التصنيفات
حلويات و مشروبات

الكيك بنكهة الزبادي والليمون جديدة

هذا النوع من الكيك خفيف وسهل الهضم، ومن الممكن تقديمه مع الشاي أو العصائر في سهرة رمضانية تضم أفراد الأسرة. لاحظي أن هذه الوصفة تعتمد على قياس كل صنف من المقادير بمعيار واحد "نفس مقاس الكوب"

المقادير:
4 أكواب دقيق
كوبا سكر
كوب زبادي قليل الدسم ( يفضل أن يكون بنكهة الفانيليا أو الليمون)
كوب زيت نباتي
4 بيضات
بشر ثمرة ليمون
بيكنج باودر
ملح

الطريقة:
سخني الفرن أولا، ثم افصلي صفار البيض عن البياض وضعيه في طبق العجين، ثم أضيفي السكر واخلطي المزيج بالمضرب الكهربائي حتى يتضاعف حجمه.
أضيفي الزيت والزبادي وبشر الليمون للخليط، ثم أضيفي الدقيق تدريجيا مع الاستمرار في تقليب العجينة.
أضيفي البيكنج باودر والملح وبياض البيض، واستخدمي المضرب الكهربائي مرة أخرى في خفق العجينة.
ادهني صينية بالزيت، ثم انثري فوقها القليل من الطحين، ثم اسكبي عجين الكيك بالصينية ووزعيه عليها بشكل متناسق، ثم ضعيها في الفرن لمدة 60 دقيقة.
اخرجي الكيك من الفرن بعد أن تتأكدي من تمام النضج، ثم اتركيها تبرد لمدة 5 دقائق.
قطعي الكيك إلى قطع صغيرة وقدميها مع الشاي أو العصائر.




ثانكس على الكيك



العفوووووووووو

منوووووووووووووورة




ابداع يالغلا
وصفة جميلة
شكرا لـ،ــ،ـك
تقبلي مروري



منووووووووووووووررررررررة

الموضوووووووووووووووع




التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلى الزبادي مع البسكوت حلويات سهلة

المقادير
210 غرام بسكوت
100غرام زبده
21كوب ماء

مقادير الوجه
350غرام لبن زبادي
16ملعقه كبيره حليب بودره
4اكواب سكر

طريقة التحضير
1.يطحن البسكوت جيدا ثم يضاف اليه الزبده والماء ويخلطوا جيدا ويوضعوا في اسفل صينية بايركس مدهونه بالزيت
2.يمد خليط البسكوت والزبده جيدا ويرص قليلا
3.تخلط مقادير الوجه في الخلاط الكهربائي ثم يسكب المزيج فوق البسكوت
4,توضع الصينيه في الفرن وتوضع في الثلاجه الى ان تبرد وتجمد جيدا




تسلم ايدك على الوصفه



يممممممممي شكلها لذيذه يسلموا الايادي



حلووووووووووووووووووة ياقلبى تسلم ايدك



التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الطبخ

حلى الزبادي اخو التشيز كيك سهل ولذيذ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
معي لكم حلى قديم وسهل جدآ واكيد كثير منكم بيعرفوه ولكني حبيت اجمع طرقه
في موضوع واحد لانفع اخواتي به
هذا الحلى سهل في مقاديره ونتيجته رائعة ويشبه التشيز كيك في شكله النهائي
ولكنه اخف دسامة منه

خليجية
خليجية
المقادير :
2 علبة زبادي صغيرة اوعلبة كبيرة
2 بيضة
فانيليا
نص كوب سكر
كوب حليب بودرة
وممكن اضافة 4 حبات جبنة كيري لتكثيف الطعم وهذه اضافة من عندي يمكن الاستغناء عنها
واحد ونص علبة بسكويت مطحون +ربع كوب زبدة سايحة +م ط حليب سائل او ماء او قشطة
نخلطهم مع بعض ونكبسه في صينية التشيز كيك
البسكويت مش شرط دايجيستيف ممكن بسكويت النخالة او ماري كله ينفع
ندخل الصينية الفرن 10 دقائق
نخلط البيض مع السكر والفانيليا
ثم نضع الزبادي والحليب والكيري
نخلطهم ونضعهم على البسكويت وندخلها فرن على 0 لتنضج
ولا نتركها تحمر نختبر نضجها مثل الكيك ونخرجها

