جّزَاك أًلِلًهٌ أًلٌفً خّيًرُ عُلَى َكلّ مٌأً تًقٌدّمًهِ لًهَذٌأُ أَلّمًنَتًدَى
نّنِتَظِرً أِبّدًأِعّأَتًك أِلُجُمٌيٌلٌة بّفُأًرَغُ أُلَصّبِرٌ
الله يعطيك العافية
تسلمي
لكن الموضوع مكر ر
يسلموا
فته عدس
مقادير الشوربه:
1 كوب عدس
3 كوب ميه
ملعقه صلصه
1بصله
1 بطاطس
2 طماطم
عصير 2 ليمون
2 فص توم
2 ملعقه سمن
ملح ، فلفل ، زعتر
مقادير الرز و الخلطه اللي علي الوش:
2 كوب رز
2كوب ميه
ملح
2 ملعقه توم مفروم
2 ملعقه سمن
كوب خل
و 4 عيش للفته
علي النار للشوربه نحط العدس ، الميه ، الصلصه ، البصل ، الطماطم ، البطاطس ، التوم ، عصير اللمون لغايه ما العدس بستوي و يبقي بالشكل ده
بعد كده نسبها تبرد شويه و بعد كده تضربيها في الخلاط
بعد كده نرجعها علي النار و نحط الملح و الفلفل و الزعترونقلب و نسيح السمنه و بعد كده نحطها علي الشوربه و بعد ما تغلي نطفي النار
نقطع العيش مربعات ونحط عليه الشوربه
علي النار نحط السمنه و التوم لغايه ما تبفي بالشكل ده و بعد كده نحط الخل
نكون عاملين الرز و حطينه علي العيش و نحط عليه خلطه التوم و يبقي الشكل ده
و بالهنا و الشفاااااا
منقول
الله يعطيك العافية
يسلموا
– أعراض الزكام العادي:
حمى.
شعور بالتعب.
سيلان أو احتقان في الانف.
سعال وعطس.
صداع.
– أعراض الإنفلونزا:
حمى شديد.
احتقان في الأنف.
شعور بالبرد.
شعور بالتعب.
تعرق.
صداع.
هذه فقط بعض من الأعراض المشتركة عند الاصابة بعدوى الإنفلونزا أو الزكام ، لذا إذا واجهت مثل هذه الاعراض فأنت بحاجة الى استشارة الطبيب فورا ومبكرا لتحديد طريقة العلاج الأنسب، خصوصا إذا كنت حبلى.
يجب عدم استعمال بعض الأدوية أثناء الحمل لأنها قد تؤثر على الجنين، لذا من المهم جدا تجنب أخذ أي دواء بدون إستشارة طبيبك أولا. إذا لم تحدث أي تعقيدات أثناء الإنفلونزا أو الزكام، يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية الطبيعية.
على أية حال إذا كانت درجة حرارتك اعلى من 101؟ وتلون مخاطك ، وشعرت بألم في الصدر، فيجب استشارة طبيبك. على الاقل يمكن للكشف المبكر أن يساعدك في خفض التعقيدات الصحية الأخرى.
لكي تخففي من الأعراض يمكنك تجربة من العلاجات المنزلية التالية الآمنة:
احصلي على الكثير من الإستراحة وحاولي تجنب وضع جهد أكثر من اللازم في الأعمال المنزلية الرتيبة.
اشربي الكثير من السوائل مثل الشاي أو الماء.
اشربي الشوربة التي تساعد على تخفيف أعراض الإنفلونزا أو الزكام.
تمضمضي بالماء والملح لتخفيف ألم الحلق.
جربي الحمامات البخارية لفتح قنوات التنفس.
وأخيرا ان أفضل طريق لمعالجة الزكام العادي أو الإنفلونزا هو بالوقاية من الاصابة بها من الأساس.
ان شاء الله تعجبكم
يعطــيك العآآآفيــة قلــبــــي||,,
يسلموو
