التصنيفات
ادب و خواطر

معنى السعادة والفرح

اتمنى ان انسى تلك الصور. ][/S أيا ترى هل يوجد جهاز يمسح عني تلك الذكريات القاسيه انها كالصنم الذي يجثم على صدري كم تضايقني تزعجني تؤرق مضجعي لقد سئمت ان اعيش معها كل يوم اني اراها تتراقص امامي كلما أغلقت باب غرفتي وخلوت بنفسي اتلمس بأناملي تفاصيل عمييييييقه محفورة في سراديب ذاتي اااااه ليتني استطيع ان امزقها قطعا صغيره وادفنها في مكان بعيد حيث لاعوده وحينها اود ان احمل صناديق ذكريات جميله ترجع لي روحي وتنعش حياتي حينها سأتذوق حتما معنى السعادة والفرحخليجية



تسلمي يالغلا



يااااا سلام جميلة جداً .. أتمنى ذلك انا أيضاً



كلآمك جميل ~
تسسلم آيديكك حبوبة ~
ننتظر جديدكك ~
تقبلي مروري ~




مشكورات الغلا ع التعليق



التصنيفات
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة

الأسرار الخمسة التي تحقق السعادة الزوجية

الأسرار الخمسة التي تحقق السعادة الزوجية.

1السر الأول: الرجل يستخدم الجانب الأيسر من مخه ،أما فتستخدم الجانب الأيمن من مخها.

معلومة:صفات الجانب الأيسر الأرقام،والتحليل ،والترتيب،والقرارات ،والتخطيط .

صفات الجانب الأيمن: العاطفة،والخيال ،والأبعاد،والإبداع،والتناسق ،والألحان ،والذوق.

2 السر الثاني :الرجل ينظر إلى الصورة بشكل كامل،بينما تنظر إلى تفاصيلهاأي:أن تحبّ التفاصيل بينما الرجل تكفيه النظرة العامّة.

معلومة:الرجل لا يهمه ماذا يوجد داخل البيت بقدر ما يهمه أن يؤمن مستقبل البيت.

3السر الثالث: الرجل يحتاج إلى وقت أكثر حتّى يجمع عواطفه ثمّ يخرجها.

معلومة: العاطفة في الجانب الأيمن من المخ ،وهو الجانب الذي تستخدمه أكثر من الرجل.والرجل يعبر عن عواطفه بالعمل،أمّا فتعبر عن عواطفها بالكلام.

4السر الرابع: الرجل يسعى لحلّ المشاكل بينما تسعى للقيام بالأعمال.

معلومة:العلاقة بين الرجل ،و ليست علاقة تفاضل،وإنما علاقة تكامل.والزوج يجب عليه أن يفرق بين كلام الزوجة،هل هو مشكلة تريد لها حلاّ أو إخبار فقط.

5السر الخامس:إن الاختلاف الجسدي،والعضوي بين الرجل ،و له تأثير نفسي على الطرفين.

أسباب التأثيرات عند : العادة الشهرية، والنفاس، والحمل.أما عند الرجل: العمل،والكدح ،وتأثيرهما على البيت.

..فبهذه الأسرار قد نحقق بإذن الله السعادة الزوجية ،ومنها يسعد المجتمع ،والأمة الإسلامية،وما ذلك على الله بعزيز




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

السعادة الزوجية //بتجربة خاصة//.

[السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.
انا سيدة في سن الاربعين. ام لشابين و بنت’ تزوجت مند 22 سنة رزقني الله زوجا .نعم الرجل جزاه الله كل خير على الايام التي احياها معه.في مدة 22سنة ولا ورة **اكرر** ولامرة كان سببا في دمعة او ضيق او تجريح.//اللهم احفظه وآته خيرا في الدنيا و الاخرة//.
المهم اختي المراة وابنتي .تزوجنا عن علاقة حب .اتفقنا انا وهو قبل الزواج على قواعد لا يخرقها ايا منا.
الاتفاق كان ينص 1على الاندخل في شؤوننا الخاصة لا قريب ولا غريب مهما استعصى علينا الامر. وادا اختلفنا على امر .أو لم نتوصل الى حل لمشكل لنا .نرجع في حله الى القرآن والسنة__مع العلم اننا لسنا ملتزمين. 2 ادا صادفتني مشكلة مع اهله لا ارد ولا اتكلم بل هو الدي يتكلم مكاني حتى لا يجرح الواحد منا الآخر وقت الغضب 3 وهدا هو بنظري اهم بند لا كدب في حياتنا مهما كان الامر معقدا او خطيرا.
تقاسمت معه* اختي * تاريخا سعيدا سعيدا طيلة 22سنة.احبه ويحبني ولا نخجل ان يقولها الواحد منا للاخر حتى امام ابناءنا عشنا اياما عصيبة**ماديا** في اول الطريق و مع مرور السنوات اعاننا الله على توسيع رزقنا _و الحمد لله_اولادنا يتابعون دراستهم في الخارج والبنت تزوجت في الخارج وتتابع دراستها.
*****رجاء*****
كل من قرأت موضوعي .أرجوها الدعاء لزوجي بالخير .وان يجازيه الله خير جزاء.
يارب
ارزق كل اخت زوجا مثله
يارب .

