الوسم: الشباب

وجد الباحثون أن المادة الجديدة لا تترك أى آثار جانبية كونها مستخلصة من منتجات طبيعية على عكس العلاجات المتداولة والتى قد تترك احمرارا أو شعورا بالحرقة فى وجوه الشباب النضرة.

هل توجد طريقة لإزالة آثار حب الشباب؟؟؟؟
حب الشباب مرض شائع كحالة مرضية تجميلية تصيب الجلد وهي إصابة جلدية شائعة ومزمنة ، يتعرض لها 90 ٪ من الشباب تحت سن العشرين غالبا من الذكور والإناث على حد سواء ، علما بأنه في الغالب يبدأ بسن الفتوة مع البلوغ ، إلا أن بعض الحالات قد تبدأ بسن أبكر من ذلك بسنوات كما وأن بعض الحالات تبدأ متأخرة في أواخر الشباب وبدأ الكهولة. وهو زيادة مادة السيبوم (الزهم) واحتقانها يؤدي إلى التهاب البشرة الدهنية. وتصيب الجريبات الشعرية الزهمية الناشطة في الوجه ، الصدر ، والكتفين ، والظهر.

وهنالك عوامل عديدة تشترك في إحداث هذه الزيادة في الإفراز الزهمي منها : أسباب هرمونية جنسية لزيادة إفراز الاندروجين من الغدد (الكظرية) ، وعوامل وراثية مع مشاركة عوامل أخرى كالجراثيم ومؤثرات محيطة ، ونفسية وغير ذلك. علما بأن حب الشباب يبدو بأشكال ودرجات مختلفة منها البسيطة والشديدة والأكثر تعقيدا (الكيسية). والملاحظ أن الشديدة أكثر حدوثا لدى الذكور منها في الإناث ، وفي العرق الأبيض ذو البشرة الحساسة.
ويعرف حب الشباب بكونه عديد الأشكال الزوانية (بشكلها المفتوح الأسود والمغلق الأبيض). الزوان هو انسداد فوهة الجريب الشعري الزهمي ، وذلك لتراكم الزهم واحتباسه تكون على شكل رؤوس بيضاء تتأكسد عند تعرضها للهواء. وقد تبدو بشكل زوانات بيضاء أو رؤوس سوداء.

أما العوامل الجرثومية تتداخل بعض الجراثيم في الحالات الالتهابية (كالعنقوديات). وتلعب دورا في إحداث الأشكال البثورية والعنقودية والكيسية وقد تتلوها أشكال ندبية وجدرية أو ضمورية ، وتختلف هذه التظاهرات في شدتها وانتشارها.

العوامل الأخرى : لوحظ أثر المناخ على حب الشباب ، فالرطوبة والحرارة العالية تساعد على حدوث هجميات شديدة لهذه البثور. ان أشعة الشمس الفوق بنفسجية المعتدلة لها تأثير جيد على هذه الحبوب ، وهناك تأثير من بعض الأدوية والمعالجات الداخلية والخارجية في التحريض على حدوث البثور وزيادتها مثل : الأدوية الهرمونية ، وعلامات أخرى ، وبعض مستحضرات التجميل التجارية. أما بالنسبة لبعض أنواع المأكولات كالشوكولاته والمكسرات والبهارات والحلويات فان الزيادة فيها لها تأثير غير مستحب ، وخصوصا العبث في هذه الحبوب تزيد من انتشارها وتسيء لها.

العلاج :

معالجة حب الشباب يجب أن تكون بسرعة وجدية حيث تهدف المعالجة إلى تحسين الوضع القائم والإقلال من معاودته ، والى تجنب الآثار السيئة والمضاعفات الناجمة عن إهمال المعالجة وتفاقم الإصابة. وينبغي أن يعي المريض إمكانية استمرار الإصابة لفترة محدودة ووجوب المثابرة على المعالجة والوقاية لئلا يتفاقم الوضع ويتطور إلى حبوب كيسية ، أو إلى مرحلة متطورة من حب الشباب والتي تؤدي إلى ترك آثار وندبات مزمنة جدرية أو ضمورية ، وتختلف هذه الأشكال بشدتها وانتشارها وتوزعها واستمرارها.

