الوسم: الدكتور

التصنيفات
منتدى الرشاقة

نظامين رجيم من الدكتور يوسف الخضر


خليجية
النظام الاول

الافطار: صمونه صغيره+ بيضة او جبنه أو لبنه + خضروات السلطة + دايت

بعده بساعه: كوب مرامية

بعده بساعه: قهوة + كاكاو وسط اي نوع

بعده بساعه: موزة

الغداء: صدر دجاج أو 2 همبرجر او تونه او ستيك + سلطة + لبن أو دايت

العشاء: سلطة+ كيوي + لبن او دايت

اربعه كيلو في عشر ايام

النظام الثاني

الافطار

1-صمونه صغيره أو 2 شريحة توست + بيضه او جبنه او لبنه + طماطم وخيار+دايت او شاي بحليب
2-بيضه مسلوقه+ طماطم+خيار+خس+شاي بحليب او نسكافيه او دايت

يوم تاكلين رقم 1 ويوم رقم 2

بعد ساعه

كوب مراميه

بعد ساعه

قهوة تركيه+ كاكاو وسط اي نوع

الغداء

5 ايام بالاسبوع تاكلين:-شوربة+سلطة+ لبن أو دايت
يومين بالاسبوع:-2همبرجر أو صدر دجاجه أو نصف ماعون تكه أو ستيك+سلطة+دايت

المغرب

دايت أو قهوة تركيه او فرنسيه او نسكافيه

العشاء

سلطة عادية (ممكن تضيفين لها تونه او مشروم) + كيوي + لبن أودايت.

التصنيفات
منتدى الرشاقة

اسهل رجيم الدكتور بشار

اود مشاركتكم تجربتي الناجحه في خساره الوزن مع طريقه سهله جدا و بدون
حبوب و بدون حرمان و المخترع هو دكتورصيدلاني مسلم فقط و هي منتشره في
الاردن فقط حيث ادرس الان و لكن للاسف لا اعلم لماذا لا يصل لبلادنا
حيث نصحتني صديقتي بالاردن بهذا الرجيم الفعال و السهل حيث كل الطعام
مسموح بشكل غريب يعني اللحوم مقليه و المايونيز و كل الاجبان حتى جبنه
المراعي الدهن المليئه بالدهون و الصواني و صالونات اللحم و الدجاج و
الخضار وكل طبيخ البيت مسموح حتى المطبوخ بالسمن او الدهن !!!
و لكن يجب ان تاكلي هذا الاكل مع خبز خاص لذيذ جدا و رخيص نفس سعر الخبز
العادي تقريبا و هو ارخص من شابوره التنحيف اللي ما تقدم و لا تأخر !!!
و هو خبز الدكتور بشار العيد صاحب الاختراع و مكتوب على الكيس انه برأه
اختراع لهذا الدكتور خريج جامعه كاليفورنيا
يعني فكره حلوه تاكلين نفس الاكل المطبوخ ما احد يلاحظ عليكي تغيير في
البيت و لكن بخبز الدكتور
و لما تشوفين الكتيب يقول انه ينقص من 6 الى 8 كيلو بالشهر الواحد دهون صافيه!
اذا التزمت بخمس خطوات سهله وهي تبديل الخبز الاسمر و الابيض بخبز
الدكتور بشار و السكر بالسكر حقه و العصائر و الشوكلاته بالعصير حقه
الخالي من السكر و لذيذ حقا و حتى عنده حلاوه طحينيه لذيذه جدا يعني هو
يزيل الكربوهيدرات من اكلك بدون حرمان
انا نزلت 4 كيلو و نص في الشهر الحمدلله و حاسه بنشاط هائل و الخبيره
قالت لي لازم كمان شهرين التزام بالخبز مع ايام استراحه
الرجيم سهل وسريع تبعد عن الخبز والنشويات والحلويات بس في بديل للخبز
وفي حلاوة وشوكلاته وعصير يعني منطقي و علمي و انشا الله يعجبكم و تدعولي
اسم النظام dr bashar diet و ممكن ابعتلك الموقع حقه للفائده

يسعدني اكون اول من رد عليك بلييييز ترسلي الرااابط احتاجه حيييل

السلام عليكم اختي الرابط http://drbashardiet.com/ واي سؤال تحتاجينه انا بالخدمه 🙂 ان شاء الله بتستفيدي 🙂

خليجية

خليجية

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

خلطة الدكتور عبد الباسط لأزالة الشعر نهائياّ ( للعناية بالشعر

عندي لكم اليوم كريم بسيط وسهل وصدقووني نتائجه من اول مره

هذي وصفه قالها الدكتور عبد الباسط ..