مع كل الحب والشكر اخواتي.




خليجية



خليجية



الله يبرك في زوجك
وكثرالله من امثاله



مشكورة أختى الفاضلة

وجزاكى الله وزوجك خير الجزاء




التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

أسبوع السعادة الزوجية

يوم الخمس نجوم
كثير من الرجال يحبون يعيشون نظام فندقي فاصنعي
من بيتك يوم الخمس نجوم.
1 ـ أهم شيء أهتمي بالإضاءة أغلقي الأنوار وافتحي الأبجورات بعد توزيعها في أماكن متعددة.
2 ـ الحمام.. ضعي دولاب جانبي أو زاوية وصفي عليها الفوط بشكل مرتب وضعي رغوات الحمام وشموع وورد مجفف.
3 ـ غرفة النوم.. ضعي كاونتر صغير به غلاية وملحقاتها من حليب ونسكافه وسكر ممكن تضعين ثلاجة صغيرة بها خفايف وعصيرات وضعي ورد طبيعي على التسريحة.
4 ـ اشتري مجموعة من معطرات الجو وبين فترة وأخرى غيري رائحة الغرفة.
5 ـ جهزي في المسجل صوت مياه أو عصافير.
6 ـ جهزي طاولة وضعيها بالقرب من الشباك وزينيها بنباتات الزينة والورود الطبيعية.
7 ـ الإفطار.. (يكون دلوع) زبدة – مربى – عصيرات غير تقليدية – معجنات صغيرة وكرواسان – كب كيك.
8 ـ الغداء أو العشاء.. اعملي بوفية صغير واجعليه يختار الأطباق من قائمة للطعام.
9 ـ لا تنسي الجريدة عند باب الغرفة.
10 ـ لافتة الرجاء عدم الإزعاج.

11 ـ لا تنسي الشبشب بعد خروجه من الحمام.




خليجية



أسبوع السعادة الزوجية
اجعلي زوجك يستمتع بأسبوع مختلف عن باقي أسابيع
السنة…
يوم السبت:
حاولي من تغير ترتيب المنزل واحرصي على تعطيره، والأولاد في غرفهم.. ضعي ماكياج ناعم وألبسي لبس جميل وأنيق واجلسي معه جلسة هادئة ضحك وسواليف.
يوم الأحد:
اعملي له مساج للقدمين.
يوم الاثنين:
خليك طول اليوم ساكتة وإذا تكلمت اجعلي كلامك كله دعاء (الله يخليك لي) أما الشكاوى والمشاكل خذي منها إجازة اليوم.
يوم الثلاثاء:
اعملي إحدى الليالي السابق ذكرها حسب الإمكانيات.
يوم الأربعاء:

حاولي الخروج معه لوحدكما خارج المنزل وخاصة في وقت الغروب وتذكرا سويا الذكريات الجميلة التي مرت عليكما.




مشكورة على الجدول الروعةخليجية



خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

كيف تجعل المراة حياتها قمة السعادة

كيف تجعل المراة حياتها قمة السعادة

ننسى ان الزوجة تلعب جانب كبير جدا من الحياة الزوجية و نسطيع ان نقول انها المحرك الاساسى بالحياة الزوجية و انها يجب ان تثق بقدرتها فى موازنة الامور كلها .
من جهة انها تستطيع تغير العيبوب الموجودة بالطرف الاخر علما ان التغير ليتم بصورة فورية و لكن سوف يتم على يدها . و بسوف نطرق فالموضوع بالامثلة الحية .
كيف تكون الزوجة المحرك الاساسى بالحياة الزوجية ( بالعامية هى التى بامكانها ان تجعل حياتها قمة السعادة و هى ايضا التى بامكانها تجعلها قمة الجحيم)

1- يجب على المراة ا تجعل بيتهامكان لراحة الرجل بعد يوم شاق بالعمل و ان تزرع بة هدا الشعور من اول لحظة لكى يثق ان لايوجد مكان بالكرة الارضية سوف يرتاح و ينعم بة مثل بيتة و مع زوجتة .
مثال : اتى ارجل من العمل و عادا ياتى الرجل عابس الوجة يحمل هموما كثيرة
هنا تاتى اللحظة التى تحسم الامور

