الوسم: الخمس

التصنيفات
منتدى الرشاقة

القواعد الخمس لرجيم ليبتين «Leptin»

القاعدة الأولى: أبداً لا تأكلى شيئاً بعد العشاء
اسمحى بـ11 إلى 12 ساعة فرق بين العشاء والفطور، لا تذهبى إلى الفراش على معدة ممتلئة، وانتهى من تناول العشاء قبل ثلاث ساعات على الأقل من موعد النوم، وابذلى كل جهدك لعدم تناول الطعام بعد وجبة العشاء ليلاً.
القاعدة الثانية: تناولى ثلاث وجبات فى اليوم
اسمحى بـ5 إلى 6 ساعات فرق بين الوجبات، لا تتناولى الوجبات الخفيفة، ذلك مهم جداً لخلق مرات خلال النهار حين يتم التخلص من نقط الدهون الصغيرة، المعروفة باسم الدهون الثلاثية من الدم.
تناول الوجبات الخفيفة تبين أنه واحد من أسوأ الأشياء التي يمكن القيام بها، لا يهم كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها الوجبة الخفيفة، فعند تناولها تتخلصى من الإشارات الهرمونية القوية التى تسبب خلل نظام ليبتين الغذائى.
القاعدة الثالثة: لا تتناولى وجبات كبيره
إذا كنتِ بدينة، حاولى دائما الانتهاء من الوجبة قبل الإحساس بالشبع بقليل، وإشارة الشبع عادة ما تتبع الانتهاء من الطعام بـ10 إلى 20 دقيقة، الأكل ببطء أيضاً مهم للغاية لتحفيز الشبع.
القاعدة الرابعة: تناولى افطارا يحتوى على البروتين
التمثيل الغذائي الخاص بكِ يمكن أن يزيد بنسبة 30٪ على مدار 12 ساعة من تناول وجبة عالية البروتين، ما يعادل حرق السعرات الحرارية من 2 إلى 3 ميل من الهرولة، وجبة الإفطار العالية بالكربوهيدرات مثل العصير، الحبوب، والفطائر، أو الخبز، لا تعزز معدل الأيض أكثر من 4٪، وخصوصا عندما يؤكل مع القليل من البروتين
علاماتان تشير إلى أن وجبة الإفطار غير جيدة:
1 – إذا كنتِ غير قادرة على مضى خمس ساعات حتى موعد تناول الغداء دون اشتهاء تناول الطعام أو انخفاض الطاقة الخاصة بكِ.
2 – إذا كنتِ أكثر عرضة لشتهاء تناول الطعام بصورة قوية في وقت لاحق بعد ظهر ذلك اليوم أو فى المساء.
البيض وجبة فطور جيدة، ولكن بدون طهيه فى الزبدة أو الجبنة، الجبن القريش هى جيدة لإفطار ذو نسبة عالية من البروتين، وجنباً إلى جنب بعض الفاكهة لتكتمل وجبة فطور مشبعة، يمكن حتى بضعة ملاعق طعام من زبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز – وليس نصف برطمان – على قطعة من الخبز المحمص تعمل بشكل جيد، خاصة إذا كنتِ فى عجلة من أمرك.
القاعدة الخامسة: قللى كمية النشويات والكربوهيدرات التى تتناوليها، فى العادة
الكربوهيدرات يراها الجسم كوقود سهل الاستخدام. إذا كنتِ تأكلى الكثير منها فهذا بدوره يمنع جسمك من اللجوء إلى حساب التوفير، الممثلة فى حرق الدهون المخزنة فى الجسم.
إذا كنتِ تحاولين فقدان الوزن، هناك طريقة سهلة لضبط كمية الكربوهيدرات وهى تقنية الـ50/50، انظرى إلى الطعام فى صحنك، كنت يجب أن يكون البروتين بحجم كف يدك، وأيضاً كمية الكربوهيدرات يحجم كف اليد، كمية الـ50/50 البصرية، ثم إملئى الصحن بالخضاروات الغنية بالألياف كما تريدين.

الله يعطيكي العافية

مشكووورة لا يحرمنا جديدك

التصنيفات
منوعات

اسباب تسمية الصلوات الخمس باسمائها& فتوي

لماذا حدد الله عز وجل الصلوات الخمس في مواعيدها التي نعرفها؟
روي عن الامام علي عليه السلام ، بينما كان الرسول صلى الله عليه واله وسلم جالس بين الأنصار والمهاجرين ، أتى إليه جماعة من اليهود ، فقالوا له : يا محمد إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران لا يعطيها إلا لنبي مرسل أو لملك مقرب ،
فقال النبي صلى الله عليه واله وسلم: صلوا.
فقالوا: يا محمد أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس التي افترضها الله على أمتك ؟
فقال النبي عليه أفضل الصلاة والسلام

صلاة الفجر

فإن الشمس إذا طلعت تطلع بين قرني الشيطان ويسجد لها كل كافر من دون الله ، قالوا : صدقت يا محمد ، فما من مؤمن يصلي صلاة الفجر أربعين يوما في جماعة إلا أعطاه الله براءتين ، براءة من النار وبراءة النفاق ، قالوا صدقت يا محمد

صلاة الظهر

فإنها الساعة التي تسعر فيها جهنم ، فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة ، إلا حرم الله تعالى عليه لفحات جهنم يوم القيامة

صلاة العصر

فإنها الساعة التي أكل فيها آدم عليه السلام من الشجرة ، فما مؤمن يصلي هذا الصلاة إلا خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه
ثم تلا قوله تعالى
حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى

صلاة المغرب

فإنها الساعة التي تاب فيها الله تعالى على آدم عليه السلام فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه

صلاة العشاء

فإن للقبر ظلمة ويوم القيامة ظلمة فما من مؤمن مشى في ظلمة الليل إلى صلاة العتمة إلا حرم الله عليه وقود النار ويعطى نورا يجوز به على الصراط. فإنها الصلاة التي صلاها المرسلون قبلي ****