الا وهــــــــــــــي :

كريم نيفيا .. مع عشبـــة السكران .. وعشبة السعد ..

تجيبين شوي من كلا العشبتين وتحطينهم بلتر ماء او اقل شوي

وتغلينهم على النار .. تخلينهم الين ما تصير الماء لونها اسود

وتطفين النار وان بردت تصفين الماء وبعد كذا تاخين ملعقتين اكل

وتحطينهم مع علبة كريم النيفيا .. وتخلطينهم زين

وتحفين جســــــمك وتحطين الكريم عليـــه عند النوم

مو مره حاولي تحطينوه كل يوم تقريباً …

ومع العلم يا بنات .. يزيد من لمعان الجسم وخاصه السيقان والايدين

وكذالك يخفف من العرق ..

غير كذا يا بنات يستعمل بـــــــــكل المناطق ..

والخلطه مجربه .. ولا فيها اضرار
ولا يسبب حساسيه

يسلموووووووووووو ياقمر ع الموضوووووووووع ومنوره القسم بعد غياب

راح أجربها ونشوف النتيجة إن شاءالله
مشكورة ياغالية

ممكن اعرف دى بعد ما اعمل السويت مباشره ولا ايه ممكن الرد بليز

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوووووق خليجية
ممكن اعرف دى بعد ما اعمل السويت مباشره ولا ايه ممكن الرد بليز

حبيبتى بلاش تستعملى اى حاجه بعد نزع الشعر الان المسام بتكون مفتوحه ولو استعملتى اى حاجه هيسبب احمرار

وسواد بالجلد

فيمكن انك تستخدم الوصفه تانى يوم

التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

وصفة للعرق من الدكتور جمال السقلي صحية

الريحان ّ+ السالمية

يخلط ويأخذ قبل الافطار و الغداء و قبل النوم

يسلمو يا عسل ع الوصفة
الله يعطيك العافية

العفو حبيبتي

نورتـــــــي

موضوع جميل

سلمت يمنآك ع الطرح

لا اله الا الله

التصنيفات
منوعات

هذه سيرت شيخنا.الدكتور العريفي فشمروا وهات سيره ال

هذه سيرت شيخنا.الدكتور العريفي فشمروا وهات سيره الصامت الأخرس السستاني.

خليجية

هذه هي سيره من ندافع عنه شيخنا الدكتور محمد ابن عبد الرحمن العريفي فهات سيره من تدافعون عنه السستاني هات ما عندكم عن هذ الاخرس الصامت .
ننتظر السيره الذاتيه عن السستاني لنعرف هذ الصامت من يكون وما سبب دفاعكم عنه وهل يستحق ان يكون عالماً
وعذري لشيخ الكريم العرفي بان ادخلته بمقارنه مع هذ النكره ولكن لعلنا نجد شي عن هذ الصامت .ومقلديه الحمقى ولكن
اقول من كان دليله الغراب فيمر بهم على جيف الكلاب

سيرت الشيخ محمد العريفي حفظه الله
. محمد بن عبد الرحمن بن ملهي بن محمد العريفي .

