التصنيفات
اللغة الانجليزية - اللغة الفرنسية - اللغة الاسبانية - اللغة الصينية

الدرس الرابع في اللغة الانجليزية للمبتدئين

خليجية

لدرس الرابع
unit 4

الضمائر الملكية
إن وجدت شيئا ما و أردت أن تعرف صاحبه أو لمن تعود الملكية فإنك تعني لمن و WHOSE تسأل عن ذلك بإستخدام كلمة
مع الضمائر التالية.

المعنى الضمير

My/mine لي

His /his له

Her/hers لها

Your/yours لك أو لكم

Their/theirs لهم

Our/ours لنا

It/it’s لغير العاقل
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
For example أمثلة

Whose letter is it? رسالة من هذه؟
It’s my letter. هذه رسالتي.
It’s mine. إنها لي

Whose photos are these? صور من هذه؟
They are your photos. هذه صوركم.
They are yours. إنها لكم.

Whose camera is this? كاميرة من هذه؟
It’s his camera. هذه كاميرته.
It’s his. إنها له.

Whose necklace is this? عقد من هذا؟
It’s her necklace. هذا عقدها.
It’s hers. إنه لها .

Whose watches are these? ساعات من هذه؟
They are our watches. هذه ساعاتنا.
They are ours. إنها لنا.

Whose sandwiches are these? سندويتشات من هذه؟
They are their sandwiches. هذه سندويشاتهم.
They are theirs. إنها لهم .




Thanks 9alBy



خليجية



xxx

الله يـع’ـــطــيكم الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقــبل ــو م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود خليجية وباأإأإقــة ورد خليجية
خليجية




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لماذا نلبس خاتم الزواج في الأصبع الرابع البنصر

مافيه أحد سأل نفسه ليش ينلبس خاتم الزواج في الاصبع الرابع (البنصر)؟

خليجية

هناك تفسير جميل جدا ومقنع يرجع أصله لأحد أقدم الحضارات.في. الصين

1-فالإبهام يمثل والديك.

2-الإصبع الثاني (السبابة) يمثل أخوانك وأخواتك.

3-الإصبع الأوسط يمثل نفسك.

4-الإصبع الرابع (البنصر) يمثل شريك أو شريكة حياتك

5-أما الإصبع الأصغر (الخنصر) فهو يمثل أطفالك.

في البداية افتح كفيك واجعلهما يتقابلان وجه لوجه كأنك على وشك أن تصفق
والآن لنأخذ الإصبع الأوسط والذي يمثل نفسك خارج المعادلة وذلك بطوي الإصبعين الأوسطين للخلف
والآن اجعل باقي اطراف اصابعك تلتصق مع بعضها البعض

الآن حاول ان تفصل ابهاميك عن بعضهما البعض (والذان يمثلان والديك) ستجد أن بإمكانك ذلك لأن والديك لن يبقيا معك طيلة حياتك

ارجع ابهاميك كما كانا وحاول ان تفصل بين اصبعي السبابة (والذان يمثلان اخوتك) ستجد بأن بإمكانك ذلك لأن أخوانك وأخواتك سيأتي يوم وتصبح لكل منهم عائلة وسينشغلون بأمور حياتهم

والآن أرجع السبابتين كما كانتا وحاول أن تفصل بين الخنصرين (والذان يمثلان أولادك وبناتك) يمكنك أن تفصل بينهما أيضا لأن أطفالك أيضا ستصبح لهم حياتهم الخاصة وسيبتعدون عنك

والآن أرجع الخنصرين كما كانا وحاول أن تفصل بين البنصرين (اصبعي الخاتم)
ستفاجأ أنك لن تستطيع أبدا أن تقوم بذلك لأن الزوج والزوجة من المفترض أن لا ينفصلا وأن يعيشا معا على الحلوة والمرة وأن يبقيا معا رغم كل الصعاب..