اللهم صلي على محمدو على آل محمدكما صليت على ابراهيم و على آل ابراهيم و بارك على محمدو على آل محمدكما باركت على ابراهيم و على آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد

صحة حديث "أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس.."؟
السؤال :
ما صحة هذا الحديث:
روي عن علي رضي الله عنه ‘ بينما كان الرسول صلى الله عليه وسلم جالس بين الأنصار والمهاجرين أتى إليه جماعة من اليهود فقالوا له: يا محمد إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران لا يعطيها إلا نبيا مرسلا أو ملكا مقربا فقال النبي صلى الله علية وسلم سلوا ، فقالوا يا محمد أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس التي افترضها الله على أمتك ؟ فقال النبي أما صلاة الظهر إذا زالت الشمس يسبح كل شئ لربه
وأما صلاة العصر فإنها الساعة التي أكل فيها آدم عليه السلام من الشجرة وأما صلاة المغرب فإنها الساعة التي تاب الله على آدم عليه السلام فيها فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه وأما صلاة العتمة فإنها الصلاة التي صلاها المرسلون قبلي وأما صلاة الفجر فإن الشمس إذا طلعت تطلع بين قرني الشيطان ويسجد لها كل كافر من دون الله قالوا له صدقت يا محمد فما ثواب من صلى؟ قال النبي صلى الله عليه وسلم أما صلاة الظهر فإنها الساعة التي تسعر فيها جهنم فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا حرم الله تعالى عليه لفحات جهنم يوم القيامة وأما صلاة العصر فإنها الساعة التي أكل آدم علية السلام فيها من الشجرة فما مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه ثم تلا قوله تعالى { حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى } وأما صلاة المغرب فإنها الساعة التي تاب الله فيها على آدم عليه السلام فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه وأما صلاة العتمة فإن القبر ظلمة ويوم القيامة ظلمة فما من مؤمن مشى في ظلمة الليل إلى صلاة العتمة إلا حرم الله عليه وقود النار ويعطي نورا يجوز به على الصراط وأما صلاة الفجر فما من مؤمن يصلي الفجر أربعين يوما في جماعة إلا أعطاه الله براءتين براءة من النار وبراءة النفاق قالوا صدقت يا محمد ."

الإجابة:

لم أجد لهذا الحديث أثرا في كتب السنة المشهورة بعد طول البحث والله أعلم

الشيخ حامد بن عبد الله العلي

http://www.islamway.com/?iw_s=Fatawa…&fatwa

خليجية

خليجية

بارك الله فيكم اخواتي علي الرد الجميل

ما صحة حديث "أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس.."؟

السؤال :

ما صحة هذا الحديث:

روي عن علي رضي الله عنه ‘ بينما كان الرسول صلى الله عليه وسلم جالس بين الأنصار والمهاجرين أتى إليه جماعة من اليهود فقالوا له: يا محمد إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران لا يعطيها إلا نبيا مرسلا أو ملكا مقربا فقال النبي صلى الله علية وسلم سلوا ، فقالوا يا محمد أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس التي افترضها الله على أمتك ؟ فقال النبي أما صلاة الظهر إذا زالت الشمس يسبح كل شئ لربه

وأما صلاة العصر فإنها الساعة التي أكل فيها آدم عليه السلام من الشجرة وأما صلاة المغرب فإنها الساعة التي تاب الله على آدم عليه السلام فيها فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه وأما صلاة العتمة فإنها الصلاة التي صلاها المرسلون قبلي وأما صلاة الفجر فإن الشمس إذا طلعت تطلع بين قرني الشيطان ويسجد لها كل كافر من دون الله قالوا له صدقت يا محمد فما ثواب من صلى؟ قال النبي صلى الله عليه وسلم أما صلاة الظهر فإنها الساعة التي تسعر فيها جهنم فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا حرم الله تعالى عليه لفحات جهنم يوم القيامة وأما صلاة العصر فإنها الساعة التي أكل آدم علية السلام فيها من الشجرة فما مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه ثم تلا قوله تعالى { حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى } وأما صلاة المغرب فإنها الساعة التي تاب الله فيها على آدم عليه السلام فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه وأما صلاة العتمة فإن القبر ظلمة ويوم القيامة ظلمة فما من مؤمن مشى في ظلمة الليل إلى صلاة العتمة إلا حرم الله عليه وقود النار ويعطي نورا يجوز به على الصراط وأما صلاة الفجر فما من مؤمن يصلي الفجر أربعين يوما في جماعة إلا أعطاه الله براءتين براءة من النار وبراءة النفاق قالوا صدقت يا محمد ."

الإجابة:

لم أجد لهذا الحديث أثرا في كتب السنة المشهورة بعد طول البحث والله أعلم

الشيخ حامد بن عبد الله العلي

http://www.islamway.com/?iw_s=Fatawa…&fatwa_id=3260

رتبة حديث "إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله لموسى.."

