التصنيفات
منوعات

النزيف أثناء الحمل

إن حدوث نزيف أثناء الحمل يسبب ذعراً للحامل. سواءً كنت فى الشهر الأول أو الأخير من الحمل، فأنت تعرفين أن النزيف أمر غير طبيعى، فأولى علامات الحمل عادةً هى عدم نزول دم! لكن لا يعنى النزيف فى جميع الأحوال نهاية الحمل. اسألى صديقاتك، فغالباً ستجدين على الأقل بعضهن قد تعرضن لتجارب مشابهة. لكن من الضرورى اللجوء لطبيبك فى الحال واتباع إرشاداته بدقة.

الجئى لطبيبك فى الحال
يجب أن تؤخذ مسألة النزيف أثناء الحمل بجدية. تؤكد د. نيفين الحفناوى – أستاذة أمراض النساء والتوليد بجامعة القاهرة – وتقول: "أى حامل يحدث لها نزيف يجب أن تتصل بطبيبها فى الحال، وإذا لم تجده، يجب أن تذهب مباشرة إلى قسم الطوارئ. غالباً سيتم هناك عمل أشعة موجات فوق صوتية لمعرفة الحالة ووضع الجنين، وأحياناً يتم عمل كشف و/أو تحاليل لمعرفة سبب النزيف."

هناك العديد من الأسباب التى قد تكون وراء النزيف وطبيبك سيستطيع معرفة هذه الأسباب. تقول د. نيفين: "هناك أسباب كثيرة قد تؤدى إلى حدوث نزيف أثناء الحمل وقد تختلف مدى خطورة هذه الأسباب. لكى تساعد الحامل الطبيب على معرفة سبب النزيف، يجب أن تصفه له بدقة." سيحتاج طبيبك لمعرفة شكل النزيف (كميته، هل حدث مرة واحدة أم هو مستمر؟) ولونه (بمبة، أحمر فاتح، بنى). إذا كانت قد نزلت أنسجة أو كتل دموية، خذيها معك وأنت ذاهبة للطبيب. يجب أن تخبرى الطبيب أيضاً إذا ما كان النزيف قد صاحبه ألم، وإن كان قد صاحبه ألم، فهل كان الألم قبل النزيف أم أثناءه أم بعده، كما يجب أن تصفى له شكل الألم.

تشير د. نيفين إلى أن الأطباء يصنفون النزيف إلى نوعين: نزيف يحدث خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، ونزيف يحدث فى الفترة ما بين منتصف الحمل إلى آخره. يتم هذا التصنيف لأن لكل مرحلة أسباب مختلفة هى التى تؤدى لحدوث النزيف. خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل تترواح أسباب النزيف من نزيف قد يحدث نتيجة انخفاض مستوى هرمونات الحمل فى موعد نزول الدورة الشهرية التالية، إلى نزيف يدل على احتمال حدوث إجهاض. أما النزيف الذى يحدث فى الفترة ما بين منتصف إلى نهاية الحمل، فمشاكل المشيمة هى أكثر الأسباب شيوعاً فى حدوثه.

نزيف الثلاث شهور الأولى

أغلب حالات الإجهاض تحدث قبل الأسبوع ال13 من الحمل، لكن لا يعنى هذا أن كل نزيف يحدث خلال هذه الفترة يعنى أن الحمل سيجهض. تقول مصادر طبية أن نسبة تصل إلى 10% من السيدات الحوامل تصبن بنزيف خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل، خاصةً الحوامل فى توائم، وأغلب هؤلاء السيدات تكملن حملهن بسلام.

نزول بعض نقط الدم البسيطة يحدث أحياناً نتيجة الفحص الداخلى أو ممارسة العلاقة الزوجية. فى بعض الأحيان يكون السبب فى النزيف وجود زوائد لحمية فى عنق الرحم، وعادةً هذا النوع من الزوائد لا يتطلب علاج أثناء الحمل.

فى حالات أخرى قد يكون النزيف خلال الشهور الثلاث الأولى خطيراً. من الحالات الخطيرة التى يتم اكتشافها عند 10 أسابيع أو قبل ذلك هو الحمل خارج الرحم حيث تزرع البويضة المخصبة خارج الرحم، عادةً فى أحد قناتى فالوب. الحمل خارج الرحم يرتبط عادةً باستخدام اللولب. هذه الحالة يصاحبها عادةً ألم. حالات الحمل خارج الرحم تتطلب تدخل جراحى لأن الحمل لا يمكن أن يكتمل. يجب الانتباه واكتشاف هذه الحالة مبكراً لأن البويضة لو تركت لتكبر قد تسبب ضرراً لقناة الفالوب لا يمكن علاجه بعد ذلك.
من الحالات الخطيرة الأخرى التى تكتشف خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل هو الحمل العنقودى حيث يحتوى الرحم على أنسجة غير طبيعية بدلاً من الجنين، وبويضة غير ملحقة.