أليست نظرية جميلة؟




تسلمى حبيبتى ع المعلومات انا عن نفسى ماكندش اعرف السبب



malk_kum

مشكوره علي المرور




مشكوووووووووعلي النظريه



والله روووعه وعجبتنى جدا جدا

يسلمووو ياقمر دائمن مبدعه




التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

مسابقة الاسبووع الرابع

اهلين يا قيلزززززز

كيفكم ان شاء الله تماااموووز

انا اليووووم جايبلكم اسئلة حق الاسبوووع الرااابع

و اتمنى الحظ للحميع

و اللي رااح تكووون اسرع راح يكووون عندهاا فرصة للفوز

نبدا بسم الله

1- من هو الرسام الذي رسم لوحة الجرنيكا ؟

2-إ لى ماذا يرمز ( w.h.o )؟

3-من أول من تفتح له ابواب الجنة ؟

4-ماذا يسمى الذهب قبل ان يضرب ؟

5-ماذا تعرف عن الأيدوجرافيا؟

جظ سعيد للجميع

مدة المسابقة من

2022/07/06 الى 2022/07/13




تم ارسال الاجوبة




ارسلت الاجابات

يارب النجاح

ههههههههههههههههههه




تم ارسال الأجوبة ..



تم ارسال الاجوبه

بالتوفيق للجميع




التصنيفات
قصص و روايات

هذا ما جنتة نفسى {الجزء الرابع}

الجزء الرابع

في بيت قوم بو خليفه وبالتحديد في الصاله كانوا قاعدين موزه وريلها يطالعون تلفزيون وعايشه وام خليفه رقود لانه الوقت متأخر .. عاد موزه كل دقيقه تطالع الساعه .. تتريا ريلها يسير يرقد عشان تدخل النت وتاخذ راحتها ..
موزه وهي تقول في خاطرها .. افففف متى بيرقد هذا وبيفكني
..
بعد مرور دقايق
..
خليفه ((يتثاوب)): خلااص فديتج انا بسير ارقد

موزه ((وهي مستانسه من الخاطر وتقول في خاطرها..واخــــــــــيراااا)): اوكي تصبح على خير
خليفه: وانتي من اهله .. ليش انتي بتيلسين؟؟
موزه: هي فديتك عندي شغل وايد مهم في الانترنت بخلصه وبرقد

خليفه: خلااص غناتي الي تشوفينه .. بس عاد لا تطولين

موزه: ان شاء الله .. يالله خلنا ندش الحجره بند الليتات والتلفزيون انا بلحقك
خليفه: ان شاء الله
سوا خليفه الي قالت عليه مرته ولحقها الحجره وحط راسه ورقد اما موزه فيلست مجابل هالكمبيوتر وعلى طول دخلت الجات وشي اكيد بتفتح مسنجرها
..

في الجات ..
الاميره الناعسه: انتي وييييييييينج من متى وانا اترياج

موزه الاموره: سامحيني الغاليه ماقدرت ادش المهم قوليلي شخبارج؟؟
الاميره الناعسه: الحمدالله زينه انتي شخبارج
موزه الاموره: الحمدالله بخير
الاميره الناعسه: والله حاسه اني ارتحتلج واااايد ماادري ليش يمكن لاني احس انه تفكيرج نفس تفكيري

موزه الاموره: وانا بعد نفس الشي والله

الاميره الناعسه: انزين قوليلي ريلج وين

موزه الاموره: ههههههه شو تبين فيه راقد
الاميره الناعسه: لا بس اسأل يعني المفروض انتي اتكونين عنده الحين
موزه الاموره: ههههههه انتي مال اول نحن اتطورنا الحين
الاميره الناعسه: كيف يعني اتطورتو؟؟؟؟؟
موزه الاموره: اقولج شو رايج اكلمج بالتلفون وايد احسن
الاميره الناعسه: هي انا بعد اقول جيه كم رقمج
وعطتها موزه رقمها .. عاد عفراء استانست وايد لان علاقتها بدت تزداد في موزه لانه من اول مره رمست وياها وحست انها تبغي تتعرف عليها اكثر ..اول ما تبغي تتصل في موزه تتصل ربيعتها ميثه
عفراء: الو
ميثه: هلا والله انتي وينج يالقاطعه
عفراء: اقولج ميثوو انا مشغوله الحين
ميثه: خلااص باي
عفراء: باي
اهني ميثه حست انه عفراء متغيره عليها وايد اول مره اترمسها جيه .. وعفراء ولا همها اول ما سكرت عنها ميثه اتصلت في موزه
..
موزه: الوو

عفراء: الوو
موزه: هلا وغلا شحالج
عفراء: الحمدالله بخير اشحالج انتي
موزه: تمااام .. ماشاءالله صوتج وايد حلو
عفراء: ههههه تسلميييييييين
موزه: هههه الله يسلمج
عفراء: انتي وينج الحين
موزه: انا في حجرتي
عفراء: وريلج راقد عندج؟؟
!!!!!!!!
موزه: هي

