موضوع جمييييل
تسلم يديك حبيبتي
المكونات:
– عدد 4 ملعقة كبيرة لبن .
– عدد 2 ملعقة صغيرة عسل نحل .
– عدد 10 ملعقة كبيرة كريم أساس .
– صفار بيضة واحدة .
– عدد 4 نقاط من زيت المر ( زيت عطري ) .
التحضير والاستعمال :
يدفأ العسل واللبن ويخلطان جيداً فى وعاء ثم يضاف لهما الكريم وصفار البيض وزيت المر ويتم خلطهم جيداً لمدة 3 دقائق ثم يعبأ المستحضر فى زجاجة ويحفظ فى الثلاجة .
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم*مسائكم
جوووووري
الماء والعسل والتوت البري .. أصدقاء بعد الأربعين
سن الأربعين سن حرجة، فبمجرد أن تدق باب ، تتعالى نواقيس الخطر، وينتابها القلق من زحف الخطوط التعبيرية التي تتحول إلى خطوط واضحة تؤثر على نضارة بشرتها وجمالها، لكن مع قليل من الاهتمام والعناية، يمكن أن تتعايش مع كل سنوات عمرها بسعادة وطمأنينة.
وأبسط النصائح هي الإكثار من شرب الماء لأن البشرة مثل الزهرة تحيى بالماء وبدونه تذبل. وإلى جانب الماء هناك عدة خطوات تضمن تألقا وحيوية، والاستمتاع ببشرة نضرة:
– تجنبي استخدام الماء الساخن على البشرة واستعيضي عنه بالماء الفاتر على أن تشطفي الوجه بماء بارد في الأخير.
– ينصح باستخدام قناع من العسل بشكل منتظم، لأنه يحافظ على رطوبة البشرة ويحميها من الجفاف، وكذلك استعمال الجليسرين، وذلك بوضع نصف ملعقة كبيرة منه مع كوب من الليمون المعصور، لأن استعمال الغليسرين وحده يسمر لون البشرة.
في المقابل، هو مرطب جيد يمكن استعماله يومياً مع الليمون، لاحتوائه على فيتامين (س) وستلاحظين بعد فترة قصيرة أن بشرتك أصبحت أكثر ليونة وحيوية ونعومة.
– حاولي أن تسترخي كل 6 ساعات، مع تدليك الوجه بحركات خفيفة وبطريقة صحيحة.
– تنظيف عميق للبشرة مرة كل شهر، حتى تفتح المسام وتستطيع البشرة أن تتنفس.
– أكثري من شرب الينسون الغني بالأستروجين الطبيعي فهو من شأنه أن يعيد الحيوية لك، كذلك الشاي الأخضر كونه مضادا قويا للتأكسد.
– أكثري من شرب حليب الصويا، فهو يحتوي على نسبة عالية من البروتين، لأنه يقوي عضلات الوجه والجسم.
– تقشير بشرتك أسبوعيا لتنظيف البشرة بشكل عميق ومساعدة خلاياها على التجدد.
– احرصي على وضع كريم يحتوي على مرشحات عالية للحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
– وضع كمادات دافئة ثم باردة من البابونج «الكاموميل» حول عينيك فهو يساعد في التخلص من الاحتقان والانتفاخ.
– ابتعدي عن العوامل المؤكسدة للخلايا، وهي عوامل قد تجعلك عرضة للالتهابات والفيروسات والأمراض السرطانية، مثل: التدخين السالب أو الموجب أو الرياضة العنيفة الزائدة على قدرة الجسم.
في المقابل أكثري من تناول الأغذية المحتوية على مضادات التأكسد، مثل التوت البري والعنب الأحمر والفراولة والكرز، والفاكهة المائلة للون البنفسجي أو الأحمر، نظراً لاحتوائها على الأنثوسيانيدات التي تمنع تكسر الكولاجين في البشرة والمفاصل والشرايين والأوردة، وكذلك الجزر والبطاطاس الحلوة نظراً لاحتوائها على البيتاكاروتين، والجرجير والأسماك الدهنية.
– احرصي على تناول الماكريل والسردين والسلمون لاحتوائها على مادة أوميجا 3.