خليجية

من مواليد عام 1390هـ ، ينتسب إلى فخذ الجبور من قبيلة بني خالد .
ماجستير في أصول الدين ، في العقيدة والمذاهب المعاصرة ، وعنوان الرسالة "الكافية الشافية في الانتصار للفرقة الناجية ، لابن القيم ، تحقيق ودراسة ، وهي نونية ابن القيم " .
دكتوراه في أصول الدين ، في العقيدة والمذاهب المعاصرة ، وعنوان الرسالة "آراء شيخ الإسلام ابن تيمية في الصوفية ، جمع ودراسة " .
عضو مجلس الأمناء بالهيئة العليا للإعلام الإسلامي التابعة لرابطة العالم الإسلامي .
عضو في عدد من المكاتب الدعوية والهيئات الإسلامية .
مستشار غير متفرغ لعدد من الهيئات الإسلامية .
محاضر متعاون لعدد من الجامعات في الداخل والخارج .

السيرة الوظيفية :
عمل موجهاً ومستشاراً شرعياً في الشئون الدينية بالقوات المسلحة ، لمدة عام 1412هـ
عضو هيئة تدريس بجامعة الملك سعود منذ عام 1413هـ ، وإلى الآن .
إمام وخطيب جامع الكلية الأمنية لمدة أربعة عشر عاماً ، 1413هـ-1426هـ .
خطيب جامع البواردي بالرياض منذ عام 1443هـ إلى الآن .

مشايخه :
دَرَس التفسير والفقه وغيرها على سماحة الشيخ ابن باز رحمه الله بدروس متفرقة من عام1413-1419هـ
درس الفقه والتوحيد والملل والنحل على الشيخ د.عبد الله بن جبرين من عام 1413-1421هـ .
درس التوحيد على الشيخ عبد الله بن قعود رحمه الله خلال سنة 1415هـ
درس الفقه على الشيخ عبد الرحمن بن ناصر البراك خلال عامي 1415-1416هـ .
درس شيئاً من الفرائض على الشيخ الفرضي د.عبد الكريم اللاحم عام 1443هـ .
قرأ في الفقه على عدد من المشايخ في المدينة النبوية في أعوام متفرقة .

التزكيات :
يحمل تزكيات من مشايخه الذين قرأ عليهم .

الإجازات العلمية :

إجازة في القرآن الكريم من شيخ قراء اليمن الشيخ يحي الحليلي .
إجازة في القرآن الكريم من شيخ قراء مصر الشيخ المعصراوي .
إجازة حديثية من الشيخ القاضي المحدث إسماعيل بن علي الأكوع .
إجازة حديثية من الشيخ القاضي المحدث محمد بن إسماعيل العمراني اليمني .
إجازة حديثية من الشيخ المسند المغربي أبي خبزة .

الدروس العلمية :

درس يلقيه في شرح سلم الوصول في جامع الحديثي بالرياض بدأ عام 1443هـ .
درس يلقيه في شرح عمدة الفقه في جامع الحديثي ثم جامع الدخيل بالرياض بدأ عام 1443هـ .
درس يلقيه في التفسير في جامع الدخيل بالرياض بدأ عام 1443هـ .( وحضور هذه الدروس يتراوح ما بين ال400-600طالب علم أسبوعياً ) .
دورات علمية متنوعة في شرح أصول الإيمان ، وأشراط الساعة ، والسيرة النبوية ، وغيرها ..
يتم في هذه الدروس استخدام الكمبيوتر والبروجكتر في عرض المسائل على الطلاب ، ببرنامج الباوربوينت .
المشاركات والمؤتمرات :
شارك بمئات المحاضرات العامة في المساجد والمخيمات الشبابية في الداخل والخارج .
شارك في تقديم عدد من الدورات العلمية الشرعية ، في داخل المملكة وخارجها .
شارك في عدد من الملتقيات والمؤتمرات في الداخل والخارج ( منها : مؤتمر الحوار الوطني بالمملكة ، ومؤتمر حقوق المسنين بقطر ، ومؤتمر نصرة النبي صلى الله عليه وسلم بالبحرين ، ومؤتمر الإسلام والحضارات بالأرجنتين ، ومؤتمر أطباء الحرمين بالمملكة ، ومؤتمر حقوق النبي صلى الله عليه وسلم بمكة ، وغيرها .. ) .
حضر وقدم دورات تدريبية متنوعة في مهارات تطوير الذات ، وفنون التعامل مع الآخرين ، وفنون التفاوض والإقناع ، ومهارات الإلقاء ، وعلم الاتصال ، وغيرها .
مشاركات إعلامية في القنوات الفضائية المتنوعة ( بلغت خلال عشر سنوات أكثر من ألف لقاء ما بين مسجل ومباشر ) ..

