الوسم: الحمل؟

• في الثلث الأول من الحمل يمكنكما محاولة تقريبا جميع الأوضاع الجنسية؛ المشكلة الوحيدة هنا قد تكون في غثيان الصباح الذي يمكن أن يعكر المزاج، فعلى الرغم من اسمه إلا أنه يمكن أن يظهر في أيّ وقت خلال اليوم. من الضروري التعامل مع الصدر بلطف أكثر، فالحلمات ستكون حسّاسة وطرية جدا. تواجه العديد من النساء رغبة متقدة للجنس في الثلث الثاني من الحمل، لكن هذا سيتفاوت من امرأة لأخرى. ومع اقتراب موعد الولادة قد يتضاءل اهتمام المرأة بالجنس مرة ثانية لأنه يمكن أن يصبح مزعجا وغير مريح.

• ابدئي بتجربة أوضاع مختلفة مع تضخم البطن. من المحتمل أن لا يكون الوضع التقليدي (الرجل إلى الأعلى) جيدا، لأن ذلك يعني وضع ضغطا أكثر من اللازم على المعدة. أثناء الثلث الثالث، يجب أن تتجنّب الحامل ممارسة الجنس وهي مستلقية على ظهرها.

• جربا وضعية التعاكس، المرأة في الأعلى أو الدخول من الخلف والتي لا تضع ضغطا يذكر على المعدة. كذلك يفضل معظم الأزواج وضعية الاستلقاء الجانبية، التي تساهم في تواصل أسهل وشعور أكثر بالألفة. إذا كنت تشعرين بعاطفية ورغبة شديدة للجنس، يمكنكما تجربة وضعية الاستناد على المرافق والركبة للحصول على اختراق أعمق. يمكنك وضع بعض الوسائد أمامك لإسناد رأسك.

• المداعبة اللطيفة. لا تنسيا أن الممارسة الأروع للجنس لا تتم دون المداعبة اللطيفة والعاطفية. أكثرا من القبل والمداعبات اليدوية لتحصلا على ليلة مثيرة وساخنة.

و مفيده

يجيب الدكتور شريف نبيل، أخصائى الجراحة العامة والمناظير، قائلا: إن نسبة حدوث التهاب الزائدة أثناء فترة الحمل قليلة جدا، لا تتعدى %0.4، وعلى الرغم من أنها نسبة قليلة، إلا أنها أكثر العمليات الجراحية شيوعا أثناء فترة الحمل.

أما عن الأعراض، فيقول هناك بعض الحالات صعبة التشخيص، ولكن التأخير فى إجراء الجراحة يؤثر بالسلب على الأم وجنينها، لكن هناك بعض الملاحظات التى يجب الانتباه إليها واستشارة الطبيب، منها ما يلى:

– الشعور بالغثيان والقىء

– فقدان الشهية عدم الرغبة فى الأكل

– ارتفاع فى درجة الحرارة

– عند تحليل صور دم كاملة يكون بها زيادة فى عدد كرات الدم البيضاء

ويوصى بعمل أشعة تليفزيونية على البطن، للاطمئنان على حالة الأم والجنين، وأيضا تفيد فى تشخيص الزائدة الدودية.

وأكد شريف على أن حدوث الإجهاض وفقدان الجنين بسبب الزائدة الدودية لا يتعدى %2، ولكن فى حالة حدوث انفجار لها فتزيد النسبة إلى 20%.

لا مانع من حشو الأسنان في الحمل بعد الشهر الرابع، خاصة مع وجود ألم شديد. هناك مخدر خاص للحوامل لدى الأطباء. كما أن وجود الخرّاج في الفم له انعكاس سيء على الحامل والجنين، لذلك لا مانع من معالجة الأسنان وأخذ دواء خاص للحوامل من أجل القضاء على الالتهاب، ثم معالجة السنّ المريضة بدل إهمال الحالة وجعلها تسوء أكثر.

– بعض القواعد البسيطة:

يقال بأنّ الإستهلاك الخفيف إلى المعتدل من الكافيين أثناء فترة الحمل يعد آمنا. ولكن المشكلة تقع في تعريف معنى "معتدل" وأيضاً في النتائج المتعارضة للدراسات حول تأثيرات الكافيين.

في العام 1980، نشرت إدارة الأغذية والأدويةَ مجموعات توصيات خصت بها النساء الحوامل. حيث نصحتهن بتجنب أو تحديد إستهلاك الأطعمة والأدوية التي تحتوي على الكافيينَ إلى أدنى حد. وقد خرجت هذه النصيحة بعد دراسة على مجموعة من الجرذان الحبلى تم حقنهن بجرعات من الكافايين، هذا وقد ظهرت عوامل teratogenic مختلفة على الأجنة بعد ترعض أمهاتهن للكافيين كان أبرزها نقص حجم الوزن الجنيني والمشيمي للأجنة.

