التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

كيف نعالج الزكام بالماء

الرشح هو شعور بالرغبه في العطاس مستمرة ومتتاليه ،عند حدوثها يقوم اغلب الناس بإستخدام المناديل الورقية لمسح الأنفلا مما قد يخرج أثناء العطاس وهو لا يعلم بأن مسبب العطاس هي المكروبات المتخلفة والتي يخرجها الجسم عن طريق الأنف للتخلص منها ، ومن خلال عملية المسح على الأنف بواسطة المناديل الورقية فإنه يقوم بتنظيف السائل من المخلفات

ليبقي بعضه على جلدة الأنف الخارجية الأمر الذي يجعل تلك المكروبات تستعيد نشاطها
بواسطة التغذي من السوائل الموجوده في جلدة الأنف الخارجية وبعدها يحصل الأحمرار في الأنف
وزكمه شديدة ،حتى العقاقير الطبية المشهورة والمعروفه ربما تخفف من وطأة الزكمة ولا تقضي عليها كما هو الحال عندي والحمدلله رب العالمين …

و طريقة العلاج بالماء …. هي عندما تحس بالرغبة في العطاس المستمر اتبع الاتي :

1 – سارع بتنظيف انفك بواسطة إستنشاق الماء ولعدة مرات حتى تتأكد من أن مجرى الهواء نظيف
وذلك بزوال شعور الرغبة في العطاس وكلما عمقت في الإستنشاق كان ذلك افضل.

2- المنديل الذي تمررة على انفك لا تستخدمه مرة أخرى مع أني انصح بعدم إستخدامه الا في الضرورة القصوى ،تفادياً للإحراج مع الحرص كل الحرص ان تنظف انفك باستنشاق الماء .




تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه



روعه
يسلمو هالايديات
مجهود رائع يعطيك العافيه

خليجية



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا خليجية
تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه

مشكوره يالغلا




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

وصفه لعلاج الزكام

خليجية

الوصفة:

قبل النوم (تاخذ مسمار قرنفل مطحون + زيت زيتون او فكس يكون احسن)
تدهن القدم بالزيت او الفكس افضل وبعدها نرش عليه المسمار المطحون وبعده نغطي الاقدام ثم ينام المريض بالزكام وان شاء لله مايقوم الصبح الا وانه طيب معافى .
وهذا طبعا بإرادة المولى عزوجل .

فائدة المسمار انه يمتص البرد الي في الجسم

خليجية
م/ن




الله يعطيك العااافيـــــــــــــــــة..
لاعدمنا هالتميز
بأنتظار جديدك ..
لك ودي ..
خليجية




خليجية



خليجية



خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

معالجة الزكام أثناء الحمل

للأسف لا يمكننا أن نقدم الكثير من الحلول والوصفات الطبية للتخلص من الزكام خلال فترة الحمل. ولكن وفقا لمسئولة الرعاية الصحية، يمكنك أن تحمي نفسك وتزيدي من مناعتك بتناول الثوم والبصل، خصوصاً إذا كنت تعانين من التهاب الحنجرة، والزكام. كذلك يمكن لأجهزة الترطيب المنزلية أن تساعد على ترطيب مجاري التنفس ومنع الاحتقان الذي يسببه احتكاك الهواء الجاف بالحلق الملتهب. لكن يجب أن تنظفي الجهاز بانتظام.

أما إذا كنت تَعاني حقاً من ألم شديد، فيمكنك استعمال paracetamol لتَخفيف الأوجاعِ والآلامِ. وبالرغم من استعمال الأدوية جدالي، حيث يرتبط عادة بإصابة الأطفال بالربو بين الأمهاتِ اللاتي يستعملنه كثيراً. إلا أنه بالتأكيد مضاد الآلام الأكثر أماناً، خصوصاً إذا استعمل بكميات قليلة وعند الضرورة القصوى فقط. من الحلول الأخرى التي يمكن أن تساعدك، وصفات الطب العشبي، التي تعتمد على المشروبات العشبية الآمنة للحامل والعسل.