مباشرة نضع عليها الطبقة الاخيرة
وساعرض لكم اكثر من خلطة للوجه
الخلطة الاولى :
علبة حليب بالشكولاته 200 مل + باكيت كريم كرامل
ممكن استبدال علبة الحليب بكوب حليب سائل +2م كاكاو +م سكر
نخلطهم على النار ونضعها مباشرة على الصينية بعد اخراجها من الفرن
نتركها تبرد على سطح مستو لان الوجه يجمد بسرعة ثم ندخلها الثلاجة لتبرد




مشكوره



خليجية

ابدآآآآآآآآآآآآآع
شكلها مره يشهي
والوصف اكثرمن روعة
شكرا لك دمتي بحب

خليجية




مشكورة اختي على الطرح الرائع ….. والابداع
وبانتظار جديدك … المميز

تقبلي مروري




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الزبادي يساعد في العلاج من قرح المعدة

اظهرت دراسة حديثة اجريت في تايوان انه عندما يفشل الاطباء في التخلص من الجرثومة التي تثير المشاكل في فم المعدة، عن طريق العلاج بالمضادات الحيوية، فان 10% الى 23% من المرضى تقريبا يستفيدون من لبن الزبادي في علاج هذه المشاكل.

وتوصل الباحثون الى ان تناول الزبادي وتحديدا الذي يحتوي على بكتيريا لاكتوباسلس وبكتيريا بيفيدوباكتريوم، قبل الخوض في المرحلة الثانية من العلاج المكثف من الممكن ان يفيدا في التخلص من المتبقي من البكتيريا اللولبية.

وحدد الدكتور بور شيانج تشو وزملاؤه عينة عشوائية مكونة من 138 مريضا، يعانون من استمرار الاصابة بالقرحة رغم الخضوع لعلاج ثلاثي بالمضادات الحيوية خضعت لعلاج رباعي بالمضادات الحيوية، وذلك مع تناول او عدم تناول الزبادي يوميا على مدار اربعة اسابيع سابقة على العلاج.

وفي النهاية بلغت نسبة التخلص من البكتيريا اللولبية التي تصيب المعدة 91% في المجموعة التي تناولت الزبادي الى جانب تناول المضادات الحيوية الرباعية مقارنة بنسبة 77% في المجموعة الاخرى.




مشكوره



يعطيك العافية ""




خليجية



التصنيفات
منوعات

رجيم الزبادي لانقاص الوزن

يعتبر ريجيم الزبادي من أفضل أنواع الريجيم اذ انه يساعدك على إنقاص وزنك والتخلص من الكرش بالإضافة الى تزويد جسمك بفوائد عديدة وضرورية. إليك برنامج ريجيم الزبادي بخطواته وتفاصيله:- – وجبة الإفطار: كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + علبة زبادي مضاف إليها ملعقة عسل نحل + ثمرتان خيار أو أكثر. – وجبات الغذاء: تتنوع وجبة الغذاء من يوم إلى آخر، إليكِ عزيزتي جدول وجبات الغذاء لأيام الأسبوع: – اليوم الأول: وجبة غذاء مفتوحة. – اليوم الثاني: ¼ دجاجة مشوية أو مسلوقة مع الخضروات + رغيف نخالة + زبادي. – اليوم الثالث: قطعة لحمة مسلوقة + 6 ملاعق فتة بالزبادي + سلطة. -اليوم الرابع: 6 قطع شيش طاووق بالزبادي + سلطة خضراء كبير. – اليوم الخامس: سمكة (رنجة) متوسطة + رغيف نخالة + سلطة خضراء، وبعد الانتهاء من وجبة الغذاء يتم تناول الزبادي للوقاية من حرقة المعدة. – اليوم السادس: 2 بيضة أومليت بالمشروم + سلطة + رغيف نخالة. – اليوم السابع: ¼ كيلو كفتة مشوية + 5 ملاعق سلطة زبادي بالخيار + رغيف نخالة. – وجبة العشاء: علبة زبادي + 3 ثمرات فواكه



مشكوره حبيبتي



مشكوره و يعطيك العافية



جزاك الله خيرا



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

حصري خلطه الزبادي

سلام بنات

خلطه الزبادي

اخلطي زبادي و مويه دافيه وليمون و خيار مبور وبعدين حطيهم على وجهك تبان النتيجه بعد يومين




حصري لاتنسوا التقييم



خليجية



خليجية



مشكورة يالغلا على الخلطة السهلة



التصنيفات
العناية بالبشرة و الجسم

ماسك الفراولة والزبادي والعسل لترطيب البشرة للعناية

خليجية

لماذا تصرفين أموال طائلة على الكريمات ومستحضرات التجميل في الوقت الذي يمكنك فيه استخدام مستحضرات طبيعية وبسيطة لتحصلي على البشرة التي طالما حلمتي بها ومن أفضل الماسكات الطبيعية لترطيب وتغذية بشرتك هو ماسك الفراولة والزبادي والعسل والليمون وهو ماسك طبيعي له فوائد تجميلية متعددة. ماسك الفراولة لبشرة لا مثيل لها:
مكونات الماسك:
1-حبتان من الفراولة.
2-ملعقتان من الزبادي.
3-ملعقة من العسل .
4-ملعقة من عصير الليمون.