النزيف فى المراحل التالية

أحياناً يحدث الإجهاض بعد الثلاث شهور الأولى، لكن أكثر أسباب النزيف شيوعاً فى هذه المراحل هو مشاكل المشيمة. أحياناً تغطى المشيمة عنق الرحم وعندما يبدأ عنق الرحم ينحف ويتسع استعداداً للولادة، يحدث نزيف. السيدات اللاتى حملن عدة مرات أو اللاتى ولدن ولادات قيصرية هن الأكثر عرضة لهذه الحالة.

انفصال المشيمة أيضاً هو أحد الأسباب التى تسبب حدوث نزيف حيث تنفصل المشيمة مبكراً عن جدار الرحم فتمتلئ هذه المساحة بالدم. من العوامل التى تسبب حدوث هذه الحالة ارتفاع ضغط الدم، التعرض لإصابة أثناء الحمل عند وقوع حادث سيارة على سبيل المثال، والتدخين أثناء الحمل. كلا الحالتين السابقتين يمكن أن تسبب خطورة على صحة الحامل وكثيراً ما تحتاج لدخول المستشفى.

هناك بعض الحالات النادرة التى تسبب نزيف فى المراحل الأخيرة من الحمل مثل انفجار الرحم حيث يفتح الرحم ويطرد الجنين إلى البطن، أو حدوث تمزق فى أوعية الجنين حيث يخرج دم من الجنين.

فى الفترة الأخيرة من الحمل، قد يعنى خروج بعض الدم المصحوب بإفرازات مخاطية أن صمام عنق الرحم قد تحرك بسبب لين عنق الرحم استعداداً للولادة. بالرغم من أن هذا شئ طبيعى فى المخاض، لكن يجب أن تبلغى به طبيبك خاصةً إذا لم تكونى فى المرحلة النشطة من المخاض – حيث تنقسم مرحلة المخاض إلى 3 مراحل، المرحلة المبكرة ثم المرحلة النشطة ثم المرحلة الانتقالية – لأنه قد يكون له ملاحظات أو توجيهات خاصة.

العلاج

سيخبرك طبيبك بما يجب أن تفعليه. الحوامل اللاتى تعانين من نزيف غالباً ما يُنصحن بالبقاء فى الفراش وهو أمر قد يسبب لهن ضيق خاصةً لو كن تعملن أو لديهن أطفال آخرين. إذا نصحك طبيبك بالراحة فى الفراش، ابذلى كل ما بوسعك لاتباع تعليماته بدقة – حاولى التصرف فى أعباء البيت سواء بالاستعانة بأحد يعمل أو حتى الاستعانة بصديقة أو قريبة لك، سلى نفسك بقراءة كتاب أو مشاهدة فيلم، اشغلى نفسك باختيار اسم طفلك أو افعلى أى شئ يشغل تفكيرك عن كونك حبيسة الفراش (انظرى القائمة لتجدى أفكاراً تسليك وتجعل الوقت يمر سريعاً.

إذا حدث نزيف فى مرحلة متأخرة من الحمل وكان مرتبطاً بمشاكل فى المشيمة، قد يطلب منك طبيبك دخول المستشفى وقد يقرر أن يولدك ولادة قيصرية إذا كان موعد ولادتك قد اقترب.
فى حالات أخرى، قد يرى بعض الأطباء الاكتفاء بالتوقف عن ممارسة العلاقة الزوجية وعن الرياضة وتجنب حمل أشياء ثقيلة وأخذ الأمور ببساطة. فى بعض الحالات، قد يصف لك الطبيب دواء، لكن لا تأخذى أى دواء لم يصفه لك الطبيب.

وماذا بعد؟

رغم أن النزيف فى الثلاث شهور الأولى قد يؤدى أحياناً إلى الإجهاض، لكن حتى لو أجهضت، اعلمى أن أغلب السيدات اللاتى أجهض حملهن لديهن فرصة كبيرة فى حمل ناجح بعد ذلك. إذا كان النزيف قد حدث نتيجة حالة معينة تحتاج إلى علاج، احرصى على المتابعة الدقيقة مع طبيبك حتى يتم العلاج.




