الوسم: العرق

ولعلنا نحتفظ بذكريات شخصية تجعلنا نتعرف على أشخاص معينين من خلال الروائح التي تنبعث عبر تعرقهم مايجعل ذلك أقرب إلى الهوية الشخصية وذلك نتيجة تناوله طعاماً وأغذية معينة حتى أن بعض الشعوب تمتاز برائحة معينه مثل شعوب شرق أسيا وغيرها.

فما هي الأطعمة التي يسبب تناولها إصدار روائح غير محببة من الإنسان؟

تعتبر البهارات من أهم تلك الأغذية على الإطلاق خاصة البهارات الشرقية بكافة أنواعها . كما يشارك الإكثار من تناول اللحوم المدخنة والثوم والبصل بدور فعال أيضاً في تلك الرائحة الكريهة للعرق.

كما تعتبر الأطعمة المصنعة من مسببات رائحة العرق الكريهة ويقصد بها الأغذية التي تفتقر إلى الألياف والمعدة من دقيق الأبيض المنقى والسكريات المضافة والزيوت المهدرجة وغيرها من المقومات التي يتم معالجتها.

في المقابل تعتبر الخضروات والفواكه ذات المحتوى المائي العالي ملطفاً ومزيلاً للروائح خاصة البقدونس والريحان والنعناع والبطيخ الأحمر وكذلك الخيار والطماطم، كما تعتبر الأعشاب العطرية عوامل ممتازة مثل الزعتر .

ولتجنب روائح العرق المنفرة ينصح بتالي:

• تناول الماء بكثرة.

• أكثر من الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.

• قلل من تناول البهارات ذات الروائح النفاذة واللحوم غير الطازجة خاصة والأسماك زائدة البهارات أو المجففة.

• احرص على الاستحمام اليومي لمدة شهرين بصابون مضاد للبكتريا، واجعل الاستحمام اليومي عادة من عادتك.

• استعمال مزيلات التعرق deodorant وليس مانعات التعرق التي تحتوي معدن الألمنيوم حيث يشتبه في أن الألومنيوم يتراكم في الجهاز العصبي ويسهم في النهاية في الأصابة بأمراض الجهاز العصبي المختلفة مثل الزهايمر. وتعمل مانعات العرق والذي يعد أحد وسائل التخلص من سموم الجسم ، بينما تعمل مزيلات العرق على إزالة رائحة العرق الكريهة.

• استعمل حقن البوتولينيوم لمنع التعرق لمدة ستة أشهر على الأقل إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من فرط التعرق وهي وسيلة آمنة وفعاليتها تزيد عن 80%، ويعاني الأشخاص الذين يشكو من فرط التعرق من زيادة هائلة في إفراز العرق لدرجة تجعلهم قد يحتاجون لتغيير ملابسهم الداخلية كل ساعة أو ساعتين ، أما الأشخاص العاديون فلا ينصح باستخدام مانعات العرق معهم.

على معلومات

عزيزتي هل تعانين من رائحة عرق دائمة؟
اليك وصفة سهلة وبسيطة جدا لأزالة رائحة العرق من منطقة الأبط الكريهة ومع الأستمرار
في أستعمالها تصبح منطقة الأبط بيضاء جدا.

1- يحتوي على ماده تمنع العرق نهائيا .. وهذا لا يسبب السواد فقط بل ممكن ان يؤدي الى الاورام وقد قرات عن هذا التحذير بنفسي ..

مزيلات العرق تقوم بتخليصك من رائحة العرق غير المرغوب فيها، لكن الفرق الوحيد بينهما هو ان مزيلات العرق تخلصك من رائحة العرق دون ان تسد المسام بينما مضادات التعرق تسد المسام ولا تسمح للجسم بالتخلص من السموم التي بداخلة وبالتالي فهي تخزن كل هذه السموم ولا تقوم بطردها من الجسم.