السؤال:

قرأت عن حديث منسوب للرسول صلى الله عليه وسلم وأريد التأكد من صحته وهذا نصه كما وردني : هل تعلم لماذا حدد الله عز وجل الصلوات الخمس في مواعيدها التي نعرفها ؟ روي عن علي رضي الله عنه .. بينما كان الرسول صلى الله عليه وسلم جالسا بين الأنصار والمهاجرين .. أتى إليه جماعه من اليهود فقالوا له: يا محمد .. إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران لا يعطيها إلا نبيا مرسلا أو ملكا مقربا فقال النبي صلى الله عليه وسلم سلوا .. فقالوا يا محمد أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس التي افترضها الله على أمتك ؟ فقال النبي صلى الله عليه وسلم . أما صلاة الظهر إذا زالت الشمس يسبح كل شيء لربه .. وأما صلاة العصر .. فإنها الساعة التي أكل فيها آدم عليه السلام من الشجرة وأما صلاة المغرب .. فإنها الساعة التي تاب الله على آدم عليه السلام فيها فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا أعطاه إياه وأما صلاة العتمة .. فإنها الصلاة التي صلاها المرسلون قبلي وأما صلاة الفجر فإن الشمس إذا طلعت تطلع بين قرني الشيطان ويسجد لها كل كافر من دون الله قالوا له صدقت يا محمد فما ثواب من صلى؟ قال النبي صلى الله عليه وسلم .. أما صلاة الظهر .. فإنها الساعة التي تسعر فيها جهنم .. فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا حرم الله تعالى عليه لفحات جهنم يوم القيامة وأما صلاة العصر .. فإنها الساعة التي أكل أدم علية السلام فيها من الشجرة فما مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا خرج من ذنوبه كيوم ولدته أمه .. ثم تلا قوله تعالى (حافظوا على الصلوات والصلاة الوسطى) وأما صلاة المغرب .. فإنها الساعة التي تاب الله فيها على أدم علية السلام فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئاً إلا أعطاه اياه وأما صلاه العتمه .. فان للقبر ظلمة ويوم القيامة ظلمة .. فما من مؤمن مشى في ظلمة الليل إلى صلاة العتمة إلا حرم الله علية وقود النار ويعطى نورا يجوز به على صراط مستقيم وأما صلاة الفجر .. فما من مؤمن يصلي الفجر أربعين يوما في جماعة إلا أعطاه الله براءتين براءة من النار وبراءة النفاق قالوا صدقت يا محمد ؟

الفتوى:

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:

فإن هذا الحديث لم نطلع عليه في شيء من المصادر التي وقفنا عليها ، ولكن قد نسبه إلى الوضع كل من الشيخ سلمان العودة ، والدكتور الشريف حاتم العوني .

والله أعلم .

http://www.islamweb.net/ver2/Fatwa/S…Option=FatwaId

حديث أسئلة اليهود للنبي صلى الله عليه وسلم

السؤال:

من الأحاديث التي سأل عنها بعض الإخوة حديث طويل سألني عنه منذ زمن، وكنت أبحث عنه، لكني في الواقع لم أعثر لهذا الحديث على أثر. وهو حديث ذكره أبو الليث السمرقندي في كتاب تنبيه الغافلين. يقول: روي عن علي رضي الله عنه أنه قال: {بينما النبي صلى الله عليه وسلم جالس مع المهاجرين والأنصار، إذ أقبل إليه جماعة من اليهود، فقالوا: يا محمد إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران، لا يعطيها إلا نبياً مرسلاً أو ملكاً مقرباً. فقال النبي صلى الله عليه وسلم: سلوا. فقالوا: أخبرنا عن هذه الصلوات الخمس التي افترضها الله على أمتك. قال: أما الظهر: إذا زالت الشمس يسبح كل شيء لربه، وأما العصر: فإنها الساعة التي أكل فيها آدم من الشجرة، وأما المغرب: فإنها الساعة التي تاب الله عليه… إلى آخره وأما الفجر: فإن الشمس إذا طلعت تطلع بين قرني شيطان. فقالوا: صدقت يا محمد! فما ثواب من صلَّى؟ فذكر ثواب الصلوات الخمس. ثم قالوا له: صدقت يا محمد! ولم افترض الله على أمتك الصيام ثلاثين يوماً؟! فقال: إن آدم عليه السلام لما أكل من الشجرة بقي في بطنه مقدار ثلاثين يوماً، فافترض الله على ذريته الجوع ثلاثين يوماً، ويأكلون بالليل تفضلاً من الله تعالى على خلقه، قالوا: صدقت يا محمد! فأخبرنا ما ثواب من صام؟ قال: ما من عبد يصوم من شهر رمضان يوماً محتسباً إلا أعطاه الله تعالى سبع خصال؛ يذوب اللحم الحرام من جسده، ويقربه من رحمته، ويعطيه خير الأعمال، ويؤمنه من الجوع والعطش، ويهون عليه عذاب القبر، ويعطيه الله نوراً يوم القيامة حتى يجاوز به الصراط} إلى آخر الحديث؟

الجواب:

هذا الحديث مما أجزم ولا أتردد وأقطع بأنه حديث موضوع. وإن كنت بحثت في كتب الأحاديث، صحيحها وحسنها، وبحثت في الأحاديث الموضوعة والمشتهرة، فلم أعثر له على أثر، لم أقف على هذا الحديث. لكن أجزم بأن هذا الحديث موضوع، وأمارات وضعه طويلة منها: أنه من الأحاديث الطويلة التي يظهر عليها أثر الوضع في هيئتها وطولها وركاكة أسلوبها. ومنها: أن الحديث يقول: جاء جماعة من اليهود، فكانوا كلما قال النبي شيئاً، قالوا: صدقت يا محمد! صدقت يا محمد! ولم تكن العادة أن اليهود يصدقون الرسول عليه الصلاة والسلام فيما قال، بل بالعكس، الرسول صلى الله عليه وسلم هو الذي كان يصدقهم أو يكذبهم، كان يسألهم عن شيء يقول: تصدقونني، فيقولون: نعم نصدقك، فإذا سألهم كذبوه فيقول: كذبتم، ثم يخبرهم بالحق. كما ورد هذا في حديث الفرقة الناجية وغيره، فلم تكن العادة أن اليهود يسألون الرسول صلى الله عليه وسلم ثم يصدقونه. ومن علامات وضعه، والله تعالى أعلم: ذكر الصلوات الخمس، وأنهم يقولون: أعطاها الله تعالى لموسى بن عمران، والمشهور المعروف أن صلوات الأنبياء السابقين عليهم الصلاة والسلام كانت عند طلوع الشمس وعند غروبها. إلى غير ذلك من التفاصيل التي زعموا أن الله تعالى أعطاها لموسى، ولم يوجد دليل أن الله تعالى أعطاها لموسى، بل الظاهر أن الله تعالى خص بها محمداً صلى الله عليه وسلم. ومن الأدلة على وضعه: أن هذا الحديث لا يعرف في شيء من كتب السنة، وكفى بذلك دليلاً على أن هذا الحديث موضوع لا يصح، ولو كان الحديث صحيحاً من حيث معناه، لكن لم ينقل لنا بإسناد صحيح ولا حسن ولا ضعيف، فإننا نجزم بأنه من الأحاديث الموضوعة على رسول الله صلى الله عليه وسلم. * هذا هو القسم الأول من الأسئلة وهو ما يتعلق بالسؤال عن أحاديث من أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم.