تسلمين ياا الغلا



يا جماعه انا كانت عندي قرحه وعملت كي حراري وماس مرتين واخدت 6 حبوب انتبيوتيك 500 وتشطيف ولبوس مهبلي وعملت سونار مهبلي والدكتور قاللي مفيش تبويض وكل دا الدوره لم تأتي ووصف لي حقن لتنشيط المبايض كل يوم حقنتين ب 110 جنيه لمده 10 أيام وخفت بسبب انها هرمونت وكل ده بردو الدوره عدي عليها 10 ايام ولم تاتي وذهبت لدكتور اخر قالي ان لازم اعمل تست حمل عنده في الغياده وطلعت حامل في اسبوعين طبعا قاللي مش هيديني مثبت حمل بسبب كل اللي حصل علشان لو الجنين ضعيف ينزل لوحده
بس المشكله اني بقالي 4 ايام بينزل لون بني فاااااااااااااااااتح جاي علي وردي هل من الممكن ان دا يكون علامه سقط
افيدوووووووووووني ارجوكم
jojoo1011@*******.com



خليجية



مشكوره ياقلبي ولاكن الموضوع مكرر وانا اسفه http://fashion.azyya.com/28002.html



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الرياضه والحمل

خليجية

خليجية

الي كل اصحابي انا ان شاء الله هكلمكم شويه عن موضوع الرياضه اثناء الحمل
وابدء كلامي واقول بسم الله الرحمن الرحيم

اولاالرياضه مهمه جدا ليكي ولبيبي لو مفيش مشاكل تمنعك من التمارين اثناء الحمل
فالرياضه تعمل علي

1-تزيد طاقتك وتجعلك تشعرين بالراحه والثقه والتحكم فهي تعمل علي
-تخف الام الظهر وتحسن مظهرك بانها تقوي عضلات الظهر والارداف والفخزين
-تقل الامساك
-تساعد علي النوم الافضل بانها تخف التوتر والقلق اثناء اليل

2-تزيد تدفق الدم الي الجلد فتجعلك تظهري بمظهر جيد

3-تعدك انتي والبيبي للولاده بانها
-تقوي العضلات والقلب فتسهل الولاده
-تحسن التنفس فتجعلك تسيطري علي الالم

4- تجعلك تستعيدي جسمك قبل الحمل بسرعه لانها تقل من اكتساب الدهون اثناء الحمل ولكن لا تكون الرياضه وسيله لكي تفقدي وزنك اثناء الحمل

5-تحسن مزاجك

6-من الممكن ان تمنع او تعالج سكر الحمل

ثانيامن المهم ان تستشيري طبيك لتتاكدي انه لا يوجد اي مشكله تمنعك من الرياضه
فهناك بعض المشاكل يمنع فيها الرياضه
1-مخاطر الولاده المبكره
2-النزيف
3-الفض المباشر لغشاء الجنين

ثالثاهناك اعراض لو وجدتيها فلازم توقفي الرياضه فورا
1-النزيف
2-الدوخه
3-ضيق التنفس
4-الم في الصدر
5-الصداع
6-ضعف العضلات
7-ورم او انتفاخ
8-انقباضات الرحم
9-نقص حركات الطفل
10-افراز سائل




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

العلاقه الزوجيه اثناء الحمل

العلاقة الزوجية أثناء الحمل

أن العلاقة الزوجية أثناء الحمل هى من الأمور الطبيعية ولا تمثل خطورة على الأم أو الجنين. وتتأثر تلك العلاقة أثناء الحمل باختلاف شهور الحمل، الحالة الصحية والمزاجية للأم، وأيضاً ما إذا كان هناك مضاعفات أو خوف من حدوث مضاعفات أثناء الحمل.

ففى الشهور الثلاث الأولى للحمل، تعانى الأم من الغثيان والخمول والإعياء وغالباً ما تكون عازفة عن تلك العلاقة الحميمة مع الزوج.

فى بعض الأحيان يكون الحمل عُرضة للإجهاض فى الشهور الأولى سواء لوجود تاريخ مرضى سابق مماثل أو لحدوث بعض الأمراض المنذرة للإجهاض فى الحمل الحالى، ففى هذه الحالة لا ينصح مطلقاً بالعلاقة الحميمة بين الزوجين حتى تمر الشهور الأولى بسلام. كذلك فى حالة حدوث انقباضات فى الرحم أو نزيف بسيط فى الشهور الأولى من الحمل، لا ينصح بأى علاقة حميمة مع الزوج مطلقاً أثناء هذا الحمل.