والعلاج يختلف حسب أي نوع من حب الشباب وحدة الحالة ومنطقة وجود هذا الحب ، حيث الحب على الوجه بحاجة إلى عناية خاصة وتركيز العلاجات الموضعية تختلف عن المستعملة للظهر والكتفين لأن بشرة الوجه أكثر حساسية.

علما بأن المعالجة الخارجية الموضعية كافية لوحدها في الحالات البسيطة الخفيفة ، تظهر غالبا عند أول سن البلوغ ، وينصح المصاب بهذه المرحلة التخفيف من الإفرازات الزهمية عن طريق التنظيف الدوري للبشرة وغسلها مرتين يوميا بماء متوسط الحرارة ، وباستعمال صابون خاص بذلك. ويجب التذكر ان مهم جدا ليلا أن تكون البشرة نظيفة ليساعدها على تأدية وظائفها بطريقة صحيحة.

من العلاجات الموضعية علاجات كثيرة منها :

مركبات الفيتامين (a) الحامضي (حامض الرويثويك) يساعد على إعادة التقرن. المضادات الحيوية الموضعية كاليداسين ، والايرثروسين ، والتتراسيكلين ، ومركبات بيروكسيد البانزويل وهي ذات خاصية مضادة للجراثيم.

وأخيرا كثر استعمال أحماض الفاكهة ، المقشرات (aha) ألفا هيدروكسي أسد في العلاج وفي الحالات الأكثر شدة من البسيطة قد تحتاج إلى علاجات تأخذ عن طريق الفم ، كالمضادات الحيوية ، كالمينوسيكلين ، تيتراسيكلين ، والايريثروسين وغيرها التي تستعمل في هذا المجال.

وفي طرق كثيرة علاج حب الشباب وهذا يعتمد على أي نوع من الحب ومنها : العلاج بالنيتروجين السائل ، والأشعة الفوق بنفسجية ، والليزر ، والهرمون ، وفيتامين (a) ، تريتينون.
واستعمل لعلاج الآثار والندبات ، والبقع أو الحفر الناتجة عن الحب ، الجراحة ، السنفرة (حف الجلد) ، وتقشير البشرة.

تنظيف البشرة :

تنظيف الزوان أي إفراغ الخراجات الصغيرة والدهون الزائدة منها الزوان الأبيض والأسود ضروري أن يتم بأيدي خبيرة ويتلوها عناية خاصة لئلا تنتج البقع المتصبغة اللونية.

– التغيرات الهرمونية: عندما يواجه الجسم ارتفاع في الهرمونات الذكرية كالتستوستيرون، يزيد افراز الزيوت في الجسم وهذا قد يسبب بانسداد المسامات ونمو البكتيريا المسببة لحب الشباب مما يؤدي الى الالتهابات وظهور البثور. هذا قد يحدث في فترة ما قبل انقطاع الطمث كما انها تحدث مباشرة قبل الدورة الشهرية.

– الغذاء: الاغذية الدهنية لا تسبب الوجه الدهني ولكن الاطعمة التالية قد تؤدي الى تفاقم الوضع:

– الكربوهيدرات البسيطة والسكريات: اي نوع من الاطعمة يزيد من مستوى السكر في الدم ( كالخبز والحلويات ) يمكن ان تسبب في استجابة الالتهابات الجلدية والتسبب في ظهور الحبوب.

– الأجبان: اظهرت دراسات سابقة الرابط بين منتجات الالبان وبين البثور وبسبب وجود هذه الهرمونات في الاطعمة ينصح الباحثون بتناول الاطعمة العضوية.

– الشوكلاته: اظهرت دراسة صغيرة التسارع بين كمية الشوكلاته المتناولة و عدد الحبوب التي ظهرت لدى الاشخاص.

-التوتر: يقول الباحثون ان التوتر قد يؤدي الى ظهور حب الشباب عن طريق زيادة افراز هرمون الكورتيزول وهو يزيد من افراز الزيوت التي تسد المسامات في الجلد.

