الوسم: الحمل

التصنيفات
الحمل و الولادة

في الذكرى الخمسين لابتكارها:معلومات مفيدة عن حبوب منع الحمل

صحيح أن الإنجاب حلم يراود كل زوجين ، لكن لا شك أن بعض الأسباب سواء كانت إجتماعية أو إقتصادية أو حتى صحية، قد تقف حاجزاً في وجه رغبتهما في تأسيس عائلة كبرى.
في هذه الحالة، من الطبيعي أن يحار الزوجان حول الوسيلة الأنسب لمنع حصول الحمل. وفيما تت وسائل منع الحمل، تبرز حبوب منع الحمل كأبرز الوسائل المعتمدة، خصوصاً أنها ليست وسيلة دائمة ويمكن وقف استعمالها عند الرغبة دون أن يكون لها أي تأثير على الخصب.
من جهة أخرى، ساهم ازدياد متطلبات الحياة في انتشار حبوب منع الحمل بنسبة كبرى، إذ أن الحمل غير المرغوب به يزيد نسبة الإجهاض حول العالم لأسباب عدة. كما أنه في أيامنا هذه، تسعى المرأة وراء العلم والثقافة وتعمل تماماً كالرجل مما يضطرها لإجراء تعديلات في تأسيسها للعائلة بما يتناسب مع حياتها العملية.
في الذكرى الخمسين لابتكار حبوب منع الحمل، تحدث رئيس الجمعية اللبنانية لأمراض النساء والتوليد الدكتور عبدالله عدره عن دور حبوب منع الحمل في تعزيز دور المرأة في المجتمع ودفعها إلى الأمام في الطريق إلى تحقيق المساواة.
كما أشار إلى دورها في تحسين أوضاع الأسر نظراً إلى أهميتها للعائلت التي تسوء أوضاعها الاقتصادية مما يفرض عليها اتخاذ قرارات واعية في إنجاب الأطفال. في هذه الحالات، تسمح الأقراص للزوجين بتحديد مواعيد الإنجاب أو حتى بالامتناع عن الإنجاب.
وفي الوقت نفسه، أشار عدره إلى أن الكثير من الأفكار الخاطئة تحيط بحبوب منع الحمل وتسيء إليها، فيسود اعتقاد أنها تسبب الكثير من الآثار الجانبية.
أما الواقع فمخالف لذلك، خصوصاً مع التطورات المهمة والتحسينات التي أجريت على أقراص منع الحمل منذ ظهور القرص الأول قبل 50 سنة. وصحيح أن أكثر الأعراض شيوعاً هي ألم الثدي والغثيان وألم الرأس وزيادة الوزن، لكن ثمة وسائل عدة لتجنبها، علماً أن كثيرات لا يعانين أياً من هذه الآثار الجانبية.

– ما هي حبوب منع الحمل؟
حبوب منع الحمل هي أقراص تحتوي على الهرمونات ويتم تناولها يومياً بهدف منع الحمل. وتتحكم الهرمونات في حبوب منع الحمل بوظيفة كل من المبيضين والرحم.

– كيف تعمل حبوب منع الحمل؟
تحتوي حبوب منع الحمل عادةً على مزيج من الأستروجين والبروجيستيرون التي توقف الإباضة. وبالتالي لا يحصل حمل لأنه لا يمكن أن يحصل حمل إذا لم تحصل إباضة. علماً أن معظم حبوب منع الحمل تؤخذ على مدى 21 يوماً أو 28 يوماً . لكن ثمة أقراص تؤخذ بطريقة مختلفة بشكل مستمر. وتؤخذ الحبة كل يوم في الوقت نفسه لمزيد من الفاعلية.

– ما مدى فاعلية حبوب منع الحمل؟
تعتبر حبوب منع الحمل وسيلة فاعلة لمنع الحمل، لكن يكفي أن تنسى المرأة تناولها يوماً واحداً حتى تزيد احتمالات حصول حمل. لكن تختلف فاعلية كل نوع من أنواع حبوب منع الحمل بحسب عوامل عدة، كالإصابة بأمراض معينة أو تناول أدوية يمكن أن يكون لها تأثير على فاعلية الحبوب.

– ينصح بحبوب منع الحمل أحياناً لمعالجة مشكلات صحية معينة، ما هي؟
يمكن أن تخف حبوب منع الحمل من آلام الطمث وتجعل النزف خلال الطمث أخف. كما أنها غالباً ما توصف للنساء اللواتي يعانين مشكلات في الدورة الشهرية. أيضاً، يساعد تناول حبوب منع الحمل على تخفيف حب الشباب. وتلعب حبوب منع الحمل دوراً في تأمين الحماية من سرطان الثدي ومن تكيّسات المبيض وفقر الدم وسرطاني الرحم وعنق الرحم.

– هل صحيح أن حبوب منع الحمل تؤدي إلى مشكلات في الخصب؟
ثمة فكرة شائعة تقول بأن حبوب منع الحمل تسبب مشكلات في الخصب، لكنها خاطئة ولا أساس لها من الصحة.

– هل يمكن أن تتناول أي امرأة حبوب منع الحمل؟
لا يمكن أن تتناول كل النساء حبوب منع الحمل. في بعض الحالات تصبح أقل فاعلية نتيجة مشكلات صحية. كما قد يصبح تناولها أكثر خطورة في حالات معينة. فعلى سبيل المثال لا ينصح بها للنساء اللواتي يعانين تخثر الدم أو بعض أنواع السرطان أو داء الشقيقة . كما أنه لا ينصح بأن تتناوله النساء اللواتي يعانين نزفاً.

حبوب منع الحمل عبر التاريخ

قبل 4000 عام: كان المصريون القدامى يعملون على تنظيم الأسرة على طريقتهم التي كانت تقضي بطحن حبوب الرمان وبخلطها مع الشمع للحصول على أقماع صغيرة توضع في المهبل. علماً أن الرمان يحتوي على أستروجين طبيعي ، وكان المصريون يعتقدون أنه بهذه الطريقة يمكن وقف الإباضة.
في العصور الوسطى: استعمل الناس الواقي الذكري المصنوع من أمعاء الحيوانات أو جلد السمك أو الحرير. لكن هذه الطريقة لم تكن فاعلة بما يكفي وغالباً ما كان يحصل حمل غير مرغوب فيه.

عام 1901: بدأ العمل العلمي الجدي وأوضح الفيزيولوجي لودفيغ هابرلاند أنه يمكن التحكم في الحيض عن طريق هرمونات تفرز في الدماغ وفي المبيض.

عام 1919: اكتشف هابرلاند المبدأ الأساسي لأقراص منع الحمل من خلال تجارب أجريت على الحيوانات. كما تمكن من إثبات أنه يمكن وقف الإباضة من خلال الزرع من أرنبة حامل في أخرى غير حامل.

عام 1923: نجح هابرلاند في جعل حيوانات عقيمة لدى حقنها في فترة الخصب.

عام 1928: أطلقت شركة باير عقار «بروجينون» كأول منتج هرموني.

عام 1929: نجح الكيميائي أدولف بوديناند في فصل الإيستيرون كأول هرمون أنثوي.

عام 1933: أصدرت شيرينغ أول بروجيستوجين بيولوجي

عام 1934: طوّر الكيميائيان شوينك وهيلديبرانت عملية تخليق الإيسترديول التي أصبحت الأساس لمنتجات العلاج الهرموني الحديث.

عام 1936: أوضح بعض العلماء الأميركيون أن البروجيستيرون قادر على وقف الإباضة.

عام 1938: تمكن موظفو شركة شيرينغ هانز اينهوفن والتر هولويغ من تطوير الEthinylestradiol وهو أول أستروجين فاعل يؤخذ عن طريق الفم. وحتى اليوم لا تزال هذه المادة تشكل أساس معظم حبوب منع الحمل المتوافرة.

عام 1942: أنتج الكيميائي الأميركي راسل مركر البروجيسترون النقي من جذور البطاطا البرية في المكسيك.

عام 1956: أجرى البروفسور غريغوري بينكس مع د. مين تشو شانخ ود. جون روك أول تجربة على 60 امرأة متطوعة. وأجرى بينكس في العام نفسه أول تجربة موسعة ناجحة على 6000 مشتركة.

عام 1960: أدخل إينوفيد ، قرص تنظيم الأسرة الذي أنتجته شركة سيريل الأميركية، إلى أميركا.

عام 1961: قامت شركة باير- شيرينغ بطرح أقراص أنوفلار في ألمانيا الغربية وهي أولى أنواع أقراص تنظيم الأسرة في أوروبا، وذلك بعد نشرها في أوستراليا في العام نفسه. وشكل ذلك ثورة طبية كان لها التأثير الأهم على المجتمع في القرن العشرين.

من عام 1965 إلى عام 1968: كانت البداية صعبة، إذ لم تكن توصف الأقراص إلا لتنظيم اضطرابات الدورة الشهرية، وللسيدات المتزوجات فقط وشكلت موضوع خلاف فكري.

عام 1968: غيّرت الثورة الطلابية الوضع وأصبحت أقراص تنظيم الأسرة رمزاً للت الجمعي في العالم الغربي وأصبحت المسائل الجنسية وقضايا تنظيم الأسرة تناقش علناً للمرة الأولى.

بداية السبعينات: ظهرت نتائج الثورة ولم تعد أقراص تنظيم الأسرة تشكل نقطة نزاع. وصارت ملاين من النساء تستعمل الأقراص مما أدى إلى مشكلة أخرى، فمع تناقص عدد الولادات في ألمانيا الشرقية والغربية اتهمت الأقراص بأنها سبب لانقراض الألمان!

فترة السبعينات والثمانينات: طرحت شركة باير- شيرينغ سيلاً من المنتجات المبتكرة.

عام 1987: طرحت شركة باير-شيرينغ فيموفان، أول قرص يحتوي على نوع البروجيستين الجديد جيستودين.

في التسعينات: تم طرح ميرينا كأول نوع من أقراص منع الحمل التي تعتمد على التأثير الممتد المفعول، إذ توضع الأقراص في الرحم ويقوم بإفراز كميات قليلة من البروجيستوجين مباشرة داخل الرحم لفترة تصل إلى 5 سنوات.

من عام 2000 حتى اليوم: أصبح اعتماد أقراص تنظيم الأسرة مسألة طبيعية، ويهدف التطوير الحالي لها إلى توفير منتجات جديدة بفوائد إضافية.

يعطيك العافية على الموضوع

جزيتي خيرا اخيتي

مشكورة حبيبتى

التصنيفات
الحمل و الولادة

لمن ترغب في الحمل ما هو ميعاد اللقاء الجنسي المناسب؟

الجنس بطبيعته ضد المعادلات والحسابات، متمرد على جداول اللوغاريتمات وخرائط الجغرافيا وألغاز التفاضل والتكامل، ولكننا أحياناً نحتاج الحساب والدقة والجداول والمعادلات إذا تأخر الحمل ورغبنا في الإنجاب، ويصبح لزاماً علينا أن نجيب عن سؤال مهم مشروع من كل إمرأة، ما هو الميعاد المناسب للجماع الذي يؤدى إلى إحتمالات أفضل للحمل؟

تعالوا نطلع على بعض الأرقام قبل أن نحدد ميعاد الجماع المناسب:
– الحيوان المنوى يعيش من يومين إلى ثلاثة أيام.

– البويضة تعيش من 12 إلى 24 ساعة.

– لكي تحصل على نتائج أفضل لا بد أن يتكرر الجماع عدة مرات حول ميعاد التبويض.

– الميعاد المناسب يوم أو يومين قبل التبويض وأيضاً لقاء فى يوم التبويض نفسه، وبالطبع هذا الكلام تقريبي لأن ميعاد التبويض بحساباتنا التقليدية من الممكن أن يخطئ، ولكن ما نقوله يزيد من الإحتمالات التي تجعل الحيوان المنوي المنتظر في محطة قناة فالوب يلتقي مع البويضة لحظة وصولها.

– يعتمد ميعاد التبويض على طول وزمن الدورة الشهرية، فالتبويض يحدث 14 يوما قبل الدورة الشهرية القادمة، وليس منتصف الدورة كما نتخيل، فلو دورتك عادية 28 يوما فأنت فعلاً سيتم التبويض عندك في منتصف الطريق، ولكن إذا كانت دورتك 35 يوما فالتبويض عندك في اليوم 21 وليس اليوم 17.

– لكي تتعرفي أكثر إلى ميعاد تبويضك بالضبط إدخلي على هذه الصفحة على شبكة الإنترنت ففيها جدول مهم لحساب ميعاد تبويضك: Ovulation Calculator: Fertility, Ovulation Prediction, and Ovulation Testing

كيف أعرف أنني فى التبويض؟

بعض السيدات تملكن مهارة وخبرة تحديد يوم التبويض عندها بالتقريب، ومعظم السيدات لا يشغلن بالهن بإمتلاك هذه المهارة، حاولي سيدتي أن تلاحظي الآتي من تلك العلامات:

– ألم وتوتر وإحتقان في الثدى.

– شعور خفيف بإحساس غير مريح في منتصف البطن (لاأستطيع وصفه بالمغص).

– زيادة إفرازات المهبل.

– زيادة درجة الحرارة basal body temperature، or BBT 4و0 درجة إلى درجة فهرنهايت، وتستطيع الزوجة تحديدها بقياس الحرارة صباح كل يوم بعد الإستيقاظ من النوم، ويومان بعد التبويض، وإكتبي جدول عدة أشهر متتالية.

لو دورتي غير منتظمة كيف أستطيع تحديد ميعاد تبويضي؟
معظم السيدات تمر بـ 12 دورة في السنة، ولكن البعض تسقط منهن بعض الأشهر ومن الممكن أن تنقطع عدة أشهر متتالية!!

الأسباب متعددة لهذا الإضطراب:
– التوتر

– رياضة عنيفة

– زيادة أو نقص دراماتيكي في الوزن

كلما إزداد إضطراب دورتك الشهرية كلما زادت صعوبة تحديد التبويض ولكنها ليست مستحيلة.

إفرضي إن دورتك في الشهر الأول 28 يوما، ثم الشهر التالي 21 يوما والذي يليه 32 يوما، سجلي كل هذا في جدول، وإطرحي 17 من أقصر دورة شهرية، ثم إطرحي 11 من أطول دورة شهرية، والأيام التي بينهما ستكون هي الأيام المحتملة لتبويضك. لو دورتك …

ستكون هي الأيام المحتملة لتبويضك. لو دورتك الشهرية 35 يوما أو أكثر لا بد من إستشارة الأخصائي لتحديد التبويض وأيضاً معرفة سبب هذا الخلل الذي من الممكن أن يكون:

– تكيس مبايض polycystic ovarian syndrome.

– خلل في وظيفة المبيض.

– خلل في الغدة الدرقية.

– زيادة البرولاكتين.

………………………… ………….. ………………….

يعطيك العافية حبيبتي …من جد استفدت من الموضوع كثير بس حبيت استفسر منك. عن شغلة صارت معاي اذا ممكن

اتمنى تردي علي في اسرع وقت

موضوع مميز ومفيد

جزاك الله خيرا

اختي الدلوعة قولي شو المشكل تفضلي

التصنيفات
منوعات

سيكولوجية الحمل وتأثيراتها على الزوجين

خليجية

على الرغم من أن الحمل حدث فسيولوجي طبيعي يحدث في كل الكائنات الحية التي تتكاثر بهذه الطريقة، إلا أنه لدى المرأة يحمل الكثير من الارتباطات والدلالات البيولوجية والنفسية والاجتماعية التي تؤثر في استقبال المرأة لهذا الحدث وتقبلها أو رفضها له والتفاعل مع الجنين سلباً أو إيجاباً حتى لحظة الولادة .


وتعتمد اتجاهات المرأة نحو الحمل على العوامل التالية:

الإحساس بالهوية الأنثوية: فكلما كانت المرأة متقبلة لدورها الأنثوي وفخورة به، كلما كانت فرحة بالحمل ومتقبلة له وفخورة به، وهذا يجعل فترة الحمل من الفترات السعيدة في حياتها (رغم المتاعب الجسدية) ودائماً تتحدث عنها وعن تفاصيلها بفخر وسعادة. أما المرأة الكارهة لدورها الأنثوي (المسترجلة) فإنها تتأفف من الحمل وتعاني معاناة شديدة في كل مراحله، فتجدها كثيرة الشكوى من الأعراض الجسدية والنفسية طوال فترة الحمل، وهي تخجل من مظاهر الحمل وتتوارى عن الناس كلما كبر بطنها وربما تخفي خبر الحمل لعدة شهور.

المعتقدات السائدة حول الحمل والولادة: فهناك بعض السيدات ينظرن إلى الحمل على أنه حدث فسيولوجي طبيعي مثل سائر أنشطة الجسم، ولذلك يتفاعلن معه ببساطة شديدة، في حين أن البعض الآخر تكون لديهن معتقدات مخيفة عن الحمل والولادة مثل “دخول روح في روح” و“خروج روح من روح و “زلزال يهدد سلام المرأة وحياتها” و “من تنجو منه كتب لها عمر جديد”. وهذه المعتقدات المخيفة تجعل المرأة في حالة توتر ورعب طوال فترة الحمل.