بعد مرور الشهور الثلاث الأولى للحمل وانتهاء فترة الوحام والغثيان تتحسن حالة الأم الطبية والمزاجية، ومع ارتفاع هرمونات الحمل فى الدم يصبح المهبل أكثر احتقاناً ولزوجة مما يزيد عند الأم الرغبة فى العلاقة الحميمة. ولذا تكون تلك العلاقة أكثر سهولة أثناء الشهور الثلاث الثانية من الحمل.

أما فى الشهور الثلاث الأخيرة من الحمل فإذا كان هناك تاريخ طبى لولادة مبكرة سابقة، فيمنع الجماع نهائياً، فيما عادا هذا يصح الجماع بعد الأخذ ببعض الأحتياطات اللازمة:
* يفضل استعمال العازل الطبى: حيث أن السائل المنوى يحتوى على مواد من شأنها حث الرحم على الانقباض وعنق الرحم على التمدد.
* يفضل الجماع فى الوضع الجانبى أو الخلفى وتجنب الوضع الأمامى للتقليل من الضغط على البطن.
* يجب أن يكون الجماع بلطف وبدون إيلاج العضو الذكرى بتعمق.




خليجية




مشكورة افدتيني جداً

انا في اخر شهور الحمل




شكرا" اختي معلومه كنت محتاجه ااعرفها شكرا



مشكووورة يااا الغااالية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

تأخر الحمل

مالاسباب التي تمنع الاجته من الانغراس في الرحم بالرغم من انه من الدرجه الاولى وتم ارجاعها في اليوم الخامس مع العلم ان الرحم سليم ارجو ان يجيب على سؤالي طبيبب اوطبيبه مختصه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الكولسترول” يزيد من فرص الإصابة بسكر الحمل

كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل معرضين لخطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة أكبر مقارنة بالسيدات اللاتي لا يستهلكن نسباً كبيرة منها خلال الوجبات.

وتعد هذه الدراسة التي تمّت تحت إشراف باحثين من المعهد الوطني للصحة وجامعة هارفارد من أكبر الدراسات التي أجريت على الحوامل لدراسة سكر الحمل، حيث شملت ما يزيد على 13 امرأة تتراوح أعمارهن بين 22 و45 عاماً، حيث قمن بملء بعض الاستبيانات عن حالة حملهن وعاداتهن اليومية والغذائية، وإذا ما كنّ يشربن السجائر والكحوليات أم لا.

وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون غير الكولسترول والدهون الحيوانية لا تزيد فرص إصابتهن بسكر الحمل، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه حتى النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام ويأكلن هذين النوعين من الدهون تزيد فرص إصابتهم بسكر الحمل، وفقاً لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم السبت.

ومن الأطعمة التي ترفع من نسبة الكولسترول بشكل مبالغ فيه السمن الحيواني وصفار البيض والزبدة والجبن وكبد الدجاج، ويمكن خفضها عن طريق تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة وتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل السالمون والسردين والأسماك بشكل عام.

ويعتبر سكر الحمل أحد صور مرض السكر التي كثيراً ما تلازم الحوامل، وتزيد من خطر حدوث المشاكل الصحية للمولود الجديد.
كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل معرضين لخطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة أكبر مقارنة بالسيدات اللاتي لا يستهلكن نسباً كبيرة منها خلال الوجبات.

وتعد هذه الدراسة التي تمّت تحت إشراف باحثين من المعهد الوطني للصحة وجامعة هارفارد من أكبر الدراسات التي أجريت على الحوامل لدراسة سكر الحمل، حيث شملت ما يزيد على 13 امرأة تتراوح أعمارهن بين 22 و45 عاماً، حيث قمن بملء بعض الاستبيانات عن حالة حملهن وعاداتهن اليومية والغذائية، وإذا ما كنّ يشربن السجائر والكحوليات أم لا.

وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون غير الكولسترول والدهون الحيوانية لا تزيد فرص إصابتهن بسكر الحمل، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه حتى النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام ويأكلن هذين النوعين من الدهون تزيد فرص إصابتهم بسكر الحمل، وفقاً لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم السبت.

ومن الأطعمة التي ترفع من نسبة الكولسترول بشكل مبالغ فيه السمن الحيواني وصفار البيض والزبدة والجبن وكبد الدجاج، ويمكن خفضها عن طريق تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة وتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل السالمون والسردين والأسماك بشكل عام.

ويعتبر سكر الحمل أحد صور مرض السكر التي كثيراً ما تلازم الحوامل، وتزيد من خطر حدوث المشاكل الصحية للمولود الجديد.
كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل معرضين لخطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة أكبر مقارنة بالسيدات اللاتي لا يستهلكن نسباً كبيرة منها خلال الوجبات.