وبغير ذلك، ننصحك بأن تهتمي بنظافة منزلك جيدا، ويديك على وجه الخصوص، وتجنب المصافحة والقبلات خلال مواسم الزكام والانفلونزا.




خليجية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

الزكام علاج الزكمة الرشح او الزكام و السعال

الزكام علاج الزكمة الرشح او الزكام و السعال علاج الزكمة الزكام طبيعياً

الرشح والسعال والزكام
ويستعمل مغلي النباتات التالية
نصف معلقة صغيرة من النباتات التالية
الحلبة+ ورق الزعتر +الهيزوف+ البابونج+ الزيزفون+ الشونيز+ الأوغانيوم + المرمية + الزنجبيل + الزلوع
ويمكن
تعصر ليمونة مع أربع ملاعق من العسل مع ملعقة صغيرة من الحبة السوداء ( تطحن للتو في كل مرة من استعمال العلاج )
ملاحظة
يجب استشارة الطبيب في حال السعال المتواصل المجهول السبب
ليس شرطاً أن تحصل على كل هذه النباتات إذا حصلت على معظمها فهو حسن




خليجية



التصنيفات
منوعات

حلول طبيعية لتخفيف أعراض الزكام بدون دواء

في الشتاء تكثر اصابة الاطفال الصغار بالزكام والانفلونزا وتنتقل العدوى بواسطة استنشاق الهواء الملوث بالفيروس المسبب للمرض، من عطاس أو سعال شخص مصاب، أو عن طريق اللمس ليدي شخص مصاب بالزكام، أو استعمال ادواته الخاصة أثناء إصابته بالزكام.
ويبدأ الرشح أو سيلان الانف بعد الاصابة بفيروس الزكام، وسبب ذلك يعود إلى أن الخلايا المبطنة للأنف والجيوب الانفية تحاول طرد الفيروس وغسله بإفراز كميات مبيرة من المخاط السائل، ويتحول هذا المخاط بعد يومين إلى اللون الابيض أو الاصفر، وعندما تعود البكتيريا الطبيعية الموجودة في الجهاز التنفسي العلوي إلى نشاطها بعد التخلص من فيروس الزكام يتغير لون الافرازات المخاطية إلى اللون الاخضر، وهذا أمر طبيعي في نهاية العدوى بالزكام ولا يعني أن المصاب يحتاج إلى مضاد حيوي لعلاج الافرازات ذات اللون الاخضر.
ولتخفيف الاعراض يقوم العديد من الاباء والامهات بأعطاء الاطفال الاصغر من سن 4 سنوات دواء مخصص لتخفيف اعراض الزكام. ولكن وفقا لدراسة جديدة، يمكن أن تؤثر هذه الادوية على صحة الطفل. لذا تقترح الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه البدائل لتخفيف أعراض الزكام بطريقة آمنة:
شجعي طفلك على الحصول على الكثير من الإستراحة.
قدمي لطفلك الكثير من السوائل.
استعملي قطرات محلول الملح لتخفيف احتقان الأنف.
استعملي جهاز ترطيب هواء أو بخار لتخفيف أعراض السعال.
حضري حماما دافئا للطفل ليستفيد من البخار الذي يعمل على ارخاء العضلات والتخلص من الافرازات الانفية



خليجيةخليجيةخليجيةخليجيةخليجية
مدائن.. من.. الشكر ..وجنآئن.. الجوري
لهـذآ..الطرح..الأكثر..من..رآآ ئع
صآحب..الحضور..المتميز
والع ـطآء..الرآقي
دآآمت..إطلالتكـ..في..منتدآآن ا
ودي..و..وردي
لكـً
خليجية



التصنيفات
الحمل و الولادة

نزلات الزكام الشديدة أثناء الحمل وطرق علاجها

مع دخول الشتاء وتغير الجو تكثر العدوى بمرض الانفلونزا حيث يعاني الملايين من البشر من هذه العدوى وتكثر التساؤلات عن الأسباب وطرق الوقاية من هذه العدوى وكيفية معالجتها أثناء الحمل. حيث تصاب أكثر النساء بعدوى الزكام أو الانفلونزا على الأقل مرة واحدة في أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المرافقة للزكام تكون مزعجة للمرأة الحامل إلا انه وحتى نزلات الزكام الشديدة لا تشكل خطراً على الجنين.

