الوسم: السوداني

التصنيفات
الازياء العامة

الثوب السوداني شيك

[

[I]CENTER]:0152::0152::0152: من منا لا يعرف الثوب السوداني
يعتبر الثوب السوداني من التراثيات السودانية المعروفة والمميزة للنساء السودانيات
ويختلف في الاشكال والموديلات ويصنع من احسن الخامات
عندما يكون هناك مؤتمر للنساء العرب لا تقدر ان تميز الاجناس عن بعضها ويكون هنا الثوب السودااااااااااااني هو المميز وها الصور لبعض الثيلب السودانية اتمني تنال اعجابكككككككم اخواتي العرب ولكم مني كل الشكر والتقديييييييير
:0153::0153::sdgsdg:

[/I][/CENTER]

مشكوووووووووووووووووووووووره

ثياب راقيه شديد شكرا لك

يعطيك العافيه"""

بارك الله فيك

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

عصيدة بملاح الروب من المطبخ السوداني طبق لذيذ

السلام عليكم

المقادير:

3م ك بصل مجفف مطحون ناعما،2 م ك لحم العجل المجفف ومطحون ناعما

2 كاس زبادى (زنة الكاس 500 جم)،3 م ك دقيق

نص فنجان فول سودانى مطحون ناعما (تحميص خفيف)

3م ك زيت ملح، فلفل،ملقعة سمن بلدى (او زبدة)

الطريقة:

فى قدر يوضع البصل والحم وكوب من الماء على النار

حتى يبدأ فى الغليان ويضاف الملح والفلفل ويترك لمدة 3 دقائق

يخلط الدقيق مع الزبادى جيدا ثم يضاف الى الخليط السابق

ويحرك حتي يغلظ قوامه ويبدا فى الغليان (يمكن اضافة 1/4 م ص ويكة)

تخفض النار ويترك لمدة 7 دقائق

يذاب الفول بقليل من الماء ويضاف اليه مع التحريك لمدة 2 دقيقة

تضاف السمن ويرفع من على النار

يقلب كل دقيقة حتى تهدا حرارته (حتى لا تتكون طبقة جامدة عل السطح )

العصيدة:

عجينة الكسرة السودانية المخمر المصنوع من الذرة النابتة

يكون قوام العجين سائلا نوعا ما

يوضع قدر عميق يوضع 2كوب من الماء مضاف اليه الملح

يرفع على النار حتى يبدأ فى الغليان

يضاف العجين الى الماء المغلي وهو على النار مع التحريك بخفة

حتى يغلظ قوامه ويترك على النار مع التحريك حتى ينضج

ويمكن اضافى الماء اذا كان القوام غليظ جدا

تحضر قوالب يمن مسحها بقليل من الزيت أو تبل بالماء

تصب العصيدة فى القوالب وترك تبرد

فى طبق عميق تقلب العصيدة ويضاف اليها ملاح الروب

يسلمو يا عسل

شكرا لمرورك

يسلمو

يسلمو حبيبتي

التصنيفات
حلويات و مشروبات

مكعبات الفول السوداني بالشكولاتة جديدة

المقادير
10 ملاعق كبيرة من الزبدة اللينة
2 كوب من بسكويت الشكولاتة المطحون
¾ كوب من زبدة الفول السوداني
2/3 كوب من السكر
2 بيضة مخفوقة
2 كوب من جبن الكريم ( لينة)
½ كوب من الكريمة اللباني
½ كوب من الشكولاتة الداكنة ( المبشورة)
مكسرات مشكلة للتزين

الطريقة
يسخن الفرن على درجة حرارة 170 مئوية
تخلط الزبدة مع البسكويت في اناء عميق
يفرد الخليط في قالب مستطيل ( مقاس 20*30 سم بارتفاع 4 سم) مع الضغط لخفيف حتى يوزع بالتساوي
يوضع القالب في الفرن لمدة 15 دقيقة و يترك ليبرد قليلا
تخفق زبدة الفول السوداني مع السكر في العجان الكهربائي على سرعة متوسطة حتى تصبح كالكريمة
يضاف البيض مع الاستمرار في الخفق ( مع مراعاة عدم تكون كتل)
يضاف الجبن مع الاستمرار في الخفق حتى تتجانس المكونات
يصب الخليط فوق البسكوت و يساوى السطح و يخبز في الفرن لمدة 10 دقائق ثم يترك ليبرد
توضع الكريمة في اناء على نار متوسطة لمدة دقيقتين و تضاف الشكولاتة مع التقليب حتى تذوب تماما
يصب الخليط فوق القالب و يساوى السطح
يوضع في الثلاجة لمدة ساعة حتى يتماسك
يقسم القالب الى مكعبات و يقطع
تزين بالمكسرات و تقدم