وتعد هذه الدراسة التي تمّت تحت إشراف باحثين من المعهد الوطني للصحة وجامعة هارفارد من أكبر الدراسات التي أجريت على الحوامل لدراسة سكر الحمل، حيث شملت ما يزيد على 13 امرأة تتراوح أعمارهن بين 22 و45 عاماً، حيث قمن بملء بعض الاستبيانات عن حالة حملهن وعاداتهن اليومية والغذائية، وإذا ما كنّ يشربن السجائر والكحوليات أم لا.

وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون غير الكولسترول والدهون الحيوانية لا تزيد فرص إصابتهن بسكر الحمل، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه حتى النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام ويأكلن هذين النوعين من الدهون تزيد فرص إصابتهم بسكر الحمل، وفقاً لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم السبت.

ومن الأطعمة التي ترفع من نسبة الكولسترول بشكل مبالغ فيه السمن الحيواني وصفار البيض والزبدة والجبن وكبد الدجاج، ويمكن خفضها عن طريق تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة وتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل السالمون والسردين والأسماك بشكل عام.

ويعتبر سكر الحمل أحد صور مرض السكر التي كثيراً ما تلازم الحوامل، وتزيد من خطر حدوث المشاكل الصحية للمولود الجديد.
كشفت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على نسب عالية من الدهون الحيوانية والكولسترول قبل الحمل معرضين لخطر الإصابة بسكر الحمل بنسبة أكبر مقارنة بالسيدات اللاتي لا يستهلكن نسباً كبيرة منها خلال الوجبات.

وتعد هذه الدراسة التي تمّت تحت إشراف باحثين من المعهد الوطني للصحة وجامعة هارفارد من أكبر الدراسات التي أجريت على الحوامل لدراسة سكر الحمل، حيث شملت ما يزيد على 13 امرأة تتراوح أعمارهن بين 22 و45 عاماً، حيث قمن بملء بعض الاستبيانات عن حالة حملهن وعاداتهن اليومية والغذائية، وإذا ما كنّ يشربن السجائر والكحوليات أم لا.

وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يتناولن أطعمة تحتوي على الكثير من الدهون غير الكولسترول والدهون الحيوانية لا تزيد فرص إصابتهن بسكر الحمل، مشيرة في الوقت نفسه إلى أنه حتى النساء اللاتي يمارسن الرياضة بانتظام ويأكلن هذين النوعين من الدهون تزيد فرص إصابتهم بسكر الحمل، وفقاً لصحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم السبت.

ومن الأطعمة التي ترفع من نسبة الكولسترول بشكل مبالغ فيه السمن الحيواني وصفار البيض والزبدة والجبن وكبد الدجاج، ويمكن خفضها عن طريق تناول الكثير من الخضراوات والفواكه الطازجة وتناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل السالمون والسردين والأسماك بشكل عام.

ويعتبر سكر الحمل أحد صور مرض السكر التي كثيراً ما تلازم الحوامل، وتزيد من خطر حدوث المشاكل الصحية للمولود الجديد.




م/ن



مشكورررررررررررره على النصائح والارشاد



التصنيفات
الحمل و الولادة

خطوات سهلة لإستعادة رشاقتك بعد الحمل

لقد عشت الأمومة الحقيقية لمدة 6 أسابيع بعد الولادة، والآن حان الوقت للعودة لجسمك قبل الحمل. ولكن هناك مشكلة طفيفة واحدة: أنت ما زلت مشغولة جدا في أمور الأمومة من رضاعة وتعقيم وتنظيف. مع ذلك هناك أمل، بهذه النصائحِ السريعة جداً سنرشدك إلى الطريق الصحيح لإستعادة ما فقدته خلال شهور الحمل.

