التصنيفات
الحمل و الولادة

هل يمكنك السفر خلال الحمل؟

خليجية

(mbc.net)
سؤال يراود النساء اللواتي يحملن وأزواجهن هل يمكن للمرأة الحامل أن تسافر خوفا على صحة الأم والجنين في حال السفر. وأسئلة أخرى أجابت عليها د. سامية العمودي ناشطة في مجال التمكين الصحي والحقوق الصحية.

الحمل ليس مرض، تقول د. العموري، وإنما فترة جميلة من عمر المرأة فيها تغيرات فيزيولوجية ولكنها تستطيع السفر وأن تمارس جميع الطقوس العادية في حياتها. هناك فترات يجب أن تتجنب السفر فيها ولكن كقاعدة عامة يمكنها السفر.

أما الحالات التي لا يفضل فيها سفر المرأة الحامل فهي، كما تقول د.العمودي، في آخر شهرين من الحمل لأن المرأة مرجح أن يزداد وضعها صعوبة وأن تضع حملها في أي لحظة، إضافة إلى الشهور الثلاثة الأولى التي يحدث فيها حالات غثيان وضغط و"وحام"، وفي حال أرادت السفر فيجب أن يرافقها أحد، وأن تأخذ الاحتياطات معها كالعلاج في حال كانت تحمل أحد أمراض الحمل.

د. العمودي تعتبر أن فترة وسط الحمل فترة أمان. وقبل السفر على المرأة الحامل أن تقابل طبيبها مشان المستجدات. يفضل عدم السفر في حال السفر المبكر.

أما عن النصائح خلال السفر، فلا يجب أن تجهد المرأة الحامل نفسها في المطارات ويفضل أن تحمل تقريرا طبيا عن حالتها في حال حصل أي طارئ، وأدويتها وأن تمشي وتكثر من شرب العصائر. وبالنسبة للأشعة وأجهزة التفتيش فلا تشكل خطر لا على الأم ولا على الطفل وليست مثل الاشعاعات الطبية.

وفيما يخص وسيلة السفر الأفضل، فإن السفر في السيارة مأمون ويفضل أن تضع حزام الأمان أسفل البطن، وأن توقف السيارة كل ساعتين تمشي خلالها الحامل عشر دقائق. وفي الطيارة عليها أن تنهض من مقعدها وتمشي في ممر الطائرة وأن تختار مكان قريب من دورات المياه، والقطار لا حرج في السفر عبره. أما الباصات فلا ينصح بها نظرا لأنها متعبة وليس فيها دورات مياه.

وفي فترة بعد الحمل يمكن للمرأة الحامل السفر في حال الولادة الطبيعية من أيام إلى أسبوع، أما في حالة القيصرية فيتم السفر بعد أسبوعين ويفضل أن يكون معها مرافق.




تسلمــــــين ع المجــــــهود
,,



دعيلي بالحمل السليم واعمل بتوجيهاتك ان شاء الله مشكورة



التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تتخلصي من الإمساك خلال الحمل؟

كثيرا ما تصاب الحوامل بالإمساك ( Constipation ) أثناء الحمل، وهذا يحصل بسبب ضغط الرحم على الأمعاء من جهة، وكسل الأمعاء على أثر التغيرات الهورمونية التي تحصل في الجسم في أثناء الحمل، من جهة أخرى .

من أجل تفادي الإمساك خلال الحمل أنصحك سيدتي بما يلي :
• واظبي على ممارسة الرياضة البدنية والسير والحركة اليومية .
• اشربي كوبا أو كوبين من الماء البارد، أو الفاتر، عند الاستيقاظ في الصباح ولا مانع من إضافة قليل من عصير الليمون إلى الماء .
• تناولي بعض الفاكهة قبل النوم مساء لأنها نافعة وتزيد المواد البرازية وتحتوي على مختلف الحوامض والسكر والأملاح التي تلين المعدة، ومن بينها المربيات والدبس والمشمش والخوخ المجفف وقمر الدين المذوب . وللخوخ شهرة خاصة كملين مضمون .
• واظبي على كل أنواع الخضار والفاكهة الطازجة نيئة ومطبوخة بكثرة خلال النهار، مثل البرتقال والتفاح والخس، إذ إنها تساعد على تنشيط وظيفة الأمعاء .
• واظبي على إتباع عادة دخول المرحاض يوميا، وفي وقت معين . وأفضل وقت لذلك هو بعد طعام الصباح .
• وإذا لم تنفع كل الوسائل السابقة في تفادي الإمساك، فلا مانع من تناول حبة أو حبتين مساء قبل النوم من دواء الكوركتول ( correctol ) أو دواء دولكولاكس( Dulcolax ) أو مقدار ملعقة كبيرة من حليب المانيزا .