توقيت الحمل: فالحمل في بداية الزواج له فرحته واستقباله الإيجابي، في حين أن الحمل لدى امرأة في نهاية الأربعينات من عمرها لا تكون له مثل هذه المشاعر، بل على العكس تنزعج منه المرأة وتخجل من إعلانه.

التخطيط للحمل: فكلما كان الحمل مخططاً له ومتوقعاً حدوثه كلما كان استقباله مريحاً. أما الحمل المفاجئ فربما يقابل بالإنكار والرفض.

الرغبة في الحمل: فالمرأة العقيم التي انتظرت الحمل سنوات عديدة تستقبل حملها بفرحة عارمة تنسى معها كل متاعبها، أما المرأة التي تعاني من كثرة العيال فإنها ربما تصدم بخبر حمل جديد لا ترغب فيه نظراً لظروفها الصحية أو الاجتماعية أو النفسية. والجنين يشعر برغبة الأم فيه أو عدم رغبتها وذلك من خلال المواد الكيميائية التي تفرزها غدد الأم فهي تختلف في حالة القبول للحمل عنها في حالة رفضه، ولذلك فالحمل المرفوض من الأم غالباً ما ينتج عنه طفل مضطرب نفسياً (عنيد، عدواني، شارد أو منطو) خصوصاً إذا قامت الأم بمحاولات فاشلة للإجهاض، فالجنين تصله رسائل بيولوجية منذ أيامه الأولى بأنه مرفوض. والغريب أن الطفل تظل لديه مشاعر الرفض بعد ذلك حتى ولو تغير موقف الأم منه بعد ولادته، وكأن هذه المشاعر طبعت بيولوجياً في خلاياه قبل أن يكون له جهاز نفسي يستقبلها ويفهمها.

العلاقة بالزوج: فكلما كان الزوج محبوبا كان الحمل منه مرغوبا، وعلى العكس فإن المرأة التعسة في حياتها الزوجية تشعر بأن الحمل عبئاً ثقيلاً عليها لأنه يربطها بزوج تكرهه، وهي تشعر أنها تحمل في أحشائها جزءا من هذا الزوج المرفوض. وهذه الأم تحمل مشاعر متناقضة نحو الجنين وكأنها تكره فيه الجزء القادم من زوجها وتحب فيه الجزء القادم منها، لذلك تكون في صراع بين الرفض والقبول طوال شهور الحمل.

سيكولوجية الحمل

تعتمد سيكولوجية الحمل على الاتجاهات نحو الحمل السالف ذكرها، فإذا كانت هذه الاتجاهات إيجابية في مجملها فإن الحمل يعتبر تحقيقاً للذات وتأكيداً للهوية الأنثوية، وهو عملية إبداعية تشبع حاجات نرجسية أساسية للمرأة، حيث تشعر أنها قادرة -بإذن الله- على أن تمنح الحياة مخلوقاً جديداً يكون امتداداً لها ولزوجها، وسنداً وعزوة وأماناً من الوحدة والضياع. أما إذا كانت هذه الاتجاهات نحو الحمل سلبية في مجملها، فتسود لدى المرأة الحامل مشاعر الرفض والاشمئزاز والغضب، ويصبح لديها خوف شديد من الولادة قد يصل إلى درجة الرهاب (الخوف المرضي) وخوف من مسؤولية الأمومة والشعور بثقل العبء في استقبال الطفل ورعايته. والحمل في هذه الظروف ربما يوقظ في الأم ذكريات المراحل الأولى لنموها الشخصي، بما يصاحبها من خوف الانفصال عن الأم. وفي هذه الظروف السلبية تصبح المرأة أكثر قابلية للقلق والاكتئاب والوساوس والأعراض النفسجسمية وربما الذهان.

الارتباط النفسي بين الام والجنين

في الثلث الأول من شهور الحمل تنشغل المرأة بمشاعر القبول أو الرفض لهذا الكائن الجديد الذي ينمو في أحشائها وتتفاعل إيجابا وسلبا طبقا لذلك.

أما في الثلث الثاني (من بداية الشهر الرابع إلى نهاية الشهر السادس) حيث تشعر بحركة الجنين، فتبدأ الأم في تكوين صورة ذهنية لهذا الجنين، وتصبح أكثر سعادة به في حالة قبولها له من البداية أو أكثر استسلاما للأمر الواقع في حالة رفضها له من البداية.

فإذا وصلنا للثلث الأخير من الولادة (من بداية الشهر السابع من الولادة) فإن الأم تشعر بالجنين على أنه كائن مستقل له صفات شخصية مميزة تجعله مختلفاً عن أشقائه الذين سبقوه، وهي تعيش بعقلها ووجدانها معه حيث تشعر في لحظة ما أنه سعيد ويتحرك، وفي لحظة أخرى أنه جائع، وفي لحظة ثالثة أنه نائم ، وفي لحظة رابعة أنه غاضب، وهكذا. وفي هذه المرحلة تسقط الأم مشاعرها الإيجابية والسلبية على الجنين، ففي حالة سعادتها يمثل الجنين الجزء المحبوب من ذاتها فتسقط عليه مشاعر القبول والفرح، وفي حالة شقائها يمثل الجنين الجزء المكروه من ذاتها فتسقط عليه مشاعر الرفض والغضب وأمنيات الإيذاء. وهذه الاسقاطات تمتد إلى ما بعد الولادة وتؤثر في علاقة الأم بطفلها إيجابا وسلباً، فالأم المضطربة نفسياً بعد الولادة حين تحاول إيذاء طفلها فهي بذلك تؤذي الجزء المكروه من ذاتها.

سيكولوجية زوج المرأة الحامل

يشعر الزوج بالفخر أن زوجته أصبحت حاملاً لأن ذلك يؤكد رجولته وقدرته على إنجاب مثله، ولكن يخالط ذلك الشعور مشاعر أخرى منها الشعور بالذنب تجاه زوجته التي تعاني متاعب الحمل، والشعور بالغضب أحياناً، لأن زوجته لم تصبح ملكاً له وحده، بل انشغلت اكثر الوقت بحملها، والشعور بثقل المسؤولية حيث سيصبح أباً لطفل يحتاج لرعاية. وإذا كان الزوج على درجة كافية من النضج الانفعالي، فإنه سيتجاوز هذه الفترة بشكل صحي وينمو معها، أما إذا كان غير ناضج فانه ربما يعاني بعض أعراض القلق أو الاكتئاب أو الغيرة أو بعض الأعراض النفسجسمية.

تأثير الحمل على العلاقة الزوجية

أحياناً يمثل الحمل رباطاً قوياً بين الزوجين، حيث يشعران أن هناك شيئاً مهماً يجتمعان على رعايته، فهو رباط بيولوجي ونفسي واجتماعي يقوي من رباط الزوجية. وفي أحيان أخرى تكون هناك نوايا انفصال لدى أحد الزوجين أو كليهما، لكن حدوث الحمل ربما يغير من هذه النوايا.وربما تنشغل الزوجة بحملها عن العناية بزوجها، فيشعر الأخير بالوحدة والغضب ، وربما اتجه بمشاعره خارج المنزل . وبعض الأزواج يشعرون بالغيرة من ذلك الكائن الجديد الذي خطف منهم الزوجة الحبيبة. والحمل يحدث تغيرات في شخصية الزوجين، حيث يصبح عليهما أن يستعدا نفسياً ومادياً لرعاية طفل قادم وذلك يستلزم منهما التخلي عن بعض احتياجاتهما الشخصية والتضحية من أجل هذا المخلوق الجديد، وهذه الأدوار الجديدة (الأبوة والأمومة) تستلزم تغييرات في التصورات والمفاهيم والعلاقات الاجتماعية، وهذا ربما يصيب أحد الأبوين أو كليهما بحالة من القلق والخوف من ذلك العالم المجهول الذي يقدمان عليه، وربما تكون هناك مشاعر متناقضة نحو الطفل، فهو من ناحية أضاف إلى حياة الزوجين أبعاداً ومعاني جديدة، ولكنه من ناحية أخرى حملهما مسؤوليات جديدة وحرمهما من الكثير من احتياجاتهما الشخصية.

الاتجاهات نحو المرأة الحامل

اتجاهات الزوج: وهي تتراوح بين القبول والفرح والغيرة والخوف من المسؤولية والرفض ……الخ.

اتجاهات الأطفال الآخرين: وهي تتراوح بين الدهشة وحب الاستطلاع (محاولة معرفة كيف نشأ الجنين وكيف سيولد) والغيرة والقلق.

اتجاهات المجتمع: تشعر بعض المجتمعات أن ولادة طفل جديد سيكون عبأ اجتماعياً واقتصادياً، لذلك تنظر إلى مشهد المرأة الحامل التي انتفخت بطنها بالسخرية والاشمئزاز، في حين أن مجتمعات أخرى تعاني من نقص القوة البشرية تفرح بمنظر المرأة الحامل وتعتبر الولادة إضافة وعزوة وقوة.

الحمل والعلاقة الجنسية

تستمر العلاقة الجنسية بشكل طبيعي أثناء الحمل، إلا في الحالات التي تعاني من نزيف، وهو أحد علامات الإجهاض المنذر في الشهور الأولى للحمل، لذا يمنع الاتصال الجنسي حفاظاً على استقرار الحمل، وأيضاً إذا حدث هذا النزيف في الشهور الأخيرة للحمل، وهو أحد علامات اضطراب وضع المشيمة، فإنه أيضاً يمنع الاتصال الجنسي خوفاً من حدوث نزيف قبل الولادة.

أما في غير هذه الحالات القليلة جداً فلا توجد أي موانع للنشاط الجنسي خلال شهور الحمل، مع الأخذ في الاعتبار عدم حدوث ضغط على الحمل، وذلك ربما يستدعي اتخاذ بعض الأوضاع التي تكفل ذلك.

وهناك فئة من النساء يشعرن أن الرغبة الجنسية قد ازدادت في فترة الحمل، وذلك بسبب الاحتقان في منطقة الحوض، وفئة ثانية تتحسن استجاباتهن الجنسية وينعظن (يصلن إلى الذروة Orgasm) وذلك بسبب زوال مخاوفهن السابقة من حدوث الحمل – تلك المخاوف التي كانت تمنع الوصول إلى الانعاظ (Orgasm) .

وفي بعض النساء نجد عزوفاً عن النشاط الجنسي في فترة الحمل حيث تكون المرأة مستغرقة تماماً في الحمل والأمومة، وترى أن ذلك يتعارض مع النشاط الجنسي خصوصاً إذا كانت لديها مخاوف من أن ذلك النشاط يؤثر في سلامة الجنين أو سلامتها هي الشخصية.

أما من جهة الرجال فبعضهم لا يعجبه منظر الزوجة وهي حامل، ولذلك تفتر هذه العلاقة في فترة الحمل وربما يؤثر ذلك في العلاقة الزوجية ككل. وهناك نوع آخر من الرجال يخشى الاقتراب من المرأة وهي حامل، وهو ما يعرف ب “عقدة مادونا” حيث يساوره شعور داخلي بأن إتيان المرأة وهي حامل هو انتهاك لشيء مقدس.

وفي الواقع فإن نسبة كبيرة من الرجال – خاصة الناضجين منهم – لا تتأثر علاقتهم بزوجاتهم في هذه الفترة كثيراً.

الاضطرابات النفسية المصاحبة للحمل

يمكن أن تصاب المرأة الحامل بأي اضطراب نفسي، ولكن هناك بعض الاضطرابات المرتبطة بالذات بفترة الحمل، وغالباً ما تكون هذه الاضطرابات نتيجة التغيرات الهرمونية في فترة الحمل.. تلك التغيرات التي تؤثر في كيمياء الجسم عموماً، وفي كيمياء المخ على وجه الخصوص، وتعيد ضبط بعض المراكز في “ما تحت المهاد” (Hypothalamus) فتؤثر في الشهية لبعض الأطعمة وتستثير مراكز القيء فتحدث ميلاً للقيء خصوصاً في فترة الصباح. ونذكر من هذه الاضطرابات ما يلي:

بيكا (Pica) : في هذه الحالة تأكل المرأة بعض المواد غير المعتادة مثل الطين والنشا والرمل والطباشير والقاذورات. وتوجد هذه الحالة في بعض المجتمعات خاصة في المجتمعات الريفية الفقيرة. وهذا الاضطراب نراه غالباً في الأطفال، وحين يحدث في المرأة الحامل فإنه إما أن يكون حالة من النكوص إلى مراحل النمو المبكرة أو نتيجة إعادة ضبط (Re-setting) "ما تحت المهاد" مما يؤثر في الشهية لبعض المواد الغريبة.

الوحم: وهو اشتياق المرأة الحامل لبعض الأنواع من الأطعمة بالذات، وعزوفها عن أطعمة أخرى. فمثلاً ربما تشتاق للتفاح أو الخيار أو العنب (حتى في غير موسم هذه الأطعمة) في حين أنها تعاف أنواعاً أخرى من الأطعمة مثل اللحوم فلا تأكلها أو تكره طعم الشاي ورائحته وتنفر من رائحة السجائر.

وهذه الحالة تتشابه في أسبابها مع الحالة السابقة البيكا pica.

الحمل الكاذب (Pseudocyesis) هو حالة نادرة تحدث في بعض النساء العقيمات، حيث تمر المرأة بفترة اشتياق طويلة للحمل، وبعدها تظهر أعراض الحمل عليها فينتفخ بطنها، وتنقطع الدورة الشهرية، ويتضخم الثديان ويحدث غثيان وقيء في فترة الصباح.
وأبقراط هو أول من وصف هذه الحالة النادرة والطريفة. وهناك حالات شهيرة للحمل الكاذب نذكر منها “ماري تيودور” ملكة إنجلترا (1516-1558م) و“أنا أو” (Anna O) مريضة فرويد الشهيرة التي اعتقدت أنها حملت من طبيبها.

وهذه الحالة تبين قوة تأثير العوامل النفسية على الحالة الجسدية، حيث تمثل نوعاً من “المطاوعة الجسدية” (Somatic compliance) يحدث فيها تغيرات فسيولوجية استجابة لرغبات أو صراعات لا شعورية. وهي تصنف ضمن الاضطرابات النفسجسمية (Psychosomatic) أو الاضطرابات التحولية (Conversion disorders) .

وهذه الحالات تحتاج للعلاج بواسطة معالج نفسي وطبيب نساء وتوليد، حيث يتم عمل تحليل للحمل وعرضه على المريضة مع تدعيمها نفسياً. وهنا تبدأ الأعراض الكاذبة للحمل في الاختفاء تدريجياً، مع استمرار المساندة النفسية للمريضة وربطها بالواقع ومساعدتها على احتماله.

وهناك بعض الحالات تقاوم هذا العلاج ويتكون لديها اعتقاد راسخ لا يتزعزع بوجود الحمل، وهذه الحالات تحتاج للعلاج بواسطة مضادات الذهان (Antipsychotics).

القيء أثناء الحمل: من الطبيعي في الشهور الأولى للحمل أن تشعر المرأة في الصباح بنوع من الغثيان وأحياناً القيء وهو ما يطلق عليه “علة الصباح” (Morning sickness) وهو حالة طبيعية تنتج من التغيرات الهرمونية وما يتبعها من تغيرات كيميائية أخرى تحدث استثارة في مراكز القيء، وهي غالباً لا تحتاج لعلاج وإنما يكفي طمأنة الحامل بأن ذلك شيء طبيعي . وفي بعض الحالات تسعد المرأة بهذه الأعراض لأنها دليل على وجود الحمل الذي كانت تتمناه ويسعد به من حولها لنفس السبب .

أما في قليل من الحالات فإن القيء يصبح مستمراً في الصباح والمساء ويستمر أيضاً بعد انتهاء الشهور الأولي للحمل، ما يؤدي إلى حالة من الجفاف وفقد الوزن وتغير في التوازن الكيميائي في الجسم. وهذه الحالة تعرف باسم Hyperemesis Gravidarum، وهي حالة تحتاج لتدخل طبي لأنها تؤثر في سلامة الأم وسلامة الجنين، وقد وجد أن بعض هذه الحالات كانت تعاني قبل الولادة من اضطرابات في الكبد أو الكليتين، وبعضها الآخر كان يعاني من اضطرابات الأكل مثل فقد الشهية العصبية أو البوليميا.