ان الزكام يميل الى الاستمرار لفترة أطول أثناء الحمل بسبب التغيرات الحاصلة

في جهاز المناعة. ان أفضل استراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي الأكل الجيد

وأخد قسط كاف من الراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب التماس

القريب مع أي شخص مصاب بالتهاب الحلق أو يتنشق بصوت مسموع وفي

حال كان احد أفراد العائلة أو الزميلة في العمل مصاباً بالزكام فيجب على المرأة

الحامل غسل يديها بشكل متكرر إذ انه من السهل انتقال البكتريا المسببة للزكام

من شخص لآخر.

يجب على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام واستعمال اقل قدر

من العقاقير، إذ ان الكثير من العقاقير التي اعتادت على استخدامها قبل الحمل

مثل الأسبرين والايبوبروفين وغيرها من مزيلات الاحتقان ومضادات

الهيستامين والبخاخات الأنفية والعقاقير العشبية والجرعات الكبيرة من C

والزنك فانه لا يوصى باستخدامها أثناء الحمل. ويعد الاسيتامينوفين (البنادول)

خياراً جيدا للتخفيف من الحمى والصداع واوجاع الجسم المترافقة مع الزكام.

ويفضل الاتصال بالطبيب المعالج بسبب الزكام وذلك لتقديم الإرشادات الطبية

المناسبة واختيار العقاقير الأقل خطراً. ومن اجل معالجة الزكام أثناء الحمل يجب

اتباع الخطوات التالية:

* أخد قسط وافر من الراحة، لان الحركة تسبب إجهادا إضافيا للجسم.

* الإكثار من تناول السوائل الإضافية، إذ ان الحمى والعطاس وسيلان الأنف قد

تؤدي إلى فقدان السوائل التي تحتاجها الأم والجنين، بالإضافة إلى ان تلك

السوائل تساعد الجسم على مقاومة الزكام فهي تساعد على فتح الأنف المصاب

بالزكام أيضا ويفضل اختيار عصائر الحمضيات والماء أو الحساء الخفيف.

* مما يساعد في التغلب على احتقان الأنف استعمال جهاز الترطيب في غرفة

النوم ليلاً أو وضع منشفة على الرأس أو استنشاق البخار المتصاعد من حوض

من الماء المغلي ويمكن عند الاضطجاع أو النوم جعل التنفس أكثر سهولة من

خلال رفع الرأس بوضع عدد من الوسائد كما ان الشرائط الأنفية Nasal

strips التي تفتح الممر الأنفي بلطف قد تفيد أيضا.

* يرى الكثير من الأطباء المختصين ان أقراص المص (اللزونجز) ذات التأثير

المخدر الموضعي المخصصة لالتهاب الحلق تساعد على تخفيف التهاب الحلق،

كما يمكن محاولة مص بعض رقائق الثلج أو شرب السوائل الدافئة أو الغرغرة

باستخدام محلول دافئ ملحي.

* الاستمرار في الأكل الجيد أما إذا كانت ليس لديها شهية جيدة أو لا تتحمل

الوجبات الكبيرة فيمكنها حينئد تناول وجبات صغيرة متكررة طوال اليوم ومن

الأفضل اختيار الأطعمة المفضلة لها، وتعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والحساء

من الخيارات الجيدة في حال الزكام.