على أية حال، في دراسات لاحقة لم يتم التميز أو الربط بين التشوّهات التناسبية وإستهلاك الكافايين خلال فترة الحمل لدى البشر. واللافت هنا هو أن القوارض عموماً أكثر عرضة لتأثيرات teratogenic من البشر؛ فالاختلافات موجودة بين القوارض والبشر بخصوص أيض الكافيين. كما أن الجرع المستخدمة في دراسة الجرذان كانت أعلى بإفراط من الإستهلاك الإنساني الطبيعي. أي إنسان يزن 60 كيلوغرام يجب أن يستهلك تقريباً من 50 إلى 70 كوب من القهوة يوميا للوصول إلى الجرعة المستخدمة في تلك الدراسة.

لذا يفضل دائما استشارة الطبيب مع ذكر الكمية الحقيقية من استهلاك الكافيين في اليوم.

في دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية، أشار الباحثون للخطر المتزايد من فقدان الجنين عند زيادة العمر الأمومي للنساء من سن 30 وأكبر. بعمر 42 سنة، أكثر من نصف حالات الحمل يمكن ان تنتهي بحالة إجهاض تلقائي، حمل منزاح أو موت الجنين.

على أية حال، الأخبار ليست سيئة دائما. هناك دراسات أظهرت بأن أطفال الأباء الأكبر سنا عندهم فوائد أكثر من ناحية الإستعداد الأبوي والوقت المتوفر للعناية بالأطفال أكثر من الآباء الأصغر سنا. الأباء الأكبر سنا عندهم ميل عاطفي أكثر إتجاه ابنائهم وغالبا ما يقضون أوقاتا اطول مع الاطفالهم الذي ينعكس ايجابيا على الأطفال.

بالرغم من عدد أكبر من الأطفال الرضع قد يعانون من عيوب ولادية للأمهات الأكبر سنا، إلا أن العامل الوحيد الذي يزيد خطره بثبات لدى هؤلاء النسوة هو إصابة الجنين بمتلازمة داون (متلازمة كروموسوم 21 الثلاثي).

تهتم المرأة العربية دوماً بجمالها وأناقتها، وتحبّ دوماً أن تظهر بأجمل إطلالة. لهذا، تلجأ الحامل الى الاهتمام بجمال يديها ورجليها عبر وضع المناكير دوماً. إلا أنّ عدداً كبيراً من النساء يتساءلن ما إذا كان وضع طلاء الأظافر آمناً خلال الحمل.

زيارة شهرية منذ تشخيص الحمل وحتى الأسبوع 28 من الحمل.
زيارة نصف شهرية حتى الأسبوع 36 من الحمل.
زيارة أسبوعية في الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل.

يمكن زيادة عدد الزيارات إذا ظهرت مضاعفات أثناء الحمل أو كان الحمل في مستوى خطر.

ولقد حدد برنامج رعاية الحامل مواعيد الزيارات أثناء الحمل كما يلي:

زيارة عن الشك بالحمل، خمس زيارات في الأسابيع 20 – 24 – 28 – 32 – 36 وزيارتين في الأسابيع 38 و 40 من الحمل. إضافة إلى ذلك فقد حددت زيارة بعد الولادة بستة أسابيع. ويجب ألا تقل زيارات رعاية الحامل عن ست زيارات اثنتين منهما في الشهر الأخير و إلا قلّت الفائدة المرجوة

إن توفير خدمات رعاية الحامل بصورة متكاملة يمكن أن يخفض معدل خطر التعرض لوفيات الأمومة 17 مرة ويخفض معدل خطر التعرض لوفيات ما حول الولادة 6 مرات ويخفض معدل المواليد ناقصي الوزن 3 مرات.

يوضح الجدول التالي برنامج رعاية الحامل بمواعيد زيارات رعاية الحامل والخدمات النظامية الواجب توفيرها :

زيارة 1، فور تشخيص الحمل وتشمل فحص طبي – قياس الطول – رعاية سنية – فحص الزمرة الدموية – عيار خضاب الدم – فحص بول.
زيارة 2، الأسبوع 20، وتشمل فحص طبي – فحص البول – جرعة أولى من لقاح الكزاز لغير الملقحات سابقا أو داعمة إذا لزم للملقحات سابقا.
زيارة 3، الأسبوع 24، وتشمل فحص طبي – فحص بول – جرعة ثانية من لقاح الكزاز إذا لزم
زيارة 4، الأسبوع 28، وتشمل فحص طبي – عيار خضاب الدم
زيارة 5، الأسبوع 32، وتشمل فحص طبي – رعاية سنية – فحص بول
زيارة 6، الأسبوع 36، وتشمل فحص طبي – تحديد وضع الجنين
زيارة 7، الأسبوع 38، وتشمل فحص طبي – تهيئة الأم للإرضاع الطبيعي
زيارة 8، الأسبوع 40، وتشمل فحص طبي – فحص نسائي.
زيارة 9، بعد الولادة بستة أسابيع، وتشمل فحص طبي – تقديم خدمات تنظيم الأسرة.