تصرف الزوجة : يجب اولا ان تكون فى غاية الاستعداد بان تكون بيتها مرتبا و معطرا و غير مشغولة نهاىيا و ان تكون مرتدية ثيابا مرتبة و متعطرة بعطر يحبة زوجها .
و عندما يدخل الرجل العابس تركض علية و تحضنة وتعبر لة بكلامات ( كم انا مشتاقة لك ) فقط و لا تطرق باى موضوع مهما كانت اسبابة .
بعدها تعلمة انها قد جهزت تيابة لكى ياخد حماما دافيا و فى الوقت الدى ياخد فية حماما تكون قد جهزت العشاء و لكن بعد ان ياخد حماما دافيا تكون فى انتظارة مقبلتة بانها اشتاقت لة كثير و انها لا تحب ان تراة هكدا دون ان تطرق الحكى بالموضوع حتى لو ان الرجل جاء ليتطرق الحكى تقول لة : حبيبى فينا نحكى بالموضوع بعد ان تتركنى اقبلك 20 قبلة و رجاءا واحد
الرجاء ان يتم البداء بالحكى بالموضوع بعد العشاء

اظن ان المثال و اضحا كيف ان تجعل بيتها و حياتها قمة فى السعادة و انها قد تجعل منها جحيما اما فعلت العكس وانها تستقبلة بسيل من المواضيع نسيت تجيب الحليب و مافت على الخياط مثل هة الامور تجعل الرجل يفر من البيت

2- جميعنا نعلم بان الرجل او معظمهم عصبين و ان يجب على المراة ان تكون فى عاية الحرص بخصوص موضوع العصبية و نجد من الصعوبة تغير الموضوع دا عند الرجل و ان المراة سريعا ما بتستسلم للامر الواقع و لكن عزيزتى بيدك ان تغيرى الامور .

مثلا : الرجل فى حالة عصبية لا تجادلية ساعتها و لا تعتبرى انك هيك تكونى ضعيفة و لكن اتركية ينتهى من الحالة اللى بيها و تكونى مطيعة ساعتها بحيث تقول لة : اللى تشوفة حبيبى , حاضر , اللى تامربة , كل هدة العبارات تهدى من حدت العصبية لدى الرجل و بعد ان يهدى تالومة بشكل راقى جدا و رمانسى حبيبى انا كتير زعلانة منك لانك اليوم عصبت عليا . حبيبى كل امور الدنيا ممكن تتحل بهدوء انا مو مستغنية عنك العصبية ممكن تسويلك شىء و انا مو متخيلة الدنى بدونك .

جاء مرة اخرى الرجل قاعد و بيعصب فى بعض الامور تدهب لعندة و تجلس على رجلية و تعلق يديها برقبتة وتقبلة و تقول : حبيبى رجاء ممكن ماتعصب اكيد ما حيهدء فى لحظة و لكن ترجع تقبلة و تقول اللى انتا تامربة
بعدة معصب تقبلة و تقول : ممكن حبيبى بيكفى عصبية .
مرة مع مرة مثل هدة الامور مع الوقت سوف يغير عادتة .

3- متى المراة تتطلب طلب او شىء تريدة .
يجب ان تختار الوقت الملاىم للطلب . لا تتطلبى طلب و الرجل بعدة راجع من الشغل
او وهوا بمزاج مو كويس او بعدة صاحى من النوم يجب ان يكون الرجل بمزاج حلو بعد ان تكون المراة دلتة و داعبتة و احسستة انها سعيدة لان زوجها اعظم زوج فى الدنيا و تحرص بان لاتكون تفعل هدة الامور الا للطلب و لكن يحب ان يحس ان مثل هدة الامور حق عليها تجاهة او تعبيرا منها بانها تحبة لحد الشوق و منتهى السعادة .




خليجية



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

لنتعلم معا كيف نصنع السعادة الزوجية

كثر الحديث عن السعادة الزوجية وطرق الوصول اليها …..وتعددت الوصفات فمنها ما هو داخل غرفة النوم ومنها ما هو بالقلب ومنها ماهو بالسان
وكثر اطباء العلاقة الزوجية وكثرت الصيدليات …………………….وكثرت الاراء
ولكن الطبيب واحد ………………………… . والمرجع واحد ……………..والمرشد واحد
الا وهو ديننا و الهنا و رسولنا المختار