* يجب مراجعة الطبيب المختص إذا كانت حرارة المريضة 39 درجة مئوية أو

إذا كان السعال يحتوي على مخاط مخضر أو مصفر أو إذا كان السعال مترافقا

مع ألم في الصدر أو أزيز. كذلك إذا كانت الأعراض والعلامات شديدة لدرجة ان

المريضة لا تستطيع الأكل أو النوم. أو إذا استمرت الأعراض والعلامات لأكثر

من عدة أيام دون وجود مؤشرات على التحسن.

يمكن معالجة أعراض الزكام وعلاماته باستخدام عقاقير الزكام، ان معظم

العقاقير قد تخفف من الأعراض والعلامات إلا أنها لا تؤثر في شدة الزكام ومدته

لذلك يصف الأطباء بعض المضادات الحيوية إذا كانت مصابة بعدوى ثانوية مثل

التهاب القصبات أو عدوى الجيوب.




يعطيكي العافيه على الموضوع القيم



خليجية



خليجية



يعطيكي العافية



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

ونعم للفجل والزنجبيل والثوم لمكافحة الرشح والزكام

‏ونعم للفجل والزنجبيل والثوم لمكافحة الرشح والزكام

لا تشربوا الحليب الساخن أو البارد خصوصا إذا كنتم تعانون من الرشح والزكام‏,‏ كما يفضل الابتعاد قدر الإمكان عن اللحوم والبروتينات‏,‏ كما إنه لا بد من الراحة وتهوية المكان بين الحين والآخر في المكان الذي تتواجدون به‏,‏ فهناك أطعمة معينة يمكنك إذا تناولتها عند الإصابة ببداية الرشح أن تكافح العدوي وتسرع عملية الشفاء‏,‏ حيث

يميل أغلب الناس عند ظهور أول أعراض الرشح الإكثار من تناول المشروبات الساخنة الحلوة مثل الشاي والكاكاو والقرفة وتناول الأطعمة النشوية التي تجعلهم يشعرون بالارتياح‏,‏ غير أن هذه المأكولات والمشروبات المليئة بالسكر بدلا من المساعدة علي الشفاء يمكن أن تضر الجهاز المناعي كما أنها تزيد الوزن‏.‏

ومن المتعارف عليه إن السكر الأبيض أو الأسمر أو علي شكل عسل لا يحتوي علي أي عناصر مغذية‏,‏ بل يحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية والتي نطلق عليها سعرات حرارية فارغة‏,‏ وفي حين عدم استخدام الجسم لهذه السعرات يقوم بخزنها علي شكل دهون‏,‏ أما السكر نفسه فيعمل علي تغير عمليات التمثيل الغذائي ويضعف المناعة‏.‏

أما الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب فهي تطلق ما تحتوي عليه من السكر ببطء في الجسم كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من فيتامينات أ‏,‏ ج‏,‏ هـ‏,‏ إضافة للزنك والسيلينيوم التي تساعد جميعها علي مكافحة فيروسات الرشح والإنفلونزا من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية‏.‏

ومن أبرز الأطعمة التي تكافح الرشح‏,‏ الفجل‏,‏ ويعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والانسداد في مجاري التنفس‏,‏ والثوم فمادة الألسين التي تكسب الثوم رائحته المميزة تكسبه أيضا خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم فهو بذلك يساعد علي كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من النزلات الشعبية وآلام الحنجرة والتهاب الصدر إذا ما أخذ بانتظام‏,‏ والزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد علي التخلص من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمي والرشح قبل أن يتفاقم‏,‏ كما ويسهم في استعادة الحيوية عند الشعور بالإحباط لذا أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو قطعة صغيرة مبشورة من الزنجبيل الطازج لأطباق اللحوم والأسماك أو الخضار




يسلموا على المعلومات المفيدة



خليجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحاب عمرو خليجية
يسلموا على المعلومات المفيدة

خليجية

و الف شكر لمرورك العطر




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام نورا خليجية
خليجية

خليجية

و الف شكر لمرورك العطر




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

نصائح للمصابين بالزكام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليكم بعض النصائح للمصابين بالزكام

أكثر الناس يملكون علاجهم المنزلي الخاص للزكام العادي. بعض من هذه العلاجات يدعمه بحوث علمية. ولا زال الباحثون يحاولون أن يكتشفوا كيف يمكن علاج الزكام العادي، لكن بأي احتمال، لن يكون هناك علاج وإنما معالجة لأعراض.