– الحالات الطبية: الحالات الصحية المرتبطة بمستوى الهرمونات كارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون او متلازمة المبيض متعدد الكيسات تعتبر من اكثر اسباب حب الشباب. متلازمة المبيض متعدد الكيسات تصيب من 5% الى 10% من النساء وقد تستغرق سنوات لمعرفة اصابتهم بهذه المتلازمة. فاذا كان ظهور الحبوب في الوجه مرتبط بنمو زائد للشعر او عدم انتظام في الدورة الشهرية فعلى المرأة مراجعة الطبيب الذي يستطيع باجراء فحص دم او صورة فوق صوتية لمعرفة ما اذا كانت مصابة بالمتلازمة ام لا، وفي حال الاصابة بهذه المتلازمة او عدم انتظام الهرمونات الاخرى فان العلاج قد يكون عن طريق تناول بعض الادوية كحبوب منع الحمل او مضادات الاندروجين.

خبار الطبي. إن حب الشباب وعيوب الجلد يمكن أن تؤثر على الثقة بالنفس ، ولكن هناك طرق للحفاظ على جلد نقي خالي من حب الشباب.

و يذكر هنا بعض النصائح لتجنب حب الشباب :

• اغسل جلدك صباحا ومساء (وبعد كل تعرق) باستخدام غسول مطهر لطيف ، تجنب المقشرات ،و أنواع الصابون القاسي.

• اغسل شعرك بانتظام، لا سيما إذا كان من النوع الدهني.

• إذا ظهرت لديك بثور، ابق يديك بعيدا عنها و تجنب اللعب بها.

• احم جلدك من حروق الشمس باستخدام ملابس, قبعة, و كريم واقي من الشمس.

•استخدم مستحضرات التجميل ومنتجات الشعر التي يشار على أنها "خالية من الزيت"أو "غير مسببة للبثور"، حيث تكون أقل احتمالا لأن تسبب حب الشباب.

• تجنب الاحتكاك المباشر بين الجلد و الأسطح الأخرى مثل حقيبة الظهر أو خوذة الرأس.

• خذ أدوية أو علاجات حب الشباب على النحو الذي يوصي به الطبيب، واعلم طبيبك حول الأدوية الأخرى التي تتناولها و التي قد تفاقم مشكلة حب الشباب.

خبار الطبي – إذا كنت تعاني من حب الشباب أو احمرار وتهيج الوجه يمكن استعمال منتجات العناية بالبشرة بشكل روتيني أن تساعدك على التخفيف او حتى التخلص من المشكلة , هذا حسب ما صرح به الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية د.دايان بيرسون في الاكادمية الأمريكية خلال الاجتماع السنوي لأطباء الجلد .

ما هي الطريقة المثلى لتنظيف بشرة المصابين بالحبوب والبثور؟

اولاً قم بغسل وجهك بلطف باستخدام منتجات تنظيف البشرة مع الابتعاد عن الصابون القلوي او الكحولي و حيث يؤدي التنظيف لإزالة الخلايا الميتة والزيوت السطحية المتراكمة واحرص على عدم استخدام منتجات تقشير البشرة لأنها تقوم بإزالة طبقة الليبيدات في الجلد وهذه الطبقة تحمي الجلد ويقوم التقشير ايضاً بتهيج الحبوب وزيادة احمرارها وبالإضافة إلى ذالك تقوم أدوية حب الشباب بترك الجلد محمراً جافا وملتهباً.

هل يجب عليك استخدام مرطبات البشرة؟

نعم ولكن النوع الخالي من الزيوت والمحتوي على سيرامايد ,جليسيرين وهايلورونك حيث تساعد على إعادة التوازن للبشرة الحساسة.

هل تستطيع استخدام واقي شمس؟

يٌُفضل استخدام الرش او الجل الخالي من الزيوت كواقٍ للشمس.

هل تستطيعين وضع الماكياج ؟

المفهوم الأول: يتكون حب الشباب من قلة النظافة!

إذا كنت تؤمن بهذا المفهوم و تقوم بغسل بشرتك بقوة فإنك "تزيد الطين بلة” !