نعم.
قال الله -عز وجل-: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [سورة الروم آية: 21].
ليس هناك أقرب إلى الزوجة من زوجها كما أنه ليس هناك أقرب إلى الزوج من زوجته، وما أجمل قول الله: ﴿ وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ﴾ [سورة الروم آية: 21].
السعادة الزوجية مسئولية الزوجين، فعلى الرجل أن يلتزم ببعض الأمور لكي يحافظ على السعادة في العش الزوجي وعلى المرأة كذلك.
قال تعالى: وَلَهُنَّ مِثْلُ الَّذِي عَلَيْهِنَّ بِالْمَعْرُوفِ وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ وَاللَّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ﴾ [سورة البقرة آية: 228].
مسئولية الزوج في تحقيق السعادة الزوجية
قال – علية الصلاة والسلام -: ) خيركم خيركم لأهله وأنا خيركم لأهلي (.
هناك خطوات وأمور يلتزم بها الزوج لتدوم السعادة الزوجية، وتتمحور هذه الخطوات في مرحلتين قبل الزواج وبعد الزواج.
مرحلة قبل الزواج:
· من أهم الأمور التي يجب أن يضعها الزوجان أمامهما قبل الزواج تحديد الهدف من هذا الزواج، فمنهم من يرى أن الزواج متعة، ومنهم من يرى أنه سبيل للإنجاب، ومنهم من يرى أنه فرصة للسيطرة، ومنهم من يراه كذلك فرصة لإعفاف النفس، وقليل منهم من يرى أنه رسالة ومسئولية عظمى وتعاون مستمر وتضحية دائمة في سبيل إسعاد البشرية وتوجيهها إلى الطريق السليم.

· اختيار الزوجة الصالحة ذات الدين الودود الولود العئود الطاهرة العفيفة قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: ) الدنيا متاع وخير متاع الدنيا المرأة الصالحة (.

· التقارب: ألا يكون أحد الزوجين نقيض الآخر.

· الاتفاق قبل الزواج مهم في هذه المرحلة حتى لا تكثر الخلافات بعد الزواج.

مرحلة بعد الزواج:
· ارض بما قسم الله لك إذا تزوجت امرأة فيجب عليك أن ترضى بها زوجة لك.

· جدد حبك لزوجتك لا يمكن أن تستمر سعادتك الزوجية إلا بتجديد حبك لزوجتك.

· على الرغم من نقاط الاتفاق التي تجمع بينك وبين زوجتك فينبغي عليك أن تقدر ما تنفرد به عنك زوجتك من نقاط اختلاف فلا يمكن لاثنين يجتمعان في خلية زوجية أن يكونا متطابقين تماما.

· قد تنشأ الخلافات والمنغصات والمشكلات في أية لحظة ولأي سبب، وذلك لاختلاف رغبات كل من الزوجين وعند ذلك عليك أن تتقبل هذه الاختلافات على أنها أمر طبيعي لا بد منه، وتحاول علاجها بالنقاش الهادئ والحوار البناء فلكل داء دواء ولكل مشكله علاج.

· حاول تحاشي إثارة الموضوعات التي تثير حساسية زوجتك.

· لا تكن معارضا لكل اقتراح أو رأي يصدر عن زوجتك فإن ذلك يؤلمها ويفقدها الإحساس بقيمتها عندك مما يؤثر على سعادتكما الزوجية.

· إن قوامة الرجل على زوجته لا تعني البطش والتعالي والتكبر، وإنما تعني الرعاية والحفظ والرأفة والرحمة ووضع كل أمر في موضعه شدة ولينا.

· اعرف طبيعة زوجتك: إن جانب العاطفة لدى المرأة أقوى منه لدى الرجل وقد يطغى عليها هذا الجانب فتقوم بتصرفات خاطئة.

· أشعر نفسك بالرضا والسعادة، لا تكن كهؤلاء الرجال الذين لا يرون ما عند زوجاتهم من الإيجابيات والفضائل ولا ينظرون إليهن إلا بعين التقصير والانتقاص.
قال الشاعر:
وعين الرضا عن كل عيب كليلة

كما أن عين السخط تبدي المساوي
· لا تتخيل أن امرأة أحسن من زوجتك.

· لا تفتش عن العيوب الخفية.

· أسعد زوجتك تسعد.

· التخلص من القلق لأن القلق عدو السعادة وقاتلها.

· اهتم بالنظافة: من أهم الأمور التي يسعد بها الرجل مع المرأة وتسعد بها المرأة مع الرجل النظافة.

· ولا تكن سريع الغضب، إن كثيرا من حالات الطلاق تقع تحت تأثير الغضب.

· ولكي تشعر بالسعادة الزوجية عليك أن تعرف ما ينتظرك من أجر وثواب على إحسانك لزوجتك ورفقك بها.

· مارس السعادة الزوجية: لا يكفي معرفة قوانين هذه السعادة في حصولها، مارس بصورة فعلية هذه السعادة، وذلك بتطبيق قواعدها وتنفيذ قواعدها بصورها الفعلية في حياتك الزوجية.