مشكورة ياعمرى



خليجية



شكرلك سوسو زين



مشكورة حياتى
موضوع مهم




التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تخففي من تشنج عضلات الساق أثناء الحمل؟

تطور العديد من النساء امراض مختلفة اثناء الحمل منها تشنجات عضلات الساق لاتي تعتبر مزعجة ومؤلمة جدا إذا لم يتم علاجها. وليس هناك طريقة مؤكدة لمنع كل تشنجات عضلات الساق، لكن هناك أشياء يمكن أن تقومي بها للمساعدة على تجنبها، وتخفيف الضيق الذي تسببه.

[يقدم موقع womenshealth.gov هذه الإقتراحات لتجنب وعلاج مشكلة تشنج الساق:
– جربي مد عضلات ساقك بلطف.
– قومي بالكثير من التمارين اللطيفة بانتظام.
– عندما تبدأ ساقك بالتشنج، اثني قدمك بلطف الى الامام.
– تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
– إسألي طبيبك حول أمكانية تناول ملاحق الكالسيوم.
– رفع اسفل السرير حوالي ربع متر قد يخفف من هذه التشنجات اثناء الليل.




يعطيكي العافيه

اضيف ايضن اثناء النوم وضع مخده بين الرجلين

لكي يخفف الالم عند النوم

جزاكي الله خير




خليجية



شكرلك



خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
مدائن.. من.. الشكر ..وجنآئن.. الجوري
لهـذآ..الطرح..الأكثر..من..رآآ ئع
صآحب..الحضور..المتميز
والع ـطآء..الرآقي
دآآمت..إطلالتكـ..في..منتدآآن ا
ودي..و..وردي
لكـً
خليجية




التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي مخاطر الصيام للمصابات بداء السكري خلال الحمل؟

ما هي مخاطر الصيام للمصابات بداء السكري خلال الحمل؟

تُنصح النساء الحوامل بشدة بالإحجام عن الصيام، وفي الواقع فإن الدين الإسلامي يجيز للمرأة الحامل عدم الصيام خلال رمضان. رغم ذلك تفضّل بعضهن أداء واجب الصيام، وإذا كانت مصابة أيضاً بداء السكري (بما في ذلك داء سكري الحمل)، فيصبح ذلك سيناريو عالي الخطورة يحتاج إلى عناية مكثفة.

يتضمن الحمل حالة من زيادة الحساسية للأنسولين وإفراز الأنسولين. وخلال الحمل عموما ما تنخفض مستويات الجلوكوز في الدم في حين ترتفع مستويات الجلوكوز والأنسولين بعد تناول الوجبة عند النساء الحوامل ممن يتمتعن بصحة جيدة مقارنة مع النساء غير الحوامل. وترتبط المستويات المرتفعة من الجلوكوز في الدم بزيادة خطر الإصابة بالشذوذ الخلقي.

كما ويتوجب الانتباه إلى أن القضايا المتعلقة بإدارة داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني تنطبق أيضا على النساء الحوامل، إلى جانب المراقبة على نحو أكثر تكرارا وتعديل جرعة الأنسولين.




التصنيفات
الحمل و الولادة

هل الشعور بالمغص الشديد, طبيعي أثناء الحمل؟!

مرحبا…

أنا حامل في الأسبوع العاشر تقريبا… وأعاني من مغص شديد… قاتل… لا أعرف النوم ولا الراحه بسبه…والدكتوره التي أراجع عندها تقولي عادي. مع العلم أنها لم تعمل لي أي فحوصات او تعطيني أدويه لتخفيف الألم!!
.. بس الكثير يقولو لي انه المغص الشديد يدل على خطورة الحمل…

هل هوه فعلا طبيعي…. هل سيستمر الألم الشديد معي؟!