الشيخ سلمان العودة

http://audio.islamweb.net/audio/inde…&audioid=13854

__________________

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

نهر الخمس ألوان

خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
خليجية
سبحان الله…

سبحان الله
مشكوره ياروحي

سبحان الله
مشكوره

مكرر قلبو ..

وعليه حقوق منتدانا ..

الله يعطيك الف عافية حبيبتي

والله موضوع رائع

نتظر جديدك القادم ..

التصنيفات
منتدى الرشاقة

الأسباب الخمس لعدم فقدان الوزن

خليجية

هل أنت ممن يتبعون نظاماً غذائياً خاصاً منذ فترة، لكنك حتى الآن لم تلحظ فرقا حقيقيا في إنخفاض وزنك؟
لعل السبب في ذلك يرجع إلى أنك تركز فقط على ما تتناوله من أطعمة ومشروبات، وتغفل عن عدة أسباب أخرى تجعلك لا تفقد وزنك بسهولة. ومن أهم هذه الأسباب الآتي

1- عدم النوم بشكل كاف

إذا كنت لا تنام بما فيه الكفاية، سيبدأ جسمك بالبحث عن طريقة أخرى لإيجاد الطاقة، ذلك يعني بأنك ستتناول المزيد من الطعام فقط للبقاء مستيقظاً. يجب أن تنام على الأقل من سبع إلى تسع ساعات يومياً في الليل.

2-عدم ممارسة الرياضة مع الحمية

يعتقد الكثير من الناس بأنهم إذا قاموا بممارسة الرياضة فيستطيعون تناول ما يريدونه، أو إذا قيدوا أنفسهم بحمية غذائية دون تمارين رياضية فأنهم سيخسرون الوزن. والصحيح هو أن تناول الغذاء السليم يجب أن يرافقه تمرين سليم للجسم حتى يحرق الجسم الزائد عن حاجتة، ويحافظ على شكل الجسم المتناسق.

3- كثرة التفكير والإرهاق

بعض الناس يصابون بالقلق من كثرة التفكير في خسارة الوزن، ويسبب هذا لهم حالة تشبه قلة النوم فيصابون بالإرهاق والإحباط. وينصح الباحثون هؤلاء الأشخاص بعدم التفكير في الطعام وإيجاد تمارين رياضية تشغلهم وتزيل الترهلات التي تسبب لهم القلق.

4- إعتبار الطعام عدواً

إن الهدف من خسارة الوزن هو الحصول على جسم صحي، إذاً كف عن إعتبار الطعام عدوك. إن الطعام يصبح عدوك عندما تأكله بشراهة وبطريقة غير صحية، أما عندما تحدده بمقدار صحي ومعقول، فبإستطاعتك تناول ما تريد. لا تتخلى عن الوجبات الرئيسية، فدون وقود لن يعمل جسمك بشكل جيد.

5- فقدان الأمل بسرعة

لا تفقد الأمل بسرعة، يحتاج الجسم إلى الوقت ليتعود على النمط الغذائي الجديد، لا تدفع جسمك للجوع فهذا سوف يؤدي إلى نتيجة سلبية حيث يبدأ الجسم بإعلان حالة طوارئ ويخزن الطعام مما يسبب بطء عملية فقدان الوزن.

خليجية

خليجية

مشكورة *ام نورا* على المرور الاكثر من جميل

خليجية

خليجية

التصنيفات
المواضيع الخاطئة في القسم الاسلامي وتصحيحها

أهمية الصلوات الخمس + فتوي

أهمية الصلواات الخمس
قال الرسول صلى الله عليه وسلم
"من ترك صلاة الصبح فليس في و جهه نور , من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركة , من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة ’ من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمرة ’ و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة "
ألهم ثبتنا عليه و هدنا الصراط المستقيم
أرجوا الثتبيث

رقـم الفتوى : 53669عنوان الفتوى :رتبة حديث "من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور.."تاريخ الفتوى :07 شعبان 1443 / 22-09-2004السؤال

أريد أن أتأكد من صحة حديث هو: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:(من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور، ومن ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركة، ومن ترك صلاة العصر فليس في جسمة قوة، ومن ترك ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمرة، ومن ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة، لا بارك الله في رزق يلهي عن الصلاة)هذا هو نص الحديث هل هو صحيح أم لا؟ وجزاكم الله خيراً.
الفتوى

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فلم نعثر على هذا الحديث في شيء من دواوين السنة، وأمارات الوضع عليه ظاهرة، فما ذنب الأولاد إذا فرط أبوهم في الصلاة، فيقال ليس فيهم ثمرة، وقد قال الله تعالى: وَلاَ تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى {الأنعام:164}، وانظر الفتوى رقم: 11506 فهي مهمة، ولا شك أن التهاون في أمر الصلاة شأنه خطير، وقد يفضي بصاحبه إلى الكفر والعياذ بالله، وانظر الفتوى رقم: 1195، والفتوى رقم: 36666، والفتوى رقم: 28759.