عفراء: وعادي عنده تقعدين لين هالوقت

موزه: هههههههه اشفيج انتي ريلي انا غير عن كل الرياييل ايحبني ومعطيني حريتي

عفراء: زين والله يا حظج

موزه: عقبالج
عفراء: ان شاااااء الله
موزه: يالله متى بشوفج

عفراء: امممممم مااعرف انتي عندج سياره؟؟

موزه: انا لاا مب محتاجه سياره الي يبيني ايمر علي وياخذني
عفراء: ليش انتي ما تطلعين مع ريلج

موزه: امممم اطلع بس مو وايد

عفراء: خلااص انا متى ماقدرت بتصل بج وبمر عليج بنطلع مع بعض

موزه: اوكي اترياج تراني

عفراء: هي ان شاء الله .. يالله الحين بسير ارقد ورقمج عندي لا تقاطعين

موزه: ان شاء الله الغاليه

عفراء: يالله باي
موزه: باي
بندت عنها عفراء وهي تفكر في كلامها ((هههههههه اشفيج انتي ريلي انا غير عن كل الرياييل ايحبني ومعطيني حريتي)) وهي تقول بخاطرها .. ياليت كل الريايييل جيه والله حظها هاي حصلت الي يلبي طلباتها ومعطيها حريتها ياسلاام مافي احلى عن جيه .. وينج عني من زمان يا موزه واخيرا حصلت حد تفكيره شرات تفكيري …. وبعد مرور ثواني من التفكير اتحط راسها وترقد وتتريا باجر عشان اترمس فيها موزه اما موزه كملت سهرتها عالجات والمسنجر
..
………………………… ………….

اليوم الثاني الصبح وهو يوم السبت قعد سيف من الرقاد عشان يروح الدوام اتسبح واتكشخ وشكله مستانس ويطلع الصاله يشوف امه قاعده ..

سيف: سلام عليكم امي .. ويسير يحب راسها

ام سيف: وعليكم السلام هلا امي شخبارك

سيف: انا بخير يالله امايه انا رايح الدوام تبين شي

ام سيف: لا يا ولدي اتريق كل شي قبل لا تروح

سيف: لا امي باكل في الدوام مالي نفس الحين

ام سيف: خلااص فديتك الي تشوفه

سيف: يالله امي مع السلامه

ام سيف: حاافظك الله

———————

في البيت العووود .. بيت قوم بو احمد قاعديين احمد واسماء وام احمد وبو احمد عالريوق ..

بو احمد: يالله قوووم خلنا انسير الشركه اتأخرنا

ام احمد: اشفيييك مستعيل الله يهدااك خله الولد ياكل

بو احمد: انا بترياك في السياره تعال بسرعه

ويسير عنهم بو احمد ..

احمد: خلااص انا ساير تبون شي

اسماء + ام احمد: سلامتك

ويسير عنهم احمد بعد وما بقى غير اسماء وام احمد

اسماء: عيل وين البنات

ام احمد: الحين انتي تبينهم هاييله ينشون من وقت سهرانيين بالليل وراقدين بالنهار

اسماء: خليهم عمتي يستانسون عاد شيماء ها اخر اسبوع لها وبتداوم

ام احمد: هي بس عفرووووو

اسماء: عفراء ان شاء الله بتتزوج جريب

ام احمد: ان شاء الله

………………………… ……..

في بيت قوم بو خليفه قاعديين خليفه وامه في الصاله يتريقون ..

ام خليفه: عيل حرمتك وين؟؟

خليفه: راقده امي

ام خليفه: ليش مب المفروض اتنش ويا ريلها وتزهبله الريوق وتاكل معاه

خليفه: اووووووووه امي انتي بس كله تبين اتطلعين عليها كلام وبس حليلها تعبانه خل ترقد امس طول الليل وهي سهرانه تشتغل وريوقج هذا خلااص ماابغيه

ويطلع من البيت وهو معصب على امه.. ومن صوت صراخه تنش عبير وتطلع من حجرتها..