شوربة الدجاج: يحتوي الدجاج على معدن السيلينيوم، وهو عنصر مهم لدعم نظام المناعة والصحة الجيدة عموما. أغلب الناس يعالجون الزكام العادي بشوربة الدجاج، من المحتمل لأنهم يعرفون بأنّها تجعلهم يشعرون بالتحسّن. تسكّن الشوربة الدافئة الحنجرة. بينما يعمل البخار بشكل مؤقت على إزالة احتقان الأنف، ويجعل التنفّس أكثر سهولة. كذلك إضافة البصل والثوم والفلفل أو الملح إلى الشوربة يساعد الجسم على محاربة الجراثيم وتعزيز السوائل في الجسم.

شاي الليمون والعسل: يعتبر عصير الليمون مصدرا جيدا من فيتامين ج، المهم لدعم نظام المناعة. الشاي العشبي، المصنوع من مولين، والمحلّى بالعسل والليمون يمكن أن يسكن الحنجرة ويفتح ممرات التنفّس المحتقنة بشكل مؤقت. يمكن أن يستعمل شاي هوهاوند أيضا للتخفيف عن السعال. الشاي الأخضر يزيد من الطاقة وعملية الأيض. كما أن العسل يلطف الحنجرة، ويناسب الأطفال الصغار.

عصير البرتقال: مصدر جيد آخر لفيتامين ج او سي باللغه الانكليزية , غالبا ما تستعمل العصائر والسوائل في العلاج المنزلي للزكام العادي كما تقلل من إمكانية الجفّاف. يمكن للملحقات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج أن تقوم بنفس الوظيفة.

حمامات وأجهزة البخار : بينما استنشاق البخار قد يقلل من الاحتقان بشكل مؤقت، إلا أنه لا يوجد هناك دليل على أنه يخفض مدة الأعراض. يعتقد بعض الخبراء بأنه الأنف الجاف معرض للعدوى الفيروسية. لكن، جهاز البخار أو الجلوس في حمّام مشبّع بالبخار قد لا يخفّف من الأعراض.

الراحة: الراحة مهمة دائما للصحة الإنسانية، لكن خصوصا أثناء الإصابات الفيروسية. أحد العلاجات المنزلية الموصّى به في أغلب الأحيان للزكام العادي هو الراحة في السرير. وعلى الغم من أن الراحة في السرير قد لا تقلل من الأعراض بشكل مؤكد.

مع تمنياتي لكم بالصحة والسلامة




شكرلكم



مشكوره



مشكوووووره



يعطيك العافية
معلومات قيمة جزاك الله الخير



التصنيفات
الحمل و الولادة

الزكام اثناء الحمل

السلام عليكم

مع دخول الشتاء وتغير الجو تكثر العدوى بمرض الانفلونزا حيث يعاني الملايين من البشر من هذه العدوى وتكثر التساؤلات عن الأسباب وطرق الوقاية من هذه العدوى وكيفية معالجتها أثناء الحمل. حيث تصاب أكثر النساء بعدوى الزكام أو الانفلونزا على الأقل مرة واحدة في أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المرافقة للزكام تكون مزعجة للمرأة الحامل إلا انه وحتى نزلات الزكام الشديدة لا تشكل خطراً على الجنين.