اذا عجبتكم الوصفة ياريت تقيموني من الميزان

يسلمو أديكى حبوبة

خليجية

تسلم ايدك

خليجية

التصنيفات
منوعات

بسكويت الفول السوداني المضفور تحضير حلى بسكويت الفول السوداني المضفور2022 حلويات لذيذة

بسكويت الفول السوداني المضفور

المقادير

150غ زبدة

100غ سكر بودرة

2 بيض

رشة ملح

دقيق حسب الخليط

الحشو

نصف كيلو فول سوداني محمر و مقشر و مطحون مع 250 غ سكر حتى نحصل على عجين نعمل منه قضبان

الطريقة

نمزج الزبدة و السكر جيدا

نضيف البيض

الملح و الدقيق قليلا قليلا

لنحصل على عجين متجانس و لين يترك يرتاح بالثلاجة نصف ساعة يبسط العجين على شكل مستطيل يدهن ببياض البيض و

نضع عليه قضيب الفول السوداني يقطع شرائط بعرض سنتمتر و نصف تقريبا يلف كل اصبع حول نفسه و ترسل لفرن

خليجية

خليجية

التصنيفات
حلويات و مشروبات

فطيرة زبدة الفول السوداني جديدة

خليجية

المقادير

1 1/4 كوب فتات كعكة الشوكولاتة

1/4 كوب سكر أبيض

1/4 كوب زبدة

1 (8 أونصة) جبنة كريم ،

1 كوب زبدة الفول السوداني دسم

1 كوب سكر أبيض

1 ملعقة طعام من الزبدة غير المملحة، الطرية

1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا

1 كوب جبن كريمة دسمة


الطريقة

تسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).

ثم نضع 1/4 كوب الكيك المفتت علي 1/4 كوب سكر و 1/4 كوب زبدة ونقلبهم جيدا ثم نضعهم في صينية خبز 9 بوصة ويخبز في فرن محمى لمدة 10 دقيقة. تبرد على رف السلك.
ثم في وعاء نخلط الجبن كريم وزبدة الفول السوداني و 1 كوب سكر، 1 ملعقة طعام من الزبدة، والفانيليا حتى تصبح ناعمة.
ثم نضع الخليط علي الكيك المفتت الذي حضرناه من قبل ثم توضع في الثلاجة لعدة ساعات قبل التقديم .
وبالهناء والشفاء

التصنيفات
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة

فوائد الفول السوداني

فوائد الفول السوداني

الفول السوداني

يحتوي الفول السوداني على كميات كبيرة من فيتاميني ( هـ , أ )
وعلى حمض الفوليك , والكالسيوم , والمنغنيزيوم , والزنك ,
والحديد , والألياف.

وبالرغم من أن الفول السوداني وزبدته يحملان نسبة عالية من الدهون
ويحذر من الإفراط في تناولهما ؛ لكن عند اعتماد الفول السوداني
جزءاً من حمية غذائية متوازنة قد يساعد في توفير ما يحتاجه
الجسم من احتياجات يومية من العناصر المختلفة.

وأكد الباحثون أن الرجال والنساء والأطفال , الذين يأكلون جرعة
يومية من الفول السوداني ومن زبدته يحصلون على حاجتهم من
الفيتامينات والمغذيات , بشكل أفضل من الذين لا يتناولونهما.

وللفول السوداني القدرة على تخفيض نسبة الكولسترول لاحتوائه على
نسبة من الدهون الغير مشبعة , التي تساعد في الحد من الكولسترول
وذلك لدى الأطفال والرجال فقط , بينما لم تتأثر النساء كثيراً بهذه
الخاصية.

خليجية

التصنيفات
منتدى الرشاقة

زبدة الفول السوداني مفيدة للحمية؟ للرشاقة

فوائدها للحمية: غنية بالدهون المفيدة التي تساعد في الحد من الشحوم المتراكمة حول المعدة.

أثبت الدراسات في مدرسة هارفرد للصحة العامة أن الوجبات الغذائية الغنية بالأحماض الدهنية الاحادية غير المشبعة (المتوافرة في زبدة الفول السوداني والمكسرات) تمنع تراكم الدهون حول القسم الوسطي من الجسم وتعزز عملية حرق الدهون مما يسمح في تخفيف الوزن، وإن النساء اللواتي يتناولن أكثر بمرتين من المكسرات أو الفول السوداني أسبوعياً يحصلن على نقصان أكثر في الوزن من النساء اللواتي نادراً ما يتناولن هذه الاطعمة.