عبير((وهي تتثاوب ومبين من شكلها انه فيها رقاد)): اشفيكم شو مستوي بلاه خليفه امي؟؟

ام خليفه: والله ما قلتله شي يا بنيتي كل الي قلتله ليش حرمتك ماتسويلك الريوق وتتريق معاك انفجر علي وطلع هاي اكيد ساحره الولد ماستبعد عنها شي

عبير: ما عليج منهم امي هاي كله من الساحره موزووووه هي الي تشيشه علينا

ام خليفه: الله يسامحها يا بنتي … والدموع نازل من عيونها

عبير((بحزن)): امي فديتج لا تصيحيين ولا تزعلين عمرج الله يسامحهم

ام خليفه: ما يهون علي ولدي يطلع من البيت وهو زعلان علي

عبير: ماعليه فديتج انتي مره ثانيه لا تقولين عن حرمته شي خلااص خلها تولي

ام خليفه: هي ما يخصني فيها خلاص انتي سيري كملي رقادج فديتج

عبير: لا امي طار الرقاد من عيني بقعد معاج ..

………………………… ……………….. .

في الدوام قاعدين حمد وسيف يسولفون ماعندهم شغل وايد اليوم ولحسن حظهم انه مكاتبهم في نفس الحجره ..

سيف: اليوم اول ما برد من الدوام برمس الوالده تسير بيت قوم عمي راشد عشان يخطبونها رسمي

حمد: هي يا ريال زين اتسوي عجل بالزواج قبل لا تشيب

سيف: ههههه والله انا مب مستعيل شراتك عرست وانت ياهل ما صارلك شهر من داومت على طول قلت بتعرس عنبووو جان اترييت شوي والحين غرقان بالديون انا عالاقل كونت نفسي بالاول

حمد: شو اسوي تدري بعد ما قدرت اصبر والحمدالله على كل حال عايشين لين الحين

سيف: هي والله الحمدالله

حمد: ههههههه تدري ويا راسك امس الحرمه اشقد عصبت علي واشقد سبيتك

سيف: هههههههههه خيبه خيبه ليش كل ها

حمد: بعد لك ويه اتقولي ليش .. انا من زمان وعدتها هاليوم بطلعج انتي والعيال وآخر شي اقولها لا بطلع ويا ربيعي

سيف: ههههههههههههه عسى مانمت امس في الصاله بس

حمد: ههههههههههه لا لا تحاتي راضيتها

سيف: ههههه انزين يالله قوم دام انه ما عندنا شغل خلنا انسير الكافتيريا ناكل لنا شي

حمد: اوكي يالله ..




شكرا ليكى
:428:




عفوا



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لماذا يلبس خاتم الزواج في الإصبع الرابع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لماذا يلبس خاتم الزواج في الإصبع الرابع

السلام و علكم اخواتي قرأت موضوع في احدى المنتديات وعجبني :
لماذا يلبس خاتم الزواج في الإصبع الرابع
هناك تفسير جميل جداً ومقنع يرجع أصله لأحد أقدم الحضارات في الصين
* الإبهام يفسر والديك.
* الإصبع الثاني ( السبابه ) يمثل أخوانك وأخواتك.
* الإصبع الأوسط يمثل نفسك.
* الإصبع الرابع ( البنصر ) يمثل شريك حياتك أو شريكة حياتك.
* أما الإصبع الخامس ( الخنصر ) فهو يمثل أطفالك
– في البداية افتح كفيك واجعلهما يتقابلان وجهاً لوجه كأنك على وشك أن تصفق.
– والآن لنأخذ الإصبع الأوسط والذي يمثل نفسك خارج المعادلة وذلك بطوي الإصبعين الأوسطين للخلف.
– والآن اجعل باقي أطراف أصابعك تلتصق مع بعضها البعض.
– الآن حاول ان تفصل ابهاميك عن بعضهما ( اللذان يمثلان والديك ) ستجد ان بإمكانك ذلك ولكن والديك لن يبقيا معك طيلة حياتك.

– ارجع ابهاميك كما كانا وحاول ان تفصل بين اصبعي السبابة ( واللذان يمثلان أخوتك ) ستجد بإمكانك ذلك لأن أخواتك وأخوانك سيأتي يوم تصبح لكل منهم عائلة وينشغلون بأمور حياتهم.
– والآن أرجع السبابتين كما كانت وحاول ان تفصل بين الخنصرين ( واللذان يمثلان أولادك وبناتك ) يمكنك ان تفصل بينهما أيضاً لأن أطفالك أيضاً ستصبح لهم حياتهم الخاصة وسيبتعدون عنك.
والآن ارجع الخنصرين كما كانا وحاول أن تفصل بين البنصرين ( اصبعي الخاتم )
ستفاجأ أنك لن تستطيع ان تقوم بذلك لأن الزوج والزوجة من المفترض ان لا ينفصلا وان يعيشا معا على الحلوة والمره وأن يبقيا معاً رغم كل الصعاب.

