الوسم: العناية

التي ستمكنك من الاحتفاظ بلون بشرتك البرونزي الحيوي طوال فصلي الخريف والشتاء.

ابدئي باختيار نوع مناسب من كريم التسمير (Self Tanner) بتركيبة ناعمة وتأثير متدرج مما يمكنك من التحكم في درجة اللون التي ترغبينها. ابدئي باستخدام الكريم على جسمك أولا واتركي الرقبة والوجه للمرحلة الأخيرة حيث تكتسب هذه المناطق اللون بشكل أكبر، كما أنها ستأثر بالمكياج الذي يمكن أن يجعلها داكنة مقارنه بشرة الجسم.

احرصي عند استخدام كريم التسمير على بشرة الوجه أن تتجنبي المنطقة المحيطة بالعين حتى لا تتكون خطوط غير مرغوب فيها. وركزي على الخدود والجبهة والذقن. كما يفضل وضع الكريم في حركة دائرية حتي يندمج جيدا بالبشرة دون أن يترك بقعا غير متساوية اللون. أما المنطقة المحيطة بالعين فيمكنك تغطيتها بمستحضرات تجميل أخرى كالبودرة والكونسيلر.

جيدا به؟؟

حدِّدي نوع شعرك حتى تنجحين في العناية به :

يا آنسات.. يا سيدات.. الشعر له ثلاثة أنواع ، من وجهة نظر خبراء التجميل ، ولكل نوع منهم ما يحتاجه من طرق عناية خاصة ليبدو في أحسن صورة.

والآن.. أي نوع من الشعر لديك ؟ حددي بنفسك نوع شعرك بناء على المواصفات التالية :

هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً ؟
هل هو سريع الاتساخ بالأتربة ؟
هل لديك مشكلة قشر الشعر ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.

والمقصود بالشعر الدهني :- أنه الشعر الذي تتميز فروه الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفراز الدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتلينه.. ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروه رأس دهنية. أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرا الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.

هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..

أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
هل تعتقدين إن شعرك يتساقط بسهولة ؟

إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.

ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغد الدهنية الموجودة بفروه الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.

والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لأسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللأسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « الموضات » الحديثة .. وذلك مثل استخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة كي الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو استعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر.. أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.

أما النوع الثالث من الشعر فهو الشعر العادي أو الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون.

عاملي شعرك بحنيّة ورفق حتى لا يتمرّد عليك !

طرق العناية الأساسية بالشعر :

الشعر الدهني :

وهذا يستلزم مراعاة الأمور التالية لأجل العناية به :

الاهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات تسيء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 3 مرات أسبوعيّاً.

يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.

لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون المخف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).

يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروه الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل

الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات ، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.

يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروه الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر الجاف :

وهذا يحتاج إلى الآتي :

عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.

وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين.. أو استخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.

تدليك فروه الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً للعناية بالشعر الجاف لأنها بساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروه الرأس ، ممّا يزيد من ورود الدم للغد الدهنية ، ويزيد بالتالي من نشاطها في إفراز الدهون.

الشعر العادي

الشعر العادي هو الذي يحاط به طبقة معتدلة من الدهون و لايحتاج لطرق عناية خاصة و إنما أحذري من أصابته بالجفاف بكثرة غسله بالصابون الردى أو باستعمال مواد كيماوية ضارة أو مع تكرار تعرضه للسخونة ..

يكفى غسل الشعر العادي مرة في الأسبوع فقط

أنواع من الشامبوهات المفيدة جداً للشعر:<strong>&bp;/
شامبو زيتى”لاصابونى”:
100 جرام زيت جوز هند أو لوز+ 30 جرام كربونات صوديوم+ 10 جرامات عطر مناسب+ 50 جرام أيدروكسيد بوتاسيوم+ 800 جرام ماء مقطر.
طريقة العمل:
تزاب كربونات الصوديوم فى حوالى 100 جرام من الماء المستخدم.
ويذاب أيدروكسيد البوتاسيومفى الكمية المتبقية من الماء ثم ترقع درجة حرارة كل من المحلول الى 40 م ، أيضا ترفع درجة حرارة الزيت لنفس الدرجة يضاف المحلولان للزيت على دفعات مع التقليب المستمر فى اتجاه واحد ثم يضاف العطر للمزيج السابق.. وهذا النوع من الشامبو مفيد للشعر الجاف.

2-الشعر:047:

3_المكياج:018:

4_العطر

______________________________ ______________

1-الملابس تكون نظيفه

2-تمشيط الشعر وترتيبه

3-لا تظعين المكياج وانتي لا تعرفين كيف تظعينه خلي اللي يعرف

4- ضعي العطر عند الزيارة

______________________________ ________________

إن العناية بشرة وجهك من الأولويات في حياتك، ولذلك من الطبيعي أن تهتمّي بالحفاظ على رونقه ونضارته، وأن تعرفي كيف ومتى تعتنين به؟ ولمساعدتك في هذا المجال، نصحك بتخصيص أحد أيام إجازتك للإهتما بشرتك، دهنية كانت أم عادية أم مختلطة أم حسّاسة.