المفهوم الثاني: يتكون حب الشباب بسبب تناول أنواع معينة من الطعام

هذا المفهوم من الممكن أن يكون صحيحاً، رغم أنه لا تجد دراسات علمية واسعة النطاق بين تناول نوع معين من الطعام و ظهور حب الشباب،

المفهوم الثالث: يتكون حب الشباب بسبب الضغط النفسي

لا يعتبر الضغط اليومي العادي سببًا مباشرًا مهمًّا لظهور حب الشباب، وقد يكون الضغط النفسي الشديد و ما يحتاجه من عناية طبية و تناول أدوية معينة هو ما يسبب ظهور حب الشباب كأحد الآثار الجانبية لاستخدام هذه الأدوية.

المفهوم الرابع : يجب عليك ترك حب الشباب يأخذ دورته الحياتية إلى أن يزول من تلقاء نفسه!

في الحقيقة ، لست مجبراً بعد اليوم على تحمل حب الشباب أو حتى الحصول على ندبات دائمة على وجهك لأنك تنتظر زواله لوحده بدون علاج, حالياً توجد أدوية فعّالة قادرة على ازالة حب الشباب دون آثار جانبية كبيرة.

هل بشرتك دهنية، وتعانين من ظهور البثور وخصوصا حب الشباب؟ هذه الوصفة ستساعدك في الوقاية وحماية بشرتك أو علاج المشكلة اذا كانت موجودة بالفعل.

قناع بياض البيض

بياضات البيض مصدر عظيم من البروتين، لهذا السبب يمكن أن يستعمل لعلاج مشكلة حب الشباب. يملك بياض البيض خاصية المادة القابضة أو المقلصة كما يحسن من مطاطية الجلد.

الطريقة:

يخفق بياض بيضة مع ملعقة واحدة من عصير الليمون.

يوضع بياض البيض على البشرة الجافة، ويترك كقناع لمدة 10-15 دقيقة او حتى يجف تماما.

لا تتكلمي أو تأكلي اثناء وضع القناع.

عندما يجف القناع قومي بغسله بالماء الدافئ.

قناع الأسبيرين

يملك الأسبيرين خصائص مضادة للالتهابات كما انه عظيم ويزيل خلايا الجلد الميتة.

الطريقة:

تدق حبوب الاسبرين غير المغلفة.

تضاف كمية من الماء لعمل عجينة رقيقة. يمكن اضافة اللبن الرائب أو الكريم حسب الرغبة.

يوضع الكريم على الوجه مع تجنب الانف والعيون.

فتح المسام المسدودة

الرغبة في التخلص من حب الشباب تترافق مع الرغبة في التخلص من البثور السوداء، تلك البثور الصغيرة الناجمة عن تراكم الزيوت والأوساخ في المسام، بحيث تتأكسد وتصبح سوداء. إليك كيفية تنظيف المسام وفتحها وإزالة كل الرواسب والأوساخ منها:

باشري أولاً تفكيك المادة الدهنية العالقة في المسام والمسببة للرؤوس السوداء. استخدمي كل صباح مستحضر التقشير المرتكز على حمض الساليسليك بنسبة 2 في المئة أو أقل. دعي هذا المستحضر لمدة دقيقة تقريباً على بشرتك الرطبة، ثم اشطفيه جيداً بالماء. ولا بد أن تكون البشرة رطبة عند بسط مستحضر التقشير لأن الحمض يحتاج إلى الوقت حتى يعطي مفعوله.
يمكنك أيضاً اللجوء إلى أدوات «شفط الأوساخ» الخاصة بالوجه. فهذه الأدوات المعدنية ترخي الأوساخ والزيوت بواسطة الذبذبات الصوتية بحيث يمكنك بعدها إزالتها بسهولة. أو أن تلك الأدوات تعمل عبر الشفط الخفيف لسطح البشرة للتخلص من الخلايا الميتة العالقة على سطحها، إضافة إلى الأوساخ والمواد الدهنية.
أما إفراغ البثور من محتواها فهو ممكن أيضاً في البيت شرط اعتماد الطريقة الصحيحة. فلا تفكري مثلاً في استعمال أصابعك لذلك. بعد الاستحمام، فيما لا تزال البشرة رطبة، أمسكي بكرة قطنية صغيرة على جانبَي البثرة السوداء، ثم اضغطي برفق إلى الأسفل. إذا لم تفرغ البثرة محتواها، لا تضغطي عليها أكثر. إنسي أمر الضغط واستخدمي العلاج الموضعي المرتكز على بيروكسيد البنزويل.