وكثير من الأزواج يردد عبارات الحب والحنان في الأيام الأولى من الزواج، ثم تبدأ هذه العبارات بالتلاشي بين رتابة الأيام وروتين الحياة، لذا تعامل مع زوجتك وكأنك تراها لأول مرة، وجدد الحب بينكما، وردد كلمة (أحبكِ) بين الفينة والأخرى فلها وقع السحر مع الابتسامة والنظرة الحنونة، لا تجعل انشغالك بعملك، والبحث عن الرزق، ومواجهة ضغوط الحياة تنسيك المعاملة الحسنة والأسلوب الجميل الذي كنت تعاملها به في بداية حياتكما الزوجية.
تذكر أيها الزوج بأن زوجتك هي من أقرب الناس إليك، ولن تكون هناك امرأة يتعلق قلبها بك مثل زوجتك، فحافظ عليها كما تحافظ على نفسك.
لا تنس وتغفل عن أنه لا يوجد زوجة خالية من العيوب، واعلم أن الرجل الذكي هو الذي يتمتع بمزايا زوجته الجميلة ويحاول تجاهل عيوبها، وإن أحسن لها سعى لإصلاح هذه العيوب بأسلوبٍ لبق جميل، وبطريقةٍ غير مباشرة؛ لكي لا يجرح مشاعرها.
لا تسفه آراء زوجتك ولا تحقرها، فهي إنسانة مثلك تحس وتشعر، امتدحها دائمًا، وكن لطيفا معها، وقم بشكرها على كل عمل تقوم به لأجلك وكل شيء تقدمه لك، ستجد أنها تغمرك بحبها وحنانها وعطفها، بل وستخدمك بكل قناعة ورضا.
عدّل سلوكك من حين لآخر، فليس المطلوب فقط أن تقوم الزوجة بتعديل سلوكها وتقويمه، وتستمر أنت متشبثا بما أنت عليه من سلوك وطبائع مشينة، وتجنب ما يثير غضبها ولو كان مزاحًا.
لا تفرض على زوجتك اهتماماتك الشخصية المتعلقة بثقافتك أو تخصصك واحترم اختصاصها واهتماماتها.
إن الزوجة تحب دائما أن تفخر بزوجها فلا تخيّب ظنها، وكن دائمًا محل إعجابها بجدك ونشاطك من أجل إسعادها وإسعاد أولادها.
حاول ألا تنسى المناسبات الجميلة والأعياد، واجلب لها الهدية المناسبة مشفوعة بالكلمات الرقيقة والدافئة.
لا تتردد ولا تخجل من مساعدة زوجتك في الأعمال المنزلية وليس ذلك انتقاصا لرجولتك، وإنما من باب الذوق والإحسان والعطف على الزوجة.
حاول أن تنسى همومك ومتاعبك عندما تدخل البيت؛ لكي لا تجعل بيتك مكانا لنثر الهموم والمتاعب.
تأنق لزوجتك وتجمّل لها واهتم بنفسك، فالأناقة ليست للمرأة فقط، فمن حق الزوجة على زوجها أن تراه نظيفًا أنيقًا.
الصدق والصراحة من الأسس المهمة لبناء السعادة الزوجية، فامنح زوجتك ثقتك وتعامل معها بصراحة تامة.
إياك أن تثير غيرة زوجتك بأن تذكرها من حين لآخر أنك مقدم على الزواج من أخرى، أو تبدي إعجابا بإحدى النساء من قريباتك أو من غيرهن، فإن ذلك يجرح قلبها ويثير الوسواس في نفسها، والخوف والظنون، وكثيرا ما تظهر تلك المشاعر بأعراض جسمية مختلفة.
لا تجعلها تغار من عملك بانشغالك به أكثر من اللازم ولا تجعله يستأثر بكل وقتك خاصة في إجازة الأسبوع، فلا تحرمها منك سواء كان ذلك في البيت أو خارجه.
اجلسا معا وتذكرا أول لقاء جمع بينكما واللحظات الحلوة الجميلة التي جمعتكما.
ابتعد عن الأنانية والجفاء والغلظة في معاملة زوجتك.
تتفاجأ كثير من الزوجات بطبائع زوجها بعد الزواج وبعض أخلاقه، فتتألم كثيرا لذلك مما يدفعها لمحاولة تغييره في أسرع وقتٍ ممكن لتتفجر بعدها أنهار الخلافات، أو تتجرع حزنها في صمت وتعيش محبطة، وقد تقارن حالها بغيرها من الزوجات القريبات أو الصديقات، فيزيدها ذلك إحباطا وألما يؤدي إلى سوء علاقتها بزوجها، وتعميق نظرتها السلبية تجاهه وتجاهل ما يملكه من صفات رائعة ومشاعر حانية، يقول المختصون: لا يمكن أن نمنع أنفسنا من الوقوع في فخ التطلع إلى شريك أفضل قليلا، وهذا لا يعني بالضرورة أننا نريد شريكا آخر، ولكننا نتمنى لو كان شريكنا مختلفا بعض الشيء عما هو عليه ، كأن يكون جزيل العطاء أكثر طموحا، شديد العطف، أكثر وسامة، أقل انفعالا، متعاونا، أو أيا من مجموع تلك الصفات.
المشكلة تكمن في أننا عندما نعاني من وجود هوة بين ما لدينا وبين ما نريد ينتابنا شعور بعدم الرضا أو بأننا فقدنا الأمل، والاستنتاج العام يصبح "لو أن شريكي كان مختلفا أو يتخذ شكلا معينا أو أحدث بعض التغييرات لكي يصل إلى مستوى توقعاتي فحينها سأكون سعيدا" وهذا خطأ كبير يقع فيه الكثير من الأزواج والزوجات.
يقول الدكتور (ريتشارد كارلسون) المتخصص في العلاقات الأسرية: إن مجرد التفكير في أن ما ليس معك أفضل مما معك يحول بينك وبين التمتع بما لديك بالفعل، يمنعك من الاستفادة القصوى من علاقتك الزوجية القائمة، فعندما يكون تركيزك في البحث عن الأفضل أو في مقارنة ما لديك بم تتخيلين أنه موجود لدى شخص آخر فهذا يدعوك كثيرا إلى عدم الرضا والإحباط