توقفي وخذي نفسا عميقا:
أبداً لا تقلّلي من تقدير ما يمكن أن تفعله خمس دقائق من الهدوء. العقل المتوتر أو المشدود يسبب التوتر للكامل أعضاء الجسم، وكلما طالت فترة التوتر كلما ارتفع هرمون الإجهاد – الكورتزول في الجسم.
ارتفاع مستويات الكورتزول تسبب زيادة في تخزين الدهون ، خصوصاً في منطقة البطن – وهذا ليس جيدا لبطون الأمهات الجديدات!
في المرة القادمة التي يستلقي فيها طفلك الرضيع للنوم، ـ أجلسي بشكل هادئ، أغلقي عيونك، وركّزي على تنفّسك، إذا دخلت بعض الأفكارِ إلى رأسك، دعيها تمر بسلام. وبمرور الوقت سيصبح هذا أسهل.
خطّطْي لوجبات غدائك ووجبات عشائك:
في أغلب الأحيان أخر ما تفكر به الأمهات الجديدات هو التغذية الصحيحة، وفقط عندما تبدأ المعدة بالتلوي، تفكر الأم في تناول أي شيء موجود أمامها، وهذا يعني الشوكولا، الرقائق، أو حتى الخبز والكعك. وبعدها يزداد الوزن بطريقة غير منطقية.
عندما تقومي بالتسوق لشراء حاجيات البيت، قومي بكتابة الوجبات التي تخططي لعملها خلال الأسبوع، هذا سيجعل التسوق أسهل، كما أنه سيقلل من مصاريف التسوق . كذلك تناولي وجبة صحية مشبعة قبل الذهاب للتسوق وهكذا لن تشتهي أي شيء غير مغذي.
دعينا نرقص:
ما المانع من أن ترقصي على أنغام الموسيقى في بيتك. الرقص وسيلة فعالة في التلخص من الدهون وشد العضلات وكذلك سيكون ممتعا للطفل الرضيع.
الوجبات الخفيفة المناسبة:
إذا كنت تبحثين عن طاقة مؤقتة، فالبسكويت والشوكولا وهذه الفئة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات ستساعدك، ولكنها ستزيد من وزنك حوالي 5 كيلوغرامات. حضري وجبات خفيفة لذيذة وصحية، مثلا شرائح الاناناس الطازجة منعشة ومغذية وتمدك بالحيوية والفيتامينات. المكسرات ولكن حفنة واحدة منها في اليوم يمكن أن تساعدك، كذلك اللبن ولكن السادة بدون نكهات أو إضافات محلاة.
5 دقائق للمشي:
خططي للمشي كل يوم على الأقل 40 دقيقة، ولكن التزمي بها. لا تبدئي بأربعين دقيقة ثم تتراجعي إلى 15 دقيقة، هذا لن يفيدك. ولكن امشي اليوم 40 دقيقة وحاولي أن تمشي ساعة كاملة في الأسبوع التالي، هذا سيساعد على التخلص من الوزن وشد العضلات.
جربي هذه التمارين لمدة خمسة دقائق:
1. 10 قفزات في مكانك
2. 10 قرفصاء ثم وقوف
3. وأخيرا هرولة سريعة لمدة دقيقة كل خمسة دقائق
:0149:




مشكوورة يا الغاااليــــة



شكرلك



التصنيفات
الحمل و الولادة

حقنة تستبدل حبة منع الحمل لدى الرجال

خليجية
بحث أيطالي يتوصل الى حقنة تستبدل حبة منع الحمل لدى الرجال
خليجية

يتعاون الباحثون الإيطاليون والصينيون(في مركز الأبحاث للتخطيط العائلي ببكين) لتسويق بديل هرموني لعقار منع الحمل للرجال، في السنوات الخمس المقبلة.

عادة، نرى أن اعتناق وسائل منع الحمل، حول العالم، تهتم النساء ب73 في المئة من حالاتها. أما الرجال فانهم يأخذون على عاتقهم 19 في المئة من حالاتها، حيث 13 في المئة منها يعتمد من خلالها الرجال على الواقي الجنسي.

في حين انهم يلجأون، في 6 في المئة من الحالات، الى عملية قطع الحبل المنوي فازيكتومي.

في الحقيقة، فان أنظمة منع الحمل للرجال تتقسم رئيسيًا بين استعمال الواقي الجنسي، الذي يحفظ السائل المنوي داخله، وعملية قطع الحبل المنوي بصورة نهائية وعملية أخرى، طور الاختبار، معروفة باسم (Intra Vas Devi) أو (IVD) وهي تعتمد على سدادة من السيليكون تُزرع لوقف تدفق السائل المنوي.

ويحاول الطب، منذ سنوات عدة، ابتكار عقار فعال يخول الرجال ممارسة الجنس من دون تخصيب.

بيد أن الحبوب المطروحة لغاية اليوم لم تصل الى هدفها المنشود نتيجة مفعولها الجانبي، كما تقلب المزاج وتراجع الرغبة الجنسية.

في هذا الصدد، يطلعنا البروفيسور "غويدو رانيي"، مدير قسم التعقيم في مستشفى "منجاغاللي" بمدينة ميلانو، على آخر المستجدات الخاصة بهذا البديل الهرموني الواعد جداً، وفي ما يلي نص الحوار معه

ما هو هذا البديل وما هي نتائجه على المتطوعين؟
– ان البديل حقنة من هرمون التستستيرون، لوقف إنتاج الحيوانات المنوية، للآن، تشمل التجارب مجموعة من المتطوعين، هنا وبالصين، تتراوح أعمارهم بين 20 و45 عاماً سبق لهم أن رُزقوا بمولود في السنتين الأخيرتين.