الحمل والعلاجات النفسية

وجد من خلال الدراسات أن ما يحدث من تشوهات خلقية بسبب الأدوية لا يتجاوز 3.2% من مجموع التشوهات التي تحدث في الأجنة، وهي نسبة ضئيلة، ولكن تعود أهميتها إلى أنها يمكن تفاديها لذلك فالقاعدة الطبية هي عدم تناول الأدوية، سواء نفسية أو غير نفسية خلال فترة الحمل وخصوصاً الشهور الثلاثة الأولى إلا للضرورة، والضرورة يقررها الطبيب، وحتى في هذه الحالات تستخدم الأدوية الأقل احتمالاً للضرر وبأقل جرعات ممكنة. وقد وضعت منظمة الأدوية والغذاء (F D A ) تقسيماً للأدوية على حسب درجة تأثيرها على الأجنة نوردها فيما يلي:

المجموعة (أ): ومن أمثلتها: حمض الفوليك والحديد. فلم يثبت لهذه المجموعة أضرار على الجنين من خلال الدراسات المحكمة.

المجموعة (ب): ومن أمثلتها: الكافيين والنيكوتين والاسيتامينوفين. ويوجد خطر على الجنين في الدراسات التي تمت على الحيوان، ولكن لا توجد دراسات محكمة على الإنسان.

المجموعة (ج): ومن أمثلتها: الأسبرين والهالوبيريدول والكلوربرومازين. وتوجد تأثيرات ضارة على الأجنة في الحيوانات ولكن لا توجد معلومات حول تأثيرها على الإنسان.

المجموعة (د): ويمثلها الليثيوم والتتراسيكلين والايثانول. ويوجد خطر على أجنة الإنسان ولذلك تستعمل فقط في الحالات التي تهدد الحياة.

المجموعة (س): ويمثلها الفالبرويك أسيد (ديباكين) والثاليدوميد وهذه المجموعة لها خطر أكيد على الأجنة في الإنسان ولا تستخدم حتى في المواقف المهددة للحياة.

وهناك الكثير من الأبحاث أجريت على الأدوية النفسية وتأثيراتها في فترة الحمل، وكانت مجمل نتائجها كالتالي:

مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ليس لها تأثيرات مؤكدة الضرر على نمو الأعضاء في الجنين.

المعلومات المتاحة حالياً تفيد أن التعرض في الشهور الأولى من الحمل لمجموعة الفينوثيازين منخفضة القدرة (Low-Potency Phenothiazine) والليثيوم وبعض مضادات الصرع (Valproicacid & carbamazapine) ومجموعة البنزوديازيبين يمكن أن تؤدي إلى زيادة نسبة حدوث التشوهات الخلقية، ومع هذا فإن الحظر المطلق من استخدام معظم الأدوية النفسية قبل الولادة يعتبر قليل.

وبناء على هذه المعلومات المتاحة من الأبحاث، التي أجريت، نجد أن الكثير من الأدوية النفسية لم يثبت لها تأثير ضار على الأجنة في الإنسان، خصوصاً إذا استخدمناها بعد انقضاء الشهور الثلاثة الأولى. ومع هذا فالقاعدة الطبية توصي بعدم استخدام الأدوية في الشهور الثلاثة الأولى إلا للضرورة وبالجرعات والنوعيات التي يحتمل أن تكون أقل ضرراً. والطبيب المعالج هنا يقرر طبقاً لقاعدة التوازن بين النفع والضرر إلا في أدوية المجموعة الأخيرة (المجموعة س) التي لا يوجد مبرر لاستخدامها في فترة الحمل مهما كانت الظروف.

وفي حالة الخوف من استخدام الأدوية نلجأ – بل من المستحب أن نلجأ – إلى العلاج النفسي من دون أدوية وهو علاج له تأثيراته الإيجابية.

وفي الحالات الشديدة من الاكتئاب والذهان يمكننا استخدام العلاج بجلسات تنظيم الإيقاع الكهربي (ECT) وهي مأمونة في فترة الحمل، ومن أكثر أنواع العلاج فعالية في الحالات الشديدة.

الرعاية النفسية للحامل

يجب أن تبدأ الرعاية النفسية، حتى قبل حدوث الحمل، حيث تتم مقابلة المرأة التي يحتمل أن تمر قريباً بفترة حمل ويناقش معها موقفها من الحمل وتصوراتها عنه وظروف حياتها، وبعد ذلك نمدها بمعلومات وافية عن الحمل ومراحله ومتطلباته وتأثير الأدوية والحالة النفسية على الحمل وتأثير الشاي والقهوة والتدخين والكحوليات ، وفوائد الرياضة البدنية والغذاء المتوازن.

وبمجرد حدوث الحمل يبدأ تقييم المرأة الحامل، من حيث موقفها من الحمل، وهل حدث بترتيب معين أم كان مفاجئاً لها؟ وهل هي متقبلة له أم رافضة؟ وما تأثير ذلك على الجنين؟ وما هو موقف الزوج منه؟ وما هو تأثير ذلك الحمل على اقتصاديات الأسرة وعلى علاقاتها الاجتماعية؟ وما هي متطلباته؟ وكيف توازن المرأة بين احتياجات الحمل واحتياجات الزوج ومسؤوليات العمل؟ ويوضح لها تأثير الضغوط النفسية على صحة الجنين، وأن الضغط النفسي الزائد يمكن أن يسبب إجهاضاً متكرراً دون سبب عضوي واضح، أو يسبب ولادة قبل الأوان أو مضاعفات أخرى في الحمل أو الولادة. وتقييم الحالة النفسية للحامل يعطي فرصة لمتابعتها بعد الولادة حتى لا نفاجأ باضطرابات نفسية شديدة بعد الولادة، ربما تهدد سلامة الأم أو الطفل.

خليجية

منقول

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
الحمل و الولادة

هل من الأمان استخدام مواد تشقير شعر الجسم اثناء الحمل

لا يجب أن يكون هناك أي مشكلة في تشقير شعر الجسم اثناء الحمل. وليس هناك أي دليل على أن منتجات التشقير تؤذي طفلك الذي لم يولد بعد.

إذا كنت تشعرين بالقلق من استعمال مواد التشقير على شعر جسمك، يمكنك عدم استخدامها خلال المرحلة الأولى من الحمل كي تشعري بالطمأنينة. ربما ترغبين بإزالة الشعر بدل تشقيره عبر الحلاقة، أو استعمال الشمع ، أو الكريم (المرهم). تستطيعين دائماً العودة إلى عادة التشقير بعد ولادة طفلك.

في حال اخترت تشقير شعر وجهك أو جسمك، اتبعي الخطوات التالية:
•اقرئي تعليمات المنتج على العلبة بعناية قبل أن تضعي مادة التشقير.
•لا تستخدمي التشقير على بشرة منتفخة أو متورمة أو مجروحة.
•اختبري المنتج دائماً على مساحة صغيرة من جسمك قبل وضعه على كامل المنطقة المرغوب بتشقيرها، حتى لو كنت قد استعملت المنتج نفسه قبل الحمل. تزداد حساسية بشرتك اثناء الحمل وقد يسبب التشقير تهيجاً فيها. توقفي فوراً عن استعماله إذا أظهرت أي ردة فعل تجاهه.
•تأكدي من أن تهوئة الغرفة جيدة. تكون رائحة مواد التشقير أحياناً نفّاذة جداً وقد تزعجك، خاصة إذا كنت مصابة بالغثيان.
•لا تتركي منتج التشقير على بشرتك أكثر من الوقت المطلوب. اتركيه حتى الحدّ الأدنى المقترح في التعليمات.

يعطيكي العافيه

موفقه

يسلمووووووو

شككككككككككككككككككككككككككككك را

التصنيفات
منوعات

موسوعه وسائل منع الحمل

..

وسائل منع الحمل

l وسائل طبيعية:

ليس لها أي مضاعفات على صحة الام والطفل

l الرضاعة الطبيعية وهي غالبا تحمي الام من الحمل فترة الرضاعة ولكن ليس 100%، خاصة كلما تقدمت فترة الرضاعة أو وقت حدوث الطمث في هذه الفترة .

l *فترة الأمان وهي أسبوع قبل الطمث مباشرة وأسبوع بعده. وفعالية هذه الوسيلة تعتمد على انتظام الدورة الشهرية والالتزام الجدي بفترة الأمان.

l* العزل وهي وسيلة قديمة جدا وتصل فعاليتها الى 60% .

الوسائل الهرمونية

l * حبوب منع الحمل والتي تحتوي على مادة الاستروجين والبروجسترون بنسب مختلفة . يحبذ استعمال حبوب البروجسترون وحدها للمرضعات، أما فعالية الحبوب التي تحتوي على هرموني الاستروجين والبروجسترون فهي عالية إذا ما استعملت بانتظام لكن من الضروري عمل كشف طبي قبل استعمالها وتعريف المرأة بالأعراض الجانبية للحبوب

l *حقن منع الحمل تحتوي على مادة البروجسترون وتعطي تحت إشراف طبي كل 3 اشهر.

l *كبسولات تحت الجلد تحتوي على مادة البروجسترون وفعاليتها لمدة 5 سنوات.

الوسائل الموضعية

l *الكبوت الواقي وتصل فعاليته الى 80% إذا ما استعمل نوع جيد وبطريقة صحيحة

l * الحاجز المهبلي وقبعة عنق الرحم وهو غير عملي في معظم المجتمعات الشرقية إذ بحاجة الى تدريب وتوجد صعوبة في وضعه

l *المواد المهبلية القاتلة للحيوانات المنوية وهي ذو فعالية قليلة عند استعمالها منفردة والأفضل استعمالها مع وسائل عازلة أخرى.

l اللولب :ويكون عادة من البلاستيك وقد يضاف اليه بعض المعادن مثل النحاس وتصل فعاليته الى 98% ولمدة

3-8 سنوات ويوضع بعد كشف طبي دقيق

..

حبوب منع الحمل:

l تعد حبوب منع الحمل من اكثر الوسائل المستخدمة فاعلية لتحديد النسل ,حيث تعتبر اكثر الطرق استخداما وتبلغ فعاليتها بين98-99% وبالتالي فانه يمكن الاعتماد عليها اذا اخذت بطريقة سليمة.

l شروط استخدامها

l لا بد قبل تناول حبوب منع الحمل معرفة السيرة المرضية واجراء تقييم طبي واخذ مسحة من عنق الرحم وعمل دراسات مخبرية مثل مستوى السكر في الدم والدهون ,لهذا فمن الضروري مراجعة الطبيب قبل استعمال حبوب منع الحمل.
l موانع استعمال الحبوب

l يمنع استخدام الحبوب للمرضى المصابين والمشتبه باصابتهم بسرطان الثدي ,وارتفاع ضغط الدم , والصداع النصفي , ومشاكل القلب والدورة الدموية مثل مرض الانصمام التخثري,وداء السكري والكبد والجهاز العصبي,والنزيف البولي , والمشتبه بأنهن حوامل واللواتي اجريت لهن مسحة عنق الرحم وجاءت النتيجة غير طبيعية.

فوائد استعمال الحبوب

l يحقق استعمال حبوب منع الحمل فوائد اخرى,حيث تقوم الحبوب بحل مشاكل المرأة الخاصة بالدورة الشهرية فتقلل من الالم وكمية الدم وتنظم الدورة عند حدوث خلل سابق بالهرمونات. وكذلك أيضا لها تأثير وقائي ضد التهاب الحوض وامراض الثدي وسرطان المبيض والرحم,وتقلل من حدوث التهاب المفاصل الروماتزمية.

l اضرار استعمال حبوب منع الحمل

l هناك بعض المشاكل الشائعة المصاحبة لتناول حبوب منع الحمل ولكنها تظهر عند عدد قليل من النساء ويمكن علاجها بسهولة , وبعض هذه المشاكل تتلاشى بعد 3-4 شهور من تناولها , وهذه المشاكل هي: الغثيان والقيء والاسهال والصداع وحب الشباب ,وقد يظهر تصبغ على الوجه نتيجة للاستعمال لفترة طويلة يزداد عند التعرض لاشعة الشمس,وقد تؤدي الى حدوث زيادة في الوزن عند بعض النساء,ويمكن ان تكون المرأة ومتقلبة المزاج ومتعبة , ولكن ذلك ان يحدث قبيل مجيء الدورة وحتى بدون استخدام الحبوب ويمكن ان يؤثر على القلب والدورة الدموية وخاصة بعد سن 35 سنة.وقد يؤدي استخدام الحبوب أيضا لفترة طويلة الى الاصابة بارتفاع ضغط الدم ومشاكل في الدورة الدموية مثل الالتهاب الوريدي التخثري واليرقان , وربما في حالات نادرة سرطان عنق الرحم والثدي .

حبة منع الحمل كيف تمنع الحمل؟

l تؤثر المواد الهرمونية المتواجدة في الحبوب لمنع الحمل على الغدة النخامية في الدماغ وتمنع افرازات هرمونيها ال FSH وال LH الضروريين لتنشيط عمل المبيض عند المرأة , وتكون النتيجة الرئيسية وقف عملية التبويض عندها ووقف افراز هرمونات المبيض الاستروجين والبروجسترون

lوتؤثر هذه الحبوب أيضا على غشاء الرحم الداخلي الذي يصبح رقيقا وجافا وعلى افرازات عنق الرحم التي تصبح كثيفة ومقاومة للحيوانات المنوية .

l وعند التوقف عن تناول هذه الحبوب تعود الخصوبة الى ما كانت عليه في السابق واحيانا تطول هذه المدة لتسبب ظاهرة عقم ثانوي لتناول الحبوب ويرتبط ذلك بنوعية الحبوب ومدة استعمالها وبنوع رد فعل جسم المرأة لها.

..

ثمة وسائل هرمونية متنوعة يمكن ان تلجأ اليها المرأة في حال رغبت في منع حدوث الحمل او في حال فشل الوسائل الاخرى منها.

l حبوب منع الحمل الشهرية:تؤخذ قبل بدء الدورة الشهرية .

l حبوب البروجسترون اليومية:تستعمل يوميا طوال الشهر , وتعتمد على التأثير في السائل المخاطي لعنق الرحم فتجعله صعب الاجتياز او حتى خصما للمني , كما انها تعطل تقلصات القناة الرحمية , وربنا تغير فيزيولوجية بطانة الرحم لتحول دون اخصاب البيضة الملقحة.

l حبوب هرمون الاستروجين: تستعمل عندما تتعرض فتاة للاغتصاب او عندما تفشل وسيلة عابرة لمنع الحمل لانها ترتكز على اعطاء كمية كبيرة من الاستروجين الذي يسبب الغثيان والصداع.

l حبوب البروستاغلاندين المضادة للجسم الاصفر : الضروري لتغذية البيضة الملقحة

من اهم حسنات حبوب منع الحمل .

l من اهم وسائل منع الحمل , اذ ان نجاحها هو 99% .

l تحسن بعض الاضطرابات الشهرية ( الام , الحيض, النزيف) وكذلك بعض المشاكل مثل حب الشباب المرتبط بالتوازن الهرموني .

l تكون بالنسبة الى بعض النسوة تحررا من جميع الضغوطات المفروضة من عدم استعمال او استعمال موانع الحمل الاخرى .

l التأثيرات السلبية لحبوب منع الحمل:

l حبوب منع الحمل هي مواد (سموم) هرمونية اصطناعية غريبة عن انسجة المرأة وتؤخذ لمدة طويلة وتنتشر عن طريق الدورة الدموية لتصل جميع اعضاء الجسم واجهزته ,وتحدث فيه تغييرات فزيولوجية وبيولوجية تؤدي الى اضطراب في عملها السليم.اهم الاجهزة التي تتـأثر بحبوب منع الحمل هي الجهاز الدموي والاوعية الدموية واعضاء الجهاز الجنسي والتناسلي.

من اهم مساوئها:-

l قد تؤدي احيانا الى نجيج اللبن(حليب) من حلمتي المرأة

l قد تؤدي الى افراز مخاطي او سيلان مهبلي ابيض لزج.

l قد تزيد وزن بعض النساء , وذلك نتيجة امتصاص الاستروجين للماء واحتباسه في الجسم وازدياد الدهن والشحم ،وانتفاخ العضلات ،والافراط في الطعام .

l قد تسبب الماً بسيطا من جراء تضخم الثديين وتحجرهما المؤقت،وبالتالي توترا نفسيا ناتجا عن ذلك الشعور.

l قد تؤدي الى ظهور الكلف(CHLOASMA) وهو عبارة عن بقع بنية اللون في الوجه،خصوصا على الوجنتين والانف والجبين.

l قد تؤدي الى الحمل خارج الرحم في بعض الاحيان.

l قد تسبب قياء عند بعض النساء واحيانا عند استعمال الهرمونات الذكرية, ونمو الشعر في الوجه او الثديين وظهور بثور وزيادة الافرازات الجلدية .

l قد تؤدي الى تغيير في التصرف الجنسي في الحياة الزوجية,بينما تتعرض بعضهن الى انخفاض في رغبتهن الجنسية ,تشعر اقلية منهن بالحرارة الجنسية الزائدة.

l قد تسبب نوبات من الاكتئاب والتشاؤم و الكسل و العصبية وفقدان الشهية .

l قد تسبب اضطرابات البصر والسمع .

l وقد تسبب نزيفا دمويا الذي يتكرر خارج موعد الحيض

اهم اخطارها:

l اضطراب في فيزيولوجية الدم والعوامل المسؤولة عن تخثر الدم.

l الحاق ضرر بسيط في اضطرابات الكبد واليرقان .

l تغير في استقلاب عدة هرمونات وافرازات الغدد الصماء .

l تخوف من تنشيط نمو اورام خبيثة غير مكتشفة في الجسم.

l ارتفاع في معدل الضغط بسبب التأثير على الكلى ،وافراز المواد المساعدة على ذلك،مع ما يتبع ذلك من صداع ورفات قلب.

