التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

سندويشات الربيان


المقادير::0153:

ربيان منظف ومقشر ومغسول زين

خليجية
في مقلاه حمي الزيت وضيفي عليه الربيان

خليجية

لين ينشف الماي بهري:بهارات مسالا.فلفل احمر بابريكا.فلفل اسود.فلفل احمر مجروش
ونص مكعب ماجي وشوي صويا صوص وشوي اويستر صوص مو كثير يعني

خليجية

وخلطي زين

قطعي بصله بيضاء كبيرة مكعبات مع فلفل رومي اخضر وضيفيه

خليجية

وطي النار وخليه شوي عشر دقايق تقريبا بس خلي البصل والفلفل فيهم شوي قرمشه
مم

وجهزي الصمون وحطي جبن سلايس لان بندخله يذوب في المكرويف

خليجية

حطي الربيان

خليجية

دخليهم المكرويف يذوب الجبن مم

خليجية

خليجية

خطيرة بالعافيه ياقلبي:sdgsdg:




تسلم ايدك



خليجية



روعه



خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

الربيان مع الزعفران والشعير الأبيض طبق رئيسي

خليجية

الربيان مع الزعفران والشعير الأبيض

خليجية

المكوّنات

300 غ من الشعير الأبيض
600 غ من الربيان
150 غ من الفول العريض النيء
2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
1 لتر من الماء
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة كبيرة الحجم من البصل. مفرومة
2 ملاعق طعام من الخل الأبيض
1 ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران
1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج. المفروم فرماً ناعماً
1 ملعقة طعام من الثوم المعمّر. المفروم فرماً ناعماً
2 ملاعق طعام من جبنة البرميزان. المبشورة
رشة من الفلفل الأسود المطحون

خليجية

طريقة التحضير

توضع قدر كبيرة من الماء على النار لتغلي. يُضاف الشعير الأبيض ويُترك لمدّة 5 دقائق ثم يُصفّى ويُنشر في صينية. بعدئذٍ، يُغطى ويوضع جانباً إلى أن يصبح جاهزاً للطهي، أو يُبرّد إذا كان هناك بضع ساعات قبل أن يحين موعد التقديم.
يُقشّر الربيان ويُنظّف من خيط الأمعاء الأسود، ثمّ يوضع في الماء الساخن لمدة أقصاها 30 ثانية ثم في الماء البارد. يُصفّى بعد ذلك من الماء ويُترك جانباً.
توضع حبوب الفول الصغيرة في الماء المغلي بين 2-3 دقائق، ثم تُصفّى وتُقشّر.
تُحضّر مرقة الدجاج عبر مزج مكعّبين من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ولتر واحد من الماء في قدرٍ تُترك على نارٍ خفيفة. في هذه الأثناء، يُسخّن زيت الزيتون في قدرٍ أكبر ويُقلّى البصل مع التحريك لمدّة 3 دقائق حتى يُصبح طرياً. ثم يُضاف الشعير مع التحريك. يُطهى المزيج لمدّة دقيقتين، مع التحريك المستمرّ. يُضاف الخلّ الأبيض وتُخفّف الحرارة.
تُضاف مرقة الدجاج ويُحرك المزيج إلى أن يمتصّها بالكامل. ثم يُضاف الفول ويُحرّك بلطف. عندما يمتصّ المزيج المرقة، يجب تفقّد حبوب الشعير. إذا كانت لا تزال غير ناضجة تماماً، يُضاف مقدارُ كوبٍ واحد من الماء (لا تتطلّب هذه المرحلة سوى 10 دقائق).
لتحضير ماء الزعفران، تُمزج ملعقة الزعفران مع 3-4 ملاعق صغيرة من الماء المغلي، ثم يُترك ليبرد.
عندما يصبح الشعير كريمياً، يُضاف ماء الزعفران مع التحريك، تتبعه الأعشاب والبرميزان.
يُقسّم الشعير في أوعية ساخنة. يُصفّ الربيان على الوجه ويُرشّ عليه برش البرميزان والفلفل الأسود المطحون. يُقدّم الطبق على الفور.