ما هي النتائج التي توصلتم إليها؟
– أثناء العلاج، وجدنا أن 1 من أصل مائة متطوع لم يخسر خصوبته أي أنه استمر في إنتاج حيوانات منوية نشطة، لذلك، فان العلاج ناجح في 99 في المئة من الحالات.

وهذا النجاح يعادل مدى المفعول الوقائي لحبوب منع الحمل لدى النساء، أذكر هنا أنه لا يوجد مانع للحمل فعال 100 في المئة، كما أن 1 الى 2 في المئة من النساء يبقين حاملات حتى لو تعاطين هذه الأدوية.

كيف تتفاعل الحقنة بالجسم؟
– تحتوي كل حقنة على 500 مليغراماً من هرمون التستستيرون، وهي تتفاعل مع هرمونين بالدماغ يعملان على وقف إنتاج الحيوانات المنوية.

هل يمكننا اعتبار هذا البديل مؤقت؟
– نعم. عندما يتوقف المتطوعون عن تعاطي هذه الحقن فانهم يعودون، خلال ستة شهور، الى وضعهم الطبيعي الخصب جنسياً، ما عدا 2 في المئة منهم، ما يعني أنه، على غرار حبة منع الحمل لدى النساء، فان مفعول هذه الحقن قابل للانعكاس.

ما هي الأخطار المشتقة من هذا العلاج الهرموني؟
– لم نرصد للآن أي مفعول جانبي ماعدا إصابة بعض المتطوعين بنوبة جلدية حادة ظهرت من خلالها البقع الجلدية على أجسامهم، برغم هذه الحقن الواعدة، إنما علينا إجراء اختبارات أخرى لدراسة مفعولها على المدى الطويل لا سيما لناحية المشاكل السلوكية المحتملة، لدى الرجال، ووضع البروستاتة وحالة الأوعية القلبية لديهم.

هل سيقبل الرجال على هذه الحقن الهرمونية؟
– نعم .. ثمة العديد منهم الذين يستفسرون حول إمكان اللجوء الى التعقيم بعد أن يُرزقوا بمولودهم الثالث، إذن، وفي حال تم تسويق هذه الحقن، فانهم سيقبلون عليها من دون شك.

هل سترحب ايطاليا بتسويق هذا العلاج؟
– ان العلاج سيلقى ترحيباً واسعاً شرط أن تؤكد اختباراته درجة أمن في تعاطيه تعادل تلك التي تتمتع بها حبوب منع الحمل لدى النساء!

خليجية




خليجية



تسلمي حبيبتي أم نورا

موضوع مفيد ورائع مشكورة




التصنيفات
منوعات

هرمون جديد يساعد النساء علي الحمل

اكتشف فريق من العلماء البريطانيين أنه اكتشف أخيراً هرموناً قد يشكل الأسس الضرورية لعلاجات العقم ومساعدة النساء علي الإنجاب من دون تعريض حياتهن للخطر.

وأوضح فريق العلماء أن هرمون "كيسببتين" وقد يستعيد النشاط التناسلي للنساء اللاتي لديهن مستويات هرمون جنسية منخفضة ومتوقفة تماماً عن العمل، وأضاف أن الهرمون يلعب دوراً مهماً في تحفيز وإطلاق الهرمونات التي تتحكم بالدورة الشهرية.

وأشار الدكتور والجيت ديلو إلى أن البشر والحيوانات الذين ليس لديهم هرمون "كيسببتين"، لا يصلون إلي مرحلة البلوغ الجنسي ويظلون غير ناضجين جنسياً.

وكانت دراسة سابقة أجراها باحثون في "إمبيريال كولدج لندن" أظهرت أن علاج " كيسببتين" أدي إلي إنتاج هرمونات جنسية ساعدت النساء علي الحمل.

ويركز العلماء أبحاثهم الآن علي تأثير هذا الهرمون علي النساء اللاتي توقفت عادتهن الشهرية بسبب افتقاد التوازن في هرموناتهن، إذ حقنوا 10 نساء لا تأتيهن العادة الشهرية ويعانين من العقم بهذا الهرمون وتبيّن أنه ساعدهن علي الاباضة، وبالتالي زاد احتمال خصوبتهن وإنجابهن للأطفال.