يمنع استعمال حبوب منع الحمل في حالات:

l الحمل أو إرضاع طفل لم يتجاوز ستة شهور من العمر.

l تكرر نوبات من الصداع (الصداع النصفي أو الشقيقة).

l وجود آلام صدرية أو ضيق نفس (مرض قلبي)

l تلون العينين أو الجلد أو الاثنين باللون الأصفر خلال السنة السابقة (مرض كبدي).

l وجود تخثرات دموية أو ألم وتورم في إحدى الساقين.

l عند وجود نزف مهبلي غير معلل بين الطمث والذي يليه أو بعد الجماع .

l اضطرابات في استقلاب الشحميات, وارتفاع نسبة السكر في الدم.

l يمنع استعمال حبوب منع الحمل في حالات

l امراض القلب،وانسداد الشرايين والتهابها ، وظهور الدوالي ، وفقر الدم ، و ارتفاع ضغط الدم .

l امراض الكلى.

l اضطرابات مهمة في وظائف الكبد ، واليرقان .

l سرطانات الرحم والمبيض وللثدي ، والورم الرحمي الليفي ,والورم العنقي.

l اضطرابات عصبية ونفسية:الصداع ، والخمول النفسي ,والصرع.

ما هي الأقراص المانعة للحمل؟

تؤخذ هذه الأقراص كل يوم لتمنع حدوث الحمل وهي تمنع انطلاق البويضة في جسم المرأة، ولذا لا تصبح المرأة حامل.

[U]ما هي مزايا الأقراص المانعة للحمل؟[/

U]
1. سهلة الإيقاف عندما ترغب المرأة بالحمل.
2. قلة حدوث المغصات الطمثية والألم وخفة الطمث.
3. تساعد على إنقاص نسبة حدوث الحالات التالية: المرض الالتهابي الحوضي، الورم الليفي الرحمي، الأمراض الحميدة في الثدي، سرطان المبيض وبطانة الرحم، وبعض أنماط الأكياس المبيضية.

ما هي التأثيرات الجانبية التي يمكن أن تحدثها الأقراص؟

قد تحدث الأقراص الغثيان، الصداع، زيادة الوزن، ألم الثديين، الدوار (الدوخة)، نقص الرغبة الجنسية، ظهور البقع الدموية، المزاجية والاكتئاب.
وهذه التأثيرات غير ضارة وعادة تختفي خلال الشهور الثلاثة الاولى ان ظهرت .

كيف تبدأ السيدة بأخذ الأقراص المانعة للحمل؟

تستعمل المرأة حبوب منع الحمل ابتداء من اليوم الخامس من بدء الدورة الشهرية ولمدة واحد وعشرون يوما ، و بعد التوقف عن تناولها بيومين ،يبدأ النزف الرحمي.ويستحسن تناول الحبوب يوميا , قبل النوم مباشرة .تفادياَ للنسيان. واذا نسيت المرأة تناول الحبة في المساء فما عليها سوى تناولها في صباح اليوم التالي.

l ويعتقد بعض الاطباء انه من الضروري الاستراحة شهرا بعد تناول الحبوب طيلة ثلاثة اشهر متتالية كي يستعيد المبيض عمله الفيزولوجي تلقائيا.

المخاطر الصحية لحبوب منع الحمل:

تعتبر حبوب منع الحمل من أكثر وسائل منع الحمل استخداما من قبل النساء لكونها مريحة للاستخدام ولا ينجم عنها أي أخطار خاصة بجهاز الحمل، وتعتبر فاعليتها في منع الحمل قريبة من 100%.
وبالرغم من شيوعها إلا أنها لا تخلو من بعض الأعراض الجانبية والتي يعود سببها إلى كمية هرمون الاستروجين والبروجسترون في هذه الحبوب. وتتلخص هذه المخاطر الصحية على النحو التالي:
– الإصابة بمرض انسداد أو تصلب الشرايين.
– نقص في بعض الفيتامينات والمواد المعدنية الضرورية للجسم.
– تدهور الصحة النفسية.

المخاطر الصحية لحبوب منع الحمل:

l خطر تصلب الشرايين من حبوب منع الحمل

l اكدت الابحاث الطبية ان غالبية النساء اللاتي يستخدمن حبوب منع الحمل التي تؤخذ عن طريق الفم تظهر عليهم الاعراض التالية:-

l – زيادة تركيز بلازما الدم بالجليسيريدات الثلاثية (الدهنيات الثلاثية)والتي تعتبر من اكثر انواع الدهون تواجدا في الجسم وبشكل خاص في الانسجة الدهنية تحت الجلد حيث يتم خزنها كمصدر احتياطي للطاقة .

l -زيادة في نسبة الكوليسترول الكلي في الدم وخاصة بسبب زيادة نسبة الدهن البروتيني المنخفض الكثافة (LDL) الذي يصفه الاطباء بالكوليسترول الرديء لأنه يلتصق على جدران شرايين القلب ويعمل على انسدادها.

l تدهور الصحة النفسية
يعتبر الاكتئاب أحد الحالات النفسية التي تظهر على بعض النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل، ويحدث الاكتئاب نتيجة نقص تركيز الموصل العصبي سيروتونين Serotonin أو المادة المكونة له.
وان تناول جرعات إضافية يومية من فيتامين ب6 وبحدود 20-40 مليغرام يؤدي لزوال وتلاشي حالات الاكتئاب.
أما بخصوص الوقاية من نقص حامض الأسكوربيك (فيتامين جـ) ومادة الفوليت، فان الأطباء ينصحون بتناول جرعات إضافية يومية من فيتامين (جـ) ومادة الفوليت التي تأتي ضمن كبسولات مادة الحديد..

الاستخدام الأمثل لحبوب منع الحمل

تعتبر أقراص منع الحمل أكثر الوسائل وأسهلها استعمالا وتحتوي على أحد الهرمونات الأساسية الإستروجين والبروجسترون أو كليهما بنسب مختلفة ومنها ما يستخدم لمدة 21 يوما وبعضها يستخدم لمدة 28 يوما حسب نوع الأقراص. وتعتبر الأقراص آمنة بنسبة 100% إذا استخدمت بالطريقة الصحيحة، ولتحقيق ذلك يجب اتباع الإرشادات التالية:
ـ عدم تناول الحبوب بدون استشارة الطبيب الذي سوف يحدد النوع المناسب حسب عمر المرأة وحالتها ونسبة الهرمونات بجسمها.
ـ تناول الحبوب يوميا (أي كل 24 ساعة) ويفضل قبل النوم وبعد تناول الطعام.
ـ عند استخدام الحبوب للمرة الأولى يجب اتباع إحدى الطرق الوقائية الطبيعية لمنع الحمل خلال الـ 3 أسابيع الأولى.

l الاستخدام الامثل لحبوب منع الحمل

l يجب اتباع الارشادات التالية لاستخدام حبوب منع الحمل بالطريقة الصحيحة:

l ـ مراجعة الطبيب بطريقة دورية لفحص ضغط الدم ووظائف الكبد وفحص الثدي والرحم كل 6 ـ 12 شهرا على الأقل.
ـ في حالة نسيان أخذ الحبة ليوم واحد فيجب أخذ حبتين في اليوم التالي حبة صباحا وحبة مساء .

l ـ في حالة النسيان لمدة 3 أيام توقف الحبوب وتستخدم طريقة أخرى للوقاية حتى يحصل النزيف أو يثبت عدم وجود حمل. وإذا حدث الحمل يجب وقف الحبوب فورا ومراجعة الطبيب لان الاستمرار يؤدي إلى تشوهات بالأعضاء التناسلية للجنين الأنثى واصابة الرحم بالسرطان.
ـ تحفظ الأدوية بعيدا عن الحرارة والضوء المباشر والرطوبة .

الأعراض الجانبية والاحتياطات اللازمة:

ـ هناك بعض الأعراض التي تحدث أحيانا وتقل حدتها أو تزول بعد عدة دورات شهرية أما إذا استمرت في حدتها فيجب مراجعة الطبيب ومن هذه الأعراض الغثيان، الصداع، حب الشباب، فقدان الشهية، الدوخة، الإسهال، القيء، ألم خفيف بالصدر.
ـ وهناك بعض الأعراض التي تحتاج إلى ضرورة مراجعة الطبيب فورا عند حدوثها مثل: النزيف، زيادة ضغط الدم، ورم بالصدر، آلام شديدة بالمعدة والبطن، اصفرار العين والجلد، الصداع الشديد والمستمر، تغيرات بالرؤية، آلام شديدة بالأرجل.

بعض النصائح الهامة:-

– أشيع عن الحبوب أن استعمالها الدائم يسبب السرطان وتخثر الدم، ومن المهم التأكيد أن هذه الأمور غير مثبتة وتؤكد المراجع الطبية أن الحبوب لا تمثل أي خطر لاغلبية عظمى من النساء اللاتي يتمتعن بصحة جيدة. ولكن الأطباء ينصحون بتجنبها إذا كان في تاريخ المرأة الصحي أو تاريخ عائلتها ما يشير إلى وقوع إصابات بسرطان الثدي أو الرحم أو أمراض القلب والدورة الدموية.
– تزيد الحبوب من نسبة السكر بالدم لذلك يجب على المصابات بالسكري استشارة الطبيب قبل استخدام الحبوب .

..

..

الاستخدام الامثل لحبوب منع الحمل

l بعض النصائح الهامة:-

l – عدم استعمال الحبوب بصفة متواصلة لأكثر من سنتين وينصح الأطباء باللجوء إلى وسيلة أخرى لمنع الحمل لبضعة شهور كل سنتين كي يعود الجسم إلى دورة تتحكم فيها الطبيعة ويقل بذلك احتمال الإصابة بمضاعفات مرضية.
– يجب أن يكون الطبيب على علم بأي مستحضرات أخرى تتناولها المرأة بصفة مستمرة.

حبوب منع الحمل تقلل مخاطر سرطان الأمعاء

ذكر باحثون إيطاليون أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل أقل عرضة للإصابة بسرطان الأمعاء بمعدل 20%.
وأوضحوا أن نسبة الوفيات بسبب سرطان المعدة، انخفضت على مدى العشرين سنة الماضية بشكل أكبر عند النساء مقارنة بالرجال بعد أن تبين وجود هرمونات خاصة في تلك الحبوب.
وأوضح الدكتور كارلو لا فيتسيا من معهد البحث الدوائي في مدينة ميلانو الإيطالية ورئيس فريق البحث الذي أجرى هذه الدراسة "إننا نعتقد الآن أن الأستروجين الموجود في حبوب منع الحمل يمكن أن يشكل حماية ضد سرطان الأمعاء، ونسعى إلى تأكيد ذلك، كما نعتقد أن انخفاض معدل الوفيات بسبب سرطان الأمعاء على مدى عشرين سنة يرجع في أحد جوانبه إلى هذه الحبوب".

l واستند الباحثون إلى نتائج 19 دراسة دولية قارنت نسب وفيات النساء بسبب سرطان الأمعاء ممن تناولن حبوب منع الحمل. ويرى الباحثون أن الفوائد الحمائية لحبوب منع الحمل ترجع إلى الطريقة التي يعمل بها الأستروجين. فهو يؤدي إلى إيقاف نمو الخلايا السرطانية من خلال تقليل كمية الأحماض الصفراوية ذات العلاقة بسرطان القولون. كما يساعد على تقليل مستويات هرمون يدعى "إي جي أف ـ 1" والذي يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء نظراً لدوره في إعطاء تعليمات إلى الخلايا بالانشطار.

l حبوب منع الحمل في عيدها الاربعين

l اربعون عاما مضت على بداية استخدام النساء لحبوب منع الحمل . ولا تزال تتأرجح بين مؤيد ومعارض .وتعتبر الولايات المتحدة اول دولة استخدمت فيها حبوب منع الحمل , وكان ذلك عام 1960م , اما الان تستخدمها نحو مائة مليون سيدة في انحاء العالم ,اذ تراها واحدة من كل اربع نساء ممن تتراوح اعمارهن بين 16-49 عاما افضل وسائل منع الحمل.

l وطور عالم البيولوجيا الامريكي د. جريحوري بيينكس الحبوب لتعمل على منع التبويض , وتمت تجربتها للمرة الاولى في الخمسينيات , واحتوت على هرمون الاستروجين والبروجستين اللذين تم تصنيعهما لمحاكاة تأثير الهرمونات الطبية , واليوم وبعد مرور الاربعين سنة على ميلاد اول حبة من حبوب منع الحمل وما زال ثمة تناقض في الرأي سواء لدى الاطباء , ولدى النساء فبعض الاطباء يرى ان تناول حبوب منع الحمل يزيد من احتمالات الاصابة بسرطان الثدي وجلطة المخ , والنوبات القلبية وتجلط الدم, بينما يرى فريق اخر انها تحمي من سرطان المبايض والامراض التي تصيب جدار الرحم والتهابات الحوض , وهي امراض رئيسية تسبب العقم للنساء , بالاضافة الى انها تتيح لعدد كبير من النساء الغرض لاتخاذ قرار وقف الانجاب المؤقت , او اتخاذ معاودة الانجاب بسهولة اكثر من الوسائل الاخرى .

أقراص منع الحمل الجديدة قد تسبب جلطات

أشارت دراسة جديدة إلى أن اللاتي يتناولن ما يسمى "بالجيل الثالث" من أقراص منع الحمل أكثر عرضة على الأرجح بمعدل 7.1 مرات للإصابة بجلطات ممن يتناولن أقراص الجيل السابق.
ومنذ عام 1995 احتدم نقاش علمي بشأن مدى أمان الأقراص الجديدة عندما أثارت ثلاث دراسات قلقا أدى إلى إقلاع الآلاف عن تناول ما كان أكثر وسائل منع الحمل عن طريق الفم شعبية.
وفي محاولة لحسم النقاش الدائر قامت جانيت كيمرين وزملاؤها في المركز الطبي بجامعة أوتريخت بهولندا باستعراض ودراسة نتائج الدراسات التي تمكنوا من الحصول عليها والتي أجريت حتى عام 1995 لتقييم مخاطر حدوث الجلطات نتيجة تناول أقراص الجيل الثالث التي تحتوي على مادة البروجيستوجينز.
وخلص الباحثون أيضا إلى أن درجة المخاطرة أعلى بين اللائي يتناولن الأقراص للمرة الأولى حيث يزيد خطر الإصابة بجلطات إلى 1.3 مرة عند تناول أقراص الجيل الثالث مقارنة مع أقراص الجيل الثالث.

حبوب منع الحمل تقلّل خطر الإصابة بسرطان المبيض

يعمل هورموني الاستروجين والبروجسترين المتواجدان في حبوب منع الحمل على خفض خطر إصابة النساء بسرطان المبيض بنسبة 50% حسب دراسة أمريكية جديدة.
وتشير الدراسة التي أعدها فريق من العلماء بقيادة باتريسيا ج. مورمان ، من جامعة ديوك ـ نورث كارولينا ، إلى إمكانية خفض الخطر المتبقي عن طريق تناول حبوب منع الحمل الغنية بالبروجستين وهي حبوب الجيل الأول من العقاقير المانعة للحمل.

l حبوب منع الحمل تقلل خطر الاصابة بسرطان المبيض

l وتفحصت مورمان وزملاؤها ، في الدراسة التي نشرتها مجلة «المعهد الوطني للسرطان» في عدد يناير الجاري ، 3200 امرأة شاركن في دراسة تم إعدادها بين 1980-1982 واتضح منها أن سرطان المبيض أصاب 390 امرأة منهن بعد مرور عشرين سنة.
اتضح أيضا ان معظم النسوة المصابات كن من فئات النساء اللاتي امتنعن حينها عن تناول حبوب منع الحمل وخصوصا الحبوب الغنية بالبروجسترين. ويعكف فريق العمل حاليا ، لهذا السبب ، علة معرفة إمكانية استخدام البروجسترين لمكافحة او الوقاية من الإصابة بسرطان المبيض

l اقراص منع الحمل تزيد نسبة الاصابة بالسكتة

l اوضحت دراسة انه رغم ندرة الاصابة بالسكتة الدماغية بين النساء في سن الانجاب فان النساء اللاتي يستخدمن اقراص منع الحمل تزيد لديهن مخاطر الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة ضئيلة.

l وقال الباحثون انهم توصلوا الى هذه النتيجة بعد تحليل 16 دراسة اجريت بين اعوام 1960 و 1999 حول العلاقة بين اقراص منع الحمل والاصابة بالسكتة , ووجدوا ان خطورة ووجدوا ان خطورة الاصابة بسكتة اسكيمية بسبب فقر دم موضعي ناشىء عن عقبات تعترض تدفق الدم في الشرايين زادت من اصابة الى اثنتين بين كل 24 الف سيدة تتناولن الاقراص المانعة للحمل.

l وذكرت الدراسة ان اقراص منع الحمل منخفضة الاستروجين ضاعفت تقريبا من مخاطر الاصابة بالسكتة وتضاعفت المخاطر عند زيادة جرعة الاستروجين.