يعطكي العافية



الله يعافيكي ياغالية



روووووووعة
ابدعتي
يسلموووووو



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

طعم السعادة في حنان الزوجة

حنان المرأة وعبر العصور كان ومازال الشيء المهم لدى الرجل, طبعا هو يخرجه من عزلته وله تأثير كبير على نشاطه وحيويته. فتأكد أخي أن كلاهما يحتاج إلى حنان الآخر وليس الرجل فقط. إن الحنان بالنسبة لهما شحنة تجعل منهما إنسانا نشيطا يرى الدنيا بعين ثانية.

الواقع يقول إن رقة عواطف المرأة وحنانها تملك قلب الرجل وتجعله يعرف الحب.. وأكثر الرجال منطق الحال عندهم أن رقة عواطف المرأة هي التي تجعلهم يتعلقون بها دائما.. أكثر من جمالها.. فامرأة جميلة جداً.. على سبيل المثال.. ولكنها قاسية العواطف.. غليظة الحس.. وهن موجودات.. لا يمكن أن يحبها الرجل بمعنى الحب.. أو يطيل معها المعايشة.. أو يحس بأنوثتها, لأن الأنوثة أكثر من جمال أهمية .
ولكن المرأة ذات العواطف الرقيقة.. الشفافة.. الرفافة.. تسعد الرجل.. وتشعره بأنوثتها.. وتجعله يقع في حبها على ذقنه.. ولا يمل من عشرتها.. بل يشتاق لها على طول.. ويرتاح لمحضرها.. ويفقدها حين تغيب.. ولو كانت عادية الملامح.. وجمالها بين بين.. فالعواطف جمال.. والأنوثة عواطف.
ومن الصعب أن نفصّل في رقة عواطف المرأة.. فهي أشياء تعاش ولا تقال.. تُحس ولا توصف.. هي (كالجو) الرقيق من حولك ترتاح فيه.. وله.. وإن لم تستطع وصفه..لسان الحال أبلغ من لسان المقال!

إذا كان الجمال هو الذي يثير الحب فإن الحنان هو الذي يصون هذا الحب.. أن الحنان يتقاطع مع الرحمة ولكنه يختلف عنها.. الرحمة يثيرها موقف.. والحنان يستوطن قلب المرأة الرقيقة.. ويتجلى في كلماتها ونظراتها وصوتها.. وصوتها خاصة.. أن الصوت المليء بالحنان يهدهد أعماق الرجل ويمنحه الطمأنينة والرضا ويبعث فيه حب الالتصاق
والاقتراب..! أن الصوت الأنثوي الحنون ماركة مسجلة للمرأة الرقيقة.. إن كل النساء ـ عدا الشاذات ـ لديهن بعض حنان.. المرأة الرقيقة وحدها تجد أن صوتها محمَّل بهذا الحنان، كما تحمَّل الزهور الطبيعية بالعطر والرحيق.. انه نداء عاطفة وأصداء روح وعربون مودة واتفاق..
إن الحب روح في جسدين فما أسعد الرجل الذي تعيش روحه في جسد آخر مليء بالرقة والحنان!
ومن مكملات الحياة المفعمة بالحنان , الفرح والمرح والوداعة والأناقة , لأن الحرص علي هذه الصفات يجعل من عش الزوجية فردوس الدنيا.
نسأل الله أن يديم علينا السعادة والهناء , وان يجعل من زوجاتنا مصدرا لها وأن يرزق القادمين علي الزواج امرأة حنون تذيقه طعم السعادة وأن يكون لها خير معين علي نشر المحبة التي تطيل من زمن العشرة .