تسلمي حبيبتي على المعلومة المفيدة



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

الراحة والاسترخاء في السرير اثناء الحمل

لأسباب مختلفة، قد يوصى طبيبك بأخذ إستراحةَ في السريرِ أثناء الحمل.

مؤسسة نيمورس قدمت هذه الإقتراحات من أجل الاستفادة إلى أبعد الحدود من وقت الإستراحة في السريرِ:
• قومي بوضع جدول، حتى إذا كان يدور حول البقاء في السرير.

* إستيقظي في نفس الوقت كلّ يوم، استحمّي وضعي ملابسك، وحاولي تطوير روتين أو نشاط معين لك.
• قومي باستغلال وقتك بشكل جيد. اقرئي قصصا او كتب، اكتبي في كتب مذكرات الحمل، رتبي امورك ليوم الولادة، تسوقي على الانترنت.
• قومي بعمل امور انتاجية: تأمين الطفل، تأمين مربية اطفال إذا كان لديك اطفال أخرين، قائمة اتصالاتك لحفل استقبال المولود الجديد.
• استعملي الانترنت لحل المشاكل التي لا تحتاج إلى الخروج من البيت، مثل ثياب ومقتنيات الطفل الرضيع.
• اشتركي في مجموعات الامهات الجدد وتعلمي منهن وخذي بالنصائح المفيدة التي يقدمنها.

©




جزاكى الله كل خير



خليجية



التصنيفات
منوعات

خلل الغدة الدرقية سبب أساسي لتأخر الحمل

:15_1_68v[1]:السلام عليكم..
أنا عمري 27 سنة، وعمر ابني (2.7) سنتان وسبعة أشهر، أخذت بعد ولادته حقنة منع الحمل مدتها 3 أشهر ومنعت الدورة نهائيا، فلم آخذها مرة أخرى، وإلى الآن لم يحدث حمل وأصبحت الدورة تأتي يوما واحدا فقط كل 28 يومًا، مع العلم أنها كانت تأتي 5 أيام، فقمت بإجراء تحاليل فكانت:

T3 14.5

T4 28.1

TSH

فقامت طبيبة النساء بتحويلي إلى طبيب غدد، وأخذت موعدا في شهر 7 القادم، ولا يوجد طبيب غدد غيره في قطر.

فهل في ضرر علي إلى هذا الوقت، وبماذا تنصحونني؟

وهل يمكنك كتابة علاج لي؟

وكم تستغرق مدة العلاج هل سنين أم شهورا كما أسمع، وهل هناك ضرر إذا حدث حمل أو لن يحدث حمل؟

ولكم جزيل الشكر.
الاستشارة
11/05/2009 التاريخ
د. محمد نورالدين عبد السلام المستشار

الحل

الأخت الفاضلة.. وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..
أنصحك عزيزتي بمتابعة حالتك مع طبيب باطنة ما دام طبيب الغدد غير متاح، وذلك لعمل الفحوصات اللازمة والكشف الإكلينيكي عليك، ووصف العلاج المناسب لحالتك، ومدة العلاج مرتبطة بحالتك وهي ما سيحدده الطبيب بعد الفحص.

وهناك علاقة وطيدة بين تأخر الحمل وفرط أو ضعف إفراز الغدة الدرقية، فإن أي خلل في إفراز هذه الغدة يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد يسبب تأخر التبويض وبالتالي تأخر الحمل؛ لذا يلزم متابعة إفراز هذه الغدة وعلاج الخلل، سواء أكان زيادة أو ضعفا، وبهذا ستتحسن الدورة الشهرية إذا كانت غير منتظمة، وبالتالي تزيد فرص الحمل بإذن الله تعالى.

وبالنسبة لعلاج هذه الحالة فإن كان الخلل هو فرط إفراز الغدة الدرقية كما في حالتك فهناك أدوية أخرى تستخدم للعلاج، وذلك بخفض نسبة هرمونات الغدة إلى المستوى الطبيعي.

كما أنصحك سيدتي بعمل بعض التحاليل، منها:

هرمون الـ"prolactin"

هرمون"LH"

هرمون"FSH"

هرمون البروجيستيرونPROGESTERON

هرمون الإستروجينOESTROGEN

وذلك للتأكد من عدم وجود أي موانع أخرى للحمل بجانب فرط نشاط الغدة الدرقية.

وللمزيد من المعلومات حول تأخر الإنجاب يمكنك عزيزتي مطالعة الاستشارة التالية:

تأخر الإنجاب.. أمراض وأعراض

مع تمنياتنا لك بالصحة والعافية، وأن يبارك الله لك في ولدك ويرزقك الذرية الصالحة.




خليجية



خليجية



خليجية



خليجية