ادوية تؤثر على فعالية حبوب منع الحمل

l هناك ادوية تؤثر في استخدام هذه الحبوب او تقلل من فعاليتها عند استخدامها في الوقت نفسه ومن اشهر الامثلة على هذا استخدام ادوية الصرع والمضادات الحيوية عند استخدام ادوية الصرع فان عمل الحبوب يقل فيجب استخدام جرعات اكبر من الحبوب او استخدام نوع اخ من وسائل منع الحمل,بعض المضادات الحيوية ومن اشهرها مركبات البنسلين والسلفا تقلل من عمل حبوب فيجب استخدام وسائل منع حمل اخرى عند استخدام المضاد الحيوي ,بعض الادوية الاخرى التي تقلل من عمل الحبوب ,المهدئات وادوية الحموضة ومضادات الهستامين وادوية الشقيقة وبالعكس فان حبوب منع الحمل ممكن ان تؤثر وتقلل من عمل بعض الادوية مثل الادوية التي تزيد من سيولة الدم وادوية السكري والضغط والكوليسترول والكورتيزون , فلذلك ينبغي استشارة الطبيب المختص عند استعمال الحبوب خصوصا عند استخدام ادوية اخرى في نفس الوقت.

l حبوب منع الحمل لا تسبب النوبات القلبية

l توصل باحثون بريطانيون الى ان تناول حبوب منع الحمل ليست لها أي علاقة بزيادة خطر تعرض المرأة للنوبات القلبية.

l وهذا وقد قام باحثو وحدة ابحاث سلامة الدواء في ساوثمبتون بدراسة حالة2176 امرأة تتراوح اعمارهن بين 16-44 سنة وكانت 448 امرأة منهن قد اصبن بنوبات قلبية من قبل, وتبين ان 87%منهن لم يتناولن حبوب منع الحمل ولكن 88%منهن كان عامل او اكثر من عوامل الخطر بما فيها ان 80%منهن كن مدخنات .

l واستنتج البا حثون من دراستهم ان النوبات القلبية نادرا ما تصيب الشابات وانه على الرغم من الاحصائيات التي تشير الى ازدياد طفيف في خطر النوبات القلبية بين متعاطيات حبوب منع الحمل الا ان هذا الازدياد ليست له أية اهمية تذكر,واشاروا الى ان افضل طريقة يمكن للمرأة اتباعها لتخفيض خطر النوبات القلبية هي الاقلاع عن التدخين .

l حبوب منع الحمل للرجال تقترب من الاسواق

l أفادت دراسة جديدة ان العلماء حققوا بعض النجاح على صعيد تطوير مانع هرموني ذكري , وهذا يعني ان حبوب منع الحمل التي تتناولها النساء ستصبح يوما ما في متناول الرجال أيضا.

l وقال باحثو قسم التوليد والامراض النسائية في جامعة ادنبرة انهم اكتشفوا طريقة لكبح الانتاج اليومي للسائل المنوي مع الحفاظ في الوقت ذاته على مستويات التستوسترون في الجسم . وقد اجريت الدراسة على 30 رجلا في جامعة آدنبرة الاسكتلندية و 36 رجلا في معهد شنغعاي لتنظيم الاسرة.وعلى مدار 24 اسبوعا ,اعطي الرجال عشوائيا اما 150 ميكروجراما او 300 ميكروجرامامن هرمون تركيبي يدعى (ديسوجيسترول) وهو المكون الاساسي لحبوب منع الحمل النسائية.

حبوب منع الحمل للرجال تقترب من الاسواق

l وكانت النتيجة ان الديسوجيسترول اوقف انتاج السائل المنوي عند الرجال بالطريقة نفسها التي يمنع فيها الاباضة عند النساء . وفي الوقت ذاته تلقى كل من الرجال المشاركين في التجربة جرعتين محقونتين من التستوسترون في بداية العلاج ومرة اخرى بعد 12 اسبوعا , وبعد 16 اسبوعا , تم كبح السائل المنوي بشكل كامل عند الرجال الذين تلقوا 300 ميكروجرام من الديسوجيسترول. وقال الدكتور هانز بيكرز,نائب المدير الطبي لشركة اورجانون الهولندية التي تصنع حبوب منع الحمل التي استخدمت في الدراسة (لقد كانت نتائج الدراسة مثيرة جدا بالنسبة لنا , وسنبدأ الان بتمويل دراسات اكبر لتحديد الجرعة المثالية والتأكد من فعالية العقار على نطاق اوسع من المتطوعين , مما يقترب من امكانية الوصول بالحبة الرجالية المنتظرة الى الاسواق).

l يقول العلماء بان اولى التجارب السريرية على حبوب منع الحمل الخاصة بالرجال تشير الى فعالية 100% ودون أية عواقب او اثار جانبية . ولا تزال تجارب سريرية اخرى على هذه الحبوب تجرى الان في جنوب افريقيا والصين ونيجيريا اضافة الى التجارب في اسكتلندا والتي اعلن الباحثون في جامعة العاصمة أدنبرة وفي شنغهاي الصينية اتمامهم للتجارب بهذه النسبة المطلقة من النجاح.

l وكانت التجارب على هذه الحبوب التي طورتها شركة اورجانون الصيدلانية الهولندية اولى التجارب المنتهية ويتوقع نزول الحبوب الى الاسواق في غضون سنوات قليلة .وخلال التجارب في ادنبرة وشنغهاي حصل 30 رجل تقريبا على حبة منع الحمل هذه لعدة شهور , وقال الباحثون في أدنبرة ان أيا من الرجال المتطوعين لم يتمكن من انتاج النطاف (المني) كما ان احدا منهم لم يتعرض لأي أثار جانبية , مثل حب الشباب او ارتفاع ضغط الدم التي عرقلت المحاولات السابقة لانتاج حبوب منع الحمل للرجال . ويعمل الدواء الجديد عبر اطلاقه في الجسم على هرمون يمنع الخصية من انتاج النطاف.

اللولب الرحمي :

انه جهاز بلاستيكي (مغطى احيانا بالنحاس او بالبروجسترين) يوضع داخل الرحم مدة طويلة , فيمنع انغراس البيضة . وتعتمد نجاعته على عاملين : اولا ضمور الغشاء المخاطي الرحمي وثانيا تبدل الافراز العنقي , مما يمنع المني من الوصول حتى الانابيب وهناك عدة انواع واحجام لولبية يستطيع الاطباء استخدامها , اهمها:

l -الاجهزة البلاستيكية العادية

l -الاجهزة البلاستيكية التي يغطي النحاس قسما منها (تخدم 2-3 سنوات)

l – يضع الطبيب اللولب داخل رحم المرأة من غي ان تشعر بألم , ولا يحتاج اللولب للمراقبة الا بعد مضي اسبوع او شهر على وضعه,ثم بعد ثلاثة اشهر , فستة اشهر , فسنة.

l اللولب النحاسي

جهاز صغير الحجم مصنوع من البلاستيك والنحاس ويتم إدخاله من قبل أحد أعضاء الفريق الصحي الذي تلقى تدريبا خاصا حول إدخال اللولب إلى داخل الرحم بحيث يمنع حدوث الحمل.
يمكن أن يبقى اللولب داخل الرحم لفترة تصل إلى عشر سنوات دون الحاجة إلى استبداله، وتصل فعاليته في منع الحمل إلى 99%.
وتعتبر اللوالب من أكثر الوسائل المعتمد عليها لسهولة استخدامها.

ما هي ميزات اللولب النحاسي؟

مريح: لا حاجة لتذكر تناول أي شيء.
تأثيره قابل للإنهاء: إذ يمكن إزالته من قبل شخص مدرب عندما ترغب المرأة بالحمل.
يمكن استخدامه بعد الوضع (الولادة)، كما لا يتدخل في الإرضاع الطبيعي.

ما هي التأثيرات الجانبية الممكنة الحدوث؟

قد يصبح الطمث أطول مدة أو أغزر كمية، كما قد تزيد شدة التقلصات المؤلمة (المغصات) التي تحدث أثناء الطمث. وقد يحدث نزيف أو تظهر بقع دموية بين الطمث والذي يليه، وهذا غير ضار، وعادة يتوقف خلال ثلاثة شهور.

l مساوئ اللولب:-

l النزف:قد يحدث بشكل متقطع او متواصل , لكنه لا يلبث ان يضمحل بعد دورتين شهريتين تقريبا.

l الالم: قد يحدث على شكل نوبات مؤلمة , وكأنها تقلصات رحمية شبيهة بتقلصات الطمث , خصوصا في الشهرين الاولين بعد تركيزه , مما يستوجب تناول بعض الاقراص المسكنة للالم.

l الالتهاب:يمكن حدوثه بعد وضع اللولب الذي قد ينشط بعض الجراثيم الموجودة في الرحم بشكل مزمن , مما يؤدي الى ظهور السوائل ذات الرائحة الكريهة , فيعمد الطبيب الى فحص وزرع السائل للتوصل الى اكتشاف الجرثومة واعطاء العلاج المناسب.

l التحسس للنحاس

l الحمل خارج الرحم: احتمال حدوث الحمل خارج الرحم نتيجة لتواجد أي لولب فيه .

l مساوىء اللولب

l ثقب الرحم: وقد يحدث عند استعمال الاجهزة اللولبية البدائية , وخصوصا المعدنية. اما اليوم فتستعمل اللوالب البلاستيكية غير الحادة وغير الثاقبة لجدار الرحم ,وينصح الطبيب بعدم وضع اللولب مباشرة بعد الولادة او العملية القيصرية او الاجهاض , لان رحم المرأة في هذه الحالات الطبية يكون سهل الاختراق , اما لليونته واما لندبة فيه.

l بعد وضع اللولب

l يجب الامتناع عن العلاقة الجنسية لمدة يومين لاعطاء الرحم فرصة للتأقلم على وجود الجسم الغريب داخله (اللولب), ويجب الامتناع قدر المستطاع عن الارهاق الجسدي والعصبي والنفسي الذي يزيد من شدة تقلصات الرحم و قد يتسبب في طرد اللولب الى خارج الجسم خاصة في فترة الحيض ويساهم في زيادة كمية الدم المفقود وزيادة عدد أيام الحيض وفي ظهوره في غي موعده

l هل تنصح المرأة التي لم تنجب بعد باستعمال اللولب كوسيلة لمنع لحمل؟

l كلا لا تنصح المرأة التي لم تنجب باستعمال اللولب كوسيلة لمنع الحمل, وذلك لأن الرحم وعنق الرحم لا يكونان قد اتسعا نتيجة ولادة سابقة ,مما يجعل غرس اللولب اكثر صعوبة والماً ويجعل احتمال نبذه من قبل الرحم اكبر فضلا عن ذلك تتعرض المرأة جراء استعمال اللولب الى بعض التأثيرات الجانبية مثل الحيض المؤلم والنزيف والتهاب الحوض.

l الكبوت الواقيCondom :

وسيلة لمنع الحمل يتبعها الرجال , وهي مصنوعة من المطاط من اجناس واحجام مختلفة ويطلى الكبوت بمادة تقتل الحيوانات المنوية وتزيد من احتمالات نجاحه في منع الحمل.

l ومن حسنات الكبوت انه الوسيلة السريعة لعلاقة عابرة ولتفادي الامراض التناسلية .

l لكن قد تنخفض اللذة الجنسية وقت الجماع بسبب انخفاض الاحساس بالقضيب مما يزعج بعض الازواج. يتسبب الكبوت للمرأة احيانا بالحساسية المهبلية دون ان يؤثر سلبيا على نفسيتها . كثرة استعمال الكيس نفسه يؤدي الى تمزقه وقت القذف وتسرب المني الى عنق الرحم مع احتمال حصول حمل دون شعور الزوجين .

l وينصح الرجال الذين يعانون من القذف السريع باستعمال الكيس الواقي لانه لا يظهر اية ومضاعفات او مخاطر.

ما هي الحقن المانعة للحمل؟

هي وسيلة مؤقتة للمباعدة بين الحمول تقارب فعاليتها 100%. وعند إعطاء الحقنة لا يحدث حمل خلال الشهور الثلاثة التالية.

كيف تعمل الحقن المانعة للحمل؟

تمنع هذه الحقن انطلاق البويضة في جسم المرأة، ولذا لا تحمل المرأة.

ما هي ميزات الحقن المانعة للحمل؟

1. مريحة وسهلة الاستعمال: فقط 4 مرات سنويا
2. تدوم لفترة طويلة نسبيا دون أن يكون تأثيرها دائما.
3. يمكن استخدامها من قبل المرضعات بعد انقضاء ستة أسابيع على الوضع.

كيف يمكن البدء بأخذ الحقن؟

قبل أخذ أي حقنة لا بد أن تراجع المرأة الطبيب للتأكد أنها ليست حامل ولتتأكد أيضا من عدم وجود حالات صحية معينة تحول دون كون وسيلة الحقن الوسيلة الأنسب.
وتعطى الحقنة الأولى خلال بدء الطمث.

ما هي التأثيرات الجانبية التي قد تحدثها الحقن؟

1. عدم انتظام الطمث بعد المرات القليلة الأولى من استعمالها، حيث يتطاول الطمث بضعة أيام، أو تظهر بقع دموية بين الطمث والذي يليه.
2. انقطاع الطمث أو غياب الطمث لفترة ما بعد مرور سنة على استعمالها، وهذا أمر غير ضار ويشابه إلى حد كبير ما يحدث في المرأة المرضع بتأثير الرضاعة. وعند التوقف عن أخذ الحقن يعود الطمث للظهور كالسابق.
3. في الحالات النموذجية وفي العادة هناك فترة تأخر تمر بين التوقف عن أخذ الحقن وبين عودة القابلية للحمل والإنجاب. وتختلف هذه الفترة من امرأة إلى أخرى لكنها في المعدل تبلغ عشرة شهور بعد أخذ آخر حقنة.
4. نادرا قد تحدث نزف غزير وهذا غير ضار في العادة، لكنه قد يكون أمرا مزعجا وعند حدوث النزف الغزير، لا بد من مراجعة الطبيب لتلقي النصيحة والمشورة.

l تحتوي هذه الحقن على هرمون البروجسترون , وتعمل بشكل خاص على غشاء الرحم وافرازات عنقه وعلى عمل القنوات في تمرير البويضة عبرها نحو الرحم , فتحدث فيها تغييرات تمنع الحمل.

l مخاطر هذه الحقن اقل من مخاطر حبوب منع الحمل التي تحتوي بالاضافة الى البروجسترون على هرمون الاستروجين الذي هو المتهم الرئيسي في احداث الجلطة الدموية الخطرة وفي احداث السرطان في الاجهزة النسائية المختلفة .

l وتعطى الحقن لمنع الحمل للمرأة مرة كل ثلاثة اشهر او كل ستة اشهر او كل سنة , وتمنع الحمل بنسبة عالية الا انها تحدث اضطرابات كثيرة في نظام وانتظام الدورة الشهرية , وتحدث احيانا نزيفا دمويا متقطعا يعاود بين الحين ولاخر , او تمنع حدوث الحيض اشهرا متتالية تجعل المرأة دائما في قلق وخوف من حدوث حمل جديد عندها .