المؤلفات :
بلغت أكثر من عشرين عنواناً ، تباع بسعر رمزي ، وهي نوعان :
الكتب :
كتاب : الكافية الشافية في الانتصار للفرقة الناجية ، لابن القيم ، تحقيق ودراسة ، وهي نونية ابن القيم ، في مجلدين ، وهي رسالة الماجستير .
كتاب : " موقف ابن تيمية من الصوفية " في مجلدين ، وهي رسالة الدكتوراه .
كتاب : المفيد في تقريب أحكام المسافر ( طبع ثلاث طبعات ) .
كتاب : المفيد في تقريب أحكام الأذان ( طبع طبعتان ) .
كتاب : الدرر البهية في الألغاز الفقهية ( طبع طبعتان ) .
كتاب : هل تبحث عن وظيفة ( في الدعوة إلى الله ، طبع منه مليونا نسخة ) ..
كتاب : اركب معنا ( في أهمية التوحيد ، طبع منه أربعة ملايين نسخة ) ..
كتاب : إنها ملكة ( طبع منه مليون ونصف نسخة ) .
كتاب : في بطن الحوت ( طبع منه مليون ونصف نسخة ) .
كتاب : إلا ليعبدون ( شرح مصور للعبادات : الصلاة والزكاة والصوم والحج ، طبع منه مليون نسخة )
كتاب رحلة إلى السماء ( طبع منه مليون ونصف نسخة ) .
كتاب : عاشق في غرفة العمليات ( توجيهات للأطباء والمرضى ، طبع منه 700ألف نسخة ) .
كتاب : صرخة في مطعم الجامعة ( رواية حول الحجاب وأدلته ) ( طبع منه مليون ونصف نسخة ) .
كتاب : استمتع بحياتك ( صدر في شعبان 1443هـ وطبع منه خلال سنة مليون نسخة ) .
كتاب الفوائد العلمية من فتاوى ابن تيمية ( تحت الطبع في مجلد ) .
كتاب فوائد متفرقات من كتب ابن تيمية ( تحت الطبع في مجلد ) .
كتاب أشراط الساعة جمع ودراسة وتعليق ( تحت الطبع ) .

المطويات :
مطوية : أذكار المسلم اليومية ( طبع منها عشرون مليون نسخة ، خلال ثلاث سنوات ) ..
مطوية : أين تذهبون ؟ ( في السحر والعين ، طبع منها ثمانية ملايين نسخة ) ..
مطوية :ماذا تفعلين هناك ؟ ( توجيهات للأخوات ، طبع منها سبعة ملايين نسخة ) ..
مطوية : هل طرقت الباب ؟ ( في قصص تائبين ، طبع منها خمسة ملايين نسخة ) ..
مطوية : كم إلهاً تعبد ؟ ( في أهمية التوحيد ، طبع منها أربعة ملايين نسخة ) ..

الخطب والمحاضرات المسجلة :

بلغت المحاضرات المسجلة المنشورة أكثر من ثلاثين محاضرة .
محاضرات مسجلة منشورة في الإنترنت ، أكثر من خمسين
خطب جمعة وعيد واستسقاء مسجلة منشورة ، بلغت أكثر من 120خطبة .

المشاركات الصحفية :

زاوية ثابتة في مجلة فواصل ، بدأت عام 1443هـ .
عدد من الكتابات والمقالات في مجلات متنوعة ، دورية ومتفرقة .
إضافة إلى مشاركات متنوعة بمقالات في الإنترنت في قضايا متنوعة .

والله أعلى وأجلّ .. وصلى الله وسلم على نبينا محمد وآله ..