لأن الجسم البشري لديه عدة مناطق يطهر نفسه من خلالها من السموم ويخرجها على شكل تعرق وهذه المناطق هي :

خلف الركبة ، خلف الأذن ، بين الأفخاذ ، تحت الإبط.

وفقا لأحدث الأبحاث التي اجريت في المعهد القومي للسرطان بأمريكا، ومركز المجتمع الامريكي للسرطان، فان كلا من مزيلات العرق ومضادات التعرق يحتويان على مواد طبيعية واخرى صناعية مثل مستخلصات الألمونيوم والباربن، ودهن الجلد (الابط) بمثل هذه المواد يؤدي الى امتصاص الجسم لها، مما يتسبب في سرطان الثدي.

إن عمل مضادات التعرق (antiperspirants) هو منع خروج هذه السموم وهي بالتالي لا تذهب بفعل السحر وانما يحتفظ بها الجسم بالعقد الليمفاوية تحت الإبط

هنا بالضبط تكون عادة بداية سرطان الثدي وبالتالي فالرجال أقل تعرضا له لأن هذا المضاد يعلق بالشعر فلا يكون على الجلد مباشرة بينما النساء وخاصة بعد ازالة الشعر مباشرة يكون خطر امتصاصه أكبر ومنعه للتعرق أقوى.

– اشتري قنينة رذاذ صغيرة وقنينة خل أبيض.

أما للحصول على وقاية من رائحة العرق لفترة أطول، فيمكنك إعداد كريم منزلي من العديد من المكونات لتستخدميه مرتين كل أسبوع.
ويحتاج إعداد ذلك الكريم إلى المكونات التالية:

1 – نصف علبة "كريم للبشرة" من النوع المحبب إليك، حيث يساعد الكريم على ترطيب الجلد وحمايته من البكتريا التي تغطيه.
2 – ملعقة صغيرة من" النشا" وهي مادة ذات فائدة كبيرة للحفاظ على الجلد جافا، ويمتص الرطوبة، وهي مبيض جيد إذا ما خلطت بالماء.
3 – نصف كوب من "ماء ورد" حيث يعطي نعومه، ويقي من حساسية الجلد، ويجعل البشرة نقية جدا ورائحتها طيبة.
4 – ملعقتين كبيرتين من "زيت مسك سائل أبيض" وهو مطيب ممتاز للجسم، وتستمر رائحته على الجلد حتى الاستحمام التالي، و يناسب كافة أنواع البشرة، ولا يسبب حساسية أو تبقع للجلد.
5 – " خشبه العود" وحبة واحدة صغيرة تكفى لصفاء الجلد.
6 – ملعقتين ونصف من "الشبة البيضاء مطحونة" وهي تحتوى على كلوريد الألومونيوم الذي يقبض المسام لعده ساعات ويسمح بالتعرق.
7 – علبه بلاستيك بغطاء
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي الشبه مع بعض ماء الورد، وضعيها بقطعة من قماش الشاش؛ للتخلص من أي رواسب، وأضيفي النشا عليهم وحركي الخليط جيداً ولو بمضرب يدوي، حتى تتجانس الخلطة، ثم ضعي الخليط على كريم البشرة واخفقيهم. ثم ضعي المسك السائل مع العود وقلبيه جيداً. ثم ضعيه في العلبة البلاستيك ذات الغطاء ورجيه جيدا، وأدخلي العلبة بالثلاجة ليومين كاملين وهي محكمة الغلق. ثم أخرجيها بعد ذلك، هكذا سيكون لديك كريم متجانس يغنيك عن المنتجات الخطرة والضارة.
ادهني بالكريم مزيل العرق مناطق التعرق عقب الاستحمام. ويمكنك استخدامه مرتين كل أسبوع، لتستبدلي رائحة العرق بالطيب وتحافظي على جلد ناعم الملمس بعيدا عن البكتريا والميكروبات.