قلبي لاتهملي نفسك اكشفي عند دكتوره ثانيه

المغص مو زين للحاملp




شكرا كتير…. وانشاء الله راح أغير الدكتوره

الله يستر




ربنا يتم لك على خير يارب
وانا كان بيجيلى مغص جامد فى اول الحمل يعنى اول 3شهور
بس كان يجى لمدة 3 لخمس دقايق بالكتير وكانت الدكتورةتقولى انه عادى
بس لو بيجيلك مغص جامدة لمدة متواصلة اكشفى عند دكتورة تانية عشان تطمنى احسن
وابقى طمنينا



خليجية



التصنيفات
منوعات

متى أزور الطبيب في فترة الحمل؟

إن العدد الأمثل لزيارات الطبيب هي خمس عشرة زيارة أثناء الحمل موزعة على النحو التالي:

زيارة شهرية منذ تشخيص الحمل وحتى الأسبوع 28 من الحمل.
زيارة نصف شهرية حتى الأسبوع 36 من الحمل.
زيارة أسبوعية في الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل.
يمكن زيادة عدد الزيارات إذا ظهرت مضاعفات أثناء الحمل أو كان الحمل في مستوى خطر.

ولقد حدد برنامج رعاية الحامل مواعيد الزيارات أثناء الحمل كما يلي:
زيارة عن الشك بالحمل، خمس زيارات في الأسابيع 20 – 24 – 28 – 32 – 36 وزيارتين في الأسابيع 38 و 40 من الحمل. إضافة إلى ذلك فقد حددت زيارة بعد الولادة بستة أسابيع. ويجب ألا تقل زيارات رعاية الحامل عن ست زيارات اثنتين منهما في الشهر الأخير و إلا قلّت الفائدة المرجوة
إن توفير خدمات رعاية الحامل بصورة متكاملة يمكن أن يخفض معدل خطر التعرض لوفيات الأمومة 17 مرة ويخفض معدل خطر التعرض لوفيات ما حول الولادة 6 مرات ويخفض معدل المواليد ناقصي الوزن 3 مرات.

يوضح الجدول التالي برنامج رعاية الحامل بمواعيد زيارات رعاية الحامل والخدمات النظامية الواجب توفيرها :

زيارة 1، فور تشخيص الحمل وتشمل فحص طبي – قياس الطول – رعاية سنية – فحص الزمرة الدموية – عيار خضاب الدم – فحص بول.
زيارة 2، الأسبوع 20، وتشمل فحص طبي – فحص البول – جرعة أولى من لقاح الكزاز لغير الملقحات سابقا أو داعمة إذا لزم للملقحات سابقا.
زيارة 3، الأسبوع 24، وتشمل فحص طبي – فحص بول – جرعة ثانية من لقاح الكزاز إذا لزم
زيارة 4، الأسبوع 28، وتشمل فحص طبي – عيار خضاب الدم
زيارة 5، الأسبوع 32، وتشمل فحص طبي – رعاية سنية – فحص بول
زيارة 6، الأسبوع 36، وتشمل فحص طبي – تحديد وضع الجنين
زيارة 7، الأسبوع 38، وتشمل فحص طبي – تهيئة الأم للإرضاع الطبيعي
زيارة 8، الأسبوع 40، وتشمل فحص طبي – فحص نسائي.
زيارة 9، بعد الولادة بستة أسابيع، وتشمل فحص طبي – تقديم خدمات تنظيم الأسرة.




خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

ما هي التحاليل والفحوصات التي يجب اجراؤها عند التقييم المبدئي لاسباب تأخر الحمل؟

ما هي التحاليل والفحوصات التي يجب اجراؤها عند التقييم المبدئي لاسباب تأخر الحمل؟
تاريخ تأخر الحمل
يتم الاستعلام عن التاريخ الطبي والجراحي وتاريخ امراض النساء والحمل والولادة والعادات اليومية للزوجين
كما يتم مراجعة العلاجات والفحوصات السابقة لتأخر الحمل
الفحص الاكلينيكي
يتم عمل الفحص اليدوي والفحص بالموجات الفوق صوتية للحوض, وهذا الفحص يمكن ان يساعد في اكتشاف اي عيوب في الرحم او الانابيب او المبيضين, فاحيانا مثلا قد نري في السونار ادلة علي التصاق المبيض بالرحم بسبب وجود التصاقات بالحوض
ونحصل علي معلومات تخص مقدرة السيدة علي الاستجابة لتنشيط التبويض بتقييم عدد الحويصلات الاولية بالمبيضين
تقييم مخزون المبيض
هذا تقييم مهم للغاية لمعرفة كمية البويضات المتبقية بالمبيضين
وهذا التقييم يتم عن طريق تحاليل الدم والسونار
في اليوم الثالث للدورة FSH, LH, estradiol, AMH –
– تقييم حجم المبيضين وعدد الحويصلات الاولية-
تقييم التبويض
وهذا يمكن عمله بطرق عدة, وحوالي 25% من تأخر الحمل يكون بسبب خلل في التبويض, واحدي هذه المشاكل هي متلازمة تكيس المبايض والتي يمكن علاجها بالادوية
تحليل المني
وهو تحليل هام يجب عمله مبكرا اثناء التقييم, فاذا كان الزوج يعاني من مشاكل شديدة فان تقييم الزوجة يجب ان يعدل وتتجه خطة العلاج مباشرا الي علاج مشاكل الحيوان المنوي
وحوالي 25% من تأخر الحمل بسبب مشاكل الحيوان المنوي وفي 40 – 50% من الحالات تكون عيوب الحيوان المنوي هي السبب الرئيسي او احد العوامل المسببة في تأخر الحمل
اختبارات الدم
قد نحتاج الي عمل عدة تحاليل مختلفة في الزوج او الزوجة اعتمادا علي حالة الزوجين الفردية
التحاليل التي قد نحتاج اليها في الزوجة في اليوم الثالث للدورة هي
FSH
LH
E2
في اليوم ال 21 من اول يوم في الدورة Progesterone
كما يمكن عمل التحاليل الاتية في اي يوم من ايام الدورة
AMH
Prolactin
Testosterone
17 – hydroxyprogesterone
T4
TSH
تقييم حالة الانابيب وتجويف الرحم بالاشعة بالصبغة علي الرحم
يتم اجراء الاشعة بالصبغة علي الرحم عادة من اليوم 6 – 13 من اول يوم في الدورة بقسم الاشعة السينية بعد انتهاء نزول الدم وقبل التبويض
حوالي 25% من حالات تأخر الحمل تكون بسبب مشاكل في الانابيب
منظار البطن الاستكشافي والجراحي
هذا اجراء جرحي لا يجب عمله الا بعد عمل التحاليل الاساسية لكل من الزوجين
ففي بعض الحالات يجب عمل المنظار الجراحي للكشف عن درجة الالتصاقات بالحوض او بطانة الرحم المهاجرة
وقد قلت الحاجة الي عمل منظار البطن عما قبل بسبب نسبة نجاح اطفال انابيب العالية في ال 20 سنة الماضية
ومعظم الازواج يختارون عدم عمل المنظار الباطني ويلجؤن مباشرا الي التلقيح الصناعي ثم اطفال الانابيب



اللهم ارزق كل محروم واعن كل من لديه اسرة
جزاك الله خيرا



التصنيفات
الحمل و الولادة

كيف تقين نفسك من علامات تمدد الجلد بعد الحمل؟

خليجية

تمدد منطقة البطن بعد الحمل من النتائج الشائعة للحمل، والتى تصيب نسبة كبيرة من النساء تتراوح بين 50 إلى 90% منهن، كما يمكن أيضا أن تصيب النساء غير الحوامل من اللاتى يقمن بعمل تمرينات رياضية لبناء أجسامهن، والمراهقين حيث يمرون بنمو سريع، أو أى شخص يكتسب وزن.
تظهر علامات تمدد الجلد غالبا فى منطقة البطن لدى الحامل من الشهر السادس تقريبا، عندما تتعرض تلك المنطقة للضغط القوى إلى الأمام، بسبب نمو الجنين داخل بطنها بسرعة كبيرة تجعل الجلد يتمدد بصورة تتعدى الحد المعتاد، مما يسبب آثارا جانبية غير مرغوب فيها.
البعض الآخر من النساء يعانين من هذه العلامات فى مناطق أخرى من أجسامهن مثل منطقة (الأرداف، الفخذين، تحت الإبطين، الثدى) حيث يتمركز هذا التمدد فى أكثر المناطق تخزينا للدهون وتعرضا للترهل.
عندما يحدث شد ثم تمدد للجلد والأنسجة الداخلية له بصورة تفوق قدرته على التحمل، يسبب هذا تفككا لترسبات الكولاجين الموجودة فى أعماق الأنسجة، وفى هذه الأثناء يحدث تمزق لأنسجة الجلد، وبعد ذلك تستعيد الأنسجة المتمزقة نفسها وتشفى مسببة أنسجة بها ندبات وبقع.
المظهر العام لتمدد الأنسجة:
تظهر علامات التمدد للجلد على شكل شرائط مضغوطة تتنوع فى ألوانها بين الأحمر، والوردى، والأرجوانى، والبنى الداكن.