الطريقة:
أولا: اهرسي الفراولة بالشوكة جيدا جدا في وعاء نظيف.
ثانيا: أضيفي لها الزبادي والعسل والليمون واخلطيهم معا جيدا جدا لتحصلي على ماسك متجانس القوام.
ثالثا: افردي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء الدافئ لازالة الماسك واستخدمي كريم مرطب.
هذا الماسك أيضا يقضي على البثور والرؤوس السوداء التي تعاني منها صاحبات البشرة الدهنية




التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

اسياخ الدجاج التاندرو بصلصة الزبادي

المقادير

• فيليه أفخاذ دجاج

• 1/4 كوب معجون التندوري .
• 1/2 كوب زبادي .
• رشة من بودرة الزعفران .
• 2 ملعقة طعام كزبرة مفرومة .
• ملح وفلفل .

مقادير صلصة الزبادي

• 1 كوب زبادي .
• 2 ملعقة طعام كزبرة مفرومة .
• 1 ملعقة طعام ثوم معمر مفروم .
• 1/4 ملعقة شاي قشرة ليمون مبشورة .

الطريقة

(1) اغمسي الأسياخ الخشبية في الماء الساخن لمدة ساعة .
(2) اقطعي الدجاج الى شرائح طويلة ثم أدخليها في الأسياخ الخشبية .
(3) ضعي أسياخ الدجاج في اناء عميق .
(4) اخلطي معجون التندوري مع الزبادي والكزبرة وبودرة الزعفران والملح والفلفل .
(5) امسحي الدجاج بالكامل على أسياخ الدجاج بحيث يتغطى تماما بالصلصة .
(6) ضعي الدجاج بالثلاجة لمدة 3 ساعات أو طوال الليل .
(7) أشوي أسياخ الدجاج حتى تنضج ثم قدميها مع صلصة الزبادي .
(8) لعمل صلصة الزبادي : اخلطي كل المقادير معاً …

وصحة وعافية




خليجية




ياقلبي الوصفة مكررة



التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

السلمون المشوي والمقرمش مع اللبن الزبادي بالخيار اكلة لذيذة

  • قطعة من سمك السلمون منظف ومزال عموده الفقري (تزن 1.5 كجم)
  • عصير وبشر ليمونة واحدة
  • حزمة من أوراق الشمار أو الريحان والمفروم ناعم
  • زيت زيتون
  • ملح البحر وفلفل أسود مطحون طازج
  • 1 حبة خيار مقشرة طوليًا عند الفواصل
  • 300 ملليتر من اللبن الزبادي الطبيعي
  • 1 حبة فلفل أحمر حار وطازج منزوع منه البذور ومفروم ناعم
  • 1 حزمة صغيرة من أوراق النعناع الطازج أو الزعتر البري مقطعة
  • زيت زيتون بكر
الطريقة
  1. تدهن شبكة المشواة النظيفة بالزيت حتى لا يلتصق عليها السمك ثم يشعل الفحم، وإن كانت المشواة صغيرة الحجم فيمكن تقسيم قطعة السمك إلى قطعتين حتى يسهل التعامل معها
  2. توضع قطعة السمك على جهة الجلد على لوح بلاستيكي وباستخدام سكين حاد يشرح لحم السمك على أبعاد متساوية بعمق حوالي 1 سم



خليجية



خليجية



تسلم الايادى



يسلمو



التصنيفات
مقبلات و سلطات

سلطة الزبادي السهلة والخفيفة طبق سهل

خليجية


اولا المقادير !
جزر
ملفوف
خس
فلفل بارد
بصل أخضر
زيتون شرايح
بليلة
ذرة
ثاني شي الصوص !

علبة زبادي
ملعقتين جبن سايل
ملعقة صغيرة طحينة سايلة
خل
ليمون
ملح
زيت زيتون
زعتر
الطريقة !
يعتمد عليك بس أفضل تقطعينها صغار مره
بعدين تخلطين مقادير الصوص وتحطينها فوقها




يسلموؤوؤوؤوؤو



إم لذيذ

يسلمو




يسلمو ياعسل



خليجية