الوسم: الركبتين

قومي بعمل مغطس ساخن وضعي فيه ساقيك للركب لمدة نصف ساعة، افركيهما خلال ذلك بالأملاح البحرية.

ثانياً :

استخدمي مقشراً خاصاً من السوق أو أعدي مقشرك كما شرحنا لك سابقاً في أنا زهرة. استمري في دعك ركبتيك بالمقشر ربع ساعة.

ثالثاً :

استعملي زيت اللوز الحلو لفرك المنطقة وتدليكها.

رابعاً :

قومي بنزع الشعر عن المنطقة الآن باستخدام السكر لأنه يزيل الجلد الميت

خامساً :

استخدمي كريماً لتبييض البشرة لهذه المنطقة استعمليه كل يوم مرتين.

سادساً:

لا تنسي ترطيب الركبتين بكريم مرطب قبل النوم .

سابعاً :

2- تجنب التقشير الزائد للجلد او البشره حتى لا يؤدى الى الجفاف الزائد أو الالتهابات.

3- ضرورة ترطيب البشره بعد التقشير مباشرة بكريم مرطب وترطيب الكوعين والركبتين بالعسل وزبد الكاكاو

وصفة قناع الليمون لتفتيح المناطق الداكنه( الاماكن الغامقه)للبشرة

1-قناع الليمون

قطعى الليمون إلى نصفين ثم دلكى ركبتيك ومرفقيك بشكل منتظم

2- قناع اللبن والليمون والجلسرين

ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون

مسحوق فيتامين E والجلسرين

أربع ملاعق من اللبن

اخلطى المكونات إلى أن تحصلى على عجين متماسك ثم ضعيها على المناطق الداكنة الركبتين والمرفقين واتركيها لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.

3- قناع الليمون وزيت جوز الهند

يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما.

إذا كنتِ تعانين من تلك المشكلة ، فإليكِ بعض الخطوات للتخلص منها
يحدث اسمرار الركبتين ، بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة وعدم التخلص منها بشكل منتظم .
احرصي على تقشير ركبتيكِ باستخدام مقشر وفرشاة ناعمة ، مرتين أسبوعيًا .
تجنبي التقشير الزائد ؛ لكيلا تصاب بشرتك بالجفاف أو الالتهابات .

اقطعي ليمونة إلى نصفين ، ودلكي ركبتيكِ بها بشكل منتظم ، فالليمون يساعد على تفتيح المناطق الداطنة في البشرة .

يمكنك استخدام وصفة بسيطة للتفتيح ، وإليكِ التفاصيل
اللبن والليمون
اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، مع مسحوق فيتامين e والجلسرين ، وأضيفي 4 ملاعق من اللبن .
قلبي جيدًا حتى تتكون لديكِ عجينة متماسكة ، ضعيها على ركبتيكِ ، واتركيها 15 دقيقة ، ثم اغسليها بماء دافئ .