موقع اسلام ويب

جزاكي الله خيرا

خليجية

خليجية

خليجية

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

نهر الخمس الوان سبحان الله

نهر الخمس الوان سبحان الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الموضوع باين من عنوانه

هذا النهر موجود في كولومبيا واسمه كانو كريستال
اترككم مع الصور
خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
لسه شويه استنو

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
لسه شويه استنوا

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
انتو تعبتواولا ايه استنوا لسه

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية

خليجية
خلاص انتهي ايه رئيكم

حبيبتي ام سيف

الصور ما طلعت عندي

اتشرف ان اكون اول من يرد على موضوعك

تقبلي مروري

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اختبار الخمس خطوات لتكشفي مدى صحة شعرك صحية


اكتشفي مدى صحة شعرك. يمكنك أن تقومي بذلك في منزلك. ستحتاجين عدسة مكبرة وكوب ماء لتتبعي خطوات اختبار الخمس خطوات.

الخطوة الأولى – اختبار العدسة المكبرة

شدي شعرة من رأسك، واثنيها لنصفين بحيث تكون بصيلة الشعر وطرفه بجوار بعضهما، ثم قارني بينهما في القطر، واللون، واللمعان.

القطر: هل الطرف أرفع من البصيلة؟ إذا كانت الإجابة نعم، فهذا يعني أن شعرك قد تضرر أثناء دورة النمو (فأصبح أكثر جفافاً، وأضعف، ومنهك).

اللون: إذا كان لون الطرف أفتح (بني باهت أو أسود باهت)، إذا فالشعر فقد الميلانين (أو صبغة الشعر) بسبب كثرة التآكل والتساقط، أو بسبب فقدان الشعر للقشرة الواقية التي تغطي البشرة، مما يؤدي إلى تقصف الشعر وصعوبة تصفيفه.

اللمعان: إذا كانت أطراف الشعر أقل لمعاناً من البصيلة، فهذا يعني أن البشرة أصبحت جافة وبالية ولذلك لا تعكس الضوء جيداً كقبل، مما يجعل شعرك يبدو باهتاً وفاقد للحيوية واللمعان.

الخطوة الثانية – اختبار الهالة

قفي أمام مرآة مع تسليط ضوء قوي خلفك، بحيث تخفي رأسك انعكاس الضوء في المرآة. إذا كانت لديك هالة حول شعرك، فهذا يعني أنه يعاني من التساقط والتقصف.

الخطوة الثالثة – اختبار الدقيق

ضعي بعض الدقيق (حوالي 30 جرام) في طبق ومرري الشعر المنزوع خلاله. إذا كانت القشرة الواقية للشعر مفتوحة (وهذا أمر سيء) سيجمع الشعر الكثير من الدقيق. ولكن إذا ظل الشعر نظيفاً نسبياً فهذا يعني أنه صحي وناعم.

يمكنك أيضاً أن تختبري شعرك بشده يميناً ويساراً وفي الاتجاه الآخر بأصابعك، فإذا لاحظتي أي فرق في الاحتكاك، فهذا يعني أن القشرة الخارجية متشققة ومفتوحة. شد الشعر لأسفل في اتجاه القشرة الخارجية يسبب احتكاك أقل، بينما يسبب شده في الاتجاه المعاكس يزيد الاحتكاك. كلما شعرتي بفرق أكبر كلما أظهر هذا ضعف الشعر.

الخطوة الرابعة – اختبار التموجات

امسكي بالشعرة المنزوعة بين أطراف أصابعك وافرديها. إذا تموجت بشكل طبيعي، فشعرك صحي. كلما زادت صحة الشعر كلما كانت تموجاته طبيعية. في حالات الشعر البالغ التضرر، قد لا تتموج بعض أجزاء من الشعر من الأساس.

الخطوة الخامسة – اخ

تبار الماء

غطسي الشعرة المتموجة في كوب من الماء. الشعرة الصحية ستستقيم فوراً وتعود لشكلها الأساسي، ولكن الشعرة الضعيفة ستستقيم ببطء أكثر.

مشكوره فعلا جميل الموضوع بس كده يبقى انا شعرى تعبان جدا يبقى اعمل ايه

خليجية

انا عارفه ان شعري تعبان وجاف واضح مشكوروره

مشكوره

التصنيفات
المواضيع الخاطئة في القسم الاسلامي وتصحيحها

فائدة الصلوات الخمس كما قال الرسول حديث مكذوب يوجد فتوى

قال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم :

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه

بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في

أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة

صلى الله عليه وسلم:3_3_5v[1]:

مشكوره حبوبه

جزاك الله خير

الله يثبتنا على طاعته
يعطيك العافية أختي

((
من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور و من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه
بركة و من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة و من ترك صلاة المغرب فليس في
أولاده ثمرة و من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة))
ما مدى صحة هذا الحديث؟

(1)
عقوبة تارك الصلاة ، والتي تتضمن حديث من ترك الصلاة عاقبه الله بخمس عشرة عقوبة : ستة منها في الدنيا ، وثلاثة عند الموت ، وثلاثة في القبر ، وثلاثة يوم القيامة … الخ .
قال عنه سماحة الشيخ ابن باز رحمه الله في مجلة البحوث العلمية 22/329 : من الأحاديث الباطلة المكذوبة على النبي صلى الله عليه وسلم كما بين ذلك الحفاظ من العلماء رحمهم الله كالحافظ الذهبي في الميزان والحافظ ابن حجر وغيرهما .
(2)
صدرت اللجنة الدائمة فتوى برقم 8689 بطلان هذا الحديث كما في فتاوى اللجنة جمع الشيخ أحمد الدويش 4/468 الطبعة الثالثة ، وقال الشيخ ابن عثيمين حفظه الله : هذا الحديث موضوع مكذوب على رسول الله صلى الله عليه وسلم لا يحل لأحد نشره إلا مقرونا بيان أنه موضوع حتى يكون الناس على بصيرة منه . فتاوى الشيخ الصادرة من مركز الدعوة بعنيزة 1/6 .
(3)
خالد بن عبدالله المصلح
السؤال:
اطلعت على نشرة دعوية إلا أن صاحبها ختمها بعبارة: (أرسلها إلى عشرة من أصحابك أمانة في ذمتك وستسأل)، سؤالي: ما حكم الشرع في أمثال هذه العبارات وهل حقاً أني أصبحت ملزماً بتوزيعها إلى عشرة من أصحابي؟
الجواب:
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه العبارة يكتبها بعض الناس الذين يريدون نشر ما يدعون إليه وهي خطأ بلا شك لأن فيها إلزاماً للناس بما لم يلزمهم الله تعالى به من حيث أصل التبليغ لقوله أو رسالته ومن حيث العدد فلا يجب عليك إرسالها وأرى أن ترسل إلى صاحب هذه النشرة رسالةً تنصحه فيها ألا يكلف الناس ويشق عليهم بما لم يكلفهم الله به.
أخوكم/
خالد بن عبدالله المصلح
20/10/1424ه