حجم التمددات الترهلية:
يتراوح حجم تلك التمددات من 10 إنش إلى 4 إنشات، تظهر تلك العلامات بشكل ملحوظ فى البداية، ولكن بعد الولادة تبدأ فى الانبساط تدريجيا وتفقد لونها.

العوامل التى تساعد على حدوث تمدد أو ترهل الجلد:
– الجينات الوراثية تلعب دورا هاما يؤثر فى حدوث التمدد، فإذا ما عانت أمك أو أختك من تلك الترهلات، فإنك من المحتمل أن تعانين منها أيضا.
– النوع العرقى ودرجة لون البشرة، حيث تصاب النساء ذوات البشرة الفاتحة بهذه العلامات أكثر من غيرهن من النساء ذوات البشرة الملونة.
– التاريخ الغذائى، وذلك لأن النظام الغذائى الجيد والمنتظم يساعد الجلد على التمدد بشكل صحى على عكس النظام الغذائى غير الصحى.
– الحالة الصحية للجلد، حيث إن الجلد الجاف يكون أقل قدرة على التمدد عن الجلد ذو التغذية الجيدة.
– الوزن الزائد أثناء الحمل، ومدى السرعة فى اكتساب هذا الوزن.
– حجم وعدد الأجنة داخل البطن، لأن
الحامل فى أكثر من جنين أو جنين كبير الحجم، يحدث لديها ازدياد فى السائل الأمينى عن المستوى الطبيعى، مما ينتج عنه ظهور تلك العلامات.
الإجراءات الوقائية:
1- التحكم فى الوزن:

وهو من العوامل التى تساعد على تقليل علامات التمدد والترهل فى الجلد بعد الولادة.

2- المحافظة على ترطيب الجلد فى الثلث الأول من الحمل:
وذلك باستخدام المرطبات، مثل السوائل والزيوت والكريمات المرطبة المستخدمة بصورة منتظمة بالليل والنهار، مما يساعد فى منع التمدد والحكة.

3- الاهتمام بفيتامين (أ) ودوره في ترطيب البشرة:
هناك العديد من المنتجات الخاصة بترطيب البشرة وعلاج علامات التمدد التى تحتوى على فيتامين (أ)، وزيت الإمو، وزبدة الكاكاو، زيت بذرة القمح، وزيت اللانولين، وتساعد هذه المرطبات على زيادة مرونة الجلد.

4- أيضاالنظام الغذائى الصحى له دوره الفعال فى تلك المشكلة، ويعتمد هذا النظام على تناول الكثير من الفواكه والخضروات التى تحتوى على الألياف، حيث إن هذه العناصر الغذائية تلعب دورا فعالا فى تمتعك بحيوية الجلد، كما تساهم فى تنمية الحالة الصحية الجيدة لك وللطفل، وهناك بعض المعادن مثل الزنك، وفيتامين (سى) والسيليكا التى تمنح جلدك التمدد الصحى والعودة إلى وضعه الطبيعى بعد الولادة، كذلك شرب الماء وتناول فيتامينات ما قبل الولادة من العناصر الهامة لبشرتك.
5- إذا كنت من اللاتى يعانين من علامات التمدد والترهل فى الجلد بعد الولادة، يقدم لك الخبراء بعض المراهم الموضعية مثل Retin-A لاستعماله بعد الولادة مباشرة، ويجب أن تعلمى أن هذا المرهم لايجب استخدامه أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية، وذلك لأنه قد يسبب أضرارا.
6- العلاج باستخدام الليزر بعد الولادة من طرق العلاج المفيدة والسريعة لإزالة علامات تمدد الجلد، حيث يقوم شعاع الليزر باختراق الجلد إلى الكولاجين الموجود فى الطبقة الثانية للجلد، وهناك طريقة أخرى للعلاج، وهى استخدام المستحضرات التجميلية، لكنها تكون أخر المحاولات فى حالات ظهور علامات التمدد بشكل حاد.
أهم الخطوات لتجنب حدوث علامات تمدد الجلد بعد الحمل:
– تناولى غذاء صحى مفيد للجلد والبشرة، ويجب أن تحتوي أنواع الغذاء الذى تتناولينه على الكالسيوم والبروتين والحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.