ان الزكام يميل الى الاستمرار لفترة أطول أثناء الحمل بسبب التغيرات الحاصلة

في جهاز المناعة. ان أفضل استراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي الأكل الجيد

وأخد قسط كاف من الراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب التماس

القريب مع أي شخص مصاب بالتهاب الحلق أو يتنشق بصوت مسموع وفي

حال كان احد أفراد العائلة أو الزميلة في العمل مصاباً بالزكام فيجب على المرأة

الحامل غسل يديها بشكل متكرر إذ انه من السهل انتقال البكتريا المسببة للزكام

من شخص لآخر.
يجب على المرأة الحامل الاعتناء بنفسها عند الإصابة بالزكام واستعمال اقل قدر

من العقاقير، إذ ان الكثير من العقاقير التي اعتادت على استخدامها قبل الحمل

مثل الأسبرين والايبوبروفين وغيرها من مزيلات الاحتقان ومضادات

الهيستامين والبخاخات الأنفية والعقاقير العشبية والجرعات الكبيرة من C

والزنك فانه لا يوصى باستخدامها أثناء الحمل. ويعد الاسيتامينوفين (البنادول)

خياراً جيدا للتخفيف من الحمى والصداع واوجاع الجسم المترافقة مع الزكام.

ويفضل الاتصال بالطبيب المعالج بسبب الزكام وذلك لتقديم الإرشادات الطبية

المناسبة واختيار العقاقير الأقل خطراً. ومن اجل معالجة الزكام أثناء الحمل يجب

اتباع الخطوات التالية:

* أخد قسط وافر من الراحة، لان الحركة تسبب إجهادا إضافيا للجسم.

* الإكثار من تناول السوائل الإضافية، إذ ان الحمى والعطاس وسيلان الأنف قد

تؤدي إلى فقدان السوائل التي تحتاجها الأم والجنين، بالإضافة إلى ان تلك

السوائل تساعد الجسم على مقاومة الزكام فهي تساعد على فتح الأنف المصاب

بالزكام أيضا ويفضل اختيار عصائر الحمضيات والماء أو الحساء الخفيف.

* مما يساعد في التغلب على احتقان الأنف استعمال جهاز الترطيب في غرفة

النوم ليلاً أو وضع منشفة على الرأس أو استنشاق البخار المتصاعد من حوض

من الماء المغلي ويمكن عند الاضطجاع أو النوم جعل التنفس أكثر سهولة من

خلال رفع الرأس بوضع عدد من الوسائد كما ان الشرائط الأنفية Nasal

strips التي تفتح الممر الأنفي بلطف قد تفيد أيضا.

* يرى الكثير من الأطباء المختصين ان أقراص المص (اللزونجز) ذات التأثير

المخدر الموضعي المخصصة لالتهاب الحلق تساعد على تخفيف التهاب الحلق،

كما يمكن محاولة مص بعض رقائق الثلج أو شرب السوائل الدافئة أو الغرغرة

باستخدام محلول دافئ ملحي.

* الاستمرار في الأكل الجيد أما إذا كانت ليس لديها شهية جيدة أو لا تتحمل

الوجبات الكبيرة فيمكنها حينئد تناول وجبات صغيرة متكررة طوال اليوم ومن

الأفضل اختيار الأطعمة المفضلة لها، وتعد الفواكه الغنية بالفيتامينات والحساء

من الخيارات الجيدة في حال الزكام.

* يجب مراجعة الطبيب المختص إذا كانت حرارة المريضة 39 درجة مئوية أو

إذا كان السعال يحتوي على مخاط مخضر أو مصفر أو إذا كان السعال مترافقا

مع ألم في الصدر أو أزيز. كذلك إذا كانت الأعراض والعلامات شديدة لدرجة ان

المريضة لا تستطيع الأكل أو النوم. أو إذا استمرت الأعراض والعلامات لأكثر

من عدة أيام دون وجود مؤشرات على التحسن.

يمكن معالجة أعراض الزكام وعلاماته باستخدام عقاقير الزكام، ان معظم

العقاقير قد تخفف من الأعراض والعلامات إلا أنها لا تؤثر في شدة الزكام ومدته

لذلك يصف الأطباء بعض المضادات الحيوية إذا كانت مصابة بعدوى ثانوية مثل

التهاب القصبات أو عدوى الجيوب.