:0108::101xv6::0108:
ع الموضوع الرائع
^ ^
المكونات:
ملعقة كبيرة من عسل النحل+ ملعقة كبيرة من السكر
طريقة التحضير:
امزجي العسل بحبيبات السكر مزجاً جيداً ثم ضعي الخليط على بشرتك لمدة 5 دقائق، دلكي وجهك بأطراف أصابعك على شكل حركات دائرية ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر جيداً، وإذا كانت بشرتك جافة فضعي كريماً مرطباً على البشرة بعد إزالة المقشر لتحصلين على بشرة نضرة ومتألقة خلال اجازة الصيف.
تنظيف البشرة
لمزيد من العناية بالبشرة خلال موسم الاجازة الصيفية احرصي عند الاستيقاظ من النوم على تنظيف بشرتك من خلال غسل البشرة بالماء الفاتر ثم بالماء البارد مع تكرار هذه الخطوة عدة مرات ثم جفّفي وجهك باستخدام منشفة نظيفة ناعمة، بعدها ضعي كريم مرطب مناسب لبشرتك يساعد على الحماية والترطيب.
وللشعر أيضا:
اخلطي نصف فنجان من العسل مع ربع فنجان من زيت الزيتون، وغطي الشعر بالخليط ثم غطي الشعر بغطاء الحمام البلاستيكي لتسخن فروة الرأس واتركيه 30 دقيقة.
انزعي الغطاء ثم اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه جيدا
العسل حلو للبشرة بس في انواع بشرة بتصير حساسية معهم
وبما أن العسل يملك خصائص تجميلية كثيرة، حيث أنه يغذي البشرة ويطرد السموم منها ويمتاز برائحته الذكية، فإختارت لك "إيلاف" خمس وصفات سهلة التحضير، لن تتخلي عنها ابداً لدى تجربتها.
1- مرهم ناعم بالعسل وبودرة اللوز
إخلطي، في وعاء صغير، ملعقة طعام من العسل السائل( عسل مع العسل الملكي) وملعقة طعام من بودرة اللوز. مدّي المرهم على وجهكِ عبر تدليكه بلطف. ثم إغسلي وجهك بالماء الصافي.
2- مستحضر العسل للعناية بالوجه
إذا أردتِ الحصول على بشرة ناعمة ومشّعة، إهرسي حبة موز ناضجة مع ملعقة طعام من العسل والقليل من اللبن الطازج. ضعي المزيج على وجهك ودعيه يعمل لمدة 10 دقائق قبل أن تغسليه بواسطة الماء الدافىء.
3- قناع العسل للبشرة الجافة ولمقاومة التجاعيد
هذا القناع مفيد جداً للبشرة الجافة. إخلطي ملعقة طعام من العسل السائل مع ملعقة طعام من ماء الورد. ضعي المزيج على وجهك، على شكل قناع ودعيه لمدة 30 دقيقة قبل أن تغسلي وجهك بالماء البارد.
4- قناع سهل بالعسل
يساعد هذا القناع البسيط على التخلص من برغلة الجلد وجعل البشرة ملساء ناعمة. يتم تحضيره عبر خلط القليل من اللبن الطبيعي مع ملعقة طعام من العسل السائل. ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل أن تتم إزالته بواسطة الماء الدافىء.
5- قناع العسل لجميع أنواع البشرة
إخلطي 3 ملاعق قهوة من الطين مع 3 ملاعق قهوة من الحليب الطازج و3 ملاعق قهوة من العسل، حتى الحصول على عجينة ناعمة. دعي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة، قبل أن تغسليه بالماء الدافىء. ثم رطّبي بشرتك بواسطة الـ"تونيك".
تسلمي غلاتي
بالتوفيق
الشفاه الوردية مطلب تسعى لتحقيقه العديد من الفتيات مما يستدعيها لوضع ماكياج أو أي من مستحضرات التجميل، ولكن الشفاه الطبيعي له جمال خاصاً فإذا كنتِ تحلمين بالشفاه الوردية نقدم لكِ الطريقة المتبعة للحصول عليها وهي سهلة ولكن يجب المواظبة عليها من فترة لأخرى وهي أن تضعين العسل على شفتيك لمدة نصف ساعة ثم أزيليه ثم ضعي الفازلين لمدة نصف ساعة أخرى ثم أزيليه ثم ضعي كريم الجلسرين لمدة نصف ساعة ويكون هذا العمل قبل النوم، يحتاج إلى الاستمرار على هذه الطريقة.