اتمنى ردودكم على الموضوع

منقول لعيونكم

وياريت تقيموني اذا عجبكم الموضوع




مشكو و و و و ره ياعسل

وبجرب الحركه واشوف تسلمين على الموضوع




ياحياتي انتي يام ورد

والله نورت صفحتي بكتابتك




تسلم الايادى يا حبيبتى على هذا الموضوع الرائع

لك ودي يالغلا
خليجية




تسلمين يام خالد

الله يعطيك العافية على الرد




التصنيفات
فساتين سهره

حصرى الجزء الرابع فساتين سوارية

خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية



روووووووووووووووووعه



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقه بعلها خليجية
روووووووووووووووووعه

اسعدنى مرورك ياقمر




اكرر لايجوز لبس القصير الا اما م الزوج شكرلك



روووووووووووعه



التصنيفات
السيدات و سوالف حريم

لماذا يُلبس خاتم الزواج في الاصبع الرابع ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

لماذا يُلبس خاتم الزواج في الاصبع الرابع (البنصر)؟

هناك تفسير جميل ومقنع يرجع أصله لحضارة الصين القديمة يقول

فالإبهام يمثل والديك
الإصبع الثاني (السبابة) يمثل أخوانك وأخواتك
الإصبع الأوسط يمثل نفسك
الإصبع الرابع (البنصر) يمثل شريك أو شريكة حياتك
أما الإصبع الأصغر (الخنصر) فهو يمثل أطفالك

ولمعرفة الجواب

افتح كفيك واجعلهما يتقابلان وجه لوجه كأنك على وشك أن تصفق
والآن لنأخذ الإصبع الأوسط والذي يمثل نفسك خارج المعادلة وذلك بطوي الإصبعين الأوسطين للخلف
والآن اجعل باقي اطراف اصابعك تلتصق مع بعضها البعض (كما هو موضح بالصورة)
خليجيةلآن حاول ان تفصل ابهاميك عن بعضهما البعض (والذان يمثلان والديك) ستجد أن بإمكانك ذلك لأن والديك لن يبقيا معك طيلة حياتك

ارجع ابهاميك كما كانا وحاول ان تفصل بين اصبعي السبابة (والذان يمثلان اخوتك) ستجد بأن بإمكانك ذلك لأن أخوانك وأخواتك سيأتي يوم وتصبح لكل منهم عائلة وسينشغلون بأمور حياتهم

والآن أرجع السبابتين كما كانتا وحاول أن تفصل بين الخنصرين (والذان يمثلان أولادك وبناتك) يمكنك أن تفصل بينهما أيضا لأن أطفالك أيضا ستصبح لهم حياتهم الخاصة وسيبتعدون عنك

والآن أرجع الخنصرين كما كانا وحاول أن تفصل بين البنصرين (اصبعي الخاتم)
ستفاجأ أنك لن تستطيع أبدا أن تقوم بذلك لأن الزوج والزوجة من المفترض أن لا ينفصلا وأن يعيشا معا على الحلوة والمرة وأن يبقيا معا رغم كل الصعاب..

مع أمنياتى لجميع الأزواج بالسعادة والهناء

احترامى وتقديرى




خاتم الزواج ووضعة في البنصر ماهو الا عبارة عن بدعة اخذها العرب عن الغرب لا عتقادات خاطئة

مشكورة ع المعلومة




مشكووووووووورة على المعلووومة



يسلموووووو ياقلبي على المعلومة

الله ينفع بك المسلمين ..

تقبلي مرووري




حلوة اوى المعلومات الى انتى قولتيها
ومرسى ليكى كتير



التصنيفات
منوعات

طفـــــلة في الصــف الرابع تدمــــــن المخـــــــد مشوقة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

طفله في الصف الرابع الابتدائي تدمن المخدرات

هذه قصة واقعية حدث للاسف في احدى مدن بلادنا الحبيبة
كانت ضحيتها طفله في عمر الزهور قطفه من طفولتهاا

لتعيش واقع مرير لا ذنب لها فيه …

واليكم القصة …
فتاة في الصف الرابع الابتدائي عمرها لا يتجاوزا العشر سنوات

تغيرت ملامح وجهها تغيرت طبعهـا بالمدرسه تحولت من الطالبــة المجتهده الى طالبه **وله