تم بحمد الله
انتظر ردودكم

بارك الله فيكي موضوع شامل

مشكوره يالغلا


خليجية
يسلموعسوله
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطر الامل خليجية
بارك الله فيكي موضوع شامل
مشكوره يالغلا

شكرا الك حبيبتي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعه حمودي خليجية

خليجية
يسلموعسوله
يعطيك العافيه
خليجية
تقبلي مروري
دلوعه حمودي
خليجية

شكرالك

التصنيفات
الحمل و الولادة

الحمل في الشهر الثاني

الأغذية الصحية هل من غذاء:15_5_10[1]:

لابد الاغذية تكون صحية وثانيا احرصى على تناول حمض الفوليك فى اول 3 شهور

شكرا يا نور الندى بس الطبيب قالي انو الحمل نازل للاسفل بشو تنصحيني:frasha18:

لا حبيبتى ماتقلقى ان شاء الله لما يكبر فى رحمك ان شاء الله هيعدل من وضعيتة وربنا يتمم ليكى الحمل على خير وجميع نساء المسلمين يارب

التصنيفات
منوعات

تسع خرافات عن الحمل 2022 – خرافات عن الحمل ، خرافات لاتصدقيها عن الحمل 2022

—لا يمكن حدوث الحمل مع الارضاع
قد يكون الارضاع وسيله فعاله لمنع الحمل اذا تحققت فيه عدة شروط مثل ان يكون عمر الطفل اقل من ستة شهور لكى يكون معتمدا على الرضاعه منك وان كانت الدوره الشهريه لا تزال غائبه عنك واذا كنت ترضعين طفلك دون الاعتماد على الزجاجه وبشكل منتظم كل اربع ساعات على الاقل فى النهار ولكن ما تاتى الدوره او يتجاوز عمر الطفل الستة شهور حتى تبدا عمل انتاج البويضات مره اخرى وقد بحدث الحمل
2—شكل وجهك يدل على جنس الجنين
تكسب كل امراه الوزن اثناء الحمل بطريقه تحتلف عن الاخرى وتعانى كل واحده تغييرات جلديه تختلف عن غيرها فليس بالضروره ان تكون حاملا ببنت ان كنت ممتلئه الوجه ووردية اللون اثناء الحمل والعكس صحيح
3—الاصابه بالحرقه كثيرا يعنى ان طفلك سيكون لديه شعر كثير
الاصابه بالحرقه امر شائع ومن اعراض الحمل لذا لا تعتبر الحرقه مؤشرا على كثرة الشعر
4—اذا كان بطنك مرتفعا فهى بنت واذا كان منخفضا فهو ولد
الحقيقه لا يوجد اساس علمى لهذا الاعتقاد فشكل وحجم البطن تحدده طبيعة جسم الحامل وعضلاتها وليس جنس الجنين
5—اذا كنت تشتهين الملح تولدين ولد واذا تشتهين السكر فهى بنت
ايضا خرافه ليس لها اساس علمى
6— تناول الكثير من السكر اثناء الحمل يجعل الطفل زائد الحركه
وهذه خرافه وليس من اكل السكر الا ان يزيد وزنك
7—يمكن للمراه ان تحمل فى ايوم من الشهر
الحقيقه انها تكون فى اوج خصوبتها يومين او ثلاثه فى الشهر فى فترة اطلاق البويضات واذا لم يتم التلقيح خلال 12 الى 24 ساعه فلن يحدث حمل
8—رفع اليدين الى اعلى مستوى الراس قد يؤدى الى لف الحبل السرى حول الطفل وربما خنقه
الحقيقه تشير الكثير من البحاث ان حوالى 25% من الاجنه يولدون والحبل السرى ملفوف حول رقبتهم ويولد العديدون ملفوف حول ارجلهم ولا شىء تستطيع الام فعله بسبب هذا الوضع
9—ان تاكل المراه عن اثنين وعليها زيادة كمية الاكل
الحقيقه ان الطفل يحتاج الى عناصر معينه لينمو ولا يحتاج كميه كميه كبيره من الاكل والاهم النوعيه وليس الكميه

يسلموووو

يعطيكي العافيه

التصنيفات
الحمل و الولادة

¤ô ô¤ المحافظة على الحمل وسلامته ¤ô ô¤

قال الله تعالى: ﴿وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ {12} ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ {13} ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ {14}﴾.

وقال رسول الله صلَّى الله عليه وسلَّم: ((إن أحدكم يُجمع في بطن أمه أربعين يومًا، ثم يكون علقة مثل ذلك، ثم يكون مضغة مثل ذلك، ثم يبعث الله إليه ملَكًا بأربـع كلمات: فيُكتب عمله، وأجله، ورزقه، وشقي أم سعيد. ثم يُنفخ فيه الروح…)).

يخبر الله تعالى عن مراحل تكوين الإنسان في بطن أمه، ويخبر رسوله المصطفى صلَّى الله عليه وسلَّم عن مدة بعض هذه المراحل. وإن من عادة الصينيين أنهم يحسبون عمر الإنسان منذ بدء الحمل وليس من يوم الولادة، وفي هذا تلميح للأم الحامل بأن هناك مخلوقًا حيًا يتغذى منها وسيصبح بعد تسعة أشهر طفلاً. وفي هذه المرحلة الحيوية البناءة يكون الطفل بحاجة قصوى للغذاء والبيئة المناسبة أكثر منه في أي وقت آخر من حياته. وتعتمد حالته الصحية كليًا على صحة أمه، كما أن صحته في السنوات القادمة، وكذلك صحة الأم، مبنية إلى درجة كبيرة على حالتها الصحية خلال أشهر الحمل. فينبغي على المرأة الحامل أن تولي صحتها عناية كبيرة وخاصة خلال أشهر الحمل، فتفعل كل ما فيه منفعة لها ولجنينها، وتتجنب أو تترك كل ما فيه مضرة لها ولجنينها.

ولتعلم الحامل أنها إذا كانت من المدخنات ولم ترأف بصحتها فتترك التدخين، فقد حان الوقت لترأف بجنينها على الأقل فتقلع عن التدخين حفاظًا على ولدها حتى لا تلد ولدًا أجبرته على إدمان الدخان وهو لما يزال جنينًا في بطنها.

فقد اثبت الطب والعلم الحديث أن المرأة المدخنة إذا كانت حاملاً فضررها متأكد في حق جنينها، هذا الجنين الذي تحمله في أحشائها تسعة أشهر وتعاني من أجله آلام الحمل ومتاعبه ثم بالوقت نفسه تضره أكبر الضرر بتدخينها وتجعل منه جنينًا مدمنًا وهو لم ير النور بعد؛ فالجنين يمر بثلاث مراحل يكون اعتماده في غذائه ونموه خلالها على دم الأم عن طريق المشيمة والحبل السري، والأطباء في كل مكان يصرخون محذرين المرأة الحامل من التدخين قائلين لها: احذري فإن في بطنك جنينًا مدمنًا. ذلك لأن المواد الضارة التي يحتوي عليها الدخان ومنها النيكوتين سوف تصل إلى الجنين عن طريق دم الأم الملوث بها، وقد وجد العلماء في السجائر ما يزيد عن مئة من المواد الضارة التي تصل كلها إلى الجنين فيعاني على مدى شهور الحمل من غذاء ملوث بمواد ضارة مثل النيكوتين. ويشير الأطباء إلى أن هناك تأثيرات بعيدة المدى للسجائر على الجنين، فتعرضه لمدة تسعة أشهر داخل الرحم للنيكوتين، وهو مادة فيها نوع من الإدمان يؤثر على خلايا مخ الجنين فيصبح بالتالي شديد القابلية للتدخين والإدمان في المستقبل.
وكدليل على ذلك فإن إحدى الصحف قد ذكرت خبرًا تحت عنوان (طفلة العامين تدمن النيكوتين) فقالت: ((ناشدت إحدى الأمهات البريطانيات الأطباء لعلاج طفلتها التي لم تتجاوز العامين من عمرها من إدمان النيكوتين بعد أن لاحظت اهتمامها الشديد باستنشاق الدخان من أعقاب السجائر في الطفايات. وكانت الأم أماندا بيبر (24 عامًا) قد لجأت إلى طبيبها الخاص طالبة المساعدة في علاج ابنتها التي أصبحت مدمنة لاستنشاق دخان السجائر، والبحث عن أعقابها في الطفايات أو محاولة انتزاعها من المدمنين كلما اصطحبتها إلى الأماكن العامة. وكشفت الأم عن تدخينها بكثافة أثناء حملها وبمعدل خمسين سيجارة يوميًا الأمر الذي انعكس على طفلتها بعد الميلاد))[3]. كما أن البحوث قد كشفت عن علاقة وثيقة بين التدخين وتشوهات الجنين أثناء الحمل وهي مشكلة خطيرة يتزايد عدد ضحاياها باستمرار خصوصًا في عصرنا الحاضر، فبالإضافة إلى النيكوتين يشير إصبع الاتهام في هذا المجال إلى كثير من نواتج احتراق السيجارة مثل القطران وغيره. وهناك أضرار كثيرة قد تقع للأم المدخنة منها أن متاعب الحمل البسيطة قد تزداد مع التدخين مثل اضطرابات المعدة والميل إلى القيء وكذلك زيادة ضربات القلب، وفقدان الشهية للأكل، أو القابلية للأرق أو الشعور بالخمول. بل قد يتعدى الأمر إلى أخطر من ذلك حيث يموت الجنين داخل الرحم، أو حدوث الولادة قبل موعدها الطبيعي مما ينتج عنه طفل غير كامل النمو. كل هذا وغيره كثير تثبت الإحصائيات المتكررة حدوثه بكثرة للحوامل المدخنات. وحتى في مدة الرضاعة فإن النيكوتين وبعض نتائج احتراق السيجارة يفرزها الثدي مع الحليب في فم الطفل الرضيع، هذا الكائن الضعيف الذي يتعرض للأخطار والأمراض في أيامه الأولى من أقرب الناس إليه، وربما تجني هذه الأم المدخنة على أبنائها في كبرهم حيث يصبحون أكثر استعدادًا للإصابة بالسرطان من الأطفال الذين ولدوا من أمهات غير مدخنات. وعمومًا فإن التدخين يضر المرأة سواء في مرحلة الحمل أو غيرها، وهو سبب رئيس للسرطان وأمراض الرئة والقلب والشرايين.

أما الأشياء التي ينبغي أن تهتم الحامل بها لكي تحافظ على حملها طوال التسعة أشهر فهي: الغذاء، اللباس، الجمـاع، الرياضة، الراحة.

الغـذاء

ليس هناك أي داع لزيادة كمية الغذاء بناء على الاعتقاد الخاطئ أن الغذاء هو لاثنين: الأم والجنين، وإنما المهم الاهتمام بنوعية الغذاء والتأكد من أنه يسد حاجة الجسم من العناصر الأساسية كالفيتامينات والكالسيوم والبروتين والحديد.

فأما الكالسيوم فهو ضروري للأم والجنين؛ إذ يدخل في تكوين العظام، ومن أهم مصادره: الحليب الذي يحتوي على كميات لا بأس بها منه، وكذلك الأجبان والألبان والخضروات الطازجة. وأما الحديد فهو يوجد في الخضروات واللحوم وبخاصة الكبد والبيض والحبوب والبقول. وأما الفيتامينات؛ فإن فيتامين (أ) يوجد في البيض والحليب والزبد، وفيتامين (ب) يوجد في الحليب غير المغلي والحبوب والخضروات الطازجة، وفيتامين (ج) يوجد في البرتقال والليمون واليوسفي، وفيتامين (د) يوجد في الحليب والزبد وصفار البيض.

إن الحليب هو أنفع طعام للحامل وهو الغذاء الذي لا غنى عنه للحامل؛ ففيه كمية كبيرة من الكالسيوم والفوسفور والبروتينات اللازمة لبناء عظام الجنين وعضلاته، كما أن الحليب يحتوي على جميع أنواع الفيتامينات الضرورية لجسم الحامل، وليس هناك غذاء غير الحليب يمكن أن يزود الحامل بهذه العناصر المهمة. وتحتاج الحامل إلى أربعة أكواب من الحليب يوميًا، فإذا كانت لا تستسيغ شرب كل هذه الكمية، فيمكن شرب كوبين وتناول الكمية الباقية ممزوجة مع الكاكاو أو المهلبية أو الرز بالحليب.

وخلاصة القول أن على الحامل أن تتناول غذاء متنوع الأصناف غني بالأطعمة الأساسية كالحليب والخضروات الطازجة والفاكهة واللحوم والبيض والسمك والبطاطا وخبز القمح. وأن تشرب ستة أكواب من الماء أو أكثر يوميًا خاصة إذا كان الطقس حارًا.

قد تصبح القابلية للأكل ضعيفة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تصاب الحامل بقرف واشمئزاز من الطعام، والإقلال من الطعام بسبب ذلك ينتج عنه نقص في التغذية، لذا كان من الواجب بذل الجهد لإيجاد نظام غذائي خلال هذه المرحلة يمد الحامل بأنواع الأغذية اللازمة. أما بعد الشهر الثالث فالقابلية للأكل تزداد كثيرًا وقد تصبح نهمًا، وهذا يتطلب من الحامل أن تقوي من إرادتها فلا تأكل إلا ثلاث مرات في اليوم فقط، وأن تمتنع عن تناول الحلويات والمثلجات والدهنيات. ويمكن في هذا الوقت الإكثار من أكل الخضار الطازجة كالخس والطماطم والفاصوليا الخضراء والفول الأخضر والجزر، فتحصل الحامل على درجة الشبع من غير زيادة مفرطة في الوزن.

أما الأطعمة التي يجب أن تتجنبها الحامل فهي المواد الغنية بالدهن والأطعمة المقلية بالسمن أو الزيت والنقانق والسمك المدخن والتوابل والحلويات؛ فهذه الأطعمة تضايق الحامل وتسبب لها إزعاجًا متواصلاً وقد تسبب لها عسرًا هضميًا أو حرقة في المعدة أو ضيقًا في التنفس. كذلك على الحامل أن تقلل كثيرًا من الملح ولو حذفت كمية الملح التي تضاف إلى الطعام أثناء طبخه لما حدث أي نقص لهذا العنصر في غذائها لأنه موجود في كل أنواع الأطعمة التي تتناولها. أما الإكثار من الملح فإنه يتسبب في زيادة وزن الحامل؛ لأن الملح الذي يزيد في الجسم يحفظ معه الماء وتصبح أنسجة الحامل غارقة بالماء مما يزيد في ظهور التورمات.

اللبـــاس

ليس هناك لباس للحامل أفضل من الملابس الواسعة الفضفاضة المعلقة من الرقبة والكتفين خصوصًا عندما يكبر البطن، وقد صار الحصول على الملابس الجاهزة المناسبة للحامل سهلاً من المحلات التجارية بما في ذلك الملابس الداخلية التي تناسب كل مرحلة من مراحل الحمل. وأهم ما ينبغي على الحامل أن تتجنبه الملابس والأحزمة الضيقة التي تضغط على بطنها وخصرها فتؤذي نفسها وجنينها.

أما بالنسبة للأحذية فينبغي أن تكون بدون كعب أو بكعب قصير وعريض لتساعد على حمل الوزن الزائد والمحافظة على التوازن دون التعرض للوقوع. وعلى الحامل أن تتجنب الأحذية عالية الكعب لأنها تعرضها للسقوط أو التواء القدم.

الجمـــاع

ليس هناك ما يمنع من الجماع طوال مدة الحمل ما دام الحمل يسير بشكل طبيعي، وهناك من ينصح في التوقف عن الجماع في الشهر الأخير أو الشهرين الأخيرين خوفًا من تسبب الالتهابات أو الولادة المبكرة. وفي جميع الأحوال ينبغي أن تنبه الحامل زوجها إلى تجنب الضغط على بطنها خاصة في الأشهر الأخيرة، وأن يتجنب الإيلاج العميق. وينبغي اختيار الأوضاع المريحة للحامل.

الرياضة

لقد أصبحت الرياضة وممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل من الأشياء المتفق عليها وينصح بها الأطباء باستمرار لعلمهم بفوائدها البدنية والنفسية خاصة بعد أن انفصلت الحركة والرياضة من حياة المرأة في هذا العصر. فهناك أعضاء مهمة في جسم المرأة تتأثر بظروف الحمل ولا بد من تمرينها وتقويتها، ومن هنا كانت الرياضة تعويضًا عن الحركة المفقودة من حياة المرأة العصرية وضرورية جدًا للحامل، لأنها تساعد في التخفيف من آلام الحمل، وتمنح الحامل سيطرة على الجسم، وثقة بالنفس، وقدرة على التركيز، ورفعًا للمعنويات، وزيادة في مرونة أعضاء الجسم مثل الحوض والرحم والمهبل والبطن والصدر والظهر والأطراف، فتصبح هذا الأعضاء أكثر قوة واستعدادًا للحركة مدة الطلق وأثناء الولادة. كما أن الرياضة تساعد على تجنب السمنة وزيادة الوزن الضارة بالجسم.

إن التمارين ليست مفيدة للأم فحسب بل هي مفيدة للجنين أيضًا، فلكي ينمو الجنين نموًا طبيعيًا وصحيحًا يجب أن تكون الدورة الدموية في الرحم والمشيمة صحيحة أيضاً وكاملة، ومن فوائد التمارين تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين مما يساعد على توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم، ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

ولتعلم المرأة أن الراحة الكثيرة والجمود عن الحركة خلال مدة الحمل ليس في مصلحتها، بل إن الحركة التي تبذلها في أعمالها المنزلية هي خير رياضة يمكن بواسطتها أن تخفف كثيرًا من آلام الحمل وكذلك تسهيل الولادة، فبقدر ما يكون مستوى لياقة جسم المرأة عاليًا وأعضاؤها التي تشترك في الحمل والولادة مرنة – يكون الحمل سهلاً وخفيفًا والولادة ميسرة.