للحفاظ على النضارة والإشراق، على كل امرأة أن تعرف خصائص بشرتها، وأن تدرك أن العناية الحقيقية بالبشرة لا تقتصر على الغسيل اليومي وتنظيف البشرة قبل وبعد وضع الماكياج، ولكن الأهم هو تخصيص يوم على الأقل في الشهر للعناية بالبشرة بمكوّنات طبيعية تؤمّن لها العناصر الغذائية التي تحتاجها بما يتناسب مع طبيعتها.

في ما يلي تقدّم لنا خبيرة التجميل إيمان عبد الله مجموعة من العلاجات الطبيعية للعناية بمختلف أنواع البشرات، إختاري منها ما يناسبك:

لكل بشرة عناية خاصة:

البشرة العادية: على صاحبتها أن تعرف أنها تتعامل مع بشرة إذا أهملتها أو أهملت طرق الإعتناء بها، فإنها سوف تعاني من المتاعب المستقبلية خاصة بعد سن ال35، فعلى صاحبة البشرة العادية القيام بالتالي في يوم إجازتها:

– في الصباح: مرّري قطنة مبلّلة بعصير الطماطم على الوجه والعنق، وبعد ذلك إمسحي بشرتك بماء الورد الطبيعي، فعصير الطماطم يعطي الوجه نضارة، ويمنع ظهور الخطوط والتجاعيد، ويحافظ على متانة البشرة.

– عند الظهر: أخلطي ملعقة كبيرة من عسل النحل مع ملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من الترمس المطحون، طبّقي هذا الخليط على وجهك، ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة بالماء البارد.

– في المساء: أخلطي ملعقة كبيرة من اللوز المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الحليب الدافئ وملعقتي دقيق أبيض. طبّقي هذا الخليط على بشرتك لمدّة 20 دقيقة. يعمل هذا القناع على تفتيح لون وجهك، ومنحه النضارة والتغذية اللازمة.

البشرة الدهنية: يجب أن تعلم صاحبة البشرة الدهنية أنها أكثر عرضة للتأثّر بعوامل الجو، وذلك لأن الدهون التي تفرزها بشرتها ممكن أن تؤدّي إلى نتائج عكسية لا ترضيها، وأبسطها ظهور تعرّجات وحبوب دهنية كثيرة.

– في الصباح: أخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الدقيق الأبيض وملعقة صغيرة من عسل النحل، ثم ضعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدّة 20 دقيقة قبل شطفه. يعم
ل هذا القناع على تفتيح لون البشرة، ويخلّصها من الرؤوس السوداء، كما يساعد على تنظيف مسام البشرة، ويقلّل من إفرازاتها الدهنية.

– عند الظهر: أخلطي ملعقة كبيرة من الزبادي مع بياض بيضة وضعي الخليط على وجهك لمدّة 15 دقيقة، ثم امسحي بشرتك بفوطة بها بخار الماء الساخن، وليس الماء الساخن؛ لأنه ضار بجميع أنواع البشرات. بعدها، طبّقي على بشرتك القليل من عسل النحل واتركيه لمدّة عشر دقائق قبل شطفه بماء الورد.

– في المساء: إدهني بشرتك بعصير الجرجير الطبيعي، وذلك عبر خلط عيدان الجرجير الطازجة في الخلاط وتصفيتها بالمصفاة. خذي السائل، وادهني به وجهك حتى يجفّ على بشرتك. بعد ذلك، ضعي بعضاً من ماء الورد في قطعة قطن كبيرة، ودلّكي بها بشرتك جيداً.

البشرة الحساسة: التعامل مع هذا النوع من البشرة يجب أن يتمّ بعناية شديدة؛ لأن أي خطأ في التعامل معها قد يؤدّي إلى التهاب شديد وحكّة، وفي كثير من الحالات تظهر بعض الخطوط الحمراء والعلامات على البشرة الحسّاسة عند معاملتها بعنف ودون دراية.

– في الصباح: إدهني وجهك بعسل النحل لمدّة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بماء الورد الطبيعي، فهذا القناع من شأنه امتصاص جميع التهابات البشرة، وتجديد وتغذية خلاياها المرهقة.

– عند الظهر: أخلطي ملعقة كبيرة من الترمس المطحون مع القليل من سائل الغليسيرين وعصير الخيار. واتركي هذا الخليط على بشرتك لمدّة 25 دقيقة، ثم اشطفيه بماء مثلّج، وبعدها بماء الورد. هذا القناع مفيد جداً لإزالة الجلد الميت، وتجديد الخلايا، وتفتّح لون البشرة وجعلها نضرة.

– في المساء: إدهني وجهك بملعقة كبيرة من قشدة اللبن الطازجة. أتركي هذا القناع على بشرتك لمدّة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء. طبّقي بعد ذلك على وجهك كريماً مرطّباً خاصاً بالبشرة الحسّاسة، أو أي كريم يحتوي على زيت الورد الطبيعي

ثانية : كاس الورد مطحون – 1/4 كاس حلبة مطحونة – 1/4 كاس فول مطحون – 3 معالق نعناع يابس – 3 معالق زعتر مطحون – 1ياغورت مسوس – بيضة بلدية يجمع الكل بماء الورد.