(4)

وهذا نص ما قاله الشيخ حامد بن عبد الله العلي : ((هذا الحديث مكذوب ليس له إسناد أصلا
والله اعلم))
(5)
فتوى من موقع الشبكة الإسلامية وهو من المواقع الموثوقة بإذن الله
السؤال :
السلام عليكم
ما صحة الحديث التالي:
قال صلي الله عليه وسلم: من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور، من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركة، من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة، من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمرة، من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة
الفتوى :
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:
فبعد البحث الطويل في المصادر لم نجد للحديث المذكور أصلا، لا في الصحيح ولا في الضعيف من كتب الحديث المعنية، ويكفي في الترهيب في ترك الصلاة ما ورد فيه في القرآن الكريم والسنة الصحيحة، كقوله تعالى: فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ فَسَوْفَ يَلْقَوْنَ غَيّاً. [مريم:59].
وقال: فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ* الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلاتِهِمْ سَاهُونَ . [الماعون:4-5]وقوله صلى الله عليه وسلم: من ترك صلاة العصر فقد حبط عمله. رواه البخاري وغيره.
والله أعلم.
المفتي: مركز الفتوى بإشراف د.عبدالله الفقيه نتهى

جزاك لله الف الف الف خير

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

سبب تسمية الصلوات الخمس بهذا الاسم

الموضوع التاني

سبب تسمية الصلوات الخمس بهذا الاسم" ؟؟؟؟

لماذا حدد الله عز وجل الصلوات الخمس في مواعيدها التي نعرفها؟؟؟
روى عن عمر رضي الله عنه بينما كان الرسول صلى الله عليه وسلم جالس بين الانصار والمهاجرين اتى إليه جماعة من اليهود فقالو له : يا محمد إنا نسألك عن كلمات أعطاهن الله تعالى لموسى بن عمران ولا يعطيها إلا لنبي مرسل او ملك مقرب ، فقال الرسول صلى الله عليه وسلم: صلوا ، فقالوا : يا محمد اخبرنا عن هذه الصلوات التي فرضها الله على امتك؟؟؟ فقال النبي صلى الله عليه وسلم :
صلاة الفجر :

فإن الشمس اذا طلعت تطلع بين قرني الشيطان ويسجد لها كل كافر من دون الله ، فقالوا ، صدقت يا محمد ، فما من يصلي صلاة الفجر اربعين يوما في جماعة إلا اعطاه الله براءتين ، براءة من النار ، وبراءة من النفاق.

صلاة الظهر:

انها الساعة التي تسعر فيها جهنم ، فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا حرم الله تعالى عليه لفحات جهنم يم القيامة.

صلاة العصر:

انها الساعة التي أكل فيها آدم عليه السلام من الشجرة ، فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة إلا خرج من ذنوبه به كيوم ولدته امه ثم تلا قوله تعالى (وحافظوا على الصلوات الوسطى).

صلاة المغرب:

انها الساعة التي تاب بها الله تعالى على آدم عليه السلام ، فما من مؤمن يصلي هذه الصلاة محتسبا ثم يسأل الله تعالى شيئا إلا اعطاه اياه

صلاة العشاء:

فإن للقبر ظلمة ويم القيامة ظلمة فما من مؤمن في ظلمة الليل إلى صلاة العتمة إلا حرم الله عليه وقود النار ويعطي نورا ليجوز به على الصراط المستقيم فغنها الصلاة التي صلاها المسلمون قبلي.

**اللهم صلي على محمد وعلى آله محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آله ابراهيم وبارك على محمد وعلى آله محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آله ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد**

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

اللي تساعدني وربي ادعي لها بصلواتي الخمس وصلاه الليل صحي

السلام عليكم

خواتي انا لاخظت عندكم التفاعل ..

وبليز ساعدوني !
وربي اللي تساعدني ادعي لها بصلواتي الخمس وصلاه الليل .

لو سمحتو اللي عندها خلطه او طريقه لتوريد الشفايف > تكون مجربه لو سمحتو

واللي عندها طريقه تخلي الجسم لون واحد
واللي مجربته لاتبخل علي وعلى اللي يحتاجون طرق كذآ ^^

بليز الله يخليكم

تحطينها قبل النوم اول شي تيبين شوي زيت الزيتون الاصلي وتخلطينه مع سكر حبيبات مب ناعم وتفركين شفايفج عدل عسب تقشرين الطبقة الميته الي فوق وبعدها تمسحين شفايفج بتيشو وتيبين
( فازلين + عسل اصلي ) وتحطينهم على شفايفج مع فرك بسيط وتخلينه لين الصبح وتغسلينها وتستمرين عليها ومع الدوام بتظهر النتيجة تقريبا بعد اسبوع بتحسين بتحسن كبير
وسلامتكن ا اتمنى اني افدتكن……….
خبروني بالنتايج ولا تنسوني من الدعاء

المقادير:-

1-العسل

2-ماء ورد

3-قطن

الطريقة:-
1-ضعي عسل على الشفاه بطريقة دائرية ثم اتركيه 3دقائق
2-ضعي طبقة ثانية فوق الاولى واتركيها دقيقتان
3-اغمسي القطنة في الماء ورد وامسحي به العسل برفق
4-اشطفيها بماء برفق

اعذريني ماقدر اساعدك بس اتمنى من البنات انهم يساعدوك

وصفة طبيعيه لتوحيديجب تقشير الجسم لازاله الجلد الميت والدهون والاوساخ ، ولتوحيد لون الجسم وتبييضه ..