وقبل أن أصف بعض التمارين المفيدة للحامل وأنصحها بممارستها ينبغي عليَّ أن لا أنسى أن أنصحها بأمر عظيم جدًا وهو المحافظة على الصلاة وأدائها في أوقاتها، لأنه إذا كان للتمارين الرياضية هذه الفوائد البدنية التي تحصل نتيجة للحركات وتكرارها، فإن للصلاة أيضًا فوائد بدنية كبيرة لها تحصل نتيجة لحركات الصلاة، ونتيجة لتكرار حركات الصلاة بأعداد كبيرة على مدار اليوم، خاصة إذا علمنا أن هناك عدة تمارين رياضية تشبه حركات الصلاة وهيئاتها تمامًا، وهناك تمرين مشهور ومفيد جدًا للحامل ينصح به أطباء النساء والولادة، وهو تمرين وضع الركبة – الصدر Knee-Chest position ، الذي إذا نظرنا إليه لم نجده إلا تمرينًا مشابهًا جدًا لهيئة السجود في الصلاة.

فمن رحمة الله عزَّ وجلَّ أنه جعل في الصلاة فوائد بدنية عاجلة للحامل فضلاً عن الجزاء الذي تناله في الدنيا والآخرة بقيامها بأداء الصلاة التي هي عبادة لله تبارك وتعالى وهذا هو هدف الصلاة الأول

كلي غموض

تسلم ايدك

موضوع مميز وشامل

شكرا حبيبتي ,,

غموضه

ماشاء الله عنك كفيتي ووفيتي متشكرة حبيبتي

العفو حبيبيتي
نورتي

غموضه

التصنيفات
الحمل و الولادة

معلومات هامة لمن تريد الحمل

توجد عده معلومات فى هذا الشان يجب الالمام بها
_________________

المعلومة الأولى:السائل المفرز من غدة البروستات:
وهو يفرز عند العملية الجنسية ووظيفتة هي:

1-يخفف من حموضة المهبل عند المرأة وهي الحموضة التي تعيق حياة الأمشاج المنوية للرجل.
2-تغذية الأمشاج المنوية للرجل وإمدادها بالطاقة التي تساعد على حركة الأمشاج للوصول إلى مكان تواجد البويضة في رحم المرأة.

______________

المعلومة الثانية:سرعة الحيوان المنوي :
إن سرعة الحيوان المنوي حوالي 25 ماكرون في الثانية (حوالى 1 مم فى الدقيقة).
ويصل أنابيب فالوب خلال ساعتين. وتعتمد السرعة على:
1-نسبة حموضة المهبل.
2-وجود التهابات من عدمها.
3-التشوهات الخلقية.
4-ميلان المهبل.
وقد وجد أن السرعة تزداد في الوسط القلوي للمهبل، لذلك يُنصح أحياناً بعمل دوش مهبلي ببيكربونات الصوديوم او الصودا والذي يعطي وسطاً قلوياً قبل الجماع.
__________________

المعلومة الثالثة:حموضة المهبل:
تعمل حموضة المهبل على القضاء على الجراثيم وإضعافها، وهذه الحموضة تأتي بسبب وجود الهرمونات الأنثوية.
وحمضية افرازات المهبل تتأثر بوجود البكتيريا اللبنية ( صديقة المهبل ) والتى تفرز حامض اللبنيك الذى يمنع نمو أى أنواع ضارة من البكتيريا وبالتالى يمنع دخول أى بكتيريا ضارة الى المهبل ومنه الى بقية الجهاز التناسلى مسببة الالتهابات
وتنخفض الحموضة المهبلية في بعض الأحيان لأسباب متعددة منها اختلاف الهرمونات كما هو الحال أثناء الدورة الشهرية أو أثناء الحمل .
وزيادة حموضة المهبل تسبب رفض المهبل للحيوانات المنوية وإعاقتها وبالتالي عدم حدوث الحمل،
وتسبب أيضآ هذه الزيادة في نمو البكتيريا وحدوث الإلتهابات المهبلية.
__________________

وللأسف فهناك بعض السيدات يمارسن تطبيقات خاطئة بهذا الشأن وهنا نحذر من بودرة بيكاربونات الصودا الموجوده في السوبر ماركت أو الصيدليه بهدف عمل دوش
مهبلي قبل الجماع من أجل تحويل وسط المهبل من حمضي إلى قلوي

وأقول هنا أن الموضوع لا يصلح لكل السيدات وفيه محاذير وهي:
__________________

1-لا يجب الإكثار من غسيل المهبل بغسول قلوي أو حمضي لأنه يسبب الإلتهابات المهبلية.
2-لايجب على كل زوجة إستخدام بيكربونات الصودا أو الصوديوم طالما أن حموضة المهبل في درجنها الطبيعية.
3-عند عدم حدوث الحمل لزواج دام عليه أكثر من سنة يجب مراجعة الطبيب لكشف السبب وليس دائمآ حموضة المهبل الزائدة هي السبب.
4-إستخدام هذه الوصفة لها اصول ومقادير محددة وتستخدم فقط إذا كانت حموضة المهبل زائدة والطبيب وحده قادر على تحديد ذلك.

الخلاصه لاينصح اي سيدة بإستخدام هذه الطريقة طالما ان الزوجة سليمة وغير مصابة بأي خلل في الإفرازات المهلبية والناتجة عن أسباب كثيرة تؤدي إلى حدوث خلل في حموضة المهبل.
والأفضل هو التشخيص الكامل لمعرفة السبب المباشر المانع للحمل

يسلمووووو

غموضه

خليجية

تسلم ايدك

التصنيفات
الحمل و الولادة

موضوع شامل عن مراحل الحمل – الحمل وما يخصه من بدايته حتى النفاس2022

أحببت أن أطرح عليكم بعضا مما يهم المرأة الحامل قبل الحمل وبعده وقبل الولادة وبعدها

..::.. عند انقطاع الطمث على المرأة زيارة الطبيبة وإجراء تحليل للبول أو الدم
تجنب الأطعمة الدسمة يقلل من نوبات غثيان الحوامل وتقيؤهن ..::..

عند الرغبة في الحمل ينصح بزيارة الطبيبة، وذلك لإجراء بعض الفحوصات وإعطاء بعض التطعيمات والأدوية التي قد تحتاج إليها قبل الحمل وهي:

1- الكشف عن مناعة المرأة ضد بعض الأمراض كمرض الحصبة الألمانية ومرض الجدري الألماني وأخذ التطعيمات المناسبة إذا لم يكن لدى المرأة مناعة ضد هذه الأمراض.

2- أخذ بعض النصائح الغذائية العامة.

3- إجراء بعض الفحوصات كمسحة عنق الرحم.

4- ينصح أخذ فيتامين حمض الفوليك عند الرغبة في الحمل «وقبل حدوث الحمل» ثم الإستمرار في تناوله خلال الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، حيث يمنع تناول هذا الفيتامين حدوث بعض أنواع التشوهات الخلقية في الجنين بإذن الله.

..::.. النصائح الطبية أثناء الحمل ..::..

– عند انقطاع الدورة الشهرية ينصح بزيارة الطبيبة، وذلك لإجراء فحص الحمل عن طريق تحليل البول أو تحليل الدم.

– إذا ثبت الحمل فإن الطبيبة سوف تقوم بإجراء فحوصات شاملة تشمل تحليل البول والدم والدم وإجراء مسحة عنق الرحم عند الضرورة.

– يمكن للطبيبة الإجابة على استفسارات المرأة الحامل، فينبغي على المرأة الحامل ألاّ تتردد في طرح ما يشغل بالها من أسئلة واستفسارات.

– ينصح بالاستمرار في تناول فيتامين حمض الفوليك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

– تنصح المرأة الحامل بالتنويع في الأغذية مع تناول كميات كافية من الخضراوات والفواكه ومنتجاب الألبان مع التقليل من تناول القهوة والشاي والمياه الغازية.

– إذا كان الحمل طبيعياً فإنه ينصح بزيارة الطبيبة مرة كل أربعة أسابيع حتى الأسبوع الثلاثين ثم ينصح بزيارة الطبيبة مرة كل أسبوعين حتى الأسبوع السادس والثلاثين وبعد ذلك ينصح بزيارة الطبيبة أسبوعياً.

– تعاني الكثير من الحوامل من الشعور بالغثيان الذي قد يصاحبه نوبات القيء خلال أشهر الحمل الأولى ويمكن التقليل من أعراض الغثيان عن طريق تجنب الأكلات الدسمة أو ذات الرائحة النفاذة مع أكل وجبات خفيفة ومتكررة، وإذا كانت نوبات الغثيان والقيء شديدة فيمكن أخذ بعض الأدوية الآمنة لعلاج هذه الأعراض تحت إشراف الطبيبة.

– ينصح بإجراء الأشعة الصوتية للجنين، وذلك بين الأسبوع 16-20 من الحمل وذلك للتأكد من سلامة وعمر الجنين، وقد تطلب الطبيبة إجراء أكثر من أشعة صوتية للجنين إذا دعت الضرورة إلى ذلك.

– يجب إجراء فحص سكر الحمل عند كل النساء الحوامل بين الأسبوع 24-28 من الحمل.

– ينصح بعمل فحص البكتيريا العنقودية «ب» الأسبوع 35-37 ، وذلك بعمل مسحة وزراعة لمنطقة المهبل، وإذا وجدت هذه الجرثومة فإن المرأة الحامل تحتاج إلى أخذ مضادات حيوية لمنع انتقال هذه الجرثومة إلى المولود.

– ينصح بممارسة الرياضة للمرأة قبل وأثناء وبعد الحمل، وذلك للقيام بالتمارين السويدية والهرولة مع ممارسة تمارين باطن الحوض وخاصة بعد الولادة للتقليل من احتمال الإصابة بسلس البول بعد الولادة

..::.. كيف تتعاملين مع بعض المشاكل التي قد تتعرضين لها أثناء الحمل ..::..

الغثيان

– قبل أن تنهضي من الفراش في الصباح، تناولي قطعتين أو ثلاث من البسكويت الهش، أو قطعة خبز جاف، (حاولي أن تبقي هذه المأكولات قريبة من سريرك).

– اشربي السوائل كالماء والعصائر والشاي بين الوجبات ولا تتناوليها أثناء الوجبات، وعندما تشعرين بالغثيان تناولي رشفات صغيرة من السوائل ببطء.

– إذا كان الغثيان يستمر لفترة طويلة تناولي خمس أو ست وجبات صغيرة خلال اليوم بمعدل وجبة واحدة كل ثلاثة ساعات.

– لا تتناولي الأطعمة المقلية أو الغنية بالزيت أو التوابل.

– عندما تقومين بالطهي قومي بفتح النوافذ أو استعملي مروحة للشفط لتتخلص من روائح الطبخ.

– تأكدي من توفر الهواء النقي والتهوية الجيدة، في الغرفة التي تنامين بها.

الإمساك

– إذا أحسست بالإمساك تناولي الفواكه بدلاً من شرب العصائر، وكذلك تناولي الفواكه المجففة كالتمر والتين والمشمش والبرقوق، خصوصاً قبل النوم.

– تناولي الخضروات النيئة بعد غسلها جيداً وبدون تقشيرها كالخيار والجزر والكوسة… إلخ.

– تناولي مأكولات من الحبوب الكاملة كالجريش والقرصان والخبز بأنواعه.

– اشربي كمية وافرة من الماء بمعدل 8 أكواب يومياً.

– إذا استمرت المشكلة يجب عليك مراجعة طبيبك المختص.

– لا تجبري نفسك على إخراج الفضلات بالقوة.

الحرقة

– لا تفرطي بالأكل.

– تناول طعامك ببطء وامضغيه جيداً.

– لا تتناولي الأطعمة الدهنية والمقلية.

– تجنبي الاستلقاء على ظهرك بعد الأكل مباشرة وحاولي أن تمشي أو تجلسي على كرسي له ظهر مستقيم.

– لا تتناولي أية أدوية للحرقة بدون استشارة طبيب.

– ارتدي ملابس فضفاضة.

– احرصي على التعرض للهواء النقي وتنفسي بعمق.

فترة الرضاعة

أثناء فترة الرضاعة على المرأة المرضع أن تتبع النصائح الغذائية التي ذكرت مع الحصص التالية:

– الزيوت والدهون: من حصتين لثلاث حصص يومياً.

– الحليب واللبن: من أربع لخمس حصص يومياً.

– اللحوم والدجاج والسمك والخبز والبيض والبقوليات: من سبع إلى ثمان حصص يومياً.

– الخضروات: من ثلاث إلى خمس حصص يومياً.

– الفواكه: من حصتين إلى أربع حصص يومياً.

– الخبز والأرز والمعكرونة: من ستة إلى أحدي عشرة حصة يومياً.

– كما يجب تناول كمية كافية من الماء من ستة إلى ثمان أكواب يومياً.

..::.. جلسات حمام الماء والملح تطهر وتخفف آلام وجروح الولادة ..::..

هناك العديد من النصائح الطبية أثناء الولادة يمكن أن نقدمها للمرأة في هذه الفترة وهي:

– بعد الولادة يجب تنظيف وتجفيف المولود باستخدام بطانية جافة ثم وضع المولود في حضن أمه أو وضعه ملفوفاً ببطانية في مكان دافئ..

– ينصح باعطاء المولود جرعة من فيتامين k خلال 6 ساعات بعد الولادة وهذا الفيتامين له دور في الحماية من النزيف عند المواليد.

– ينصح باعطاء قطرة المضاد الحيوي في عيني المولود خلال ساعتين من الولادة وذلك لمنع التهاب العينين عند حديثي الولادة.

– يجب التأكد من عمل بعض فحوصات الدم الأساسية للمولود مثل فحص الغدة الدرقية.

– يجب فحص المولود بعد الولادة للتأكد من عدم وجود بعض المشاكل الصحية التي يسهل علاجها إذا اكتشفت مبكراً مثل الخلع الولادي.

أما النصائح الطبية بعد الولادة فهي:

– يجب أن تبدأ الأم برضاعة وليدها بعد الولادة وأثناء وجودها في المستشفى بحيث يحتوي حليب الأم على العديد من المكونات التي تزيد من مناعة الوليد وتقلل من احتمالية اصابته بالعديد من الأمراض.

– قد تشعر المرأة بعد الولادة ببعض الألم فيجب أن لا تتردد في طلب وأخذ مسكنات الآلام إذ أن التخفيف من الآلام سوف يساعد المرأة في العناية الأمثل لطفلها.

– ينصح بالحركة قدر الامكان بعد الولادة ولو بمد وسط القدم وذلك لمنع حدوث جلطات الساق التي قد تنتج من قلة الحركة.

– ينصح بعمل جلسات حمام الماء والملح 4 – 6 مرات في اليوم وذلك للتطهير والتخفيف من آلام جروح الولادة.

– يجب الاكثار من الخضروات والفواكه وذلك لمنع الامساك وإذا كانت الأم تعاني من الامساك فيجب مراجعة الطبيبة لاخذ العلاج اللازم.

– يكون دم النفاس كثيراً وأحمر اللون خلال 3 – 4 أيام ثم يقل تدريجياً وقد يستمر لمدة 4 – 6 أسابيع، وينبغي على الأم إذا لاحظت زيادة أو استمرار النزف مراجعة الطبيبة لاجراء الفحوصات اللازمة.

– ينبغي على الأم في فترة النفاس مراجعة الطبيبة إذا شعرت بارتفاع في درجة الحرارة حيث تعتبر حمى النفاس من الأمراض الخطيرة التي تنتشر في هذه الفترة ويمكن علاجها بسهولة باستخدام الادوية المناسبة.

– قد تشعر بعض النساء بتعكر المزاج وعدم الرغبة في الحديث مع الآخرين مع قلة الشهية وقلة النوم، فينبغي على المرأة في هذه الحالة مراجعة الطبيبة لاجراء الفحوصات وأخذ العلاج اللازم.

-ينصح باعطاء الأم بعض التطعيمات إذا لم يكن لديها مناعة مثل التطعيم ضد مرض الحصبة الألمانية والجديري المائي.

– عند ملاحظة اصفرار العينين عند المولود فيجب مراجعة الطبيب وذلك لاجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة.

– يجب غسل اليدين بالماء والصابون قبل وبعد العناية بالحبل السري للمولود وينصح بالابقاء على بقايا الحبل السري نظيفاً وجافاً وذلك باستخدام القطن الجاف، وإذا لاحظت الأم احمرارا أو افرازات في المنطقة فيجب أن يعرض الطفل على الطبيب لاعطاء العلاج اللازم.

– يجب أن ينام المولود في سريره الخاص به والا تجعله الأم بجانبها عند النوم، كما ينصح بأن ينام الطفل على ظهره وليس على بطنه.

– الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لتغذية الطفل، ولا يحتاج الطفل خلال الأشهر الأربعة الاولى غير الحليب.

– ينصح باعطاء فيتامين (د) يومياً خلال الاشهر الأربعة الاولى من عمر المولود.

– يجب أن لا يعطى المولود الحليب البقري (المخصص للكبار) حتى يكمل الطفل السنة الاولى من عمره.

– يجب اضافة أطعمة مساعدة اخرى إذا بلغ عمر الطفل أربعة أشهر فأكثر، مثل منتجات القمح المخصصة للاطفال، وينصح باختيار المنتجات المدعمة بالحديد.

– يجب تجنب اعطاء الطفل رضاعة الحليب أثناء النوم حيث تؤدي هذه العادة إلى زيادة نسبة تسوس الأسنان عند الأطفال.

الغذاء السليم خلال الحمل:

عندما تكونين حامل أنت حقاً تأكلين "لاثنين"، ولكن لا يعنى ذلك أن تأكلى ضعف الكمية التى كنت تتناولينها من قبل كما يعتقد البعض. أهم شئ تتذكرينه هو أن أى شئ تتناولينه يمر مباشرةً على طفلك، فتأكدى من عدم تناول الأشياء الضارة بك أو به واحرصى على تناول ما هو صحى لكما.

إن الزيادة المعقولة فى الوزن وليست الزيادة المفرطة ضرورية لصحة طفلك، فبشكل عام يزيد وزن الحامل من 10 إلى 15 كج خلال فترة الحمل. مع تطور الحمل تناولى عدد أكبر من الوجبات الصغيرة يومياً بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، بهذه الطريقة لن تثقلى على معدتك التى انكمشت بسبب نمو الرحم، كما ستكونين أقل عرضة لعسر الهضم.
القاعدة العامة أن الأطعمة تكون قيمتها الغذائية أعلى دون طهى، فركزى على تناول الأطعمة الطازجة كلما أمكنك ذلك، ولا تفكرى فى اتباع ريجيم. فإذا تناولت الغذاء السليم لن تكون زيادتك فى الوزن دائمة، بل قد تجدين أن عاداتك الغذائية الصحية الجديدة التى اكتسبتيها خلال فترة الحمل تساعدك على أن تكونى أرشق بعد الولادة عما كنت قبل الحمل. اسألى طبيبك عن توجيهاته الخاصة لك…

ولكن إليك بعض النصائح والمحاذير العامة بخصوص التغذية السليمة أثناء الحمل:

النصائح:

البروتينات:
أثناء الحمل تكون احتياجاتك للبروتينات ضعف احتياجاتك لها قبل الحمل. توجد البروتينات فى اللحوم الحمراء، الأسماك، الدجاج، الجبن الصلبة مثل "الجودة" و"الفلمنك"، البيض المسلوق، البقول (مثل العدس، الفول، والحمص)، والمكسرات.

الكالسيوم:
يزيد احتياجك من الكالسيوم فى الحمل بنسبة 50% خاصة فى الشهرين الأولين عندما تبدأ أسنان وعظام الطفل فى التكوين. الأطعمة الغنية بالكالسيوم تتضمن اللبن، ومنتجات الألبان مثل الزبادى والجبن. ستحتاجين إلى 4 أو 5 حصص يومياً (الحصة تعادل كوب من اللبن أو كوب من الزبادى أو 30 جرام جبن). اختارى المنتجات الخالية من الدسم أو قليلة الدسم. يوجد الكالسيوم أيضاً فى السردين، الجرجير، السبانخ، المكسرات، والبامية.

الألياف: تساعد على مقاومة الإصابة بالإمساك أثناء الحمل. توجد الألياف فى الخبز البلدى، الخبز البنى، الخضروات والفواكه الطازجة، البقول، الفول، الفاصوليا البيضاء، والمكسرات.

حمض الفوليك:
تقول الأبحاث أن حصولك على كمية كافية من حمض الفوليك قبل الحمل وخلال الشهور القليلة الأولى من الحمل يمكن أن يقلل من احتمال ولادة طفلك بأنواع معينة من عيوب العمود الفقرى. يوجد حمض الفوليك فى السبانخ، عصير البرتقال الطازج، الفول، العدس، والفول السودانى. كثير من الأطباء يصفون حمض فوليك تكميلى، فاسألى طبيبك عنه.

الحديد:
تحتاجين إلى كمية أكبر من الحديد لتلائم كمية الدم المتزايدة فى جسمك. اللحوم الحمراء هى أحد أفضل المصادر. يمكن أيضاً أن تحصلى على الحديد من الدجاج، المحار، التونة، الزبيب، المشمش، القراصية، الخرشوف، الجرجير، والسبانخ.

النشويات:
تساعد على تخفيف غثيان الصباح. أفضل مصادرها الخبز، المخبوزات الجافة، المعكرونة، الأرز، والبطاطس.

السوائل: تناولى حوالى 8 أكواب ماء يومياً أو قد تبدلين بعضها بأكواب من عصائر الفواكه أو الخضروات الطبيعية الغير محلاة بالسكر، أو مشروبات الأعشاب الطبيعية التى ينصح طبيبك بها. اشربى أيضاً يومياً على الأقل نصف لتر لبن مبستر أو استخدميه مع الحبوب، فى الحساء، أو فى عمل الصلصات.

المحاذير:
الكبدة بأنواعها واستخداماتها المختلفة.
لأنها تحتوى على نسب عالية من فيتامين "أ" قد تضر طفلك.

البيض النئ
الجبن الطرى والجبن الروكفور.
لبن الماعز والمنتجات المصنعة منه.
اللبن الغير مبستر ومنتجاته.
كل هذه المصادر قد تحتوى على بكتيريا ضارة.

الكيك، البسكويت، الشيكولاتة.
الأطعمة المملحة.
تحتوى هذه المصادر على دهون، سكر، وملح أكثر من اللازم

المشروبات السكرية الغازية.
الشاى، القهوة، ومشروب الشيكولاتة.
تحتوى هذه المصادر على السكر و/أو الكافيين.

التدخين والمشروبات الكحولية..
كلاهما سموم تضر طفلك أضراراً بالغة.

..::.. الحوامل ..::..

هل تؤثر أمراض الفم والأسنان المختلفة على صحة الأم الحامل وطفلها؟
تبين الشواهد المتزايدة في مجال صحة الفم والأسنان على وجود علاقة بين أمراض اللثة عند الأم وولادة الأطفال غير مكتملي النمو (الخدج) بالإضافة إلى ولادة الأطفال ناقصي الوزن. حيث ثبت أن الأم التي تعاني من أمراض اللثة تعرض طفلها إلى احتمال ولادته قبل موعده وبالتالي يولد صغير الحجم و أحيانا غير مكتمل النمو. كما تعتمد حالات الولادة المبكرة على حدة إصابة الأم بأمراض اللثة ، فكلما كانت إصابة الأم بأمراض اللثة شديدة وخطيرة، عجل ذلك في ولادة طفلها قبل أوانه.

بالرغم من أن إثبات العلاقة بين حالات الولادات المبكرة وأمراض اللثة يحتاج إلى مزيد من الدراسات ، إلا أنه يتضح أن أمراض اللثة تساهم إلى حد كبير في زيادة معدل السوائل الحيوية التي تسبب المخاض لدى المرأة الحامل (وبالتالي يحدث المخاض قبل وقته الطبيعي).

كيف يمكن للمرأة الحامل أن تتأكد من صحة حملها؟
أفضل نصيحة يمكن أن تقدم للمرأة الحامل هي أن تقوم بزيارة طبيب الأسنان لإجراء الفحوصات اللازمة وعلاج أي مشكلات صحية متعلقة بصحة فمها وأسنانها قبل أن يحدث الحمل. تحتاج أسنان ولثة الأم إلى عناية خاصة ومكثفة خلال مراحل الحمل المختلفة. إن استخدام فرشاة وخيط الأسنان لتنظيفها بانتظام ، كما أن تناول وجبات غذائية صحية و متوازنة و زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري سيساعد الأم الحامل على التقليل من احتمالات الإصابة بأية مشاكل صحية متعلقة بالأسنان.

ما هي مشاكل الفم والأسنان التي يمكن أن تنشأ خلال مراحل حمل الأم؟
تقر الدراسات بأن العديد من السيدات الحوامل يصبن بالتهابات اللثة المصاحبة للحمل (وهي حالة تهيج اللثة نتيجة لتراكم كميات قليلة من البلاك على الأسنان). حيث تشمل عوارض التهابات اللثة لدى الحوامل: احمرارو التهاب و نزيف اللثة. تحدث الإصابة بالتهابات اللثة أثناء الحمل عادة نتيجة الارتفاع في هرمونات المرأة الحامل والذي يؤدي بدوره إلى ضعف في مقاومة اللثة للعوامل المهيجة الموجودة في البلاك. و مع ذلك ، فإن السبب الحقيقي لإلتهابات اللثة لدى المرأة الحامل هو البلاك وليس الهرمونات.

ستساعد المحافظة على الأسنان نظيفة ، خاصة المناطق الموجودة على حدود اللثة مع الأسنان ، على التقليل بدرجة كبيرة أو حتى منع الإصابة بالتهابات اللثة خلال الحمل. كما أن على المرأة الحامل أن تنتبه إلى ما تتناوله من طعام ، فعليها استبدال تناول الحلويات بتناول أطعمة صحية ومفيدة أكثر لها ولأسنانها مثل الجبن ، الفواكه و الخضراوات الطازجة.

بماذا يمكن أن يفيد طبيب الأسنان المرأة الحامل عند زيارتها له؟
أولا ، من الضروري جدا أن تخطر السيدة الحامل طبيب أسنانها بحملها عندما تحدد موعدا معه. كما أن أفضل المواعيد التي يمكن أن تحددها المرأة الحامل مع طبيب أسنانها تكون خلال الشهر الرابع وحتى السادس من حملها (أي الأشهر الثلاثة الوسطى من الحمل). وذلك لأنه يعتقد أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تعد هي الأهم بالنسبة لنمو الجنين. جدير بالذكر أنه خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل ، قد يؤدي توتر المرأة الحامل عند زيارة طبيب الأسنان زيادة حدوث مضاعفات أو تعقيدات الولادة المبكرة.

وكما هو متعارف عليه أن طبيب الأسنان لن يخضع الأم الحامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل للأشعة السينية أو التخدير كما أنه لن يصف لها أية عقاقير مخففة للألم ولا أية مضادات حيوية (خاصة تتراسيكلاين) إلا في حالات الضرورة القصوى. أما بالنسبة لأشهر الحمل الأخيرة فإن جلوس المرأة الحامل على كرسي طبيب الأسنان لفترات طويلة قد يكون غير مريح بالنسبة لها. كما ثبت أن المرأة الحامل تكون أكثر عرضة للتقيؤ خلال زيارتها لطبيب الأسنان. و مع ذلك كله ، فإن طبيب الأسنان يكون على أتم الاستعداد لمعالجة الحوامل في مثل هذه الحالات.

إذا احتاجت المرأة الحامل إلى تحديد زيارة طارئة مع طبيب الأسنان ، فعليها أن لا تنسى أن تخبره بحملها قبل أن تجلس في عيادته. يجب على المرأة الحامل أيضا أن تخبر طبيب أسنانها عن تفاصيل حالتها بحيث تتناقش معه حول أية ضغوط نفسية تعاني منها ، أو أي حالة إجهاض سابقة و أيضا عن الأدوية التي تتناولها لأن هذه المعلومات ستساهم بشكل كبير في تحديد الطريقة الصحيحة التي يمكن لطبيب الأسنان أن يعالجها بها. قد يحتاج طبيب الأسنان إلى استشارة الطبيب المتابع لحالة المرأة الحامل قبل أن يبدأ في عالجها لتوفير ما يلزم من معلومات تخص وضع حملها.

إذا كان لدى المرأة الحامل أية شكوك أو كان هناك ما يقلقها حول زيارة طبيب الأسنان ، فيجب عليها أن تصر على أن يتناقش طبيب أسنانها مع طبيبها المعالج حول توفير ما يلبي احتياجاتها الخاصة. على المرأة الحامل أن تلتزم بالجرعات المطلوبة من الدواء الذي يصفه لها طبيب الأسنان وأن لا تتعداها. ومن هذه الأدوية الأسبرين.

..::.. بعد الولادة تصاب المثانة بالاحتقان والتورم ..::..

تشققات ما بعد الحمل هل تصبح أبدية!!

النفاس
هو الدور الذي يلي الولادة وينتهي بعودة الأعضاء التناسلية تشريحياً الى حالتها الطبيعية خارج أوقات الحمل وعودة التبويض في حالة غياب الرضاعة وتستمر مرحلة النفاس ستة اسابيع تقريباً وتدعي المرأة في هذه الفترة بالنفساء ويطرأ على اجهزة النفساء تبدلات مختلفة الهدف منها عودة الاجهزة الى وضعها السابق للحمل.

التبدلات التشريحية الحادثة في دور النفاس:
بعد الولادة مباشرة وخروج المشيمة يصبح الرحم على شكل كتلة يصل قعرها الى منتصف المسافة بين السرة والعانة او اعلى بقليل ويصبح حجم الرحم حوالي 1 كيلوغرام ويتألف من جدارين أمامي وخلفي وتبلغ سماكة كل منهما 4 – 5 سم ويظهر الرحم عيانياً شاحب اللون بسبب فقر الدم الموضعي الحادث بسبب انضغاط الأوعية الدموية فيها نتيجة انقباض الألياف العضلية ويبقى الرحم على هذا الوضع لمدة يومين يبدأ بعدها بالضمور تدريجياً الى ان يصبح في اليوم الرابع عشر بعد الولادة عضواً داخل الحوض لا يمكن احساسه عن طريق البطن. ويتراجع حجم الوزن تدريجياً الى ان يصل الى حجمه الطبيعي قبل الولادة حوالي 100 غرام وذلك خلال اربع اسابيع بعد الولادة ويسمى هذا التطور التراجعي الانطمار وهو لا يتم على حساب تناقص عدد الالياف العضلية بل بعودتها الى مقاييسها السابقة للحمل كما يتراجع النسيج الضام ايضاً.

يميز الغشاء الساقط بعد الولادة بيومين او ثلاثة طبقتان هما: الطبقة السطحية وهي بقايا الطبقة الاسفنجية وتتنخر لتسقط مع الهلابة (دم النفاس)، والطبقة القاعدية العميقة وهي تحتوي على غدد باطن الرحم وتبقى ملتصقة بالعضلة الرحمية لتتكاثر وتقوم بترميم غشاء باطن الرحم الذي يصبح كاملاً في نهاية الأسبوع الثالث من الولادة، تنقبض منطقة المشيمة بعد الولادة لتصبح بمساحة راحة اليد ويكون سطحها غير منتظم ومتعدد الحدبات الا انها تنطمر بسرعة كما تتشكل داخل أوعيتها خثرات لا تلبث ان تختفي اما الطبقة السطحية النخرة تترمم من جديد دون أن تترك مكانها أي ندبة.

يكون عنق الرحم والقطعة السفلية بعد الولادة رقيقين ومترهلين وتكون فوهة عنق الرحم الظاهرة ممزقة بعض الشيء خاصة في الجانبين ويعود عنق الرحم ليأخذ شكل القناة بسرعة حتى ان لا يسمح بدخول الاصبع في نهاية الاسبوع الأول كما تعود غدده للافراز على انه لا يعود الى شكله السابق بل تبقى فوهته الظاهرة اوسع.. اما القطعة السفلى من الرحم فتنقبض وتتراجع ولكن ليس بسرعة جسم الرحم وتعود لتشكل مضيق الرحم.

يكون المهبل بعد الولادة واسعاً ومترهلاً الا انه لا يلبث ان يستعيد قوته وذلك في الاسبوع الثالث من النفاس ولكن بدرجة اقل من شكله في حالات البكر او قبل الحمل. وتتراجع معه الأوعية الدموية الموجودة خارج الرحم بعد الولادة لتعود الى حالتها السابقة للحمل اما الاوعية الدموية التي تشكلت اثناء الحمل فتنسد لمعتها نتيجة التبدلت الهيالينية الحادثة فيها.

يبقى جدار البطن بعد الولادة رخوا ليعود الى وضع قريب من الطبيعي بعد ستة اسابيع تقريبا الا في حالات خاصة الا انه يبقى متهدلاً بصورة دائمة. اما التشققات الحملية فتصبح ابدية لكنها تأخذ لوناً صدفياً. تصاب المثانة بالوذمة والاحتقان كما تتناقص حساسيتها للضغط الداخلي مما قد يؤدي الى احتباس البول وشرط تمددها وزيادة تعرضها للالتهابات ويعود الحالبان والحويضان الكلويتان الى وضعهما الطبيعي.

يعطيكي العافيه

مشكورة حبيبتي

خليجية