لقد تمت مقارنة زبدة الفول السوداني مع الكربوهيدرات الموجودة في الرز ضمن دراسة في جامعة بوردو، فكانت النتيجة بأن الفول السوداني يبقى مفعوله في الجسم لأكثر من ساعتين ونصف مقارنة مع نصف ساعة فقط لمفعول الكربوهيدرات في الرز، حيث أن الكربوهيدرات تلبي حاجة الجسم بشكل مؤقت بينما يبقى مفعول المكسرات في الجسم لمدة أطول.

بما أن زبدة الفول السوداني والمكسرات تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذا يجب أن لا يتجاوز مقدار تناولها عن مقدار الملعقتين.

مشكوره

التصنيفات
اطباق رئيسية و اكلات سريعة

دجاج الساتاي مع صلصة الفول السوداني

خليجية

< المقادير:

كيلو دجاج فيليه يقطع قطعا صغيرة للشوي
2 فنجان قهوة صلصة صويا
3 ثلاث ملاعق كبيرة عصير اللايم (الليمون الأخضر الصغير)
ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور
ملعقة صغيرة كزبرة حب
ملعقة صغيرة كمون حب
نصف كوب حليب جوز الهند (علب)
ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
2 ملعقة كبيرة سكر بني
نصف ملعقة صغيرة كركم
3 ثلاث حبات ثوم مدقوق
2 حبة فلفل أحمر مجفف
ملعقة كبيرة من صلصة السمك

< الطريقة:

1- يقطع الدجاج قطعا صغيرة ثم نحمص حبوب الكزبرة والكمون ونطحنها ثم نخلط المقادير المذكورة أعلاه في وعاء عميق ونضيف مسحوق الكزبرة والكمون ونقع الدجاج بهذا الخليط مدة 6 ساعات أو قبل يوم.
2- نحضر الدجاج للشوي بأن نصفه على أعواد صغيرة خشبية خمس قطع في كل عود ونشوي الدجاج في الفرن. وعندما نخرجه من الفرن نضعه في صحن التقديم وندهن الوجه بقليل من حليب جوز الهند ويقدم مع صلصة الفول السوداني.

< صلصة الفول السوداني:

مرطبان فول سوداني (مع الحب أو بدونه)
2 حبة ثوم مدقوق
3 ملعقة كبيرة سكر بني
ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
4 ملاعق كبيرة صلصة صويا
5 ملاعق كبيرة من عصير اللايم
نصف كوب حليب جوز الهند
ملعقة صغيرة من معجون الكاري الأحمر (Red Curry Paste)
ملعقة صغيرة من صلصة السمك

< الطريقة:

تخلط المقادير السابقة أعلاه على الخلاط وتقدم في صحون صغيرة بجانب الدجاج المشوي.

خليجية

التصنيفات
حلويات و مشروبات

أصابع الفول السوداني على شكل نحلة عصرية

خليجية

المقادير

250غ زبدة طرية
2 كاس شاي من السكر
1 كيس فانيليا
1 بيضة كاملة
2 صفار بيض
ملعقة قهوة بيكن باودر
2 كاس شاي من النشاء
و الباقي طحين

للزينة

فول سودانى مهرمش
شوكولتة ذائبة

الطريقة

أخلطي الزبدة مع السكر و الفانيليا جيدا ثم أضيفي صفار البيض ثم البيضة كاملة مع الخلط ثم أضيفي النشاء فالخميرة فالطحين و أخلطي حتى تحصلي على عجينة طرية
شكلي كويرات بحجم حبة الجوزة ثم اجعليهم على شكل اصبع
غمسيهم في بياض البيض ثم في الفول السودانى المهرمش
ضعيها في صينية مرشوشة بالطحين و أدخليها في فرن متوسط الحرارة
عند خروجها شكلي أمواج بواسطة الشوكولاتة الدائبة ثم أتركيها تبرد

تسلم ايديكي يا وردة

*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..!
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
ودي وشذى الورد..
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`

مشكوره

التصنيفات
حلويات و مشروبات

حلو الفول السوداني 2022- وصفه حلو الفول السوداني 2022 جديدة

°.°حلو الفول السوداني °.°
خليجية
بسكويت مطحون
علبة زبدة فول سوداني سايحه
شوكولاته مدورة(اللي على شكل كور صغيرة)
خذي نصف البسكويت المطحون واخلطيه مع زبدة الفول السوداني ثم غمسيه ببقية البسكويت واصنعي منه كره واضغطي مركز الكرة بالشوكولاته
للتزين ممكن تدحرجين الكور في الكاكاو المسحوق وتحطين فول سوداني في النص
واللي ما تحب زبدة الفول السوداني تستخدم حبة البندق..