اللجنة العلمية بمكتب د.محمد العريفي

خليجية

هذه سيرة السيستاني كسر الله رأسه وجميع من بحضرته
خليجية

علي حسين السيستاني الله يكسر راسه
ولد في مدينة مشهد الأيرانية عام1930
عرف بالسيستاني نسبة إلى مدينة سيستان وهي مدينة تقع إلى الجنوب الشرقي من إيران
وهو المرجع الأعلى و زعيم الحوزة العلمية (النجف)نشأته العلمية

لايحفظ القرآن الكريم كاملا ولا يستطيع ان يلفظ الحروف العربية من مخارجها عند قراءة القرآن باللفظ الصحيح ويحفظ جميع اللطميات كاملة(فارسيه_اوردو) ولايتحدث العربية

مؤلفاته :
التطبير بين الكبت والتعبير
لذائذ المتعة ليست بدعه
لاتقربوا الخمس
طينة الحسين شفاء للسقيم
تراث السنين للمجوس المسلمين
جواز الإتيان من الدبر
خلط العقيدة مع العصيدة>>>حشاء اكله هذي

ملامح من مناقبه وصفاته الشخصية

العمامة السوداء التي يلبسها السيد علي الحسيني السيستاني تدلل على نسبه الذي يتصل بالأمام علي بن ابي طالب
تميز بالجلوس في غرفته يقرأ القرآن ترجمة فارسية
موالي للعراقيين ويعتبر مصلحة العراق من أولوياته ويكره الفرس رغم أنه لم يمنح الجنسية العراقية.
دائم البكاء على مقتل الهوسين حتى أصيبت عينه اليمنى بالرمد واليسرى بالحول
تنتفخ أوداجه حين يلطم في عاشوراء
تنتابه نوبات من الصرع حين ذكر عمر بن الخطاب رضي الله عنه ولا يشفى منها حتى (يحثون) على رأسة من تربة كربلاء المقدسة
حاول أن يلقي خطبة الجمعة في الحسينية الفاطمية الكبرى بالنجف ولم يعرف المصلون كلامه فأصيب بحالة نفسية ولم يخرج بعدها من داره

منقووول

خليجية

سبحان الله ومثله لا يحتاج التعريف
يسلمووووووو

خليجية

حماك الله يا الشيخ محمد العريفي

التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

وحدة راحت عند الدكتور وجها مورّم وبقع نيليّة وزرقة

وحدة راحت عند الدكتور وجها مورّم وبقع نيليّة وزرقة
قالها الدكتور :
خير شو في شو صايرلك ؟
قالتلو :
يا دكتور , كل ما بيجي جوزي من الشغل بلش ضرب في وما بخلي مطرح من جسمي إلا ما بيضربني فيه
قلها :
غريب بس أنا بعرف جوزك منيح وبعرف انه عاقل وما بيعمل هيك
قالتلو
متل ما بحكيلك يا دكتور
قالها :
طيب خدي هالدوا , معمول من الشاي الأخضر وشوية أعشاب مفيدة كتير , وبس تعرفي أنو جوزك صار بده يوصل على البيت , إغلي شوي منو وضلك عم تتمضي منو قد ما تقدري وحتى لو وصل جوزك ضلك عم تتمضي
وارجعي لعندي بعد شي أسبوعين لنشوف النتيجة.
بعد أسبوعين رجعت وجها نضيف وما في آثار ضرب بالمرة.
قلها الدكتور :
شو عملتي
قالت :
عملت متل ما قلتلي , بس احس انه راجع إغلي شوي واتمضمض فيهن شي نص ساعة

قلها :
هاي النتيجة , لو بتضلك مسكرة تمك وما تبربري لمن بيوصل جوزك من الشغل ما كان صار الي صار من قبل
هههههههههههههههه شو رايكم بحيات اللغالي عندكم كل وحد تفوت ترد عشان الغالي
ديري بالك اذا ما ردتي ضميرك راح بانبك

هههههههههههههههههههههههههههههه هه
والله من جد بعضهم الله يهديهم مايسكتون
يسلمؤوؤوؤوؤوؤو

حلوة كتير
مشكورة
ورح اعمل بنصيحة الدكتور………….
هاهاهاها

شكرا على الردود

???????