– اشربى 8 أكواب أو أكثر من الماء والسوائل الأخرى يوميا، للحفاظ على نضارة ورطوبة الجلد وإمداده بالمرونة اللازمة.
– ضعي حدودا لزيادة وزنك بالمقدار المطلوب، حيث يتطلب جسمك حوالي من 25 إلى 35 باوند من الزيادة للجسم الصحى، واعلمى أن زيادة وزنك بشكل سريع أثناء الحمل يزيد من ظهور علامات تمدد الجلد.
– رطبي أجزاء جسمك التى يمكن أن تظهر فيها علامات التمدد، مثل الثديين والبطن والأرداف، وذلك باستخدام مرطبات صحية تساعد دون أن تخترق الجلد.
– استمري فى نظام التغذية الصحى حتى بعد الولادة، حتى يعود جسمك وجلدك إلى حالته الطبيعية.
عند ظهور علامات تمدد الجلد اتبعى تلك الخطوات لتتخلصى منها:
1- عليك بالبدء فى علاج تلك العلامات بمجرد ظهورها.
2- قومي بتدليك المناطق التى ظهرت بها علامات التمدد 3 أو4 مرات يوميا بالمرطبات الطبيعية مثل زبدة الكاكاو.
3- استخدمى تانيرأو دابغ للجلد، ليساعد على تقليل حجم تلك العلامات، كما يمكن أن تستخدمى مقشر للبشرة.
4- يجب أن تتعلمى جيدا كيفية استعمال العلاجات الموضعية بشكل صحيح، وهنا بعض العلاجات المفيدة:

– زيت بذرة القمح:

يساعد فى المراحل المبكرة من الإصابة.
– الحامض الغروى:
يزيد من إنتاج الكولاجين المغذي للبشرة.

– فيتامين (سى):
يزيد أيضا من إنتاج الكولاجين.

– Relastin
لكن الفاعلية الأكيدة لهذا الدواء غير معروفة.

– Retinoids
وهو فعال فى إنتاج الكولاجين والعناصر التى تساعد فى مرونة الجلد، ويجب استخدامه بعد الولادة و
الرضاعة الطبيعية.
– Tropical tretinoin
يخفف من علامات تمدد الجلد ويقلل من حجمها، وهذا عندما تكون تلك العلامات قد وصلت إلى مرحلة اللون الأحمر أو بقائها لمدة 6 أسابيع، ولا يفيد هذا الدواء فى المراحل المتأخرة من المرض.

– علاجات الليزر المتنوعة والتى تشمل:
علاج الأوعية الدموية، والليزر الجزئى، والعلاج بنبضات الصبغ، وغيرها من طرق العلاج المختلفة باستخدام الليزر، حيث تعتبر من الطرق السريعة الأكثر فاعلية لكنها مكلفة.

ومن المهم أن تعرفى أن كل وسائل العلاج والوقاية السابقة، يجب اتباعها بالمتابعة مع الطبيب، حتى لا تحدث أى مضاعفات أو مشكلات صحية، ومن المهم أيضا مراعاة عدم استخدام الوسائل المختلفة للعلاج أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية، حتى لا تؤثر على الجنين أو على لبن الرضاعة.




شكرا لكي اختي
الغالية



الف شكررررررررررر



خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

هل يؤثر زيادة هرمون الحليب والذكورة على فرص حدوث الحمل؟

أرسلت لنا سيدة تقول عمرى 27 سنة ومتزوجة منذ تسعة أشهر ولم يحدث حمل، فقمت بعمل تحاليل وأظهرت وجود زيادة فى هرمون اللبن وهرمون الذكورة وتناولت بعدها أدوية لمدة ثلاثة أسابيع فقط ولكنى توقفت عنها لأنها تسبب لى غثيانا ودوخة، وكان من المفترض أن أذهب للطبيب فى اليوم الثانى عشر من بدء الدورة الشهرية ولكنى لم أذهب.

السؤال هنا هل يجب الاستمرار فى أدوية الهرمونات حتى يحدث حمل وهل يوجد بديل لها لا يسبب تلك الآثار؟

يجيب عن هذا السؤال الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والولادة قائلا:

بداية فهناك بعض التحاليل الهامة التى يجب على السيدة القيام بها بجانب السابقة وهى تحاليل لهرمونات التبويض وهرمون البروجسترون، وذلك فى اليوم الثالث من بدء الدورة الشهرية واليوم الثانى والعشرين.

وبالنسبة لزيادة هرمون الذكورة فيجب العلم أن من الممكن أن يكون هناك زيادة مسموح بها ولا تؤثر سلبا على عملية التبويض.