علاجات حب الشباب

إذا رأيت على وجهك بثوراً حمراء ذات سطح أبيض، فإنها ناجمة على الأرجح عن قلة التقشير. بالفعل، حين تتراكم خلايا البشرة الميتة على سطح البشرة وتسدّ المسام، تتراكم الزيوت والإفرازات الدهنية، وتتكوّن بثور برؤوس بيضاء.
TIP عالجي البثرة بمنتج مشتمل على حمض الساليسليك بنسبة 2 في المئة، مثل Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment، مرتين يومياً. قاومي رغبة الضغط على تلك البثور وإفراغ محتواها لأنك ستحصلين حينها على عواقب وخيمة، مثل التورم والالتهاب، وربما الندوب.

أغسلي وجهك يومياً بمستحضر تنظيف مشتمل على حمض الساليسليك بنسبة 0.5 في المئة، مثل Aveeno Clear Complexion Foaming Cleanser، الذي يقشر البشرة بنعومة. وإذا شعرت بأن سائلاً ما يرتشح من البثرة، ربتي تلك البثرة بهلام مضاد للجراثيم (أي هلام مشتمل على بيروكسيد البنزويل) للحؤول دون الالتهاب.
إذا رأيت على وجهك بثوراً حمراء قاسية، فإنها ناجمة على الأرجح عن إنتاج مفرط للمواد الدهنية، سببه ربما التقلبات الهرمونية أو التوتر.
TIP ضعي مكعباً ثلجياً على البثرة لتخفيف الورم. ثم ضعي القليل من منتج بيروكسيد البنزويل بنسبة 2.5 في المئة لقتل الجراثيم وتجفيف المساحة. وإذا وجدت البثرة عنيدة فعلاً ومقاومة لهذا العلاج البسيط، استعملي كريم الكورتيزون مرتين يومياً. يفترض أن تختفي البثرة خلال 24 ساعة تقريباً. بعد ذلك، خففي من استعمال كريم الكورتيزون لأن مكوّناته قاسية جداً على البشرة.

وإذا لاحظت أن البثور الحمراء القاسية تظهر بشكل مستمر أو منتظم في وجهك، راجعي طبيب الجلد الذي قد يصف لك علاجات متنوعة، تراوح من حبوب منع الحمل إلى الأدوية المضادة للأندروجين، أو المضادات الحيوية التي تساعد على تنظيم التقلبات الهرمونية.

هل أنت من ال 77% من النساء اللواتي يستخدمن كريم أساس غير مناسب لبشرتهن؟

يلعب كريم الأساس دوراً بارزاً في إبراز جمالنا وننتظر منه نتيجة مميّزة من إشراق ونضارة ونقاء للبشرة، وإخفاء ملامح التعب، ما يجعل بشرتنا تبدو بأفضل مظهر طوال اليوم. لذا، أليس من الضروري أن تتأكدي أن تلك التركيبة هي التي تناسبك؟ قامت بدراسة مع أكثر من 1200 إمرأة حول علاقتهنّ بكريم الأساس من لحظة شرائهنّ المنتج إلى حين وضعه على بشرتهنّ. والنتيجة كانت كالآتي:

22% من النساء غير راضيات عن كريم الأساس الذي يستخدمنه.
53% من النساء يستخدمن كريم الأساس نفسه على مدار السنة، مع العلم أن البشرة تتعرض لتغييرات مع تغيّر الفصول إذ تصبح داكنة في الصيف ما يستلزم إستعمال درجة مختلفة من كريم الأساس.
86% من النساء يعانين سوء اختيار كريم الأساس المناسب لهن.
20% من النساء لم يستخدمن سوى كريم أساس واحد على مدار السنة، علماً أنّ نوعيّة بشرتك تتغيّر بتغيّر فصول السنة، نمط عيشك، صحّتك، وعامل الوقت. لذا، يستحسن إستخدام كريم الأساس الذي يتلائم مع الظروف التي تمرّ بها البشرة.

