأمل، وأخذت تفكر في حل لمشكلة ابنتها وهي تتذكر الماضي. كانت المعلمة العازبة بوني في الأربعين من العمر حينما اتصلت بها وكالة تبني الأطفال وأخبرتها بأنهم جلبوا لها طفلة من أحد دور الأيتام في الهند.
كبرت تشاندرا مع الوقت، وكان كل شيء يسير على ما يرام حتى دخلت مرحلة المراهقة فقد أخذ جسم تشاندرا بالتضخم وأصبحت تعاني من آلام في كل موضع في جسدها. وكشفت الفحوصات إصابة تشاندرا بمرض الذئبة الحمراء Iupus الذي يجعل من الجسم يهاجم نفسه، أما كليتاها فقد توقفتا عن العمل. وبكت بوني وهي تسمع ابنتها تعتذر لها عن الإزعاج الذي سببته لها. وأحضرت الأم جميع الأشرطة التي صورت بها اللحظات السعيدة إلى المستشفى لتراهاه تشاندرا وترتفع معنوياتها إلا أن الأطباء أكدوا أن العلاج الوحيد الذي جربوه مع الفتاة لم يجد نفعاً، وتوقع الأطباء أن تتوفى الفتاة في غضون أسبوعين، غير أن بوني تمسكت بالأمل بإصرار، وحصلت المعجزة حينما تعافت تشاندرا من مرضها وعادت إلى حياتها الطبيعية من جديد.

غير أن التجارب تولد الأسئلة، وقد خرجت تشاندرا من تجربة مرضها بسؤال مهم: من أنا؟ إن كنت هندية فيجدر بي العودة إلى الهند.

وتمنت بوني لو استطاعت تحقيق حلم ابنتها بالتبني، ولكن كيف يمكن لمعلمة أن تتحمل نفقات السفر إلى الهند؟ وأثناء محاولة بوني إيجاد حل للمسألة كانت تشاندرا تجمع المعلومات عن أمها بالولادة من خلال وكالة التبني، وقد اكتشفت أن أمها وضعتها في دار الأيتام حال ولادتها كي تجد رعاية أكبر. وتشعر تشاندرا اليوم بالحب تجاه أمها بالولادة التي أحبتها ووضعتها في دار الأيتام لتجد حياة أفضل، غير أن الفتاة تؤكد على أن أمها الحقيقية هي من ربتها، أي بوني. مولت مؤسسة "ميك أويش" تكاليف رحلة تشاندرا إلى بلدها الأصلي، وعادت من تلك الرحلة مطمئنة البال. تبلغ تشاندرا من العمر 19عاماً، وهي تدرس التمريض في الوقت الحالي.