الوسم: الخميرة

عزيزتي .. إذا كنتِ من ذوات البشرة الدهنية وتعانين من مشكلة المسامات الواسعة ، وتبحثين عن طريقة سهلة وجيدة لسدها وشد البشرة الدهنية ،

فلا داعي للقلق يقدم لكِ خبراء التجميل قناع الزبادي والخميرة الذي يساعدك على حل هذه المشكلة :

المكونات : ملعقة خميرة ، علبة زبادي .

الطريقة :

* امزجي ملعقة خميرة جافة مع مقدار من الزبادي يكفي لعمل خليط خفيف وليس سميك.

* ضعيه على وجهك كله أو على المناطق الدهنية منه واتركيه عشرين دقيقة ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ وبعده ماء بارد .

كتير مفيدة في حالات تقصف الشعر وتطويلو واكسابو اللمعان والفروة الصحية

كتير مفيدة لحالات تكسر الأظافر لأنها بتمحها قوة وشكل صحي
كتير مفيدة لحالات النحافة يعني لا انصح البدينات بتناولها

فوائد حبوب خميرة البيرة :
أ) تحتوي على فيتامينات عديدة منها :
B1:

يلعب دوراً هاماً في تأكسد الحوامض في المواد الفحمية في الجسم ويساعد على النمو وعملية الهضم ويحفظ الشهية والأعصاب

b2:

يدخل في تركيب الخمائر التي تعمل في التفاعلات الكيميائية في الجسم ويساعد على التخلص من الملح والماء وامتصاص مادة الحديد في الجسم

b6:

يحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة والكبد والجهاز العصبي ويلعب دوراً هاماً في عمليات تمثيل المواد البروتينية في الجسم

b15:

ينشّط الغدة النخامية ويزيد من مقاومة الخلايا في الجسم للسمو الداخلية والخارجية

pp:
يساعد على تكوين الكريات الحمراء والنمو عند الأطفال والأولاد وينقل الهيدروجين للجسم ويشترك في تركيب وتجزئة المواد الفحمية والكحول والأحماض الدهنية

h:

مــشــكــوره حــبــيــبــتــي

• السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

  الخميرة البيرة للتنحيف وللسمنه جربوها

  
  

• الخميرة البيره
  تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
  وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B— الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية ت 53d دريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :

  (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين 0

  (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل 0

  (3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

  (4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم 0

  (5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر 0

  (6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicA 53d ciD – وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم 0

  (7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق 0 هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة
  لذا علينا تناولها يوميا
  

البكينج بودر تجيبى معلقة صغيرة لبن بارد وتحطى عليها شوية بيكينج بودر لو عمل فوران يبقى البودر تمام ولو مافارش ارميه طبعا واوعى تستعمليه

نيجى للخميرة البيرة طبعا انتى بتحطى عليها شوية سكر وتفظلى تقليبها لغاية ما بتدوب فى السكر سيبها من ربع لنص ساعة لو مالقيتهاش اتخمرت وعليت ارميها ولو ارتفعت تبقى تمام او تحطيها فى شوية مية دافية وتسيبيها عشر دقايق وتشوفيها عليت ولا لا