1) الخلطة الأولى :
المكونات :

* فنجان قهوه زيت زيتون. * عصير نص ليمونه * ملعقه كبيرة ملح

* نص فنجان سكر خشن .

الطريقة :

افركي جسمك بحركه دائريه لمده 10 دقايق من اسفل الى اعلى وبعدها اغسليها .

2)الخلطة الثانية :

المكونات :
* عصير نص ليمونه. * 2ملعقة زيت زيتون. * 3 ملاعق زيت اللوز
* 2ملعقة زبادي .
الطريقة :
توضع على كامل الجسم لمده ساعتين او 3ساعات او تتركينها طوال اللي لتعطي نتائج افضل بعدها اذا جفت أحضري ليفه وافركي جسمك بحركه دائريه من اسفل لاعلى لتنشيط الدوره الدمويه وستلاحظين وجود مثل الخيوط البيضا وهذه هي الجلد الميت وبعدها اغسلي جسمك واستعملي الصابون ..

—————————————————————

حمام رائع ومفيد لحيويتك وبشرتك وجمال جسمك

المكونات :
* 1 لتر ماء مغلي. 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
* 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
* 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
* 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
* 2 ملعقة كبيرة من النشا.

التحضير والاستعمال :
(1) يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
(2) ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.
(3) ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.
——————————————————————–
طريقك الى جسم أنعم

حسني حيوية ونشاط بشرتك من الرأس الى القدم باستعمال مستحضر لفرك الجسم بانتظام . هذه المعالجة السريعة سهلة وتعطي نتائج جيدة . وحتى لو كانت بشرتك غير معرضة للبقع أو الرقع المتقشرة ، فمن المحتمل جدا أنها سوف تعاني من بلادة وحالة ضعف من وقت لآخر . وهنا يأتي دور مستحضرات فرك الجسم والمواد المقشرة . فهي تعمل على ازالة الخلايا الميتة عن سطح بشرتك كاشفة الخلايا الأصغر والأحدث تحتها . هذه العملية تحفز دورة الدم في الأنسجة الجلدية مضيفة اليها وهجا ورديا .

——————————————————————
الاعتناء بالركبتين

مع حلول الصيف ، تبرز الحاجة إلى الاعتناء أكثر فأكثر بالركبتين . إليك أفضل الحلول للمشاكل الخمس الأكثر شيوعا التي تواجهها الركبتين عموما .

(1) التقشير لإزالة الخشونة

تفتقد الركبتان تقريبا الغد الدهنية ، ولذلك يطغى عليهما الجفاف بصورة طبيعية ، فضلا عن تعرضهما باستمرار لاحتكاكات الملابس . وإذا كنت تعتنين بالحديقة أو تنجزين الأعمال المنزلية وأنت متكئة على ركبتيك ، يزداد جفافهما . لكن هذه المشكلة ليست خطيرة ، إذ يكفي تقشيرهما جيدا مرتين في الأسبوع .

اخترنا لك :

v Exfotonic moussant من L’Oreal Body Expertise .

v Gommage Action Biologique من Yes Saint Laurent .

(2) محاربة السلوليت

تترسب الدهون بشكل رئيسي في الركبتين . إلا أنه يمكنك وقف هذا التكدس وتحسين تصريف الدهون باستعمال كريم مضاد للسلويت مرتين يوميا . ولا تهملي أبدا الرياضة لأنها وسيلة مفيدة جدا لتحسين الدورة الدموية وتسريع حرق الدهون .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Cellulite من Christian Dior .
—————————————————————–

(3) اسمرار لإخفاء البياض

غالبا ماتكون بشرة الركبتين باهتة وبيضاء عند انتهاء فصل الشتاء . يمكنك اضفاء الحيوية عليهما باستعمال مستحضر للاسمرار الذاتي . ضعي القليل من المنتج بين يديك وابسطيه بحركات واسعة ودائرية ، من الأسفل الى الأعلى ، ومن ثم من الأعلى الى الأسفل ، شرط تدليك المكان نفسه مرات عدة . ويمكن اعتماد التقنية نفسها اذا كان يتم رش المنتج في شكل رذاذ على الساق .
اخترنا لك :

v Dior Bronze من Christian Dior .
——————————————————————

(4) الشد لازالة الارتخاء

يعزى ارتخاء البشرة في الركبتين الى تباطؤ أيض الخلايا والجاذبية . فكما هي حال أسفل الوجه والساعدين وداخل الفخذين ، تفقد بشرة الركبتين شدتها مع الوقت . لكن باستعمال مستحضر خاص لشد البشرة ، تستعيد الركبتان جمالهما . والواقع أن استعمال المستحضر الملائم ، بالتزامن مع تدليك البشرة من الأعلى الى الأسفل لتحفيز الدورة الدموية ، يفضي الى نتائج مثالية .

اخترنا لك :

v Soin Contour Fermete Q10 Plus من nivea Body .

v Body Lift Contour Control من Clarins .

v Aroma Tonic من Lancome .