بووركــتي غــاااليتــي



نورتي يا قمر



شكرا حبيبتي



التصنيفات
التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية

من أسباب السعادة الزوجية

السعادة الزوجية
من أسباب السعادة الزوجية : الثناء على الزوجة و إشعارها بالغيرة المعتدلة عليها و عدم مقارنتها بغيرها ..!
السعادة الزوجية ليست صدفه تعترض حياتهم ، وإنما هي جهود متواصله يبذلها الزوجين بتفاني وإصرار حتى تعطي ثمارها المرجوه
الحياة الزوجية إذا لم تحاط بتقوى الله فالمشاكل تأتي من كل جانب التقوى أساس السعادة والطمأنينة .
إن تحقيق السعادة الزوجية يتطلب مراعاة الإحترام المتبادل ومراعاة مشاعر الطرف الآخر.
محاولة إصلاح الخطأ أمر حيوي بين الطرفين ويؤدي إلى استمرار السعادة الزوجية.
إحسان الظن بشريك حياتك من أسباب السعادة الزوجية والراحة النفسية.
*السعادة الزوجية تكمن في بحث كل شريك عن سعادة شريكه
أسأل الله أن يسعد ويوفق كل زوجين ويرزقهم الذرية الصالحة — ‏‏
خليجيةخليجية
**نقلا عن صفحة لنكمل نصف ديننا حلالا طيبا



التصنيفات
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية

وصفة السعادة المجانية

وصفة السعادة المجانية

أشعر بالقلق.. أشعر بالاكتئاب.. أشعر بأنني أقل قيمة من الآخرين.. أشعر بالضيق والملل.. أشعر بأن الآخرين يحتقرونني ويكرهونني.. أشعر أنني فاشل في كسب اهتمام الآخرين.. أشعر.. أشعر.. أشعر.. مهلاً!! لا تياس.. ولا تبتئس.. ولا تحزن.. إليك الدواء.. هاك وصفة سهلة مجانية لتشعر بالسعادة.. خذ نفسًا عميقًا من أنفك وفرّغه في الهواء من فمك!! أغمض عينيك.. أطلق زفرة قوية.. هل أنت مستعد لتقرأ؟.. افتح عينيك.. واقرأ ثم طبق:

ابتسم مجرد أن تمط شفتيك من اليمين إلى اليسار.. هل هذا صعب؟.. بهذه الابتسامة تأسر القلوب وتكسب المحبة وتقتل خصومك، فارسم ابتسامة على شفتيك وسترى النتيجة المدهشة لك ولغيرك. اعتزَّ بهذا الدين.. لا تتهاون بأحكامه وفرائضه؛ وسترى السعادة تطرق باب قلبك قائلة لك: {فَأَمَّا مَن أَعْطَى وَاتَّقَى * وَصَدَّقَ بِالْحُسْنَى * فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْيُسْرَى}… (الليل : 5-7). نعم كل الأمور بلا استثناء ستيسر لك في الدراسة، والعمل، ومع الأهل والأصدقاء، فقط "اتق الله حيثما كنت وأتبع السيئة الحسنة تمحها، وخالق الناس بخلق حسن". خمس مرات فقط تلتقي فيها مع الله في المسجد هل هذا صعب عليك؟.. تقرأ بضع آيات ترطِّب بها فمك.. هل هذا كثير عليك؟.

. تسبح الله وتحمده أو تشكره وتذكره.. هل هذا ثقيل على لسانك؟.. آه لو تعلم كمية الحسنات الكثيرة التي في انتظارك لو صنعت ذلك لما توقفت لحظة واحدة عن ذكر الله، كلما اقتربت من رب الناس أرضى عنك الناس وأرضاك وأسعدك في دنياك وأخراك.. فقط اقترب منه خطوة وسيهرع نحوك خطوات وامش نحوه شبرًا فسيهرول إليك ذراعًا.. فقط اقترب ولا تصدق من يسد عليك باب الرحمة ويقطع عليك الطريق إلى الجنة، فقط اقترب { كَلاَّ لا تُطِعْهُ وَاسْجُدْ وَاقْتَرِبْ}… (العلق : 19). والله يرعاك.