أما بشأن الآثار السلبية لأدوية تنظيم هرمون اللبن فهناك نوع آخر من العقاقير التى يمكن تناولها لتنظيم هذا الهرمون مع تجنب الآثار الغير مستحبة مثل الدوخة والغثيان وهذه العقاقير يتم تناولها فى صورة قرص واحد أسبوعيا ولمدة ثلاثة أشهر كما ننصح السيدة بضرورة استمرار المتابعة عند الطبيب المختص.




machkoura



tabiei taalokic



يعطيج العافيه الموضوع



التصنيفات
منوعات

نصائح لتبقي جميلة وجذابة أثناء الحمل؟

1. العناية بالبشرة:
قبل أن تبدأ علامات الحمل بالظهور، سوف تلاحظين تغييرات فى بشرتك، فقد تظهر عليها بعض الحبوب، أو البقع الداكنة أو علامات الجفاف.

– البقع الداكنة:
أما إذا لاحظت ظهور البقع الداكنة، فهذا هو "قناع الحمل" الذى تعانى منه بعض النساء ابتداء من الشهر الرابع من الحمل، وتظهر هذه البقع بشكل خاص فى وسط الجبين، وعند محيط الفم، وهو نتيجة تفاعل البشرة مع العوامل الخارجية، التى تتغير بفعل التغيرات الهورمونية، ولتجنب تفاقم هذه المشكلة.

من الضرورى أن تتجنبى التعرض لأشعة الشمس خلال وقت طويل، واعمدى حماية وجهك بواسطة كريم حماية من الشمس بدرجة مرتفعة.

وغالباً ما تختقى هذه البقع بعد الولادة، إنما تتوافر أيضاً كريمات خاصة يمكن أن يصفها طبيب الجلد خلال فترة الحمل، فالفيتامين "بى"، مثلاً، كفيل بتأمين الوقاية المناسبة من هذه المشكلة.

أخترنا لك: كريم الحماية من الشمس Photoderm max من Bioderma بدرجة حماية كاملة، تصل إلى SPF 100، يتوافر بتركيبة سائلة، أو بتركيبة الكريم، أو كريم الحماية من الشمس من Natura Bisse بدرجة حماية SPF 50، وهو مخصص لحماية البشرة الحساسة.

– البشرة الجافة:
هذه المشكلة منتشرة بين أكثر النساء الحوامل، فخلال هذه المرحلة، يخف إنتاج البشرة للسوائل، والدهون التى ترطب السطح، ذلك أن البشرة تعمل على تخزين هذه المواد المرطبة فى باطنها، لذلك، من الضرورى اللجوء إلى ترطيب مكثف للبشرة صباحاً ومساءً، بالإضافة إلى مدَّها بالمستحضرات التى تمنحها الغذاء الكافى، كما ننصحك باللجوء إلى استعمال قناع مرطب مرة فى الأسبوع.

أخترنا لك: الكريم المرطب من Natura Bisse الذى يجمع بين ميزات عديدة، فهو يرطب البشرة بعمق، يحميها من الشمس، يعالجها، ويغذيها بفضل أحتوائه على الفيتامين E، وعشبة Aloe Vera.

– البثور:
إذا واجهت مشكلة الحبوب، ننصحك بشكل خاص أن تهتمى بتنظيف بشرتك فى الصباح كما فى المساء، ومرة فى الأسبوع، الجئ إلى تقشير البشرة، وحاذرى من استعمال الكريمات التى تسبب تفاقم هذه المشكلة، وأعملى على إنتقائها بعناية فائقة، مستعينة بطبيبك المعالج الذى ينصحك بالمستحضرات المناسبة.

اخترنا لك: الماسك المنقى من Sisley، الذى يعمل على الدخول إلى أعماق البشرة، فينظف المسام ويمتص الدهون، بالتالى، يساهم فى إعادة التوازن إلى تركيبة بشرتك الدهنية، أو المختلطة.

2. العناية بالصدر:
ننصحك باختيار حليب مرطب، يجمع بين عملية شد وترطيب بشرة الصدر، استخدميه يومياً، طوال فترة الحمل وبعده، وأعلمى أن الصدر بحاجة إلى سنتين على الأقل، من أجل استعادة الصلابة السابقة.