خليجية

بالف عافيه




روعة حبيبتي تسلمي ياقمر



يعطيكي العافية



يعطيك العافية



الله يعطيكي العافيه غلاتي



التصنيفات
ساندويتشات و معجنات

سندويشات الربيان من مطبخي

بسم الله الرحمن الرحيم
من يومين سويت على العشى سندويشات الربيان
خطيررررررررررة
ع المقادير:

ربيان منظف ومقشر ومغسول زين

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…7cb66213d.jpeg

في مقلاه حمي الزيت وضيفي عليه الربيان

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…7669ef642.jpeg

لين ينشف الماي بهري:بهارات مسالا.فلفل احمر بابريكا.فلفل اسود.فلفل احمر مجروش
ونص مكعب ماجي وشوي صويا صوص وشوي اويستر صوص مو كثير يعني
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…be402d08b.jpeg

وخلطي زين

قطعي بصله بيضاء كبيرة مكعبات مع فلفل رومي اخضر وضيفيه

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…de49dd3dd.jpeg

ووطي النار وخليه شوي عشر دقايق تقريبا بس خلي البصل والفلفل فيهم شوي قرمشه
ممممممممممممم

وجهزي الصمون وحطي جبن سلايس لان بندخله يذوب في المكرويف

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…d0fb5dd10.jpeg

حطي الربيان

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…874820178.jpeg

دخليهم المكرويف يذوب الجبن مممممممممممممم
http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…b1c94ac5e.jpeg

http://up.hawaaworld.com/up/sites/up…aa94fd95e.jpeg

خطيرررررررررررررة




التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

مشوي الربيان في الفرن طبق لذيذ

خليجية


المقادير:

-كيلو ونصف ربيان يستبعد الرأس ويشق الظهر للتنظيف دون ازالة القشره
-يقطع بشكل دائري
:- 3 حبات طماطم – 3 حبات بصل
– 2ليمون
-يقطع البقدونس قطع كبيرة
-ملعقة خل
-ملح،فلفل اسود مطحون،قليل من الكمون
-ثوم مدقوق 3 فصوص
– 3ملاعق طعام زيت زيتون

الطريقة:

-في اناء غزير توضع المقادير جميعها وتخلط وتترك نصف ساعة حتى تتبل
-يسخن الفرن عند 180 درجة
-في صينيه تيفال واسعة اوبايركس يوضع الخليط ويغطى بورق الالمنيوم جيدا ويدخل للفرن لمدة ساعة كاملة دون فتحة
– يزال غطاء الالمنيوم ويوقد الفرن من الاعلى فقط لمدة 5-7 دقائق فقط
مافي مرة عزمت حد الى وطلبها مني صدقوني بتعجبكم




يعطيك الف الف عافيه

حبيبتي




خليجية



خليجية



التصنيفات
طبخات صحية , اكلات نباتية

أطباق صحية برياني الربيان بالبهارات من مطبخي

طبق عائلي بامتياز، مكوناته كثيرة ولكنها صحية ومتنوعة وتحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والنكهات التي تجعله طبقا شهيا وصحيا.
المكوّنات:
2 أكواب / 400 غ أرز بسمتي هندي
2 ملاعق طعام زيت نباتي
2 وحبة بصل متوسطة مقطّع شرائح ناعمة
2 حبة بصل متوسطة٬ مفرومة ناعما
500 غ ربيان مقشّر
2 ملاعق طعام معجون طماطم
4 حص ثوم٬ مفروم
1 كوب شبث طازج٬ مقطّع ناعماً
3 ملاعق طعام مسحوق الكاري
2 عود قرفة
5 حبات هال أخضر
3 مكعبات مرقة الدجاج
½ كوب ماء ساخن
2 كوب كزبرة٬ مقطّعة خشن
6 أكواب ماء
2 ملاعق طعام سمن / زيت نباتي لا يحتوي على الكوليسترول
1 ملعقة طعام زعفران مطحون
ملح
فلفل أسود مطحون

طريقة التحضير:

يُغسل الأرزّ ويُنقع في الماء البارد، ثمّ يوضع جانباً لمدّة 30 دقيقة.
في قدر كبير، يُسخّن الزيت النباتي ويُقلى البصل المقطّع إلى شرائح حتى يصبح ذهبي اللون. ثمّ يُرفع عن النار ويوضع جانباً.
في القدر نفسه، يُقلى البصل المقطّع على حرارة متوسّطة الارتفاع ويُضاف القريدس ويُقلى مع التحريك حتى يصبح زهريّ اللون (لمدّة 4-5 دقائق تقريباً). ثمّ، يُضاف معجون الطماطم والثوم والشبت والبهارات وعيدان القرفة وقشر الهال ومرقة الدجاج ماجي والماء وتُحرّك المكوّنات على نار خفيفة. تُضاف أوراق الكزبرة الطازجة المقطّعة، ثمّ تفرّغ من القدر وتوضع جانباً.
في القدر نفسه، تُترك كمية 1,5 لتر من الماء لتغلي ويُضاف الأرزّ ويُطهى حتى يصبح مستوياً بنسبة ¾.
يُصفّى الأرزّ في مصفاة ويُرمى فائض المياه.
تُذوّب السمنة في قعر القدر نفسه وتُضاف طبقة من الأرزّ المصفّى وتليها طبقة من مزيج القريدس والبصل مع رشّة من بودرة الزعفران. تُكرّر هذه الخطوة حتى نفاذ كمية صلصة الأرزّ والقريدس.
يُطهى الأرزّ والقريدس على البخار على حرارة متوسّطة الانخفاض حتى يستوي الأرزّ (لحوالي 20 دقيقة).
يُحرّك الأرزّ المطبوخ بهدوء بالشوكة للحرص على توزيع الأرزّ والقريدس بشكل متساوٍ.
يُقدّم على طبق كبير ويُزيّن بشرائح البصل المقلية.
خليجية




م̝̚شکۆړُة آخﭠﯾ علـے آلطړُפ آلړُآئـع ۆآلۆﭴبة آلشھَہّﯾة



شكرلك



يعطيكـ العافية

ننتظرالمزيد من ابداعكـ




خليجية



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

باستا بالربيان من مطبخي

باستا بالربيان

خليجية

المقادير:

مكرونة سباغيتي

جمبري جامبو مجمد

ثوم مهروس
كزبرة خضراء مفرومة
زعتر بري
عصير ليمون
صوص صويا
فلفل أحمر ، أسود | حسب الرغبة
ملح | حسب الرغبة
زيت زيتون ، ذرة
زبدة

طريقة العمل:

1- تسلق المكرونة ب ماء ، ملح وزيت ثم تصفى

2- يتبل الجمبري بعد غسله ب | زيت زيتون ، ملح ، فلفل بنوعية ،

صوص صويا ، زعتر بري |
3- يشوح الجمبري بالتيفال حتى ينضج
4- يقلى الثوم والكزبرة لمدة دقيقتين بالزبدة وقليل من زيت الزيتون
ثم تضاف المكرونة وتقلب ويضاف عصير الحامض
5- عند التقديم توزع حبات الجمبري بالوجه ويرش الطبق بالزعتر البري وبالعافية




تسلم ايديكي



خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

احذر : الربيان + الفتامين سي = وفاة‏

في تايوان،

توفيت امرأة فجأة وبشكل غير متوقع مع وجود علامات نزف الدم من أذنيها،

والأنف والفم والعينين.

وبعد إجراء التحقيقات الأولية تم تشخيص حالة وفاة ناجمة عن التسمم بالزرنيخ!!

من أين أتى الزرنيخ ؟
بحثت الشرطة عميقا وعلى نطاق واسع ودعت أستاذا بكلية الطب للحضور ومحاولة حل للقضية.
دقق الأستاذ النظر بإمعان في مضمون ما جلب من معدة المتوفاة ، وكان حل اللغز في أقل من نصف ساعة..

وقال الأستاذ: ‘الفقيدة لم تنتحر!! وإنها لم تقتل!! ولكن الوفاة كانت بسبب الجهل!!!
كان الجميع في حيرة، والسبب في الوفاة؟ (الزرنيخ )

وقال الأستاذ :
‘الزرنيخ نتج في معدة المتوفاة التي كانت تتعاطى ‘فيتامين سي’ يوميا وهو لا يمثل في حد ذاته مشكلة.

المشكلة هي أنها أكلت كمية كبيرا من الجمبري (الروبيان) خلال العشاء.