ثق بنفسك بشدة: نعم! اقبل هدية الله كما هي ولا تعترض على نفسك، على شكلك، على صورتك، على صوتك، على حالتك المادية، على أبويك. اقبل نفسك كما أنت وقل لكل مشكّك ومرجف ومثبط ومزعزع لك في نفسك "رأيك فيَّ لا يدل عليَّ" لا تجعل الآخرين يحكمون عليك حكمًا أبديًّا بلا استئناف، اعترف بالأخطاء، واعتذر بكل صدق عنها، وأتقن فن "أنا آسف". أصدق في مشاعرك تجاه الآخرين: عاملهم كما تحب أن يعاملوك، انظر إليهم كبشر، لا تحتقر أحدًا ولا تصغّر من شأن أحد، بل عش ليكن شعارك "عندما نعيش لأنفسنا تصبح الحياة قصيرة جدًّا، وعندما نعيش لأنفسنا وللآخرين تمتد حياتنا لما بعد أعمارنا".. لا تنتظر أن يحبك الناس وأنت لم تصنع شيئًا يترجم حبك، بل قم بخطوات إيجابية

– بدون تمثيل – وترجم حبك للناس وبلا شروط. ابتسم في وجوههم بلا استثناء، حاورهم بلطف، أدخل السرور على قلوبهم، زر مريضهم، ساعد فقيرهم، امسح على رأس يتيمهم، اسأل عن أحوالهم فردًا فردًا، وزِّع الهدايا لهم ولأطفالهم: {فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللَّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الأَمْرِ}… (آل عمران : 159). بالرحمة والعطف تأسر الآخرين ، أحسن إلى الناس تأسر قلوبهم، فطالما استأسر الناس إحسانٌ، وخذ هذه الهدية القيمة "التواضع" ألاَّ تلقي مسلمًا إلا وتظن أنه خيرٌ منك. يا سلام لو حفظتها ثم طبقتها.

كن متعدد المواهب.. لتشغل نفسك بمهارات متعددة حتى لا يستعمرك القلق والفراغ والضياع، تعلَّم وتعلَّم وتعلَّم وتدرب، فإنما "العلم بالتعلم .. ومن يتصبر يصبره الله".. الخط، الرسم، التمثيل، الإنشاد، برمجة الحاسوب، اللغات الحية، الشعر، الكتابة، الصحافة، السباحة، التنس، التايكوندو، الكونغ فو، المراسلة، الدعوة، الإلقاء والخطاب… {قد علم كُلُّ أُناسٍ مشربَهم}… (البقرة : 60). وكلما كنت متعدد المواهب كنت شخصية مغناطيسية جذابة ناجحة.. فتعلم وتدرب فإن الشخص المتعدد المواهب والقدرات محبوبٌ ومقبول من الناس جميعًا وهو مهيأ لخدمة الآخرين ومساعدتهم وكسب رضاهم.. صدقني لن تشعر بالفراغ والملل طيلة حياتك قط.




التصنيفات
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب

شعورك بالسعادة يقلل من الحساسية الموسمية

خليجية

حدد الباحثون وجود صلة محتملة بين مستوى المزاج ، والقلق والاكتئاب مع احتمال ما إذا كانت الحساسية الموسمية موجودة أو مسيطر عليها بشكل جيد.

إذا كان لديك حساسية غير مسيطر عليها، سواء كنت من الكبار أو الأطفال أو المراهقين ،فإنها ستؤثر على نوعية نومك، ويمكن أن تترافق مع النعاس خلال النهار ، وتقلل اليقظة والحد الأمثل من التعلم في الفصول الدراسية كذلك. أولئك الذين ليس لديهم أعراض الحساسية ، مثل احتقان الأنف ، التي يمكن ان ترتبط مع النوم الأقل جودة والنعاس أثناء النهار.

ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة دورية للطب النفسي أن عدد من المرضى الخاضعين للدراسة الذين يعانون من اللقاح الموسمي مع حساسية لحبوب اللقاح ، كانوا قد شهدوا تعب كبير وتغيرات في المزاج.

لتخفيف أعراض الحساسية:

• تقليل الاجهاد من خلال اليوغا والتأمل مع الممارسة اليومية لذلك للحصول على الاندورفين (مواد كيميائية المنتجة والمسؤولة عن ممارسة النشاط والشعور بالرفاه) وربما تزيد فرصتك لتحسين السيطرة على الحساسية.

• التخطيط للمستقبل ، اتبع التنبؤات الجوية وحبوب اللقاح عندما تتوقع لقضاء الوقت في الهواء الطلق ، لا سيما في الأيام المشمسة ، والرياح الحارة , والأيام التي يكون فيها مستويات حبوب اللقاح عالية.

• اغسل جيدا! غسل الجفون والأنف يخفف حبوب الطلع التي تراكمت و سببت الحكة في العيون. واذا كنت في الخارج خلال أيام اللقاح فيجب تغيير الملابس قبل الدخول إلى غرفة النوم لمنع "غبار الطلع" من أن تملئ فراشك الخاص.




منقول



مشكوره يا الغلا
الله يعطيكي العافيه