لا هم لها الا النوم داخل الصف بعد ماكنت هي من تشيع المرح والنشاط

فيه

تعجبت كل من يعرفها من التغيرات التي طـهرت عليها

مدرساتها مديرتها زميلاتها

والكل يسأل ويتسأل مالذي حدث لها

وتمر الايام وتزداد الطالبه سوءا

ومعلماتها يسألنها عن سبب التغير فلا تجيب

وبعد اللحاح من معلمتها التي تحبها

اخبرت الطالبه عن سبب تغيرها

فقالت الطالبة …

ابي يعطيني كل يوم علبة صغيره لا اعلم مابداخلها
لأعطيها احدى صديقاتي في الصف لتعطيها هي بدورها

الى ابيها

ومع تكرار اعطائي ابي هذه العلبه وغضب ابو زميلتي

اذا تاخرت في احضارها لها اصابني الفضول لفتحها
وعندما فتحتها وجده فيها حبوب لا اعرف ماهي

وايضا" بسب حب الفضول وحبي للمغامره تناولت منها واحده

وبعد ذلك كان يساورني الشيطان ويدعوني لتناولها الى ان اصبحت لا اصبر عنها

صعقت المعلمة واتت بالطالبه الى المديره وذهلت المديره من القصه والطفله الصغيره لا تعلم لمـاذا كل هـــذه الضجـــــة
قامت المديره باخبار ام الطفلة فلم تصدق الام

ومن منبع مسؤلية المديره قامت بـاخبار ادارة التعليم

واجرئ تحليل للدم الطفلة وكانت الصاعقه انها

فعلا" مد منة
فما كان على المديره الا ان تقوم بفصل هذه الطالبة

من مدرستها حتي لا تؤ ثر على زميلاتها

ومن ذلك اليوم انقطعت الطفلة عن المدرسه ولا احد يعلم عنها شئ
بالله شنو ذنب هالطلفه

تصير ضحيه لوالد لا يخاف الله

اللهم احفضنا بحفظك ياكريم




حسبي الله علييييييييه ان شااااء الله



مشكووورة ياا الغاااليـــــة



لا حول ولا قوة الا بالله




لا حول ولا قوة الا بالله
مشكورة



التصنيفات
منوعات

التهاب الشعب الهوائية الرابع عالمياً بقائمة أسباب الوفاة

خليجية

يُعد التهاب الشعب الهوائية الساد المزمن (COPD) أحد أكثر أمراض الرئتين انتشاراً وأخطرها على الصحة، حيث يصيب واحداً من كل 10 بالغين في العالم، وهو يحتل المرتبة الرابعة عالمياً في قائمة أسباب الوفاة نتيجة التدخين المزمن، حيث يتسبب هذا المرض في وفاة 3 ملايين شخص حول العالم سنوياً.

وعن مضاعفات المرض، فإنها لا تظهر إلا بعد مرور عدة سنوات من الإدمان على عادة التدخين، وتدهور وظائف الرئتين بشكل ملحوظ.

وقال استشاري الأمراض الصدرية المشرف على مركز اضطرابات النوم في مدينة الملك عبدالعزيز الطبية بجدة، الدكتور أيمن بدر كريّم، لـ"العربية" إن السعال المزمن المصحوب ببلغم يدل على تهيج الشعب الهوائية والتهابها وعلامة على ضعف مناعة الجهاز التنفسي نتيجة المواد الملتهبة في دخان السجائر، أو التعرض المزمن لغبار المواد الكيميائية والتلوث أو البخور بشكل يومي أو شبه يومي أو أبخرة وقود الطبخ من فحم أو حطب على مدى سنوات طويلة، ما يترك الجهاز التنفسي عرضة لالتهابات فيروسية وبكتيرية متكررة تزيد من حدة انسداد الشعب الهوائية وانحباس الهواء في الرئتين، والذي يحد من قدرة الشخص المدخن على التنفس بشكل سليم، خاصة أثناء بذل جهد بدني معتاد كالمشي أو صعود الدرج.

وأكد كريّم التشخيص يكمن في أخذ التاريخ المَرَضي بدقة وإجراء الفحص الطبي السريري، إضافة إلى إجراء أشعة الصدر السينية واختبار وظائف التنفس الذي يُظهر ضعف قدرة المريض على إخراج كمية الهواء المطلوبة أثناء الزفير وانحباسه داخل الرئتين.