أكل الجمبري (الروبيان) ليس هو السبب في المشكلة فشيئا لم يحدث على الإطلاق لعائلتها

على الرغم من أنهم أكلوا أيضا كثيرا الروبيان (الجمبري)

ولكن في الوقت نفسه المتوفاة تعاطت ‘فيتامين سي’ والمشكلة تكمن هنا!
باحثون في جامعة شيكاغو في الولايات المتحدة ، من خلال التجارب ،

وجدوا إن لحم الروبيان (الجمبري) يتضمن تركيز ا عالياً من مركبات الزرنيخ مع البوتاسيوم.
هذه الأغذية الطازجة في حد ذاتها ليس لها آثار سامة على الجسم البشري. إلا إذا تعاطي الشخص معها ‘فيتامين سي’ ،

ويرجع السبب في ذلك إلى تفاعل كيميائي ، أكسيد الزرنيخ ، والصيغة الكيميائية لAs205)

تغير الى الزرنيخ ثلاثي البوتاسيوم السام المعروف أيضا بثالث أكسيد الزرنيخ ،

والصيغة الكيميائية (As203) ، وهو المعروف باسم الزرنيخ عند الجمهور!
والتسمم بالزرنيخ يمكن أن يسبب شللا بالأوعية الدموية الصغيرة ،

ويحول دون نشاط الكبد ويغير مركز الكبدي شحمات الأذن ، القلب ، الكبد والكلى والأمعاء والازدحام ،

تنخر جدران الخلايا ، وتوسع الشعريات . ولذلك ، فإن الشخص الذي مات من التسمم بالزرنيخ

سوف تظهر عليه علامات نزيف من الأذنين والأنف والفم و العينين.
ولذلك كإجراء وقائي:

ألرجاء عدم أخذ

لا يؤخذ فيتامين سي مع الروبيان (الجمبري)!!!

يعني لا تشرب عصير برتقال ولا ليمون لما تأكل ربيان( جمبري)

الله يرحمه يا الله عاد انتظر رددكم




انا اضع اليمون مع الروبيان
اثناء طهيه
واتناوله
ولم يحدث لى تسم والحمد لله
شكرا على الموضوع الغريب



روعه
يسلمو هالايديات
مجهود رائع يعطيك العافيه

خليجية



خليجية



مشكولرة عالتنبيه



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عيش مع خلطة الربيان يمي يمي طبق رئيسي


خليجية

المقادير: :rmadeat-7c18ac6bce:
3 أكواب أرز
ربع كوب زيت أو زبدة
2 حبة كبيرة بصل، مفروم
4 حبة كبيرة ثوم، مهروس
كيلو روبيان، مقشر
2 ملعقة صغيرة زنجبيل، مفروم
1 ملعقة كبيرة بهارات البرياني
4ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
3 قطعة ورق غار
1 عود دارسين
1ملعقة صغيرة هيل ناعم
نصف كوب روب
ربع كوب معجون طماطم
نصف كوب مكسرات مقلية

الطريقة::rmadeat-7c18ac6bce:
1) اغسلي الأرز،اغمريه بالماء الملح واتركيه لمدة 30دقيقة.
2) قي قدر متوسط ضعي الزيت والبصل، سخني على نار متوسطة الى أن يصبح ذهبي اللون، اضيفي الثوم، اطبخي لمدة دقيقة.
3) أضيفي الروبيان، الزنجبيل، البهارات، الملح، الفلفل، الغار، الدارسين و الهيل، قلبي 3دقيقة.
4) اضيفي الروب ومعجون الطماطم، اتركيه على النار لحوالي 10دقائق الى ان ينضج الروبيان.
5) في أثناء ذلك اسلقي الأرز في ماء مملح الى ان يتضاعف حجمه. صفيه.
6) سخني ملعقة من الزيت في قدر متوسط، ضعي في قاع القدر نصف مقدار الأرز، ضعي خليط الروبيان، ثم بقية الأرز.
7) سخني بقية الزيت ثم وزعيه فوق الأرز.
8) غطي القدر باحكام، دعيه على نار هادئة 45دقيقة الى ان ينضج، انثري فوقه المكسرات.

:sddhgh:وبالعافيه حبايبي:sddhgh:




خليجية






طبق شهي
تسلمين



اسعدني مروركم ياقلبي