التصنيفات
أزياء مول

تعرف على ابرز مكونات الدكتور محمد الهاشمي

ان العسل و القرفة من اهم المكونات الاولية و الطبيعية التي يعتمدها الدكتور محمد الهاشمي في علاج

مرضاه. فقد ثبتت نجاعة هذا الاخيرمن خلال علاج العديد من الامراض المستعصية التي عجز الطب الحديث في

علاجها كالسرطانات بجميع انواعها و امراض الكبد و السكري عفانا و عافاكم الله.

ولم ينسى الدكتور الهاشمي بالطبع الجانب النفسي كمرض التوحد و انفصام الشخصية معتمدا على الرقية الشرعية و ما
جاء في كتاب الله العزيز.

تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم.
والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.
يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري.
أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة

مرض القلب
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور.
إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة.
اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب.
تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها.
وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسدادها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.

جهاز المناعة

تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة.
لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.

النزلات البرديه(الرشح)
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام.
هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.

فجميع علاجات الدكتور الهاشمى مستخلصة من نباتات طبيعية فهى امنة على الصحة والبيئة وغير ضارة بالصحة.

و لمزيد من المعلومات يمكنكم الاتصال على الارقام التالية

التواصل على الخاص

و في الختام نسأل الله عز و جل أن يشفي جميع مرضانا و مرضى المسلمين

ينقل الى القسم المناسب مع حذف ارقام الهواتف

مشكور ويعطيك العافية

يعطيك العافية

موفقة

التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

خلطات الدكتور عبد الباسط سيد

ا:0153::0153: الاستاذ في مركز البحوث ظهر قبل فترة في قناة بداية وعرض مجموعة من الخلطات العشبية الرائعة للشعر واليك ماسجلته منها بنفسي ..

للشعر المجعد:

تخلط مقادير متساوية من زيت الخروع – زيت الوز – زيت الجوز ويدهن بها الشعر
-زيت الذرة معر زيت السمسم تخلط بنسب متساوية ويدهن بها الشعر
– 25 جرام املج مطحون -25 جرام زيت سمسم يدهن بها الشعر ويترك لمدة ساعتين .

لتنعيم الشعر .

موزه (متعفنة) مع افكادوامتعفن (يمكن اضافة صفار بيض للخليط) تخلط مع بعض الى ان تصبح مثل المهلبية وتدلك بها فروة الراس لمدة ساعة مرة او مرتين اسبوعيا تخف من جفاف الشعر وتمنحه لمعان

لازالة الشعر نهائيا :

ملعقة من نبات السعد وبذور السكران تفلى في ماء الى ان يتبخر كل الماء ولا يبقى الا ماء قليل في قعر القدر تاخذ منه كمية وتوضع عبلا كريم للجسم مثل كريم نيفيا ويزال الشعر بالطرية العادية (بالحلاوة) ثم يدهن المكان بالكريم تستخدم الخلطة لمدة 3 اشهر ويبدا الشعر في اثنائها يخف تدريجيا الى ان يختفي ..

لقشرة الشعر :

نضع مع ماء الشطف ملعقه زعتر منقوع في ماء مغلي سابقا مع ملعقة خل

اتمنى تستفيدوا منها

مودتي ..