الله يعطيكي



الله يعطيكي العافية



ياهلا



يعطيكي العافيه



التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

علاج الزكام افضل طريقة علاج الزكمة

علاج الزكمة

علاج الزكام او الرشح

الراحه – أخذ بانادول – شرب لمون أو برتقال _ الصدقه (داو مرضاكم بالصدقه)
طريق اخرى
افضل طريقه للتخلص من الزكام هوي ان
تعصري ليمون وتضيفي عليه الزنجبيل المطحون وملعقة عسل وتخلطيهم مع بعض
بدون سكر وكل يوم الصبح عالريق اشرب كاسه مليانه وانشالله توكني استفدي منه
وهيك تكوني تخلصتي من الزكام
وايضا
كما طلبت اشياء بسيطة ممكن تختار ما راق لك
(الثوم)
مضغ الثوم وطبخه مع الخضراوات يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام ويمكن تناول حتى عشرة فصوص من (الثوم) خلال وجبات اليوم الواحد، ولكن يجب عدم زيادة هذه الجرعات من الثوم حتى لا يسبب إلاسهال لان الثوم ملين.


(التمر الهندي)
تناول (التمر الهندي) في صورة شراب يفيد في الحد من الزكام، ويمكن عمل وتحضير شراب (التمر الهندي) ويشرب كوبان منه في اليوم الواحد بمعدل كوب بعد الافطار وآخر بعد الغداء يوميا. غير انه يجب الحذر مع هذا العلاج حيث انه يخفض ضغط الدم ايضا فمن يعاني من انخفاض مرضي في ضغط الدم لا ينبغي له استخدام هذا العلاج.


(الحبة السوداء)
إذا قليت حبة البركة أو الحبة السوداء في زيت الطعام أو زيت بذرة القطن ثم تركت لتبرد، ثم استخدمت بعد ذلك قطرة للأنف، فان ذلك يخف من حدة الزكام والرشح. ولعلاج الزكام معالجة مضمونة، وكذلك ضمان مقاومته إذا هاجم الجسم ينصح تناول ملعقة كبيرة (زيت حبة البركة) يوميا على الريق بشرط أن تشرب مع كوب شاي مع الحليب أو كوب حليب فقط او كوب من الزبادي مرة واحدة يوميا، وبشرط الاستمرار على ذلك مدة طويلة. فان ذلك يقوي جهاز المناعة ويقي من الزكام.


(الجزر)
الجزر الطازج بكامل محتوياته دون تقشيره يقي إلى حد بعيد من الإصابة بالزكام والأنفلونزا، ويخفض من حدتها، ويشترط غسل الجزر بالصابون والماء الجاري حتى تزول شوائبه. كما ان الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مادة البيتا كاروتين المضادة للاكسدة.


(بذور الرمان)
إذا خلط مسحوق بذور الرمان الطازج مع نفس مقداره حجما من (عسل النحل النقي) ثم قطر في الأنف فان ذلك يقاوم الزكام، كما يشكل وقاية ضد أورام الغشاء المخاطي في الأنف.


(أزهار الزيزفون)
يصنع من أزهار وأوراق الزيزفون أوالتيليو مستحلب مفيد ونافع للصدر، ويسهل التنفس، ويزيل الزكام. ويجهز هذا المستحلب بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب زجاجي، ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، ويحلى المستحلب ثم يشرب بعد تصفيته. ويتناول مريض الزكام والرشح 2 3 فناجين يوميا بمعدل كوب بعد كل وجبة غذائية مباشرة.


(عصيرالكرفس)
يشرب من عصير الكرفس الاخضر نحو كوبين يوميا ويحضر العصير بعد غسله جيدا ثم يضاف إليه نسبة صغيرة من الماء ويؤخذ كوب بعد الافطار، وآخر بعد الغداء أو العشاء مباشرة. ويمكن إضافة الكرفس مع الخضراوات المطبوخة أو مع شوربة الخضار.