تغطية البثور

للتخفيف من حجم البثور واحمرارها، إضغطي على البثرة بواسطة كرة قطنية مبللة بماء الورد والقليل من قطرات العين المضادة للالتهاب. من شأن ذلك التخفيف قليلاً من الالتهاب وتحسين مظهر حب الشباب. استخدمي أيضاً حاجب الهالات المحارب لحب الشباب، والمشتمل على حمض الساليسيليك بنسبة 2 في المئة. فهذا مثالي لتغطية البثور بشكل مرتب.
وإذا كانت البثور ظاهرة جداً للعيان وناتئة عن سطح البشرة، استعملي مستحضر الأساس (Primer) المبهت المشتمل على السيليكون قبل بسط كريم الأساس. ربتيه فوق حاجب هالات كامل التغطية، ثم ثبتيه بواسطة بودرة شفافة طليقة.
في حال وخز البثور، عمداً أو عن غير قصد، لا بد من تطهيرها فوراً بواسطة ماء الورد. رشي من ثم البودرة الطليقة، وغطي البثور بحاجب هالات دبق يحتوي على حمض الساليسليك. كدّسي طبقات رقيقة من التغطية بعضها فوق بعض. وإذا وجدت المساحة كثيرة الحراشف، أزيلي الخلايا الميتة بواسطة مستحضر تقشير ناعم، ثم نظفي البشرة بمستحضر مضاد للالتهاب.

حبّ الشباب بين الحقائق والأوهام

1- الخلود إلى النوم من دون غسل الوجه وتنظيفه لا يفضي فعلاً إلى ظهور البثور على وجهك. فالأوساخ قد تفاقم حالة حب الشباب، لكن الخلل في عمل الخلايا- وتحديداً تلك التي تنتج الكثير من المادة الدهنية- هو السبب الحقيقي لحب الشباب.
2- يقال إن التشيزبرغر يسبب حب الشباب. قد يكون هذا صحيحاً، لكن لحم البرغر ليس هو المشكلة. فالمشكلة هي في الخبز والجبنة. بالفعل، أظهرت الدراسات أن الحميات الغذائية الغنية بمشتقات الحليب والأطعمة ذات مؤشر السكر المرتفع (الكربوهيدرات الأبيض مثل الدقيق والأرز والبطاطا) تتزامن مع طفرة حب الشباب. أما تناول الأطعمة ذات مؤشر السكر المنخفض (مثل الخضار والفاكهة والحبوب الكاملة والبقول) فيستطيع إخماد طفرة البثور.
3- ليس صحيحاً أن المنتجات الموصوفة من جانب الأطباء أفضل من المنتجات المتوافرة في الأسواق. فالنوعان متشابهان، لكن النوع الموصوف من قبل الطبيب أقوى عموماً، وإنما ليس أفضل بالضرورة. وإذا لم تنجح مستحضرات التنظيف والرتينويد الشائعة في التخفيف من طفرة البثور بعد مرور ثمانية أسابيع، راجعي طبيب الجلد الذي قد يصف علاجات غير مسببة للحساسية.
4- ليس صحيحاً أبداً أن معجون الأسنان يمكن أن يحلّ مكان كريم البثور. فصودا الخبز، وبيروكسيد الهيدروجين، والنعناع الموجودة في معجون الأسنان تجفف فعلاً فائض المادة الدهنية، لكن الدمج القاسي لتلك المكونات يسبب التقشير والتحسس.

TIP إذا أردت حلاً فعالاً جداً، اسحقي قرص أسبيرين وأضيفي إليه قطرة ماء، ثم ابسطي هذا المعجون على البشرة واتركيه طوال الليل. إنه علاج قوي ومضاد للالتهاب.

ان شاء الله يجربوه البنات و ينفع معهم