—————————————————————

(5) التصريف لازالة الانتفاخ

يعزى احتباس الماء عموما الى خلل في الدورة الدموية . فالمياه والأوساخ تترسب وترشح الى النسجة في العقبين والبطن والركبتين . لتصريف الماء من هذه الأنحاء الحساسة ، استعملي كل يوم مستحضرا مشتملا على مكونات مصرفة ومزيلة للاحتقان مثل كستناء الهند وملكة المروج . كما أن حركات بسط المستحضر بالغة الأهمية : طوقي أسفل ساقيك بكلتا اليدين وتحركي صعودا نحو الأعلى شرط فرض ضغط منتظم ولا سيما على الركبتين .

اخترنا لك :

v Bikini Anti-Aqua من Christian Dior .
——————————————————————-
حتى لا تظهر رائحة العرق

الكثيرون يعانون من رائحة العرق بالرغم من الاستحمام الدائم وخصوصا في الصيف..

لذلك انصح باستعمال الليمون بمسح قطعة منه تحت الابط بعد الاستحمام .. من المعروف ايضا ان الليمون له فعالية جيدة في تبييض المناطق السوداء في الجسم

وصفات لازالة رائحة العرق

وصفتان مفيدتان لاستخدامهما صيفا لازالة رائحة العرق ..
اللفت – لازالة رائحة العرق :

عندما يتم دهن المناطق التي تزيد فيها العرق مثل منطقة تحت الابطين بعصير اللفت وذلك بعد غسل تلك المنطقة ، ويفضل الاستحمام ، وبعده يتم الدهان باستعمال ذلك العصير .

فذلك يؤدي الى حدوث مقاومة لتلك الرائحة الكريهة في المنطقة التي يزداد فيها افراز العرق .

—————————————————————–

للحصول على جسم مثالي (نعومة+بياض+لمعان)!!!

وهو عبارة عن وصفات عديدة للوصل الى جسم ناعم كالحرير أملس موحد اللون خالي من أي عيوب جمالية باذن الله ..

*ان استطعت قومي بعمل حمام مغربي كل أسبوع وبعده بيوم قومي بعمل هذه الوصفة:

(اسلقي حبتين بطاطس ثم قشريها واهرسيها واضيفي لها القليل من الزبادي واتركيها على كامل جسمك _حسب الرغبة_ لمدة نصف ساعة تلاحظين انه قد جف أحضري زيت اللوز وادهني جسمك والخلطة عليه وافركيه بطريقة دائرية _سوف يصبح لونه اسود _ اغسليه بالماء ثم ادعكي بليمونة الجسم كله ثم اغسليه بالماءو الصابون ثم ادهني جسمك بكريم جلسوليد + فازلين والقليل من الفكس ثم نامي وصباحا اغسليه جيدا)

*اختاري يوم اخر بالأسبوع للطريقة التالية:
فنجان شاي زيت زيتون + نص فنجان شاي سكر خشن + عصير ليمونة صغيرة تخلط مع بعض وتبشرين عليها القليل من صابون الطاوس وتفركين بها جسمك ربع ساعة باتجاه عقارب الساعة ثم 10دقايق بالعكس ثم تغسل بالماء .

*قبل كل حمام بنص ساعة ادهني جسمك بمزيج من الليمون والجلسرين السايل .

*لأرداف والأماكن الأكثر خشونة: أكثري من طريقة التقشير بالسكر والزيت وبعدها ادهني بخليط من كريم الجلسوليد والفازلين واقل مقدار من الفكس كل يوم قبل لنوم .

*لكوع والركبة والرقبة وتحت اليدين (الأماكن الغامقة بالجسم) ..
ادهني بخلطة من:
كريم ديانا+كريم مينيرفا+كريم فير اند لافلي الوسط+كريم روز+كريم كيلي واحفظيها بالثلاجة وادهني منها كل يوم قبل النوم وقبلها امسحي باسكينول السايل بالليمون في الصباح اغسليها بالصابون استمري لمدة شهر بعد ذلك استخدميها على كامل الجسم لمدة شهراو شهرين (حسب درجة السمار) الى ان يتوحد لون الجسم.

*اشربي 8 أكواب ماء كل يوم .

*ادهني جسمك بخل التفاح مخف بالماء .

*اغسلي وجهك ونحرك كل يوم بعصير الخيار .
*ابعدي عن الكريمات المرطبة والمعطرة مع الشمس فقط كريمات الوقاية وكريمات النهار اللي فيها نسبة وقاية مرتفعة.
————————————————————-

كيف تعملي حمام مغربي بنفسك
"هل سمعت بالحمام المغربي ؟ وتمنيت تجربته لتري نتائجه؟
هل يفرحك إنتاج شيء جميل،دون الحاجة إلى الآخرين ؟؟والأجمل أن تقومي به بنفسك ولنفسك مبتعدة عن ((خفايا))الصالونات..وما فيها من تعر..
إذا كنت موافقة خذي الطريقة……..
فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة،كما يعطي البشرة نعومة ورقة، مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة .

ما تحتاجين إليه:

1-يفضل ليفة مغربية(عند العطارين) و إن لم تتوفر فأي ليفة متوسطة الخشونة.
2-يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون،رقي..(
3-ماء بارد. 4-ماء ورد (حسب الرغبة).

الطريقة
: 1-أغلقي جميع منافذ الهواء(النوافذ،المروحة،الباب(
2-انقعي الليفة في ماء ساخن.
3-اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار .
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5-اغسلي جسمك بالماء الساخن ،واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق .
6-ضعي الصابون على جسمك وجهك-عدا العينين- بالمسح وليس الفرك وزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7-في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8-اغسلي الماء من جسمك تماما.
9-افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا وجهك-.
10-امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11-اغتسلي بالماء واغسلي شعرك بالماء المفضل.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (وليس مثلج) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة).
14-تنشفي بفوطة ناعمة.
وحمام منعش ونظافة أكيدة للجميع.

ملاحظات:
1-عند شعورك بالاختناق أوعدم قدرتك على التنفس بسهولة، اقطعي الحمام واخرجي منه .
2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة.

****************************** ******************** ****************************** **

ان شاء الله تعجبكم