(زعتر بري)
يعمل الزعتر البري على تقوية جهاز المناعة بصفة خاصة ويقوى الجسم عموما، ويشكل وقاية ضد الأمراض الناجمة عن البرد بصفة خاصة.
كما يمكن اضافة الزعتر الى اعشاب الخبازة والريحان وتوضع جميعها في كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا، وتقلب جيدا، ويمكن تحليتها بملعقة صغيرة من سكر أو عسل نحل، ويشرب من هذا المشروب كوبان يوميا بعد الأكل، حسب استصواب المريض.


(البابونج)
لا يخلو منزل من البابونج خاصة اذا كان به اطفال. ومسحوق أزهار البابونج مفيد جدا في علاج الزكام ولو كان مزمنا ويستخدم عن طريق الاستنشاق. ويتم عمل المسحوق بسحق أزهاره حتى تصبح مثل البودرة ثم تستنشق بالأنف على راحة اليد عدة مرات.


(زهرة الربيع)
تؤخذ ملعقة صغيرة من العشبة وتغلى فيما مقداره كوب ماء. ثم تصفى، وتشرب وهي فاترة. ويمكن تحليتها بالسكر، ويؤخذ من هذا المغلي 23 أكواب يوميا، عقب الطعام مباشرة.


(البردقوش والفازلين)
يحضر من البردقوش والفازلين مرهم لعلاج الرشح وزكام الأنف، وذلك بخلط ملعقة صغيرة من مطحون بودرة بردقوش مع ملعقتين ازلين ثم دعك الأنف من الداخل والخارج جيدا، وذلك قبل النوم ليلا.


ماء الورد (حب البيلسان)
يحضر ماء حب البيلسان منزليا وهي طريقة مصرية قديمة معروفة للكثيرن ويعبأ في زجاجة. والجرعة المناسبة هي كوب ماء مضافا إليه ملعقة صغيرة من روح أزهار البيلسان يومياً بعد الطعام مباشرة مرة أو مرتين يوميا.
وحب البيلسان الأسود وأزهاره يعتبران من أفضل الطرق لإدرار البول، كما يفيدان في حالة ارتفاع درجة الحرارة. وفي حالة عدم توفر (روح أزهار البيلسان) فيمكن عمل كوب من شاي الأزهار بطريق المستحلب وذلك بوضع ملعقة صغيرة من أزهار العشبة في قاع كوب زجاجي ثم يصب عليها الماء المغلي فورا ويغطى لمدة 10 دقائق، ثم يشرب بعد تحليته بقليل من السكراوعسل النحل
السعال غالبا ما يترافق السعال مع الزكام او التهاب الحلق او التهاب قنوات الرئتين وقد يكون بسبب تحسسي وهناك عدة علاجات للسعال منها ، استخدام منقوع نبات البابونج وهو يفيد بحالة الاصابة بالسعال ومن افضل ما يعالج به السعال التحسسي منقوع ورق الجوافة لما يحتويه من مواد مضاضة للت والالتهاب ، استخدام العسل الابيض مع عصير الفجل لمعالجة السعال ، يستخدم منقوع نبات الحمحم ( لسان الثور ) او ازهاره في معالجة السعال الجاف وهو ان ينقع مقدار ملعقة منه الى كوب ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتشرب ثلاث مرات يوميا ، يستخدم زيت السمسم ( السيرج البلدي ) في معالجة السعال خاصة عند الاطفال وذلك بدهن الصدر ومنطقة الظهر ، ولا باس باعطاء نصف ملعقة صغيرة شربا مساء قبل النوم فان ذلك يعجل في انهاء حالة السعال عند الاطفال ويسهل اخراج البلغم المتراكم بالقنوات الهوائية ويجعل التنفس طبيعي باذن الله تعالى




مشكوره حبوبه
مانحرم جديدج

استغفرالله العظيم واتوب اليه..




eخليجية



خليجية