الموضوع مكرر يا قلبي

يسلمو

مشكوره

التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

نصائح الدكتور إبراهيم الفقي للسعادة

نصائح الدكتور إبراهيم الفقي .. اتبعوها وستعيشون السعادة بأنفسكم ولابد أن تعرفوا أن نظرتكم تجاه الأشياء هي من اختياركم أنتم فقوموا بهذا الإختيار حتى تكون لديكم نظرة سليمة وصحيحة تجاه كل شيء ..
. لذلك نُقدِّم لكم باقةً من نصائح الدكتور إبراهيم الفقي:
– استيقظ صباحاً وأنت سعيد:
يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول البعض الآخر "ما هذا … لماذا حل علينا النهار مرةً أخرى بهذه السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحاً حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.
– احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:
حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.
– كن البادئ بالتحية والسلام:
هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"… فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.
– كن منصتاً جيداً:
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائماً، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن … لا تقاطع أحداً أثناء حديثه… وعليك بإظهار الإهتمام…. وكن منصتاً جيداً…
– خاطب الناس بأسمائهم:
أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.
– تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:
ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.
– ابدأ بالمجاملة:
قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.
– دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:
بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.
– قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقاً كبيراً في العلاقة الإيجابية بينكما.
– ضم من تحبه إلى صدرك:
قالت فيرجينا ساتير الإختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو" … فابدأ من اليوم باتباع ذلك يومياً وستندهش من قوة تأثير النتائج.
– كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:
ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.
– كن دائم العطاء:
وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها، ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئاً بسيطاً في هذا الجانب"، فكن دائم العطاء.
– سامح نفسك وسامح الآخرين:
إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.
– استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة.

الله يعطيك العافية

موضوع رائع

شكرا لمرورك حببتى
نورتى

التصنيفات
منوعات

موعد زيارة الدكتور في فترة الحمل

إن العدد الأمثل لزيارات الدكتور في فترة الحمل هي خمس عشرة زيارة أثناء الحمل موزعة على النحو التالي :

زيارة شهرية منذ تشخيص الحمل وحتى الأسبوع 28 من الحمل.
زيارة نصف شهرية حتى الأسبوع 36 من الحمل.
زيارة أسبوعية في الأسابيع الأربعة الأخيرة من الحمل.

يمكن زيادة عدد الزيارات إذا ظهرت مضاعفات أثناء الحمل أو كان الحمل في مستوى خطر.

ولقد حدد برنامج رعاية الحامل مواعيد الزيارات أثناء الحمل كما يلي:

زيارة عن الشك بالحمل، خمس زيارات في الأسابيع 20 – 24 – 28 – 32 – 36 وزيارتين في الأسابيع 38 و 40 من الحمل. إضافة إلى ذلك فقد حددت زيارة بعد الولادة بستة أسابيع. ويجب ألا تقل زيارات رعاية الحامل عن ست زيارات اثنتين منهما في الشهر الأخير و إلا قلّت الفائدة المرجوة

إن توفير خدمات رعاية الحامل بصورة متكاملة يمكن أن يخفض معدل خطر التعرض لوفيات الأمومة 17 مرة ويخفض معدل خطر التعرض لوفيات ما حول الولادة 6 مرات ويخفض معدل المواليد ناقصي الوزن 3 مرات.

يوضح الجدول التالي برنامج رعاية الحامل بمواعيد زيارات رعاية الحامل والخدمات النظامية الواجب توفيرها :

زيارة 1، فور تشخيص الحمل وتشمل فحص طبي – قياس الطول – رعاية سنية – فحص الزمرة الدموية – عيار خضاب الدم – فحص بول.
زيارة 2، الأسبوع 20، وتشمل فحص طبي – فحص البول – جرعة أولى من لقاح الكزاز لغير الملقحات سابقا أو داعمة إذا لزم للملقحات سابقا.
زيارة 3، الأسبوع 24، وتشمل فحص طبي – فحص بول – جرعة ثانية من لقاح الكزاز إذا لزم
زيارة 4، الأسبوع 28، وتشمل فحص طبي – عيار خضاب الدم
زيارة 5، الأسبوع 32، وتشمل فحص طبي – رعاية سنية – فحص بول
زيارة 6، الأسبوع 36، وتشمل فحص طبي – تحديد وضع الجنين
زيارة 7، الأسبوع 38، وتشمل فحص طبي – تهيئة الأم للإرضاع الطبيعي
زيارة 8، الأسبوع 40، وتشمل فحص طبي – فحص نسائي.
زيارة 9، بعد الولادة بستة أسابيع، وتشمل فحص طبي – تقديم خدمات تنظيم الأسرة.

مشكووورة يااا الغااالية

مشكورة يا عسل

خليجية

تسلمين ياعمرى