إذا لا تتوقفى عن الاهتمام بنفسك بعد الولادة، وإذا كنت تتحلّين بالصبر الكافى، ننصحك بالمباشرة بتمديد الزيت المنشط، على كامل جسمك، دلكى منطقة البطن ثم اتبعيها بحمام بارد، وانهى العملية بتمديد الحليب الذى يرطب الصدر.

جيل يعمل على شد الأنسجة، يساعد على تصحيح مشكلة البشرة المترهلة، ملائم بشكل خاص خلال وبعد الحمل، كما خلال اتباع برنامج لتخفيف الوزن.

3. العناية بالشعر:
خلال الحمل، يكثر إفراز الجسم لهورمون "البروجيستيرون" Progesterone الذى يكبح العملية الطبيعية لتساقط الشعر، فتكون النتيجة شعراً لامعاً، وكثيفاً، ومباشرة بعد الولادة يبدأ الشعر فى التساقط السريع، وغالباً ما يحدث هذا الأمر بشكل يومى، ولتفادى حدوث هذا التساقط السريع، وغالباً ما يحدث هذا الأمر بشكل يومى.

ولتفادى حدوث هذا التساقط، القاعدة الأولى الواجب اتباعها تبدأ باعتماد نظام غذائى صحى؛ فركّزى بشكل خاص على تناول البيض، والملفوف اللذين يحتويان على مادة الكبريت المفيدة، كما من الضرورى تزويد الجسم بالفاكهة، والخضار التى تحتوى على الفيتامين "أ" و "سى" بالإضافة إلى الحبوب التى تحتوى على الفيتامين B6، وبالنسبة لمستحضرات العناية التى أنت فى حاجة لاعتمادها، اختارى الأقنعة والزيوت التى تعمل على الدخول إلى أعماق الشعر.

أخترنا لك: مجموعة العناية بالشعر New Redken Color Extend Sun التى تمنحك حماية مضمونة من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية، والعوامل الخارجية المؤذية، بينما تساعد فى معالجة التلف واستعادة طبيعة شعرك الصحية، من بين هذه المستحضرات، يمكنك اختيار القناع المغذى والمرطب بالإضافة إلى الشامبو المعالج.

كما ننصحك باختيار المجموعة الجديدة من الشامبو و الـ Conditioner من Herbal Essences التى تعمل على ترطيب الشعر، إعادة اللمعان أو إضافة الكثافة.

4. العناية بالأظافر:
تتغير أيضاً طبيعة أظافرك خلال الحمل، فتصبح ضعيفة وسريعة التكسر، فإذ أردت الحفاظ على المظهر المرتب، ننصحك بتقليم الأظافر بشكل دائم وبطريقة تبقيها قصيرة، كما ننصحك باستعمال الطلاء الذى يقوى الأظافر، وخففى من استعمال مزيل الطلاء الذى يساهم فى إضعافها، كما ننصحك باستعمال الكريمات المخصصة لترطيب وتغذية اليدين والأظافر فى الوقت نفسه.

كريم اليدين والأظافر من Molton Brown، بخلاصة الكريب فروت وزهرة الليمون، يعمل على حماية يديك من العوامل الطبيعية، كما يرطب البشرة ويعتنى بالأظافر.

5. العناية بالبطن:
تخف خلال هذه الفترة ليونة البشرة وطواعيتها وتظهر التشققات التى تطال منطقة، الأوراك والمؤخرة، فهى تطل فى البداية بلون أحمر ثم تتحول إلى الأبيض، ومن الأفضل أن تتجنبى ظهورها منذ البداية، فننصحك باستخدام الكريمات المناسبة منذ الأشهر الأولى للحمل.

أخترنا لك: كريم العناية بالجسم "فيتامين سى + سى" C+C Vitamin Body Cream من Natura Bisse الذى يحتوى على مزيج من الحماض الأمينية، الفيتامين E وزيت روز هيب، يعمل على معالجة البشرة المتضررة، بالإضافة إلى توحيد اللون وإعادة مرونة البشرة وقوتها، يمكن استخدامه على مختلف أنحاء الجسم مع التركيز على منطقة الفخذين والذراعين.

6. العناية بالاسنان:
من الضرورى أن تزورى عيادة الطبيب مرة على الأقل خلال فترة الحمل؛ من أجل الأطمئنان على صحة أسنانك، فبعض مشاكل الفم ممكن أن تؤثر على صحة الجنين، بالتالى ينبغى معالجتها بسرعة.




شكراً شكراً شكراً موضوع مميز



تسلمى يا قمر



شكراً موضوع مميز



الف شكررررررررر