ويؤدي التهاب الشعب الهوائية المزمن إلى التدهور التدريجي في نوعية الحياة الصحية والاجتماعية للمريض وارتفاع معدل إصابتة بالتهابات الجهاز التنفسي، ويُمكن للمرض في مراحله المتقدمة أن يسبب فشلاً في عمل الرئتين واحتياج المريض إلى تزويده بالأوكسجين بصورة دائمة، لدعم ما تبقى من وظائف الرئتين الضرورية لاستمرار الحياة.

علاقة النوم والتهاب الشعب الهوائية المزمنوبيَّن كريّم تأثر النوم بمرض التهاب الشعب الهوائية الساد المزمن نظراً لأعراض السعال وضيق التنفس، إضافة إلى نوبات انخفاض نسبة تشبع الدم بالأوكسجين خلال ساعات النوم، ما يعرض المريض إلى كثرة التململ ورداءة النوم، فضلاً عن تعكّر المزاج وزيادة الخمول والنعاس أثناء النهار.

وفي السياق نفسه، يتعرض أولئك المرضى إلى مرض "انقطاع التنفس أثناء النوم" (Obstructive Sleep Apnea) نتيجة عوامل مشتركة بين المرضَين، كالتدخين وفرط الوزن.

فبذلك، ترتفع حدة الأعراض والمضاعفات الصحية وتنخفض نسبة الأوكسجين أثناء النوم في الدم بشكل أشد، ما يعرضهم بصورة أكبر إلى ارتفاع ضغط الدم في الشريان الرئوي وقصور عضلة القلب والوفاة المبكرة.

الوقاية والعلاجونصح كريّم أن الامتناع عن التدخين بصورة قطعية يُعد أنجح طريقة لتجنب الإصابة بهذا المرض والتخفيف من آثاره الخطيرة.

أما بالنسبة للعلاج، فيعتمد أساساً على الحفاظ على وظائف الرئتين، وذلك عن طريق موسعات الشعب الهوائية المستنشقة، كـ"تايوتروبيوم" و"سالميتيرول" و"فورميتيرول"، وغيرها من مضادات الالتهاب كمستنشقات الكورتيزون وحبوب الثيوفيللين، التي تعمل على التخفيف من حدة الأعراض.

ويُمكن للتزود بالأوكسجين عند الحاجة أن يحسّن من أداء المريض وفرص نجاته، كما قد يستفيد المريض من برنامج تأهيل طبي متخصص يرفع أداءه العضلي ويحسّن من وظائف التنفس لديه.

ويحبذ أخذ لقاح الإنفلونزا الموسمية سنوياً للوقاية منها، والتنبه لتشخيص انقطاع التنفس أثناء النوم وعلاجه بشكل فعال.

وشهدت المجتمعات العربية خلال السنوات الماضية ارتفاعاً ملحوظاً لدى الرجال والنساء، تبعاً لارتفاع نسبة مدخني السجائر والشيشة من الجنسين، خاصة النساء.




منقول



خليجية



التصنيفات
فساتين سهره

الفائزات بمسابقة نشيطة قسم فساتين سهرة الاسبوع الرابع عصرية

خليجية

خليجيةاولا اشكر كل البنات على التفاعل الرائع بالقسمخليجية

خليجيةيعطيكم الف عافية مواضيع اكثر من رائعة خليجية

خليجية

هيدا الموضوع مخصص للفائزات

خليجيةكل اسبوع باذن الله رح اعلن عن الفائزة بوسام نشيطة القسمخليجية

خليجية

الفائزة بوسام نشيطة القسم للاسبوع الاول

خليجية

AmirAخليجية المنتدىخليجية

خليجيةمبرووووك حبيبتيخليجية




الف مبروووووووك



خليجيةمبرووووووووووووووووووووووووووو ووكخليجية

خليجيةلحبيبتي ندووووووشخليجية

‏ &*بقايا انسانة*&

لفوزها بوسام نشيطة المنتدى للاسبوع الثاني

الف مبروك يا عسل تستاهلي كل خير




مبروووووووووك فوز

خليجية

AmirAالمنتدى

للاسبوع الثالث

تستاهلي يا روووحي




خليجيةمبرووووووووووك خليجية

فوز اميرة المنتدى للمرة الرابعة

بوسام نشيطة المنتدى

مبروووووووك حبيبتي